Medlemsinformation
Aktiv är en mötesplats för träning och
motion med personlig atmosfär. På Aktiv
står du alltid i centrum och omhändertas
utifrån dina egna mål för att förändra just
din livsstil. Aktiv är din oas i vardagen!
I våra medlemskap ingår tränare, vattenmassage, frukost och fika. Som medlem
har du rabatt i vårt spa och i butikerna
Intersport Eslöv, Blomsterhörnan, Life
hälsokost och Thairestaurang Angela.
Besök hemsidan för våra samarbets
gym/clubar. Nu ingår även simning på
Karlsrobadet, Eslöv
Välkommen att träna på Aktiv!
AKTIV
pt
Personlig Tränare
Mer motivation, bättre teknik
och snabbare resultat
- du sparar både tid och kraft!
Vill du gå ner i vikt!
Nytt viktminskningskoncept med PT
Vi satsar på företag
som satsar på sin
personal!
Vi erbjuder studentrabatt till alla som har
CSN eller Mecenatkort
Dans för barn mellan 2
och 9 år. Hos oss får alla
vara stjärnor!
Som medlem på Aktiv ingår
simning på Karlsrobadet. Till
äventyrsbad och andra aktiviteter
kan en extra avgift tillkomma.
AKTIV
spa
Hälsa och välmående kan
endast blomstra om kropp
och själ befinner sig i harmoni. Se vår spameny!
Träna på mer än 100
klubbar, besök
www.klubbsverige.se
Testa Crossfit
se mer på hemsidan
www.butchergym.se
PASS
beskrivning
Bokning av klass sker på vår hemsida. I mån av plats erbjuder vi
även drop-in. Vänligen kom i tid till, gärna 10min innan utsatt starttid så du får den hjälp du ev. behöver inför din klass. Medtag gärna
vattenflaska och handduk, övriga tillhörigheter tillåts ej i våra gruppträningssalar så vänligen lås in dessa i befintliga skåp. Mobiltelefoner skall vara avstängda under hela klassen. Tack för din hjälp!
är den perfekta
snabb-träningen. Träna i grupp på
utsatta tider eller individuellt när du
önskar. Inga inställningar behövs.
Easyline Senior Som Easyline
med mer anpassade övningar
och musik för seniorer.
Aktiv Senior Gympa klassiska
övningar för att förbättra vardagen
för våra seniorer
Aktiv Cirkel en varierande styrketräning med en del konditionsövningar för hela kroppen.
Aktiv Pilates tränar balans och
stabilitet med fokus på mage och
rygg. Enkelt och bra, passar alla.
Yoga Skapa balans i kroppens energisystem för att uppnå fysisk och
psykisk hälsa och utveckling. Ej v.2-5.
Spinn Måndagsrace är ett effektivt och roligt träningsprogram
på cykel för kondition, styrka och
förbränning.
Spin - ring så spelar vi: som
ovan, fastän här önksar vi låtar till
kommande måndag.
Spin 30-60 är en intensivklass
med högt tempo bra musik och
med mer eller mindre intervaller.
Finns även som Fatburner fokus på förbränning!
Vattenfys/gympa hålls på
Karlsrobadet av deras personal
mot ev. en extra avgift. Se eslov.
se för mer information.
Primetime tränaren är i gymmet EasyLine
för att hjälpa till med enklare förändringar, tips och ideér i din träning.
Box - Kampsport inspirerad
träning med slag, sparkar och
varierande fysövningar. Fredagar.
Metabolic Blast - Crossfit inspirerad helkroppsträning med
hög intensitet! Du tränar styrka,
kondition och din explosivitet.
Bodytoner Styrketräning med
effektiva övningar för hela kroppen som ger uthållighet på ett
enkelt och roligt sätt.
Aktiv Flow yogainspirerat med
inriktning på både kropp och själ.
Utifrån din förmåga tränar du balans,
rörlighet, styrka och avspänning.
Tabata Styrke- och konditionsträning för hela kroppen. Jobbar
i 20 sek, vilar i 10 sek. Detta uppreppas och övningarna varieras.
MRL Mage, rumpa och lår. Precis som det låter, träning som
ger resultat!
Dance off släpp loss med den
hetaste nya träningen, fylld med
roliga steg till skön musik.
Zumba En succé världen över!
Smittande rytmer och enkla danssteg
ger en spännande och rolig träning.
Djembel Dance är en wellness baserad dans med rytmer,
gester och rörelser från de afrikanska danserna. Varierande
tempo, passar alla åldrar.
den bästa
träningen
är den som blir av
VÄLKOMMEN TILL
aktiv
-5
Gäller v. 2
ÖPPETTIDER
Måndag
06.00 - 21.00
Tisdag
09.00 - 21.00
Onsdag
06.00 - 21.00
Torsdag
09.00 - 21.00
Fredag
06.00 - 19.30
Lördag
09.30 - 14.00
Söndag
11.00 - 14.00
Öppettider “tag”, mån-tors 05-23,
fre 05-21 och lör-sön 07-19
www.aktivmotion.se
Norregatan 3, Eslöv 0413-10180
Gruppträning 2016 vecka 2-5
Måndag
Tisdag
Aerobic Sal Spin/Easy Sal
Aerobic Sal Spin/Easy Sal
9.30
10.00
16.30
Dance4fun
18.00
Dans för barn
Tabata 45
60
18.45
Aktiv Step
45
Aerobic Sal Spin/Easy Sal
18.45
18.00
Metabolic
Måndags- Blast 60
race
Spin 45
Aerobic Sal Spin/Easy Sal Aerobic/Spin Sal Aerobic/Spin Sal
7.00
Aktiv Seniorgympa 45
19.00
Dance Off
45
Testa Crossfit
Gäller 1 gång/person.
www.butchergym.se
Aktiv Motion & Spa AB
16.30
16.30
7.30
Easyline 30
Dans för barn
17.45
18.30
Spin 60
start 27/1
19.30
*Vattengympa 45
Vill du gå ner i vikt!
Vill du vara en av 12 personer
med målet att tillsammans gå
ner 100 kg i vikt?
11.15
Djembel
dance
17.30
Fredagsfys 45-60
(jämna veckor)
Aktiv Flow
45
MRL 30
Metabolic
Blast 60
Dans för barn
Dans för barn
18.00
9.45
Från kl 11
Dance4fun
11.15
*VattenDance4fun gympa 45
Dance4fun
Zumba 60
Spinn 30
10.30
9.30
18.30
Lördag Söndag
Easyline 30
Easyline 30 Tabata 30
Senior
(Ring så
spelar vi)
18.00
Fredag
6.30
Aktiv Styrka
30
Spin 30
Primetime
Aerobic Sal Spin/Easy Sal
Torsdag
9.00
9.00
AktivCirkel
30
Onsdag
Easyline/Hardline, den perfekta snabbträningen!
Träna i grupp på utsatta tider eller individuellt när du
önskar. Med Easyline behövs inga inställningar
18.30
Bodytoner
45
* Vattengympa/fys hålls på Karlsrobadet. Ev extra kostnad
19.15
Lågt tempo, låga vikter och liten ansträngning
Fatburn
Spin 45
Nyhet i vårt
Passar alla - nybörjare som mer erfaren!
Högre ansträngning - för dig som tränat tidigare.
spa
CELLOX 10
Permanent hårborttagning,
Hudföryngring mm
10% rabatt
för medlemmar
Simning ingår i våra medlemskap
www.aktivmotion.se