Medlemsinformation
Aktiv är en mötesplats för träning och
motion med personlig atmosfär. På Aktiv
står du alltid i centrum och omhändertas
utifrån dina egna mål för att förändra just
din livsstil. Aktiv är din oas i vardagen!
I våra medlemskap ingår tränare, vattenmassage, frukost och fika. Som medlem
har du rabatt i vårt spa och i butikerna
Intersport Eslöv, Blomsterhörnan, Life
hälsokost och Thairestaurang Angela.
Besök hemsidan för våra samarbets
gym/clubar. Nu ingår även simning på
Karlsrobadet, Eslöv
Välkommen att träna på Aktiv!
AKTIV
pt
AKTIV
spa
Personlig Tränare
Mer motivation, bättre
teknik och snabbare resultat
- du sparar både tid och kraft!
For Me är vårt viktkoncept
där du får stöd och hjälp
med kost och träning.
Vi satsar på företag
som satsar på sin
personal!
Vi erbjuder studentrabatt till alla som har
CSN eller Mecenatkort
Dans för barn mellan 2
och 9 år. Hos oss får
alla vara stjärnor!
Som medlem på Aktiv ingår
simning på Karlsrobadet. Till
äventyrsbad och andra aktiviteter kan en extra avgift
tillkomma.
Hälsa och välmående kan
endast blomstra om kropp
och själ befinner sig i
harmoni. Se vår spameny!
Träna på mer än 100
klubbar, besök
www.klubbsverige.se
Testa Crossfit
se mer på hemsidan
www.butchergym.se
PASS
beskrivning
Bokning av klass sker på vår hemsida. I mån av plats erbjuder vi
även drop-in. Vänligen kom i tid till, gärna 10min innan utsatt starttid
så du får den hjälp du ev. behöver inför din klass. Medtag gärna
vattenflaska och handduk, övriga tillhörigheter tillåts ej i våra gruppträningssalar så vänligen lås in dessa i befintliga skåp. Mobiltelefoner skall vara avstängda under hela klassen. Tack för din hjälp!
Primetime tränaren är i gymmet EasyLine är den perfekta snabbför att hjälpa till med enklare förän- träningen. Träna i grupp på utdringar, tips och ideér i din träning. satta tider eller individuellt när du
Box - Kampsport inspirerad önskar. Inga inställningar behövs.
träning med slag, sparkar och Easyline Senior Som Easyline
varierande fysövningar.Ej i höst. med mer anpassade övningar
Metabolic Blast - Crossfit in- och musik för seniorer.
spirerad helkroppsträning med Aktiv Senior klassiska övningar
hög intensitet! Du tränar styrka, för att förbättra vardagen för våra
kondition och din explosivitet. seniorer
Bodytoner Styrketräning med ef- Aktiv Cirkel en varierande styrfektiva övningar för hela kroppen keträning med en del konditionsom ger uthållighet på ett enkelt sövningar för hela kroppen.
och roligt sätt.
Aktiv Pilates tränar balans och
Aktiv Flow yogainspirerat med stabilitet med fokus på mage och
inriktning på både kropp och själ. rygg. Enkelt och bra, passar alla.
Utifrån din förmåga tränar du balans, Hatha Yoga Nyhet - Skapa barörlighet, styrka och avspänning.
lans i kroppens energisystem för att
Tabata Styrke- och konditionsträn- uppnå fysisk och psykisk hälsa och
ing för hela kroppen. Jobbar i 20 utveckling.
sek, vilar i 10 sek. Detta uppreppas Spinn Måndagsrace är ett ef8 ggr/övning. Övningar varierar.
fektivt och roligt träningsprogram
MRL Nyhet Mage, rumpa och på cykel för kondition, styrka och
lår. Precis som det låter, träning förbränning.
som ger resultat!
Spin 30- ring så spelar vi: som
Dance off släpp loss med den he- ovan, fastän här önksar vi låtar
taste nya träningen, fylld med roliga till kommande måndag.
steg till skön musik.
Spin 30-60 är en intensivklass
Zumba En succé världen över! med högt tempo bra musik och
Smittande rytmer och enkla danssteg med mer eller mindre intervaller.
ger en spännande och rolig träning. Finns även som Fatburner Djembel Dance är en well- fokus på förbränning!
ness baserad dans med rytmer, Vattenfys/gympa hålls på Karlgester och rörelser från de af- srobadet av deras personal mot
rikanska danserna. Varierande ev. en extra avgift. Se eslov.se för
tempo, passar alla åldrar.
mer information.
den bästa
träningen
är den som blir av
VÄLKOMMEN TILL
aktiv
8-50
Gäller v. 3
ÖPPETTIDER
Måndag
06.00 - 21.00
Tisdag
09.00 - 21.00
Onsdag
06.00 - 21.00
Torsdag
09.00 - 21.00
Fredag
06.00 - 19.30
Lördag
09.30 - 14.00
Söndag
11.00 - 14.00
Öppettider “tag”, mån-tors 05-23,
fre 05-21 och lör-sön 07-19
www.aktivmotion.se
Norregatan 3, Eslöv 0413-10180
Gruppträning 2015 vecka 38-50
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Måndag
Aerobic Sal
9.00
AktivCirkel
30
Spin/Easy Sal
9.30
Spin 30
(Ring så
spelar vi)
18.00
Tabata 45
18.00
Primetime 60
(gym)
19
Hatha Yoga
60
Aerobic Sal
16.30
Dance4fun
Dans för barn
18.00
18.45
Metabolic
Måndagsrace Blast 60
Spin 45
19.00
Dance off
45
Testa Crossfit
Gäller 1 gång/person.
www.butchergym.se
Aktiv Motion & Spa AB
Spin/Easy Sal
Aerobic Sal
Spin/Easy Sal
9.00
Aktiv Styrka
30
9.30
10
Easyline 30 Tabata 30
Senior
Aerobic Sal
Spin/Easy Sal
Aerobic Sal
10.30
Aktiv Seniorgympa 45
11.15
16.30
*VattenDance4fun gympa 45
Dans för barn
16.30
Dance4fun
Dans för barn
17.45
Akitv Flow
45
18
MRL 30
18.30
Zumba 60
PERSONLIG TRÄNARE
Finns i formerna:
Aktiv Kickstart
Weight Trainer
For me
Spin/Easy Sal Aerobic/Spin Sal Aerobic/Spin Sal
6.30
Easyline 30
7.00
Spinn 30
7.30
Easyline 30
17.30
Fredagsfys 45-60
9.45
Metabolic
Blast 60
11.15
Från kl 11
Dance4fun Djembel dance
45
Dans för barn
(ej varje fredag, se reception)
Easyline/Hardline, den perfekta snabbträningen!
Träna i grupp på utsatta tider eller individuellt när du
önskar. Med Easyline behövs inga inställningar
18.30
Bodytoner
45
19.30
*Vattengympa 45
Lördag Söndag
19.15
Fatburn
Spin 45
Nyhet i vårt
* Vattengympa/fys hålls på Karlsrobadet. Ev extra kostnad
Lågt tempo, låga vikter och liten ansträngning
Passar alla - nybörjare som mer erfaren!
Högre ansträngning - för dig som tränat tidigare.
spa
CELLOX 10
Permanent hårborttagning,
Hudföryngring mm
10% rabatt
för medlemmar
Simning ingår i våra medlemskap
www.aktivmotion.se