Kunnon kurssi Vivamossa 16. – 17.01.2016 Kunnon kurssilla tutustutaan terveysriskeihin ja neuvotaan vaikuttamaan niihin. Ei tarvitse olla langanlaiha, sillä ylipainoakin pystyy hoitamaan. Alan huippuosaajien luennot, foorumi omille kysymyksille ja runsaasti rohkaisua kehonhuoltoon, hiljentymiseen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytämiseen. Sunnuntai 17.1. Lauantai 16.1. 9.00 Aloituskahvi / Smoothie 9.30 Tervetuloa, Leena Broman Tutustumisleikki, Adèle Salonen 10.45 Tunnista terveysriskisi, Hannele Yki-Järvinen 12.00 Lounas / Mittaa terveysriskisi: verenpaine, sokeri, kehon koostumus 13.30 Kehonhuoltoa, Raamattua ja rukousta, Adèle 15.00 Kahvitauko 15.30 Miten hoidan ylipainoani? Aila Rissanen 17.00 Päivällinen 18.00 Terveysfoorumi 21.00 Iltahartaus, Leena Saunat Ja Iltapala 8-9 Aamupala 9–10 Terveysriskeihin vaikuttaminen, Hannele Liikkeitä ja venytyksiä ryhdin ylläpitoon, Adèle 11.00 Messu 12.30 Lounas Vetäjinä fysioterapeutti Adele Salonen, professori Hannele Yki-Järvinen ja professori Aila Rissanen. Ota mukaan sisätossut, kiristämätön asu ja voimistelualusta. Osallistumismaksu 25 €. Täysihoito 102 – 112 e / hlö / 1-2 hh huoneissa. Tervetuloa! Puh. 0207 681 760 [email protected] vivamo.fi www.kansanraamattuseura.fi
© Copyright 2024