Åpen dag Activ Helse
Drammen fysioterapi sitt treningssenter
Vi inviterer til åpen dag i vårt treningssenter Activ Helse, Vårveien 25, lørdag 23. januar.
Activ Helse er et treningssenter eiet og drevet av Drammen fysioterapi. Her har vi fokus på helse,
trygg trening og trivsel. Alle medlemmer hos oss får et tilpasset treningsprogram utarbeidet av en
fysioterapeut.
I tillegg tilbyr vi et bredt utvalg av ulike gruppe timer; sykkel, zumba, Yoga, kondisjon og styrketimer.
Drammen Fysioterapi tilbyr også spesialgrupper; Artroseskole Aktiv A, hjertetrening (fase 2b),
treningsgrupper for kreftpasienter, Parkinson treningsgruppe, bekkenbunnstrening og
treningsgrupper kun for kvinner.
I januar har vi utvidet med ny og større treningssal samt splitter ny sykkelsal!
Vi har også innledet et samarbeide med Grete Roede AS, og tilbyr kostholds kurs med trening i våre
lokaler, oppstart i januar.
Kom på besøk lørdag 23. januar! Da får du vite mer om oss, treffe mange av våre
medlemmer, delta fritt på en av flere gruppetimer, høre foredrag og delta på morsomme
konkurranser med flotte premier!
Program lørdag 23 januar:
09:30
10:15
11:00
11:45
12:30
13:15
14:00
15:00
10:00 Kondis og Stram Opp
10:45 YogaPuls & Mage Rygg
11:45 Sykkel 45
Foredrag:
- Artrose i kne/hofte
- Hjertetrening
12:15
- Grete Roede
13:00 Zumba & Bevegelighet
13:45 Rockering & MRL
15:00 Sykkel 55
Foredrag
- Artrose i kne/hofte
- Hjertetrening
15:30
- Grete Roede