Download Report

Grunden Bois har den stora glädjen att starta träning i Nordic Wellness fina lokaler i Prioritet
Serneke Arena!
Grunden Bois medlemmar är välkomna att träna upp sin kondition och styrka under
lättsamma former. Träningen kommer även att göra dig piggare och på gott humör!
Själva träningsupplägget kommer att vara anpassat för deltagarna och bygger främst på
härlig musik och rörelse i grupp. Träningen passar därför alla!
Träningen sker i samarbete med Nordic Wellness och leds av deras tränare Malin.
Denna träning blir ett utmärkt komplement till innebandy & fotbollsträningarna!
Naturligtvis välkomnar vi även personer som inte tidigare är medlemmar i Grunden Bois.
Kravet är dock att man blir medlem i föreningen.
OBS! Gympaträningen är inställd tisdag 23 februari.
Träningen startar tisdag 2 februari. Sedan kör vi träningar fram till och med tisdag 1 mars.
Visar det sig att många tycker det är kul, så fortsätter vi naturligtvis hela våren.
Var: Prioritet Serneke Arena, Krutvägen 2
Träningstid: Tisdagar, klockan 17.00 – 18.00. Samling i Grunden Bois klubblokal 16.45.
Deltagaravgift: 40 kronor per gång. Betalas kontant vid varje träning
Utrustning: Gympakläder, gympaskor, handduk & vattenflaska
Ombyte: Det finns möjlighet att duscha & byta om i Nordic Wellness fina omklädningsrum
Medhjälpare: Tränare Malin är ensam ledare för gruppen, så behöver någon individuellt
stöd, så ska en ledsagare/anhörig vara med och stötta. Denna hjälp behövs även om
deltagaren behöver hjälp i omklädningsrummet och att åka hem med taxi.
Anmälan: Du kan när som helst anmäla dig, oavsett om du kommer första gången eller inte
och du behöver inte vara med varje gång om du inte kan!
Skicka din anmälan per E-post till: [email protected] eller skicka in nedanstående
talong: Grunden Bois, Krutvägen 4, 41528 Gbg.
Frågor? Kontakta Thor: E-post: [email protected] Tel: 031-469190
Klipp--------------------------------------------------------------------------------------------------------------Anmälan till träning med Nordic Wellness
Namn:___________________________________________________________________