GRATIS foredrag
Robusthed mod stress
Hvordan opbygger du mental robusthed, så du undgår stress og tab af livskvalitet?
Onsdag den 2. marts kl. 16.00 - 17.30 i WTC Healthcare Center
Program
Nutidens arbejdsgivere efterspørger i højere grad medarbejdere med
mental robusthed overfor stress.
Robusthed betyder bl.a. at du har et
realistisk syn på din egen formåen,
samtidig med at du lever et sundt liv.
Kl. 16.00 Velkommen til det nye WTC Healthcare Center
v/ direktør Benedicte Rønje, WTC Healthcare Center
Kl. 16.15
Personligt førstehjælp mod stress
v/certificeret stresscoach Rikke Maj Thauer, Thauer Stresscenter
• Kendskab til at spotte alarmklokkerne på stress
• Konkret viden om konsekvenserne ved at leve et stressfyldt liv
• Værktøj, der kan opbygge mental robusthed mod stress
Hver dag sygemelder 35.000 danskere sig med stress, og hver femte
stresssygemeldte mister jobbet på
grund af stress - selvom arbejdspladsen har en stresspolitik.
Kl. 17:00
Motion som modvirker stress
v/centerleder Thomas Kelm-Nielsen, Fit&Sund
"At dyrke motion hjælper på og modvirker stress! Denne sætning
høre man ofte, men ved du hvorfor og når lægen siger du skal dyrke motion for at få det bedre, ved du så hvor meget og hvor lidt?
Kilde: Stressforeningen
Tilmelding nødvendig senest tirsdag den 1. marts på [email protected]
Borupvang 3, 2750 Ballerup
[email protected]
WTC Healthcare Center
Danmarks nye Sundheds- og Velværekoncept
WTC Healthcare Center afspejler den
positive og dynamiske World Trade
Center-ånd, hvor samarbejde og
innovation, på tværs af fag og brancher,
er nøgleelementerne, for at opnå de
bedste resultater.
Vi har til huse midt i et af Ballerups
største erhvervsområder, hvor mere
end 40.000 mennesker har deres daglige
gang. Vores vision er, at være det lokale
og foretrukne Sundheds- og Velværecenter for nærområdet i og omkring
Ballerup.
WTC Healthcare Center har med
sine 5.000 m2 plads til klinikker og
behandlingsfaciliteter indenfor såvel
det etablerede sundheds- og behandlingssystem som andre udøvere indenfor sundhed og velvære.
WTC Healthcare Center, der også indeholder Fitness Center, rum til holdtræning, undervisning og foredrag, tilbyder
undersøgelse,
behandling,
terapi,
træning og sparring indenfor en lang
række specialer som fx: Tandlæge, bodySDS, fysioterapeut, psykolog, ernæringsspecialist, sportsmassage, akupunktur
og stresscoach.
Vil du vide mere?
Så kontakt direktør Benedicte Rønje
på [email protected] eller 2946 8085.
Borupvang 3, 2750 Ballerup
[email protected]