‫מרכז ספורט שיקום וחברה | ארגון נכי צה"ל‬
‫"‬
‫א‬
‫נ‬
‫ח‬
‫נו‬
‫י‬
‫‪ | 477‬שבט‪-‬אדר א' תשע"ו | פברואר ‪2016‬‬
‫כ‬
‫ו‬
‫ל‬
‫ות‬
‫ל‬
‫ע‬
‫ש‬
‫ות‬
‫יו‬
‫ם‬
‫ה‬
‫א‬
‫י‬
‫שה‬
‫א‬
‫ת‬
‫ז‬
‫ה‬
‫!"‬
‫ה‬
‫בינ‬
‫ל‬
‫אומ‬
‫י‬
‫ערב זמר‬
‫"שירים הם חברים"‬
‫משירי אהוד מנור‬
‫‪ | 27.2.16‬עמ' ‪13‬‬
‫יום האישה‬
‫עם חני נחמיאס‬
‫ועירית ענבי במופע‬
‫"דוס צ'יקיטיקאס"‬
‫‪ | 7.3.16‬עמ' ‪20‬‬
‫מחזמר לילדים פורים‬
‫"דלת הקסמים" | עמ' ‪8‬‬
‫מופע פורימי למבוגרים‬
‫"בראבא מופע יחיד" | עמ' ‪9‬‬
‫‪6‬‬
‫‪201‬‬
‫‪ 2‬הודעות‬
‫התחדשנו‬
‫ובגדול !!!‬
‫במטרה להביא אליכם בהקדם את‬
‫המידע המעודכן לגבי פעילויות‬
‫ואירועי החודש הבא‪ ,‬ישלח בכל‬
‫חודש‪ ,‬לבעלי כתובות הדוא"ל מבין‬
‫חברי הבית‪ ,‬מידעון "בית חם"‪ ,‬של אותו החודש‪ ,‬באמצעות‬
‫הדואר האלקטרוני‪.‬‬
‫במקביל‪ ,‬יפורסם קוד ‪ QR‬ברחבי הבית‪ .‬בעלי טלפונים חכמים‬
‫(סמארטפונים) מוזמנים לפתוח את אחת האפליקציות הנוגעות‬
‫לקוד ‪ QR‬בטלפון ולהציב את המכשיר מול הקוד כך שהקוד‬
‫ימצא במסגרת המוצגת‪.‬‬
‫עם השמע ה"קליק"‪ ,‬תקבלו את מידעון "בית חם" למכשיר לעיון‪.‬‬
‫אנא חפשו את קוד ה–‪ QR‬והתעדכנו במידע ‪ON LINE‬‬
‫חדש בחנות הספורט‬
‫מבצעים‪:‬‬
‫• חמש חולצות ‪ V‬ב‪₪ 120-‬‬
‫• מתקן תו נכה ‪₪ 20‬‬
‫• נעלי ניו‪-‬בלאנס דגם ‪₪ 990‬‬
‫מחיר מיוחד לחברי הבית‬
‫• חדש – הגיעו נעלי‬
‫קרוקס לבריכה‬
‫קולקצית נייקי קייץ ‪2016‬‬
‫שעות פתיחה‪:‬‬
‫ימי א' ‪ | 16:30-19:30‬ימי ב'‪-‬ה' ‪ | 10:00-19:30‬ימי ו' ‪9:30-14:30‬‬
‫טל‪ | 03-6438598 .‬משלוחים עד הבית בכל רחבי הארץ‬
‫היכנסו לאתר הבית שלנו‪WWW.MYRUN.CO.IL :‬‬
‫קייטון בית קיי ‪2 16‬‬
‫קייטון בית קיי ‪210-12.316‬‬
‫ח‬
‫ווית תר‬
‫בות‬
‫חוב‬
‫חוב‬
‫ח‬
‫גיבורים‬
‫סופשבוע של ב ו ת‬
‫וו‬
‫קת‬
‫קת‬
‫ע ו לם‬
‫ע ו לם‬
‫ית תר‬
‫‪19-21.5‬‬
‫‪10-12.3‬‬
‫‪23-25.6‬‬
‫‪19-21.5‬‬
‫‪23-25.6‬‬
‫בצחוק"‬
‫"ישראלי‬
‫סופשבוע‬
‫גיבורים‬
‫סופשבוע של‬
‫בצחוק"ומשפחה‬
‫זוגיות ילדים‬
‫סופשבוע של‬
‫סופשבוע‬
‫"ישראלי‬
‫לאורך כל השנה הנכם מוזמנים ליהנות‬
‫משירותי האירוח שלנו החל מ־‪ 250‬ש"ח‬
‫(לא כולל חגים‪ ,‬יולי‪/‬אוגוסט)‬
‫סופשבוע של זוגיות ילדים ומשפחה‬
‫לפרטים ולהרשמה‪ :‬מחלקת הזמנות ‪04-9959800 -‬‬
‫בית קיי | שדרות קיי ‪ ,11‬נהריה | ‪| www.beitk.co.il‬‬
‫לאורך כל השנה הנכם מוזמנים ליהנות‬
‫‪ [email protected]‬ש"ח‬
‫משירותי האירוח שלנו החל מ־‪250‬‬
‫(לא כולל חגים‪ ,‬יולי‪/‬אוגוסט)‬
‫לפרטים ולהרשמה‪ :‬מחלקת הזמנות ‪04-9959800 -‬‬
‫פברואר‬
‫שבט אדר‬
‫‪| 477‬‬
‫‪[email protected] | www.beitk.co.il |2016‬‬
‫נהריה‬
‫תשע"ו‪,11‬‬
‫שדרותא' קיי‬
‫קיי |‬
‫בית‬
‫ארגון נכי צה"ל | בית הלוחם ת"א ע"ש מרק פורן | שמואל ברקאי ‪ ,49‬ת"א ‪ | 61392‬מערכת ‪03-6461636‬‬
‫עורכת מיקי נתיב | רכזת מערכת והפקה בינה כהן | צלם מערכת אבי גרבינר | עיצוב גרפי מירי ברג ‪ /‬נבו ארט בע"מ | דפוס נבו ארט בע"מ‬
‫כל המודעות המתפרסמות ב"בית חם" הינן באחריותם הבלעדית של המפרסמים‪ .‬אין למערכת ולבית הלוחם תל אביב כל אחריות לגבי תוכנן‪.‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫מעניין לעניין ‪3‬‬
‫חברות וחברים יקרים‪,‬‬
‫בחודש פברואר חל יום המשפחה‪ .‬יום זה עבר גלגול והפך מ"יום האם" המיתולוגי‬
‫ליום המשפחה‪.‬‬
‫כשהיינו ילדים‪ ,‬מי מאתנו לא התרגש לקראת יום האם‪ .‬שבועות מראש היינו מתכננים‬
‫איזו מתנה נקנה לאמא‪ ,‬באותו יום גם הפתענו אותה בכיור נקי מכלים ובבית מסודר‪.‬‬
‫היום‪ ,‬יש לנו יום המשפחה‪ .‬באמריקה‪ ,‬למשל‪ ,‬יש להם את יום האם ואת יום האב וכל‬
‫אחד מקבל מקום נפרד ומכובד (בעיקר במבצעי מכירות ובהנחות בקניונים הגדולים‪)..‬‬
‫יודעים מה? לי נראה שכל יום הוא יום האם ויום האב וצריך לחגוג ‪ 365‬ימים בשנה‬
‫את יום המשפחה‪ .‬כי מה חשוב יותר מהמשפחה? מכירים את הפיתגמים "דם זה‬
‫לא מים" ו"משפחה לא בוחרים"? ולכן‪ ,‬כל כך חשוב לשמור עליה‪ .‬גם אנחנו בבית‬
‫הלוחם (ולמעשה בכל בתי הלוחם בארץ)‪ ,‬דוגלים בשיטה של פעילות לכל המשפחה‪.‬‬
‫במסגרת החוגים והאירועים אנו כוללים לא רק את החברים אלא גם את המשפחה‪.‬‬
‫חוגי ספורט ותרבות לבנות הזוג‪ ,‬טיולי משפחות לצעירים ולקטנטנים‪ ,‬מכון כושר‬
‫בו מתאמנים כולם ועוד ועוד‪.‬‬
‫אז אפשר בעצם לומר שאין צורך לחכות לחודש פברואר‪ ,‬כי אצלנו מתקיים יום‬
‫המשפחה כל השנה‪...‬‬
‫אמנם סוער בחוץ‪ ,‬אך זה לא צריך להפריע לאף אחד מאתנו להמשיך ולעסוק‬
‫בתחביביו‪ ,‬להיפגש עם חברים ולהגיע לבית הלוחם על בסיס קבוע‪.‬‬
‫בקשה חשובה לנו אליכם‪ :‬מי מכם שמחזיק בכרטיסי כניסה לבריכת האוניברסיטה ולא‬
‫משתמש בהם‪ ,‬מתבקש להחזיר אותם למח' חברים בהקדם ולהזדכות על הפיקדון‪.‬‬
‫זכרו‪ ,‬הכרטיסים שבידיכם ולא השתמשתם בהם‪ ,‬שווים לא מעט כסף שיהיה עלינו‬
‫לשלם למועדון הספורט באוניברסיטה לשווא‪.‬‬
‫מאחלת לכולנו חורף חמים ונעים‪ ,‬היזהרו בכבישים והישארו בריאים‪.‬‬
‫בברכה‬
‫אורה חיון‬
‫מנהלת בית הלוחם ת"א‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫‪ 4‬ספורט‬
‫טורניר בתי הלוחם‬
‫הפתוח בחץ וקשת‬
‫כ‬
‫מדי שנה גם הפעם התקבצו מכל הארץ קשתים על מנת‬
‫לקיים את טורניר בתי הלוחם בחץ וקשת‪.‬‬
‫הטורניר התקיים בסוף חודש בדצמבר באולם הכדורסל‬
‫בבית הלוחם ת"א‪.‬‬
‫בטורניר השתתפו קשתי בתי הלוחם י‪-‬ם‪ ,‬חיפה ות"א‪ ,‬כמו כן כיבדו‬
‫אותנו והשתתפו קשתים מכל מועדוני הקשתות בארץ‪.‬‬
‫סה"כ השתתפו כ‪ 70 -‬קשתים כ‪ 35 -‬קשתים מבתי הלוחם‪ .‬האווירה‬
‫הייתה טובה והתוצאות היו מרשימות‪.‬‬
‫בסיום חולקו גביעים למקומות הראשונים ובתום הטקס התכנסו‬
‫כל קשתי הארגון לארוחת צהריים משותפת לגיבוש‪.‬‬
‫תודה לכל המשתתפים ולכל אלו שעזרו וטרחו על מנת‬
‫שהטורניר יצליח‪.‬‬
‫פעילות חץ וקשת בבית הלוחם‬
‫בבית הלוחם קיים חוג חץ וקשת‪ .‬הפעילות בחץ וקשת מהנה‪ ,‬מחדדת את כושר הריכוז ומתאימה לכל גיל ולכל סוגי הנכויות‪.‬‬
‫בספורט זה ניתן להגיע להישגים ולהשתתף בתחרויות ארציות ובינלאומיות‪.‬‬
‫ההשתתפות מחייבת אישורו של רופא הבית‪.‬‬
‫ימי‪/‬שעות פעילות‪ :‬ב' ‪ ,13:30-16:00‬ו' ‪ | 13:30-16:00‬לנכים‪ :‬ללא תשלום‪ ,‬לבני משפחה‪ :‬מחיר לשנת פעילות‪.₪ 400 :‬‬
‫איך לצאת מהפוך הנעים‪,‬‬
‫הכושר או לכל פעילות גופנית אחרת‬
‫איסבל וולפברג להט – רכזת חדר כושר‬
‫ח‬
‫ורף‪ ,‬הטמפרטורה בחוץ נמוכה‪ ,‬חשוך ומטפטף‪ ,‬בפוך חמים‬
‫ונעים ואין חשק לצאת אלא להישאר בבית להתפנק‪.‬‬
‫תמיד יש תירוצים‪ ,‬סיבות‪ ,‬למה כן ובעיקר למה לא‪.‬‬
‫מה שחשוב לזכור שחודשי הקיצון שלנו‪ ,‬הקיץ והחורף‪ ,‬הם קצרים‪.‬‬
‫הגוף שלנו חכם‪ ,‬יש לו מנגנון הסתגלות‪ .‬נכון‪ ,‬פחות נעים בתנאים‬
‫אלו להתאמן אך לא נורא‪.‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫להגיע לאימון במכון‬
‫אז כן‪ ,‬הכל בראש‪ ,‬הכל עניין של החלטה‪.‬‬
‫להגיד לעצמך שחשוב בגלל כל הסיבות שאתה יודע ולקבוע לו"ז‬
‫נוקשה ששום דבר לא יפריע לו‪.‬‬
‫הכי טוב מוקדם בבוקר‪ ,‬כשהעולם מתעורר לאט ואתה בלי לחץ‪:‬‬
‫ללבוש את הבגדים שהכנת לילה לפני‪ ,‬שלא נבזבז זמן בבוקר‪,‬‬
‫לשתות קפה‪ ,‬להכין פרי ולצאת לכיוון המכון‪...‬אם כבר יוצאים אז כבר‬
‫נוסעים‪...‬לבית הלוחם‪ ,‬למכון הכושר‪ ,‬לבריכה‪ ,‬לפילאטיס‪ ,‬ליוגה‪ ,‬לחוג‬
‫התעמלות‪ ,‬לכל מסגרת שתכננת להגיע אליה‪ ,‬במחשבה‪ ,‬בלילה לפני‪.‬‬
‫והנה הגעת וכבר אתה מתחיל את האימון‪ ,‬בחורף אתה עושה‬
‫חימום יותר ארוך‪ ,‬לבוש שכבות רבות כדי להוריד בהדרגה ומים‬
‫כדי להחזיר נוזלים שאתה לא מרגיש שאתה מאבד‪.‬‬
‫אתה באמצע האימון‪ ,‬לפני שעה לא האמנת שזה יגיע‪ ,‬ואתה מאושר‪,‬‬
‫גאה בעצמך שהחלטה וקיימת את הבטחתך‪.‬‬
‫זאת הבטחה לעצמך‪ ,‬לבריאות שלך‪ ,‬לתפקוד שלך‪ ,‬לגוף שלך‪,‬‬
‫לנפש שלך‪ .‬ואם לך יותר טוב גם לסובבים אותך‪.‬‬
‫עכשיו‪ ,‬סיימת אימון‪ ,‬מקלחת‪ ,‬ארוחת בוקר קלה‪ ,‬ויום חדש מתחיל‬
‫בחיוך ותחושה של הישג‪.‬‬
‫ככה‪ ,‬פעמיים שלוש בשבוע‪ ,‬כשקר‪ ,‬כשחם‪ ,‬כשעייפים‪ ,‬כשמדוכאים‪,‬‬
‫כשלבד‪ ,‬כשביחד‪ ,‬להמשיך ולקום לאימון‪ ,‬אחריו היום נראה יותר טוב‪.‬‬
‫ספורט ‪5‬‬
‫תחרות קליעה בין בתי הלוחם‬
‫דובי טל ‪ -‬רכז ומאמן קליעה למטרה‬
‫ב‬
‫מטווח בית הלוחם תל אביב הסתיימה לפני כחודשיים‬
‫וחצי‪ ,‬התקנת מערכת מטרות אלקטרוניות המתקדמת‬
‫ביותר בעולם בתחום הירי האולימפי מתוצרת ‪ SIUS‬שוויץ‪.‬‬
‫מערכת מטרות זו (מבוססת לייזר)‪ ,‬בין יתר תכונותיה המתקדמות‪,‬‬
‫אוספת את נתוני הפגיעות במטרה של כל יורה‪ ,‬מאפשרת לקבל‬
‫את תוצאות הירי ללא צורך בשיפוט נוסף ומאפשרת ליורה לראות‬
‫על מסך (המונח לידו)‪ ,‬את מיקום הפגיעה המדויק במטרה (ולתקן‬
‫איפוס בהתאם)‪.‬‬
‫במהלך חודש ינואר‪ ,‬לאחר תקופת הרצה קצרה‪ ,‬חנכנו את המתקן‬
‫החדש‪ ,‬בתחרות קליעה בין שלושת בתי הלוחם‪ :‬תל אביב‪ ,‬ירושלים‬
‫וחיפה‪.‬‬
‫בתחרות זו השתתפו ‪ 31‬קלעים (נשים וגברים) שהתחרו ביניהם‬
‫במספר קטגוריות‪ ,‬ברובי ואקדחי אויר אולימפיים ל‪ 10-‬מטר‪.‬‬
‫בתום התחרות נערך טקס חלוקת גביעים לשלושת המקומות‬
‫הראשונים בכל קטגוריה‪.‬‬
‫ראוי לציון לשבח עופר צור‪ ,‬קלע בית הלוחם ת"א‪ ,‬שהשיג תוצאה‬
‫גבוהה במיוחד ברובה ‪ 60‬כדור‪.‬‬
‫רובה ‪ 60‬כדור (עשרוני) ‪SH2-‬‬
‫מקום ראשון‪ :‬עופר צור – בית הלוחם ת"א ‪ 625.1 -‬נקודות‬
‫מקום שני‪ :‬הללי רמי – בית הלוחם חיפה ‪ 617.0 -‬נקודות‬
‫מקום שלישי‪ :‬טל גולן – בית הלוחם חיפה ‪ 612.0 -‬נקודות‬
‫רובה ‪ 40‬כדור ‪ -‬עמידה‬
‫מקום ראשון‪ :‬ארנון כץ – בית הלוחם חיפה ‪ 324 -‬נקודות‬
‫מקום שני‪ :‬מוטי דוד – בית הלוחם חיפה ‪ 313 -‬נקודות‬
‫מקום שלישי‪ :‬אשר אהרון – בית הלוחם ת"א ‪ 311 -‬נקודות‬
‫אקדח ‪ 40‬כדור ‪ -‬עמידה‬
‫מקום ראשון‪ :‬שרון כהן – בית הלוחם ירושלים ‪ 347 -‬נקודות‬
‫מקום שני‪ :‬דרורי גולן – בית הלוחם ת"א ‪ 344 -‬נקודות‬
‫מקום שלישי‪ :‬הראל מזרחי – בית הלוחם ת"א ‪ 340 -‬נקודות‬
‫רובה ‪ 40‬כדור – ישיבה (ללא סיווג)‬
‫מקום ראשון‪ :‬שלומי שוורצמן – בית הלוחם ת"א ‪ 371 -‬נקודות‬
‫מקום שני‪ :‬בצלאל לוי – בית הלוחם ת"א ‪ 367 -‬נקודות‬
‫מקום שלישי‪ :‬בני בר מנשה – בית הלוחם ירושלים ‪ 365 -‬נקודות‬
‫תודה רבה לכל הקלעים על השתתפותם‪.‬‬
‫תודה למאמנים‪ :‬גיל סימקוביץ – ת"א‪ ,‬אולגה בורקוב – ירושלים‪ ,‬יהורם‬
‫בן‪-‬חיים – חיפה‪ .‬לאגף אחזקה ולכל מי שסייע להצלחת אירוע זה‪.‬‬
‫חברים המעוניינים להצטרף לפעילות המטווח‪ :‬שעות פעילות המטווח‪ :‬ב'‪ ,‬ד' ‪ ,15:00-18:00 -‬ג' ‪ ,15:30-18:30‬ה' ‪18:00-20:30‬‬
‫לנכים – ההשתתפות ללא תשלום‪ .‬מחיר לבני משפחה – ‪ ₪ 400‬לשנת פעילות | השתתפות מחייבת אישורו של רופא הבית‪.‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫צילומים‪ :‬גיל סימקוביץ‬
‫שדרוג מטווח‬
‫בית הלוחם‬
‫‪ 6‬ספורט‬
‫טיפולי שיאצו ועיסוי‬
‫ענת גבע‬
‫שיאצו‬
‫שיאצו הנה שיטת טיפול במגע מקורה‬
‫ביפן אך מבוססת על הרפואה הסינית‪ .‬ע"י‬
‫תשאול המטופל ובדיקה‪ ,‬על מטפל השיאצו‬
‫לאבחן אילו מרידיאנים (תעלות אנרגיה בגוף)‬
‫נמצאים בחוסר איזון וכך את מקור הכאב‪.‬‬
‫הטיפול מתבצע בעזרת סדרת תנועות‬
‫הכוללות‪ :‬לחיצות‪ ,‬מתיחות והנעות מפרקים‬
‫שונים בהתאם לבעיה שנמצאה‪ .‬לעיתים‬
‫נשתמש גם בלחיצה על נקודות דיקור‬
‫(אקופרוסה) בהתאם לתפקוד הנקודה‬
‫ומקום הכאב‪.‬‬
‫הטיפול מתבצע כאשר המטופל לבוש‬
‫בלבוש מלא וקל – כולל גרביים‪.‬‬
‫השיאצו מטפלת במגוון בעיות אורטופדיה‬
‫ובכלל הנו טיפול נעים ביותר‪.‬‬
‫מעבר לתחושת ההקלה ולשחרור המתח‬
‫מהשרירים‪ ,‬גורמות הלחיצות לתחושה‬
‫של רגיעה כלל מערכתית ולתחושת‬
‫התחדשות אנרגטית‪.‬‬
‫מהו העיסוי רפואי אורטופדי‬
‫עיסוי בשמן על גבי הגוף מגיע עם ידע‬
‫מורחב של מערכת השלד והשרירים‪ ,‬בבעיות‬
‫אורטופדיות ופתלוגיות שונות‪.‬‬
‫העיסוי עובד על רקמות פגועות הגורמות‬
‫לכאב כגון‪ :‬גידים ‪,‬שרירים ורצועות ויכול גם‬
‫לעבוד על מפרקים וחוליות‪.‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫בזמן פעילות השריר‪ ,‬גם אם מאומצת‬
‫(חדר כושר למשל) או ממושכת (ישיבה‬
‫מול מחשב‪ ,‬עמידה ארוכה) נוצרת חומצת‬
‫חלב‪ .‬במידה וזרימת הדם הינה איטית באותו‬
‫אזור‪ ,‬החומצה אינה מתפזרת מהשריר אל‬
‫הדם‪ ,‬מצטברת בשריר וגורמת לכאב‪.‬‬
‫המטרה הראשונית של העיסוי היא להזרים‬
‫דם בגוף ובאזור הכואב וע"י כך לפזר את‬
‫חומצת החלב למחזור הדם ולהפחית כאב‪.‬‬
‫במהלך עיסוי הרפואי המטפל משתמש‬
‫בטכניקות שונות בהתאם לצורך כגון‪:‬‬
‫• עיסוי רקמות עמוק ‪ -‬לחיצות חזקות על‬
‫השריר הפגוע במטרה לשחרר הידבקויות‪,‬‬
‫לסחוט את השריר מחומצת חלב ולרכך‬
‫אותו‪ .‬טוב לכאבי שרירים חזקים וממושכים‪.‬‬
‫• עיסוי למפטי ‪ -‬טכניקת עיסוי עדינה‬
‫ע"י תנועות ארוכות לאורך השריר‪ ,‬בעזרת‬
‫טכניקה זאת אנחנו מגבירים את זרימת‬
‫הדם ואת הזרימה הלימפטית לכיוון בלוטות‬
‫הלימפה השונות וכך מביאים לפיזור דלקות‬
‫או בצקות באזור הטיפול‪.‬‬
‫• עיסוי ספורטאים ‪ -‬עבודה קצרה ועמוקה‬
‫על שריר מסוים המגבירה את פוטנציאל‬
‫הביצוע שלו‪ .‬או מביאה להתאוששותו‬
‫המהירה לאחר הפעילות הגופנית‪.‬‬
‫• הנעת מפרקים ‪ -‬שימוש בטכניקה זו נועד על‬
‫מנת לשפר טווח תנועה של מפרק ע"י הגברת‬
‫ייצור הנוזל הסינוביאלי (נוזל שימון במפרק)‪.‬‬
‫• מתיחות סטאטיות פסיביות ‪ -‬העובדות‬
‫על שיפור גמישות וטווח תנועה של קבוצות‬
‫שרירים והמפרקים שעליהם אחראים‪.‬‬
‫העיסוי הרפואי מטפל במגוון בעיות כגון‪:‬‬
‫כאבים בגב הנובעים מפריצות דיסק‪,‬‬
‫סיאטיקה (הקרנת כאב לרגליים)‪ ,‬כתף‬
‫קפואה‪ ,‬בעיות צוואר ושכמות‪ ,‬נמלול או‬
‫הירדמות ידיים‪ ,‬צליפת שוט‪ ,‬מגרנות ‪,‬דלקות‬
‫גידים‪ ,‬כאבי שרירים‪ ,‬כאבים כתוצאה מחבלה‪,‬‬
‫כאבי בירכיים וכדומה‪.‬‬
‫מומלץ גם לאנשים שלא סובלים מכאבים‬
‫כטיפול תחזוקה למניעת כאבים והחלשות‬
‫שרירים בעתיד‪.‬‬
‫משך כל טיפול ‪ 40‬דק' | מחיר הטיפול לנכים‪ ₪ 95 :‬לבני משפחה‪₪ 105 :‬‬
‫בקניית ‪ 8‬טיפולים מראש טיפול תשיעי ינתן ללא תשלום‪.‬‬
‫בקניית סדרה של ‪ 6‬טיפולים ‪ -‬לנכים‪ ₪ 90 :‬לטיפול‪ .‬לבני משפחה‪ ₪ 95 :‬לטיפול‪.‬‬
‫ימי שני – ‪ | 15:00-20:00‬ימי רביעי – ‪ | 08:00-14:00‬חדר טיפולים מס' ‪ 3‬קומה ‪2‬‬
‫ענת גבע ‪ -‬מטפלת בשיאצו‪/‬עיסוי טל להזמנת תורים – ‪050-7621858‬‬
‫הרצאות גילאון פברואר ‪7 2016‬‬
‫יום שני ‪10:30 | 1.2.16‬‬
‫סא"ל (במיל‪ ).‬אייל ישראלי‪ .‬איש חיל הים‪" .‬קפטן ג'יימס קוק‪:‬‬
‫אופקים חדשים ומנהיגות במבחן"‬
‫יום שלישי ‪ | 10:30 | 2.2.16‬אולם המופעים‬
‫סרט קולנוע‪" .‬נער מקהלה"‪ 108( .‬דק'; ארה"ב ‪ .)2014‬סטט‬
‫(גארת' וורינג) הוא בן פרוע לאמא אלכוהוליסטית‪ ,‬שמסתבך‬
‫בקטטות ובגניבות‪ .‬למזלו‪ ,‬הוא יודע גם לשיר‪ .‬צירוף נסיבות מוביל‬
‫אותו לפנימייה יוקרתית‪ .‬תחת הדרכתו של מנצח קשוח וקפדן‬
‫(דסטין הופמן)‪ ,‬מתגלה כישרונו החבוי של סטט‪ .‬קתי בייטס‬
‫בתפקיד מנהלת הפנימייה החביבה‪ .‬בהשתתפות דברה ווינגר‬
‫וג'וש לוקאס‪ .‬דרמה מוזיקלית בבימויו של פרנסואה ג'ירארד‪.‬‬
‫יום רביעי ‪10:30 | 3.2.16‬‬
‫ד" נעמה וילוז'ני‪ .‬ארכיאולוגיה‪ ,‬תרבות ואומנות‪" .‬ארכיטקטורה‬
‫של ארמונות ובתים‪ ,‬ועיטוריהם – מגוריהם של שליטי רומא‬
‫ועשיריה"‬
‫יום חמישי ‪10:30 | 4.2.16‬‬
‫גליה דורון‪" .‬נשים בטקסט המקראי‪ ,‬במדרשים‪ ,‬וביצירות אומנות‬
‫עכשוויות‪ :‬תמר אשת ער – סיפור על אומץ ובדידות"‬
‫יום שני ‪10:30 | 8.2.16‬‬
‫פרופ' זוהרה יניב‪" .‬צמחי מרפא – מסורות ומדע"‬
‫יום שלישי ‪10:30 | 9.2.16‬‬
‫דורי חן‪" .‬סיפורו של שבט בלובשטיין" (חלק ב')‪ ‬‬
‫יום שני ‪10:30 | 22.2.16‬‬
‫הדה רכניץ‪" .‬המהגרים' "שגילו" את יבשת אמריקה‬
‫(לפני קולומבוס)"‬
‫יום שלישי ‪10:30 | 23.2.16‬‬
‫אביבה גרשלר‪" .‬משפחת ילין ‪ -‬מפולין לא"י"‬
‫יום רביעי ‪10:30 | 24.2.16‬‬
‫ד"ר מיה אמיתי‪ .‬פסיכיאטריה וספרות‪" .‬בין 'חביון הלב' ל'טוב‬
‫למות בעד ארצנו' – ייצוגי התאבדות בספרות העברית‪ ,‬המקרה‬
‫של 'הוא הלך בשדות' למשה שמיר"‬
‫(מומלץ לקרוא בספר לפני ההרצאה)‬
‫יום חמישי ‪10:30 | 25.2.16‬‬
‫ד"ר עודד ציון‪" .‬ארץ ישראל וירושלים באסלאם ‪-‬‬
‫בין מיתוס לפוליטיקה"‬
‫יום שני ‪10:30 | 29.2.16‬‬
‫ד"ר ניר מן‪ 28" .‬שנות ארגון 'ההגנה' (חלק ב')"‬
‫יום שלישי ‪ | 10:30 | 1.3.16‬אולם המופעים‬
‫סרט קולנוע‪" .‬שם קוד מ‪.‬ל‪.‬א‪.‬ך" (‪ 111‬דק'; ארה"ב – בריטניה‪,‬‬
‫‪ .)2015‬שנות ה‪ ,60-‬שיאה של המלחמה הקרה‪ .‬סוכן ‪( CIA‬הנרי‬
‫קאוויל) וסוכן ‪( KGB‬ארמי האמר) מתגברים על איבה ארוכת‬
‫שנים ומתאחדים במרוץ נגד הזמן בכדי לעצור ארגון פשע‬
‫בינלאומי הנחוש לערער את האיזון העולמי‪ ,‬הרעוע ממילא‪ .‬סרט‬
‫הריגול החדש של גיא ריצ'י ("לוק סטוק ושני קנים מעשנים"‪,‬‬
‫"סנאץ'" ושני סרטי "שרלוק הולמס" בכיכובו של רוברט דאוני‬
‫ג'וניור) הוא מותחן קצבי‪ ,‬מלא פעולה‪ ,‬מהנה ושנון‪.‬‬
‫יום רביעי ‪10:30 | 10.2.16‬‬
‫ד"ר מיכל אורן‪" .‬כשהרצל פגש את הקיסר‪ :‬שני מסעות‬
‫מצטלבים ב‪"1898-‬‬
‫יום רביעי ‪10:30 | 2.3.16‬‬
‫יעל לביא‪" .‬רומיאו ויוליה במוסיקה"‬
‫יום חמישי ‪10:30 | 11.2.16‬‬
‫עומר שומרוני‪" .‬היידן ‪ -‬האורטוריה 'בריאת העולם'"‬
‫יום חמישי ‪ | 10:30 |3.3.16‬אולם המופעים‬
‫דבורה רוטברט‪" .‬רמבטיקו – מוסיקת הנשמה של יוון"‬
‫יום שני ‪10:30 | 15.2.16‬‬
‫סא"ל (במיל‪ ).‬אליהו דקל‪'" .‬מה העבודה הזו לכם?' – פיתוח‬
‫התשתית הצבאית והאזרחית בסיני מאז הסכם השלום‬
‫(‪")1979-2015‬‬
‫יום שני ‪10:30 | 7.3.16‬‬
‫ראפע אבו טריף‪" .‬התהפוכות האיסלמיות במזה"ת והשלכותיהן‬
‫על ישראל‪ :‬המקרה של התנועה האיסלמית"‬
‫יום שלישי ‪10:30 | 16.2.16‬‬
‫שמואל אייל‪'" .‬הזקן מים המלח' – סיפורו של נובומייסקי"‬
‫יום שלישי ‪10:30 | 8.3.16‬‬
‫ז'אנין בן עמי‪ – . . . cherchez la femme" .‬במוסיקה"‪ .‬ההרצאה‬
‫מלווה בהדגמות נגינה בויולה‬
‫יום רביעי ‪10:30 | 17.2.16‬‬
‫ד"ר גלוריה מטוס‪ .‬מפגשי מחול‪" .‬ספרות בתנועה‪ :‬הגברת‬
‫עם הקמליות"‬
‫יום רביעי ‪10:30 | 9.3.16‬‬
‫אלון גור אריה‪" .‬נשים בקומדיה‪ :‬הנשים המצחיקות בעולם‬
‫מברברה סטרייסנד ועד רבקה מיכאלי"‬
‫יום חמישי ‪ | 10:30 |18.2.16‬אולם המופעים‬
‫אלון קליבנוב‪" .‬אנגליה‪ ,‬בריטניה או הממלכה המאוחדת? מחצר‬
‫אחורית למעצמה ‪ -‬אנגליה של סוף ימה"ב"‬
‫יום חמישי ‪10:30 |10.3.16‬‬
‫ד"ר זמירה פורן‪-‬ציון‪" .‬דליה רביקוביץ ‪ -‬הסינדרלה שניצודה‬
‫ברשת הזמן"‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫"ובבית הלוחם צהלה ושמחה"‬
‫מוצ"ש ‪ | 20:30 | 26.3.2016‬אולם הספורט‬
‫"זה ל‬
‫א‬
‫ר‬
‫ק‬
‫ה‬
‫ב‬
‫טן‬
‫ש‬
‫מ‬
‫שיוצא אליו וא תפקעת מצ‬
‫חו‬
‫ק‪,‬‬
‫ז‬
‫ה‬
‫ב‬
‫עי‬
‫ק‬
‫ר‬
‫הלב‬
‫לינו" (‬
‫יואב בירנברג‪ ,‬ידי‬
‫עות אחרונות)‬
‫צילום‪ :‬סטודיו עדי ואמנון וינר‬
‫בראבא מופע יחיד‬
‫יוצרי המופע‪ :‬שלמה בראבא ושמרית (שמר) גאון‬
‫ועוד הפתעות פורימיות‬
‫כרטיס לחבר במחיר ‪ | ₪ 60‬כרטיס לאורח במחיר ‪ ₪ 70‬על בסיס מקום פנוי בלבד‬
‫הבית ייסגר בשעה ‪ 18:00‬ויפתח שוב לבאי האירוע בשעה ‪ | 19:45‬דלתות האולם יפתחו לקהל בשעה ‪19:45‬‬
‫מספר המקומות מוגבל | התכנית נתונה לשינויים | מכירת כרטיסים במחלקת חברים החל מתאריך ‪23.2.2016‬‬
‫"‪...‬חג פורים‪ ,‬חג פורים‪ ,‬חג גדול לילדים‪,‬‬
‫מסכות‪ ,‬רעשנים‪ ,‬שירים וריקודים‪"...‬‬
‫יום חמישי ‪ | 17:30 | 24.3.2016‬אולם המופעים‬
‫דלת‬
‫הקסמים‬
‫הילדה מיכל מנסה להשיג‬
‫מתנה מקורית ומיוחדת ליום‬
‫ההולדת של אמה‪ ,‬ויוצאת‬
‫למסע לממלכת הצלילים‬
‫בעזרת חבריה – דמויות‬
‫משיריה של נורית הירש‪ ,‬אותם‬
‫היא פוגשת בדרך‪.‬‬
‫בהצגה שזורים השירים‬
‫היפים והמוכרים‪:‬‬
‫"מקהלה עליזה"‪" ,‬בוקר של זהב"‪,‬‬
‫"ברבאבא"‪" ,‬הבית של פיסטוק"‪,‬‬
‫"דלת הקסמים"‪" ,‬אבניבי"‪,‬‬
‫מחרוזת "דיג דיג דוג"‪,‬‬
‫מחרוזת "פים פם פה"‪,‬‬
‫המשפחה שלי"‪" ,‬בשנה הבאה"‬
‫ועוד‪...‬‬
‫כתיבה ובימוי‪ :‬עופר שפריר‬
‫לחנים‪ :‬נורית הירש‬
‫מתאים לגילאי ‪2-7‬‬
‫"‪...‬להיט אחר להיט‪,‬‬
‫שיר אחר שיר‪ ,‬מכריח‬
‫אותנו להצטרף אליו בשירה‬
‫במופע "דלת הקסמים"‬
‫ששואב את כוחו הגדול‬
‫מהשירים שכתבה‬
‫נורית הירש‪"...‬‬
‫(טל גורדון‪ ,‬אתר "הבמה")‬
‫"מקסים מקסים מקסים"‪,‬‬
‫"ההצגה הכי טובה שראיתי"‪,‬‬
‫"מדהים!!! מומלץ בחום"‪,‬‬
‫"הצגה מעולה" ועוד ועוד‬
‫(ביקורות גולשים)‬
‫כרטיס לילד במחיר ‪ | ₪ 35‬כרטיס למבוגר במחיר ‪ | ₪ 25‬ילד מגיל שנתיים ומעלה חייב בכרטיס‬
‫דלתות האולם יפתחו בשעה ‪ | 17:00‬מכירת כרטיסים במחלקת חברים החל מתאריך ‪16.2.16‬‬
‫מספר המקומות מוגבל | התכנית נתונה לשינויים‬
‫‪ 10‬טיול שטח ‪4x4‬‬
‫חודש מרץ | סופ"ש חמישי–שישי‪-‬שבת‬
‫‪ | 26.3.16 –24.3.16‬לינה בעין יהב‬
‫ערבה ערבה אין קץ‪...‬‬
‫בהדרכת‪ :‬יואב עוזיאל ועטר זהבי‬
‫חודש פברואר | שבת ‪27.2.2016‬‬
‫שוקדה‪ ,‬בארי‬
‫ונחל הבשור‬
‫בהדרכת ‪ I‬עטר זהבי ועמי בר אור‬
‫‪ 9:00‬מפגש ‪ I‬תחנת דלק בכניסה לכפר עזה‪ ,‬כביש ‪,232‬‬
‫צפונית מזרחית לצומת סעד‪.‬‬
‫‪ 9:30‬יציאה ‪ I‬לאחר ארוחת הבוקר‬
‫מסלול | נתחיל את הטיול בבארות יצחק הישנה‪ ,‬שם‬
‫נספר על עמידתם האיתנה של אנשי הקיבוץ נגד הפולש‬
‫המצרי במלחמת השחרור‪ .‬נמשיך לטיול ביער שוקדה‪,‬‬
‫בחיפוש אחר מקבצי פריחה מרשימים של כלניות‪ ,‬ומשם‬
‫נמשיך לעבר בארי‪ .‬בבארי נבקר ביד אנז"ק ‪ -‬שם נתייחס‬
‫לקרבות מלחמת העולם הראשונה‪ ,‬ונצפה על רצועת עזה‪,‬‬
‫בנחאביר ‪ -‬היא בארי הישנה ובמפעל הגופרית‪ .‬נבקר גם‬
‫במתקנים החקלאיים בקרבת חניון רעים‪.‬‬
‫נמשיך בנסיעה לאורך נחל הבשור דרומה‪ ,‬נחלוף על פני‬
‫תל שרוחן ובאר רבובה‪.‬‬
‫נסיים את הטיול בגבולות העתיקה‪ ,‬אחת משלושת‬
‫המצפים שהוקמו בנגב‪.‬‬
‫ארוחות | ארוחת בוקר על בסיס אישי‪ ,‬לפני המסלול‪.‬‬
‫תה וקפה בארוחת הצהריים ארוחת צהריים משותפת‬
‫במהלך המסלול‪ ,‬בשטח‪.‬‬
‫הערה | המסלול יתקיים בתוואי זה בהתאם למצב הביטחוני‪.‬‬
‫רמת עבירות ‪ I‬קל‪ ,‬תלוי בכמות הגשמים‬
‫סיום משוער | ‪17:00‬‬
‫ציוד נדרש ‪ I‬מפת סמ"ש ‪ 13-‬מישור חוף הנגב‪ -‬הנגב‬
‫המערבי‪ ,‬כלי החלפת גלגל‪ ,‬כבלים להנעה לרכבים‬
‫אוטומטיים‪ 5 ,‬ליטר מים לרכב לפחות‪ .‬ארוחת בוקר וצהריים‪.‬‬
‫מומלץ משקפות ומצלמות‪.‬‬
‫מחיר | ‪ ₪ 185‬לג'יפ קוד | ‪9717-15‬‬
‫הרשמה | במחלקת חברים עד לתאריך ‪18.2.2016‬‬
‫הערה | הרכבים באחריותם המלאה של בעלי הרכב‬
‫בין אם הם הנוהגים ו‪/‬או נהגים מטעמם וברשותם‪.‬‬
‫יתכנו שינויים בתכנית לפי שיקולי המדריך ובהתאם‬
‫לתנאי השטח‪ ,‬מזג האוויר וכפוף למצב הביטחוני‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫מפגש | יום חמישי‪ ,‬תחנת דלק בצומת זוהר‪ ,‬על כביש ‪ 90‬דרומית למלונות‬
‫ים המלח (לבאים מכיוון ערד על כביש ‪ 31‬פונים ימינה לעבר אילת ותחנת‬
‫הדלק משמאל לכביש)‪ | 10:00 .‬התכנסות ‪ | 10:30‬יציאה‬
‫מסלול הטיול |‬
‫יום חמישי‪ – 24.3.16 ,‬נתחיל את המסלול בנחל סדום‪ ,‬ומשם‪ :‬לתצפית‬
‫מעל נחל פרצים ראש הר סדום‪ ,‬ונחצה את נחל עזגד‪ ,‬נחל אשלים ואת‬
‫מסוע האשלג וניסע דרך השטח עד צומת הערבה‪ ,‬נסיים את היום בחוואר‬
‫הלשון של נחל אמציה ונחל אביה‪.‬‬
‫סיום משוער | שעה ‪ .17:00‬נסיעת כביש קצרה לעין יהב‬
‫יום שישי ‪ 9:00 – 25.3.16‬יציאה לאחר ארוחת בוקר בצימרים נפתח את‬
‫הטיול בנחל נקרות ומשם‪ :‬נקיף את הר יהב‪ ,‬נחלוף בקרבת גב חולית גבי‬
‫נחל מעוק בהליכה קצרצרה משיך לבור ומצד נחל נקרות‪ ,‬הר משא ומצד‬
‫קצרה‪ ,‬נסיים במואה‪.‬‬
‫סיום משוער | שעה ‪ .17:00‬נסיעה מנהלתית מצופר חזרה לעין יהב‪.‬‬
‫יום שבת ‪ 9:00 – 26.3.16‬יציאה לאחר ארוחת בוקר ופינוי חדרים נתחיל את‬
‫היום בנסיעה בדרך השלום ומשם‪ :‬נחל שיזף‪ ,‬נחל סלעית ומצפור שיזף‪ ,‬נחל‬
‫גידרון לחלק הדרומי של נחל אמציה‪ ,‬נחל צין ונחל חצרה‪ .‬נסיים את הטיול‬
‫בפינה לא מוכרת בתוך המכתש הקטן‪ ,‬לצד חולות צבעוניים מרשימים מאוד‪.‬‬
‫סיום משוער | אחר הצהריים‪ ,‬אזור ‪16:00‬‬
‫רמת עבירות | בינוני‪ .‬דרוש רכב שטח בעל הילוך כוח‪.‬‬
‫ציוד נדרש | מפת סמ"ש ‪ ,17 ,14 ,11‬כלי החלפת גלגל‪ ,‬כבלים להנעה‬
‫לרכבים אוטומטיים‪ 5 ,‬ליטר מים לרכב לפחות‪ .‬מומלץ משקפות ומצלמות‪.‬‬
‫ארוחות | יש להצטייד במזון לכל הארוחות בשלושת הימים ‪ -‬התשלום‬
‫לצימרים לא כולל ארוחות (לינה בלבד)‪ .‬הצימרים מאובזרים במטבחון לכל‬
‫צימר ובמטבחון ואיזור ישיבה משותפים לכל המתחם‪ .‬ארוחות הצהריים‬
‫תתקיימנה בשטח במהלך המסלול‪ .‬ארוחות בוקר וערב במתחם הצימרים‬
‫הערה | הרכבים באחריותם המלאה של בעלי הרכב בין אם הם‬
‫הנוהגים ו‪/‬או נהגים מטעמם וברשותם‪ .‬מטיילים ללא רצועות‬
‫גרירה ושאקלים* ברכבם – לא יורשו לצאת לטיול!!!! ייתכנו שינויים‬
‫בתכנית על פי שיקולי המדריכים ובהתאם לתנאי השטח ומזג האוויר‬
‫מחיר | ‪ ₪ 555‬לכל ג'יפ עבור ההדרכה עלות לינה | ‪ ₪ 1000‬לזוג‬
‫הרשמה | במחלקת חברים עד ל‪ | 25.2.2016-‬מס' המקומות מוגבל‬
‫קוד | ‪ 9715-16‬ניתן לשלם ב‪ 3-‬תשלומים‬
‫לאחר מועד זה ניתן יהיה להירשם לטיול בהתאם לזמינות החדרים בצימרים‬
‫דמי ביטול ‪ ₪ 50‬לאדם‪ .‬החל מתאריך ‪ 1.3.2016‬ביטול יחוייב ע"פי מדיניות‬
‫הביטולים של האתר‬
‫המדבר‬
‫תרבויות עתיקות וחקלאות מודרנית‬
‫טיול חודש מרץ | יום ראשון ‪27.3.16‬‬
‫בהדרכת אבי גל – מורה דרך מוסמך‬
‫• סיור בשבטה – עיר הסחר הנבטית העתיקה ומפגש ייחודי‬
‫עם משפחה המתגוררת במקום‬
‫• ביקור במרכז הניסויים לחקלאות מדברית רמת הנגב‬
‫• סיור ביישוביי פתחת ניצנה‬
‫יציאה מבית הלוחם ת"א | ‪( 07:30‬נא לדייק ורצוי להגיע לפחות‬
‫‪ 10‬דק' קודם לכן)‬
‫חזרה משוערת לבית הלוחם ת"א | ‪17:30‬‬
‫יש להצטייד בארוחות בוקר וצוהריים עצמאיות‪ ,‬מים‪,‬‬
‫נעלי הליכה נוחות ולבוש חם‬
‫מחיר | ‪₪ 100‬‬
‫הרשמה | במחלקת חברים החל מתאריך ‪1.3.16‬‬
‫קוד | ‪1410-27‬‬
‫מועדון "מטיבי‬
‫כביש" במכוניות פרטיות‬
‫בהדרכת | יואב לויטה‪ ,‬מורה דרך מוסמך‬
‫‪11‬‬
‫טיול חודש פברואר נו‬
‫תרו מס' מקומות‬
‫אל עמק הירדן‬
‫מפגש | ‪ – 9:00‬אי השלום‪ ,‬מגרש החנייה‬
‫מסלול הטיול‪ :‬נהריים אי השלום • גשר הישנה • כוכב הירדן‬
‫סיום משוער | ‪ 16:00‬עלות | ‪ ₪ 175‬לרכב (לא כולל כניסות לאתרים)‬
‫מועד מס' ‪ | 1‬יום שני ‪ 8.2.2016‬קוד | ‪3012-51‬‬
‫מועד מס' ‪ | 2‬יום שישי ‪ 12.2.2016‬קוד | ‪3012-52‬‬
‫פרטים מלאים באגף תרבות‪ ,‬במחלקת חברים ועל גבי לוחות המודעות‬
‫טיול חודש מרץ‬
‫אל הנגב‬
‫‏‪ | 09:00‬קיבוץ רביבים – מצפה רביבים‬
‫מסלול הטיול‪:‬‬
‫• מצפה רביבים ‪ -‬בשנת‪ 1938 ‬הוקמה קבוצת 'רביבים' בראשון‬
‫לציון על ידי צעירים מגרמניה חברי תנועת‪ ‬הנוער העובד‪ .‬אחד‬
‫משלושת המצפים שהוקמו ב‪ 1943-‬בנגב‪.‬‬
‫• שמורת נחל הבשור ‪ -‬מגדולי הנחלים בנגב המשמש בית גידול‬
‫ייחודי לצמחים ובעלי חיים‪.‬‬
‫• בארי ‪ -‬הוקמה במוצאי‪ ‬יום כיפור‪ 1946 - ‬במסגרת‪ 11 ‬הנקודות‪.‬‬
‫נבקר בשמורת בארי בעלת מגוון העצים‪ ,‬המתכסה בחודשי החורף‬
‫והאביב במרבדים של‪ ‬כלניות‪.‬‬
‫• אנדרטת החץ השחור – אתר זיכרון גדול למורשת הקרב של‬
‫הצנחנים‪ ‬בתקופת‪ ‬פעולות התגמול‪ ‬החל מפעולת כיסופים‬
‫ב‪ 10-‬באוגוסט‪ 1954 ‬ומבצע "חץ שחור" (פעולת עזה) ‪ ‬ב‪28-‬‬
‫בפברואר‪ 1955 ‬וכלה במלחמת סיני‪.‬‬
‫סיום משוער | ‪ 16:00‬עלות | ‪ ₪ 175‬לרכב (לא כולל כניסה לאתרים)‬
‫הערות‪:‬‬
‫• ייתכנו שינויים במסלול במידת הצורך בכפוף לשיקולי המדריך‬
‫ולמצב הביטחוני‬
‫•ארוחת צהריים ארוחת צהריים עצמאית‪ -‬אין מזנון במקום‬
‫• עלויות כניסה‪ :‬מצפה רביבים – ‪ ₪ 10‬לאדם‪ ,‬ללא הנחות‪.‬‬
‫רחוב בשבטה‪ .‬צילום‪ :‬אסתר ענבר‪ ,‬ויקיפדיה‬
‫במקרה של ביטול ברגע האחרון בשל תנאי מזג אוויר –‬
‫תמתין על כך הודעה בשער בית הלוחם ת"א במוצ"ש‬
‫(טל‪.)03-6461670 .‬‬
‫מקום הישיבה באוטובוס ייקבע עפ"י סדר מועד ההרשמה‬
‫ובהתחשב במגבלות פיזיות‪ ,‬עד כמה שניתן‪.‬‬
‫מועד מס' ‪ | 1‬יום שישי ‪11.3.2016‬‬
‫הרשמה | עד ל‪ 4.3.2016 -‬קוד | ‪3016-61‬‬
‫מועד מס' ‪ | 2‬יום שני ‪14.3.2016‬‬
‫הרשמה | עד ל‪ 7.3.2016 -‬קוד | ‪3012-62‬‬
‫מס' המקומות מוגבל לכל מועד וכל טיול מותנה במספר מינימלי של משתתפים‬
‫זכות קדימה בהרשמה לנכים קשים (לכל אחד מן המועדים)‬
‫הטיולים מיועדים לחברי הבית המתקשים בהליכה או רתוקים לכסאות גלגלים‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫‪ 12‬תערוכות מתחלפות‬
‫סבא פופאי | תערוכת פיסול | אביהו ינאי‪ ,‬סבינו האהוב | ‪17.2.2016-3.2.2016‬‬
‫סבא אביהו יוצר פסלים כבר שנים רבות‪ ,‬למעשה מאז‬
‫שאנו נולדנו אנו זוכרות את בית הסבים מלא דמויות‬
‫ויצורים מיוחדים‪ ,‬ביניהם מפחידים וביניהם מצחיקים‪.‬‬
‫כל פסליו הם פרי דמיונו הפרוע‪ ,‬כל פסל מפתיע מחדש!‬
‫לעולם לא נדע למה לצפות!‬
‫בתערוכה החלטנו (נכדותיו) להציג אוסף מעבודתיו‬
‫האחרונות אותן הוא יוצר במרץ מדי שבוע בבית הלוחם‬
‫בשנים האחרונות‪ .‬הצבעים משתוללים‪ ,‬הדמויות משונות‪,‬‬
‫ואתם מוזמנים בקסם לחזות!‬
‫אביהו ינאי ‪ -‬אמן‪ ,‬סבא‪ ,‬שריונר‪ ,‬קרמיקאי‪ ,‬קומיקאי‪.‬‬
‫תערוכת פיסול של חברי חוגי הפיסול באבן | בהדרכת שלומית אברבוך | ‪2.3.2016 – 17.2.2016‬‬
‫חברי סדנת הפיסול באבן השתתפו בקיץ‬
‫האחרון בטיול אמנות ויצירה בחבל טוסקנה‪,‬‬
‫בהדרכת המדריכה שלומית אברבוך‪ .‬הטיול‬
‫התמקד בתרבות האטרוסקית‪ַ ,‬עם סוחרים‬
‫קדום מהמאה השמינית לפנה"ס‪ ,‬ששכן‬
‫בטוסקנה ואומבריה של ימינו‪ .‬שלומית בחרה‬
‫בנושא זה כקו מוביל וכמקור השראה ליצירה‬
‫אמנותית בפיסול בשיש המקומי בקאררה‪ .‬האטרוסקים‬
‫הנציחו עצמם בעוצמתם במגוון תחומים‪ ,‬ביכולתם היצירתית‬
‫והאמנותית‪ :‬פיסול‪ ,‬ציור‪ ,‬אופנה‪ ,‬עיצוב ואדריכלות‪.‬‬
‫באז'אנו‪ ,‬עיירה אטרוסקית הקרובה למחצבות‬
‫השיש של קאררה‪ ,‬בסדנה לפיסול בשיש של‬
‫אמן מקומי‪ ,‬יצר כל אחד ממשתתפי הסיור‬
‫פסל מהשיש המקומי‪ ,‬שנחשב יוקרתי ואיכותי‪,‬‬
‫בהשראת הפיסול האטרוסקי "דמות מסובה"‪,‬‬
‫"אלת פריון" וכו"‪.‬‬
‫תערוכה זו מציגה את ההישגים האמנותיים המרשימים של‬
‫המשתתפים‪.‬‬
‫תערוכת ציור "במבט אישי ‪ | "2‬יואב שטהל | ‪8.3.2016-21.2.2016‬‬
‫יואב שרת במחלקת סיור בגדוד הנח"ל המוצנח‬
‫ונפצע במהלך מבצע ליטני בלבנון בהיתקלות‬
‫עם מחבלים תחת פיקודו של בוגי יעלון (שהיה‬
‫אז מפקד סיירת צנחנים)‪ .‬לאחר שנים של אהבת‬
‫ציור כצופה‪ ,‬נחשף יואב לחוג הציור בבית הלוחם‬
‫ומאז הוא מצייר‪ .‬ציוריו מאופיינים במגוון סגנונות‬
‫למראות סביבתו הקרובה ולחוויותיו האישיות‪:‬‬
‫הבית וסביבתו‪ ,‬טיולים בארץ ובעולם ושוטטות בתל אביב‪ .‬הכל‬
‫קורסי מחשב‬
‫בהדרכת‪ :‬קובי משיח‪ ,‬מדריך בכיר ליישומי מחשב‬
‫עריכת סרטי ווידאו בתוכנת‬
‫‪ADOBE PREMIERE‬‬
‫תכני הקורס‪ • :‬סקירה כללית על תוכנות עריכת ווידאו שימושיות‬
‫• יצירת פרויקט חדש – עריכה בסיסית • עריכה מתקדמת • עיוות‬
‫זמן וקול • כותרות טקסט • אפקטים ומעברי ווידאו • יצוא – הורדת‬
‫"מסטר" באופן מקצועי; יצירת עותק ‪ ;DVD‬יצוא קבצים עבור אינטרנט‬
‫• כלים מתקדמים – העברת פרוייקט בין מחשבים שונים; עריכת‬
‫‪ ;MULTI CAMERA‬תיקון צבע מתקדם • שימושים עם תוכנות ‪ADOBE‬‬
‫הקורס מיועד למשתתפים בעלי ידע קודם בנושאי מחשב כגון‬
‫גלישה באינטרנט ושימוש בדוא"ל‬
‫במהלך הקורס יעשה שימוש במחשבים ניידים‪ ,‬מחשב לכל תלמיד‪.‬‬
‫הקורס כולל ספרות מקצועית‪ .‬יידרש תרגול במחשב בבית‪.‬‬
‫ימי חמישי ‪( 10:00-12:30‬כולל הפסקה) | כיתת לימוד אורן‬
‫פגישה ראשונה‪ 12 | 25.2.2016 :‬מפגשים‬
‫מחיר‪ | ₪ 670 :‬קוד ‪5915-39‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫באמצעות צילומים אישיים המתורגמים לצורה‬
‫וצבע‪ .‬בשנים האחרונות מתרכז יואב בציורי גרפיטי‬
‫המושפעים עמוקות מהגרפיטי בדרום תל אביב‬
‫– פלורנטין‪ ,‬קריית המלאכה ושכונת מונטיפיורי‪.‬‬
‫הגרפיטי ריתק אותו בצבעיו העזים‪ ,‬בדמיונו הפרוע‬
‫והבועט ובהשתלבותו במרחבי דרום העיר‪.‬‬
‫תערוכה זו‪ ,‬מציגה מבחר מיצירותיו לאורך השנים‬
‫עם דגש ליצירות הגרפיטי מהתקופה האחרונה‪.‬‬
‫הטלפון הסלולארי לא מה שחשבתם‬
‫הכרת הטלפון החכם‬
‫(מיועד לבעלי סמארטפונים מסוג אנדרואיד בלבד)‬
‫טלפון החכם או הסמארטפון (באנגלית‪ )Smartphone :‬הוא מכשיר‬
‫נייד המשלב יכולות מתקדמות נוספות‪ .‬בטלפון החכם ניתן להתקין‬
‫יישומים ואפליקציות בדומה לאלה המותקנים במחשב שולחני‪.‬‬
‫תכני הקורס‪ • :‬הכרות עם ההגדרות ראשוניות למכשיר • מהי‬
‫אפליקציה? מהן האפליקציות המומלצות ביותר? • אופן ההרשמה‬
‫לחנות האפליקציות ואפשרויות ההורדה וההתקנה • תפעול יישומים‬
‫מתקדמים בסמארטפון • דואר אלקטרוני – התקנה ושימוש • ניווט‬
‫‪ – GPS‬תוכנות מומלצות והגדרות • צילום – אפשרויות צילום‪ ,‬אפקטים‬
‫ואפליקציות מיוחדות • משחקים • ועוד טיפים והפתעות‪....‬‬
‫מומלץ לבעלי ידע בסיסי במכשיר הסמארטפון‬
‫ימי חמישי' ‪( 13:30-16:00‬כולל הפסקה) | כיתת לימוד אורן‬
‫פגישה ראשונה‪ 6 | 25.2.2016 :‬מפגשים‬
‫מחיר‪ | ₪ 335 :‬קוד ‪5925-29‬‬
‫"שירים‬
‫הם‬
‫חברים"‬
‫שרים אהוד מנור‬
‫ערב הצדעה לחתן פרס ישראל‪,‬‬
‫הכותב והמתרגם אהוד מנור‬
‫במלאת ‪ 11‬שנים למותו‬
‫מוצאי שבת | ‪ | 20:30 | 27.2.2016‬אולם המופעים‬
‫‪"...‬שירים לא עוזבים הם עוזרים לעבור‪ ‬‬
‫אוהבים וזוכרים‬
‫הם לא שוכחים שצריך לחזור בימים הקרים‪ ‬‬
‫הם לא משתנים‪ ,‬הם תמיד מתכוונים לכל מה שהם אומרים‪ ‬‬
‫ולכן לעולם‪ ,‬נשאר השירים ואני חברים"‪...‬‬
‫אהוד מנור‬
‫שירה | נעמה לוי ‪" -‬ווקה פיפל" | הילה זיתון ‪ -‬בית לסין‬
‫שם חממי ‪ -‬שירה וגיטרה | להקת "קולות גבעתיים"‬
‫מנחה | נועם גילאור ‪ -‬קול ישראל‪ ,‬רשות השידור‬
‫ניהול מוסיקלי‪ ,‬הנחיית שירה בציבור ופסנתר | אילן גלבוע‬
‫בין השירים | "מישהו" ‪",‬ימי בנימינה"‪" ,‬ילדי הירח"‪" ,‬יליד הארץ"‪" ,‬אבניבי"‪,‬‬
‫"ללכת שבי אחרייך"‪" ,‬קפה אצל ברטה"‪" ,‬גשם אחרון"‪" ,‬שני תפוחים" ועוד‪...‬‬
‫כרטיס לחבר במחיר ‪ | ₪ 40‬כרטיס לאורח במחיר ‪ ₪ 50‬על בסיס מקום פנוי‬
‫דלתות הבית והאולם יפתחו בשעה ‪ | 20:00‬מספר המקומות מוגבל | התכנית נתונה לשינויים‬
‫‪ 14‬תרבות‬
‫לאור‬
‫הקורס הצלחת‬
‫ה‬
‫תראשון‬
‫אנו‬
‫פו חים‬
‫קו‬
‫רס חדש‬
‫מפגשים עמוקים‬
‫לחיים קלים ושמחים‬
‫בהדרכת‪ :‬דר' עומרית בן סירא נטורופתית‬
‫דר' עומרית בן סירא מתמחה בשיטות ריפוי מגוונות ובהן רפואה סינית‪,‬‬
‫אירידולוגיה‪ ,‬הומיאופתיה‪ ,‬רפלקסולוגיה‪ ,‬תרפיה אורטו קרניאלית ואחרות‪.‬‬
‫הכשרה מקיפה במכללות שונות בישראל ובעולם‪ .‬עוסקת ברפואה טבעית‬
‫מזה ‪ 17‬שנים‪.‬‬
‫מטרת שילוב הגישות ברפואה הטבעית נועד לתת מענה איכותי ומהיר‬
‫ובהתאמה אישית לצרכי המטופל‪ .‬הגישה האינטגרטיבית מתייחסת לגורמי‬
‫המחלה ולהיבטים הרגשיים במטרה לשחרר את האדם מפתולוגיה ומתסמינים‬
‫שפוגמים באיכות החיים‪.‬‬
‫נושאי הקורס‬
‫כוח הניחוח‪ – ‬סדנת ארומתרפיה לבריאות הפרט והמשפחה‪:‬‬
‫ההיסטוריה של הטיפול באמצעות שמנים נדיפים המופקים מצמחים‪.‬‬
‫התכונות המאפיינות שמנים בולטים ונפוצים והדרך הקלה והיעילה לטפל‬
‫באמצעותם במצבי "חירום" במגזר הביתי‪.‬‬
‫הכנת קרמים לטיפול במגוון בעיות‪.‬‬
‫זיכרון ותזונה‪ – ‬אפשר אחרת! חשיבה וזיכרון השיפור דרך התזונה‪:‬‬
‫קשיים בזיכרון ובכושר הריכוז מאפיינים אוכלוסייה רחבה ומגוונת גילאית‪.‬‬
‫למרות שבכל שכבת גיל נגרמות הפרעות אלה מסיבה שונה הרי ישנם מאפיינים‬
‫תזונתיים משותפים‪ .‬באמצעות שינוי הדפוסים התזונתיים‪ ,‬התאמה נכונה‬
‫תוספי מזון וצמחי מרפא אנו יכולים לשפר את כושר החשיבה‪ ,‬הזיכרון‪ ,‬מצב‬
‫הרוח שלנו‪ ,‬בביטחון וללא צורך בתרופות כימיות‪.‬‬
‫התהליך החיסוני‪ ,‬הגורמים המשפיעים על התהליך החיסוני‪:‬‬
‫צמחי מרפא ותוספי תזונה שמחזקים את תפקוד מערכת החיסון‪.‬‬
‫חיזוק והשפעה על הפעילות החיסונית באמצעות התודעה‪.‬‬
‫תמציות הריפוי של ד"ר אדוארד באך ושילובן בחיי היומיום‬
‫לשיפור הבריאות ואיכות החיים‪:‬‬
‫מפגשים בנושא פרחי באך מלווים במדיטציה‪ ,‬עבודה באמצעות מטוטלת‬
‫ותהליכים אנרגטיים לריפוי‪.‬‬
‫ימי ד' בין השעות ‪ | 17:30-19:00‬כיתת לימוד אורן‬
‫‪ 10‬מפגשים | פגישה ראשונה‪17.2.2016 :‬‬
‫מחיר | ‪ ₪ 615‬קוד | ‪6124-22‬‬
‫אין צורך בידע קודם | מתאים למשתתפי הקורס הקודם ולמצטרפים חדשים‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫תרבות ‪15‬‬
‫סדנה ייחודית לירידה במשקל ושיפור אורח החיים‬
‫רוצים לרדת במשקל? רוצים לשפר את איכות חיייכם?‬
‫רוצים לשמור על תוצאות לאורך זמן? לא מוצאים לכל זה זמן?‬
‫רצים לגזרה‬
‫בהנחיית‪ :‬אריאל סרולביץ' – תזונאי מוסמך‪ ,‬בעל תואר שני‬
‫ותואר שני במדעי הרפואה ומלווה לאורח חיים בריא‬
‫מבין נושאי הסדנה‪:‬‬
‫תזונה חיובית‪ :‬היכרות עם עולם התזונה החיובית גישות חדשות‬
‫בעולם התזונה מזון לפי שעון – השעון הביולוגי והקשר לתזונת‬
‫האדם "לא על התפריט לבדו" – מדוע התפריט חשוב אך לא‬
‫רק מזונות מומלצים‪ ,‬איכותיים וזמינים (גם כלכלית‪ )...‬גישת‬
‫ה"‪ "NON DIET‬ומדוע לא מומלץ לעשות "דיאטה"‬
‫פעילות גופנית‪ :‬פעילות גופנית אפקטיבית לשיפור אורח החיים‬
‫וירידה במשקל מיתוסים בעולם הפעילות הגופנית והתזונה‬
‫שינה‪ :‬על חשיבות השינה והקשר לירידה במשקל מהי "היגיינת‬
‫שינה" חשיבות המנוחה לשיפור אורח החיים סוגי מנוחה הכוללים‬
‫מנוחה פעילה או פאסיבית‬
‫דפוסי התנהגות‪" :‬כן מכניסים אויבים הביתה‪ "...‬איזורי סיכון – על‬
‫הקשר רגש‪-‬תגובה והשמנה אכילה רגשית ודרכי התמודדות‬
‫"קשיבות" – חוויה חושית של מצבי אכילה שונים שינוי הרגלי‬
‫אכילה שליליים‬
‫מערכת האמונות הפנימית‪ :‬הגברת תחושת המסוגלות שימוש‬
‫בשפה לצורך שינוי הגברת המוטיבציה לשינוי חיזוק האמונה‬
‫הפנימית בעצמי‬
‫הסדנה בת ‪ 10‬מפגשים של שעה וחצי (כולל שקילה)‪ .‬המפגשים‬
‫כוללים שיחה משותפת בין המשתתפים והדרכות מגוונות ומשתנות‬
‫בתחום אורח החיים הבריא‪ .‬במהלך המפגשים יחולקו תפריטים‬
‫ייחודים‪ ,‬דפי מידע ויעשה שימוש בעזרים ויזואליים‪ .‬אפשרות לבניית‬
‫תפריט אישי לכל משתתף ללא תוספת תשלום‪ ,‬מחוץ לשעות‬
‫הסדנה (בתיאום מראש)‪.‬‬
‫ימי א' בין השעות ‪ | 17:30-19:00‬כיתת אורן‬
‫פגישה ראשונה‪21.2.2016 :‬‬
‫מחיר | ‪ ₪ 650‬קוד | ‪4211-11‬‬
‫לה צ'נרנטולה | ג'ואקינו רוסיני‬
‫לקראת בכורה באופרה‬
‫בהדרכת‪ :‬גיורא בניוביץ'‬
‫במקביל למופעים של האופרה הישראלית מתקיימת סדרה‬
‫של מפגשים‪ ,‬קודם להצגת הבכורה‪ .‬בכל מפגש הרצאת רקע‪,‬‬
‫דוגמאות מוסיקליות וקטעי ווידאו נבחרים‪.‬‬
‫שלישי ‪ | 17:30 | 1.3.2016‬חדר הרצאות‬
‫רוסיני מביא לבמה שלל קולורטורות (מלודיות צבעוניות‬
‫ווירטואוזיות) מרהיבות בעיבוד האנושי שלו לאגדת סינדרלה‪.‬‬
‫האם סינדרלה תזכה באהבתו של הנסיך? האם הנסיך ימצא‬
‫את אהובתו שנעלמה מארמונו?‪.‬‬
‫מחיר ‪ | ₪ 45‬קוד ‪ | 3223-14‬הרשמה במחלקת חברים‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫‪ 16‬משפחה שכזאת‬
‫דף למשפחה הצעירה‬
‫שבת ילדים לכל המשפחה‬
‫הסיפור לכל המשפחה‬
‫המלכה של‬
‫המשפחה‬
‫מאת רותי טנא ‪ -‬טילס‬
‫למאיה מלאו שש שנים‪ .‬היא סיימה את‬
‫הגן וכבר לומדת בכיתה א' בבית‪-‬הספר‪.‬‬
‫למאיה זוג עיני תכלת נבונות‪ ,‬תלתליה‬
‫אסופים בסרט שצבעו כצבע שמלתה‪.‬‬
‫הבוקר חם היה‪ ,‬ובחצר הקטנה שסבבה‬
‫את ביתה שיחקו הילדים הגדולים והיא‬
‫חיפשה לה פינה קטנה מוצלת לשחק‬
‫עם בובותיה‪ ,‬ל"האכיל" אותן ו"להשכיבן"‬
‫לישון‪ ,‬עד שתבוא ליאור‪ ,‬בת גילה‪ ,‬מן‬
‫הבית הסמוך ותשחקנה יחד‪.‬‬
‫ליד מאיה שוכב לו ומתפנק החתול‬
‫הלבן שהגיע יום אחד לחצר ותמיד‬
‫מחכה למאיה וכשהיא באה הוא לא‬
‫זז ממנה‪ .‬מאיה תמיד זוכרת להביא לו‬
‫בצלוחית עמוקה – חלב‪.‬‬
‫"מאיה‪ ,‬מאיה" שומעת הילדה את קולה‬
‫הרך של אמא "אני צריכה לגשת לחנות‬
‫המכלת‪ ,‬הישארי במקומך עד שובי‪ .‬אל‬
‫תלכי למקום אחר‪ ".‬נגשה אמא אל‬
‫מאיה‪ ,‬ליטפה את שערה המתולתל‬
‫הבהיר של מאיה‪ ,‬התקינה‬
‫את הסרט הורוד ואז‪...‬‬
‫נשאה מאיה את עיניה‬
‫הכחולות הגדולות והן הביטו‬
‫באהבה באמא הלבושה חצאית‬
‫בד צרה ופשוטה וחולצה לבנה‬
‫מגוהצת‪ ,‬וחבושה כובע‪-‬קש‪ ,‬להגן‬
‫מפני קרני שמש החמות "אמא!‬
‫את כל כך יפה!" לחשה מאיה‬
‫וחיבקה את אמא שוב ושוב‬
‫ואז לחשה‪ :‬אמא את מלכה"‪.‬‬
‫וליאור שהגיעה באותו הרגע‬
‫ושמעה‪ ,‬שאלה‪:‬‬
‫"איזו מלכה אמא שלך?"‬
‫ומאיה השיבה ללא היסוס‪:‬‬
‫אמא היא המלכה‬
‫של המשפחה!"‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫סדנת ממתקי טבע‬
‫כדורי תמרים וקוקוס‬
‫חטיפי "באונטי"‬
‫מתחם יצירה וסדנא חוויתית ומתוקה של‬
‫הכנת ממתקי טבע לכל המשפחה‬
‫שבת | ‪20.2.2016‬‬
‫‪ | 10:30-11:15‬האולם הרב תכליתי‬
‫מתאים לילדים מגיל ‪3‬‬
‫כניסת אורחים לבית הלוחם ‪ -‬בתשלום‬
‫יש להצטייד בכרטיסי אורח מראש במחלקת חברים‬
‫ולהציגם בכניסה לפעילות‪ ,‬אין מכירת כרטיסים בשער‬
‫מבשלים במשחקייה עם דנה‬
‫יום שני ‪15.2.2016‬‬
‫בשעה ‪17:00‬‬
‫בית לזית‬
‫חטיפים אפויים אישיים לנשנוש‬
‫כניסת נכדים ואורחים לבית הלוחם ‪ -‬בתשלום‬
‫מועד חדש‬
‫לשעת סיפור‬
‫עקב‬
‫מחלת השחקנית‬
‫בחודש שעבר‬
‫שעת סיפור במשחקיית הילדים‬
‫מציגה ומספרת רותם גולדנברג‬
‫"האריה שאהב תות"‬
‫על פי ספרה של‪ :‬תרצה אתר‬
‫זהו סיפור חמוד על אריה שאהב רק תות‪ ,‬אבל לרוע מזלו גדל‬
‫ביער שלא היה בו תות‪ .‬בוקר אחד פגש בילדים שנבהלו ממנו‬
‫וברחו והשאירו לו המון תותים שעליהם התנפל וזלל כמויות‬
‫אדירות שהביאו אותו למסקנה שאולי זאת הייתה בכלל טעות‬
‫כל העניין הזה עם התות‪ .‬שתות הוא כלל לא אוהב ומאז הוא‬
‫אוכל רק מה שאמא שלו מכינה ולא רוצה דברים שאין‪.‬‬
‫שני ‪ | 22.2.2016‎| 17:30‬משחקיית הילדים‬
‫מתאים לגילאי ‪ 3‬עד ‪8‬‬
‫כניסת נכדים ואורחים לבית הלוחם – בתשלום‬
‫אמא אני רוצה את עוגת הגזר שהכנו עם דנה במשחקייה‬
‫עוגת גזר‬
‫וניים מגוררים גס‬
‫‪ 3‬גזרים בינ‬
‫‪ 1‬כוסשקקימתחאבקת אפייה‬
‫‪ 31//42‬כוס סוכר חום‬
‫שמן‬
‫‪ 11/4‬כוכוסס מיץ תפוזים‬
‫‪/4‬‬
‫‪ 2‬ביצים‬
‫ביר לתבנית מלבנית‪.‬‬
‫מעט קינמוןת כל החומרים‪ ,‬להע‬
‫לערבב א של ‪ 180°‬כ–‪ 45‬דקות‪.‬‬
‫לאפות בחום‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫‪ 18‬שבת תרבות‬
‫על פי הנחיות ביטחון ובטיחות לא תתאפשר כניסת קהל לאולם המופעים מעבר לתפוסה המותרת‪ .‬ניתן לשמור‬
‫שני מקומות בלבד‪ .‬לא תתאפשר כניסת מאחרים‪ .‬חברים מאחרים גורמים הפרעה למרצה ולחברים המגיעים בזמן‪.‬‬
‫יקא ֶּפ ָלה"‬
‫"מ ַ‬
‫ֵ‬
‫שבת ‪ 11:00 | 6.2.16‬אולם המופעים‬
‫הרכב אקפלה נשי צעיר בניהולו המוסיקלי של רון גנג ינגן בקולות‬
‫מוסיקה קלה ופופ‪ ,‬ושירים ישראליים מתובלים בהומור‪.‬‬
‫סרט קולנוע‪" .‬משפחת בלייה"‬
‫שבת ‪ | 11:00 | 13.2.16‬אולם המופעים‬
‫(‪ 100‬דק'; צרפת ‪ -‬בלגיה ‪ .)2014‬קומדיה צרפתית שוברת קופות‪ .‬בני‬
‫משפחת בלייה הם חירשים‪ ,‬פרט לפאולה בת ה‪ ,16-‬שמתפקדת‬
‫כמתווכת ומתרגמת להוריה ואחיה הצעיר‪ .‬בעקבות הצטרפותה‬
‫למקהלת בית הספר‪ ,‬מפציר בה המורה שלה לגשת לאודישנים‬
‫לבית הספר למוזיקה הנחשב ביותר בצרפת‪ ,‬אלא שאותו בית‬
‫ספר ממוקם הרחק מהכפר וממשפחתה ‪ -‬בפריז‪.‬‬
‫שבת ‪ | 11:00 | 27.2.16‬לא תתקיים פעילות בוקר‬
‫"שירים הם חברים"‬
‫שרים אהוד מנור‬
‫פרטים מלאים בעמ' ‪13‬‬
‫"אשה פשוטה זלדה"‬
‫פרוייקט מיוחד | הצדעה לקולנוע הישראלי ‪ -‬דוקומנטרי‬
‫מפגשים אישיים עם יוצרי קולנוע ישראליים‬
‫שבת ‪ | 11:00 | 5.3.16‬אולם המופעים‬
‫צילום יח"צ‬
‫אשה דתייה צנועה‪ ,‬בת דודה של הרבי מלובביץ'‪ ,‬שמיעטה לצאת‬
‫מביתה ופרסמה ספר שירים ראשון רק בגיל ‪ - 53‬למרות שלא‬
‫צמחה בחצרות ספרותיות‪ ,‬עיצבה זלדה שפה עצמית ייחודית‬
‫ומופלאה של שירה שאין דומה לה‪ ,‬וכינסה סביבה חצר של‬
‫מעריצים ואוהבים‪ .‬יאיר קדר‪ ,‬יוזם פרויקט "העברים" לתיעוד‬
‫התרבות העברית‪ ,‬משרטט בסרטו הדוקומנטרי ‪ 30 -‬שנה לאחר‬
‫מותה‪ ,‬באמצעות קטעי ארכיון משנות ה‪ ,70-‬יומנים שלא‪ ‬פורסמו‬
‫ושיחות עם החצר הפנימית של זלדה – את דיוקנה של אחת‬
‫הדמויות המיסתוריות יותר של התרבות העברית‪.‬‬
‫בתום ההקרנה יתקיים מפגש עם יוצר הסרט‪ ,‬יאיר קדר‪.‬‬
‫"ההומור‪ ,‬החיים והקולנוע של אפרים קישון"‬
‫שבת ‪ | 11:00 | 20.2.16‬אולם המופעים‬
‫ד"ר רפי קישון‪ ,‬בנו הבכור של אפרים קישון‪ ,‬ומי שהיה איש סודו‪,‬‬
‫מביא את סיפור חייו ויצירתו המופלאה של אביו‪ .‬בהרצאה‪ ,‬שאינה‬
‫אלא מופע בידור מרגש‪ ,‬יובאו ‪ ‬סיפורים מרגשים ואנקדוטות‬
‫משעשעות‪ ,‬שחלקם נחשפים בפעם הראשונה לציבור‪ .‬כמו כן‬
‫יוקרנו קטעים נבחרים ומצחיקים מסרטיו וסיפוריו של קישון‪.‬‬
‫"מחול השדים – הרפתקה סיציליאנית‬
‫אנתרופולוגית‬
‫שבת ‪ | 11:00 | 12.3.16‬אולם המופעים‬
‫רוית חבשוש‪ ,‬אנתרופולוגית‪ ,‬הרפתקנית וצלמת גיאוגרפית‪ ,‬במסע‬
‫מעורר חושים אל סיציליה האותנטית‪ :‬חוויה קולינרית נהנתנית‬
‫ומלאת תשוקה‪ ,‬גאווה סיציליאנית עיקשת וטקסי דת עתיקים‬
‫נוצריים של שבוע הפסחא מטובלים בחגיגות פאגאניות סוערות‪.‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫חדש על המדף ‪19‬‬
‫ים ביני לבינך‬
‫חמישה ימים‬
‫שזעזעו את העולם‬
‫אחד ועוד אחד‬
‫נורית גרץ‬
‫ג'וג'ו מויס‬
‫נורית גרץ רקמה ביד אמן‪ ,‬סיפור אהבה ענק‪,‬‬
‫שהחיים בתקופה שבה התרחש איפשרו‬
‫אותו ויצרו אותו‪ ,‬ובה בעת הביסו אותו‪ .‬זהו‬
‫סיפורם של רחל המשוררת ושל מיכאל‬
‫מהנדס חשמל החולם על תיקון העולם‬
‫באמצעות זרם החילופין‪ .‬הם נפגשו והתאהבו‬
‫בטולוז‪ ,‬ערב מלחמת העולם הראשונה‪,‬‬
‫אבל ההיסטוריה‪ ,‬האידיאולוגיה‪ ,‬ולא פחות‬
‫מאלה ‪ -‬העכבות הנפשיות שלהם‪ ,‬הפרידו‬
‫ביניהם‪ .‬היא נסעה לארץ ישראל לבנות‬
‫חברה ציונית חלוצית צודקת‪ ,‬להכין מקום‬
‫חדש וראוי ליהודי העולם הנרדפים‪ .‬הוא‬
‫חזר לרוסיה‪ ,‬לתמוך במשפחתו ולהשתתף‬
‫במהפכה הקומוניסטית‪.‬‬
‫ניקולס בסט‬
‫אם יחידנית‪ ,‬משפחה כאוטית וזר אחד מוזר‪.‬‬
‫ג'וג'ו מויס – מחברת רבי המכר "הנערה‬
‫שהשארת מאחור" ו"ללכת בדרכך" ‪ -‬בסיפור‬
‫אהבה משעשע ומכמיר לב כאחד‪ ,‬על חייה‬
‫של ג'ס המתפרנסת מעבודות ניקיון ומלצרות‬
‫בפאב‪ ,‬שחייה בזבל‪ .‬עמוק בזבל‪ .‬בעלה נעלם‪,‬‬
‫בנה החורג סובל מהתעללות בבית הספר‪,‬‬
‫ובתה‪ ,‬גאונת המתמטיקה‪ ,‬מקבלת הזדמנות‬
‫של פעם בחיים שאין לה אפשרות לממן‬
‫בעבורה‪ .‬אלה הם‪ ,‬בתמצית‪ ,‬החיים של ג'ס —‬
‫עד שאביר לא צפוי על סוס לבן מציע להיחלץ‬
‫לעזרתה‪ .‬אלא שהאביר מתגלה כאד החנון‪,‬‬
‫מיליונר היי־טק אנטיפת‪ ,‬שאת בית הנופש‬
‫שלו היא במקרה מנקה‪ ,‬ושיש לו בעיות לא‬
‫קטנות משלו‪...‬‬
‫ב‪ 28-‬באפריל ‪ 1945‬נגרר בניטו מוסוליני‬
‫ממיטת פילגשו‪ ,‬הוצא מביתו ונורה למוות‪.‬‬
‫יומיים לאחר מכן התאבד אדולף היטלר‬
‫בירייה בבונקר בברלין‪" .‬חמישה ימים‬
‫שזעזעו את העולם" מתאר את קורות הימים‬
‫הדרמטיים‪ ,‬שבהם הקיץ הקץ על המלחמה‬
‫הקשה ביותר שידעה המאה העשרים‪ ,‬מזווית‬
‫חדשה ומסעירה‪ .‬בין עדי הראייה המפתיעים‪,‬‬
‫אחותו של היטלר‪ ,‬שחיה באלמוניות‪ ,‬בשם‬
‫גברת וולף‪ ,‬והתאכסנה בבית הארחה בעוד‬
‫האורחים דנים במות אחיה; שחקנית הקולנוע‬
‫לעתיד‪ ,‬אודרי הפבורן‪ ,‬שנמלטה בעור שיניה‬
‫מחטיפה לבית בושת של הוורמאכט‪ .‬בין‬
‫גיבורי הספר גם גינטר גראס‪ ,‬ג'וזף הלר‪,‬‬
‫מרלן דיטריך‪ ,‬הנרי קיסינג'ר – לצד הימלר‬
‫סטלין וצ'רצ'יל ורבים אחרים‪.‬‬
‫הספרייה בקומה א' | טל‪ | 03-6461685 .‬כתובת האתר באינטרנט‪bh-ta.libraries.co.il :‬‬
‫שעות הפתיחה | יום ב' ‪ | 13:00-10:00‬יום ג' ‪ | 13:00-10:00‬יום ה' ‪18:00-16:0 ,13:00-10:00‬‬
‫מס' ‪9‬‬
‫תשחץ‬
‫גיל לוי‬
‫תשחץ מס' ‪| 9‬‬
‫תלו‬
‫מבטם‬
‫בחלל‬
‫כלי‬
‫שיט‬
‫סופרת‬
‫בריטית‬
‫רטוב‬
‫מעט‬
‫הקטע‬
‫ששייך‬
‫להם‬
‫מזון‬
‫בסיסי‬
‫אופנה‬
‫רום‬
‫נהוג‬
‫שייך‬
‫ל‪...‬‬
‫מאוזן‪-1 :‬עלה‪-3 ,‬ביב‪-5 ,‬נקט‪-6 ,‬כיב‪-9 ,‬רבץ‪-10 ,‬קרנץ‪,‬‬
‫‪-11‬הכי‪-13 ,‬למשל‪-16 ,‬כהלכה‪-19 ,‬חת‪-21 ,‬לו‪,‬‬
‫‪-22‬מצוין‪-23 ,‬אדמת‪-25 ,‬אסא‪-27 ,‬אשמה‪-30 ,‬דלת‪,‬‬
‫‪-32‬בגד‪-34 ,‬בער‪-35 ,‬דעת‪-36 ,‬בון‪.‬‬
‫מאונך‪-1 :‬עטר‪-2 ,‬הצצה‪-3 ,‬בז‪-4 ,‬בכר‪-5 ,‬נפעל‪,‬‬
‫‪-7‬ין‪-8 ,‬בצרה‪-12 ,‬יכל‪-14 ,‬מע"צ‪-15 ,‬לחי‪-17 ,‬הוא‪,‬‬
‫‪-18‬כתם‪-20 ,‬תנא‪-22 ,‬מואב‪-24 ,‬תופר‪-26 ,‬אדיב‪,‬‬
‫‪-28‬שג‪-29 ,‬מדד‪-31 ,‬תבן‪-33 ,‬בת‬
‫הונח‬
‫לגובה‬
‫ישן‬
‫זכות‬
‫האיסור‬
‫תחנת‬
‫חלל‬
‫רוסית‬
‫קדומת‬
‫לשמות‬
‫בצרפת‬
‫זמן‬
‫קבוע‬
‫חייטים‬
‫משקע‬
‫קפוא‬
‫קופץ‬
‫מגילה‬
‫בתנ"ך‬
‫מידת‬
‫מתח‬
‫חשמלי‬
‫הוסיף‬
‫תבלין‬
‫פתרונות תשבץ הגיון מספר‪50-‬‬
‫אבן‬
‫חזקה‬
‫נסמך‬
‫זרקו‬
‫אבנים‬
‫‪ /‬גיל לוי‬
‫כתם‬
‫לא‬
‫קשה‬
‫בתוכו‬
‫שארית‬
‫אדם‬
‫בוגר‬
‫הזוכה‪ :‬יובל חמצני‬
‫תנור‬
‫הנהלת בית הלוחם תל אביב חברי בית הלוחם‬
‫משתתפים בצער המשפחה‬
‫על מות יקירם חבר הבית‬
‫עומר יעקובסון ז"ל‬
‫יהי זכרו ברוך‬
‫את הפתרונות יש להעביר לאגף תרבות עד ה‪20.2.16-‬‬
‫בית חם ‪ | 477‬פברואר ‪2016‬‬
‫"מרגע שהאישה נעשית שווה לגבר‪ ,‬היא מתעלה עליו"‬
‫מרגרט תאצ'ר‬
‫מופע מיוחד לרגל יום האישה הבינלאומי‬
‫"דוס צ'יקיטיקאס" | שתי קטנטנות‬
‫חני נחמיאס ועירית ענבי‬
‫יום שני | ‪ | 19:30 | 7.3.2016‬אולם המופעים‬
‫מופע נשי בועט‪ ,‬מצחיק ומוסיקלי‪ ,‬על נשים‪ ,‬חכמת הנשים‪ ,‬הבעלים‪ ,‬הבישולים‪ ,‬הילדים והרכילויות‪.‬‬
‫הקטנטנות הן חני נחמיאס‪ ,‬שהוריה הגיעו ארצה מיוון ועירית ענבי שהוריה הגיעו ארצה מבולגריה‪.‬‬
‫יחד הן יוצרות חגיגה שכולה ניחוחות של הבלקן בשילוב הומור‪ ,‬מוסיקה‪ ,‬פולקלור וסיפורים מלאי‬
‫חוכמת חיים‪ ,‬לצד רומנסות ספרדיות ושירים שעלו ארצה מארצות הבלקן‪.‬‬
‫כרטיס לחברת בית במחיר ‪ ₪ 40‬ניתן לרכוש במחלקת חברים | חברת בית רשאית לרכוש כרטיס אורח אחד עבור‬
‫חברה‪/‬בת משפחה במחיר ‪ | ₪ 50‬מכירת הכרטיסים החל מתאריך ‪ | 16.2.16‬דלתות האולם יפתחו בשעה ‪19:00‬‬
‫התכנית נתונה לשינויים | מספר המקומות מוגבל‬
‫מספרי טלפון בית הלוחם ת"א‬
‫מספר ראשי ‪6461646‬‬
‫הנהלת הבית ‪6461630‬‬
‫מחלקת חברים ‪6461633‬‬
‫חברים ‪ -‬פקס ‪6416632‬‬
‫אגף אחזקה ‪6461655‬‬
‫רכזת צעירים ‪6461695‬‬
‫אגף תרבות ‪6461636‬‬
‫מועדון גיל‪-‬און ‪6461638‬‬
‫תרבות ‪ -‬פקס ‪6461637‬‬
‫אגף ספורט ‪6461635‬‬
‫בריכה ‪6461674‬‬
‫הנהלת חשבונות ‪6461632‬‬
‫חנות ספורט ‪6438598‬‬
‫טיפולים אישיים ‪6461650‬‬
‫טניס שולחן ‪6461658‬‬
‫מחלקת משק ‪6461654‬‬
‫מכון כושר ‪6461652‬‬
‫מלתחה ‪6461653‬‬
‫מסעדה ‪6461640‬‬
‫מספרה ‪6436638‬‬
‫מרכז הבריאות ‪6461663‬‬
‫מרפאה ‪6461656‬‬
‫פיזיוטרפיה ‪6461651‬‬
‫מכון הידרותרפיה ‪6461679‬‬
‫קליעה למטרה ‪6461661‬‬
‫שער ‪6461670‬‬
‫חדר הביליארד פנימי ‪140‬‬
‫ספריה ‪6461685‬‬
‫כתובתנו באינטרנט‬
‫‪www.inz.org.il/bh-tla‬‬