Trening
og frukt
08-05
Morgen
trening
06-02
Akademi
G/J 13-14
SogndalAkademiet
2016
Akademi
G/J 15-16
Akademi
G/J 11-12
Akademi G/J
9-10
Miniak7demi
G/J 5-8
SOGNDAL FOTBALL
Sogndal
Akademiet
Org.
SOGNDAL FOTBALL
Hvorfor
driver vi
på?
Sogndal
Akademiet
Hensikten bak SogndalAkademiet
• Skape
• Være
gode fotballopplevelser
en arena for spillerutvikling
• Motivere
og stimulere til mer
egentrening og egenaktivitet
• Være
en utviklingsarena for
fotballtrenere
• Utdanne
verdier
folk med sunne og folkelige
SOGNDAL FOTBALL
Sogndal
Akademiet
Personlig
utvikling
«Det er veldig få som
blir profesjonelle
fotballspillere, men
alle skal bli folk»
SOGNDAL FOTBALL
Sogndal
Akademiet
Kjøreregler:
Kjøreregler
1.
Forventningsavklaring før vi starter økten.
Spillerne skal få tydelig beskjed om hva som forventes av spillerne i forkant av hver
treningsøkt.
Slik vil vi ha det på SogndalAkademiet.
Gi spillerne et valg. Hvis spillerne er flinke til å samle utstyr og komme til ro vil
det bli mer fotballspilling.
2.
Treningen starter ikke før alt av klær og bagger ligger langs tribuneveggen. Neste
øvelse starter ikke før utstyret er på rett plass.
3.
Spillerne skal vise respekt ovenfor trenere når de er samlet i grupper og komme
raskt til ro.
4.
På individuelle øvelser og øvelser som ikke opphandler spill, skal spillerne ta ansvar
for ”egen” ball.
5.
Belønner de som handler rett.
Konflikthåndtering:
1.
Vi har innført gule og røde kort
Først blir det tilsnakk, så er gult kort 5 min på sidelinjen og ved gjentakende
hendelser blir spilleren sendt på tribunen resten av treningen med rødt kort.
2.
Nulltoleranse mot mobbing og vold
Alt vi ser skal vi gjøre noe med
Rapporter til leder som tar saken videre.
Spillerne de gjelder blir sendt rett på tribunen med beskjed hjem til foreldre.
SOGNDAL FOTBALL
Sogndal
Akademiet
Skoleringsplan
Akademi 15-16
1. Storbanespill med spill prinsipp
2. Pasningsøvelser med motstand og retning
3. Fokus på tid og romforhold
Akademi 13-14
1. Storbanespill med spill prinsipp
2. Pasningsøvelser med motstand og retning
3. Fokus på tid og romforhold
Akademi 11-12
1. Smålagsspill (3v3/6v6)
2.Tekniske basisferdigheter kombinert med motspill
(decionmaking)
3. Fotballkoordinasjon med ball
Akademi 9-10
1. Smålagsspill (3v3)
2. Tekniske basisferdigheter
3. Fotballkoordinasjon med ball
Miniakademiet (6-8)
1. Spill 3v3
2. Lek med ball
3. Skape og utvikle en interesse for fotball
SOGNDAL FOTBALL
Miniakademiet
Sogndal
Akademiet
Treningsmoment
Organisering
Trenerrollen
• Smålagspill 3v3 - Her lærer
barna alle elementene ved
spillet
• Grunnleggende tekniske
ferdigheter - Sjef over
ballen, lek med ball eller
skåringstrening.
• Skap treninger som gir
størst mulig aktivitet, mest
mulig touch og
involveringer.
• 80-90% av treningen skal
være i spill.
• Bruker kun tid på øvelser
for å variere aktiviteten.
• Alt med ball
• Bruk få og enkle øvelser,
skal være gjenkjenning for
spillerne.
• Pause hvert 10`min
• Differensierer ved store
forskjeller
• Felles samling ved start og
slutt.
• De eldste kan variere
mellom små mål og 7`er
mål.
• Av erfaring er mye øvelser i
denne alderen lite
hensiktsmessig.
• Oppmuntre og engasjer
spillerne i spillet.
• Se alle og skap gode
fotballøyeblikk.
• Hensikten i denne alderen
er å skape en interesse for
fotballspillet.
SOGNDAL FOTBALL
9-10 år
Sogndal
Akademiet
Treningsmoment
Organisering
•Smålagspill 3v3 - Her lærer barna
alle elementene ved spillet
•Grunnleggende tekniske
ferdigheter - Sjef over ballen.
Innlæring av fotballkoordinasjon
gjennom lek med ball og
teknikktrening.
•Skåringstrening
•Husk stram fot ved innsidespark
(lås av fotbladet. Vristspark læres
før innsidespark.
•70% av treninga skal være spill
eller spillike øvelser.
•Skape treninger som gir størst
mulig aktivitet, mest mulig touch
og involveringer.
•Lek og konkurranse
•Alt med ball
•Bruk få øvelser, skal være
gjenkjenning for spillerne.
•Øvelser skal være enkle å
gjennomføre og enkle å forstå for
spilleren.
•Differensiering ved store
nivåforskjeller
Trenerrollen
Lag gode rutiner for hvordan man
vil ha treningan, også på
oppførsel.
Se alle og skap gode
fotballøyeblikk.
La spillerne se nytten av å feile
La ungene spille, ikke overcoach.
Korte presise tilbakemeldinger
Oppmuntre og motivere spillerne
til aktivitet.
Juster øvelser etter ferdighetsnivå
– Vi skal gi en blanding av
mestring og utfordring.
SOGNDAL FOTBALL
11-12 år
Sogndal
Akademiet
Treningsmoment
Organisering
Trenerrollen
Smålagspill 3v3/6v6 – Læring
i spill
Grunnleggende tekniske
ferdigheter med ball, svært
gunstig periode for innlæring
av tekniske ferdigheter og
god fotballkoordinasjon.
Inn i spill -> 1v1
Pasningsøvelser med
motstand (decionmaking),
.eks. rondos.
• Skap treninger som gir
størst mulig aktivitet, flest
mulig touch og
involveringers - Aldri kø!
• 70% av treninga skal være
spill eller spillike øvelser.
• Lek og konkurranse
• Bruk få øvelser, skal være
gjenkjenning for spillerne.
Øvelsene skal også være
enkle å gjennomføre
• Differensiering er en
nødvendighet - I
spillsekvenser og
vanskegrad på øvelse.
• Vær tydelig for hvordan
man vil ha treningen, også
på oppførsel.
• Se alle og skap gode
fotballøyeblikk.
• La spillerne se nytten av å
feile
• La ungene spille, ikke
overcoach.
• Korte presise
tilbakemeldinger
• Juster øvelser etter
ferdighetsnivå – Vi skal gi
en blanding av mestring og
utfordring.
SOGNDAL FOTBALL
13-14 år
Sogndal
Akademiet
Treningsmoment
Organisering
Trenerrollen
Storbanespill (6v6, 7v7, 8v8)
med fokus på spill prinsipp.
Pasningsøvelser med motstand
og retning.
1v1 med omstilling
Opprettholdelse av tekniske
ferdigheter –
Fotballkoordinasjon
Koordinerer treningsmoment
og belastning med lagstrener.
•Treningsmomentet skal være
gjennomgående i spill og
øvelser.
•70% av treninga skal være spill
eller spillike øvelser.
•Stor grad av konkurranse.
•Øker vanskgr. på øvelsene,
men vi holder oss til få øvelser.
•Kontroll på pauselengde,
ønske om å opprettholde
intensitet og kvalitet.
•Differensiering ved stor
ulikhet i gruppa.
•Kontinuitet på trenersiden.
•Vær tydelig for hvordan man
vil ha treningen, også på
oppførsel.
•Se alle og skap gode
fotballøyeblikk.
•La spillerne se nytten av å feile
•Sett et avgrenset fokus på
treningen, og coach på dette.
•Arbeid aktivt med spill
prinsipp. Frys og tydeliggjør
ovenfor spiller.
•Fokus på tid og romforhold.
•Presise og tydelige
tilbakemeldinger
•Pass på growth-spurt
•Spillersamtaler 3 stk. i uken.
SOGNDAL FOTBALL
Sogndal
Akademiet
Differensiering
Hva er differensiering
Differensiering er et viktig organisatorisk, pedagogisk og fotballfaglig
verktøy i barnefotballen. Det handler om å tilrettelegge treninga i
forhold til modning, forutsettinger og behov, for å gi alle mest mulig
læring. Behandler vi alle likt med nøyaktig samme aktivitet, krever det
at man lærer på samme måte og i samme hastighet. Slik fungerer det
ikke, og man vil aldri kunne skape mestring og utvikling hvis man
behandler alle likt.
Hvordan skal vi differensiere:
1.
Differensierer etter ferdighetsnivå, interesse, lærevillighet
eller spillerposisjon.
2.
Vi skal utfordre spillerne ulikt, men spillerne skal samtidig
være sammen.
3.
I spillsekvenser er det særskilt viktig å differensiere, mens
ved isolerte tekniske øvelser er dette ikke like nødvendig.
4.
Det er ikke en hensikt at man alltid skal spille sammen med
de beste, det er topping og er heller ideelt for læringen.
5.
Det skal være rotasjon og justering av sammensetning, og det
må være praktisk gjennomførbart.
SOGNDAL FOTBALL
Sogndal
Akademiet
Hvordan skal vi utvikle trenere:
1.
Gi god erfaring gjennom praksis på feltet, stor frihet og
mye ansvar.
1.
Progresjon i trenerarbeid og ansvar.
2.
Være en del av et toppfotball miljø.
3.
Trenerkurs
4.
«Coach the coaches»
1. Egen dag for treneroppfølging i uka.
2. Trenermøte annenhver uke
SOGNDAL FOTBALL
Hvor god har du lyst å bli, og hvor mye vil du gjøre for å kommer dit?