1. No category

SIUN JA MIUN OPISTO – MEIJÄN JUTTU!
Arjen vaihtelu, harrastaminen, kiinnostavat kurssiaiheet ja laadukas opetus nousivat viimeisimmässä
asiakastyytyväisyyskyselyssämme pääsyiksi opistossa käymiseen. Haluamme jatkossakin olla luotettava
ja ammattitaitoinen opisto, joka tarjoaa kävijöilleen
monipuolisia mahdollisuuksia kehittää itseään. Uudistuneen opinto-ohjelman sivuilta uskon monen
löytävän itselleen sopivaa tekemistä. Miten olisi esimerkiksi viinikerho, elokuvakerho tai kurssi, jolla saat
vinkkejä pukeutumiseen ja värien käyttöön?
Uutena rehtorina koen erityisen tärkeäksi sen, että
voimme jatkossakin tarjota opetusta opiston arvojen mukaisesti. Tasa-arvo, yksilöllisyys ja yhteisöllisyys, avoimuus ja innovatiivisuus ohjaavat meitä
suunnittelemaan toimintaamme. Samaan aikaan
tasapainoilu taloudellisten realiteettien ja ihmisten
muuttuneiden vapaa-ajanviettomuotojen kanssa
jatkuu. Koulutukseen kohdistuvat leikkaukset huolestuttavat. Onkin hyödyllistä arvioida, miten valtion,
kaupungin ja opiston koulutusinvestoinnit maksavat
itsensä takaisin.
Aikuiskasvatustieteen professori Jyri Manninen
on tarkastellut kansalaisopisto-opiskelun hyötyjen
rahallista arvoa tutkimuksessaan. Hänen mukaansa
kansalaisopistoon sijoitettu euro tuottaa opiskelijoil-
le ja yhteiskunnalle noin 3,4–5,6 euron hyödyn. Yksilön työelämätaidot sekä motivaatio itsensä kehittämiseen kasvavat samaan aikaan, kun yhteiskunnan
sosiaali- ja terveysmenot vähenevät.
Myös viestinnän kehittäminen on meille tärkeää.
Tästä syksystä alkaen sinun onkin mahdollista tilata
opiston uutiskirje sähköpostiisi luettavaksi. Opiston
kuulumisia voit myös seurata uudistuneilta nettisivuiltamme. Uutisia ja kuvia meistä löydät lisäksi
sosiaalisesta mediasta, niin Instagramista, Twitteristä
kuin Facebookistakin.
Arvioidessamme ja kehittäessämme omaa toimintaamme olemme kiitollisia kaikesta palautteesta. Verkossa palautekanavamme ovat auki 24/7. Myös rehtorin huoneen ovi on auki, ja muu henkilökuntamme
on valmiina vaihtamaan ajatuksia siun ja miun opistosta.
Toivotamme kaikki entiset ja uudet oppilaat tervetulleiksi kokemaan harrastamisen ja oppimisen iloa
– meijän juttua!
Sanna Mäkelä
rehtori
3
SISÄLLYSLUETTELO • OPINTO-OHJELMA 2016–2017
Yleisöluennot ja tapahtumat
5
Verkko-opetus5
Yksilö- ja pienryhmäopetus 6
Tilauskoulutus 6
Etelä-Karjalan kansalaisopisto ja ilmoittautuminen7
Opiston yhteystiedot
9
LAPPEENRANTA10
KIELET10
Suomi11
Ruotsi14
Englanti14
Saksa16
Ranska16
Venäjä17
Espanja18
Italia20
Viro21
Viittomakieli21
Turkki21
Portugali21
Thai21
YHTEISKUNTA JA ESITTÄVÄ TAIDE
22
Filosofia22
Yhteiskunta22
Teatteri23
Elokuva, runous ja esiintyminen
23
MUSIIKKI24
Kuorot24
Yksinlaulu24
Soitto, ryhmäopetus25
Soitto, yksilöopetus26
Muskarit26
TIETOTEKNIIKKA38
Syksy 201638
Kevät 201740
LIIKUNTA, TANSSI JA HYVÄ OLO
42
Syksyn starttiviikot42
Joogat44
Kuntoliikunta47
Tanssi52
Liikunnan kesäkurssit56
Hyvä olo59
MUU KOULUTUS62
Koti ja keittiö62
Luonto ja veneily62
Puutarhan hoito63
JOUTSENON ALUE65
Kielet65
Musiikki66
Teatteri66
Kädentaidot66
Liikunta, tanssi ja jooga
67
YLÄMAAN ALUE69
Kielet69
Puutyöt69
Liikunta ja tanssi69
LUUMÄKI70
KUVATAIDE27
Ikonimaalaus27
Kuvataide27
Tiffany- ja lyijylasityöt
29
Emalityöt30
Posliininmaalaus30
KÄDENTAIDOT31
Kädentaidot toimintarajoitteisille
31
Korut31
Savityöt ja keramiikka
31
Pajutyöt32
Puutyöt ja puukkokurssit
33
Tekstiilityöt33
Entisöinti ja verhoilu37
Muut kädentaidot37
4
Taiteen perusopetus70
Kielet71
Tietotekniikka71
Kirjallisuus72
Teatteri72
Kuvataiteet ja kädentaidot
72
Liikunta, tanssi ja jooga
73
TAIPALSAARI74
Kuvataiteet ja kädentaidot
74
Liikunta ja tanssi74
OPISTON YLEISÖLUENNOT JA TAPAHTUMAT
Yleisöluennot ja tapahtumat ovat
maksuttomia, kaikille avoimia eikä
niihin tarvitse ilmoittautua.
Luova lauantai eli avoimet ovet
27.8.
Taito- ja taideaineiden opettajat sekä
osa liikunnan opettajista esittelevät
tekniikoitaan ja niitä voi kokeilla lauantaina 27. elokuuta klo 10–15. Vapaa
pääsy. Samalla voit myös ilmoittautua
lukuvuoden 2016–2017 kursseille.
Yleisöluento tietotekniikasta 30.8.
Opiston atk-opettaja Petri Kukon
yleisöluento tietotekniikasta tiistaina
30.8. klo 17–18.30 opiston salissa.
Hankkisiko tietokoneen, tabletin tai
älypuhelimen? Minkälaisen tarvitsen,
mitä se maksaa ja miten huolehdin
tietoturvasta? Tule kuulemaan ja keskustelemaan aiheesta. Vapaa pääsy.
Antiikin historiaa pähkinänkuoressa -yleisöluentosarja
Opisto järjestää syyslukukaudella
2016 yhteistyössä Lappeenrannan
kaupunginkirjaston kanssa yleisöluentosarjan Antiikin historiaa ja
kulttuuria pähkinänkuoressa. Sarja
käsittää kolme luentokertaa kreikkalais-roomalaisen antiikin kulttuurin
arjesta ja juhlasta sekä sen jälkivaikutuksesta.
Suomen Historiallisen Seuran toiminnanjohtaja Julia Burman tutustuttaa
kuuntelijat klassiseen Ateenaan, hellenismin uusiin suuntauksiin taiteissa
ja uskonnossa sekä Rooman valtakunnan perintöön.
ran Tarinasalissa, Valtakatu 47, klo
17.30–19.30. Vapaa pääsy. Tervetuloa.
Mielen ja kehon hyvinvointi -yleisöluentosarja
Opisto järjestää keväällä 2017 mielen
ja kehon hyvinvointiin keskittyvän
yleisöluentosarjan. Sillä on tarkoitus
käydä läpi ihmisen hyvinvointia erityisesti liikkumisen, ruokavalion ja
rentoutumisen näkökulmista. Luentosarjan tarkoista kokoontumisajoista
ja -paikoista ilmoitetaan myöhemmin
opiston nettisivuilla www.ekko.fi.
Luennot ovat tiistaisin 20.9., 25.10.
ja 22.11., ja ne pidetään Lappeenrannan kaupunginkirjaston alaker-
VERKKO-OPETUS
Meillä on verkkokursseja kielissä, kuvataiteissa ja musiikissa. Verkkokursseilla voit opiskella valitsemassasi paikassa
ja usein myös itsellesi parhaiten sopivana aikana, esimerkiksi kotoa käsin.
Tarvitset verkko-opiskelua varten vain tietokoneen, toimivan nettiyhteyden ja keskustelua varten kuulokemikrofonit tai kaiuttimet. Opisto ei vastaa häiriöistä opiskelijan
nettiyhteyksissä.
Verkkoalustana käytämme Moodlea. Opiskeluohjeet saat
sähköpostitse ennen kurssin alkua. Muistathan antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi verkkokursseille.
Lisätietoja verkko-opiskelusta saat verkko-opetuksen yhteyshenkilöltä, rehtori Sanna Mäkelältä, p. 044 071 1707
tai rehtori(at)ekko.fi.
5
YKSILÖ- JA PIENRYHMÄOPETUS
Halutessasi voit tulla meille opiskelemaan myös itsenäisesti tai pienryhmässä. Esimerkiksi musiikissa
tarjoamme yksilöopetusta pianon- ja
harmonikansoitossa sekä kitaran-,
basson- ja ukulelensoitossa.
Pienryhmäopetus tarkoittaa, että ryhmässä on alle kahdeksan opiskelijaa.
Tarjoamme myös yksinlaulun itseopiskelumateriaaleja ja laulun yksilöopetusta verkossa.
Tietotekniikan yksilöopetuksessa käydään läpi juuri sinun haluamiasi asioita. Opettaja voi opettaa sinulle kädes-
tä pitäen esimerkiksi kuvien siirtoa
koneelle, kuvankäsittelyä, internetin
ja sähköpostin käyttöä.
Myös kieliä voi opiskella yksilöllisesti
tai pienryhmänä. Soiton yksilöopetuksen ilmoittautumiskäytännöistä
kerrotaan kurssikohtaisesti. Opettajien yhteystiedot löytyvät heidän kurssiensa kohdalta.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut
Kielten ja tietotekniikan yksilö- ja
pienryhmäopetuksesta voi kysellä
vastuuopettajilta. Heidän tietonsa
löytyvät alta.
Vieraat kielet: Maarit Mustonen,
p. 044 566 8758
Suomi: Sirpa Tereska,
p. 044 566 3364
Tietotekniikka: Petri Kukko,
p. 050 347 6964
Yksilöopetuksen hinta on kielten osalta 250 euroa / 10 oppituntia, á 45 minuuttia ja tietotekniikassa esimerkiksi
125 euroa / 5 t, á 45 min. Pienryhmäopetuksen hinta määräytyy ryhmän
koon mukaan.
TILAUSKOULUTUS
Opisto tarjoaa tilauksesta organisaatioille, yrityksille ja
yhteisöille yksilöllisiä koulutusratkaisuja omilla osaamisalueillaan. Koulutukset suunnitellaan yhteistyössä tilaajan
kanssa ja räätälöidään asiakkaan tarpeita vastaaviksi.
Kielivalmennukset
• suomen kieli: ryhmä- ja yksilöopetus
• ruotsi, englanti, saksa, ranska, venäjä, espanja, italia,
viro ja thai
• viittomakieli
Esimerkkejä tilauskoulutuksista:
Tietotekniikan yksilöopetus
• kuvankäsittelyä ja kuvien siirtoa koneelle
• kuvakirjojen tekoa
• netin ja sähköpostin käyttöä
• tietoturva-asioita
• tabletin ja kännykän käyttöä
6
Lisätietoa tilauskoulutuksesta antaa rehtori Sanna Mäkelä,
p. 044 071 1707 tai rehtori(at)ekko.fi.
ETELÄ-KARJALAN KANSALAISOPISTO
FAKTAA
•
•
•
•
•
•
•
•
•
ILMOITTAUTUMINEN
on yksityinen, säätiön ylläpitämä
oppilaitos
on perustettu vuonna 2005 kahden
vanhemman opiston – Saimaan
Kansalaisopiston ja Lappeenrannan
Työväenopiston – yhdistyttyä
tuo harrastusmahdollisuudet lähelle
Sinua Lappeenrannassa, Luumäellä
ja Taipalsaarella
tarjoaa opetusta kädentaidoissa,
kuvataiteessa, kielissä, liikunnassa,
musiikissa, tietotekniikassa ja yhteiskunnallisissa aineissa
tarjoaa yli 18 000 tuntia opetusta
noin 12 800 kurssilaista
noin 780 kurssia
70 opetuspaikkaa
8 päätoimista työntekijää ja 135 tuntiopettajaa
(v. 2015 tilastoja)
OPISTON TYÖKAUSI
Syyslukukausi 12.9.–4.12.2016
Syysloma
vko 42,
17.–23.10.2016
Kevätlukukausi 16.1.–13.4.2017
Hiihtoloma vko 9,
27.2.–5.3.2017
Kiirastorstai
opetusta on, ellei kurssitiedoissa toisin mainita
Kesäkurssit
18.4.2017 alkaen
Ilmoittautuminen on jo käynnissä,
voit ilmoittautua heti. Ilmoittautuminen on aina sitova ja velvoittaa maksamaan kurssimaksun.
1) Opistotalossa, Pohjolankatu 27,
Lappeenranta:
Ma 8.8. alkaen toimiston aukioloaikoina (8.8.–8.9.2016 ma klo 10–17.15
ja ti–to klo 10–15, pe suljettu ja
12.9.2016 alkaen opetuskaudella ma–
ti klo 10–17.15 ja ke–to klo 10–15, pe
suljettu)
2) Netin kautta alkaen 13.6.2016:
www.ekko.fi--> Ilmoittaudu kursseille
3) Marketeissa:
LPR:n Prismassa ke 24.8. klo 10–18,
Joutsenon S-marketissa to 25.8.
klo 10–17
4) Luumäen kunnantalolla
ke 7.9. klo 11–17
5) Yksilöopetus
musiikki: ilmoittautumisohjeet kurssien kohdalla.
kielet: Maarit Mustonen,
p. 044 566 8758
suomi: Sirpa Tereska, p. 044 566 3364
atk: Petri Kukko, p. 050 347 6964
HUOM! Opintoryhmiin voi ilmoittautua milloin tahansa lukukauden
aikana, mikäli niissä on tilaa. Pelkkä
ilmoittautuminen nettisivujen kautta
ilman kurssimaksun maksamista ei
ole ilmoittautuminen.
Opistosta otetaan yhteyttä vain, jos
kurssi peruuntuu tai olet saanut opiskelijapaikan varasijalta.
Opistolla on oikeus tehdä muutoksia opinto-ohjelmassa ilmoitettuihin
kurssitietoihin.
ILMOITA MUUTOKSISTA
Opiskelijalla on velvollisuus ilmoittaa
mahdollisista muutoksista yhteystiedoissa. Näin varmistamme tiedonkulun mahdollisten kurssimuutosten tai
tuntien perumisten yhteydessä. Kurssin vaihtamisesta tai keskeytyksestä
on myös ilmoitettava toimistoon, jotta mahdollinen varasijalla olija pääsee
heti opiskelupaikalle.
KURSSIMAKSUN MAKSAMINEN
Kurssimaksu maksetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä siitä riippumatta, maksaako sen netissä vai toimistossa. Emme lähetä laskuja. Paikka
7
kurssille on varmistunut vasta, kun
kurssimaksu on maksettu.
KURSSIEN TOTEUTUMINEN
Kurssin alkaminen edellyttää, että vähintään kunkin kurssin minimimäärä
opiskelijoita ilmoittautuu sitovasti
(kurssimaksun maksamalla tai maksusuunnitelman esittämällä) 7 vrk ennen
kurssin alkua opistolle. Minimiosallistujamäärä on Lappeenrannassa 10
opiskelijaa ja kunnissa 8 opiskelijaa.
Kurssin peruuntumisesta tiedotetaan
ilmoittautuneille tekstiviestillä tai puhelimella.
KURSSIPAIKAN PERUMINEN
Kurssipaikan voi perua maksutta ilmoittamalla siitä sähköpostitse tai
puhelimitse opiston toimistoon tai
käymällä opiston toimistossa viimeistään seitsemän (7) vrk ennen kurssin
alkamista. Kurssipaikkaa ei voi perua
kurssin opettajalle. Mikäli viimeinen
maksuton perumispäivä on viikonloppuna (la / su), toimistossa peruminen on tehtävä edeltävänä torstaina.
Jos peruminen tapahtuu 1–6 päivää
ennen kurssin alkua, veloitamme 15
euron käsittelymaksun. Kurssin alettua peruuttamattomasta kurssipaikasta veloitetaan koko kurssimaksu.
Huomaathan, että kurssimaksun
maksamatta jättäminen tai se, ettei
saavu kurssille, ei ole peruminen.
Jos kurssi joudutaan perumaan vähäisen osallistujamäärän takia tai opistosta riippumattomasta syystä, maksettu kurssimaksu palautetaan, tai se
voidaan hyvittää jonkin toisen kurssin
hinnasta (muistathan ilmoittaa tilinumerosi opistolle).
Ilmoita opiston toimistoon mahdollisimman nopeasti, jos et tule lainkaan
kurssille.
KURSSIN KESKEYTTÄMINEN
Jos opiskelija keskeyttää opiskelunsa
henkilökohtaisista syistä, kurssimaksua ei palauteta.
Mikäli opiskelija joutuu perumaan
osallistumisensa kurssin alkuvaiheessa terveydellisistä syistä (edellyttää
lääkärin todistusta), kurssista veloite-
8
taan ennen perumista pidetyt kerrat.
Mikäli kurssin tuntimäärästä yli puolet on jo pidetty, kurssimaksu veloitetaan kokonaan.
Opistolla on oikeus keskeyttää alkanut kurssi tilanteessa, jossa kurssilla kävijöiden määrä on pysyvästi
vähentynyt niin merkittävästi, ettei
toiminnan jatkaminen ole järkevää.
Korvauskäytänteistä sovitaan tällöin
rehtorin kanssa.
Ilmoita välittömästi opiston toimistoon kurssin keskeyttämisestä.
PÄÄSYVAATIMUKSET
Opisto on pääasiassa aikuisoppilaitos,
mutta opintoryhmissä ei ole varsinaisia ikärajoja. Jokainen voi ilmoittautua siihen opetusryhmään, jossa haluaa opiskella ja jonka opetusta katsoo
pystyvänsä seuraamaan.
OPPITUNTI (t)
Yksi oppitunti on 45 min.
TODISTUKSET
OPETTAJASTA JOHTUVAT TUNTIEN
PERUMISET
Tunteja ei korvata opiskelijoille, ellei
perumisia ole enemmän kuin 1/10
osa lukukauden tunneista.
Opisto antaa säännöllisesti opiskelleille pyydettäessä todistuksen. Lukuvuoden 2016–2017 todistukset
maksavat 5 euroa/kpl. Edellisten lukuvuosien todistukset maksavat 10
euroa/kpl. Yli 10 vuotta vanhoista
opinnoista todistuksia ei anneta.
Muistathan ilmoittautua kursseille
LAHJAKORTTI
ajoissa ja maksaa kurssimaksun,
näin varmistat kurssin alkamisen.
OPINTOSETELIAVUSTUS
Työttömät, 63 vuotta täyttäneet,
eläkeläiset (eläkekortti esitettävä) ja
maahanmuuttajat saavat 10 euron
alennuksen kursseista, joiden lopussa
on OS-merkintä. Opintosetelialennus
huomioidaan kurssimaksussa heti
toimistoilmoittautumisen
yhteydessä, jolloin hakijan on osoitettava
olevansa oikeutettu alennukseen.
Netti-ilmoittautuja maksaa ilmoittautuessaan koko kurssimaksun ja täyttää samalla opintosetelihakemuksen.
Opintoseteliavustus maksetaan hakijan tilille jälkikäteen. HUOM! Vain
yksi seteli/opiskelija, niin kauan
kuin seteleitä riittää.
SOTAVETERAANIT / LOTAT
Suomen sotien sotaveteraanit ja
lotat pääsevät ilmaiseksi lukuvuoden 2016–2017 kursseille Suomen
100-vuotisjuhlavuoden kunniaksi.
MAKSUSETELIT
Tällä hetkellä maksuseteleistä vain
ePassilla voi maksaa opistomme kurssimaksuja netissä. Tyky-kuntosetelillä
ja tyky-onlinekoodilla voit maksaa
toimistossamme.
Opiston lahjakortti on täydellinen
elämyksellinen lahja. Saat sen opiston
toimistosta. Voit itse määritellä, mille
summalle se kirjoitetaan. Lahjakortin
arvon voi käyttää haluamiensa kurssien maksuun opistossa, kurssimaksusta hyvitetään lahjakortin arvo opiston
toimistossa.
VAKUUTUKSET
Opiskelijat eivät ole opiston puolesta
vakuutettuja. Opisto ei vastaa luokkiin, käytäviin ja pukuhuoneisiin jätetyistä vaatteista tai muista tavaroista
ja tarvikkeista.
TIEDOTTAMINEN
Mahdollisista kurssimuutoksista tai
lisäyksistä, lyhytkursseista ja yleisöluennoista tiedotetaan pääasiallisesti opiston kotisivuilla www.ekko.
fi, kaupunkilehti Vartti Etelä-Karjalan
”Oppia ikä kaikki” -palstalla, opiston
ilmoitustauluilla ja aluelehdissä.
OTA YHTEYTTÄ TARVITTAESSA
Jos sinulla on ongelmia kurssimaksun
maksamisessa, soita tai lähetä sähköpostia opiston toimistoon, p. 044 566
4553 tai toimisto(at)ekko.fi.
OPISTON YHTEYSTIEDOT
AJANTASAISIN TIETO NETISSÄ
Ajantasaisimmat tiedot kurssiuutuuksista tai kurssien peruuntumisista löydät nettisivuiltamme www.ekko.fi.
Netistä löytyvät kurssiuutiset ja tiedotteet. Meitä voi myös seurata Instagramissa, josta opisto löytyy nimellä
ekko_kansalaisopisto. Opistolla on
myös Twitter-tili @Ekkotwiittaa. Facebookista opiston löytää nimellä EteläKarjalan kansalaisopisto. Seuraa sinäkin meitä somessa reaaliajassa!
OPISTON TOIMISTO
Opistotalo eli kansalaisopiston päätoimipaikka sijaitsee Lappeenrannan
keskustassa, osoitteessa Pohjolankatu 27, Lappeenranta. Opistotalossa
sijaitsee toimisto.
Sen aukioloajat ovat opetuskaudella (12.9.–4.12.2016, 16.1.–13.4.2017)
seuraavat:
ma ja ti klo 10–17.15
ke ja to klo 10–15
pe suljettu.
Toimiston aukioloajat opetuskauden
ulkopuolella (myös 14.6.–22.6.2016):
ma 13.6. klo 9–15
ma–to klo 10–15
pe suljettu.
Poikkeuksena toimisto on auki ajalla
8.8.–8.9.2016 maanantaisin pitempään eli klo 10–17.15 ja ti–to klo
10–15, pe suljettu.
Syys- ja hiihtolomalla eli viikoilla 42 ja
9 toimisto on suljettu. Toimisto on suljettu myös kesälomien ajan, pääsääntöisesti juhannuksesta heinäkuun
loppuun saakka.
Yhteystiedot toimistoon:
toimisto(at)ekko.fi tai p. 044 566 4553.
TOINEN KESKUSTAN OPETUSPAIKKA
Lappeenrannan toinen pääopetuspaikka, jossa opiskelevat pääsääntöisesti kielten ryhmät, on osoitteessa
Kauppakatu 41, 3. krs, Lappeenranta.
Lisäksi opistolla on yhteensä noin 70
eri opetuspaikkaa ympäri Lappeenrantaa ja lähikuntia.
tavattavissa ma klo 16–17 ja ke klo
15–15.30 osoitteessa Kauppakatu 41,
3. krs, Lpr.
Käsityön vastuuopettaja, KteO Tuija
Näränen, p. 050 555 5856
tavattavissa to klo 16–18 osoitteessa
Pohjolankatu 27, Lpr.
Suomen kielen vastuuopettaja, FM
Sirpa Tereska, p. 044 566 3364
tavattavissa ma klo 14–16 osoitteessa
Pohjolankatu 27, Lpr, huone 108.
Päätoimisen henkilöstön sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.
sukunimi(at)ekko.fi
HENKILÖSTÖÄ
TUNTIOPETTAJAT
Rehtori Sanna Mäkelä,
p. 044 071 1707
Apulaisrehtori Emilia Valkonen,
p. 044 742 0173
Hanke- ja viestintäkoordinaattori
Laura Tikkanen, p. 044 022 5698
Toimistosihteeri Pirkko Muukka,
p. 044 566 4553
Taloussihteeri Pirjo Maarit Kukko,
p. 044 566 3363
Kiinteistövastaava, atk-opettaja
Petri Kukko, p. 050 347 6964
Opistossa on noin 135 tuntiopettajaa.
Heidän yhteystietonsa saa suoraan
heiltä itseltään.
PÄÄTOIMISET OPETTAJAT JA VASTAANOTTOAJAT
YHDYSHENKILÖT YMPÄRISTÖKUNNISSA
Luumäen yhteyshenkilö on FM
Hilkka Suoanttila, p. 05 417 1537
tai 040 565 4462, hilkka.suoanttila(at)
ekko.fi
Taipalsaaren yhteyshenkilö on hallintosihteeri Piia Pouttu, p. 040 710
6096, piia.pouttu(at)taipalsaari.fi
Kielten lehtori, FM Maarit Mustonen,
p. 044 566 8758
9
LAPPEENRANTA
KIELET – ovet auki kansainvälisyyteen ja monikulttuurisuuteen
Onko kouluajoistasi jo tovi ja haluaisit
palauttaa mieliisi vaikkapa englannin kieltä? Tule meille kertaamaan.
Opistomme kielikursseilla voi aloittaa
uuden kielen opiskelun tai parantaa
ja ylläpitää jo hankittua kielitaitoa.
Pääpaino kursseilla on suullisen kielitaidon ja kulttuurintuntemuksen
opetuksessa.
KIELTEN TASOLUOKITUKSET
Tänä lukuvuonna opistossamme on
opetusta 13 kielessä: suomi toisena
kielenä, ruotsi, englanti, saksa, ranska,
venäjä, espanja, italia, viro, viittomakieli, turkki, portugali ja thai.
Yleiseurooppalaisen viitekehyksen
taitotasoasteikko (A1-C2) on kuusiportainen kielten oppimisen, opetuksen ja arvioinnin yleiseurooppalainen
kehys, joka mahdollistaa erilaisten
tutkintojärjestelmien vertailun Euroopan Unionin alueella. Yleisten kielitutkintojen ja taitotasojen kuvauksiin voi
seikkaperäisemmin tutustua verkkosivuilla hakusanoilla ”kielitutkinnot”
tai ”yleiseurooppalainen viitekehys”
tai esim. linkistä http://www.oph.fi/
koulutus_ja_tutkinnot/kielitutkinnot/yleiset_kielitutkinnot/taitotasokuvaukset.
Opistomme tarjoaa laajasti suomen
kielen kursseja maahanmuuttajille.
Kulttuurien välisen viestinnän taitojen
kehittäminen liittyy kiinteästi opiston
kestävän kehityksen tavoitteisiin kuten kansainvälisyyden ja monikulttuurisuuden sekä kulttuurien välisen
vuoropuhelun vahvistamiseen.
Kielten vastuuopettaja on Maarit
Mustonen, p. 044 566 8758.
Suomen kielen vastuuopettaja on
Sirpa Tereska, p. 044 566 3364.
10
LAPPEENRANTA
Kielten kurssien tasoluokitukset perustuvat Opetushallituksen ja Jyväskylän yliopiston kehittämiin kielitutkintoihin (YKI) sekä Euroopan
neuvoston laatimaan Yleiseurooppalaiseen viitekehykseen (CEF = Common European Framework).
Taitotasomerkintä kurssikuvauksen
lopussa merkitsee sitä, että kurssilla
tähdätään mainitulle taitotasolle. Valitun kurssitason voi myös vaihtaa, mikäli se ei tunnu sopivalta. Vaihdosta
tulee sopia opettajan kanssa, ja siitä
on ilmoitettava myös toimistoon.
CEF- ja YKI-taitotasoluokitusten
vastaavuudet:
Perustaso (Basic User): A1-A2/YKI 1-2
Keskitaso / Itsenäinen kielenkäyttäjä
(Independent User): B1-B2/YKI 3-4
Ylin taso / Taitava kielenkäyttäjä (Proficient User): C1-C2/YKI 5-6
Opintoneuvonta:
Vieraiden kielten lehtori Maarit Mustonen on tavattavissa opintoneuvontaa varten ma 15.8. ja ma 22.8. klo 13–
17, Pohjolankatu 27, Lpr, p. 044 566
8758 sekä lukukausien aikana maanantaisin klo 16–17 ja keskiviikkoisin
klo 15–15.30 Kauppakatu 41, 3. krs.,
Lpr, p. 044 566 8758 tai sähköpostitse
maarit.mustonen(at)ekko.fi.
Kielten kurssien kotisivut löytyvät
osoitteesta www.ekko.fi -> Opetus ->
Kurssit -> Kurssien kotisivut. Osa kurs-
sien kotisivuista on avoimia, osa vaatii
kurssin alussa opettajalta saatavan
salasanan.
Kielten yksilöopetus:
Opisto järjestää rajoitetussa määrin
yksityishenkilöille yksilö- ja pienryhmäopetusta (alle 8 opiskelijaa). Yksilöopetuksen hinta on 250 euroa/10
oppituntia, á 45 minuuttia. Pienryhmäopetuksen hinta määräytyy ryhmän koon mukaan.
Esteen sattuessa tunti tulee perua
suoraan opettajalle viimeistään 24
tuntia ennen tunnin alkua. Muussa tapauksessa tunti katsotaan pidetyksi.
Opiskelun alussa sovitaan tuntimääristä 10 oppitunnin paketeissa. Maksu
suoritetaan ennen opetuksen alkua
opiston toimistoon. Pitämättä jääneitä tunteja ei voi siirtää seuraavalle lukuvuodelle.
Tiedustelut:
Sirpa Tereska (suomi), p. 044 566
3364, sirpa.tereska(at)ekko.fi
Maarit Mustonen (muut kielet),
p. 044 566 8758
maarit.mustonen(at)ekko.fi
Sanna Mäkelä (verkkokurssit),
p. 044 071 1707
sanna.makela(at)ekko.fi
SUOMEN KIELI
www.ekko.fi -> Opetus -> Kurssit
-> Suomen kielen kurssit
Kurssit 2016–2017
- intensiiviset päiväkurssit (A1-A2)
- iltapäivä- ja iltakurssit (A1-B1)
- yksilö- ja pienryhmäopetus
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu kurssille internetissä
(www.ekko.fi -> Ilmoittaudu kursseille) tai opistotalolla, Pohjolankatu 27
(katso toimiston aukioloajat s. 9). Jos
ilmoittaudut netissä, tarvitset suomalaisen henkilötunnuksen! Kurssimaksu suoritetaan ilmoittautumisen
yhteydessä.
Ilmoittaudu kurssille ajoissa!
(= 1 viikko ennen kurssin alkua)
Kurssipaikan peruminen
Voit perua kurssipaikan 7 päivää ennen kurssin alkua toimistossa ja sinulle maksetaan kurssimaksu takaisin.
Jos kurssi on alkanut, maksat koko
kurssimaksun.
Opintoneuvonta
Suomen kielen opettaja FM Sirpa
Tereska on tavattavissa opintoneuvontaa varten maanantaina 22.8. klo
13–17, Pohjolankatu 27, luokka 108.
Lukukauden aikana opintoneuvonta
on maanantaisin klo 14–16, Pohjolankatu 27, huone 108, p. 044 566 3364.
Opettajaan voi ottaa yhteyttä puhelimella opintoneuvonta-aikana tai
sähköpostilla sirpa.tereska(at)ekko.fi
(englanniksi, venäjäksi).
Finnish Courses
Information in English at
www.ekko.fi -> Opetus -> Kurssit ->
Suomen kielen kurssit ->
Ekko-Suomi in English
Online registration at www.ekko.
fi -> Ilmoittaudu kursseille (the Finnish social security number is required). If you don’t have an existing Finnish social security number, you can
also register in the office during office
hours, see page 9. Registrations one
week before the course starts. You
can join in even after the course has
started if there is room on the course.
Student counselling on Mon, 22nd
August between 01:00pm and
5:00pm at Pohjolankatu 27, room
108.
Kурсы финского
языка
Информация на русском языке
на сайте www.ekko.fi -> Opetus ->
Kurssit -> Suomen kielen kurssit ->
Ekko-Suomi по-русски
Регистрация на курсы доступна
онлайн на сайте www.ekko.
fi->
Ilmoittaudu
kursseille.
Для
прохождения
процедуры
регистрации необходим финский
персональный код (henkilötunnus).
Если у вас нет финского номера
социального страхования, вам
необходимо зарегистрироваться
в офисе по адресу Pohjolankatu 27
(часы работы офиса, страница 9).
Регистрация за неделю до начала
курса.
Kонсультация и запись на курсы
производятся 22 августа с 13.00 до
17.00 по адресу: Pohjolankatu 27,
кабинет 108.
Дополнительная консультация по
обучению во время семестра по
понедельникам с 14:00 до 16:00,
кабинет 108.
С преподавателем можно связаться
по телефону в часы консультаций
или по электронной почте: тел. 044
566 3364, sirpa.tereska(at)ekko.fi (порусски или по-английски).
YKSILÖ- JA PIENRYHMÄOPETUS
Individual and small group tuition
Частные уроки и занятия в малых
группах
10/2016 -> Yhteyshenkilö / Contact
person / Контактное лицо:
Sirpa Tereska, sirpa.tereska(at)ekko.fi
During the terms, student counselling is given on Mondays from
2:00pm to 4:00pm only, at 27 Pohjolankatu, 1st floor, room 108 and by
telephone on 044 566 3364. Students’
questions will also be taken by email
at sirpa.tereska(at)ekko.fi (in English
and in Russian).
LAPPEENRANTA
11
Suomen kielen intensiiviset päiväkurssit
please, pay for the first module (€265) by
Sept 5th. The remaining modules can be
paid separately (see the due dates above).
Syksyllä alkaa kaksi intensiivistä
alkeiskurssia:
Осенью начинаются два интенсивных
курса финского языка для начинающих.
120201 Финский язык интенсивно
120202 Финский язык интенсивно в
замедленном темпе
Курс особенно предназначен для
студентов, которые нуждаются в
поддержке в чтении и написании на
латинице.
Регистрация на тест в офисе с 8 по 29
августа. Стоимость теста 12 €.
Информация для курсов и первый
тест во вторник 30 августа с 12:00 до
14:00 по адресу Pohjolankatu 27.
После теста преподаватель запишет
вас на подходящий вам курс. При
необходимости вас пригласят на
забеседование в среду 31 августа.
Участникам теста сообщат о результатах
SMS-сообщением не позднее среды 31
августа.
Интенсивные курсы состоят из трех
учебных модулей. Если вы будете
зачислены на курс, вам необходимо
внести оплату (265 €) за первый модуль
до 5 сентябя. Второй и третий модули
оплачиваются до начала учебы, см.
сроки оплаты выше.
120201 SUOMEA INTENSIIVISESTI
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma-pe 08.15–11.00
12.9.–16.12.2016, 9.1.–9.6.2017
LitM Tiina Pasanen, 495 t
120202 SUOMEA INTENSIIVISESTI,
hidas
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma - pe 8.30–11.00
12.9.–16.12.2016, 9.1.–9.6.2017
FM Sirpa Tereska, 495 t
Kurssi on tarkoitettu erityisesti opiskelijoille, jotka tarvitsevat tukea lukemisessa
ja kirjoittamisessa latinalaisella kirjaimistolla.
Ilmoittaudu testiin toimistossa 8.8.–
29.8. Testimaksu on 12 €.
Kurssi-info ja alkutesti ti 30.8. klo 12–
14, Pohjolankatu 27.
Testin jälkeen opettaja ohjaa sinut sopivalle kurssille. Tarvittaessa sinut kutsutaan
haastatteluun ke 31.8. Kurssilaisille ilmoitetaan opiskelupaikasta viimeistään 31.8.
Intensiivikursseissa on 3 osaa. Jos sinä
saat opiskelupaikan, maksa 1. osan kurssimaksu (265 €) 5.9. mennessä. Osat 2–3
maksetaan ennen opiskelun alkamista
(katso eräpäivät alla).
Osa 1 (A1.1), 12.9.–2.12., 165 t, 265 €
Osa 2 (A1.2), 5.12.–16.12. ja 9.1.–17.3.,
165 t, 265€ (18.11. mennessä)
Osa 3 (A1.3-A2.1), 20.3.–9.6., 165 t, 265€
(24.2. mennessä)
There are two intensive, everyday courses
for beginners in the autumn:
120201 Finnish intensive course in 3
modules
120202 Finnish intensive course in 3
modules, slow pace
The course is designed for students who
need support in reading and writing in
Latin alphabet.
Sign up for the test at the office 8.8.–
29.8. Test fee is 12 €.
Information session and the test will be
held on Tue, Aug 30th, at 12–14, at Pohjolankatu 27.
After the test the teacher will show you to
the right course. If needed, you will be invited to an interview on Aug 31st. We will
send you the test results by SMS on Aug
31st.
Courses are in 3 modules (165 lessons,
€265 per module). If you get a place,
12
LAPPEENRANTA
Muut suomen
kielen kurssit (A1-B1)
SYKSY
120203 SUOMEA EDISTYNEILLE
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma-to 12.00-14.30
12.9.–25.11.2016
LitM Tiina Pasanen, 120 t, 192,00 €
Kurssilla harjoitellaan monipuolisesti kielen eri osa-alueita. Kurssi sopii hyvin esim.
YKI-testiin valmistautujille. Opiskelumateriaali valitaan kurssin alussa. (Taitotaso
A2.2-B1).
UUSI 120207 ARKISUOMEA JA
KÄSITÖITÄ NAISILLE
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti ja to 11.30-13.00
pe 11.00-13.30
27.9.–18.11.2016
FM Sirpa Tereska (suomi), Kteo, muotoilija
AMK Merja Pylväläinen (käsityö), 49 t, 69,00 €
Kurssilla opiskellaan ryhmäläisten arkielämään liittyvää sanastoa, esim. luetaan
päiväkoti- ja kouluviestejä ja harjoitellaan
ajan varaamista ja ilmoittautumista terveysasemalle. Lisäksi suomea opitaan
tekemällä korjausompelua ja käsitöitä,
esim. lyhennetään vaatteita ompelukoneella ja opitaan neulomaan. Opettaja
kertoo, mitä materiaalia tarvitset mukaan
käsityötunneille. Kurssimaksu sisältää 10 €
opintosetelialennuksen.
120220 SUOMI 1
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
Tälle kurssille ei voi ilmoittautua netin
kautta / No online registration
ti ja to 19.00-20.30
13.9.–1.12.2016
FT Emilia Valkonen, 44 t, 70,00 €
Tämä on suomen kielen alkeiskurssi. Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat
työssä päivällä. Oppikirjana on Suomen
mestari 1. Ilmoittautuminen alkaa toimistossa 1.9.2016 klo 10 (Taitotaso A1).
This is an evening course for beginners.
The course is specially meant for those who are working in the daytime. The
course book is Suomen mestari 1. Note!
Registration starts Sept 1st at 10am at
the office at Pohjolankatu 27, Lpr.
Это базовый курс финского языка. Курс
предназначен для людей, которые
работают в течение дня. Учебник: Suomen mestari 1. Начало регистрации
в офисе 1 сентябя в 10 часов, по
адресу Pohjolankatu 27 (уровень А1).
Внимание! На этот курс невозможно
зарегистрироваться через Интернет.
120221 SUOMI 1, päivä
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 13.45-15.15
12.9.–30.11.2016
FM Cristina Anttila, 44 t, 70,00 €
Tämä on suomen kielen alkeiskurssi. Oppikirjana on Suomen mestari 1. Ilmoittautuminen alkaa toimistossa 1.9.2016
klo 10 (Taitotaso A1).
This is a course for beginners. The course book is Suomen mestari 1. Note! Registration starts Sept 1st at 10am at the
office at Pohjolankatu 27.
Это базовый курс финского языка.
Учебник: Suomen mestari 1. Начало
регистрации в офисе 1 сентябя в 10 часов
(уровень А1). Внимание! На этот курс
невозможно
зарегистрироваться
через Интернет.
120222 SUOMI 2
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 19.00-20.30
12.9.–30.11.2016
FM Kaija Torri, 44 t, 70,00 €
Kurssilla jatkamme suomen kielen alkeiden opiskelua. Oppikirjana on Suomen
mestari 1, kpl:sta 5 alkaen. (Taitotaso A1).
120223 SUOMI 3
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 19.00-20.30
12.9.–30.11.2016
FM Cristina Anttila, 44 t, 70,00 €
Kurssi sopii opiskelijalle, joka on opiskellut suomea noin 1 vuoden. Oppikirjana
Suomen mestari 1, kpl:sta 7 alkaen. (Taitotaso A1).
120224 SUOMI 4
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 15.30-17.00
12.9.–30.11.2016
FM Cristina Anttila, 44 t, 70,00 €
Kurssi sopii opiskelijalle, joka on opiskellut suomea noin 1,5 vuotta. Oppikirjana
on Suomen mestari 1, kpl:sta 9 alkaen.
(Taitotaso A2).
120225 SUOMI 6
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti ja to 15.30-17.00
13.9.–1.12.2016
Tuntiopettaja Marianna Mikkonen, 44 t,
70,00 €
Kurssi sopii opiskelijalle, joka on opiskellut suomea noin 2,5 vuotta. Oppikirjana
on Suomen mestari 2, kpl:sta 7 alkaen.
(Taitotaso A2).
120226 SUOMI 7
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 15.30-17.00
12.9.–30.11.2016
FM Sanna Mäkelä, 44 t, 70,00 €
Kurssi sopii opiskelijalle, joka on opiskellut suomea noin 3 vuotta. Oppikirjana on
Suomen mestari 3, kpl:sta 2 alkaen. (Taitotaso A2).
120227 SUOMI 9
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 17.15-18.45
12.9.–30.11.2016
FM Kaija Torri, 44 t, 72,00 €
Kurssi sopii opiskelijalle, joka on opiskellut suomea noin 4 vuotta. Oppikirjana
opettajan materiaalit ja Suomen mestari
4. (Taitotaso B1).
UUSI 240101 ARKITILANTEITA
IMPROVISOIDEN
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.00-19.15, la 10.00-13.15
18.11.–26.11.2016
Teatteritaiteen maisteri ja draamapedagogi
Maria Fomin, 14 t, 35,00 €
Tämä kahden viikonlopun mittainen intensiivikurssi on suunniteltu erityisesti
maahanmuuttajille. Kurssin aikana opiskelijat tutustuvat erilaisiin arjessa eteentuleviin tilanteisiin sekä draaman keinoin
että keskustellen. Käytännöllisten harjoitteiden lisäksi mietitään, mitä ilme- ja
ele-eroja on eritaustaisilla ihmisillä, mutta
ennen kaikkea, mikä on samanlaista. Opetus tapahtuu suomen kielellä. Kokoontumispäivät ovat pe–la 18.–19.11. ja pe–la
25.–26.11.
FT Emilia Valkonen, 46 t, 73,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 1 -kurssille.
Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
120232 SUOMI 2, päivä, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 13.45-15.15
16.1.–12.4.2017
FM Cristina Anttila, 48 t, 76,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 1, päivä
-kurssille.
120233 SUOMI 3, kevät
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 19.00-20.30
16.1.–12.4.2017
FM Kaija Torri, 48 t, 76,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 2 -kurssille.
KEVÄT
120234 SUOMI 4, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
UUSI 120204 ARKIELÄMÄN
SUOMEA 1
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 19.00-20.30
16.1.–12.4.2017
FM Cristina Anttila, 48 t, 76,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 3, ilta -kurssille.
ma-to 12.00-14.30
16.1.–16.3.2017
LitM Tiina Pasanen, 96 t, 155,00 €
Nopeasti etenevä alkeiskurssi. Kurssi sopii
sinulle, joka osaat jo vähän suomen alkeita. Kurssikirjana on Sun suomi (apukielenä
englanti). (Taitotaso A1.2).
UUSI 120205 ARKIELÄMÄN
SUOMEA 2
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma-to 12.00-14.30
20.3.–16.5.2017
LitM Tiina Pasanen, 96 t, 155,00 €
Kurssi on jatkoa Arkielämän suomea 1
-kurssille. (Taitotaso A1.2).
120230 SUOMI 1, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti ja to 13.00-14.30
17.1.–13.4.2017
Opettaja avoin, 48 t, 76,00 €
Kurssi on suomen kielen alkeiskurssi. Oppikirjana on Suomen mestari 1. (Taitotaso
A1).
This is a Finnish course for beginners. The
course book is Suomen mestari 1.
Это базовый курс финского языка.
Учебник: Suomen mestari 1.
120231 SUOMI 2, kevät
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti ja to 19.00-20.30
17.1.–11.4.2017
120235 SUOMI 5, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 15.30-17.00
16.1.–12.4.2017
FM Cristina Anttila, 48 t, 76,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 4 -kurssille.
120236 SUOMI 7, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti ja to 15.30-17.00
17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Marianna Mikkonen, 46 t,
73,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 6 -kurssille.
Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
120237 SUOMI 8, kevät
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 15.30-17.00
16.1.–12.4.2017
FM Sanna Mäkelä, 48 t, 76,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 7 -kurssille.
120238 SUOMI 10
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 17.15-18.45
16.1.–12.4.2017
FM Kaija Torri, 48 t, 76,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Suomi 9 -kurssille.
LAPPEENRANTA
13
RUOTSI
120300 DISKUTERA PÅ SVENSKA!
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
DKK Sirpa Turtiainen, 46 t, 75,00 €
Vill du utveckla dina muntliga färdigheter
i svenska? Kom och diskutera aktuella ämnen i avslappad atmosfär. På kursen har
du också möjlighet att upprätthålla och
öka kunskaper i svenska genom mångsidiga och intressanta övningar och aktiviteter. Du får själv påverka kursens innehåll
med dina önskemål. Studiematerialet ingår i priset. (Taitotaso B1-B2).
120402 ENGLANTIA LÄHES
ALOITTELIJOILLE
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
FM Cristina Anttila, 44 t, 70,00 €
Kurssi on jatkoa English for You, too! Starter -kirjan lukeneille mutta sopii aloituskurssiksi englantia jo hieman opiskelleille.
Kurssilla harjoitellaan arki- ja työelämän
perussanastoa sekä opitaan lisää englannin kielen perusrakenteita. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana English for You, too! Book 1 (Otava), alusta.
(Taitotaso A1).
120404 ENGLANTI 2
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ENGLANTI
120400 ENGLANTI 1, alkeet
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Maarit Mustonen , 46 t, 73,00 €
Englannin alkeiskurssilla opimme yleisimmät tervehdykset, tutustumme matkailuun liittyvään sanastoon sekä opimme
kertomaan itsestä ja lähipiiristä. Harjoittelemme myös runsaasti englannin ääntämistä sekä puhumista heti alusta lähtien.
Oppikirjana Destinations 1 (Otava), alusta.
(Taitotaso A1).
14
LAPPEENRANTA
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
FM Cristina Anttila, 44 t, 70,00 €
Kurssi on tarkoitettu English for You, too!
Book 1:n lukeneille tai noin pari vuotta
opiskelleille. Harjoittelemme arki- ja työelämän perussanastoa sekä helpohkoa
matkailusanastoa sekä opimme lisää kielen perusrakenteita. Sopii hyvin alkeiden
kertausta kaipaavillekin. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana English
for You, too! Book 2 (Otava), alusta. (Taitotaso A1).
120406 ENGLANTI 3
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Maarit Mustonen , 46 t, 73,00 €
Jatkamme kielen perusrakenteiden harjoittelua. Kirjan tapahtumat vievät maailmalle ja tutustuttavat erimaalaisiin
henkilöihin. Teemana on englanti kansainvälisenä kielenä erilaisissa tilanteissa:
ravintolassa, lääkärissä, rantalomalla sekä
työelämässä. Oppikirjana English for You,
too! Book 3 (Otava), alusta. (Taitotaso A1A2).
120408 ENGLANTI 3, jatkava
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
to 13.00-14.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
FM Maarit Mustonen , 44 t, 70,00 €
Jatkamme kielen perusrakenteiden harjoittelua. Teemana on englanti kansainvälisenä kielenä erilaisissa tilanteissa, mm.
harrastuksissa ja puutarhanhoidossa.
Kurssi sopii englantia muutaman vuoden
opiskelleille, jotka haluavat harjoitella
perusrakenteita ja parantaa puhevalmiuttaan. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017.
Oppikirjana English for You, too! Book 3
(Otava), kpl:t 6–8. Jatko-oppikirjana English for You, too! Book 4 (Otava). (Taitotaso
A1-A2).
120410 ENGLANTI 4 A
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 15.30-17.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Cristina Anttila, 46 t, 73,00 €
Kerrataan ja syvennetään kielen perusrakenteita ja laajennetaan sanavarastoa.
Opetellaan selviytymään tavallisimmissa
matkailutilanteissa ja tutustutaan amerikkalaiseen kulttuuriin ja elämänmuotoon.
Aihepiireinä ovat mm. ongelmatilanteet
matkailussa, omasta kulttuurista kertominen, arjen asioiden hoitaminen sekä britti- ja amerikanenglannin erot. Oppikirjana
English for You, too! Book 4 (Otava), alusta. (Taitotaso A 2).
120412 ENGLANTI 4 B
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM Cristina Anttila, 46 t, 73,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssilla 120410.
Oppikirjana English for You, too! Book 4
(Otava), alusta. (Taitotaso A 2).
120414 ENGLANTI 4/5 A
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 13.45-15.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Cristina Anttila, 46 t, 73,00 €
Opetellaan selviytymään tavallisimmissa
arkipäivän matkailutilanteissa ja keskustelemaan englanniksi kiinnostavista asioista. Aihepiireinä ovat mm. palvelutilanteet,
Suomesta kertominen ulkomaalaisille,
ongelmatilanteet matkailussa, suomalaisten juhlapäivien kuvailu, toivotukset
ja onnittelut. Oppikirjana English for You,
too!, Book 4 (Otava), kpl:sta 6 lähtien. Jatko-oppikirjana Pat and Polly: Passport to
Finland (SanomaPro). (Taitotaso A2-B1).
120416 ENGLANTI 4/5 B
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Cristina Anttila, 46 t, 73,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa
120414. Oppikirjana English for You, too!
Book 4 (Otava), kpl:sta 6 lähtien. Jatkooppikirjana Pat and Polly: Passport to Finland (SanomaPro). (Taitotaso A2-B1).
120418 EVENING ACTIVATION ENGLANNIN AKTIVOINTI JA KERTAUS
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Cristina Anttila, 46 t, 73,00 €
Tervetuloa mukavaan iltaryhmään aktivoimaan kielitaitoa. Laajennamme sanavarastoa, keskustelemme englanniksi
kiinnostavista asioista ja syvennämme
kieliopin tuntemusta. Oppikirjana yksikielinen English File third edition Intermediate Student`s Book (Oxford University
Press, ISBN 978--0-19-459710-4). Kirjan
mukana DVD, jossa opiskelua tukevaa li-
sämateriaalia. (Taitotaso B1).
120420 STEPPING STONES 1- ponnahduslauta puheeseen, jatkava
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 15.30-17.00
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM Maarit Mustonen, 46 t, 73,00 €
Kurssin toinen lukuvuosi. Puhumiseen ja
omakohtaiseen kielenkäyttöön kannustava kurssi, jolla kertaamme perusrakenteita ja sanastoa, ja jolla aihepiirit ovat
jokapäiväiseen elämään liittyviä. Aihepiireinä mm. ruoka, hyvinvointi ja hyvä elämä. Rauhallinen tahti. Tervetuloa mukaan
entiset ja uudet opiskelijat! Oppikirjana
Stepping Stones 1 (Finn Lectura), kpl:t 5-8.
(Taitotaso B1).
120422 LET`S TALK AND HAVE
FUN WITH ENGLISH! - englannin
puheenaktivointikurssi
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 19.00-20.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM Maarit Mustonen, 46 t, 73,00 €
Kurssi on tarkoitettu sinulle, jolle englannin perusrakenteet ja sanasto ovat jo
tuttuja, mutta joka kaipaat vielä lisää itsevarmuutta ja rohkeutta puhumiseen.
Juttelemme mm. kodista, perheestä,
harrastuksista, ruoasta, terveydestä ja
työelämästä sekä yhdessä että pari- ja
pienryhmissä. Lisänä myös pelejä ja muita
suullista ilmaisua harjoittavia aktiviteetteja. Kurssi on kaksivuotinen. Rohkeasti
mukaan! Oppikirjana Catching Up (Finn
Lectura). (Taitotaso B1).
120424 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA
PATIN JA POLLYN SEURASSA, alkava
(OS)
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 19.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Maarit Mustonen, 46 t, 73,00 €
Pat and Polly 2 -kirjassa tapaamme englantilaisen pariskunnan, Patin ja Pollyn,
sekä heidän poikansa Martinin perheensä
kanssa. Seuraamme heidän elämäänsä
niin Englannissa kuin Suomen Lapissakin. Kirjan kappaleet sisältävät runsaasti
keskusteluun innostavia aiheita jokapäiväisistä asioista ja tilanteista tekstien,
kuuntelujen, ja erilaisten suullisten harjoitusten muodossa. Kurssi soveltuu esim.
English for You! 5 too! - kirjan lukeneille
sekä peruskoulutietojen tai lyhyen englannin kertaajille. Kurssi on kaksivuotinen.
Oppikirjana Pat and Polly 2 - two years on,
alusta. (Taitotaso B2).
120426 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA
PATIN JA POLLYN SEURASSA, jatkava
A (OS)
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 14.00-15.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Maarit Mustonen, 46 t, 73,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 120424.
Kurssin toinen lukuvuosi. Tervetuloa entiset ja uudet opiskelijat. Oppikirjana Pat
and Polly 2 – two years on (SanomaPro),
kpl:sta 3 lähtien. (Taitotaso B2).
120428 KÄYTÄNNÖN ENGLANTIA
PATIN JA POLLYN SEURASSA, jatkava
B (OS)
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
FM Maarit Mustonen, 44 t, 70,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa
120424. Tervetuloa entiset ja uudet opiskelijat. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017.
Oppikirjana Pat and Polly 2 – two years
on, kpl:sta 3 lähtien. (Taitotaso B2).
120430 ENGLANTI 8 - Midday
Activation, alkava A (OS)
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 12.00-13.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Cristina Anttila, 46 t, 73,00 €
Monipuolisesti kielen eri osa-alueita harjoittava kurssi, joka soveltuu esim. lukion
pitkän englannin kertaukseen tai muille
pidemmälle ehtineille. Runsaasti sanaston aktivointi- ja keskusteluharjoituksia.
Oppikirjana yksikielinen English File third
edition Upper-Intermediate Student`s
Book (Oxford University Press, ISBN 978-019-455875-4), alusta. Kirjan mukana DVD,
jossa opiskelua tukevaa lisämateriaalia.
(Taitotaso B2).
120432 ENGLANTI 8 - Afternoon
Activation, alkava B (OS)
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
to 15.30-17.00
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
FM Maarit Mustonen, 44 t, 70,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 120430.
Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana yksikielinen English File third
edition Upper-Intermediate Student`s
Book (Oxford University Press ISBN 978-019-455875-4), alusta. Kirjan mukana DVD,
jossa opiskelua tukevaa lisämateriaalia.
(Taitotaso B2).
LAPPEENRANTA
15
120434 ENGLISH CONVERSATION
(OS)
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ma 19.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Keith Laverty, 46 t, 75,00 €
Practise your English speaking skills by asking questions, sharing information and
exchanging ideas with others in a friendly
and informal atmosphere. A wide range of
topics will be covered using articles from
newspapers and the internet. Course material: handouts (included in the course
fee). (Skill level B2).
120436 ADVANCING YOUR ENGLISH, alkava (OS)
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2018, 18.1.–12.4.2017
FM Maarit Mustonen, 46 t, 73,00 €
The course is aimed at upper-intermediate students who want to further develop their language skills. The course
focusses on all four language skills: speaking, listening, reading and writing as well
as on improving the students`vocabulary
and their accurate use of English. Textbook: English File Advanced Student`s
Book with ITutor and Online Skills (Bundle
1), New Edition (with an accompanying
DVD), (Oxford University Press, ISBN 9780-19-450237-5). (Skill level B2-C1).
120438 ADVANCING YOUR ENGLISH, jatkava (OS)
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Maarit Mustonen, 46 t, 73,00 €
For the contents, see course 120436.
Textbook: New English File Advanced
Student`s Book (Oxford University Press,
ISBN 978-0-19-459458-5), File 2C-. (Skill
level B2-C1).
120440 ENGLISH FOR ADVANCED
LEARNERS (OS)
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Keith Laverty, 46 t, 75,00 €
Continue to learn English through interesting reading, listening and conversation
with a native American teacher. Practise new vocabulary and refine grammar
skills.This course is suitable for anyone
who would like to study English at an advanced level. The students are invited to
express their wishes as to the contents
of the course. Course material: handouts
16
LAPPEENRANTA
(included in the course fee). Skill level C1.
Oppimateriaali sovitaan kurssin alussa (ellei oppikirjaa, monisteista pieni lisämaksu). (Taitotaso B2).
SAKSA
UUSI 120500 SAKSA 1, alkeet
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 19.00-20.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
DKK Sirpa Turtiainen, 46 t, 73,00 €
Kurssilla opiskellaan saksan kielen perusteita, maantuntemusta ja saksalaista kulttuuria. Oppikirjan lisäksi muita innostavia
harjoituksia ja aktiviteetteja. Tervetuloa
nauttimaan saksan kielen opiskelusta
mukavassa seurassa! Oppikirjana Hallo! 1
(Finn Lectura), alusta. (Taitotaso A1).
120502 SAKSA 4
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
DKK Sirpa Turtiainen, 46 t, 73,00 €
Kurssilla jatkamme saksan kielen perusteiden opiskelua, saamme lisää maantuntemusta ja tutustumme syvemmin
saksalaiseen kulttuuriin. Oppikirjan lisäksi
myös muita innostavia harjoituksia ja aktiviteetteja. Tervetuloa nauttimaan saksan
kielen opiskelusta mukavassa seurassa!
Oppikirjana Einverstanden 2, kpl:sta 4 lähtien. (Taitotaso A1).
120504 SAKSA 7 (OS)
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
DKK Sirpa Turtiainen, 46 t, 73,00 €
Kurssilla opiskellaan ja harjoitellaan saksan kielen sanastoa, rakenteita ja suullista
kielitaitoa mielenkiintoisella ja aktivoivalla tavalla. Oppikirjan lisäksi muita innostavia harjoituksia ja aktiviteetteja. Tervetuloa nauttimaan saksan kielen opiskelusta
mukavassa seurassa! Oppikirjana Mittelpunkt B2 neu Lehrbuch, kpl:sta 2 lähtien.
(Taitotaso B2).
UUSI 120506 SAKSAN AKTIVOINTI JA KERTAUS (OS)
204 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma 13.00-14.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Liisa Parviainen, 46 t, 73,00 €
Kurssi soveltuu ns. pitkän saksan lukeneille tai muuten pitemmälle ehtineille kertaus- ja aktivointikurssiksi. Palautamme
mieliin kielioppia ja päivitämme sanavarastoa sekä keskustelemme ajankohtaisista aiheista. Opiskelijoiden toiveet kielioppi- ja keskusteluaiheista tervetulleita.
RANSKA
120600 RANSKA 1, alkeet
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 19.00-20.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM Sanna Laukkarinen, 46 t, 73,00 €
Rauhalliseen tahtiin etenevä ranskan alkeiskurssi, jolla opitaan luontevaa ranskan
kieltä. Lukuisat harjoitukset motivoivat ja
kehittävät niitä taitoja, joita eri kielenkäyttötilanteissa tarvitaan. Runsaasti puhe- ja
ääntämisharjoitusta. Kurssi soveltuu myös
kielen perusteiden kertaajille. Oppikirjana
Chez Olivier 1 (Finn Lectura), alusta. (Taitotaso A1).
120602 RANSKA 1, alkeisjatko
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 19.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Sanna Laukkarinen, 46 t, 73,00 €
Kurssi on jatkoa viime vuonna alkaneelle
alkeiskurssille. Lukuisat harjoitukset motivoivat ja kehittävät niitä taitoja, joita eri
kielenkäyttötilanteissa tarvitaan. Opimme
selviytymään erilaisissa matkailutilanteissa, esim. ostoksilla, ravintolassa ja julkisissa kulkuvälineissä. Runsaasti ääntämis- ja
puheharjoitusta. Oppikirjana Chez Olivier
1 (Finn Lectura), kpl:t 8-16. (Taitotaso A1).
120604 RANSKA 4, jatkava
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Sanna Laukkarinen, 46 t, 73,00 €
Rauhalliseen tahtiin etenevällä kurssilla
tutustutaan ranskalaiseen elämäntapaan
ja kulttuuriin sekä ranskankielisiin alueisiin ja ihmisiin niin arjessa kuin vapaa-aikanakin. Kurssilla tehdään paljon suullisia
harjoituksia ja totutellaan kommunikoimaan ranskaksi arkielämän kommunikaatiotilanteissa. Oppikirjana Parfait 3 (Otava), kpl:sta 6 lähtien. (Taitotaso A2).
120605 RANSKAN KERTAUSKURSSI VERKOSSA
Verkkokurssi
12.9.–20.11.2016
FM Marika Roos, 40 t, 71,00 €
Kaipaako kielitaitosi kiillotusta? Tällä
Moodleen rakennetulla verkkokurssilla
voit kerrata ranskan perusrakenteita ja
kielenkäyttötilanteita. Voit opiskella mis-
sä ja milloin sinulle itsellesi sopii. Kurssin
aikana saat palautetta ja ohjausta opettajalta. Opiskeluohjeet ja käyttäjätunnukset
saat kurssimaksun suorittamisen jälkeen
opistolta (sanna.makela[at]ekko.fi). (Taitotaso A2).
120606 RANSKA 6 (OS)
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Dina Lindström, 44 t, 70,00 €
Ranskan kielen jatkokurssi noin 4–5 vuotta opiskelleille. Kurssin aikana liikutaan
mm. kuvataiteiden, kirjallisuuden, musiikin ja teatterin maailmassa. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana Voilà
6, kpl:sta 3 lähtien. (Taitotaso B1).
120608 RANSKA, edistyneet (OS)
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Dina Lindström, 44 t, 73,00 €
Laajennetaan sanavarastoa ja kerrataan
kielioppirakenteita. Keskustelua ja harjoituksia ranskaksi ajankohtaisohjelmien
pohjalta (internetistä). Keskusteluharjoituksia ranskaksi myös syntyperäisen
opettajan, Perrine Ferrafiat´n, johdolla
keskimäärin kerran kuussa. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppimateriaali
sovitaan myöhemmin (sisältyy kurssimaksuun). (Taitotaso B2).
VENÄJÄ
120700 PALVELUVENÄJÄN INTENSIIVIALKEET, syksy
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.15-20.30
la 10.00-13.30
14.10.–29.10.2016
FM, tuntiopettaja Ari Kääntä, 16 t, 40,00 €
Kurssilla opetellaan venäjän painokirjaimet ja palvelutilanteissa tarvittavaa
sanastoa ja ilmauksia. Pääpaino on suullisella kielitaidolla, jota voidaan välittömästi hyödyntää asiakaspalvelussa. Kurssin
hintaan sisältyy oppimateriaali, jonka laadinnassa opettaja huomioi kurssilaisten
tarvitseman sanaston ja tilanteet; noin 2
viikkoa ennen kurssin alkua lähetetään
sähköpostitse kielenkäyttötilanteita koskeva kysely. Kurssiviikonloppujen välissä
tehdään itsenäisesti kertaavia tehtäviä
verkossa. Kurssi kokoontuu kahtena viikonloppuna: 14.-15.10. ja 28.-29.10. Ennakkoilmoittautuminen 30.9. mennessä.
(Taitotaso A1).
120702 VUOROIN VIERAISSA
- palveluvenäjän alkeiden jatkokurssi, kevät
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la 9.00-14.30
11.3.–25.3.2017
FM, tuntiopettaja Ari Kääntä, 18 t, 45,00 €
Kurssi on suunnattu palveluvenäjän intensiivialkeet käyneille (16h) tai vastaavat
tiedot hallitseville: venäjän painokirjaimet
ovat tutut, samoin yleisimmät palvelutilanteissa tarvittavat ilmaukset. Kurssilla
harjoitellaan venäjää osallistujien tarvitsemissa tilanteissa (kysytään erillisellä
sähköpostilla noin 2 viikkoa ennen kurssin
alkua), kartutetaan sanavarastoa ja tutustutaan lyhyesti joihinkin venäjän rakenteisiin (suvut ja omistusilmaukset). Kurssilla
käydään läpi myös joitakin turistien palvelutilanteita Venäjällä (valuutanvaihto,
asiointi kaupassa, lippujen osto). Kurssi
kokoontuu kolmena lauantaina: 11.3.,
18.3. ja 25.3. Oppimateriaalina monisteet,
jotka sisältyvät kurssimaksuun. Ennakkoilmoittautuminen 24.2. mennessä. (Taitotaso A1).
120704 VENÄJÄ 1A
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Sanna Nyrhi, 46 t, 73,00 €
Kurssilla tutustumme kyrillisiin kirjaimiin
ja ääntämiseen, arkielämän puhetilanteisiin ja niissä tarvittaviin rakenteisiin.
Käymme myös läpi tekstejä, joiden tarkoituksena on kehittää luetunymmärtämistaitoja. Kurssilla saat myös ajankohtaista
tietoa nyky-Venäjästä. Oppikirjana Kafe
Piter 1 (Finn Lectura), alusta. (Taitotaso
A1).
120706 VENÄJÄ 1 B
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
FM Sanna Nyrhi, 44 t, 70,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 120704.
Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana Kafe Piter 1 (Finn Lectura), alusta.
(Taitotaso A1).
120708 VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO A
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Anitta Jääskeläinen, 46 t, 73,00 €
Alkeiden toinen lukuvuosi. Jatkamme
peruskieliopin opiskelua ja sanavaraston
kartuttamista unohtamatta venäläistä
kulttuuria. Aihepiireinä ovat viikonpäivät,
lukusanat, asuminen, liikennevälineet
sekä harrastukset. Oppikirjana Kafe Piter 1
(Finn Lectura), kpl:sta 7 lähtien. (Taitotaso
A1).
120710 VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO B
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 12.00-13.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Vera Chestakova, 46 t, 73,00 €
Jatkoa viime vuonna alkaneelle kurssille.
Kurssi sopii hyvin myös alkeita jo hieman
opiskelleille, esim. Kafe piter 1, kpl:t 1–4
tai vastaavaa lukeneille. Harjoittelemme
paljon ääntämistä sekä opettelemme jokapäiväisessä elämässä tarvittavia sanontoja. Tule jatkamaan opiskelua tähän tavoitteelliseen ryhmään! Oppikirjana Pora!
1 (Otava), kpl:sta 7 lähtien. (Taitotaso A1).
120712 VENÄJÄN ALKEIDEN JATKO C
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Anitta Jääskeläinen, 46 t, 73,00 €
Alkeiden kolmas lukuvuosi. Jatkamme
peruskieliopin opiskelua ja sanavaraston
kartuttamista unohtamatta venäläistä
kulttuuria. Aihepiireinä ovat vapaa-aika,
matkustaminen, juhlat, hinnat ja tien kysyminen. Oppikirjana Kafe Piter 1, kpl:sta
11 lähtien. (Taitotaso A1).
120714 KÄYTÄNNÖN MATKAILUVENÄJÄÄ 1 - dialogi po-doroge,
syksy
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016
Tuntiopettaja Svetlana Nikulina, 22 t, 44,00 €
Käytännön matkailuvenäjän kurssi, jolla käymme läpi matkailussa tarvittavaa
sanastoa ja sanontoja. Harjoittelemme
venäjän kielen käyttöä matkalla vastaan
tulevissa tilanteissa (mm. tulliselvityskaavakkeiden täyttäminen, ruuan tilaaminen
ravintolassa / kahvilassa, hotellihuoneen
varaaminen, rahan vaihtaminen pankissa
jne.) Ei edellytä aiempia opintoja. Kurssimateriaalina käytämme valokuvia, videoita ja opettajan omaa materiaalia (monisteet sisältyvät kurssimaksuun). (Taitotaso
A1).
LAPPEENRANTA
17
120715 KÄYTÄNNÖN MATKAILUVENÄJÄÄ 2, kevät
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Svetlana Nikulina, 24 t, 47,00 €
Kurssi on jatkoa syksyn Käytännön matkailuvenäjää -kurssi 1:lle. Jatkamme matkailussa tarvittavan sanaston ja sanontojen opiskelua ja harjoittelemme edelleen
venäjän kielen käyttöä matkailussa vastaan tulevissa tilanteissa. Kurssille osallistuminen ei edellytä syksyn kurssin
käymistä. Riittää, jos omaat jo hieman venäjän kielen alkeita. Tervetuloa entiset ja
uudet opiskelijat. Oppimateriaalina monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
(Taitotaso A1).
120716 VENÄJÄ 2
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM Anitta Jääskeläinen, 46 t, 73,00 €
Kurssi on tarkoitettu venäjää muutaman
vuoden opiskelleille. Painotamme puheen aktivointia sekä harjoittelemme
puhutun ja luetun kielen ymmärtämistä.
Opimme lisää kielen rakenteesta, esim.
verbien aspektit. Aihepiireinä ovat asuminen, puhelinkeskustelut, sairastaminen
sekä pukeutuminen. Oppikirjana Kafe Piter 2 (Finn Lectura), alusta. (Taitotaso A2).
120717 VENÄJÄ 2, jatko A
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Vera Chestakova, 46 t, 73,00 €
Oletko opiskellut venäjää muutaman
vuoden tai onko opiskelustasi vierähtänyt aikaa? Tällä kurssilla voit päivittää
ja syventää venäjän kielen ja kulttuurin
tuntemustasi sekä aktivoida puhetaitoasi. Oppikirjana Kafe Piter 2 (Finn Lectura),
kpl:sta 6 lähtien. (Taitotaso A2).
120718 VENÄJÄ 2, jatko B
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 12.00-13.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Anitta Jääskeläinen, 46 t, 73,00 €
Kurssi on tarkoitettu venäjää muutaman
vuoden opiskelleille. Painotamme puheen aktivointia sekä harjoittelemme
puhutun ja luetun kielen ymmärtämistä.
Aihepiireinä ovat opiskelu, kirjallisuus,
elokuvat, teatteri sekä arkielämä. Opimme myös liikeverbejä, järjestysluvut sekä
imperatiivin. Oppikirjana Kafe Piter 2 (Finn
Lectura), kpl:sta 7 lähtien. (Taitotaso A2).
18
LAPPEENRANTA
120720 VENÄJÄ 3, jatko
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Vera Chestakova, 46 t, 73,00 €
Venäjää jo useamman vuoden opiskelleille tarkoitettu kurssi. Jatkamme venäjän kieliopin opiskelua sekä aktivoimme
sanavarastoa helppojen keskusteluharjoitusten avulla. Oppikirjana Kafe Piter 2
(Finn Lectura), kpl:sta 15 lähtien. (Taitotaso A2).
120722 KESKUSTELE VENÄJÄKSI,
helpompi
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Vera Chestakova, 44 t, 70,00 €
Oletko arka käyttämään venäjän kieltä
suullisesti, vaikka omaatkin jo jonkin verran sanastoa ja kielioppia? Tule hakemaan
rohkeutta ja varmuutta puhumiseen ja tekemään helppoja puheharjoituksia parija pienryhmissä. Ei tunteja kiirastorstaina
13.4.2017. Oppimateriaali sovitaan kurssin alussa (ellei oppikirjaa, monisteista
pieni lisämaksu). (Taitotaso B1).
120724 PUHU JA NAUTI! - venäjän helpohko keskustelu
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 12.00-13.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Svetlana Nikulina, 46 t, 73,00 €
Kurssi on tarkoitettu venäjää jo useamman vuoden opiskelleille. Kurssilla harjoittelemme keskustelua pääasiassa aidoissa
puhetilanteissa ja saamme täten rohkeutta ilmaista itseämme vieraalla kielellä. Oppimateriaali sovitaan kurssin alussa (ellei
oppikirjaa, monisteista pieni lisämaksu).
(Taitotaso B1-B2).
120726 VENÄJÄN KIELEN KESKUSTELU- JA KULTTUURIKURSSI
EDISTYNEILLE (OS)
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 19.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Svetlana Nikulina, 46 t, 73,00 €
Kurssi on tarkoitettu edistyneille opiskelijoille, ja sen tarkoituksena on hioa jo olemassa olevia keskustelutaitoja sekä saada
opiskelijat keskustelemaan vapautuneesti
aiheesta kuin aiheesta. Myös kieliopin kertausta tarpeen mukaan. Oppimateriaali
sovitaan kurssin alussa (ellei oppikirjaa,
monisteista pieni lisämaksu). (Taitotaso
B2-C1).
ESPANJA
120800 ESPANJA 1, alkeet
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Opettelemme espanjan kielen alkeita
käytännön viestintätilanteissa, esim. tervehtiminen, esittäytyminen, kahvilassa
tilaaminen ja tien kysyminen. Oppikirjana
Acción! Espanjan tekstikirja 1 ja harjoituskirja 1 (SanomaPro), alusta. (Taitotaso A1).
120801 MUCHO GUSTO -ESPANJAN ALKEISKURSSI VERKOSSA
Verkkokurssi
16.1.–26.3.2017
FM Marika Roos, 37 t, 66,00 €
Voit opiskella espanjan alkeet joustavasti verkossa milloin sinulle itsellesi sopii.
Tällä Moodleen rakennetulla verkkokurssilla opit kertomaan itsestäsi ja perheestäsi, asioimaan kahvilassa ja tekemään
ostoksia. Opettaja antaa kurssin aikana
palautetta ja ohjausta. Opiskeluohjeet
ja käyttäjätunnukset saat kurssimaksun
suorittamisen jälkeen opistolta, sanna.
makela(at)ekko.fi. (Taitotaso A1).
120802 KESKIPÄIVÄN MATKAILUESPANJAA
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 12.00-13.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Opettelemme espanjan kielen alkeita käytännön matkailutilanteissa. Tutustumme
myös espanjankieliseen arkeen ja kulttuuriin. Oppikirjana Ventana 1 (SanomaPro),
alusta. (Taitotaso A1).
120804 ESPANJA 2
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Jatkamme espanjan kielen opiskelua
käytännön viestintätilanteissa, esim.
matkatoimistossa asioiminen, tilaaminen
baarissa ja ravintolassa, asuminen. Oppikirjana Acción! Espanjan tekstikirja 1 ja
harjoituskirja 1 (SanomaPro), kpl:sta 6A
lähtien. (Taitotaso A1).
120806 KESKIPÄIVÄN MATKAILUESPANJAA 2
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 12.00-13.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Jatkamme espanjan kielen opiskelua käytännön matkailutilanteissa, esim. ravintolassa, liikkuminen, tien kysyminen, apteekissa asioiminen ja erilaiset ostostilanteet.
Oppikirjana Fantástico! 1 (SanomaPro),
kpl:sta 7 lähtien. (Taitotaso A1).
120808 KESKIPÄIVÄN MATKAILUESPANJAA 3
Luokka 4, Kauppakatu 41, 3. krs
to 12.00-13.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
KteO Tuija Näränen, 44 t, 70,00 €
Jatkamme espanjan kielen opiskelua käytännön viestintätilanteissa, asuminen,
jokapäiväiset askareet, ruokaostoksilla ja
tuotteiden vertailu. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana Fantástico! 2
(SanomaPro), alusta. (Taitotaso A1).
120810 ESPANJA 4
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
KteO Tuija Näränen, 44 t, 70,00 €
Jatkamme espanjan kielen opiskelua käytännön viestintätilanteissa, esim. vaateostoksilla, kenkäkaupassa, lentoasemalla
ja hotellissa. Ei tunteja kiirastorstaina
13.4.2017. Oppikirjana Acción! Espanjan
tekstikirja 1 ja harjoituskirja 1 (SanomaPro), kpl:sta 14 lähtien. (Taitotaso A2).
120812 MATKAILUESPANJAN AAMUJATKOT
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 9.15-10.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Jatkamme espanjan kielen opiskelua
käytännön viestintätilanteissa, esim. terveyskeskuksessa, matkatoimistossa, perheestä kertominen, elämä ennen ja nyt,
menneet/päättyneet elämänvaiheet. Oppikirjana Fantástico! 3 (SanomaPro), alusta. (Taitotaso A2).
120814 ESPANJA 5
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 19.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Jatkamme espanjan kielen opiskelua käytännön viestintätilanteissa, esim. luonnon
kuvaileminen, terveys ja elämäntavat,
harrastukset ja luonteenpiirteet. Oppikirjana Fantástico! 3 (SanomaPro), kpl 7 lähtien. (Taitotaso A2).
120816 ESPANJA 7
Luokka 3, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Jatkamme espanjan opiskelua käytännön
viestintätilanteissa, esim. ruokailutottu-
mukset, huonevarauksen tekeminen, kiitoskirjeen laatiminen. Tutustumme myös
espanjalaiseen kirjallisuuteen, elokuvaan
sekä flamencoon. Oppikirjana Entre Amigos teksti- ja harjoituskirja (SanomaPro),
kpl:sta 31 lähtien. (Taitotaso A2).
120818 BUENAS MIGAS
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 19.00-20.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 73,00 €
Kurssin käytännönläheiset aihepiirit ovat
hyödyllisiä niin matkailijoille kuin intohimoisille espanjan kielen harrastajillekin.
Kurssille osallistuminen edellyttää lyhyen
kieliopin opinnot. Oppikirjana Buenas Migas 3, alusta (Otava). (Taitotaso B1).
120820 DAN QUE HABLAR- annetaan puheenaihetta (OS)
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
KteO Tuija Näränen, 46 t, 75,00 €
En este curso presentamos estímulos audiovisuales para mejorar la comprensión
auditiva, la interracción oral entre sus
participantes, la comprensión escrita y
las actividades de expresiones escritas y
orales. Compartimos nuestros puntos de
vista conversando y haciendo ejercicios.
Material distribuido por la profesora. (Taitotaso B2).
LAPPEENRANTA
19
120822 CURSO DE CONVERSACION EN ESPAÑOL (OS)
204 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Silvia Santiago Martin,
46 t, 75,00 €
Practicar el idioma con temas actualidad
cultura, historia, arte, prensa, sociedad y
gastronomia. Profesora nativa española
Silvia. Oppimateriaalina monisteet, jotka
sisältyvät kurssimaksuun. (Taitotaso B2).
ITALIA
120900 BUON VIAGGIO! - Italian
matkailualkeet ja kulttuuripyrähdys Italian maakunnissa
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
pe 17.15-20.30
la 10.00-13.30
11.11.–19.11.2016
FM, italian kielenkääntäjä ja tulkki AnnaMaria Lehtonen, 16 t, 40,00 €
Tervetuloa mukaan mielikuvitusmatkalle
Italiaan! Kurssilla opimme matkailuitalian
alkeet ja pyrähdämme eri maakunnissa
tutustuen Italian historiaan sekä tapa- ja
ruokakulttuuriin. Kurssi kokoontuu kahtena viikonloppuna perjantaisin ja lauantaisin 11.–12.11. ja 18.–19.11. Kurssi ei
edellytä aiempia opintoja. Oppimateriaalina monisteet, jotka sisältyvät kurssimak-
20
LAPPEENRANTA
suun. Ennakkoilmoittautuminen 28.10.
mennessä. (Taitotaso A1).
120902 ITALIA 1, alkeet
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 17.15-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM, italian kielenkääntäjä ja tulkki AnnaMaria Lehtonen, 46 t, 73,00 €
Alkeiskurssi italian kielestä ja kulttuurista
kiinnostuneille. Kurssilla harjoittelemme kielen perusrakenteita, ääntämistä
ja suullista ilmaisua erilaisissa arkipäivän
tilanteissa. Kielen opiskelun ohella tutustumme myös Italian kulttuuriin ja elämänmenoon. Kurssin tunnit järjestetään
osittain myös syntyperäisen opettajan
johdolla. Oppikirjana Bella Vista 1 (Sanoma Pro) alusta sekä lisänä muita innostavia harjoituksia. Benvenuti! Tervetuloa!
(Taitotaso A1).
120904 ITALIA 2
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 19.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM, italian kielen kääntäjä ja tulkki AnnaMaria Lehtonen, 46 t, 73,00 €
Kurssi on jatkoa edellisvuoden alkeiskurssille tai noin vuoden opiskelleille. Kurssilla opimme lisää kielen perusrakenteita
sekä harjoittelemme mm. matkailijoille
hyödyllisiä tilanteita. Teemme paljon monipuolisia puhe- ja kuunteluharjoituksia,
laajennamme sanavarastoa sekä kulttuuritietoutta. Tunnit järjestetään osittain
myös syntyperäisen opettajan johdolla.
Benvenuti, entiset ja uudet opiskelijat!
Oppikirjana Bella Vista 1 (Sanoma Pro),
kpl:sta 6 lähtien. (TaitotasoA1).
120906 ITALIA 3
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
KTM Ruben Amoroso, 46 t, 73,00 €
Kurssilla kertaamme vanhaa ja opimme
uutta syventämällä taitojamme kieliopin
eri osa-alueilla. Teemme runsaasti monipuolisia harjoituksia pareittain ja pienryhmissä. Kartutamme sanavarastoa sekä
vahvistamme suullista ilmaisua. Kurssin
tunnit järjestetään osittain myös suomenkielisen opettajan johdolla. Kurssi sopii
2–3 vuotta opiskelleille. Oppikirjana Bella
Vista 1 (Sanoma Pro), kpl:sta 12 lähtien.
Syyslukukauden lopulla siirrymme uuteen oppikirjaan, Bella Vista 2:een (SanomaPro). (Taitotaso A1-A2).
120908 ITALIA 5
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
KTM Ruben Amoroso, 44 t, 70,00 €
Jatkamme italian kielen opiskelua kertaamalla vanhaa ja oppimalla uutta kieliopin
eri osa-alueilla. Tähtäämme erityisesti
keskustelutaidon kartuttamiseen monipuolisten harjoitusten avulla. Tunnit järjestetään osittain myös suomenkielisen
opettajan johdolla. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana Bella Vista 2
(SanomaPro), kpl:sta 11 lähtien. (Taitotaso
B1).
120910 ITALIAN HELPPO
KESKUSTELU
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
KTM Ruben Amoroso, 44 t, 72,00 €
Tervetuloa keskustelemaan Italian kulttuurista, ajankohtaisista sekä muista toivotuista aiheista. Kieliopin kertausta tarpeen mukaan. Ei tunteja kiirastorstaina
13.4.2017. Oppimateriaalina monisteet,
jotka sisältyvät kurssimaksuun. (Taitotaso
B1).
120912 CORSO DI CONVERSAZIONE AVANZATO (OS)
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
KTM Ruben Amoroso, 46 t, 73,00 €
Benvenuti al corso di italiano avanzato
dove potrete conoscere cultura e tradizioni italiane raccontate da chi le ha vissute
in prima persona. Lo scopo del corso è
creare un gruppo in cui poter discutere
di diversi temi in modo piacevole e rilassante. Al corso seglieremo insieme i temi
di grammatica da rivedere e imparare.
(Taitotaso B2) Oppimateriaali sovitaan
kurssin alussa (mikäli ei oppikirjaa, monisteista pieni lisämaksu).
VIRO
121002 VIRO 1, alkeet
204 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Tiit Tönnov, 44 t, 70,00 €
Tavoitteena on oppia käyttämään kieltä
arkipäivään ja matkailuun liittyvissä tilanteissa. Kurssi sisältää runsaasti kuuntelu- ja puheharjoituksia. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppikirjana Keelesild
(Otava). (Taitotaso A1).
121006 VIRON JATKOKURSSI
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Tiit Tönnov, 46 t, 73,00 €
Edellisvuodesta jatkava jo useamman
vuoden opiskelleille tarkoitettu kurssi,
joka harjoittaa monipuolisesti kielitaidon
eri osa-alueita. Runsaasti puhumista ja
luovaa kielenkäyttöä. Työskentelemme
merkittävien virolaisten elokuvien parissa. Tervetuloa entiset ja uudet opiskelijat.
(Taitotaso A2).
VIITTOMAKIELI
121100 VIITTOMAKIELEN ALKEET
(OS)
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Viittomakielen tulkki Marianna Mikkonen,
44 t, 72,00 €
Viittomakielen alkeet -kurssi soveltuu
kaikille suomalaisesta viittomakielestä
kiinnostuneille. Kurssilla opiskellaan viittomakielen alkeita ja arkipäivän viittomia.
Kurssilla harjoitellaan pieniä keskustelutilanteita, perheestä ja itsestä kertomista
sekä arkielämään liittyviä tilanteita. Kurssilla saat myös tietoa kuurojen kulttuurista. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. Oppimateriaalina opettajan monisteet, jotka
sisältyvät kurssimaksuun.
ostetaan pääsy- tai matkalippuja, miten
hotellissa asioidaan tai miten toimitaan
sairastapauksessa. Oppimateriaalina Turkkia matkailijoille (Finn Lectura). (Taitotaso
A1).
PORTUGALI
UUSI 121800 PORTUGALIA MATKAILIJOILLE
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Maria Hyrylä, 46 t, 73,00 €
Portugalin alkeiskurssi, joka johdattaa
nopeasti ja tehokkaasti portugalin kielen
alkeisiin. Aitoja puhetilanteita ja matkailusanastoa harjoitellaan lukuisten kuuntelu- ja reagointitehtävien avulla. Kurssi
keskittyy Euroopassa puhuttavaan portugaliin, mutta siitä on hyötyä myös Brasilian portugalista kiinnostuneille. Oppikirjana Portugalia matkailijoille (Finn Lectura).
(Taitotaso A1).
THAI
121102 VIITTOMAKIELEN JATKOKURSSI (OS)
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
121900 THAI-KIELEN ALKEET,
syksy
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
to 19.00-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Viittomakielen tulkki Marianna Mikkonen,
44 t, 72,00 €
Jatkokurssi soveltuu viittomakieltä jo
opiskelleille. Kurssilla keskitytään laajentamaan viittomavarastoa ja harjoitellaan
lisää viittomakielen ilmaisukeinoja ja
kielen rakenteita sekä kerrataan jo aiemmin opittua. Ei tunteja kiirastorstaina
13.4.2017. Oppimateriaalina opettajan
monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
ke 19.00-20.30
14.9.–30.11.2016
Tuntiopettaja Anneli Könni, 22 t, 46,00 €
Opimme kirjaimet, äänimerkit ja arkielämän sanastoa. Opimme myös puhumaan
ja ymmärtämään yksinkertaisia lauseita.
Oppimateriaalina opettajan laatimat monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
(Taitotaso A1).
TURKKI
UUSI 121400 TURKKIA MATKAILIJOILLE
Luokka 2, Kauppakatu 41, 3. krs
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
DKK Tuija Deva, 46 t, 73,00 €
Opimme kielen perusasioita, arjen sanastoa ja sanontoja. Tutustumme turkkilaisiin tapoihin ja opettelemme kohteliasta asiointia ja kohtaamisia mm. toreilla,
kaupoissa ja kahviloissa. Opimme, miten
basaarissa tingitään, vaihdetaan rahaa,
121902 THAIMAAHAN MATKAAVAN KIELIPAKETTI ALKEET OSAAVILLE
204 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.15-20.30
la 10.00-13.30
28.10.–26.11.2016
Tuntiopettaja Pavarisa Hujanen, 24 t, 49,00 €
Opimme hotelli- ja ravintolasanastoa,
ostoksienteon kulttuuria ja sanastoa
sekä terveyteen ja sairauteen liittyvää
sanastoa. Kurssi soveltuu kieltä jo hieman osaaville. Kurssilla syntyperäinen
opettaja. Opetuskielinä suomi ja englanti.
Kurssi kokoontuu kolmena viikonloppuna perjantaisin ja lauantaisin: 28.–29.10.,
11.–12.11. ja 25.–.26.11. Oppimateriaalina
opettajan monisteet, jotka kuuluvat kurssihintaan. (Taitotaso A1).
LAPPEENRANTA
21
YHTEISKUNTA JA ESITTÄVÄ TAIDE – kulttuuriperintö jakoon tiedon
ja kokemisen kautta
Meillä voit myös harrastaa sukututkimusta, lähteä virkistäytymään naisten
piiriin tai filosofoida.
Uusinta uutta opiston esittävän taiteen tarjontaa ovat teatterikerho, jossa tutustutaan teatteriproduktion tekoon, musiikin kuuntelun kerho (s. 24)
ja elokuvakerho. Voit myös halutessasi vahvistaa esiintymisvalmiuksiasi
Julkinen puhuminen ja esiintyminen
-kurssilla.
ma 16.00-17.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Sosionomi, AMK Anna-Liisa Yläoutinen, 46
t, 63 €
Perehdytään jokapäiväisessä elämässä tarvittaviin tietoihin ja taitoihin sekä
virkistytään yhdessä toisten kanssa. Toimintaan sisältyy vuorovaikutustaitojen
harjoittelua, ryhmälle tärkeiden aiheiden
käsittelyä keskustelemalla sekä toiminnallisin menetelmin, askartelua, pelailua
ja keittiötoimintaa. Ryhmä osallistuu toiminnan suunnitteluun. Ilmoittautuminen
opettajalle 22.8. lähtien, p. 040 535 2712.
FILOSOFIA
140101 FILOSOFIA JA YHTEISKUNTA
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2, joka
toinen viikko
ma 16.45-19.00
12.9.–21.11.2016, 23.1.–3.4.2017
TM Sakari Kiiskinen, 36 t, 63,00 €
Kulunut vuosisata ei tuottanut yhtä johtavaa filosofiaa niin kuin pari aiempaa.
Ontologiaa, antropologiaa, etiikkaa, yhteiskuntafilosofiaa käsiteltiin niukasti.
Luonnontieteilijät ja psykologit hallitsivat julkista keskustelua. Filosofian piiristä
nousi esiin joukko oman reviirinsä aidanneita persoonallisia ajattelijoita, joiden
merkitystä nyt arvioidaan. Uudeksi teemaksi nousi ekofilosofia.
YHTEISKUNTA
360101 KEHITYSVAMMAISTEN
OPINTOPIIRI A (OS)
LPR:n SRK-keskus, Koulukatu 10
22
LAPPEENRANTA
360102 KEHITYSVAMMAISTEN
OPINTOPIIRI B (OS)
LPR:n SRK-keskus, Koulukatu 10
ma 17.30-19.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Sosionomi, AMK Anna-Liisa Yläoutinen, 46
t, 63 €
Sisältö kuten kurssilla 360101. Ilmoittautuminen opettajalle 22.8. lähtien, p. 040
535 2712.
360103 NAISTEN PIIRI
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs., joka
toinen viikko
ma 13.00-14.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–3.4.2017
FT Emilia Valkonen, 24 t, 39,00 €
Naisten piiri kokoontuu joka toinen maanantai. Kurssilla virkistytään yhdessä kulttuurin, hyvinvoinnin, ajankohtaisasioiden
ja yhteiskunnallisten ilmiöiden äärellä.
Kiinnostavien vierailijoiden lisäksi kurssilla tehdään lukuvuoden aikana yksi retki,
jonka kohteesta päätetään yhdessä. Matkakustannukset eivät sisälly kurssimaksuun.
360104 SUKUTUTKIMUKSEN PERUSTEET
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ti 17.15-18.45
13.9.–22.11.2016
Toimittaja Paula Penttilä, 20 t, 51,00 €
Opiskelija oppii sukututkimuksen perusteet: miten sukututkimusta tehdään, mistä lähteitä voi hakea ja miten niitä tutkitaan.
360105 SUKUTUTKIMUKSEN JATKOKURSSI
Kimpisen lukio, Pohjolankatu 2
ti 17.15-18.45
29.11.–29.11.2016, 17.1.–31.1.2017
Toimittaja Paula Penttilä, 18 t, 58,00 €
Kurssi sukututkimuksen peruskurssin suorittaneille. Kurssin tavoitteena on sukututkimuksen perustietojen täydentäminen.
Vierailukäynti Mikkelin maakunta-arkistossa kevätlukukaudella, erikseen sovittavana ajankohtana. Matkan hinta ei sisälly
kurssimaksuun.
360106 AIVOLIITON JUTTU-TUPA
(OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ma 9.00-11.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Kaisa Naskali, 69 t, 80 €
Juttu-tupa on kurssi afaattisille henkilöille. Kurssin tavoite on edistää osallisuutta,
ehkäistä sosiaalista syrjäytymistä sekä tarjota afaattisille henkilöille mahdollisuus
keskusteluun ja kommunikoinnin sekä
vuorovaikutustaitojen
harjoittamiseen
turvallisessa ryhmässä. Tavoitteena on
myös toimia siltana opiston muuhun kurssitoimintaan. Kommunikaation harjoittaminen toteutetaan eri teemakeskustelu-
jen avulla. Kommunikointia harjoitellaan
myös pelien, taiteen ja musiikin avulla. Jokainen juttutupa-kerta noudattaa samaa
kaavaa: ajankohtaisryhmä, kahvituokio,
teemaryhmä ja kommunikaatioryhmä.
360107 ANTIIKIN HISTORIAA JA
KULTTUURIA -LUENTOSARJA
Lappeenrannan
maakuntakirjasto,
Valtakatu 47
ti 17.30-19.30
20.9.–22.11.2016
FM Julia Burman, 6 t
Kolme luentokertaa kreikkalais-roomalaisen antiikin kulttuurin arjesta ja juhlasta
sekä sen jälkivaikutuksesta. Tutustumme
klassiseen Ateenaan, hellenismin uusiin
suuntauksiin taiteissa ja uskonnossa sekä
Rooman valtakunnan perintöön. Kokoontumiskerrat 20.9., 25.10. ja 22.11. Vapaa
pääsy.
360115 375-VUOTIAAN LUUMÄEN HISTORIA -LUENTOSARJA
Taavetti, Joukola
ti 18.00-19.30
10.1.–11.4.2017
Luennoitsijat Pekka Siiropää, Hannu Ilves ja
Tapani Sulander, 14 t
Maksuton luentosarja Luumäen historiasta. 1. luento: Aika ennen 1600-lukua,
2. luento: 1600-luku (Luumäen synty), 3.
luento: 1700-luku (Taavetin linnoitus), 4.
luento: 1800-luku (Autonomian aika), 5.
luento: 1900-luvun alku (Vapaussodan
vaiheet), 6. luento: 1900-luvun sotavuodet (1939–44) ja 7. luento: 1950–2000
(Kunnan kasvun ja laskun vuodet). Kokoontumiskerrat ovat 17.1., 31.1., 14.2.,
7.3., 21.3., 4.4. ja 11.4. Järjestäjänä: Eläkeliiton Luumäen yhdistys.
TEATTERI
UUSI 360108 TEATTERIPRODUKTIOON TUTUSTUMINEN (A)
Lappeenrannan kaupunginteatteri,
Kaivokatu 5
ke 17.45-19.15
14.9.–26.10.2016
Teatterinjohtaja Timo Sokura, 8 t, 32,00 €
Tutustutaan Lappeenrannan kaupunginteatterin kanssa näytelmän valmistamisprosessiin näytelmäkäsikirjoituksesta
lähes valmiiseen näytelmään saakka. Ohjelmassa on näytelmävuorosanojen läpiluenta ja vierailuja teatteriin näytelmänteon eri vaiheissa. Kokoontumiskerrat 14.9.,
28.9., 12.10. ja 26.10.
koontumiskerrat 25.1., 8.2., 22.2. ja 8.3.
tekoa ja elokuvaa taiteen muotona,
mm. suomalaisten elokuvantekijöiden
vierai-lujen kautta. Kurssilla katsotaan
elokuva-teattereiden Nuijamiehen ja
Kino-Aulan tarjonnasta omaehtoisesti
50 prosentin alennushinnalla valitut
elokuvat,
joista
keskustellaan
jälkikäteen
kerhossa.
Kokoontumiskerrat 22.9., 27.10., 24.11., 26.1., 23.2. ja
30.3.
UUSI 240101 ARKITILANTEITA
IMPROVISOIDEN
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
UUSI 360112 RUNON ÄÄNI, syksy
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
UUSI 360109 TEATTERIPRODUKTIOON TUTUSTUMINEN (B)
Lappeenrannan kaupunginteatteri,
Kaivokatu 5
ke 17.45-19.15
25.1.–8.3.2017
Teatterinjohtaja Timo Sokura, 8 t, 32,00 € Ks.
sisältö kuten yllä, kurssissa 360108. Ko-
pe 17.00-19.15, la 10.00-13.15
18.11.–26.11.2016
Teatteritaiteen maisteri ja draamapedagogi
Maria Fomin, 14 t, 35,00 €
Tämä kahden viikonlopun mittainen intensiivikurssi on suunniteltu erityisesti
maahanmuuttajille. Kurssin aikana opiskelijat tutustuvat erilaisiin arjessa eteen
tuleviin tilanteisiin sekä draaman keinoin
että keskustellen. Käytännöllisten harjoitteiden lisäksi mietitään, mitä ilme- ja
ele-eroja on eritaustaisilla ihmisillä, mutta
ennen kaikkea, mikä on samanlaista. Opetus tapahtuu suomen kielellä. Kokoontumispäivät ovat pe-la 18.–19.11. ja pe-la
25.–26.11.
UUSI 240102 MEIJÄN JUTTU -teatteripaja
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 17.15-18.45
14.9.–30.11.2016
Tuntiopettaja Auli Taina, 22 t, 35,00 €
Kuinka runo puhuu sinulle, sinussa, sinulta? Tutustutaan erilaisiin runoihin
oman äänen kautta. Ääniharjoituksia ja
runojen lausumista.
UUSI 360114 RUNON ÄÄNI, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ke 17.15-18.45
18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Auli Taina, 24 t, 38,00 €
Ks. sisältö kuten kurssissa 360112.
UUSI 360113 JULKINEN PUHUMINEN JA ESIINTYMINEN
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 19.00-20.30
5.10.–2.11.2016
to–pe, ma–ke ja la–su 17.00-19.30
FT Emilia Valkonen, 8 t, 24,00 €
1.6.–11.6.2017
Kurssi antaa perustyökaluja hyvään ja toiTeatteritaiteen maisteri ja draamapedagogi
mivaan julkiseen puhumiseen erilaisissa
Maria Fomin, 24 t, 52 €
julkisissa tilanteissa. Keskustelevan ilmaMEIJÄN JUTTU on intensiivinen teatteripiirin kautta avataan yleisimpiä pelkoja
paja, joka on suunnattu 15–35-vuotiail-le
ja niiden voittamista. Käytännönläheisten
nuorille aikuisille. Pajapäivien aikana
harjoitusten kautta osallistujat työstävät
ryhmä tutustuu teatterin tekemisen ja
omia kokemuksiaan ja asenteitaan esiinesiintymisen saloihin improvisaation ja
tymisestä. Kurssin aikana osallistujat valmuiden harjoitteiden avulla. Osallistujil-ta
mistavat yhden omavalintaisen puheen.
tulevista ideoista ja aiheista kootaan
Osallistujat saavat kurssin aikana henkilöyhdessä katuteatteriesitys (esityspäivä
kohtaista ohjausta. Kurssi kokoontuu seu12.6.). Kokoontumispäivät ovat to–pe 1.–
raavina keskiviikkoina: 5.10., 12.10., 26.10.
2.6., ma–ke 5.–7.6. ja la–su 10.–11.6.
ja 2.11.
ELOKUVA, RUNOUS
JA ESIINTYMINEN
UUSI 360110 ELOKUVAKERHO 103
ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 17.15-18.45, 1. krt 16.45 Lpr:n kaup.talo!
22.9.–24.11.2016, 26.1.–30.3.2017
Elokuvaharrastaja Pertti Närhi, 12 t, 42,00 €
Elokuvakerhossa valotetaan elokuvan
LAPPEENRANTA
23
MUSIIKKI – kansainvälinen elämysten kieli
Musiikissa opisto tarjoaa mahdollisuuksia laulaa kuorossa tai ottaa vaihtoehtoisesti yksinlaulutunteja, soittaa
eri instrumentteja ja osallistua erilaisiin muskareihin.
Instrumenteista voi valita pianon,
harmonikan, kitaran tai sähköbasson
ja ukulelenkin. Halutessa voi opetella myös säestämään. Pianotunneilla
opetellaan aluksi pianonsoiton perustaidot. Edistyneemmät oppilaat harjoittavat jo omaa ohjelmistoa.
Nuotinlukutaito ja aikaisempi soittokokemus eivät ole välttämättömiä
musiikkiopetukseen osallistumiselle.
Joillakin kursseilla on pohjavaatimuksia, ja niistä kerrotaan tämän opintoohjelman kurssikuvauksissa.
Musiikin vastuuhenkilö on Sirpa Tereska, p. 044 566 3364.
UUSI 360111 FAUNIN ILTA, MUSIIKIN KUUNTELUN KURSSI
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ma 18.00-19.30
22.9. –31.10.2016 (1. krt kaup.talo, klo 17.45!)
Intendentti, FM, huilisti Milko Vesalainen, 6
t, 34,00 €
Luentokurssilla opitaan pienenä katsauksena musiikin kuuntelun perustaitoja, eri
musiikin tyylilajeja ja tutustutaan orkesterisoittimiin. Kurssilla läpikäydään kaupunginorkesterin konserttien sävellyksiä ja
24
LAPPEENRANTA
esiintyjiä. Kurssiin liittyy Lappeenrannan
kaupunginorkesterin konserteissa käynnit
(10 euron lippu / konsertti), ja niistä keskustelu yhdessä kurssilla. Kokoontumiskerrat 19.9., 3.10. ja 31.10.
KUOROT
250101 LAULUN LYÖMÄT
Kimpisen koulu, Pohjolankatu 23
ma 18.30-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Musiikkipedagogi, AMK Seppo Äikäs, 61 t,
96,00 €
Matalan kynnyksen kuorotoimintaa kaikille laulamisesta ja äänenmuodostuksesta
kiinnostuneille. Oppitunneilla tehdään
äänenkäyttöharjoituksia sekä lauletaan
moniäänisesti monipuolista laulustoa. Aiempaa kuorokokemusta ei tarvita. Kurssi
on jatkoa edellisvuoden toiminnalle, mutta uudet laulajat ovat todella tervetulleita
mukaan.
250102 LAPPEENRANNAN KARJALAKUORO
Kimpisen koulu, Pohjolankatu 23
ti 17.00-18.30
6.9.–22.11.2016, 17.1.–4.4.2017
Musiikinopettaja, Maria Kuusiniemi, 46 t,
74,00 €
Kuoro laulaa monipuolista ohjelmistoa,
jossa myös karjalaista lauluperinnettä ja
hengellisiä lauluja. Uudet laulajat tervetulleita.
YKSINLAULU
250202 YKSINLAULU
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
ke 13.00-16.30
to 11.30-13.00
14.9.–1.12.2016, 18.1.–13.4.2017
Musiikinopettaja, AMK Varvara Pajari,
260,00 €
Yksinlaulukurssi sopii kaikille laulamisesta
kiinnostuneille yli 16-vuotiaille. Kurssilla
harjoitellaan oikeaa laulu- ja hengitystekniikkaa klassisella pohjalla. Kurssilla on
mahdollista laulaa sekä klassista että kevyttä musiikkia oppilaan toiveet huomioiden. Oppitunnin pituus on 30 min. Entiset
oppilaat ilmoittautuvat suoraan opettajalle 18.8. alkaen p. 040 504 9856. Uudet
oppilaat voivat kysyä vapaita paikkoja
opettajalta 1.9. lähtien. Soittoajat sovitaan
8.9. klo 17.00 opistotalossa, Pohjolankatu
27, Lpr.
250203 LAULUTAIDOTTOMIEN
LAULUKURSSI, taso 1
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
su 11.00-12.30
18.9.–27.11.2016, 22.1.–9.4.2017
LuK Teija Immonen, 24 t, 62,00 €
Laulukurssi itseään laulutaidottomana pitäville. Kehitetään sävelpuhtautta ja laulutekniikkaa. Opetuspäivät syyslukukaudella 18.9., 2.10., 9.10., 6.11., 20.11. ja 27.11.
sekä kevätlukukaudella 22.1., 5.2., 19.2.,
12.3., 26.3. ja 9.4. Opetusmateriaalina
Kultainen laulukirja. Oppilaat hankkivat
kirjan itse, kustantaja F-Kustannus, ISBN
9789524611015.
250204 LAULUTAIDOTTOMIEN
LAULUKURSSI, taso 2
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
su 12.45-14.15
18.9.–27.11.2016, 22.1.–9.4.2017
LuK Teija Immonen, 24 t, 62,00 €
Sävelpuhtaan alueen laajentamista opettajan laatiman vaativuusluokittelun mukaisesti helpoista lauluista vaativampiin
edeten ja äänenkäyttöä kehittäen. Opetuspäivät syyslukukaudella 18.9., 2.10.,
9.10., 6.11., 20.11. ja 27.11. sekä kevätlukukaudella 22.1., 5.2., 19.2., 12.3., 26.3. ja 9.4.
Opetusmateriaalina Kultainen laulukirja.
Oppilaat hankkivat kirjan itse, kustantaja
F-Kustannus, ISBN 9789524611015.
250205 TARTUN MIKKIIN
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
su 14.30-19.00
18.9.–27.11.2016, 22.1.–9.4.2017
LuK Teija Immonen, 145,00 €
Opi uusia lauluja, laulutekniikkaa, mikrofonin käyttöä ja esiintymistaitoa. Äänentoistolaitteet käytettävissä, säestyssoittimena kosketinsoittimet. Jokaisella
oppilaalla on kiinteä 30 minuutin opetusaika / opetuskerta, kaikki oppilaat voivat
seurata toisten saamaa opetusta. Opetuspäivät syksyllä 18.9., 2.10., 9.10., 6.11.,
20.11. ja 27.11. sekä kevätlukukaudella
22.1., 5.2., 19.2., 12.3., 26.3. ja 9.4.
250206 TARTUN MIKKIIN -passiivioppilas
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
su 14.30-19.00
18.9.–27.11.2016, 22.1.–9.4.2017
LuK Teija Immonen, 70,00 €
Tartun mikkiin -kurssin passiivioppilas
seuraa kurssin opetusta ja osallistuu yhteisiin harjoituksiin, mutta ei saa solistista opetusta. Opetuspäivät syksyllä 18.9.,
2.10., 9.10., 6.11., 20.11. ja 27.11. sekä
kevätlukukaudella 22.1., 5.2., 19.2., 12.3.,
26.3. ja 9.4.
YKSINLAULUN VERKKO-OPISKELU
250207 LAULUN YKSILÖOPETUS
VERKOSSA
Verkkokurssi
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
LuK Teija Immonen, 125,00 €
Netin välityksellä tapahtuvaa laulun yksilöopetusta tarjotaan rajoitetussa määrin
5 x 45 min. oppitunnin paketteina. Harjoi-
teltavat laulut valitset yhdessä opettajan
kanssa. Saat käyttöösi 5 laulua, jotka ovat
harjoitustaustoineen sinulle sopivassa sävellajissa Moodle-verkkoalustalla. Opiskelun aloittaminen: Ota yhteys opettajaan,
teija.immonen(at)ekko.fi, ja sovi opetuskertojen ajankohdat. Ota sitten yhteys
opistoon, sanna.makela(at)ekko.fi, ja saat
laskutiedot ja käyttäjätunnuksen verkkomateriaaliin. Esteen sattuessa tunti tulee
perua suoraan opettajalle viimeistään
24 tuntia ennen tunnin alkua. Muussa
tapauksessa tunti katsotaan pidetyksi.
Pitämättä jääneitä tunteja ei voi siirtää
seuraavalle lukuvuodelle. Opisto ei vastaa
häiriöistä opiskelijan nettiyhteyksissä.
UUSI 250208 ITSEOPISKELUMATERIAALI VERKOSSA: LAULUTAIDOTTOMIEN LAULUKURSSI, TASO 1
Verkkokurssi
8.9.–31.12.2016, 1.1.–31.5.2017
LuK Teija Immonen, 45,00 €
Saat käyttöösi 4 kuukauden ajaksi materiaalipaketin, johon kuuluu Laulutaidottomien laulukurssin taso 1:n harjoitustaustoja noin 40 laulusta kolmessa eri
sävellajissa sekä äänenavausmateriaalia.
Laulut on valittu Kultaisesta laulukirjasta, jonka oppilaat hankkivat itse, kustantaja F-Kustannus, ISBN 9789524611015.
Ilmoittauduttuasi ja maksettuasi kurssimaksun ota yhteys opistoon (sanna.
makela[at]ekko.fi), jotta saat käyttäjätunnukset kurssille. Käyttäjätunnuksia voi
pyytää 8.8.2016–31.5.2017. Jos olet kiinnostunut itseopiskelumateriaaliin perustuvasta henkilökohtaisesta opetuksesta,
katso kurssi Laulun yksilöopetus verkossa
(250207).
UUSI 250209 ITSEOPISKELUMATERIAALI VERKOSSA: LAULUTAIDOTTOMIEN LAULUKURSSI, TASO 2
Verkkokurssi
8.9.–31.12.2016, 1.1.–31.5.2017
LuK Teija Immonen, 45,00 €
Saat käyttöösi 4 kuukauden ajaksi materiaalipaketin, johon kuuluu Laulutaidottomien laulukurssin taso 2:n harjoitustaustoja noin 40 laulusta kolmessa eri
sävellajissa sekä äänenavausmateriaalia.
Laulut on valittu Kultaisesta laulukirjasta, jonka oppilaat hankkivat itse, kustantaja F-Kustannus, ISBN 9789524611015.
Ilmoittauduttuasi ja maksettuasi kurssimaksun ota yhteys opistoon (sanna.
makela[at]ekko.fi), jotta saat käyttäjätunnukset kurssille. Käyttäjätunnuksia voi
pyytää 8.8.2016–31.5.2017. Jos olet kiinnostunut itseopiskelumateriaaliin perustuvasta
henkilökohtaisesta opetuksesta, katso kurssi
Laulun yksilöopetus verkossa (250207).
SOITTO, ryhmäopetus
250301 RYTMI-NORPAT KEHITYSVAMMAISTEN ORKESTERI (OS)
LPR:n SRK-keskus, Koulukatu 10
ma 16.00-17.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Kari Niiranen, 46 t, 63,00 €
Rytmi-Norpat on kehitysvammaisille
tarkoitettu orkesteri. Opetus käsittää
rytmiikan harjoitusta, yhtyesoittoa, laulusolistien harjoittamista työskentelyyn
orkesterin kanssa, sekä uusien kehitysvammaisille suunnattujen sävellysten
opettelua ja mielikuvitusta kehittäviä musiikkiharjoituksia. Kurssille voi ilmoittautua myös ensimmäisellä kokoontumiskerralla paikan päällä.
UUSI 250302 ELÄMÄ SOIMAAN! orkesteri harrastajamuusikoille
Lappeenrannan
maakuntakirjasto,
Valtakatu 47
to 18.00-19.30
15.9.–1.12.2016, 12.1.–20.4.2017
MuM Katariina Holm, 46 t, 69,00 €
Matalan kynnyksen orkesteri niille, jotka
haluavat päästä nauttimaan yhteissoiton
riemusta, mutta joille muut orkesterit tuntuvat liian haastavilta. Kurssilla soitetaan
monipuolista ohjelmistoa klassisesta viihdemusiikkiin kurssilaisten toiveita kuunnellen. Mukaan voi tulla, jos osaa soittaa
jotakin orkesterisoitinta (tai muuta mukana kannettavaa soitinta) vaikka vain vähän tai enemmänkin. Sovitukset tehdään
kurssilaisten taitotason mukaisesti. Soitto
tapahtuu omilla soittimilla. Tehdään yhdessä taidetta ja laitetaan elämä soimaan!
250303 ETELÄ-KARJALAN ORKESTERI
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
su 16.30-19.00
18.9.–4.12.2016
Kapellimestari Boguslaw Kobierski,
69 t, 104,00 €
Orkesteri koostuu lähinnä jousisoittajista
ja harjoittelee musiikkiesityksiä (klassinen musiikki ) sekä säestää myös laulajia.
Konsertit ovat tammikuussa 2017. Orkesteri harjoittelee koko vuoden, mutta vain
syyskauden kansalaisopiston ryhmänä.
Tiedustelut ja uusien soittajien ilmoittautuminen Hanna Järvelä, p. 050 539 4674.
LAPPEENRANTA
25
UUSI 250304 BÄNDIKURSSI
Nosturinkatu 4, Tirilä
250402 PIANONSOITTO B
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
ma 19.00-21.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Arto Lappalainen, 61 t, 98,00
€
Kurssi on tarkoitettu eri instrumenttien
soittajille sekä laulajille, jotka hallitsevat
musiikin perustaidot. Nuotinlukutaito ei
ole välttämätön eikä aikaisempaa bändikokemusta tarvita. Harjoitellusta ohjelmistosta bändiläiset saavat valita yhden
kappaleen, josta tehdään studiolla demonauhoitus. Ilmoittautuminen 29.8.–2.9.
suoraan opettajalle p. 050 511 7192.
to 14.00-20.00
pe 13.00-19.00
15.9.–2.12.2016, 12.1.–7.4.2017
Soitonopettaja, FM, TM Marjo Laine
Pianonsoiton perusvalmiudet, edistyneillä
oman ohjelmiston harjoittaminen. Vapaa
säestys kiinnostuksen mukaan. Lapsi- tai
aikuisaloittelijoilla käytössä Nuottitalomenetelmä, jonka materiaalit opettajalta.
Kurssin tiedotukset, muita materiaaleja ja
virikkeitä kurssin kotisivulta (http://www.
peda.net/veraja/isv/ekko/musiikki/marjo). Ilmoittautuminen suoraan opettajalle
24.8., p. 050 344 6448.
UUSI 250305 NUOTIOKITARAA
KESÄILLAN ILOKSI
204 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
ma 18.00-18.45
16.1.–10.4.2017
MuM Katariina Holm, 12 t, 19,00 €
Tyyni kesäilta, auringonlasku, sininen
Saimaa, ikivihreitä kitaran säestyksellä.
Mikä sen parempaa? Tule oppimaan kitaransäestyksen alkeita ja ilahduta itseäsi
ja muita reippailla ralleilla, ihanalla bossa
novalla tai kauniilla balladeilla. Opetus
ryhmässä, oma soitin mukaan.
SOITTO, yksilöopetus
Yksilöopetuksen hinnat:
Opetuskerran kesto 15 min:
130 € (23 vkoa)
Opetuskerran kesto 30 min:
260 € (23 vkoa)
Opetuskerran kesto 45 min:
390 € (23 vkoa)
Kurssimaksu suoritettava ennen ensimmäistä opetuskertaa opiston toimistoon.
250401 PIANONSOITTO A
117 Musiikkiluokka, Pohjolankatu 27
ma 13.30-20.00
ti 14.00-17.30
12.9.–29.11.2016, 16.1.–11.4.2017
Musiikkipedagogi Nadja Härkönen
Opetus on tarkoitettu sekä edistyneille
että vasta aloittaville pianonsoiton opiskelijoille. Myös vapaan säestyksen opiskelu on mahdollista. Entiset opiskelijat
ilmoittautuvat 25.–30.8. suoraan opettajalle, p. 050 533 2606. Uudet opiskelijat
voivat kysyä paikkoja 1.9. lähtien.
26
LAPPEENRANTA
250403 PIANONSOITTO C
Olkikatu 6, Karhuvuori
ti 15.00-15.30
7.9.–27.11.2015, 11.1.–15.4.2016
Pianonsoiton opettaja Tuula Hirvenoja
Tavoitteena pianonsoiton perustaidot,
harjoituksia eri pianokouluista. Ilmoittautuminen: entiset oppilaat suoraan opettajalle 18.8. alkaen, p. 0400 238 386. Uudet
oppilaat voivat kysyä vapaita paikkoja
opettajalta 25.8. lähtien.
250404 KITARAN- JA BASSONSOITTO
Imatrantie 22, Kimpinen
ti 14.00-22.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Arto Lappalainen
Kitaran- ja bassonsoiton yksilöopetusta
kaikentasoisille ja -ikäisille opiskelijoille. Mahdollisina opiskeltavina soittimina
kaikki erilaiset kitarat sekä sähköbasso.
Entiset opiskelijat ilmoittautuvat 29.8.–
2.9. suoraan opettajalle, p. 050 511 7192.
Uudet opiskelijat voivat kysyä vapaita
paikkoja 5.9. lähtien.
250405 UKULELENSOITTO
Imatrantie 22, Kimpinen
ke 16.00-21.00
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Arto Lappalainen
Ukulelensoiton opetusta kaikentasoisille
ja -ikäisille opiskelijoille. Kurssilla harjoitellaan säestämään tuttuja lauluja ukulelelle
sovitettuina. Oppilaat saavat ehdottaa
myös omia suosikkejaan tunneilla harjoiteltaviksi kappaleiksi. Entiset oppilaat
ilmoittautuvat 29.8.–2.9. suoraan opettajalle, p. 050 511 7192. Uudet opiskelijat
voivat kysyä vapaita paikkoja 5.9. lähtien.
250406 HARMONIKANSOITON
YKSILÖOPETUS
Kimpisen koulu, Pohjolankatu 23
ma 15.00-18.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–3.4.2017
Musiikkipedagogi, AMK Seppo Äikäs
Harmonikansoiton yksilöopetusta oppilaan kykyjen ja tavoitteiden mukaan.
Nuotinlukutaito ja aikaisempi soittokokemus eivät ole välttämättömiä opetukseen
osallistuvalle. Uudet opiskelijat voivat kysyä vapaita paikkoja 22.8. alkaen, p. 0400
236 228.
MUSKARIT
Tule laulamaan, soittamaan ja liikkumaan lapsesi kanssa! Toiminta
muskarissa on lapsen ikätason mukaista, kokonaiskehitystä tukevaa ja
lapsi-aikuinen -suhdetta vahvistavaa.
Muskarin opettajana on musiikki- ja
draamapedagogi FM Ani Hassinen.
Muskarit pidetään Lappeenrannan
Tanssiopistolla, Suvorovinkuja 3. Sisarusmuskareissa hinta on perhekohtainen. Varaa ja maksa yksi kurssipaikka
per perhe vanhemman nimellä.
250501 VAUVAMUSKARI 3-7 kk
ke 12.15-13.00, 23 t, 65,00 €
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
250502 VAUVAMUSKARI 7-12 kk
ti 09.00-09.45, 23 t, 65,00 €
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
250503 TAAPEROMUSKARI 1-2 v. A
ti 09.45-10.30, 23 t, 65,00 €
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
250504 TAAPEROMUSKARI 1-2 v. B
ke 09.00-09.45, 23 t, 65,00 €
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
250505 TAAPEROMUSKARI 1-2 v. C
ke 11.30-12.15, 23 t, 65,00 €
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
250506 LAPSI-VANHEMPI MUSKARI 2-3 v.
ti 10.30-11.15, 23 t, 65,00 €
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
250507 SISARUSMUSKARI 0-4 v. A
ti 11.15-12.00, 23 t, 125,00 €
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
250508 SISARUSMUSKARI 0-4 v. B
ke 9.45-10.30, 23 t, 125,00 €
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
250509 SISARUSMUSKARI 0-4 v. C
ke 10.30-11.15, 23 t, 125,00 €
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
KUVATAIDE – luova matka värien ja muotojen maailmaan
Opisto tarjoaa kuvataiteen opetusta
ikonimaalauksessa, perinteisessä öljyväri-, akryyli- ja akvarellimaalauksessa.
Lisäksi opetusta on taidegrafiikassa,
lasi- ja emalitöissä sekä posliinimaalauksessa.
Kaiken taiteilun tarkoituksena on pitää hauskaa, kehittää omaa persoonallista ilmaisua ja kokea yhdessä
tekemisen iloa. Kursseilla saat myös
tutustua taidehistoriaan, väri-, sommittelu- ja materiaalioppeihin.
Kädentaitojen vastuuopettaja on Tuija Näränen, p. 050 555 5856.
IKONIMAALAUS
UUSI 260101 NAISPYHÄT IKONEISSA (OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ke 17.15-19.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM, ikonimaalari Liisa Tynkkynen, 69 t,
94,00 €
Kurssilla tutustutaan eri aikakausien ja
eri tyyppisten naispyhien lukuisaan joukkoon. Harjoitustyön avulla perehdytään
erilaisiin kasvonpiirteisiin ja vaatteisiin ja
niiden maalaamismenetelmiin. Samalla
tutustutaan oman ikoniaiheen elämäkertaan. Kurssi sopii myös vasta-alkajile.
UUSI 260102 NEITSYT MARIAN
ELÄMÄ IKONEISSA (OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
keskeneräiseksi jäänyttä ikonia tai aloittamaan erilaisia työvaiheita uuteen työhön.
Kokoontumiskerrat ma 24.4., ti 25.4., ke
26.4., ti 2.5. ja ke 3.5.2017.
KUVATAIDE
ke 13.30-16.45
28.9.–23.11.2016, 18.1.–22.3.2017
FM, ikonimaalari Liisa Tynkkynen, 68 t,
93,00 €
Kurssilla tutustutaan Neitsyt Marian
elämäkerran kautta erityyppisiin Jumalanäitiä esittäviin ikoneihin ja maalataan
harjoitustyönä jokin harvinaisempi aiheeseen liittyvä ikoni. Teknisesti perehdytään
kasvomaalaamisen lisäksi ikoneissa esiintyviin yksityiskohtiin, vaatteisiin ja symboleihin. Kurssi on tarkoitettu jo pitempään
maalanneille harrastajille.
260201 KUVATAIDEKURSSI (OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
UUSI 260103 IKONIMAALAUKSEN
TYÖPAJA
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
260202 AKVARELLIMAALAUS
(OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ma - ke 17.00-20.00
24.4.–3.5.2017
FM, ikonimaalari Liisa Tynkkynen, 20 t,
43,00 €
Työpajaan voit tulla maalaamaan tuetusti
ti 09.30-12.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
TaM Maire Pyykkö, 69 t, 94,00 €
Kurssin aikana opetellaan eri vesivärimaalaus- ja piirustustekniikoita: akvarelli
/ tempera / guassi, hiili, lyijykynä, öljy- ja
kuivaliitu, vesiliukoinen kuulakynä ja niiden yhdistelmiä. Opetuksen aikana opettaja pitää master class -työnäytöksiä ja
käyttää atk-tekniikkaa. Kurssi sopii sekä
aloittelijoille että kokeneille harrastajille.
ti 12.15-14.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
TaM Maire Pyykkö, 69 t, 94,00 €
Kurssin aikana opetellaan akvarellimaalaustekniikkaa tehokkaalla algoritmi-me-
LAPPEENRANTA
27
netelmällä. Se on hauska ja tehokas tapa
oppia akvarellimaalauksen perusteita.
Opetuksen aikana opettaja pitää master
class -työnäytöksiä ja käyttää atk-tekniikkaa. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että
hiukan harrastaneille.
AKVARELLIMAALAUS ON HELPPOA!
UUSI 260203 AKVARELLIMAALAUS ON HELPPOA! -verkkokurssi
ke 17.00-18.30
26.10., 23.11.2016, 18.1., 12.4.2017
TaM Maire Pyykkö, 87,00 €
Tällä kurssilla tutustut verkkomateriaalien
avulla akvarellimaalauksen perustekniikoihin. Kurssi sopii kaikille akvarellimaalauksesta kiinnostuneille, myös aloittelijoille. Aloitamme opiskelun laveerauksella,
tiputtamisella ja värien sekoittamisella.
Kurssin aikana opit myös maalaamaan
kukkia akvarelleilla sekä erilaisia kasvija maisemaelementtejä yksinkertaisella
algoritmi-menetelmällä. Lisäksi tutustut
taideteorian perusteisiin (perspektiivi, sommittelu, värioppi). Käytössäsi on
loka-toukokuun ajan verkko-opetusmateriaaleja, jotka on tehty PDF- ja videomuodossa Moodle-opetusalustalle. Kurssilaiset kokoontuvat verkossa neljä kertaa
(yht. 8 t) opettajan kanssa. Aloituskerralla
26.10. opettaja kertoo kurssin sisällöstä
ja aikataulusta. Seuraavissa tapaamisissa
(23.11. ja 18.1.) keskustelemme kurssilaisten opettajalle etukäteen lähettämistä
töistä ja kysymyksistä. Viimeisellä kerralla
(12.4.) kurssilaiset saavat palautetta töistään. Kurssille osallistuminen edellyttää
atk-taitojen perustaitojen hallintaa, nettiyhteyden ja kuulokemikrofonit verkkotapaamisia varten. Osallistumisohjeet
verkkotapaamisiin ja käyttäjätunnukset
verkkomateriaaleihin saat sähköpostitse kurssimaksun suorittamisen jälkeen.
Lisätietoja kurssista antaa TaM Maire
Pyykkö, p. 044 553 6963 tai sähköpostitse
maire37(at)gmail.com.
UUSI 260204 AKVARELLIKLUBI,
syksy
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ti 15.00-17.30
4.10.–29.11.2016
TaM Maire Pyykkö, 24 t, 39,00 €
Kaipaatko mahdollisuutta keskustella ja
maalata vapaasti yhdessä muiden akvarellimaalauksesta kiinnostuneiden kanssa?
Tule mukaan klubiimme, joka kokoontuu
opistotalolla ilman opettajaa. Klubi-iltoina
sinulla on myös käytössäsi TaM Maire Pyykön laatimia akvarelliharjoituksia PDF- ja
28
LAPPEENRANTA
videomuodossa. Syksyn tapaamiset ovat
tiistaisin 4.10.–29.11.2016 (ei 18.10.) klo
15.00-17.30.
UUSI 260205 AKVARELLIKLUBI,
kevät
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ti 15.00-17.30
17.1.–28.3.2017
TaM Maire Pyykkö, 30 t, 49,00 €
Sisältö kuten kurssilla 260204. Kevään tapaamiset ovat tiistaisin 17.1.–28.3.2017 (ei
28.2.) klo 15.00-17.30.
260207 AKVARELLIMAALAUS
(OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
to 14.30-17.00
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 69 t,
94,00 €
Kurssilla opetellaan akvarellimaalauksen
eri tekniikoita, sommittelua sekä värioppia erilaisten tehtävien muodossa. Kurssilla voidaan opetella kevätlukukaudella
myös puupiirrostekniikkaa. Kurssi sopii
sekä aloittelijoille että kokeneemmille
harrastelijoille.
260208 AKRYYLIMAALAUS
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
pe 16.30-19.00
23.9.–25.11.2016, 20.1.–24.3.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 30 t,
42,00 €
Kurssilla opetellaan akryylimaalauksen
eri tekniikoita. Maalataan erilaisille pohjamateriaaleille, kuten pahville, kankaalle
ja vaneri- sekä kovalevylle. Kurssi sisältää
myös väri-, sommittelu- ja materiaalioppia. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että
kokeneemmille harrastelijoille. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko.
260209 KUVATAIDE, jatkoryhmä
A, syksy (OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ti 18.00-20.15
13.9.–29.11.2016
Kuvataiteilija, AMK Soli Perttu, 33 t, 45,00 €
Maalataan öljy- ja akryyliväreillä sekä taiteillaan kaikkea hauskaa! Opetuksen periaatteena on kehittää omaa persoonallista
ilmaisua. Maalauksen erikoistekniikat
(kuten laseeraus, shumraus, valkokohotus jne.) opitaan tehtävien myötä. Lisäksi
taidehistoria- ja nykytaidetietoiskuja sekä
kuvien lukutaitoa. Katso lisätietoja kurssin
kotisivuilta.
260210 KUVATAIDE, jatkoryhmä,
A kevät
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ti 18.00-20.15
17.1.–11.4.2017
Kuvataiteilija, AMK Soli Perttu, 36 t, 51,00 €
Ks. kurssin sisältö, kuten yllä kurssissa
260209.
260211 KUVATAIDE, jatkoryhmä
B, syksy (OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ke 9.30-12.30
14.9.–30.11.2016
Kuvataiteilija, AMK Soli Perttu, 44 t, 60,00 €
Ks. kurssin sisältö, kuten yllä kurssissa
260209.
260212 KUVATAIDE, jatkoryhmä
B, kevät
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ke 9.30-12.30
18.1.–12.4.2017
Kuvataiteilija, AMK Soli Perttu, 48 t, 68,00 €
Ks. kurssin sisältö, kuten yllä kurssissa
260209.
UUSI 260214 TAIDE TIENÄ HYVINVOINTIIN (OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ti 18.00-20.15
20.9.–29.11.2016, 17.1.–18.4.2017
Ryhmätaideterapeutti, luokanopettaja, artesaani Anni Pellikka, 69 t, 94,00 €
Kurssi on monitaiteellinen kokonaisuus –
matka itsen äärelle. Menetelmissä yhdistyvät kuvalliset, runolliset ja draamalliset
ilmaisukeinot. Pääpaino on kuvallisessa
taidetyöskentelyssä. Lisäksi kurssi sisältää
keskustelua pienryhmissä. Taidetyöskentelyn kautta on mahdollista tutkia itseä ja
löytää omia voimavaroja. Taidetyöskentelyssä ei vaadita ennakko-osaamista.
260215 TAIDE TIENÄ HYVINVOINTIIN
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
la 10.00-14.00
17.9.–26.11.2016, 21.1.–1.4.2017
Ryhmätaideterapeutti, luokanopettaja, artesaani Anni Pellikka, 60 t, 82,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 260214.
Kurssipäivät ovat lauantaisin. Syksy: 17.9.,
1.10., 15.10., 29.10., 12.11. ja 26.11. Kevät:
21.1., 4.2., 18.2., 11.3., 25.3. ja 1.4.
260216 GRAFIIKKAA KOHOPAINON KEINOIN, syksy (OS)
Etelä-Karjalan taiteilijaseura grafiikanpaja, Kristiinan työtuvat, Katariinantori 4
ti 16.30-19.30
13.9.–29.11.2016
Kuvataiteilija, AMK Emmi Sinkkonen, 44 t,
64 €
Kurssilla tehdään kaivertamalla työstettävää kohopainografiikkaa: mukana perinteinen puupiirros sekä uusi ja helposti
muokattava Linoman-muovilaatta. Tavoitteena on kehittää omaa ilmaisua rohkeasti kokeillen ja kunkin tekniikan ominaisia
puolia hyödyntäen. Vedostus tapahtuu
öljyväreillä painoprässin avulla. Suojavaatetus on suositeltavaa, muut tarvikkeet
saat pajalta, tarvikemaksu 30 euroa. Kurssi
sopii kaikille grafiikasta kiinnostuneille.
260217 GRAFIIKKAA KOHOPAINON KEINOIN, kevät
Etelä-Karjalan taiteilijaseura grafiikanpaja, Kristiinan työtuvat, Katariinantori 4
ti 16.30-19.30
17.1.–11.4.2017
Kuvataiteilija, AMK Emmi Sinkkonen, 48 t,
70,00 €
Sisältö kuten kurssilla 260216.
UUSI 260218 TAIDEGRAFIIKKAA
KOPIOPAINOLLA, syksy
Etelä-Karjalan taiteilijaseura grafiikanpaja, Kristiinan työtuvat, Katariinantori 4
to 16.30-19.30
29.9.–10.11.2016
Kuvataiteilija, AMK Emmi Sinkkonen, 16 t,
49,00 €
Kurssilla työskennellään uudella grafiikan
tekniikalla, kopiopainolla. Painolaattana
on esim. valokuvasta tai piirroksesta otettu lasertuloste, jonka kuva vedostetaan
öljyväreillä veden ja arabikumin avulla
painoprässiä käyttäen. Suojavaatetus on
suositeltava, muut tarvikkeet saat pajalta,
tarvikemaksu 20 euroa. Toimita 3–4 kuvaa
etukäteen opistolle viikkoa ennen kurssin
alkua. Kurssi kokoontuu joka toinen torstai.
UUSI 260219 TAIDEGRAFIIKKAA
KOPIOPAINOLLA, kevät
Etelä-Karjalan taiteilijaseura grafiikanpaja, Kristiinan työtuvat, Katariinantori 4
to 16.30-19.30
26.1.–9.3.2017
Kuvataiteilija, AMK Emmi Sinkkonen, 24 t,
49,00 €
Sisältö kuten kurssilla 260218. Kurssi kokoontuu joka toinen torstai.
TIFFANY- JA LYIJYLASITYÖT
ma 15.30-17.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 69 t, 94,00 €
Kurssilla valmistetaan kuparifolio-, lyijykisko- ja sulatusmenetelmillä taso- ja
kolmiulotteisia käyttö- ja koriste-esineitä
joko valmiin mallin tai omien suunnitelmien pohjalta. Voit toteuttaa töitä myös
eri tekniikoita yhdistellen. Kurssi on tarkoitettu sekä aloittelijoille että aiemmin
harrastaneille.
260302 TIFFANY-, LYIJYLASI- ja
SULATUSTYÖT B (OS)
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ma 18.00-20.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 69 t, 94,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 260301.
260303 TIFFANY-, LYIJYLASI- ja
SULATUSTYÖT C (OS)
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ke 11.00-14.00
14.9.–23.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 92 t, 120,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 260301.
260301 TIFFANY-, LYIJYLASI- ja
SULATUSTYÖT A (OS)
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
LAPPEENRANTA
29
EMALITYÖT
260502 EMALITYÖT A (OS)
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
to 17.00-20.00
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Tuntiopettaja Irja Teräväinen, 92 t, 126,00 €
Kurssilla opetellaan kuparin emaloinnin
eri tekniikoita, mallinsuunnittelua sekä
materiaali- ja värioppia. Valmistetaan
luonto-, asetelma- ja ihmisaiheisia töitä ja
koruja. Kurssi sopii aloittelijoille ja pidemmälle ehtineille.
260503 EMALITYÖT B (OS)
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ti 17.00-20.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Artesaani Tuula Porvali, 92 t, 126,00 €
Kurssilla tehdään tauluja, koristeita ja koruja emaloiden kuparipohjalle käyttäen
erilaisia tekniikoita. Kupari, värit ja erilaisia
malleja saatavana kurssilta.
260505 TUTUSTUMINEN EMALIIN
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
la 10.00-16.00
18.3.2017
Artesaani Tuula Porvali, 8 t, 26,00 €
Kurssilla tehdään taulu, koriste tai koru
emalista kuparipohjalle. Tarvikkeet (jos ei
omia) saa kurssilta hintaan 10–20 € / työ.
Erilaisia aiheita ja malleja löytyy kurssilta.
260507 JOULUKORTTI TAI -TAULU
EMALISTA
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
la 10.00-16.00
12.11.2016
Artesaani Tuula Porvali, 8 t, 26,00 €
Kurssilla tehdään pieni taulu emaloiden
kuparille. Tarvikkeet (jos ei ole omia) saa
ostaa opettajalta 10 – 20 € / työ.
POSLIININMAALAUS
260403 LASINMAALAUS- JA SULATUS
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.00-20.45
20.1.–3.2.2017
Ammatinopettaja / posliininmaalaaja Tarja
Häsä, 15 t, 37,00 €
Kurssilla valmistetaan lasia sulattamalla
esim. koruja, pikkulautasia, kynttilänalusia
ja ikkunakoristeita. Kurssilla voi maalata
myös valmiita lasiesineitä, vaikkapa lasipurkkeja. Aikaisempaa kokemusta lasin
käsittelystä ja koristelusta ei tarvita. Opettajalla on materiaaleja ja työkaluja, mutta
omia voi myös tuoda mukana. Kurssilla
voi käyttää kierrätyslasia sekä sulatuslasia.
Kurssi kokoontuu perjantaisin 20.1., 27.1
ja 3.2.2017.
260601 POSLIININMAALAUS A
(OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ma 12.45-15.00
30
LAPPEENRANTA
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Ammatinopettaja / posliininmaalaaja Tarja
Häsä, 69 t, 95,00 €
Kurssilla perehdytään posliininmaalauksen perustekniikoihin, sommitteluun
ja värien käyttöön. Maalataan kaikkea
kivaa kotiin – seinille taidetta ja pöytään
persoonallisia astioita. Kurssi sopii myös
vasta-alkajille.
260602 POSLIININMAALAUS B
(OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
ma 15.15-17.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Ammatinopettaja / posliininmaalaaja Tarja
Häsä, 69 t, 95,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 260601.
260603 POSLIININMAALAUS C
(OS)
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
to 18.00-20.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Ammatinopettaja / posliininmaalaaja Tarja
Häsä, 69 t, 95,00 €
Kurssilla syvennetään tietoja ja taitoja
posliininmaalauksessa.
260605 POSLIININMAALAUS D
(OS)
Lauritsala-talo, Hallituskatu 20
ti 18.00-20.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Sari Paakkarinen, 69 t, 95,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 260601.
KÄDENTAIDOT – käsityöperinteitä, kierrätystä ja
yhdessä tekemisen iloa
Kädentaitojen kursseillamme haluamme jatkaa, ylläpitää ja kehittää
suomalaista käsityöperinnettä. Kursseillamme sinulla on mahdollisuus
tutustua eri käsityötekniikoihin sekä
niiden historiaan ja tähän päivään.
Voit kokeilla näitä tekniikoita joko
pitkillä koko työkauden kestävillä
kursseilla tai lyhytkursseilla. Sinulla
on myös mahdollisuus valmistaa ekologisen kestävän kehityksen mukaisia
töitä, joissa huomioidaan materiaalit,
valmistustavat ja energiankäyttö.
Kädentaitojen vastuuopettaja on Tuija Näränen, p. 050 555 5856.
KÄDENTAIDOT TOIMINTARAJOITTEISILLE
210101 KÄDENTAIDOT TOIMINTARAJOITTEISILLE (OS)
Palvelukoti Satakieli, Korpimetsänkatu 3
pe 16.00-18.15
16.9.–2.12.2016, 13.1.–31.3.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 36 t,
48,00 €
Erilaisten askartelutekniikoiden ohjausta
sairauden tai muun toimintarajoitteen
vuoksi hitaammin eteneville aikuisille.
Kurssi kokoontuu ensimmäisen kerran
Palvelukoti Satakielessä 16.9.2016, jolloin
oppilaat voivat suunnitella yhdessä opettajan kanssa kurssin sisällön ja aikataulun.
Kurssi kokoontuu joka toinen viikko.
KORUT
210202 HOPEAA JA MASSAA
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ke 17.30-20.30
25.1.–22.2.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 20 t, 48,00 €
Tule valmistamaan upeat korut hopeasavea ja polymeerimassaa yhdistämällä.
Massasta voi tehdä myös esim. nappeja
tai nukkekodin tarvikkeita tai päällystää
lasipurkkeja ja vaikkapa ruokailuvälineiden varret uudestaan. Ensimmäisellä
kerralla info ja materiaalitilaus. Tarvikkeet
eivät sisälly kurssihintaan.
210203 KORUKIVENHIONTA, syksy (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma-pe 17.00-21.00
la 09.00-15.00
17.10.–22.10.2016
Kiviseppä Vesa Suuronen, 32 t, 84,00 €
Oletko löytänyt tai ostanut mielenkiintoisia kiviä, jos olet, tule hiomaan niistä
kauniita koruja. Voit myös oppia uutta
korukivistä ja jalometalleista. Voit tutkia
kiviäsi stereomikroskoopilla. Ota mukaasi
esiliina, saappaat ja korvatulpat.
210204 KORUKIVENHIONTA, kevät
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma-pe 17.00-21.00
la 09.00-15.00
27.2.–4.3.2017
Kiviseppä Vesa Suuronen, 32 t, 84,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 210203.
SAVITYÖT JA KERAMIIKKA
210301 SAVESTA KERAMIIKKAA,
syksy (OS)
Monitoimitalo, Anni Swaninkatu 7
ma 17.00-20.00
12.9.–28.11.2016
Taiteilija Auli Huttunen, 44 t, 62,00 €
Opiskelijat valmistavat savimassasta
käyttö- ja taide-esineitä omien ideoittensa mukaan. Kurssilla harjoitellaan
makkara- ja levytekniikkaa, dreijaamista,
LAPPEENRANTA
31
pintarakenteiden viimeistelyä, keraamisten värien käyttöä, lasittamista ja polttoprosesseja. Osallistuminen ei edellytä
aiempaa kokemusta. Edistyneimmät opiskelijat syventävät taitojaan ja oppivat keraamista suunnittelua.
210302 SAVESTA KERAMIIKKAA,
kevät
Monitoimitalo, Anni Swaninkatu 7
210308 SAVITYÖT F (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma 17.00-20.00
16.1.–10.4.2017
Taiteilija Auli Huttunen, 48 t, 67,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 210301.
to 14.30-16.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 66 t, 90,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210303.
210303 SAVITYÖT A (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
210309 SYKSYRAKU
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma 10.30-12.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–3.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 66 t, 90,00 €
Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin mukana olleille. Uusien oppilaiden
kanssa opetellaan eri tekniikoita. Kurssilla
valmistetaan käyttö- ja koriste-esineitä
jokaisen omien mieltymysten mukaan.
Materiaalit voi lunastaa pajalta, ne eivät
sisälly kurssin hintaan. Tervetuloa savimaailmaan!
210304 SAVITYÖT B (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma 13.00-15.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–3.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 66 t, 90,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210303!
210305 SAVITYÖT C (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma 15.30-17.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–3.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 66 t, 90,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210303.
210306 SAVITYÖT D (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma 18.00-20.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–3.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 66 t, 90,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210303.
210307 SAVITYÖT E (OS)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ke 15.00-17.15
32
14.9.–30.11.2016, 18.1.–5.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 66 t, 90,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210303.
LAPPEENRANTA
la 10.00-15.00
17.9.–1.10.2016
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 20 t, 48,00 €
Kurssityöt valmistetaan 17.9.2016 Pohjolankadun pajalla klo 10.00–15.00.
Rakupoltto 1.10.2016 klo 9.00 alkaen
Melkkolantie 98. Tarvikkeet eivät sisälly
kurssihintaan, mutta niitä voi lunastaa
pajalta.
210310 KEVÄTRAKU
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
la 10.00-15-00
18.3.–8.4.2017
Sertifioitu hopeasasaviopettaja Minna
Melkko, 20 t, 48,00 €
Kurssityöt valmistetaan 18.3.2017 Pohjolankadun pajalla klo 10.00–15.00.
Rakupoltto 8.4.2017 klo 9.00 alkaen
Melkkolantie 98. Tarvikkeet eivät sisälly
kurssihintaan, mutta niitä voi lunastaa
pajalta.
UUSI 210311 JOULULAHJAT KIERRÄTYSKAMASTA JA POLYMEERIMASSASTA (esim. fimo, premo)
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ke-la 16.30-20.30
7.12.–10.12.2016
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melkko, 20 t, 43,00 €
Tule valmistamaan hauskat joululahjat
kierrätysmateriaalista tai massasta, tai
molempia yhdistämällä. Voit käyttää esim.
vanhat villapaidat, lasi- ja metallipurkit,
lehdet, kirjat, napit, pitsit yms.
UUSI 210312 RUUKUT JA PIHAKORISTEET
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma-ke 17.00-21.00
10.4.–18.4.2017
Sertifioitu hopeasaviopettaja Minna Melk-
ko, 15 t, 41,00 €
Tule tekemään savesta kivat ruukut, koristeet ja esim. vesiaiheet pihalle tai vaikka
parvekkeelle. Tarvikkeita voi lunastaa pajalta, ne eivät sisälly kurssimaksuun. Kurssin kokoontumiskerrat: ma 10.4., ke 12.4.
ja ti 18.4.2017.
PAJUTYÖT
210401 PAJUTYÖ alkeet
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ti 17.30-20.30
25.10.–29.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
24 t, 37,00 €
Aloittelijoille pajutyöinfo ke 5.10. klo
18.00-19.30 opistolla. (Pajun keruu ja työvälineet.) Kurssilla aloittelijat opettelevat
pajutyön perustekniikoita. Valmistetaan
mm. kukkakartio, pallo, amppeli yms. Alkeet hallitseville muita punontoja. Pajua
voi ostaa myös kurssin opettajalta.
210402 PAJUTYÖ jatko
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ti 17.30-20.30
17.1.–11.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
48 t, 73,00 €
Opetellaan punomaan mm. koreja, koristeita, eläinhahmoja ja lisää erilaisia
punontoja ja niksejä. Valmistetaan töitä
oppilaiden omien suunnitelmien pohjalta
kotiin ja puutarhaan. Materiaalia voi ostaa
opettajalta.
UUSI 210403 KAHVIPUSSEISTA
PUNOMALLA TUOTTEITA
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ti 17.30-20.30
13.9.–11.10.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
20 t, 43,00 €
Valmistamme kahvipusseista ruutu- ja
hakapunonnalla pieniä tuotteita kuten
tarjoiluvati, säilytyskori, ostoskassi, rasia.
Mukaan kurssille tarvitset kahvipusseja
(50–400 kpl pestyjä, vain molemmat päät
avattu), viivottimen ja sakset. Opettajalla
on myös kahvipusseja.
210404 KAHVIPUSSIT RASIOIKSI
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
pe 18.00-21.00
la-su 9.00-15.00
28.10.–30.10.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
20 t, 43,00 €
Valmistamme kahvipusseista ruutu- ja hakapunonnalla pieniä tuotteita kuten tar-
joiluvati, säilytyskori, ostoskassi, rasia. Mukaan kurssille tarvitset omia kahvipusseja
(50–400 kpl pestyjä, vain molemmat päät
avattu), viivottimen ja sakset. Opettajalla
on myös kahvipusseja.
UUSI 210405 PERINTEINEN OLKIHIMMELI JOULUKSI
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
la-su 10.00-16.00
19.11.–20.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
16 t, 35,00 €
Valmistamme viikonlopun aikana perinteisesti oljesta himmelin. Tarvitset helmenpujotusneulan, sakset ja ohutta ompelulankaa. Olkea ja valmiiksi leikattua
olkea voit ostaa opettajalta.
210406 PUNONTAA KIERRÄTYSMATERIAALEISTA
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ke 17.30.20.30
18.1.–22.2.2017
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
24 t, 37,00 €
Tule kierrättämään vanhoja materiaaleja
ja punomaan niistä pieniä käyttöesineitä.
Kurssilla valmistetaan erilaisista johdoista,
polkupyörän sisuskumista, laskosverhoista, tapeteista ym. koreja, säilytysastioita
ja muita esineitä. Käydään yhdessä läpi
punontatekniikoita ja opetellaan esim.
palttina- ja tuulimyllypunontaa. Ensimmäisellä kerralla käydään läpi, millaisia
materiaaleja kurssilla tarvitaan ja punotaan paperista kori.
mistetaan kodin, puutarhan ja kesämökin
koriste- ja tarve-esineitä.
PUUTYÖT JA
PUUKKOKURSSIT
210506 PUUKONRAKENNUSILTAMAT A (OS)
Kesämäen koulu, Lavolankatu 16
210501 PUUTYÖT JA KORISTEVEISTO (OS)
Kesämäen koulu, Lavolankatu 16
ke 17.00-19.15
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Koristeveistäjämestari Tero Hulkkonen, 69 t,
96,00 €
Kurssilla perehdytään tekemisen kautta
puutyötekniikoihin sekä erilaisiin puulajeihin. Kurssilla annetaan ohjausta suunnittelussa, työkoneiden ja työkalujen
käytössä. Valmistetaan puutöitä omien
mieltymyksen ja tarpeiden mukaan. Kurssilla voi myös tehdä koristeveistotöitä,
opetella talttojen teräystä sekä veistotekniikkaa.
210504 PUUTYÖT, Peltola (OS)
Peltolan koulu, teknisen työn luokka
ti 17.30-20.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Työnopettaja Tapani Leppänen, 69 t, 96,00 €
Perehdytään perinteisiin käsityökaluihin
ja työskentelyyn niillä. Tutustutaan erilaisiin puutyön tekniikoihin ja puulaatuihin.
Opiskellaan työn suunnittelua sekä sähköisten käsityökalujen ja puuntyöstökoneiden oikeaa ja turvallista käyttöä. Val-
ti 16.00-18.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Koristeveistäjämestari Tero Hulkkonen, 69 t,
96,00 €
Kurssi on pääasiassa tarkoitettu aiemmin
jonkin puukkokurssin käyneille, mutta
mukaan mahtuu myös ensikertalaisia. Rakennetaan puukkoja omien mieltymysten
mukaan toinen toiselta oppien.
210507 PUUKONRAKENNUSILTAMAT B (OS)
Kesämäen koulu, Lavolankatu 16
ti 18.15-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Koristeveistäjämestari Tero Hulkkonen, 69 t,
96,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210506.
TEKSTIILITYÖT
UUSI 210599 VINKKEJÄ PUKEUTUMISEEN JA VÄRIEN KÄYTTÖÖN
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ke 13.30-15.00
21.9.–12.10.2016
Tuntiopettaja Sanna Hämäläinen, 8 t, 24,00 €
LAPPEENRANTA
33
Kurssilla opetellaan erilaisten vartalotyyppien tasapainottamista, värien hyödyntämistä pukeutumisessa sekä värien
vaikutusta hyvinvointiin, peruspuvuston
kokoamista ja asusteiden käyttöä.
210600 KÄSITYÖPAJA Haapajärvi
(OS)
Haapajärven ent. koulu, Vainikkalantie 765
ti 17.30-20.00
12.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
69 t, 95,00 €
Kurssilla toteutetaan oppilaiden omia käsityöideoita ja kurssin sisällön suunnittelevat opiskelijat itse. Mahdollisuus opetella koneneulontaa, neulontaa, virkkausta,
kirjontaa, ompelua, punontaa, kirjansidontaa yms.
UUSI 210601 KESKENERÄISTEN
KÄSITÖIDEN KERTOMAA, syksy
(OS)
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 14.00-16.30
12.9.–28.11.2016
KteO Tuija Näränen, 33 t, 45,00 €
Onko sinulla keskeneräisiä kirjonta-, ryijy-, neule- tai virkkaustöitä kaapissasi?
Tule tekemään ne valmiiksi tälle kurssille
ja kertomaan niiden tarinat. Kurssilla on
mahdollisuus myös kankaankudonnan
teoriaopetukseen.
34
LAPPEENRANTA
UUSI 210602 KESKENERÄISTEN
KÄSITÖIDEN KERTOMAA, kevät
Luokka 5, Kauppakatu 41, 3. krs
ma 14.00-16.30
16.1.–10.4.2017
KteO Tuija Näränen, 36 t, 49,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210601.
210604 KIRJONNAN ILOA, syksy
(OS)
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 11.00-13.30
13.9.–29.11.2016
KteO Tuija Näränen, 33 t, 45,00 €
Kurssilla oppilaat toteuttavat omia käsityöllisiä ideoita erilaisten kirjontatekniikoiden avulla. Kurssilla voidaan valmistaa
myös ommeltuja ryijyjä.
210605 KIRJONNAN ILOA, kevät
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
ti 11.00 - 13.30
17.1.–11.4.2017
KteO Tuija Näränen, 36 t, 49,00 €
Sisältö kuten kurssilla 210604.
210611 KALANNAHAN PARKITSEMINEN
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
la-su 9.00-16.00
28.1.–26.2.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 61,00 €
Kurssilla tutustutaan vanhaan luonnonmukaiseen kalannahan kasviparkitsemiseen pajunkuorilla. Parkitsemme mm. mateen ja lohen nahkoja. Kasviparkitus tekee
kalannahasta kestävän ja kauniinsävyisen.
Nahka soveltuu parkituksen jälkeen erilaisiin tuotteisiin. Kurssipäivät 28.–29.1.2017
ja 25.2.–26.2.2017.
210612 KALANNAHASTA TUOTTEEKSI
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
la-su 9.00-16.00
18.3.–26.3.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 61,00 €
Kurssilla valmistetaan parkituskurssilla
parkituista nahoista tuotteita esim.kukkaroita, laukkuja, asusteita ym. Kurssipäivät
18.–19.3. ja 25.–26.3.2017.
210622 VAATTEEN UUSI ELÄMÄ,
syksy (OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
to 17.30-20.30
15.9.–1.12.2016
Artenomi Pirjo Miikki, 44 t, 60,00 €
Anna vaatteillesi uusi elämä muokkaamalla ne persoonallisiksi käyttövaatteiksi.
Ideoi ja ompele erilaisia tekstiilikierrätystuotteita korjaamalla vanhaa tai yhdistelemällä uutta materiaalia kestävän
kehityksen hengessä. Työn edetessä opetellaan helppoja ja selkeitä ompelutekniikoita sekä vaatteiden korjausompelua.
Voit opetella ompelun alkeita ja valmistaa
vaatteita mittojesi mukaan sekä harjoitella saumurin käyttöä. Kurssilla hyödynnetään lehtien valmiskaavoja.
210623 VAATTEEN UUSI ELÄMÄ,
kevät
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
to 17.30-20.30
19.1.–13.4.2017
Artenomi Pirjo Miikki, 48 t, 66,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 210622.
210624 TILKKUTYÖT, syksy (OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ma 16.00-18.15
12.9.–28.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
33 t, 45,00 €
Ommellaan tilkkutyötekniikoilla sisustustekstiilejä, asusteita ym. Kurssille voivat
osallistua aiemmin tilkkutöitä harrastaneet sekä vasta-alkajat.
210625 TILKKUTYÖT, kevät
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ma 16.00-18.15
16.1.–10.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 49,00 €
Ks. sisältö kuten yllä, kurssissa 210624.
210627 KONENEULONNAN VIIKONLOPPUKURSSIT
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
la–su 9.00-16.00
21.1.–12.2.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
54 t, 74,00 €
Tule neulomaan joko omalla neulekoneella tai opistolla olevilla Brother-neulekoneilla itsellesi tai lahjaksi erilaisia neuleita. Kurssiviikonloput 21.–22.1., 4.–5.2 ja
11.–12.2.2017.
210628 OMPELUKURSSI, syksy
(OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ma 18.15-20.30
12.9.–28.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
33 t, 45,00 €
Tule ompelemaan itsellesi yksilöllisiä vaatteita. Käytetään valmiita kaavoja ja muutetaan niitä sinulle sopiviksi kuositellen ja
sovitellen. Voit myös valmistaa asuja lapsillesi tai puolisollesi.
210629 OMPELUKURSSI, kevät
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ma 18.15-20.45
16.1.–10.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 49,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210628.
210630 OMPELU 2, syksy (OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ti 9.00-11.15
13.9.–29.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
33 t, 45,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210628.
210631 OMPELU 2, kevät
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ti 9.00-11.15
17.1.–11.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 49,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210628.
210632 OMPELU 3, syksy (OS)
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ti 11.45-14.00
13.9.–29.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
33 t, 45,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210628.
210633 OMPELU 3, kevät
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ti 11.45-14.00
17.1.–11.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 49,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210628.
UUSI 210634 LAUKKUJA ERI MATERIAALEISTA
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
la-su 9.00-16.00
24.9.–2.10.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
36 t, 49,00 €
Kaavoitetaan ja ommellaan kasseja, laukkuja ja kukkaroita kankaista, nahoista ym.
materiaaleista. Tuo mukanasi erilaisia ommeltavia ja punottavia materiaaleja.
210635 SAUMURIN HUOLTO- JA
OMPELUKURSSI
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ma 12.00-14.15
19.9.–3.10.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
9 t, 27 00 €
Tuo kurssille oma saumurisi, huolletaan ja
langoitetaan se ensin. Sitten opetellaan
erilaisia koneesi ompeleita harjoituksin.
210636 ANTIIKKINALLE
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
la-su 9.00-16.00
19.11.–20.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Merja Pylväläinen,
20 t, 43,00 €
Kurssilla valmistetaan eri kokoisia antiikkinalleja perinteisiä työtapoja ja materiaaleja noudattaen. Tarviketilauksia
varten ennakkotapaaminen opistolla
keskiviikkona 2.11.2016 klo 18.00–
19.30. Varsinainen kurssiviikonloppu on
19.–20.11.2016 klo 9.00–16.00.
UUSI 210640 VAATTEITA LEMMIKEILLE
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.15-20.15
la-su 10.00-16.00
2.12.–4.12.2016
Tekstiilityön lehtori Anne Kankaanranta,
20 t, 43,00 €
Ompele lemmikillesi vaatteita. Tuo kurssille valokuva lemmikistäsi ja mitat: ympärysmittoja, pituuksia ja korkeuksia.
Vaatteet voi tehdä myös kierrätysmateriaaleista, kuten vanhasta sadetakista, toppapuvusta, villapaidasta ym.
UUSI 210641 PEHMOLELUJA JA
TONTTUJA JOULUKSI
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.15-20.15
la-su 10.00-16.00
25.11.–27.11.2016
Tekstiilityön lehtori Anne Kankaanranta,
20 t, 43,00 €
Kurssilla ommellaan pehmoleluja, nalleja,
tonttuja, kissoja, koiria ym. valmiiden kaavojen avulla. Materiaalit voi ostaa kurssipaikalla tai tuoda mukana. Pehmolelun
voi tehdä myös kierrätysmateriaalista:
fleece, flanelli, teddy, ym. pehmeät kankaat.
210644 HAUSKAA HUOVUTUSTA 1
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ti 9.30-12.30
13.9.–11.10.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
20 t, 43,00 €
Kurssilla opetellaan huovutuksen perustekniikoita ja tutustutaan uusiin materiaaleihin ja valmistetaan pieniä töitä. Voit
valmistaa pieniä tasotöitä (huivi, tyyny,
seinävaate, istuinalunen) ja kolmiulot-
LAPPEENRANTA
35
teisia tuotteita (laukku, korut, eläinhahmot). Opetellaan myös huovutetun pitsin
valmistus. Materiaaleja voit ostaa kurssin
opettajalta.
kelleet syventävät taitojaan. Opiskelijat
etenevät omien suunnitelmien ja taitojen
mukaan. Kurssi kokoontuu joka toinen
viikko.
210645 HAUSKAA HUOVUTUSTA 2
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
UUSI 210649 VANHA RUKKI TUTUKSI – OPI KEHRÄÄMÄÄN
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ti 9.30-12.30
25.10.–29.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
24 t, 52,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
210644.
210646 HUOPAHATTUJA JA HUIVEJA
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
la-su 10.00-16.00
3.12.–4.12.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
16 t, 35,00 €
Viikonlopun aikana voit huovuttaa hatun,
huivin, kassin tai muun pienen tuotteen.
Kurssi sopii sekä aloittelijoille että jo huovuttaneille. Materiaaleja voit ostaa kurssin
opettajalta.
210647 NYPLÄYS (OS)
Luokka 1, Kauppakatu 41, 3. krs
pe 14.00-18.00
16.9.–25.11.2016, 20.1.–7.4.2017
Tuntiopettaja Sisko Turunen, 65 t, 88,00 €
Kurssilla aloittelijat opettelevat nypläyksen perustekniikoita ja aiemmin opis-
36
LAPPEENRANTA
la-su 10.00-16.00
1.10.–2.10.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
16 t, 35,00 €
Kurssilla tutustutaan rukkiin ja sen toimintaan. Opetellaan villan karstaus ja
kehrätään villaa säikeeksi ja kerrataan se
valmiiksi langaksi. Villan lisäksi voidaan
tutustua muihin kuituihin. Kurssille mukaan tarvitset rukin ja pari rukin rullaa.
Materiaaleja voit ostaa opettajalta.
UUSI 210650 KINTAAT, TUMPUT,
LAPASET JA SUKATKIN
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ke 17.30-20.30
14.9.–30.11.2016
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
44 t, 60,00 €
Kurssilla valmistamme erilaisia sukkia ja
lapasia perinteisten neuleitten pohjalta
tai modernien uusien ohjeitten avulla.
Aloittelija saa opastusta kädestä pitäen
ja jo neuloneille annetaan vinkkejä ja ohjeita vaativimmista töistä. Käydään läpi
neuleohjeen lukeminen, erilaisia aloituksia, kahden sukan neulominen samaan
aikaan pyöröpuikoilla ja neulakinnastekniikasta kiinnostuneet voivat perehtyä
kintaan saloihin.
UUSI 210651 LUUDALLA LENTÄVÄ PÄÄSIÄISNOITA
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la-su 10.00-16.00
25.3.–26.3.2017
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika,
16 t, 35,00 €
Valmistamme viikonlopun aikana pääsiäiskoristeeksi luudalla lentävän noidan.
Materiaalina käytämme rautalankaa, sukkahousuja, täytevanua ja värikkäitä kangastilkkuja. Kurssi sopii aloittelijoillekin.
UUSI 210652 PÄÄSIÄISMUNAN
MAALAUSTA
104 Taideluokka, Pohjolankatu 27
su 10.00-16.00
2.4.–2.4.2017
KteO, muotoilija, AMK Tarja Talonpoika, 8 t,
24,00 €
Tule rauhoittumaan pääsiäiseen ja maalaa koristeeksi pääsiäismunia. Käytämme
batiikkitekniikkaa munien maalaamiseen:
kuvioita maalataan mehiläisvahalla kananmunan pintaan ja muna kastellaan
erivärisiin väriliemiin. Kurssille tarvitset
vanhan ruokalusikan (vahaa varten), ohuen siveltimen ja tyhjäksi puhallettuja munankuoria, mitkä kannattaa säilyttää munakennossa. Opettajalta saa värit ja vahat.
ENTISÖINTI JA
VERHOILU
210701 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU A
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
to-pe 17.00-21.00
15.9.–30.9.2016
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 30 t, 42,00 €
Kurssilla entisöidään ja verhoillaan huonekaluja ja tuoleja perinteisiä menetelmiä
käyttäen. Kankaat, lakat, maalit ja hiomapaperit on hankittava itse. Verhoilutarvikkeita voi ostaa opettajalta.
210702 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU B
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
to-pe 17.00-21.00
6.10.–28.10.2016
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 30 t, 42,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210701.
210703 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU C
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
to-pe 17.00-21.00
3.11.–25.11.2016
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 40 t, 56,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210701.
210704 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU D
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ma-pe 14.00-18.00
12.12.–16.12.2016
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 25 t, 35,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210701.
210705 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU E
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
to-pe 17.00-21.00
2.2.–24.2.2017
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 40 t, 56,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210701.
210706 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU F
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
to-pe 17.00-21.00
9.3.–31.3.2017
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 40 t, 56,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210701.
210707 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI JA VERHOILU G
012 Keramiikka, Pohjolankatu 27
ti-to 17.00-21.00
25.4.–27.4.2017
Pintakäsittelykisälli Raija Virvalo, 15 t, 23,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210701.
MUUT KÄDENTAIDOT
211004 UUSIOPAPERI
Monitoimitalo, Anni Swaninkatu 7
ke 17.00-17.45
la–su 11.00-14.00
26.10.–16.11.2016
Taiteilija Auli Huttunen, 12 t, 43,00 €
Kurssilla perehdytään uusiopaperin valmistamisen alkeisiin tuottamalla esim.
arkkeja, korttipohjia, maalaus- ja vedospohjia. Uusiorakentelulla valmistetaan
albumeja, kansioita, kirjekuoria, koristeita
esim. jouluksi ledejä yhdistelemällä. Tarvikeasia käydään läpi ensimmäisenä iltana.
Intensiivinen luova kurssi, joka herättää
mielenkiinnon paperiuutteen kierrätykseen. Tarvikeinfo ke 26.10. klo 17.00–
17.45. Muut kokoontumiskerrat: la-su 29.–
30.10. klo 11.00–14.00 ja ke 16.11.2017 klo
17.00–19.15.
211007 MOSAIIKKI, syksy (OS)
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ke 14.15-16.30
14.9.–30.11.2016
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 33 t, 45,00 €
Kurssilla tehdään mosaiikkitöitä soveltuvilla työmenetelmillä sisä- ja ulkokäyttöön
ja opitaan eri materiaalien kiinnitysmassojen yhteensopivuutta. Hyödynnetään
myös kierrätysideaa ja käytetään vanhoja
esineitä joko töiden pohjiksi tai rikotaan
tesseroiksi.
211008 MOSAIIKKI, kevät
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
ke 14.15-16.30
18.1.–12.4.2017
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 36 t, 49,00 €
Ks. kurssin sisältö kuten yllä, kurssissa
211007.
211005 BETONIA JA MOSAIIKKIA
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
pe 17.00-20.00
la-su 10.00-16.15
16.9.–25.9.2016
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 36 t, 49,00 €
Kurssilla valmistetaan käyttö- ja koristeesineitä betonista valaen ja verkon päälle
muotoillen. Töitä voi koristella esim. upotus- ja sapluunamenetelmillä, maalaten
ja värjäten sekä mosaiikeilla päällystäen.
Info pe 16.9. klo 17.0020.00 opistotalossa. Muut kokoontumiskerrat: la–su
17.–18.9. klo 10.00–16.15 ja la–su 24.–
25.9. klo 10.00-16.15.
211006 MOSAIIKKIA KOTIIN JA
PUUTARHAAN
009 Lasi- ja emalityöt, Pohjolankatu 27
pe 17.00-20.00
la 10.00-16.15
24.2.–8.4.2017
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 48 t, 66,00 €
Kierrätä vanhaa ja tuunaa uutta. Kurssilla tehdään soveltuvilla työmenetelmillä
mosaiikkitöitä sisä- ja ulkokäyttöön ja opitaan käytettävien materiaalien yhteensopivuutta. Kurssilla sulatetaan myös tesseroita kierrätyslasista. Kurssi kokoontuu pe
ja la viikoilla 8, 10, 12 ja 14.
LAPPEENRANTA
37
TIETOTEKNIIKKA – paperinkulutus minimiin ja verkko haltuun
Opistossa on tietotekniikan kursseja
vasta-alkajille, sitä jo jonkin verran
taitaville ja kokeneille konkareillekin.
Tietotekniikan alkeiskursseilla aloitetaan tietokoneen käytön perusasioista. Opetellaan koneen avaamista, sulkemista sekä näppäimistön ja hiiren
käyttöä.
Erikois- ja jatkokursseilla edellytetään
jo tietokoneen tai tietyn ohjelman
perusteiden hallintaa. Jatkokursseilla
vuorostaan jatketaan nettiin tutustumista ja voidaan opetella muun muassa sähköpostin käyttöä.
Lisäksi kursseilla käydään läpi tietoturva-asioita ja eri ohjelmien ja sähköisten palvelujen käyttöä. Yksilöopetuksessa puolestaan käydään juuri
sinun haluamiasi asioita läpi.
Tietotekniikan vastuuopettaja
Petri Kukko, p. 050 347 6964.
on
Opistolla on atk-luokassa 15 oppilaskonetta, joissa on käyttöjärjestelmänä uusi Windows 10, mutta kaikki
38
LAPPEENRANTA
opeteltavat asiat käydään läpi myös
muilla Windows-versioilla. Voit tuoda
kursseille myös oman kannettavan
tietokoneen!
SYKSY 2016
420101 OMA KONE TUTUKSI A,
intensiivikurssi senioreille (OS)
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 10.00-11.30
19.9.–26.10.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 24 t, 73,00 €
Tutustutaan tietokoneeseen hyvin rauhalliseen tahtiin. Aloitetaan ihan perusasioista: koneen avaaminen ja sulkeminen sekä
näppäimistön ja hiiren käyttö jne. Opetellaan tallentamaan, kirjoitetaan ja muotoillaan tekstiä, kokeillaan laskunmaksua
netissä sekä tutustutaan hyvis.fi- ja kanta.
fi-palveluihin. Voit tuoda kurssille oman
kannettavan tietokoneen, mutta opistolla on myös talon koneita käytettävissä. Ei
syyslomaa.
420102 OMA KONE TUTUKSI B,
senioreille (OS)
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 12.00-13.30
22.9.–1.12.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 22 t, 67,00 €
Sisältö sama kuin 420101 OMA KONE TUTUKSI A, intensiivikurssi senioreille.
420105 OMA KONE TUTUKSI, JATKO A, intensiivikurssi senioreille
(OS)
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 10.00-11.30
31.10.–30.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 20 t, 61,00 €
Jatketaan internetiin tutustumista ja opetellaan mm. sähköpostin käyttö. Käydään
läpi tietoturva-asioita. Voit tuoda kurssille
oman kannettavan tietokoneen, mutta
opistolla on myös talon koneita käytettävissä.
420107 ATK-JATKOKURSSI I senioreille (OS)
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma 12.00-13.30
19.9.–28.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 22 t, 67,00 €
Asennetaan hyödyllisiä ilmaisohjelmia ja
opetellaan turhien ohjelmien poistami-
nen sekä tehdään tärkeitä tietoturvapäivityksiä. Tutustutaan nettiostamiseen ja
-myymiseen, esim. lippujen ostamiseen
ja tori.fi-palveluun. Voit tuoda kurssille
myös oman kannettavan tietokoneen. Ei
syyslomaa.
ATK-PAJAT, syksy
ATK-pajaan on mahdollista ottaa oma
tietokone mukaan ja kysyä sen käyttöön liittyvistä asioista.
420111 ATK-PAJA SENIOREILLE,
TIETOTURVA-ASIAT
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
26.10.–26.10.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: tietoturva-asiat. Tärkeitä tietoturvapäivityksiä
käyttöjärjestelmään sekä käytettäviin ohjelmiin.
420112 ATK-PAJA SENIOREILLE,
SKYPE
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
2.11.–2.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: Skype.
Asennetaan Skype ja opetellaan soittaminen tietokoneelta toiselle.
420113 ATK-PAJA SENIOREILLE,
DIGITAALIKAMERA + KUVAT KONEELLA
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
9.11.–9.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: digitaalikamera + kuvat koneella. Käymme läpi
kameran käytön perusteita sekä sitä, kuinka valokuvat siirretään kamerasta tietokoneelle ja miten ne säilytetään järjestyksessä myöhempää tarkastelua varten.
420114 ATK-PAJA SENIOREILLE,
IFOLOR-KUVAKIRJA
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
16.11.–16.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: Ifolor-kuvakirjan teko. Opetellaan kuvakirjan tekemisen perusteet. Kuvakirjan tekemisen voi
aloittaa kurssilla ja työstää sitten rauhassa
loppuun kotona. Voit tuoda kurssille omia
valokuviasi esim. muistitikulla tai käyttää
opettajan jakamia kuvia harjoitteluun.
420115 ATK-PAJA SENIOREILLE,
TABLETTI/ÄLYPUHELIN
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
23.11.–23.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: Tablettitietokone. Oletko hankkimassa tablettia
tai älypuhelinta? Tule tutustumaan kolmeen erilaiseen tablettitietokoneeseen
sekä älypuhelimeen opistollemme. Meillä
voit tutustua Android-tablettiin, iPadiin
sekä Windows 8 -tablettiin. Pääset omin
sormin kokeilemaan tablettien maailmaa.
420116 ATK-PAJA SENIOREILLE,
HYVIS.FI JA KANTA.FI -PALVELUT
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
30.11.–30.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: Hyvis.fi- ja
kanta.fi -palvelut. Palveluissa voit tehdä
ajanvarauksia, seurata sähköisessä muodossa olevia terveystietojasi sekä näet
esim. sähköiset reseptisi.
420117 TABLETTITIETOKONEKURSSI A
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-13.30
21.9.–19.10.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 10 t, 31,00 €
Kurssilla tutustutaan tablettitietokoneen
hankintaan ja käyttöön: yleisiin asetuksiin,
internettiin liittymiseen, ohjelmien lataamiseen, tietoturvaan jne. Painopiste on
Android-järjestelmässä (mm. Samsung,
Asus, Lenovo), mutta kurssilla käytetään
myös iPad (Apple) - sekä Windows 8/10
-tabletteja. Opistolla on vain pari tablettia,
joten tuothan oman tablettisi mukana. Ei
syyslomaa.
420118 TABLETTITIETOKONEKURSSI B
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 10.00-11.30
22.9.–20.10.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 10 t, 31,00 €
Sisältö sama kuin 420117 TABLETTITIETOKONEKURSSI A.
420119 TABLETTITIETOKONE,
JATKOKURSSI A
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 10.00-11.30
27.10.–10.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 6 t, 21,00 €
Otetaan kuvia tabletin omalla kameralla,
opetellaan sähköpostin käyttöä ja lähetetään kuva sähköpostilla. Voidaan asentaa
tableteille hyödyllisiä ohjelmia, esim. Skype.
420120 OMA KONE TUTUKSI, iltakurssi (OS)
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma 17.15-18.45
19.9.–28.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 22 t, 67,00 €
Kurssilla opetellaan mm. tekstinkirjoituksen perusasioita ja lisätään kuvia tekstiin,
käytetään internetiä, tutustutaan nettiostamiseen / myymiseen esim. lippujen
ostaminen ja tori.fi-palvelu sekä perehdytään tietoturvaan. Opetellaan toimimaan
yleisimmissä ongelmatilanteissa (tietokone tai nettiyhteys ei toimi jne.). Voit tuoda
kurssille oman kannettavan tietokoneen,
mutta opistolla on myös talon koneita
käytettävissä. Ei syyslomaa.
420121 DIGITAALIKAMERAKURSSI, ilta (OS)
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ti 17.00-19.15
4.10.–8.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 18 t, 55,00 €
Tutustutaan digitaalikameraan ja kuvaamiseen, erilaisiin säätöihin jne. Otetaan
kuvia erilaisilla asetuksilla ja katsotaan,
miksi kuva on onnistunut / epäonnistunut. Kun tunnet kameran paremmin, saat
jatkossa onnistuneempia kuvia. Siirretään
kuvia tietokoneelle ja lajitellaan kansioihin. Voit tuoda kurssille myös oman kannettavan tietokoneen. Ei syyslomaa.
420122 KUVANKÄSITTELYKURSSI
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ti 17.00-19.15
15.11.–22.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 6 t, 21,00 €
Korjataan kuvia ilmaisella ohjelmalla: punasilmäisyyden poisto, pienentäminen,
rajaus, oikaisu, valoisuuden korjaus jne.
sekä kokeillaan helppoa kuvamanipulaatiota. Voit tuoda kurssille myös oman kannettavan tietokoneen.
UUSI 420123 SUKELLUS SOSIAALISEEN MEDIAAN
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ti 17.30-19.00
13.9.–27.9.2016
Yrittäjä, kuvajournalisti, YTM Arttu Muukkonen, 6 t, 21,00 €
Mikä on sosiaalinen media? Miten sinne mennään ja miten siellä ollaan? Mitä
LAPPEENRANTA
39
tehdään Facebookissa, miten twiitataan?
Miten kuunnellaan tai tehdään podcastia, tarvitsenko Snapchatia? Tutustutaan
some-välineisiin ja käsitteisiin rennosti
ja avoimesti. Luodaan tilit Facebookiin,
Instagramiin ja Twitteriin. Ei unohdeta
myöskään Whatsappia, Snapchatia tai
blogeja. Kurssi sopii tietotekniikan alkeet
osaaville.
UUSI 420124 PAREMPIA VALOKUVIA KÄNNYKÄLLÄ JA TABLETILLA
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ti 19.15-20.45
13.9.–27.9.2016
Yrittäjä, kuvajournalisti, YTM Arttu Muukkonen, 6 t, 21,00 €
Opetellaan kuvaamaan upeita valokuvia
älypuhelimella tai tabletilla. Tutustutaan
valokuvailmaisun perusteisiin sekä harjoitellaan oman puhelimen tai tabletin käyttöä valokuvaamisessa. Opetellaan myös
tekemään pieniä säätöjä kuviin. Kurssin
jälkeen ruoka-annos, maisemakuvat ja
selfiet näyttävät aiempaa raikkaammilta.
Kurssi sopii tärähtäneisiin ja oudon värisiin kuviin kyllästyneille. Kurssilla tarvitaan omaa älypuhelinta tai tablettia.
KEVÄT 2017
420130 OMA KONE TUTUKSI C,
intensiivikurssi senioreille
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 10.00-11.30
16.1.–22.2.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 24 t, 73,00 €
Tutustutaan tietokoneeseen hyvin rauhalliseen tahtiin. Aloitetaan ihan perusasioista: koneen avaaminen ja sulkeminen sekä
näppäimistön ja hiiren käyttö jne. Opetellaan tallentamaan, kirjoitetaan ja muotoillaan tekstiä, kokeillaan laskunmaksua
netissä sekä tutustutaan hyvis.fi- ja kanta.
fi-palveluihin. Voit tuoda kurssille myös
oman kannettavan tietokoneen.
420132 OMA KONE TUTUKSI, JATKO B, senioreille
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 12.00-13.30
19.1.–13.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 24 t, 73,00 €
Jatketaan internetiin tutustumista ja opetellaan mm. sähköpostin käyttö. Käydään
läpi tietoturva-asioita. Voit tuoda kurssille
oman kannettavan tietokoneen.
40
LAPPEENRANTA
420133 OMA KONE TUTUKSI, JATKO C, intensiivikurssi senioreille
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma ja ke 10.00-11.30
6.3.–12.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 24 t, 73,00 €
Sisältö sama kuin 420132 OMA KONE TUTUKSI, JATKO C, intensiivikurssi senioreille.
420134 ATK-JATKOKURSSI I senioreille
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ma 12.00-13.30
16.1.–10.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 24 t, 73,00 €
Asennetaan hyödyllisiä ilmaisohjelmia ja
opetellaan turhien ohjelmien poistaminen sekä tehdään tärkeitä tietoturvapäivityksiä. Tutustutaan nettiostamiseen/myymiseen esim. lippujen ostaminen ja tori.
fi-palvelu. Voit tuoda kurssille myös oman
kannettavan tietokoneen.
420140 DIGITAALIKAMERAKURSSI
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
18.1.–22.2.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 18 t, 55,00 €
Tutustutaan digitaalikameraan ja kuvaamiseen, erilaisiin säätöihin jne. Otetaan
kuvia erilaisilla asetuksilla ja katsotaan
miksi kuva on onnistunut/epäonnistunut.
Kun tunnet kameran paremmin, saat jatkossa onnistuneempia kuvia. Siirretään
kuvia tietokoneelle, ja korjaillaan niitä
ilmaisella kuvankäsittelyohjelmalla (ohjelma ladataan internetistä ja asennetaan
koneelle), mm. muutetaan kokoa, rajataan, korjataan valoisuutta ja poistetaan
punasilmäisyyttä.
ATK-PAJAT, kevät
ATK-pajaan on mahdollista ottaa oma
tietokone mukaan ja kysyä sen käyttöön liittyvistä asioista.
420141 ATK-PAJA SENIOREILLE,
TABLETTI/ÄLYPUHELIN
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
8.3.–8.3.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: tablettitietokone. Oletko hankkimassa tablettia
tai älypuhelinta? Tule tutustumaan kolmeen erilaiseen tablettitietokoneeseen
sekä älypuhelimeen opistollemme. Meillä
voit tutustua Android-tablettiin, iPadiin
sekä Windows 8 -tablettiin. Pääset omin
sormin kokeilemaan tablettien maailmaa.
420142 ATK-PAJA SENIOREILLE,
TIETOTURVA-ASIAT
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
15.3.–15.3.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: tietoturva-asiat. Tärkeitä tietoturvapäivityksiä
käyttöjärjestelmään sekä käytettäviin ohjelmiin.
420143 ATK-PAJA SENIOREILLE,
SÄHKÖPOSTI
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
22.3.–22.3.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: sähköposti. Haetaan internetistä ilmainen sähköpostiosoite ja opetellaan peruskäyttö:
viestin lähetys, vastaaminen ja osoitekirjan käyttö.
420144 ATK-PAJA SENIOREILLE,
SKYPE
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
29.3.–29.3.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: Skype.
Asennetaan Skypet ja opetellaan soittaminen tietokoneelta toiselle.
420145 ATK-PAJA SENIOREILLE,
DIGITAALIKAMERA + KUVAT KONEELLA
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
5.4.–5.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: digitaalikamera + kuvat koneella. Kameran käytön
perusteita sekä kuinka valokuvat siirretään kamerasta tietokoneelle ja miten ne
säilytetään järjestyksessä myöhempää
tarkastelua varten.
420146 ATK-PAJA SENIOREILLE,
IFOLOR-KUVAKIRJA
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ke 12.00-14.15
12.4.–12.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 3 t, 12,00 €
ATK-pajan tämän viikon teema: Ifolor-kuvakirjan teko. Opetellaan kuvakirjan tekemisen perusteet. Kuvakirjan tekemisen voi
aloittaa kurssilla ja työstää sitten rauhassa
loppuun kotona. Voit tuoda kurssille omia
valokuviasi esim. muistitikulla tai käyttää
opettajan jakamia kuvia harjoitteluun.
-tabletteja. Opistolla on vain pari tablettia,
joten tuothan oman tablettisi mukana.
420147 TABLETTITIETOKONEKURSSI C
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
420151 TABLETTITIETOKONE,
JATKOK. B
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
ti 10.00-11.30
17.1.–14.2.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 10 t, 31,00 €
Kurssilla tutustutaan tablettitietokoneen
hankintaan ja käyttöön: yleisiin asetuksiin,
internetiin liittymiseen, ohjelmien lataamiseen, tietoturvaan jne. Painopiste on
Android-järjestelmässä (mm. Samsung,
Asus, Lenovo), mutta kurssilla käytetään
myös iPad (Apple) - sekä Windows 8/10
-tabletteja. Opistolla on vain pari tablettia,
joten tuothan oman tablettisi mukana!
420148 TABLETTITIETOKONEKURSSI D
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
to 10.00-11.30
9.3.–6.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 10 t, 31,00 €
Kurssilla tutustutaan tablettitietokoneen
hankintaan ja käyttöön: yleisiin asetuksiin,
internetiin liittymiseen, ohjelmien lataamiseen, tietoturvaan jne. Painopiste on
Android-järjestelmässä (mm. Samsung,
Asus, Lenovo), mutta kurssilla käytetään
myös iPad (Apple) - sekä Windows 8/10
ti 10.00-11.30
21.2.–14.3.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 6 t, 21,00 €
Otetaan kuvia tabletin omalla kameralla,
opetellaan sähköpostin käyttöä ja lähetetään kuva sähköpostilla. Voidaan asentaa
tableteille hyödyllisiä ohjelmia, esim. Skype.
420155 OMA KONE TUTUKSI, iltakurssi
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
420160 ATK-YKSILÖOPETUS
103 ATK-luokka, Pohjolankatu 27
12.9.–2.12.2016, 16.1.–13.4.2017
mikrotukihenkilö Petri Kukko
Yksilöopetuksessa voidaan käydä läpi
juuri Sinun haluamiasi asioita. Voidaan
opetella kuvien siirtoa koneelle, kuvankäsittelyä, internetin ja sähköpostin käyttöä, tekstin muotoilua, kameran käyttöä,
taulukoiden tekoa, koneen päivittämistä,
tietoturva-asioita, tabletin tai kännykän
käyttöä jne. Kurssimaksu: 1-2 tuntia 30 e/
oppitunti, 3-5 tuntia 25e/oppitunti, esim.
2 t = 60 euroa ja 5 t = 125 euroa.
Petri Kukko (atk),
p. 050 347 6964
petri.kukko(at)ekko.fi
ma 17.15-18.45
16.1.–10.4.2017
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 24 t, 73,00 €
Kurssilla opetellaan mm. tekstinkirjoituksen perusasioita ja lisätään kuvia tekstiin,
käytetään internetiä, tutustutaan nettiostamiseen ja -myymiseen esim. lippujen
ostamiseen ja tori.fi-palveluun sekä perehdytään tietoturvaan. Opetellaan toimimaan yleisimmissä ongelmatilanteissa
(tietokone tai nettiyhteys ei toimi jne.).
Voit tuoda kurssille myös oman kannettavan tietokoneen.
LAPPEENRANTA
41
LIIKUNTA, TANSSI & HYVÄ OLO - kehon ja mielen hyvinvointia
Jokainen voi löytää laajasta liikunnan
ja hyvän olon tarjonnastamme itselleen harrastuksen koko lukuvuodeksi
tai lyhyemmäksi ajaksi. Tarjontaa on
eri-ikäisille taaperoista senioreihin,
naisille ja miehille niin päivällä kuin
ilta-aikaankin.
SYKSYN STARTTIVIIKOT,
22.8.–8.9.2016
Syksyn alussa voit kokeilla erilaisia
liikuntatunteja
starttiviikoillamme,
osallistua ryhmiin koko lukuvuodeksi
tai lyhyemmäksi ajaksi tiiviskursseilla
tai liikkua kesän korvalla kesäkursseillamme.
ma-pe 17.30-19.00
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 10 t,
28,00 €
Hyvinvointi koostuu fyysisen kunnon lisäksi levollisesta mielestä, rakastavasta
sydämestä, myönteisistä ajatuksista ja
rohkeudesta olla oma itsensä. Viikon aikana etsimme yhteyttä omaan hyvinvointiimme joogaharjoituksia tehden. Kurssi
on tarkoitettu jo aiemmin joogaa harrastaneille. Oma alusta mukaan.
Kuntoliikunnassa voit kohentaa kuntoasi erilaisissa jumppa- ja peliryhmissä. Kehonhallintaa voit kehittää
myös pilates-tunneilla. Rauhoitu kehon ja mielen yhteistyöhön erilaisiin
joogalajeihin tutustuen ja opi uusia
taitoja ja tietoja hyvän olon lyhytkursseillamme. Tanssimaan pääset niin
suomalaisten iskelmien, itämaisten
sointujen kuin kuumien latinorytmienkin tahdittamana.
42
LAPPEENRANTA
MA–PE 22.8.–26.8.
730150 10-VUOTISJUHLAKURSSI,
elokuun intensiivikurssi
211 Sali, Pohjolankatu 27
SUNNUNTAI 28.8.
730300 KOKEILUKERTA, ZUMBA
GOLD®
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 16.00-16.45
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 1 t, 6,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippu-
matta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
730200 KOKEILUKERTA,
PILOXING®
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 17.00-18.00
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 1,33 t, 7,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin.
MAANANTAI 29.8.
UUSI 730301 KOKEILUKERTA,
DANCE TONING
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 16.30-17.15
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja
Sinikka Miettinen, 1 t, 6,00 €
Dance Toning on on koko vartaloa kiinteyttävä hauska tanssi- ja kiinteytystunti. Tunnilla käytetään käsipainoja. Tunti
kehittää erityisesti koordinaatiokykyä ja
lihaskestävyyttä sekä kiinteyttää vartaloa
monipuolisesti. DanceToning-tunnilla pidät hauskaa samalla, kun teemme tehokkaan, monipuolisen ja kokonaisvaltaisen
treenin niin lihaksille kuin hapenkuljetuselimistöllekin.
730302 KOKEILUKERTA, LAVISLAVATANSSI®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.30-18.15
LAVIS®-ohjaaja, tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 1 t, 6,00 €
LAVISta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Tunnilla
tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten
humppa, jenkka, rock / jive, cha cha ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
730151 KOKEILUKERTA, BODY
JOOGA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma18.30-19.30
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 1,33 t, 7,00 €
Body Joogassa yhdistyvät usean eri joogalajin liikkeet: mm. lempeä hatha ja voimajooga. Tunti huoltaa kehoa ja mieltä.
Body Jooga parantaa keskittymiskykyä,
lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Tunti sisältää rentoutuksen. Varaathan
lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Oma alusta mukaan!
TORSTAI 1.9.
730303 KOKEILUKERTA, ZUMBA®
in the Circuit
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 16.45-17.45
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 1,33 t, 7,00 €
Zumba Fitness® -konseptin uusin tulokas,
joka sopii loistavasti myös niille, jotka kokevat perus zumba-tunnit haastaviksi. Tehokasta, hauskaa, mukaansatempaavaa
intervalliharjoittelua, jossa perinteisen
kiertoharjoittelun avulla tehdään tehokkaasti koko kehoa kattava lihaskunto-osio
ja sykettä nostetaan Zumban perusaskelilla. Tunnilla hyödynnetään erilaisia välineitä sekä kehon omaa painoa.
730304 KOKEILUKERTA, ZUMBA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 18.00-19.00
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 1,33 t, 7,00 €
Zumba – tanssi ja nauti! Zumba on helppo ja hauska tapa kohentaa kuntoa ja
karistaa ylimääräisiä kiloja. Zumbassa
yhdistyvät suosituimmat latinalaisrytmit
sekä tämän hetken kuumimmat tanssihitit. Helppojen tanssiaskeleiden ja mukaansatempaavan musiikin siivittämänä
jokainen pääsee nauttimaan tehokkaasta
tunnista ja iloisesta tunnelmasta heti ensimmäisellä kerralla.
SUNNUNTAI 4.9.
730305 ZUMBA®, VARASLÄHTÖMARATON
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 15.00-16.45
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 2,33 t, 10,00 €
Tule sheikkaamaan, pitämään hauskaa ja
kuluttamaan kaloreita vauhdikkaaseen
Zumba maratoniin. Innostavassa ja intensiivisessä ilmapiirissä pääset tanssimaan
latinorytmejä.
MAANANTAI 5.9.
UUSI 730306 KOKEILUKERTA,
Dance RUMBITA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.00-17.45
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 1 t, 6,00 €
Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikkeet ovat kauniita
ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille.
RUMBITA-tunnilla pääset nauttimaan
tanssin ilosta ja mukaansa tempaavasta
lattarimusiikista. Ripaus flamencotaidetta
treeniisi – Óle!
730307 KOKEILUKERTA, ZUMBA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.55-18.40
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 1 t, 6,00 €
Zumba on kaikille tarkoitettu todella
hauska, vauhdikas ja innostava fitnessohjelma, jonka avulla nautit treenistä ja
itsestäsi. Zumba perustuu latinorytmien
innoittamaan musiikkiin ja tanssiin.
730308 KOKEILUKERTA, SALSA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 18.50-19.35
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Anne-
Marie Koponen, 1 t, 6,00 €
Salsa on eräs latinalaisamerikkalaisen
tanssin muoto, joka on syntynyt perinteisistä kuubalaisista rytmeistä. Sen ominaispiirteitä ovat erilaiset vartalon ja lantion
liikkeet sekä kissamainen olemus. Kurssilla opetellaan muun muassa salsan rytmiikkaa, vartalon käyttöä ja erilaisia askelkuvioita musiikin tahdissa. Askelkuvioista
rakennetaan tunnin aikana koreografia.
Aiempaa kokemusta salsasta ei tarvita.
TIISTAI 6.9.
730309 KOKEILUKERTA, ZUMBA
GOLD®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 17.00-17.45
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 1 t, 6,00 €
Zumba Gold® on zumbaa hieman rauhallisempaan tahtiin. Se on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumattomasti aloitteleville zumbaajille tai
rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunnattu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Siitä huolimatta laji on tehokasta ja kehittää aerobista
sekä lihaskuntoa ja tasapainoa. Zumba
Gold® -tunnilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
730310 KOKEILUKERTA, REGGAETON
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 17.55-18.40
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 1 t, 6,00 €
Reggaeton on musiikkityyli, jossa sekoittuu jamaikalainen reggae ja dancehall
sekä Amerikan hip hop. Rytmikäs reggaetonmusiikki on vallannut yökerhojen
tanssilattiat niin Latinalaisessa Amerikassa
kuin Euroopassakin. Reggaetonissa käytetään runsaasti keskivartaloa sekä tehdään
erilaisia hartioiden ja lantion liikkeitä.
Kurssilla tehdään erilaisia askelsarjoja,
joissa pääpaino on vartalon liikkeissä. Askelkuvioista rakennetaan tunnin aikana
koreografia. Aiempaa kokemusta reggaetonista ei tarvita.
UUSI 730152 KOKEILUKERTA,
Yoga Flow™
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 18.50-19.35
Tuntiopettaja Anne-Marie Koponen, 1 t,
6,00 €
Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja hallintaa
lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset asennot haetaan hengitystä seuraten
LAPPEENRANTA
43
ja ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi. Asentojen ylläpitäminen vaatii
sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät
ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten
avulla. Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet
virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille
kuntoilijoille. Oma alusta mukaan.
KESKIVIIKKO 7.9.
UUSI 730311 LATINOMARATON
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 17.00-18.30
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 2 t, 9,00 €
Latinomaraton on sekoitus useammasta tanssista, jotka tulevat Latinalaisesta Amerikasta. Kurssilla tanssitaan mm.
vauhdikasta merengueta ja romanttista
bachataa Dominikaanisesta tasavallasta
sekä iloista salsaa Kuubasta. Merengue on
hauska tanssi, jossa on helppo perusaskel sekä rytmi. Bachata on usein hitaampitempoisempi kuin merengue. Lisäksi
kurssilla tanssitaan vauhdikasta sambaa,
tulista argentiinalaista tangoa, kuubalaista cha cha chata sekä sensuellia rumbaa.
Askelsarjat ovat helppoja, jolloin ilman
aiempaa kokemusta näistä tansseista tottumattomampikin tanssija pääsee heti
mukaan latinotanssien maailmaan.
TORSTAI 8.9.
UUSI 730312 KOKEILUKERTA,
ZUMBA® KIDS JR.
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 10.00-10.45
Tuntiopettaja, Zumba-ohjaaja®
Susanna Asikainen, 1 t, 6,00 €
4–6 -vuotiaille lapsille suunnatulla
Zumba®Kids Jr. -tunnilla tanssitaan ja leikitään musiikin tahdissa. Tunnilla soi reggaetonin, cumbian ja hip-hop musiikin
lisäksi maailmalta tutut hittibiisit. Tunneilla harjoitellaan helppoja koreografioita ja
rytmejä. Luvassa on hauska ja energinen
tanssitunti, johon sisältyy paljon mukavia
pelejä ja leikkejä. Zumba Kids Jr. sopii sekä
tytöille että pojille.
JOOGAT
Astangajoogat
730101 ASTANGAJOOGA, ALKEISJATKO, syksy
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
44
LAPPEENRANTA
ma 17.15-18.25
12.9.–28.11.2016
Tuntiopettaja Heli Villman, 17 t, 42,00 €
Ohjattu astangaharjoitus jo alkeiskurssin
käyneille.
730102 ASTANGAJOOGA, ALKEISJATKO, kevät
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ma 17.15-18.25
16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Heli Villman, 19 t, 47,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730101.
730103 ASTANGAJOOGA, ALKEET
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ma 18.30-19.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Heli Villman, 31 t, 76,00 €
Ohjattu astangaharjoitus uusille tulokkaille ja jo alkeiskurssin käyneille.
730104 ASTANGAJOOGA, MYSORE, syksy
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ti 18.00-19.30
13.9.–29.11.2016
Astangajoogaohjaaja Eini Arponen, 22 t,
51,00 €
Astangajoogan perinteen mukainen mysore-harjoitus alkeiskurssin käyneille.
730105 ASTANGAJOOGA, MYSORE, kevät
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ti 18.00-19.30
17.1.–11.4.2017
Astangajoogaohjaaja Eini Arponen, 24 t,
55,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730104.
730106 ASTANGAJOOGA, KEVYTALKEET (OS)
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ke 16.30-17.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Joogaohjaaja Virpi Niittymäki , 31 t, 76,00 €
Tule kokeilemaan ja harjoittelemaan
astangajoogaa sallivassa ilmapiirissä.
Vahvistaa ja avaa kehoa ja mieltä.
730107 ASTANGAJOOGA,
AL-KEET/ALKEISJATKO, syksy
Saimaan Astangajooga ry,
Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ke 17.40-18.55
14.9.–30.11.2016
Fysioterapeutti Sari Hyvärinen, 18 t, 44,00 €
Astangajoogaharjoittelua ohjatusti uusille tulokkaille ja jo alkeiskurssin käyneille.
730108 ASTANGAJOOGA, ALKEET/ALKEISJATKO, kevät
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ke 17.40-18.55
18.1.–12.4.2017
Fysioterapeutti Sari Hyvärinen, 20 t, 49,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730107.
730109 ASTANGAJOOGA, ALKEET
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
ke 19.05-20.05
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Fysioterapeutti Sari Hyvärinen, 31 t, 76,00 €
Ohjattu astangajoogaharjoitus, vahvistaa
ja avaa kehoa ja mieltä.
730110 ASTANGAJOOGA, KEVYTALKEET (OS)
Saimaan Astangajooga ry, Pormestarinkatu 6 B, 5. krs
to 16.30-17.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Astangajoogaohjaaja Virpi Niittymäki, 31 t,
76,00 €
Ohjattu astangaharjoitus uusille tai kevytalkeissa käyneille, kevyt astangajoogaharjoitus.
Hathajoogat
730115 HATHAJOOGA, JATKO,
syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 14.30-16.00
12.9.–28.11.2016
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 22 t,
51,00 €
Asanaharjoitus syvenee, samoin tietoisuus hengityksestä, rentoutumisesta ja sisäisen hiljaisuuden kokemisesta. Löydämme ilon ja rauhallisen tietoisen läsnäolon.
Mukaan oma alusta.
730116 HATHAJOOGA, JATKO,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 14.30-16.00
16.1.–10.4.2017
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 24 t, 55,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730115.
730117 HATHAJOOGA, ALKEET,
syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 17.15-18.45
13.9.–29.11.2016
DI, jooganopettaja SJL® Päivi Kojo, 22 t, 51,00 €
Tutustutaan joogaan ja saadaan oivalluksia itsehoidon keinoista. Lisätään lempeiden joogaliikkeiden avulla lihasten
joustavuutta ja nivelten liikelaajuutta.
Löydetään myös oma luonnollinen hengitysrytmi ja sen hyvää tekevä voima. Lisäksi harjoitus sopii kehonhuoltona kuormittavan liikunnan vastapainoksi. Mukaan
oma alusta.
730118 HATHAJOOGA, ALKEET,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 17.15-18.45
17.1.–11.4.2017
DI, jooganopettaja SJL® Päivi Kojo, 24 t, 55,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 730117.
730119 HATHAJOOGA, JATKO,
syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016
DI, jooganopettaja SJL® Päivi Kojo, 22 t, 51,00 €
Vahvistetaan lempeästi sisäistä kokemusta joogaharjoituksesta ja sen kokonaisvaltaista terveydellistä vaikutusta monipuolisten hengitys- ja liikeharjoitusten kautta.
Selän hyvinvointi on erityisasemassa.
Mahdollisuus välineiden käyttöön ja uusien ulottuvuuksien löytämiseen joogaharjoituksessa. Mukaan oma alusta.
730120 HATHAJOOGA, JATKO,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 19.00-20.30
17.1.–11.4.2017
DI, jooganopettaja SJL® Päivi Kojo, 24 t, 55,00 €
Ks. 730119 + sormijooga + syvärentoutus.
730121 HATHAJOOGA, JATKO I,
syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 9.00-10.30
14.9.–30.11.2016
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 22 t,
51,00 €
Asanaharjoitus syvenee, samoin tietoisuus hengityksestä, rentoutumisesta ja sisäisen hiljaisuuden kokemisesta. Löydämme ilon ja rauhallisen tietoisen läsnäolon.
Mukaan oma alusta.
oma alusta ja lämmin asu.
730122 HATHAJOOGA, JATKO I,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
730128 HATHAJOOGA, ALKEET,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 9.00-10.30
18.1.–12.4.2017
Jooganopettaja SJL®, Sirpa Ripatti, 24 t,
55,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730121.
to 19.15-20.45
19.1.–6.4.2017
FK, jooganopettaja SJL®, Tiina Vahteristo,
22 t, 51,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730127.
Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
730123 HATHAJOOGA, JATKO II,
syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 10.45-12.15
14.9.–30.11.2016
Jooganopettaja SJL®, Sirpa Ripatti, 22 t,
51,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730121.
730124 HATHAJOOGA, JATKO II,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 10.45-12.15
18.1.–12.4.2017
Jooganopettaja SJL®, Sirpa Ripatti, 24 t,
55,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730121.
730125 HATHAJOOGA, JATKO,
syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 17.30-19.00
15.9.–1.12.2016
FK, jooganopettaja SJL® Tiina Vahteristo, 22
t, 51,00 €
Syvennetään harjoitusta, tavoitteena rauhallinen tietoinen läsnäolo, joka rentouttaa ja voimistaa kehoa ja mieltä. Mukaan
oma alusta ja lämmin asu.
730126 HATHAJOOGA, JATKO,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 17.30-19.00
19.1.–6.4.2017
FK, jooganopettaja SJL®, Tiina Vahteristo,
22 t, 51,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730125.
Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
730127 HATHAJOOGA, ALKEET,
syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 19.15-20.45
15.9.–1.12.2016
FK, jooganopettaja SJL®, Tiina Vahteristo,
22 t, 51,00 €
Tutustutaan joogaan fyysisiä venytyksiä
tehden. Rentoudutaan ja hellitetään, puretaan tarpeettomia jännityksiä. Mukaan
730129 HYVÄN OLON JOOGAA,
syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 10.00-11.30
16.9.–2.12.2016
Tuntiopettaja Eija Juvakka, 22 t, 51,00 €
Lujan lempeää hathajoogaa lempeästi
edeten alkeista alkaen. Sopii kaikille itsensä hoidosta kiinnostuneille. Opetellaan
yhdessä liikkeen ja hengityksen yhdistämistä. Mukaan alusta ja mukavat vaatteet.
730130 HYVÄN OLON JOOGAA,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 10.00-11.30
20.1.–7.4.2017
Tuntiopettaja Eija Juvakka, 22 t, 51,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 730129.
Muut joogat
730131 BODY JOOGA A
Saimaan ammattiopisto Sampon sali,
Pohjolankatu 12
ma 18.40-19.40
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 31 t, 74,00 €
Body Joogassa yhdistyvät usean eri joogalajin liikkeet: muun muassa lempeä
hatha ja voimajooga. Tunti huoltaa kehoa
ja mieltä. Body Jooga parantaa keskittymiskykyä, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja
tasapainoa. Tunti sisältää rentoutuksen.
Varaathan lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Oma alusta.
730132 TUOLIJOOGA (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 14.00-14.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Eija Juvakka, 23 t, 53,00 €
Tuolijooga on lujan lempeää hathajoogan liikkeisiin perustuvaa joogaa, joka
tehdään tuolilla istuen. Soveltuu kaikille
ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta.
Hengityksen tarkkailu on osana joogaa ja yhdistettynä kehon liikkeisiin saadaan mieli rauhoittumaan ja jännitystiloja purkautumaan.
LAPPEENRANTA
45
730133 ÄIJÄJOOGA 2, syksy (OS)
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
ke 11.00-12.30
14.9.–30.11.2016
Jooganopettaja SJL® Esko Tikanmäki, 22 t,
51,00 €
Vanha ryhmä kasvaa ja tiivistyy. Ryhmään
sopii muutamia uusia oppilaita, aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Jatketaan
harjoituksia lisäämällä itsetuntemusta ja
tietoisuutta.
730134 ÄIJÄJOOGA 2, kevät
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
ke 11.00-12.30
18.1.–12.4.2017
Jooganopettaja SJL® Esko Tikanmäki, 24 t,
55,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730133.
UUSI 730135 Yoga Flow™
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 19.10-20.10
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Anne-Marie Koponen, 31 t,
73,00 €
Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä
korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset
asennot haetaan hengitystä seuraten, ja
ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi.
Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pin-
46
LAPPEENRANTA
nalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus
omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa
liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii
aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille
kuntoilijoille. Oma alusta mukaan.
730136 ÄIJÄJOOGA 1, syksy (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 16.30-18.00
16.9.–2.12.2016
Jooganopettaja SJL® Esko Tikanmäki, 22 t,
51,00 €
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Harjoitus lisää elinvoimaa, iloa, notkeutta ja liikkuvuutta jokaisen omilla ehdoilla.
730137 ÄIJÄJOOGA 1, kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 16.30-18.00
20.1.–7.4.2017
jooganopettaja SJL®, Esko Tikanmäki, 22 t,
51,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730136.
730138 SHAKTI FLOW -JOOGA
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 19.30-20.30
16.9.–2.12.2016, 16.1.–7.4.2017
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 27 t, 62,00
€
Ei tuntia 23.9. eikä 25.11. Tervetuloa Shakti
Flow -joogaan, joka on yhtä aikaa lempeä
ja kaunis harjoitus. Shakti Flow -joogas-
sa tehdään helppoja, helliviä ja virtaavia
venytyksiä oman kehon ehdoilla ja oman
hengityksen tahdissa uskomattoman kauniin musiikin siivittämänä. Venytysten jälkeen tulee hoitava syvärentoutumisosio
ja ennen tunnin päättymistä hiljennytään
tarkkailemaan omaa hengitystä. Tunnit
soveltuvat sekä naisille että miehille, aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse
olla. Tunnin jälkeen tunnet parhaimmillaan rentoutta ja tyyneyttä. Sanana Shakti
tarkoittaa energiaa. Mukaan oma alusta ja
lämmintä ylle rentoutumiseen.
730139 BODY JOOGA B
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 15.30-16.30
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 30 t, 71,00
€
Body Joogassa yhdistyvät usean eri joogalajin liikkeet: muun muassa lempeä
hatha ja voimajooga. Tunti huoltaa kehoa
ja mieltä. Body Jooga parantaa keskittymiskykyä, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja
tasapainoa. Tunti sisältää rentoutuksen.
Varaathan lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Oma alusta.
730140 KUNDALIINIJOOGA,
syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 18.00-19.30
18.9.–4.12.2016
Joogaopettaja Marjo Niiranen, 20 t, 46,00 €
Ei tuntia 25.9. Tervetuloa vahvistamaan
kehoasi ja henkistä hyvinvointiasi kundaliinijoogatunneille, jotka koostuvat
yksinkertaisista joogatekniikoista. Tunteihin sisältyy erilaisia fyysisiä liikesarjoja,
hengitysharjoituksia, käsien ja sormien
asentoja, vartalon lukkojen käyttöä, kaunista musiikkia, äänen käyttöä halutessasi,
visualisointia, meditaatioita sekä syvärentoutumista. Jokainen tunti on erilainen ja
koostuu erilaisista teemoista (esim. kehon
tasapainottaminen ja stressin poistaminen). Tunnit soveltuvat sekä naisille että
miehille, ja jokainen saa tehdä harjoitukset täysin oman kehonsa ehdoilla. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse
olla. Mukaan oma alusta ja lämmintä ylle
rentoutumiseen.
730141 KUNDALIINIJOOGA,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 18.00-19.30
22.1.–9.4.2017
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 22 t, 51,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730140.
730142 LEMPEÄ JOOGA (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 19.45-20.45
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 28 t, 65,00 €
Ei tuntia 25.9. Tervetuloa lempeään joogaan, jossa tehdään helppoja joogisia,
kehoa ja mieltä rauhoittavia sekä hyväksyvää läsnäoloa tukevia, harjoitteita oman
kehon ehdoilla. Tunti päättyy rentoutusosioon. Kokonaisuus soveltuu sekä miehille että naisille, aikaisempaa kokemusta
joogan saralta ei tarvitse olla. Harjoitus
johdattaa sinut parhaimmillaan lempeästi
mm. valmistautumaan uuteen alkavaan
työviikkoon. Mukaan oma alusta ja lämmintä ylle rentoutumiseen.
Joogan lyhytkurssit
UUSI 730153 VESIJOOGAA NAISILLE, lokakuun kerta
Lappeenrannan palvelukeskus, allas,
Kauppakatu 58–60
to 17.00-17.45
13.10.2016
DI, jooganopettaja SJL ® Päivi Kojo, 1 t, 17,00 €
Iloa liikkumiseen ja kokonaisvaltaista harmoniaa kaikille aisteille veden lempeässä
kosketuksessa. Hengitys- ja liikesarjat perustuvat hathajoogaan. Harjoitus on nivelystävällistä eikä vaadi uimataitoa. Mukaan omat uimavarusteet. Joogaharjoitus
altaassa klo 17.00–17.45. Opiskelijoita ei
ole vakuutettu opiston puolesta.
UUSI 730154 VESIJOOGAA NAISILLE, marraskuun kerta
Lappeenrannan palvelukeskus, allas,
Kauppakatu 58–60
to 15.00-15.45
10.11.2016
DI, jooganopettaja SJL ®, Päivi Kojo, 1 t,
17,00 €
Sisältö sama kuin kurssissa 730153. Joogaharjoitus altaassa klo 15.00-15.45. Opiskelijoita ei ole vakuutettu opiston puolesta.
UUSI 730156 JOOGALAUANTAI:
Yoga Flow™
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 15.15-16.45
21.1.–11.2.2017
Tuntiopettaja Anne-Marie Koponen, 8 t,
20,00 €
Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä
korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset
asennot haetaan hengitystä seuraten, ja
ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi.
Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus
omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa
liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii
aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille
kuntoilijoille. Oma alusta mukaan.
730157 HYVÄN OLON JOOGASUNNUNTAI
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 10.00-17.00
5.3.2017
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 8 t, 28,00
€
Jooga on tila, jossa keho mieli ja sielu
eheytyvät. Kurssi on tarkoitettu jo aiemmin joogaa harrastaneille. Mukaan oma
alusta, lämmin asu ja välipala.
Joogan joulukuun yksittäiskerta
UUSI 730155 JOULUKUUN Yoga
Flow™, yksi kerta
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 18.10-19.10
8.12.2016
Tuntiopettaja Anne-Marie Koponen, 1,33 t,
7,00 €
Joulukuun joogakerta. Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus.
Asanat eli joogan erilaiset asennot hae-
taan hengitystä seuraten ja ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi. Asentojen
ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että
keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset
kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow
-nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille kuntoilijoille.
Oma alusta mukaan.
KUNTOLIIKUNTA
MAANANTAI
730201 TAAPEROJUMPPA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 9.30-10.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Suvi Romppanen, 23 t, 45,00 €
Tunti on tarkoitettu n. 1–3 -vuotiaille, jo
käveleville lapsille. Perusliikuntataitojen
harjoittelua, musiikkiliikuntaa ja temppuilua yhdessä aikuisen kanssa. Tunti etenee
lasten ehdoilla ja eri-ikäiset lapset huomioiden. Mukaan mahtuu 15 paria. Varaa ja
maksa yksi kurssipaikka per perhe vanhemman nimellä.
730202 TERVEYSLIIKUNTA, KEPPIJUMPPA NAISILLE JA MIEHILLE
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 12.20-13.05
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa. Tunneilla harjoitettavat liikkeet ovat tehokkaita ja selkeitä perusliikkeitä. Harjoittelulla
parannetaan tasapainoa, yleiskestävyyttä, hartia-, selkä- ja alaraajojen voimaa,
kehonhallintaa sekä nivelliikkuvuutta.
Iloinen tapa liikkua yhdessä. Oma alusta
mukaan.
730203 VENYTTÄEN JA VAHVISTAEN
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 13.15-14.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa. Tunneilla harjoitettavat liikkeet ovat rauhallisia pilates-tyyppisiä lattia- ja tasapainoliikkeitä sekä rentoutusharjoituksia.
Harjoittelulla parannetaan tasapainoa,
kehonhallintaa ja nivelliikkuvuutta. Sopii myös taukoliikunnaksi. Pitää kehon ja
mielen virkeänä. Oma alusta mukaan.
LAPPEENRANTA
47
730204 KUNTOLIIKUNTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 16.15-17.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapeutti, AMK Minna Tarjavuori,
23 t, 45,00 €
Monipuolinen lihaskuntojumppa teemoja vaihdellen. Sisältää alkuverryttelyn
sykkeenkohotuksineen, lihaskuntoharjoitukset erilaisia välineitä käyttäen, venyttelyt ja hauskaa yhdessäoloa. Oma jumppamatto mukaan.
730205 NISKA-SELKÄJUMPPA,
Uus-Lavola
Lavolan koulu, liikuntasali, Lavolantie 16
ma 17.00-17.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa hartiaja selkävaivojen ehkäisemiseksi ja hyvän
olon lisäämiseksi. Tunneilla harjoitettavat
liikkeet ovat tehokkaita ja selkeitä perusliikkeitä. Toiminnalliset harjoitteet parantavat kehonhallintaa, tasapainoa ja pilates-tyyppisillä lattialiikkeillä parannetaan
keskivartalon lihasten voimaa ja koko
kehon liikkuvuutta. Oma alusta mukaan.
730206 VENYTTÄEN JA VAHVISTAEN, Uus-Lavola
Lavolan koulu, liikuntasali, Lavolantie 16
ma 17.55-18.40
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa. Tunnilla harjoitettavat liikkeet ovat rauhallisia
pilates-tyyppisiä lattia- ja tasapainoliikkeitä sekä rentoutusharjoituksia. Harjoittelulla parannetaan tasapainoa, kehonhallintaa ja nivelliikkuvuutta. Pitää kehon ja
mielen virkeänä. Oma alusta mukaan.
730207 KUNTOLIIKUNTA, keskusta, SRK-keskus
LPR:n SRK-keskus, Koulukatu 10
ma 18.00-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapeutti, AMK Minna Tarjavuori, 23
t, 45,00 €
Monipuolinen lihaskuntojumppa teemoja
vaihdellen. Jumppa sisältää alkuverryttelyn sykkeenkohotuksineen, lihaskuntoharjoitukset erilaisia välineitä apuna käyttäen, venyttelyt ja hauskaa yhdessäoloa.
Oma alusta mukaan.
48
LAPPEENRANTA
730208 KUNTOLIIKUNTA,
SEKA-RYHMÄ, Kasukkala
Kasukkalan koulu, sali, Vainikkalantie
171
ma 18.00-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Tuula Penttilä, 23 t, 45,00 €
Monipuolista kuntoliikuntaa eri teemoilla. Tavoitteena peruskunnon ja fyysisen suorituskyvyn parantaminen ja
liikunnan ilo. Tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja
palauttavasta venyttelystä.
730209 KIINTEYTYS JA
MUOKKA-US A, Sammonlahti
Sammonlahden liikuntahalli, Ruskonlahdenkatu 7
ma 18.00-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapeuttiopiskelija Pinja Simola, 23 t,
45,00 €
Monipuolinen kiinteytysjumppa koko
vartalolle. Lyhyt alkulämmittely, lihaskunto-osuus ja palauttavat venyttelyt. Sopii
hyvin myös aloittelevalle liikkujalle. Omat
käsipainot mukaan.
730210 KIINTEYTYS JA MUOKKAUS B, Sammonlahti
Sammonlahden liikuntahalli, Ruskonlahdenkatu 7
ma 18.50-19.35
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapeuttiopiskelija Pinja Simola, 23 t,
45,00 €
Monipuolinen kiinteytysjumppa koko
vartalolle. Lyhyt alkulämmittely, lihaskunto-osuus ja palauttavat venyttelyt. Omat
käsipainot mukaan.
730211 KUNTOLIIKUNTA, Hytti
Hytin VPK:n talo, Hytintie 88,
Hytti
ma 18.30-19.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Mari Nurminen, 31 t, 57,00 €
Kuntoliikuntatunti, joka muodostuu alkuverryttelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksista, venyttelyistä ja
tasapainoharjoituksista.
730212 KUNTOLIIKUNTA,
Haapajärvi
Haapajärven ent. koulu, Vainikkalantie 765
ma 19.00-19.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Minna Niemi, 23 t, 45,00 €
Monipuolista kuntoliikuntaa eri teemoil-
la. Tavoitteena peruskunnon ja fyysisen
suorituskyvyn parantaminen ja liikunnan ilo. Tunti koostuu alkulämmittelystä,
lihaskunto-osuudesta ja palauttavasta
venyttelystä.
730214 MIESTEN KUNTOLIIKUNTA, Skinnarila
Skinnarilan koulu, sali, Ostosraitti 3
ma 20.00-20.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Miika Huuskonen, 23 t, 45,00 €
Tehokas perusjumppa, jossa vahvistetaan
koko kehon lihasryhmiä. Tunti koostuu
lyhyestä alkulämmittelystä, lihaskuntoosuudesta ja palauttavista venyttelyistä.
Sopivia liikkeitä kaikille, aloittelijoista aktiiviliikkujiin. Käsipainot mukaan. Osallistujien toiveiden mukaan osalla tunneista
voidaan kohottaa kuntoa myös pelaamalla pallopelejä.
TIISTAI
730215 KUNTOA JA TERVEYTTÄ
A, NAISILLE
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 10.30-11.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 23 t, 45,00
€
Lihaskuntojumppa, joka sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoitukset kehon
omaa painoa ja välineitä käyttäen, sykkeen kohotuksen, venyttelyt ja hauskaa
yhdessäoloa. Oma alusta.
730216 NISKA-SELKÄJUMPPA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 15.15-16.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa hartiaja selkävaivojen ehkäisemiseksi. Tunneilla harjoitettavat liikkeet ovat selkeitä ja
tehokkaita perusliikkeitä. Toiminnalliset
harjoitteet parantavat kehonhallintaa,
tasapainoa ja pilates-tyyppisillä lattialiikkeillä parannetaan keskivartalon lihasten
voimaa ja koko kehon liikkuvuutta. Oma
alusta mukaan.
UUSI 730217 FITBALL R-V-P
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 16.15-17.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on tehokas reisiä, vatsaa ja pakaroita kiinteyttävä. Lyhyt alkulämmittely,
jonka jälkeen lihaskuntoharjoitukset kes-
kittyen vatsa-pakara-reisilihaksiin jättipallon kanssa harjoitteita tehden. Lopussa
venyttelyt. Mukavaa yhdessä treenaamista ja ohjeita. Oma alusta mukaan.
730220 TERVEYSLIIKUNTA,
Voisalmi
Voisalmen koulu, sali, Voisalmentie 19
ti 17.15-18.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Fysioterapeutti, AMK Minna Tarjavuori, 23
t, 45,00 €
Monipuolista terveysliikuntaa teemoja
vaihdellen. Sisältää alkuverryttelyn sykkeenkohotuksineen, monipuoliset lihaskuntoliikkeet erilaisilla välineillä (omat),
tasapainoa ja venyttelyitä. Kevyempi kuin
klo 18.15 ryhmä, sopii myös iäkkäämmille.
Oma jumppamatto mukaan.
730221 KUNTOLIIKUNTA,
Voisalmi
Voisalmen koulu, sali, Voisalmentie 19
ti 18.15-19.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Fysioterapeutti, AMK Minna Tarjavuori,
23 t, 45,00 €
Monipuolinen, reipastempoinen lihaskuntojumppa teemoja vaihdellen. Jumppa sisältää alkuverryttelyn sykkeenkohotuksineen, lihaskuntoharjoitukset erilaisia
välineitä käyttäen, venyttelyt ja hauskaa
yhdessäoloa. Omat jumppamatot mukaan.
UUSI 730222 KEVYT KUNTOLIIKUNTA, Lauritsala
Lauritsalan työväentalo, Hakalinkatu 1
ti 17.30-18.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Fysioterapeuttiopiskelija Annukka Niemelä,
23 t, 45,00 €
Kevyempää, monipuolista koko kehoa rasittavaa liikuntaa erilaisia välineitä ja teemoja vaihdellen. Tunti ei sisällä hyppyjä
ja sopii vähemmän liikuntaa harrastaville
sekä aloittelijoille. Tarvitset omat käsipainot, kepin ja maton.
UUSI 730223 RASKAS KUNTOLIIKUNTA, Lauritsala
Lauritsalan työväentalo, Hakalinkatu 1
ti 18.25-19.10
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Fysioterapeuttiopiskelija Annukka Niemelä,
23 t, 45,00 €
Monipuolista koko kehoa rasittavaa liikuntaa erilasia välineitä ja teemoja vaihdellen.
Tunti sopii enemmän liikuntaa harrastaneille.
Tarvitset omat käsipainot, kepin ja maton.
UUSI 730224 KEHONHUOLTO,
Lauritsala
Lauritsalan työväentalo, Hakalinkatu 1
730229 KUNTOLIIKUNTA MIEHILLE, Vilkjärvi
Vilkjärven ent. koulu, Salmelantie 10
ti 19.15-20.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Fysioterapeuttiopiskelija Annukka Niemelä,
23 t, 45,00 €
Tämä tunti parantaa liikkuvuuttasi. Lihaksia lämmittävä alkuverryttely, venyttelyitä
eri tekniikoin ja faskiakäsittelyitä rullan
kanssa. Tarvitset oman rullan ja maton.
ti 20.00-20.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Liikunnanopettaja Ulla Hyvönen, 23 t, 46,00 €
Vetreyttävää ja lihaskuntoa kehittävää
punttijumppaa ja kiertoharjoittelua.
Huomio syviin lihaksiin ja hengitykseen
liikkeiden aikana, tasapainoon, nivelten
liikkuvuuteen ja loppuvenyttelyyn.
730225 KUNTOLIIKUNTA, NAISILLE JA MIEHILLE, Nyrhilä
Jängyn Erän maja, Nyrhiläntie 57
730230 KUNTOLIIKUNTA, Kanavansuu
Kanavansuun asukastila, sali, Tukkimiehentie 1
ti 18.00-18.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Liikunnanopettaja Ulla Hyvönen, 23 t, 46,00 €
Vetreyttävää ja lihaskuntoa kehittävää
punttijumppaa. Huomio syviin selkä- ja
vatsalihaksiin, tasapainoon, selän ja nivelten liikkuvuuteen sekä loppuvenyttelyyn.
Omat käsipainot ja alustat mukaan.
730226 KUNTOLIIKUNTA, Pontus
Pontuksen Nuorisotalo, Muukontie 16
ti 18.45-19.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Suvi Romppanen, 23 t, 45,00
€
Monipuolista perusjumppaa eri teemoilla. Lihasvoiman vahvistamista, kehonhallintaa, liikkuvuusharjoitteita. Tavoitteena
kokonaisvaltainen hyvänolon tunne ja
kehon vahvistaminen.
730227 KUNTOLIIKUNTA, NAISILLE JA MIEHILLE, Armila & Kourulanmäki
Armilan ja Kourulanmäen VPK:n talo,
Myllykallionkatu 16
ti 19.00-19.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Kuntohoitaja Raija Helkala, 23 t, 45,00 €
Kuntoliikuntatunti, joka muodostuu alkuverryttelystä, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoituksista, venyttelyistä ja tasapainoharjoituksista.
730228 KUNTOLIIKUNTA NAISILLE, Vilkjärvi
Vilkjärven ent. koulu, Salmelantie 10
ti 19.15-20.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Liikunnanopettaja Ulla Hyvönen, 23 t, 46,00
€
Vetreyttävää ja lihaskuntoa kehittävää
punttijumppaa. Huomio syviin selkä- ja
vatsalihaksiin, tasapainoon, selän ja nivelten liikkuvuuteen sekä loppuvenyttelyyn.
ti 20.00-20.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Suvi Romppanen, 23 t, 45,00 €
Monipuolista perusjumppaa eri teemoilla.
Lihasvoiman vahvistamista, kehonhallintaa ja liikkuvuusharjoitteita. Tavoitteena
kokonaisvaltainen hyvänolon tunne ja kehon vahvistaminen.
KESKIVIIKKO
730231 PhysioPilates, 2
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 16.00-16.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja
Tuula Penttilä, 23 t, 86,00 €
PhysioPilates on kehonhallintaliikuntaa,
jossa perustana on hengitys, syvien lihasten vahvistaminen, virtaavat liikkeet ja
manuaalinen ohjaus. Oma alusta mukaan.
730232 PhysioPilates, 2
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 17.00-17.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja Tuula Penttilä, 23 t, 86,00 €
PhysioPilates on kehonhallintaliikuntaa,
jossa perustana on hengitys, syvien lihasten vahvistaminen, virtaavat liikkeet ja
manuaalinen ohjaus. Oma alusta mukaan.
730218 KAHVAKUULA
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
ke 16.15-17.00
21.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Marika Hynninen, 22 t, 45,00
€
Kahvakuulaharjoittelu sopii lähes kaikille.
Kuulalla harjoitetut liikkeet ovat yksinkertaisia ja monipuolisia, ja siinä kehittyvät
kunnon monet osa-alueet. Kuulalla saa
treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasa-
LAPPEENRANTA
49
painoa, liikkuvuutta. Kuulaliikkeet ovat
isoja ja kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto kasvaa hyvin. Lisäksi liikkeet
ovat dynaamisia ja toiminnallisia: harjoitteissa ei kuulaa niinkään nosteta vaan
heilautetaan. Laji on erinomainen esimerkiksi painonhallintaan ja kiinteytystä
haluavalle. Mukaan tarvitset kahvakuulan
/ kahvakuulat. Tunti sisältää alkulämmittelyn, harjoitusosuuden ja loppuvenyttelyn.
730219 4 VENUS® (BAILAMAMA)
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
ke 17.10-18.10
21.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Marika Hynninen, 29 t, 53,00 €
Tunti sisältää 35 % hikeä ja hauskoja mooveja, 40 % tehotreeniä lantionpohjalihaksille, 25 % rentousta ja hyvää oloa. Treenaa
rakkauslihaksesi kuntoon, polta rasvaa ja
kiinteytä peppu, vatsa sekä käsivarret.
Bailamama Women -tunnilla voit nauttia
naisen tärkeimmän lihasryhmän, lantionpohjalihasten, supertreenistä. Hyvät
lantionpohjalihakset lisäävät naisen seksuaalista nautintoa, tukevat ryhtiä sekä
lisäävät virtsanpidätyskykyä. Kokonaisvaltainen liikuntaelämys naisille. Tunneilla pidetään yläpää rentona ja alapää tiukkana.
730233 NISKA-SELKÄJUMPPA,
keskusta, Lönnrotin koulu
Lönnrotin koulu, vanha sali, Lönnrotinkatu 1
ke 17.10-17.55
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
50
LAPPEENRANTA
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa hartiaja selkävaivojen ehkäisemiseksi ja hyvän
olon lisäämiseksi. Tunneilla harjoitettavat
liikkeet ovat tehokkaita ja selkeitä perusliikkeitä. Toiminnalliset harjoitteet parantavat kehonhallintaa, tasapainoa ja pilates-tyyppisillä lattialiikkeillä parannetaan
keskivartalon lihasten voimaa ja koko
kehon liikkuvuutta. Oma alusta mukaan.
730234 NISKA-SELKÄJUMPPA,
keskusta, Lönnrotin koulu
Lönnrotin koulu, vanha sali, Lönnrotinkatu 1
ke 18.00-18.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssilla 730233.
730235 VENYTTÄEN JA VAHVISTAEN, Lönnrotin koulu, keskusta
Lönnrotin koulu, vanha sali, Lönnrotinkatu 1
ke 18.55-19.40
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 23 t,
45,00 €
Kurssi on monipuolista itsehoitoa. Tunnilla harjoitettavat liikkeet ovat rauhallisia
pilatestyyppisiä lattia- ja tasapainoliikkeitä sekä rentoutusharjoituksia. Harjoittelulla parannetaan tasapainoa, kehonhallintaa ja nivelliikkuvuutta. Pitää kehon ja
mielen virkeänä. Oma alusta mukaan.
TORSTAI
730236 KUNTOA JA TERVEYTTÄ,
MIEHILLE
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 09.30-10.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Valmentaja, liikunnanohjaaja Markku
Timonen, 23 t, 45,00 €
Kurssi sisältää erilaista lihaskuntoharjoittelua kahvakuulalla, käsipainoilla, kepeillä
ym. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy loppuvenyttelyt.
730237 KUNTOA JA TERVEYTTÄ
B, NAISILLE
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 10.30-11.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 22 t, 43,00 €
Lihaskuntojumppa, joka sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoitukset kehon
omaa painoa ja välineitä käyttäen, sykkeen kohotuksen, venyttelyn ja hauskaa
yhdessäoloa. Oma alusta. Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
UUSI 730238 SENIORIJUMPPA,
syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 12.30-13.15
15.9.–1.12.2016
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 11 t, 22,00 €
Seniorijumppa on seniori-ikäisten oma,
monipuolinen ryhmäliikuntatunti, joka
kehittää lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä, kehonhallintaa sekä liikkuvuutta.
Näin kehitetään monipuolisesti toimintakykyä. Tämä tunti on suunnattu sinulle,
joka haluat ylläpitää tai parantaa lihasvoimaasi ja tykkäät jumpata ohjatussa
ryhmässä. Tunti sisältää myös tasapainoa
kehittäviä harjoituksia. Harjoittelun päätteeksi venytellään. Lisäksi harjoittelussa
on mukana myös muita kuntoiluvälineitä
kuten kuminauhoja, palloja, käsipainoja ja
tasapainovälineitä.
UUSI 730239 SENIORIJUMPPA,
kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 12.30-13.15
19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 11 t, 22,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730238.
Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
730240 PilatesHealth
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 15.00-16.00
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
FysioFit- ja PilatesHealth-ohjaaja, kh Mervi
Suninen, 31 t, 115,00 €
PilatesHealth on pilates-harjoittelua, jossa
yhdistetään kehonhallintamenetelmä terveysliikunnan nykytietämykseen sekä uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelin harjoittelusta. PilatesHealth-tunnin
tavoitteena on edistää kehonhallinnan
kautta hyvinvointia ja mielen tasapainoa.
PilatesHealth-tunnit sopivat kaikille ikään
ja taustaan katsomatta. Tunnin pohjana
ovat kuusi perusperiaatetta: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli,
tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. Tunnit kehittävät voimaa ja
liikkuvuutta sekä antavat hyvää oloa. Oma
alusta mukaan.
730241 PILOXING® A
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 16.15-17.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 30 t, 55,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta. Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
730247 TEHOJUMPPA
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
to 16.45-17.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Suvi Romppanen, 22 t, 43,00 €
Tehokasta jumppaa vaihtelevilla teemoilla. Sykkeen kohotusta ja lihasvoiman
vahvistamista. Ei tuntia kiirastorstaina
13.4.2017.
730242 KUNTOLIIKUNTA, keskusta, SRK-keskus
LPR:n SRK-keskus, Koulukatu 10
to 18.00-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Liikunnanopettaja Ulla Hyvönen, 23 t, 45,00 €
Vetreyttävää perusjumppaa. Ota mukaan
käsipainot ja matto.
Valmentaja, liikunnanohjaaja Markku
Timonen, 46 t, 86,00 €
Kurssin sähly on yhteinen kuntoiluharrastus eri taitotason omaaville miehille ja
naisille. Sählyssä hiki nousee pintaan ja
kunto kohoaa. Alkulämmittelyn jälkeen
alkaa itse pelaaminen, jonka lomassa opitaan sääntöjä.
730248 KUNTOLIIKUNTA,
NAISET, Hytti
Hytin VPK:n talo, Hytintie 88
to 19.15-20.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Liikunnanopettaja Ulla Hyvönen, 31 t, 58,00 €
Perusjumppaa vaihtelevin teemoin.
730249 KORIPALLOA MIEHILLE
730243 KUNTOLIIKUNTA,
JA NAISILLE, Voisalmi (OS)
Myllymäki
Myllymäen koulu, sali,Hiessillankatu 10 Voisalmen koulu, sali, Voisalmentie 19
to 18.00-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Suvi Romppanen, 22 t, 43,00 €
Monipuolista perusjumppaa eri teemoilla. Lihasvoiman vahvistamista, kehonhallintaa ja liikkuvuusharjoitteita.Tavoitteena
kokonaisvaltainen hyvänolon tunne ja
kehon vahvistaminen. Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
to 19.45-21.15 (HUOM: muuttunut aika!)
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Jouko Kaskinen, 44 t, 83,00 €
Jokamiehen ja -naisen kuntoilua ja liikuntaa koripalloa pelaamalla. Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
730244 KIINTEYTYS JA MUOKKAUS, Skinnarila
Skinnarilan koulu,sali, Ostosraitti 3
pe 12.00-13.00
16.9.–2.12.2016, 20.1.–7.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 30 t, 55,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilatesosuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta.
to 18.45-19.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaaja Jaana
Uusipuro, 23 t, 45,00 €
Tehokas perusjumppa, jossa helppo alkulämmittely ja lihaskunto-osuus, jossa vahvistetaan monipuolisesti kaikkia lihasryhmiä. Lopussa palauttava venyttely. Omat
käsipainot ja jumppa-alusta mukaan.
730245 KIINTEYTYS JA KEHONHUOLTO, Skinnarila
Skinnarilan koulu, sali, Ostosraitti 3
to 19.35-20.20
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaaja Jaana
Uusipuro, 23 t, 45,00 €
Tehokas perusjumppa, jossa helppo alkulämmittely ja lihaskunto-osuus, jossa vahvistetaan monipuolisesti kaikkia lihasryhmiä. Lopussa n. 10 min. venyttely. Omat
käsipainot ja jumppa-alusta mukaan.
730246 SÄHLYÄ JOKA MIEHELLE
JA NAISELLE, Ruoholampi (OS)
Lappeen koulu, sali, Järviniitunkatu 2
PERJANTAI
730250 PILOXING® B
211 Sali, Pohjolankatu 27
UUSI 730251 PHYSIOPILATES alkeiskurssi ja 1 taso (OS)
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 14.15-15.00
16.9.–2.12.2016, 20.1.–7.4.2017
Fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja Tuula Penttilä, 22 t, 82,00 €
Alkeiskurssi sisältää perehdytysosion,
jossa tutustutaan pilateksen perusteisiin.
Pilateksen tarkoituksena on korjata ja parantaa kehon linjausta, voimatasapainoa
ja liikkuvuutta. Vahvistetaan syviä keskivartalon lihaksia hengityksen rytmittämänä. Oma alusta mukaan.
to 19.30-21.00
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
LAPPEENRANTA
51
UUSI 730252 NUORTEN TREENIMIX, syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 15.30-16.15
16.9.–2.12.2016
Vaihtuvat opettajat, 11 t, 22,00 €
Nuorten treenimixissä pääset kokeilemaan erilaisia tapoja liikkua iloisesti ryhmässä vaihtuvien opettajien kanssa. Sisältöinä: pilates, afroflow, reggaeton, jooga,
kuntoliikunta ja akrobatian alkeet.
LAUANTAI
730253 REISI-VATSA-PAKARA,
syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 10.00-10.45
17.9.–3.12.2016
Ryhmäliikuntaohjaaja, KM Virve Kiviharju,
11 t, 22,00 €
Tehokas lihaskuntojumppa erityisesti keskivartalon lihaksille. Lyhyt alkulämmittely,
lihaskunto-osio ja palauttavat venyttelyt.
Oma alusta mukaan.
730254 VAHVISTAEN JA VENYTTÄEN, syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 11.00-11.45
17.9.–3.12.2016
Ryhmäliikuntaohjaaja, KM Virve Kiviharju,
11 t, 22,00 €
Rauhallinen tunti, jossa vahvistetaan syviä lihaksia ja lisätään liikkuvuutta. Tunti
koostuu erilaisista kehonhallinta- ja tasapainoliikkeistä sekä pitkästä venyttelyosiosta. Oma alusta mukaan.
SUNNUNTAI
730255 PILOXING® C
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 16.45-17.45
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 30 t, 55,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta.
730256 NAISTEN PELIRYHMÄ,
Kourula
Kourulan liikuntahalli, Katajakatu 12
su 17.30-19.00
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
52
LAPPEENRANTA
Liikunnanohjaaja Markku Timonen, 44 t,
83,00 €
Kurssilla pelataan korista ja sählyä. Pelataan taitotasosta riippumatta eikä haittaa,
vaikka et olisi aiemmin pelannut kumpaakaan. Kurssilla opetellaan pelin ohella
sääntöjä ja hikoillaan.
Kuntoliikunnan joulukuun
yksittäiskerrat
730257 JOULUKUUN KUNTOLIIKUNTA, YKSI KERTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 11.00-11.45
7.12.2016
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 1 t, 6,00 €
Hiki pintaan, hymy huuleen ja vauhtia koipiin joulutunnelmin.
730258 JOULUKUUN PILOXING®
MARATON 90min.
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.00-18.30
12.12.2016
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 2 t, 9,00 €
Piloxingin sanotaan kasvattavan jokaisen
naisen itsetuntoa, koska se on seksikästä
ja voimakasta. Haasta itsesi sekä oma kuntosi ja tule hikoilemaan kahden tunnin
mittaiseen Piloxing-maratoniin.
730259 JOULUKUUN KUNTOLIIKUNTA, YKSI KERTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 17.45-18.30
13.12.2016
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 1 t, 6,00 €
Sisältö kuten kurssilla 730257.
TANSSI
MAANANTAI
730313 ZUMBA GOLD®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 10.30-11.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 23 t, 45,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on suunniteltu nivelystävälliseksi, joten hypyt ja
kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii
myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
UUSI 730314 DANCE TONING
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 11.25-12.10
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 23 t, 45,00 €
Dance Toning on on koko vartaloa kiinteyttävä hauska tanssi- ja kiinteytystunti. Tunnilla käytetään käsipainoja. Tunti
kehittää erityisesti koordinaatiokykyä ja
lihaskestävyyttä sekä kiinteyttää vartaloa
monipuolisesti. DanceToning-tunnilla pidät hauskaa samalla, kun teemme tehokkaan, monipuolisen ja kokonaisvaltaisen
treenin niin lihaksille kuin hapenkuljetuselimistöllekin.
730315 ZUMBA® in the Circuit
Saimaan ammattiopisto Sampon sali,
Pohjolankatu 12
ma 16.30-17.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 31 t, 58,00 €
Zumba Fitness® -konseptin uusin tulokas,
joka sopii loistavasti myös niille, jotka kokevat perus zumba-tunnit haastaviksi. Tehokasta, hauskaa, mukaansatempaavaa
intervalliharjoittelua, jossa perinteisen
kiertoharjoittelun avulla tehdään tehokkaasti koko kehoa kattava lihaskunto-osio
ja sykettä nostetaan zumban perusaskelilla. Tunnilla hyödynnetään erilaisia välineitä sekä kehon omaa painoa.
730316 ZUMBA GOLD®
Saimaan ammattiopisto Sampon sali,
Pohjolankatu 12
ma 17.45-18.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 23 t, 46,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
730317 STEPPITANSSI (Tap Dance), syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.15-18.00
12.9.–28.11.2016
KM, luokanopettaja Kaisu Puranen, 11 t,
23,00 €
Tunneilla harjoitellaan steppitanssin pe-
rusaskeleita ja yhdistellään niitä helpoiksi
ja vähän haastavammiksikin sarjoiksi. Tavoitteena on oppia myös vähintään yksi
tanssi. Kurssi kokoontuu vain syyslukukauden ajan.
730318 AfroFlow/Latinomix/LatinFever
Syksy 2016: Lappeenrannan palvelukeskus, pieni sali, Kauppakatu 58–60
ma 16.45-17.45
Kevät 2017: 211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.05-18.05
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 57,00 €
AfroFlow on afrotanssin liikkeisiin perustuva tanssitunti. Afron liike on kokonaisvaltaista, rentoa ja energistä. Tunnilla tehdään erilaisia tanssisarjoja ja perehdytään
afrotanssille ominaisiin liikkeisiin. Latinomix on sekoitus useammasta tanssista,
jotka tulevat Latinalaisesta Amerikasta.
Kurssilla tanssitaan Dominikaanisesta tasavallasta tulevaa romanttista bachataa
sekä vauhdikasta merengueta, joissa on
molemmissa helppo perusaskel sekä rytmi. Lisäksi iloista salsaa, joka on kuuluisin kuubalaisperäisistä tansseista. Salsaa
tanssitaan nykyään eri puolilla maailmaa.
LatinFeverissä tanssitaan mm. vauhdikasta sambaa, tulista argentiinalaista tangoa
sekä sensuellia rumbaa. Lisäksi mukana
kuubalainen cha cha cha. Tällä kurssilla
koet tanssin riemua energisen afrotanssin
ja iloisten latinalaisten rytmien parissa.
Tunnin sisältö vaihtuu viikoittain näiden
kolmen teeman välillä. Tunti sisältää venyttelyt.
730319 ZUMBA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 18.15-19.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 57,00 €
Zumba on kaikille tarkoitettu todella
hauska, vauhdikas ja innostava fitnessohjelma, jonka avulla nautit treenistä ja
itsestäsi. Zumba perustuu latinorytmien
innoittamaan musiikkiin ja tanssiin.
730320 SALSA alkeet
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 19.25-20.10
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 23 t, 45,00 €
Salsa on eräs latinalaisamerikkalaisen
tanssin muoto, joka on syntynyt perinteisistä kuubalaisista rytmeistä. Sen ominaispiirteitä ovat erilaiset vartalon ja lantion
liikkeet sekä kissamainen olemus. Kurssilla opetellaan muun muassa salsan rytmiikkaa, vartalon käyttöä ja erilaisia askelkuvioita musiikin tahdissa. Askelkuvioista
rakennetaan tunnin aikana koreografia.
Aiempaa kokemusta salsasta ei tarvita.
730321 SALSA, alkeisjatko
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 20.15-21.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 57,00 €
Salsa on eräs latinalaisamerikkalaisen
tanssin muoto, joka on syntynyt perinteisistä kuubalaisista rytmeistä. Sen ominaispiirteitä ovat erilaiset vartalon ja lantion
liikkeet sekä kissamainen olemus. Kurssilla opetellaan muun muassa salsan rytmiikkaa, vartalon käyttöä ja erilaisia askelkuvioita musiikin tahdissa. Askelkuvioista
rakennetaan tunnin aikana koreografia.
Kurssi on tarkoitettu salsan perusteet jo
osaaville.
TIISTAI
UUSI 730322 ZUMBA® KIDS JR.
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 9.30-10.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja, Zumba-ohjaaja® Susanna
Asikainen, 23 t, 45,00 €
4–6 -vuotiaille lapsille suunnatulla Zumba Kids Jr. -tunnilla tanssitaan ja leikitään
musiikin tahdissa. Tunnilla soi reggaetonin, cumbian ja hip-hop musiikin lisäksi maailmalta tutut hittibiisit. Tunneilla
harjoitellaan helppoja koreografioita ja
rytmejä. Luvassa on hauska ja energinen
tanssitunti, johon sisältyy paljon mukavia
pelejä ja leikkejä. Zumba Kids Jr. sopii sekä
tytöille että pojille.
730323 ZUMBA GOLD®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 12.00-12.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 23 t, 45,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
UUSI 730324 Dance RUMBITA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 13.00-13.45
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 23 t, 45,00 €
Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikkeet ovat kauniita
ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille.
RUMBITA-tunnilla pääset nauttimaan
tanssin ilosta ja mukaansa tempaavasta
lattarimusiikista. Ripaus flamencotaidetta
treeniisi – Óle!
730325 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®
Saimaan ammattiopisto Sampon sali,
Pohjolankatu 12
ti 17.45-18.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
LAVIS®-ohjaaja, tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 23 t, 47,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja
kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha
ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
730326 ZUMBA®, Kesämäki
Kesämäen koulu, liikuntasali, Lavolankatu 16
ti 18.15-19.00
1.11.–13.12.2016, 10.1.–9.5.2017
Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Susanna
Asikainen, 23 t, 45,00 €
Zumba on yhtä aikaa hauska, tehokas ja
mukaansatempaava
kunto-tanssitunti.
Zumba-tunnilla soi latinalaismusiikin
rytmit ja maailman musiikin hitit. Askeleet ovat helppoja ja pääset mukaan jo
ensimmäisestä tunnista lähtien. Zumba
sopii kaikille, aikaisempaa tanssitaustaa
ei tarvita.
KESKIVIIKKO
730327 LATINOMIX /LATINFEVER
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 12.30-13.15
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 23 t, 45,00 €
Latinomix on sekoitus useammasta tanssista, jotka tulevat Latinalaisesta Amerikasta. Kurssilla tanssitaan Dominikaanisesta tasavallasta tulevaa romanttista
bachataa sekä vauhdikasta merengueta,
joissa on molemmissa helppo perusaskel
LAPPEENRANTA
53
sekä rytmi. Lisäksi iloista salsaa, joka on
kuuluisin kuubalaisperäisistä tansseista.
LatinFeverissä tanssitaan mm. vauhdikasta sambaa, tulista argentiinalaista tangoa
sekä sensuellia rumbaa. Lisäksi mukana
kuubalainen cha cha cha. Tällä kurssilla
koet tanssin riemua latinalaisten rytmien
parissa. Tunnin sisältö vaihtuu viikoittain
näiden kahden teeman välillä. Tunti sisältää venyttelyt.
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja
kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha cha
ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
730328 ZUMBA GOLD®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 18.00-19.00
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 57,00 €
Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikeet ovat kauniita
ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille.
RUMBITA-tunnilla pääset nauttimaan
tanssin ilosta ja mukaansa tempaavasta
lattarimusiikista. Ripaus flamencotaidetta
treeniisi – Óle!
ke 13.30-14.15
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 23 t, 45,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
730329 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 14.30-15.15
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 23 t, 46,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
54
LAPPEENRANTA
UUSI 730330 Dance RUMBITA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
UUSI 730331 ITÄMAISEN TANSSIN TEKNIIKKAA
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
ke 18.15-19.00
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Jessi Sahlberg, 23 t, 45,00 €
Hiomme itämaisen tanssin perustekniikkaa sekä opettelemme uusia liikkeitä.
Tutustumme Lähi-idän perusaskeleisiin,
herkkään baladiin ja reippaisiin arabipoprytmeihin. Kurssilla emme tee koreografiaa, vaan askelsarjoja erilaisiin tunnelmiin.
730332 ITÄMAINEN TANSSI, JATKO (taso 3)
Lappeenrannan palvelukeskus, pieni
sali, Kauppakatu 58–60
ke 19.15-20.15
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettajat Jessi Sahlberg & Elina Räsänen, 31 t, 57,00 €
Kurssilla yhdistellään monipuolisesti perusliikkeitä ja tehdään pidempiä sarjoja.
Tunnin alussa opettelemme koreografiaan liittyviä sarjoja ja lopputunti harjoitellaan koreografiaa. Talven aikana
valmistamme 3–5 erilaista ja erityylistä
tanssia, kuten arabipop, balady, fuusio ja
kansantanssi. Kurssi soveltuu vain 2-tason
käyneille.
TORSTAI
730333 ZUMBA GOLD®
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 11.30-12.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 22 t, 43,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoit-
teisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien
ja maailman musiikin tahdissa hauskasti
ja innostavasti. Ei tuntia kiirastorstaina
13.4.2017.
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta mukaan.
PERJANTAI
730334 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
LAUANTAI JA SUNNUNTAI
UUSI 730337 LATINOLAUANTAI,
syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 13.15-14.00
16.9.–2.12.2016, 20.1.–7.4.2017
LAVIS®-ohjaaja, tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 22 t, 44,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja
kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha cha
ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
730335 REGGAETON
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 18.15-19.15
16.9.–2.12.2016, 20.1.–7.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 30 t, 55,00 €
Reggaeton on musiikkityyli, jossa sekoittuu jamaikalainen reggae ja dancehall
sekä Amerikan hip hop. Rytmikäs reggaetonmusiikki on vallannut yökerhojen
tanssilattiat niin Latinalaisessa Amerikassa
kuin Euroopassakin. Reggaetonissa käytetään runsaasti keskivartaloa sekä tehdään
erilaisia hartioiden ja lantion liikkeitä.
Kurssilla tehdään erilaisia askelsarjoja,
joissa pääpaino on vartalon liikkeissä. Askelkuvioista rakennetaan tunnin aikana
koreografia. Aiempaa kokemusta reggaetonista ei tarvita.
730336 ZUMBA® & PILOXING ®,
Ruoholampi
Lappeen koulu, sali, Järviniitunkatu 2
pe 18.15-19.15
16.9.–2.12.2016, 20.1.–7.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 30 t, 56,00 €
Kurssilla vaihtelevasti Zumbaa ja Piloxingia. Zumba on kaikille tarkoitettu todella
hauska, vauhdikas ja innostava fitnessohjelma, jonka avulla nautit treenistä ja
itsestäsi. Zumba perustuu latinorytmien
innoittamaan musiikkiin ja tanssiin. Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin
yhdistelmätunti. Se on intervallitunti, jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä
ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet
vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti. Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
la 15.15-16.45
17.9.–3.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 20 t, 47,00 €
Ei tuntia la 12.11. Latinolauantai-tunneilla
tanssitaan vaihtelevin teemoin. Sisältöinä
latinomix, latinfever, reggaeton, Dance
RUMBITA® & salsa.
UUSI 730338 Dance RUMBITA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 13.00-14.00
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 30 t, 55,00 €
Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikkeet ovat kauniita
ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille.
RUMBITA-tunnilla pääset nauttimaan
tanssin ilosta ja mukaansa tempaavasta
lattarimusiikista. Ripaus flamencotaidetta
treeniisi – Óle!
730339 ZUMBA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 14.15-15.15
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja
Sinikka Miettinen, 30 t, 55,00 €
Zumba – tanssi ja nauti! Zumba on helppo ja hauska tapa kohentaa kuntoa tai
karistaa ylimääräisiä kiloja. Zumbassa
yhdistyvät suosituimmat latinalaisrytmit
sekä tämän hetken kuumimmat tanssihitit. Helppojen tanssiaskeleiden ja mukaansatempaavan musiikin siivittämänä
jokainen pääsee nauttimaan tehokkaasta
tunnista ja iloisesta tunnelmasta heti ensimmäisellä kerralla.
730340 ITÄMAINEN TANSSI, ALKEET (taso 1)
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
su 17.00-18.00
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
Tuntiopettaja Sanna Pekari, 30 t, 55,00 €
Kurssilla opettelemme itämaisen tanssin
perusliikkeitä. Harjoittelemme keskike-
hon hallintaa, ala- ja ylävartalon liikeratoja, sekä käsien ja pään liikkeitä. Kehitämme kehon liikkuvuutta, koordinaatiota
ja lihasten hallintaa sekä pyrimme löytämään itämaisen tanssin ominaispiirteet.
Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille, mutta
se sopii myös perusliikkeet hallitseville
kertaus- ja tekniikkakurssiksi.
730341 ITÄMAINEN TANSSI, JATKO (taso 2)
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
su 18.15-19.15
18.9.–4.12.2016, 22.1.–9.4.2017
Tuntiopettaja Sanna Pekari, 30 t, 55,00 €
Jatkamme itämaisen tanssin tekniikkaharjoituksia: hiomme alkeiskurssilla opittua perustekniikkaa erilaisina sarjoina ja
opettelemme uusia liikkeitä ja liikeyhdistelmiä. Harjoittelemme myös helpohkoa
tanssikoreografiaa. Kurssi on tarkoitettu
perusliikkeet osaaville.
Tanssin lyhytkurssit
UUSI 730342 LAVALATTAREIDEN
PERUSKURSSI
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 13.00-15.00
24.9.–15.10.2016
Tuntiopettaja Martti Valtonen, 11 t, 25,00 €
Kurssin tavoitteena on oppia tanssimaan
tavanomaisien lavalattareiden peruskuvio hyvään rytmiin. Otetaan huomioon
muut tanssijat sekä tutustutaan vientiin
ja seurantaan. Korostetaan myös tanssin
eleganssia (ei temppuja). Kurssille tullaan
mielellään pareittain, mutta yksinkin voi
tulla. Jokainen osallistuja ilmoittautuu
kurssille ja maksaa kurssimaksun. Vaihdetaan myös pareja, jotta oppii tanssimaan
muidenkin kanssa.
UUSI 730343 ARGENTIINALAISEN
TANGON ENSIASKELEET
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 11.00-12.45
25.9.–16.10.2016
Tuntiopettaja Martti Valtonen, 9 t, 23,00 €
Kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla ei
ole kokemusta argentiinalaisesta tangosta. Kurssin tavoitteena on oppia argentiinalaisen tangon perusta. Painotetaan
tanssin eleganssia, vientiä ja seurantaa.
Kurssille otetaan 13 paria, ja jokainen
osallistuja ilmoittautuu kurssille ja maksaa
kurssimaksun.
LAPPEENRANTA
55
UUSI 730375 BURLESKI/TUOLITANSSI, helpompi
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 12.15-13.45
19.11.2016
Tanssinohjaaja Anni Kosunen, 2 t, 9,00 €
Tiivis kurssi naisellisen ja pikkusievän
tanssin maailmoihin. Opetellaan naisellista korkokenkäkävelyä ja vartalon käyttöä
helpoilla harjoitteilla ja tehdään tanssillinen koreografia, joka herättää sensuellisuuden.
UUSI 730376 BURLESKI/TUOLITANSSI, haastavampi
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 12.15-13.45
26.11.2016
Tanssinohjaaja Anni Kosunen, 2 t, 9,00 €
Sisältö lähes sama kuin kurssissa 730375.
730364 FLAMENCOA ALOITTELIJOILLE
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 12.15-13.45
28.1.–25.2.2017
Tuntiopettaja Silvia Santiago Martin, 10 t,
24,00 €
Espanjalainen Silvia opettaa aloittelijoille
flamencoa, rumbaa ja sevillanasia. Opettaja puhuu myös suomea. Tule mukaan.
UUSI 730350 PARISALSA, ALKEET
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 15.15-16.45
25.2.–18.3.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 6 t, 18,00 €
Kurssilla tutustutaan kuubalaisen parisalsan perusteisiin opetellen parisalsan
peruskuvioita, vientitekniikkaa, seurantaa
ja rytmiikkaa. Ilmoittautuminen mieluiten
oman parin kanssa. Molemmat pareista
tekevät oman ilmoittautumisen. Kurssi kokoontuu kolmena lauantaina 25.2.,
11.3. ja 18.3.
Tanssin joulukuun yksittäiskerrat
UUSI 730344 JOULUKUUN LATINOMARATON
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 17.00-18.30
7.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 2 t, 9,00 €
Latinomaraton on sekoitus useammasta tanssista, jotka tulevat Latinalaisesta Amerikasta. Kurssilla tanssitaan mm.
56
LAPPEENRANTA
vauhdikasta merengueta ja romanttista
bachataa Dominikaanisesta tasavallasta
sekä iloista salsaa Kuubasta. Merengue on
hauska tanssi, jossa on helppo perusaskel sekä rytmi. Bachata on usein hitaampitempoisempi kuin merengue. Lisäksi
kurssilla tanssitaan vauhdikasta sambaa,
tulista argentiinalaista tangoa, kuubalaista cha cha chata sekä sensuellia rumbaa.
Askelsarjat ovat helppoja, jolloin ilman
aiempaa kokemusta näistä tansseista tottumattomampikin tanssija pääsee heti
mukaan latinotanssien maailmaan. Tällä
kurssilla koet tanssin riemua latinorytmien parissa.
730345 JOULUKUUN LAVISLAVATANSSIJUMPPA®, YKSI KERTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 11.00-11.45
8.12.2016
LAVIS®-ohjaaja, tuntiopettaja Sinikka Miettinen , 1 t, 6,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja
kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha cha
ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
UUSI 730346 JOULUKUUN Dance
RUMBITA®, YKSI KERTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 17.00-18.00
8.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 1,33 t, 7,00 €
Dance RUMBITA® on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikkeet ovat kauniita
ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille.
RUMBITA®
-tunnilla pääset nauttimaan tanssin ilosta
ja mukaansa tempaavasta lattarimusiikista. Ripaus flamencotaidetta treeniisi – Óle!
730347 ZUMBA GOLD ® 75 min
Bling Bling Party
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 15.00-16.15
10.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 1,75 t, 8,00 €
”Riisu pois jo arkipaita, jotain kiiltävää
päälle laita” ja tule bailaamaan! Liikutellaan
lantiot notkeiksi ja nautitaan rytmikkäästä
musiikista zumban merkeissä ennen joulua.
730348 ZUMBA® 90 min Bling
Bling Party 1
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 16.00-17.30
11.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 2 t, 9,00 €
”Riisu pois jo arkipaita, jotain kiiltävää
päälle laita” ja tule bailaamaan! Liikutellaan lantiot notkeiksi ja nautitaan rytmikkäästä musiikista zumban merkeissä
ennen joulua!
730349 ZUMBA® 90 min Bling
Bling Party 2
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 16.00-17.30
14.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 2 t, 9,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 730348.
LIIKUNNAN KESÄKURSSIT,
18.4.2017 alkaen
MAANANTAI
730351 KESÄKURSSI: LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®, aamupäivä
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 11.00-11.45
8.5.–12.6.2017
LAVIS ® -ohjaaja, tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 6 t, 12,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja
kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha
ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
730352 KESÄKURSSI: ZUMBA
GOLD® 1
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 15.45-16.30
8.5.–12.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 6 t, 12,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
730353 KESÄKURSSI: ZUMBA® in
the Circuit
211 Sali, Pohjolankatu 27
730267 KESÄKURSSI:
PILOXING® B
211 Sali, Pohjolankatu 27
UUSI 730355 KESÄKURSSI: Dance
RUMBITA®
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 16.40-17.40
8.5.–12.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 8 t, 15,00 €
Zumba Fitness® -konseptin uusin tulokas,
joka sopii loistavasti myös niille, jotka kokevat perus zumba-tunnit haastaviksi. Tehokasta, hauskaa, mukaansatempaavaa
intervalliharjoittelua, jossa perinteisen
kiertoharjoittelun avulla tehdään tehokkaasti koko kehoa kattava lihaskunto-osio
ja sykettä nostetaan zumban perusaskelilla. Tunnilla hyödynnetään erilaisia välineitä sekä kehon omaa painoa.
ti 12.00-13.00
18.4.–6.6.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 11 t, 17,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta.
ti 18.00-19.00
18.4.–6.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 11 t, 20,00 €
Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikkeet ovat kauniita
ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille.
RUMBITA-tunnilla pääset nauttimaan
tanssin ilosta ja mukaansa tempaavasta
lattarimusiikista. Ripaus flamencotaidetta
treeniisi – Óle!
730265 KESÄKURSSI:
PILOXING® A
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 17.50-18.50
8.5.–12.6.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 8 t, 15,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta.
730158 KESÄKURSSI: BODY
JOOGA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ma 19.00-20.00
8.5.–12.6.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 8 t, 19,00 €
Body Joogassa yhdistyvät usean eri joogalajin liikkeet: mm. lempeä hatha ja voimajooga. Tunti huoltaa kehoa ja mieltä.
Body Jooga parantaa keskittymiskykyä,
lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa.
Tunti sisältää rentoutuksen. Varaathan
lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Oma alusta mukaan.
TIISTAI
730266 KESÄKURSSI: KUNTOA JA
TERVEYTTÄ NAISILLE
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 11.00-11.45
18.4.–6.6.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 8 t, 16,00 €
Lihaskuntojumppa, joka sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoitukset kehon omaa painoa
ja välineitä käyttäen, sykkeen kohotuksen, venyttelyn ja hauskaa yhdessäoloa. Oma alusta.
UUSI 730268 KESÄKURSSI: FITBALL REISI-VATSA-PAKARA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 15.55-16.40
18.4.–30.5.2017
PhysioFit-ohjaaja, kh Mervi Suninen, 7 t,
14,00 €
Kurssi on tehokas reisiä, vatsaa ja pakaroita kiinteyttävä. Lyhyt alkulämmittely,
jonka jälkeen lihaskuntoharjoitukset keskittyen vatsa-pakara-reisilihaksiin jättipallon kanssa harjoitteita tehden. Lopussa
venyttelyt. Mukavaa yhdessä treenaamista ja ohjeita. Oma alusta mukaan.
730354 KESÄKURSSI: AfroFlow/
Latinomix/LatinFever
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 16.50-17.50
18.4.–6.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 11 t, 20,00 €
AfroFlow on afrotanssin liikkeisiin perustuva tanssitunti. Afron liike on kokonaisvaltaista, rentoa ja energistä. Tunnilla tehdään erilaisia tanssisarjoja ja perehdytään
afrotanssille ominaisiin liikkeisiin. Latinomix on sekoitus useammasta tanssista,
jotka tulevat Latinalaisesta Amerikasta.
Kurssilla tanssitaan Dominikaanisesta tasavallasta tulevaa romanttista bachataa
sekä vauhdikasta merengueta, joissa on
molemmissa helppo perusaskel sekä rytmi. Lisäksi iloista salsaa, joka on kuuluisin kuubalaisperäisistä tansseista. Salsaa
tanssitaan nykyään eri puolilla maailmaa.
LatinFeverissä tanssitaan mm. vauhdikasta sambaa, tulista argentiinalaista tangoa
sekä sensuellia rumbaa. Lisäksi mukana
kuubalainen cha cha cha. Tällä kurssilla
koet tanssin riemua energisen afrotanssin
ja iloisten latinalaisten rytmien parissa.
Tunnin sisältö vaihtuu viikoittain näiden
kolmen teeman välillä. Tunti sisältää venyttelyt.
730356 KESÄKURSSI: ZUMBA® 1
211 Sali, Pohjolankatu 27
ti 19.10-19.55
18.4.–6.6.2017
Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Susanna
Asikainen, 8 t, 16,00 €
Zumba on yhtä aikaa hauska, tehokas ja
mukaansatempaava
kuntotanssitunti.
Zumba tunnilla soi latinalaismusiikin rytmit ja maailman musiikin kuumimmat
hitit. Askeleet ovat helppoja ja pääset mukaan tunnelmaan jo ensimmäisestä kerrasta lähtien. Zumba-tunnille ei tarvitse
aiempaa tanssitaustaa.
KESKIVIIKKO
730357 KESÄKURSSI: ZUMBA
GOLD® 2
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 11.00-11.45
19.4.–7.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 8 t, 16,00 €
Zumba Gold -tunnit on suunnattu paitsi
aktiivisille ikäihmisille, myös iästä riippumatta aloitteleville zumbaajille tai rauhallisempaa tahtia toivoville. Tunnit on
suunniteltu nivelystävällisiksi, joten hypyt
ja kierrot on jätetty pois. Zumba Gold sopii myös erityisryhmille ja liikuntarajoitteisille. Tunneilla liikutaan lattarirytmien ja
maailman musiikin tahdissa hauskasti ja
innostavasti.
730358 KESÄKURSSI: LATINOMIX
/LATINFEVER
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 13.00-14.00
19.4.–7.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 11 t, 20,00 €
Latinomix on sekoitus useammasta tanssista, jotka tulevat Latilanalaisesta Ame-
LAPPEENRANTA
57
rikasta. Kurssilla tanssitaan Dominikaanisesta tasavallasta tulevaa romanttista
bachataa sekä vauhdikasta merengueta,
joissa on molemmisssa helppo perusaskel
sekä rytmi. Lisäksi iloista salsaa, joka on
kuuluisin kuubalaisperäisistä tansseista.
LatinFeverissä tanssitaan mm. vauhdikasta sambaa, tulista argentiinalaista tangoa
sekä sensuellia rumbaa. Lisäksi mukana
kuubalainen cha cha cha. Tällä kurssilla
koet tanssin riemua latinalaisten rytmien
parissa. Tunnin sisältö vaihtuu viikottain
näiden kahden teeman välillä. Tunti sisältää venyttelyt.
730269 KESÄKURSSI: KUNTOLIIKUNTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 16.30-17.15
19.4.–7.6.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 8 t, 16,00 €
Tehokkaassa perusjumpassa harjoitamme
alkulämmittelyn jälkeen lihaksia kehon
omaa painoa sekä välineitä hyödyntäen.
Lopuksi venyttelyt.
730359 KESÄKURSSI: LAVISLAVATANSSIJUMPPA®, ilta
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 17.30-18.15
19.4.–7.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 8 t, 16,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha
cha ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
730360 KESÄKURSSI:
REGGAETON
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 18.25-19.25
19.4.–7.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 11 t, 20,00 €
Reggaeton on musiikkityyli, jossa sekoittuvat jamaikalainen reggae ja dancehall sekä Amerikan hip hop. Rytmikäs
reggaeton-musiikki on vallannut yökerhojen tanssilattiat niin Latinalaisessa
Amerikassa kuin Euroopassakin. Reggaetonissa käytetään runsaasti keskivartaloa
sekä tehdään erilaisia hartioiden ja lantion liikkeitä. Kurssilla tehdään erilaisia askelsarjoja, joissa pääpaino on vartalon liikkeissä. Askelkuvioista rakennetaan tunnin
aikana koreografia. Aiempaa kokemusta
58
LAPPEENRANTA
reggaetonista ei tarvita.
730412 KESÄKURSSI: CHI KUNG KIINALAINEN VOIMISTELU JA
ITSEHOITO
211 Sali, Pohjolankatu 27
ke 19.30-21.00
19.4.–31.5.2017
Kehoterapeutti Riitta Kokko, 14 t, 25,00 €
Chi Kung (Qigong) on kiinalaiseen energialääketieteeseen ja filosofiaan perustuva harjoitusohjelma kehon ja mielen
hyvinvointiin. Harjoitukset sisältävät pehmeitä liikkeitä, hengitystä, akupainantaa
sekä korkeampien energiataajuuksien
kokemista. Mukana myös itsehoitoa, mm.
niskalle ja hartioille. Harjoitukset ovat ulkoisesti helppoja, mutta sisäisesti intensiivisiä. Ne sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille ja ovat sovellettavissa mahdollisiin
liikerajoituksiin. Vaatetuksena kiristämätön asu, sukat ja/tai sisätossut. Oma alusta
mukaan.
TORSTAI
730159 KESÄKURSSI: HATHAJOOGA, ALKEISJATKO
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 9.00-10.30
20.4.–18.5.2017
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 10 t,
23,00 €
Tutustutaan joogaan harjoituksia tehden. Kokeilemme, miten liike ja hengitys
liittyvät yhteen. Löydämme liikkuvuutta,
notkeutta ja iloa sekä rauhallisen tietoisen
läsnäolon. Mukaan oma alusta ja lämmin
asu.
730160 KESÄKURSSI: HATHAJOOGA, JATKO
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 10.45-12.15
20.4.–18.5.2017
Jooganopettaja SJL® Sirpa Ripatti, 10 t,
23,00 €
Syvennetään harjoitusta. Etsitään yhteyttä kehon, mielen ja hengityksen välillä
sekä syvempää tietoisuutta itsestä ja elämästä. Mukaan oma alusta ja lämmin asu.
730361 KESÄKURSSI: SALSA
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 16.45-17.45
20.4.–15.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 11 t, 20,00 €
Salsa on eräs latinalaisamerikkalaisen
tanssin muoto, joka on syntynyt perinteisistä kuubalaisista rytmeistä. Sen ominaispiirteitä ovat erilaiset vartalon ja lantion
liikkeet sekä kissamainen olemus. Kurssilla opetellaan muun muassa salsan rytmiikkaa, vartalon käyttöä ja erilaisia askelkuvioita musiikin tahdissa. Askelkuvioista
rakennetaan tunnin aikana koreografia.
Aiempaa kokemusta salsasta ei tarvita. Ei
tuntia helatorstaina 25.5.2017.
730362 KESÄKURSSI: ZUMBA® 2
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 17.55-18.55
20.4.–15.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 11 t, 20,00 €
Zumba on yhtä aikaa hauska, tehokas
ja mukaansatempaava kuntotanssitunti. Zumba-tunnilla soi latinalaismusiikin
rytmit ja maailman musiikin kuumimmat
hitit. Askeleet ovat helppoja ja pääset mukaan tunnelmaan jo ensimmäisestä kerrasta lähtien. Zumba-tunnille ei tarvitse
aiempaa tanssitaustaa. Ei tuntia helatorstaina 25.5.2017.
730270 KESÄKURSSI: BODYJUMPPA
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 19.05-19.50
20.4.–15.6.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 8 t, 16,00 €
Tehokkaassa perusjumpassa harjoitamme
alkulämmittelyn jälkeen lihaksia kehon
omaa painoa sekä välineitä hyödyntäen.
Lopuksi venyttelyt. Ei tuntia helatorstaina
25.5.2017.
730161 KESÄKURSSI: Yoga Flow™
211 Sali, Pohjolankatu 27
to 20.00-21.00
20.4.–15.6.2017
Tuntiopettaja Anne-Marie Koponen, 11 t,
26,00 €
Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja hallintaa
lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset asennot haetaan hengitystä seuraten
ja ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi. Asentojen ylläpitäminen vaatii
sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät
ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten
avulla. Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet
virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille
kuntoilijoille. Oma alusta mukaan. Ei tuntia helatorstaina 25.5.2017.
PERJANTAI
730363 KESÄKURSSI: ZUMBA® 3
211 Sali, Pohjolankatu 27
pe 18.30-19.15
5.5.–16.6.2017
Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Susanna
Asikainen, 7 t, 14,00 €
Zumba on yhtä aikaa hauska, tehokas
ja mukaansatempaava kuntotanssitunti. Zumba-tunnilla soi latinalaismusiikin
rytmit ja maailman musiikin kuumimmat
hitit. Askeleet ovat helppoja ja pääset mukaan tunnelmaan jo ensimmäisestä kerrasta lähtien. Zumba-tunnille ei tarvitse
aiempaa tanssitaustaa.
SUNNUNTAI
UUSI 730162 KESÄKURSSI:
LASTEN JOOGA (5–9-vuotiaat)
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 17.00-17.45
7.5.–18.6.2017
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 7 t, 16,00 €
Tervetuloa lapsille lasten omalle joogatunnille, jossa tutustutaan joogaan leikkisyyden kautta. Tunnit ovat monipuolisen
innostavia ja niillä koetaan leikkimielistä
liikkumisen iloa sekä pysähtymisen hetkiä
ilman kilpailua tai suorittamista. Jooga
on oiva tuki sekä alkavaan/alkaneeseen
kouluelämään että liikunnallisimpiin
harrastuksiin, sillä joogassa harjoitellaan
mm. keskittymistä ja samalla itsetunto
sekä itseilmaisun taito kehittyvät, keho
vahvistuu, yöunet maistuvat paremmin
ja luovuus nostaa päätään. Ei tarvitse olla
aikaisempaa kokemusta. Päälle joustavat
vaatteet, halutessa tossut jalkaan. Mukaan oma alusta (esim. jooga- tai jumppamatto) ja vesipullo. Ikäsuositus 5–9 vuot-
ta, lapsi osallistuu tunnille ilman aikuista.
Lasten joogatunnit soveltuvat erinomaisesti sekä pojille että tytöille.
730163 KESÄKURSSI: KUNDALIINIJOOGA
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 18.00-19.30
7.5.–18.6.2017
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 12 t, 28,00 €
Ei tuntia su 14.5. Tervetuloa vahvistamaan kehoasi ja henkistä hyvinvointiasi
kundaliinijoogatunneille, jotka koostuvat
yksinkertaisista joogatekniikoista. Tunteihin sisältyy erilaisia fyysisiä liikesarjoja,
hengitysharjoituksia, käsien ja sormien
asentoja, vartalon lukkojen käyttöä, kaunista musiikkia, äänen käyttöä halutessasi,
visualisointia, meditaatioita sekä syvärentoutumista. Jokainen tunti on erilainen ja
koostuu erilaisista teemoista (esim. kehon
tasapainottaminen ja stressin poistaminen). Tunnit soveltuvat sekä naisille että
miehille ja jokainen saa tehdä harjoitukset
täysin oman kehonsa ehdoilla. Aikaisempaa kokemusta joogan saralta ei tarvitse
olla. Mukaan oma alusta ja lämmintä ylle
rentoutumiseen.
HYVÄ OLO
730401 CHI KUNG - KIINALAINEN
VOIMISTELU JA ITSEHOITO
Lappeenrannan palvelukeskus, iso
sali, Kauppakatu 58–60
ti 19.00-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Kehoterapeutti Riitta Kokko, 46 t, 81,00 €
Chi Kung (Qigong) on kiinalaiseen ener-
gialääketieteeseen ja filosofiaan perustuva harjoitusohjelma kehon ja mielen
hyvinvointiin. Harjoitukset sisältävät pehmeitä liikkeitä, hengitystä, akupainantaa
sekä korkeampien energiataajuuksien
kokemista. Mukana myös itsehoitoa, mm.
niskalle ja hartioille. Harjoitukset ovat ulkoisesti helppoja, mutta sisäisesti intensiivisiä. Ne sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille ja ovat sovellettavissa mahdollisiin
liikerajoituksiin. Vaatetuksena kiristämätön asu, sukat ja/tai sisätossut.
Hyvän olon lyhytkurssit
UUSI 730402 MINDFULNESS TUTUSTUMISVIIKONLOPPU, syksy
211 Sali, Pohjolankatu 27
la-su 10.00-15.00
10.9.–11.9.2016
Mindfulness-ohjaaja Marjo Niiranen, 13 t,
32,00 €
Lämpimästi tervetuloa mukaan mindfulness-tutustumisviikonloppuun (suomennettuna mindfulness = hyväksyvä
tietoinen läsnäolo). Maailmalla tunnetuin
ja tieteellisesti tutkituin mindfulness-menetelmistä on tohtori Jon Kabatt-Zinnin
Yhdysvalloissa tieteellisessä olosuhteissa kehitetty Mindfulness-Based Stress
Reduction -menetelmä (MindfulnessMBSR), joka sisältää yksinkertaisia toistettavia mindfulness-harjoitteita, kuten
keho- ja istumameditaation sekä helppoja joogaliikkeitä, johon tämä tutustumisviikonloppu perustuu. Kurssi soveltuu
sekä vasta-alkajille että kokeneemmille.
Mukaan oma alusta, viltti ja tyyny istumista
tukemaan sekä kevyt välipala. Lue lisää kurssista netti-ilmoittautumisen yhteydestä.
LAPPEENRANTA
59
UUSI 730403 NISKAHARTIA-ITSEHOIDON LYHYTKURSSI, syksy 2016
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 12.15-13.45
17.9.2016
Fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja Tuula Penttilä, 2 t, 10,00 €
Kurssilla käydään läpi yleisimmät niskahartiavaivat, niiden ennaltaehkäisy ja
omatoiminen huoltaminen. Opimme hierontatekniikoita, rentoutumista ja venyttelyä. Kurssille ilmoittaudutaan pareittain,
mutta molemmat tekevät oman ilmoittautumisen ja maksavat kurssimaksun.
UUSI 730404 MINDFULNESS KASVATTAJILLE
202 Kieliluokka ja viimeinen kerta 211
Sali, Pohjolankatu 27
ti 17.15-18.45 & su 11.12. 11.30-15.30
4.10.–29.11. ja 11.12.2016
Mindfulness-ohjaaja (MBSR, MYmind, .b),
toimintaterapeutti Merja Tompuri, 21 t,
50,00 €
Kurssilla tutustutaan mindfulnessin perusharjoituksiin (kuten kehomeditaatio,
istumameditaatio ja harjoittaminen arjessa). Tavoitteena on antaa keinoja stressinhallintaan ja tukea mielentyyneyttä.
Näkökulma painottuu arjen sujuvuuteen
lasten kanssa, oletpa sitten vanhempi tai
ammattikasvattaja. Oman harjoittamisen
lisäksi annetaan vinkkejä, miten aiheita
voi käsitellä lasten kanssa. Kotitehtäviä.
Kurssiin sisältyy myös miniretriitti su
11.12. klo 11.30-15.30.
UUSI 730406 HENGITTÄEN TERVEYTTÄ, ENERGIAA, TIETOISUUTTA
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 12-17.15
12.11.2016
Kehoterapeutti Riitta Kokko, 7 t, 22,00 €
Kurssi avartaa monesta näkökulmasta
hengityksen merkitystä terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitäjänä. Oikea ja riittävä
hengitys ei ole itsestäänselvyys, vaan on
pikemminkin harvinaista tavata ihminen,
jonka hengitys on riittävää ja vapaata.
Tällä kehokeskeisellä kurssilla opetellaan
runsaasti hengitystekniikoita eri tavoittein sekä bioenergeettisiä harjoituksia
luonnollista hengitystä estävien kehojännitysten purkamiseen. Kurssilla on myös
hengityksen teoriaa ja harjoituksia laajennetaan kiinalaisen energialääketieteen
ja Chi Kungin suuntaan. Kurssi on tarkoitettu kaikille kiinnostuneille ja osallistua
voivat myös sellaiset, joilla on hengityselinsairauksia. Vaatetuksena kiristämätön
kerrospukeutuminen ja villasukat. Lyhyel-
60
LAPPEENRANTA
lä tauolla syödään omat eväät. Vesipullo ja
oma alusta mukaan. Harjoituksia tehdään
seisten, istuen että lattialta käsin. Pieni
tyyny ja peite on mukava lisä, mutta ei
välttämätön.
730407 SHAKTITANSSISTA HYVÄÄ OLOA KEHOLLE JA MIELELLE,
syksy 2016
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 11.00-13.15
10.12.2016
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 3 t, 13,00 €
Tervetuloa viettämään päivää ihastuttavan Shaktitanssin pariin. Shaktitanssi on
kokonaisvaltainen kehoa ja mieltä tasapainottava jooginen harjoitusmuoto, jossa liike, hengitys, musiikki, hiljentyminen
sekä rentoutuminen yhdistyvät ainutlaatuisella ja lempeällä tavalla omaa itseä
rauhoittavaksi kokonaisuudeksi. Shaktitanssiin sisältyy erilaisia vaiheita, kuten
alku- ja loppuvirittäytyminen, lempeitä
venyttelyitä, vapaata liikettä, syvärentoutumista ja kauniita meditaatio-osuuksia.
Sanana Shakti tarkoittaa energiaa ja itse
Shaktitanssia voi kuvata mm. luovaksi,
kauniiksi, rauhoittavaksi ja taiteelliseksi
joogamuodoksi. Iltapäivä soveltuu sekä
naisille että miehille, joita kiinnostaa esim.
jooga, luovuus, vapaa liike, rentoutuminen ja rauhoittuminen. Aikaisempaa kokemusta joogan/tanssin/vapaan liikkeen
saralta ei tarvitse olla. Mukaan oma alusta
ja suosituksena lämmintä ylle rentoutumiseen.
UUSI 730408 MINDFULNESS-TUTUSTUMISVIIKONLOPPU, kevät
211 Sali, Pohjolankatu 27
la-su 10.00-15.00
7.1.–8.1.2017
Mindfulness-ohjaaja Marjo Niiranen, 13 t,
32,00 €
Lämpimästi tervetuloa mukaan mindfulness-tutustumisviikonloppuun (suomennettuna mindfulness = hyväksyvä
tietoinen läsnäolo. Maailmalla tunnetuin
ja tieteellisesti tutkituin mindfulness-menetelmistä on tohtori Jon Kabatt-Zinnin
Yhdysvalloissa tieteellisessä olosuhteissa kehitetty Mindfulness-Based Stress
Reduction-menetelmä
(MindfulnessMBSR), joka sisältää yksinkertaisia toistettavia mindfulness-harjoitteita, kuten
keho- ja istumameditaation sekä helppoja joogaliikkeitä, johon tämä tutustumisviikonloppu perustuu. Kurssi soveltuu
sekä vasta-alkajille että kokeneemmille.
Mukaan oma alusta, viltti ja tyyny istumista tukemaan sekä kevyt välipala.
UUSI 730405 NAISEN LUONTAINEN HYVINVOINTI ELÄMÄN ERI
VAIHEISSA
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ke 17.15-18.45
18.1.–15.2.2017
Akunpunktio-hoitaja Terhi Hirvikallio, 10 t,
25,00 €
Kurssin aikana käydään läpi naisen elinkaarta ja sitä, kuinka nainen voi luontaisin keinoin vahvistaa hyvinvointiaan ja
jaksamistaan eri elämänvaiheissa (esim.
kuukautisten alkaminen, ruuhkavuodet,
vaihdevuodet). Pohjana ovat perinteisen
kiinalaisen lääketieteen teoria ja ravinto
sekä erilaiset rentoutus- ja hengitysharjoitukset.
UUSI 730409 NISKAHARTIA-ITSEHOIDON LYHYTKURSSI, kevät 2017
211 Sali, Pohjolankatu 27
la 12.15-13.45
21.1.2017
Fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja Tuula Penttilä, 2 t, 10,00 €
Kurssilla käydään läpi yleisimmät niskahartiavaivat, niiden ennaltaehkäisy ja
omatoiminen huoltaminen. Opimme hierontatekniikoita, rentoutumista ja venyttelyä. Kurssille ilmoittaudutaan pareittain,
mutta molemmat tekevät oman ilmoittautumisen ja maksavat kurssimaksun.
UUSI 730410 8-VIIKON MINDFULNESS MBSR-KURSSI
211 Sali, Pohjolankatu 27
1.4.–27.5.2017
Mindfulness-ohjaaja Marjo Niiranen,
38 t, 94,00 €
Ilmoittaudu 10.3.2017 mennessä. Kurssi kokoontuu seuraavina päivinä: la 1.4.
klo 12.00-15.00, la 8.4 klo 12.00-14.30, to
13.4. klo 18.00-20.30, pe 28.4. klo 18.0020.30, la 6.5. klo 12.00-14.30, la 13.5. klo
12.00-14.30, su 14.5. klo 9.00-16.30, la 20.5
klo 12.00-14.30, la 27.5. klo 12.00-15.00.
Lämpimästi tervetuloa mukaan maailmalla laajan suosion saaneelle 8-viikon
Mindfulness-MBSR-kurssille (suomennettuna Mindfulness = hyväksyvä tietoinen
läsnäolo), joka soveltuu sinulle, joka haluat tutustua mindfulness-harjoitteiden
mahdollistamiin vaikutuksiin kahdeksan
viikon ajanjaksolla yhteisten tapaamisten
ja kotona päivittäin (noin 30-45 min.) tehtävien mindfulness-harjoitteiden muodossa. Mindfulness-MBSR, MindfulnessBased Stress Reduction, on maailmalla
tunnetuin sekä tieteellisesti tutkituin
mindfulness-menetelmistä: se on kehitetty Yhdysvalloissa tieteellisessä ympäris-
tössä tohtori Jon Kabatt-Zinnin toimesta.
Mindfulness-MBSR-harjoitteet,
kuten
keho- ja istumameditaatio sekä helpot
joogaliikkeet, ovat yksinkertaisia ja toistettavia harjoitteita. Kurssi soveltuu sekä
vasta-alkajille että niille, jotka ovat jo tutustuneet mindfulness-harjoitteisiin sen
eri muodoissa. Mukaan oma alusta, viltti
ja tyyny istumista tukemaan. Sunnuntaina
14.5. kevyt lounas. Kurssimateriaalista tulee erillinen materiaalimaksu.
730411 SHAKTITANSSISTA HYVÄÄ OLOA KEHOLLE JA MIELELLE,
KEVÄT 2017
211 Sali, Pohjolankatu 27
su 11-13.15
7.5.2017
Jooganopettaja Marjo Niiranen, 3 t, 13,00 €
Tervetuloa viettämään päivää ihastuttavan Shaktitanssin pariin. Shaktitanssi on
kokonaisvaltainen kehoa ja mieltä tasapainottava jooginen harjoitusmuoto, jossa liike, hengitys, musiikki, hiljentyminen
sekä rentoutuminen yhdistyvät ainutlaatuisella ja lempeällä tavalla omaa itseä
rauhoittavaksi kokonaisuudeksi. Shaktitanssiin sisältyy erilaisia vaiheita, kuten
alku- ja loppuvirittäytyminen, lempeitä
venyttelyitä, vapaata liikettä, syvärentoutumista ja kauniita meditaatio-osuuksia.
Sanana Shakti tarkoittaa energiaa ja itse
shaktitanssia voi kuvata mm. luovaksi,
kauniiksi, rauhoittavaksi ja taiteelliseksi
joogamuodoksi. Iltapäivä soveltuu sekä
naisille että miehille, joita kiinnostaa esim.
jooga, luovuus, vapaa liike, rentoutuminen ja rauhoittuminen. Aikaisempaa kokemusta joogan/tanssin/vapaan liikkeen
saralta ei tarvitse olla. Harjoitukset tehdään täysin oman kehon ehdoilla ja päivän jälkeen tunnet parhaimmillaan mm.
keveyttä ja rentoutta. Mukaan oma alusta
ja suosituksena lämmintä ylle rentoutumiseen.
LAPPEENRANTA
61
MUU KOULUTUS
monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
KOTI JA KEITTIÖ
UUSI 940104 VAATEKAAPPI HALLINTAAN, syksy
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
UUSI 940100 KODIN TAVARAPALJOUS HALLINTAAN, syksy
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la 10.00-12.30
24.9.–15.10.2016
Ammattijärjestäjä Riikka Lempiäinen, 10 t,
28,00 €
Pursuavatko kotisi säilytystilat tavaraa ja
lainehtivatko tavarapinot pöydillä? Onko
kalenterisi täynnä menoja? Iskeekö säännöllisin väliajoin paniikki, ettet hallitse
kaikkea? Osallistu kurssille ja luo kotiin ja
kalenteriin järjestys. Ota suunnaksi selkeämpi elämä ottamalla tavarat, paperit ja
ajankäyttö hallintaan. Kurssikertojen välissä voit toteuttaa oppimaasi kotona ja
kokea, kuinka vapauttavaa on luopua turhasta ja luoda selkeä ympäristö. Kurssin
vetäjä on Suomen ammattijärjestäjät ry:n
jäsen. Kurssi kokoontuu kolmena lauantaina. 24.9., 8.10., 15.10. (kolmantena lauantaina klo 10.00-13.30). Materiaalina monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
UUSI 940102 KODIN TAVARAPALJOUS HALLINTAAN, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la 10.00-12.30
11.2.–11.3.2017
Ammattijärjestäjä Riikka Lempiäinen, 10 t,
28,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa
940100. Kurssi kokoontuu kolmena lauantaina: 11.2., 25.2., 11.3.2017 (kolmantena
lauantaina klo 10.00-13.30). Materiaalina
62
LAPPEENRANTA
la 10.00-12.30
12.11.–19.11.2016
Ammattijärjestäjä Riikka Lempiäinen, 6 t,
19,00 €
Onko vaatekaappisi täynnä kaikenlaista
etkä silti löydä mitään päälle puettavaa?
Tiedätkö, mitä vaatekaapistasi tulisi edes
löytyä? Kurssilla jätämme tyylit kartoittamatta. Sen sijaan paneudumme toimivaan
vaatekaappiin. Käymme läpi nykyistä vaatebisnestä, ekologisuutta ja laatua. Tule ja
opi, miten saat vaatekaapistasi enemmän
irti - vähentämällä ja karsimalla. Kurssin
vetäjä on Suomen ammattijärjestäjät ry:n
jäsen. Kurssi kokoontuu kahtena lauantaina: 12.11. ja 19.11. Materiaalina monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
UUSI 940106 VAATEKAAPPI HALLINTAAN, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la 10.00-12.30
1.4.–8.4.2017
Ammattijärjestäjä Riikka Lempiäinen, 6 t,
19,00 €
Kurssin sisältö sama kuin kurssissa 940104.
Kurssi kokoontuu kahtena lauantaina: 1.4.
ja 8.4.2017. Materiaalina monisteet, jotka
sisältyvät kurssimaksuun.
UUSI 940108 VIINIT TUTUIKSI,
syksy
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ke 18.00-20.30
26.10.–9.11.2016
Viiniasiantuntija Tuomo Puhakainen, 9 t,
38,00 €
Kurssilla tutustutaan erilaisiin viinilajeihin
sekä luennon että maistelun kautta. Jakso
1. Viinin historia, maailman viinin viljelyalueet, puna-, valko- ja kuohuviinien valmistusprosessi, maailman yleisimmät rypäleet, yleisimpien rypäleviinien maistelu
(6 viiniä). Jakso 2. Viinin ja ruoan harmonia
-luento, perusmakujen maistelu (3 viiniä /
suola, sokeri, suklaa ja sitruuna). Jakso 3.
Ruoan ja viinin valinta erilaisiin ruokailutilanteisiin, juustojen maistelu viinien kanssa (6 viiniä ja 6 juustoa). Maisteluviinien ja
tarjoilun hinta 10-20 € / kerta (maksetaan
opettajalle). Tuo mukanasi oma tulppaanin muotoinen lasi. Kurssi kokoontuu kolmena peräkkäisenä keskiviikkona.
UUSI 940110 VIINIT TUTUIKSI,
kevät
105 Käsityöluokka, Pohjolankatu 27
ke 18.00-20.30
8.3.–22.3.2017
Viiniasiantuntija Tuomo Puhakainen, 9 t,
38,00 €
Kurssin sama kuin kurssissa 940108. Kurssi
kokoontuu kolmena peräkkäisenä keskiviikkona.
LUONTO JA VENEILY
940200 SAARISTOLAIVURIKURSSI
Monitoimitalo, Anni Swaninkatu 7
to 17.30-20.45
22.9.–16.12.2016
Merikapteeni, AMK Petri Luotio, 48 t, 145,00 €
Opitaan liikkumaan saaristossa ja rannikon läheisyydessä. Opiskellaan navigoin-
nin peruskäsitteet, merikartan käyttö,
merenkulun turvalaitteet ja kompassi- ja
magneettioppi. Käsitellään matkan, nopeuden ja ajan mittaaminen. Opetellaan
paikanmääritys maastoa apuna käyttäen.
Perehdytään merenkulun lainsäädäntöön, kuten meriteidensääntöihin ja sisävesisääntöihin. Kurssimateriaali (kirja,
harjoitusmerikartta, loistoluettelo, astekolmio, harppi ja viivain) ja tenttimaksu
eivät sisälly kurssin hintaan. Kurssi valmistaa tekemään Suomen Navigaatioliiton valtakunnallisen saaristolaivuritentin.
Kurssipäivät 22.9., 6.10., 13.10., 27.10.,
3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., ja 8.12.
Tentti perjantaina 9.12. ja tentin palautus
perjantaina 16.12. klo 18.00 opistotalossa,
Pohjolankatu 27, Lpr.
940202 RANNIKKOLAIVURIKURSSI
Monitoimitalo, Anni Swaninkatu 7
to 17.30-20.45
26.1.–28.4.2017
Merikapteeni, AMK Petri Luotio, 48 t, 145,00
€
Rannikkolaivurikurssilla opiskellaan lisää
suuntima- ja paikanmääritystapoja. Perehdytään sorron ja virran vaikutukseen
aluksen kulkusuuntaa määriteltäessä.
Opiskellaan merenkulun elektronisia
apuvälineitä sekä sääoppia, vuorovesiilmiötä ja käydään läpi ulkomaan veneilyn lainsäädäntö. Kurssimateriaali (kirja
ja harjoitusmerikartta) ja tenttimaksu eivät sisälly kurssin hintaan. Kurssi valmistaa tekemään Suomen Navigaatioliiton
valtakunnallisen
rannikkolaivuritentin.
Kurssille osallistumisen vaatimuksena on
saaristolaivuritutkinnon
suorittaminen
hyväksytysti. Kurssipäivät 26.1., 9.2., 16.2.,
23.2., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3., 6.4. ja 20.4.
Tentti perjantaina 21.4. ja tentin palautus
perjantaina 28.4. klo 18.00 opistotalossa,
Pohjolankatu 27, Lpr.
PUUTARHAN HOITO
UUSI 940300 PIHAPARANNUSTA
PAPERILLA, kevät
Toimipaikka avoin
ti 17.30-20.00
7.3.–4.4.2017
Puutarhatalouden hortonomi, AMK Tiina
Peltue, 15 t, 30,00 €
Pihasuunnitelman luonnostaminen. Tee
syksyllä jo alustavat mittaukset pihallasi
ja kirjaa ne talteen. Etsitään uusia ideoita
pihaasi. Ota mukaan pihasi pohjapiirros.
Kurssi kokoontuu viitenä peräkkäisenä
tiistaina. Paikka ilmoitetaan myöhemmin.
Puutarhatalouden hortonomi, AMK Tiina
Peltue, 3 t, 9,00 €
Katsellaan kuvia kesäkukkalajeista ja tutustutaan uutuuksiin. Käydään läpi hoitoohjeet ja vinkit viihtymiseen.
UUSI 940306 KAUPUNKIVILJELYÄ, kevät
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la 9.00-14.30
8.4.–8.4.2017
Puutarhatalouden hortonomi, AMK Tiina
Peltue, 6 t, 18,00 €
Hae ideoita pienimuotoiseen kaupunkiviljelyyn. Ruukut, säkit ja tynnyrit hyötykäyttöön. Omat eväät mukaan.
UUSI 940302 NUORENNUSLEIKKAUSTA, kevät
202 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
la 10.00-13.30
18.3.–18.3.2017
Puutarhatalouden hortonomi, AMK Tiina
Peltue, 4 t, 12,00 €
Pihan pensaat pysyvät elinvoimaisina
säännöllisen leikkauksen ansiosta. Tule
perehtymään asiaan yleisellä tasolla. Ota
kuva mukaan, niin voimme katsoa tapauskohtaisesti. Omat eväät mukaan.
UUSI 940304 KESÄKUKKAILTA,
kevät
203 Kieliluokka, Pohjolankatu 27
pe 17.00-19.30
7.4.–7.4.2017
LAPPEENRANTA
63
JOUTSENON ALUE
KIELET
ENGLANTI
120460 PASSPORT TO ENGLISH
Joutsenon koulu
ti 17.00-18.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FM Adrien Krommer, 46 t, 73,00 €
Kiireetöntä englannin perusasioiden opiskelua. Kurssilla kerrataan englannin perusrakenteita, laajennetaan sanavarastoa
(esim. matkailu, harrastukset, asuminen,
ruokailu, small talk yms.) ja tehdään harjoituksia, jotka rohkaisevat käyttämään kieltä monipuolisesti. Oppikirjana Passport
to English 2 – on the move (SanomaPro),
kpl:sta 4 lähtien. (Taitotaso A1-A2).
120462 STEPS INTO ENGLISH
Joutsenon koulu
ma 17.00-18.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Adrien Krommer, 46 t, 73,00 €
Kurssi kaikille niille, jotka haluavat virkistää englannin kielen taitoaan. Kieliopin
perusasioiden sekä perussanaston kertausta ja laajentamista sekä small talk -tilanteiden harjoittelua. Kurssi sopii ruostuneiden tietojen paikkaajillekin. Oppikirjana
Steps into English 3 (Sanoma Pro), Step
7:stä lähtien. (Taitotaso A2).
120464 SOMETHING TO TALK
ABOUT
Korvenkylän koulu, Rauhantie 21
ma 15.00-16.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Adrien Krommer, 46 t, 75,00 €
Kurssin tavoitteena on englannin kielen
käyttöönotto ja puheilmaisun aktivointi
keskustelemalla, kuuntelemalla, lehtiartikkelien ja internetistä löytyvien materiaalien sekä suullisten harjoitusten avulla
opiskelijan ja opettajan aiheiden mukaan.
Monipuolisia harjoituksia, small talk -tilanteita, keskustelua, kuuntelua, ääntämistä
sanastoharjoituksia ja kielenhuoltoa parityönä ja ryhmissä. Oppimateriaalina monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun.
(Taitotaso A2-B1).
120466 ENGLISH AT WORK AND
FOR FUN
Joutsenon koulu
ma 18.30-20.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FM Adrien Krommer, 46 t, 73,00 €
Täydennämme ja hiomme perusasioita.
Runsaasti työelämään ja jokapäiväiseen
elämään liittyvää sanastoa ja small talk -tilanteita. Vahvistamme myös kielioppitietoja ja keskustelemme. Oppikirjana English for You, too! Book 5, kpl:sta 4 lähtien.
(Taitotaso A2-B1).
VENÄJÄ
120760 VENÄJÄ 1, alkeet
Joutsenon koulu
to 18.15-19.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Erna Loréch-Reponen, 44 t,
70,00 €
Venäjän kielen alkeiskurssi tarjoaa runsaasti oppimisen iloa. Tutustumme kyrillisiin kirjaimiin, ääntämiseen, arkielämän
puhetilanteisiin ja niissä tarvittavaan sanastoon ja rakenteisiin. Oppikirjana Kafe
Piter 1 (Finn Lectura), alusta. Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.201. (Taitotaso A1).
120762 VENÄJÄ 2
Joutsenon koulu
to 16.45-18.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Erna Loréch-Reponen, 44 t,
70,00 €
Jatkamme venäjän kielen opiskelua sekä
teemme puheharjoituksia. Käymme myös
läpi tekstejä, joiden tarkoitus on kehittää
luetunymmärtämistaitoja. Tavoitteena on
venäjän kielen aktiivinen käyttö. Aihepiireinä ovat asuminen, puhelinkeskustelut,
sairastaminen sekä pukeutuminen. Oppikirjana Kafe Piter 2 (Finn Lectura), alusta.
Ei tunteja kiirastorstaina 13.4.2017. (Taitotaso A2).
JAPANI
121500 JAPANIN KIELEN ALKEET
Joutsenon Opisto, päärakennus, Pöyhiänniementie 2
ma 17.30-19.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
MA Yuki Nakagawa-Laakkonen, 46 t, 75,00 €
Aivan alkeista liikkeelle lähtevä kurssi.
Opetellaan kirjoitusmerkkejä (hiraganat
ja katakanat), ääntämistä sekä jokapäiväisiä perussanontoja. Lisäksi tutustutaan
japanilaiseen elämänmenoon. Oppimateriaalina aiemmasta tiedosta poiketen
Marugoto rikai nuyymon. Kirja tilataan
yhteistilauksena kurssin alussa. (Taitotaso
A1).
KIINA
121600 KIINAN KIELEN ALKEET
Joutsenon Opisto, päärakennus, Pöyhiänniementie 2
ti 17.30-19.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Junhong Liu, 46 t, 78,00 €
Oletko kiinnostunut kiinan kielestä ja
kulttuurista tai suunnitteletko mahdollisesti työ- tai lomamatkaa Kiinaan? Tule
opiskelemaan kiinan kielen perusrakenteita ja -sanastoa sekä harjoittelemaan
jokapäiväiseen elämään liittyviä kielenkäyttötilanteita. Teemme ääntämis- ja
kielioppiharjoituksia ja opimme käymään
yksinkertaisia keskusteluja lähes syntyperäisen aksentilla. Opimme myös kirjoittamaan yksinkertaisimpia kirjoitusmerkkejä. Oppimateriaali sisältyy kurssimaksuun.
(Taitotaso A1).
JOUTSENON ALUE
65
MUSIIKKI
KUOROT
250110 JOUTSENON NAISLAULAJAT
Joutsenon Seurakuntakeskus, Penttiläntie 5
ma 18.00-20.15
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
MuM Toni Pussinen, 69 t, 107,00 €
Monipuolista musisointia ja esiintymisiä
taidokkaassa seurassa muuallakin kuin
kotikentällä. Ohjelmistossa sekä perinteistä että modernia musiikkia.
SOITTO, yksilöopetus
totunnin aika sovitaan opettajan kanssa
erikseen. Ilmoittautuminen opettajalle
25.8. alkaen, p. 040 521 8971.
210656 KÄSITYÖPAJA Joutseno
Rientola, Kesolantie 9
TEATTERI
240104 ERITYISRYHMIEN ILMAISUTAITO, Joutseno (OS)
Rientola, Kesolantie 9
ma 15.30-17.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Artenomi, AMK Katja Paakki, 46 t, 73,00 €
Erityisryhmille suunnattu ilmaisutaidon
kurssi, joka pitää sisällään kevyitä ryhmäytymisharjoituksia, ryhmässä ja pareittain
tehtäviä ilmaisutaidon harjoituksia sekä
tutustumista draaman eri menetelmiin.
Ryhmän kanssa toteutetaan yhdessä
suunniteltu ja toteutettu esitys.
Kurssimaksu suoritettava ennen ensimmäistä opetuskertaa opiston toimistoon.
250410 PIANONSOITTO,
Joutseno
Kesolan koulu, Kesolantie 14
ma 15.00-20.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Erna Loréch-Reponen
Pianonsoiton opetuksessa pyritään kehittämään luovuutta ja henkilökohtaisia
voimavaroja. Positiivinen asenne ja avoin
mieli auttavat säilyttämään ilon ja rentouden pianonsoiton löytöretkellä. Kurssille
voivat osallistua kaikenikäiset. Ilmoittautuminen opettajalle 29.8. alkaen, p. 040
751 3623.
250411 HARMONIKANSOITON
YKSILÖOPETUS, Joutseno
Lappeenrannan musiikkiopisto, Joutsenon toimipiste, Keskuskatu 6
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Harmonikansoiton opettaja Virve Jääskeläinen
Harmonikansoiton yksilöopetusta kaikentasoisille ja -ikäisille opiskelijoille. Soit-
66
JOUTSENON ALUE
ma 10.00-12.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Artesaani Hanna Vierikko, 69 t, 97,00 €
Ryhmissä nyplätään, kirjotaan, tehdään
tilkkutöitä ym. Suunnitelma tehdään opiskelijoiden toiveiden mukaan. Voimme kokeilla eri tekniikoita.
UUSI 210657 HIMMELIKURSSI
Rientola, Kesolantie 9
ma 12.45-14.15
12.9.–28.11.2016
Artesaani Hanna Vierikko, 22 t, 35,00 €
Kootaan perushimmeli ja opitaan perustiedot himmelin rakentamisesta.
UUSI 210658 RYIJY NEULOEN
Rientola, Kesolantie 9
Yksilöopetuksen hinnat:
Opetuskerran kesto 15 min:
130 € (23 vkoa)
Opetuskerran kesto 30 min:
260 € (23 vkoa)
Opetuskerran kesto 45 min:
390 € (23 vkoa)
TEKSTIILITYÖT
KÄDENTAIDOT
KÄDENTAIDOT TOIMINTARAJOITTEISILLE
240108 SUVANTOKODIN KÄDENTAIDOT (OS)
Suvantokoti, Pytinkitie 59
ma 15.00-15.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Artesaani Hanna Vierikko, 23 t, 37,00 €
Teemme Suvantokodin asukkaiden kanssa pieniä käsitöitä erilaisin tekniikoin.
PUUTYÖT JA
PUUKKOKURSSIT
210521 PUUTYÖT JA KORISTEVEISTO (OS)
Joutsenon koulu, teknisen työn luokka, Penttiläntie 4
to 16.30-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Koristeveistäjämestari Tero Hulkkonen, 69 t,
97,00 €
Kurssilla perehdytään tekemisen kautta
puutyötekniikoihin sekä erilaisiin puulajeihin. Kurssilla annetaan ohjausta suunnittelussa, työkoneiden ja työkalujen
käytössä. Valmistetaan puutöitä omien
mieltymyksen ja tarpeiden mukaan. Kurssilla voi myös tehdä koristeveistotöitä,
opetella talttojen teräystä ja veistotekniikkaa.
ma 12.45-14.15
16.1.–10.4.2017
Artesaani Hanna Vierikko, 24 t, 38,00 €
Valmistetaan ryijy neulomalla. Voidaan
suunnitella ryijy itse tai tilataan valmis
malli.
ENTISÖINTI JA
VERHOILU
210721 HUONEKALUJEN ENTISÖINTI- JA VERHOILUKURSSI (OS)
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4
ti 17.30-20.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Artesaani Niina Rouvinen, 92 t, 125,00 €
Kurssilaisten omien pienhuonekalujen ja
-esineiden kunnostusta perinne- ja nykyteknisin tavoin. Omat tarveaineet mukaan, välineistö kurssilta.
210722 NAISTEN PUUTYÖ (OS)
Joutsenon koulu, teknisen työn luokka, Penttiläntie 4
ke 17.30-20.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Artesaani Niina Rouvinen, 92 t, 125,00 €
Pienesineiden valmistamista omin suunnitelmin sekä mahdollisuus entisöidä ja
verhoilla huonekaluja. Omat tarvikkeet
mukaan, välineistö kurssilta.
LIIKUNTA, TANSSI JA
JOOGA
MAANANTAI
UUSI 730275 LASTEN ILOINEN LIIKUNTA
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ma 17.15-18.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Lastenohjaaja, liikunnanohjaaja Taina
Haakana, 23 t, 45,00 €
Kurssilla harjoitellaan monipuolisesti perusliikuntataitoja. Toiminnassa on tärkeää
iloinen yhdessä tekeminen esimerkiksi liikuntaleikkien avulla.
UUSI 730276 HALLINTAA KEHOON
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ma 18.10-18.55
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapiaopiskelija Ellinoora Villinger,
23 t, 46,00 €
Tunnilla kehitetään kehon liikkuvuutta
ja hallintaa sekä voimaa. Liikkeet vahvistavat vartalon syviä ja pinnallisia lihaksia
sekä parantavat ryhtiä ylläpitäviä lihaksia.
Tunnilla tehtävien liikkeiden suorittaminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Liikkeet tehdään hengityksen rytmittämänä. Tunti on rauhallinen ja sopii hyvin
myös ikääntyneille.
UUSI 730277 TOIMINNALLINEN
HARJOITTELU KUNTOLIIKKUJILLE
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ma 18.00-18.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Olli Lehtonen, 23 t, 45,00 €
Kuntopiiriliikuntaa ja venyttelyä.
ma 19.05-19.50
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapiaopiskelija Ellinoora Villinger, 23
t, 58,00 €
Tunti on tehokas, kuntoa kohentava ja
lihasvoimaa lisäävä. Toiminnallinen harjoittelu kehittää kestävyyttä, tasapainoa,
liikkuvuutta, voimaa ja koordinaatiota.
Liikkeet kuormittavat hengitys- ja verenkiertoelimistöä. Tunti koostuu oman kehon painolla tehtävistä liikkeistä.
730280 MIESTEN LENTOPALLO,
Pulp
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4,
UUSI 730278 KEHONHUOLTO JA
VENYTTELY
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
730365 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®, Joutseno
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ma 20.00-20.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Fysioterapiaopiskelija Ellinoora Villinger,
23 t, 46,00 €
Kaikille sopiva rauhallinen tunti, jossa rentoutetaan ja notkistetaan lihaksia. Tunnilla huolletaan kehoa liikeratoja avaavilla ja
liikkuvuutta parantavilla harjoitteilla. Tunti koostuu alkulämmittelystä, liikkuvuusharjoitteista ja venytyksistä.
730279 MIESTEN LIIKUNTA, Pulp
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4
ma 19.00-19.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Olli Lehtonen, 23 t, 45,00 €
Tavoitteena on ylläpitää henkistä ja fyysistä kuntoa ja hyvänolon tuntemusta lentopalloa pelaten.
KESKIVIIKKO
ke 16.00-16.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
LAVIS®-ohjaaja, tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 23 t, 46,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha
cha ja salsa. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella.
JOUTSENON ALUE
67
730366 ZUMBA®, Joutseno
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ke 16.55-17.55
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 31 t, 58,00 €
Zumba – tanssi ja nauti! Zumba on helppo ja hauska tapa kohentaa kuntoa ja
karistaa ylimääräisiä kiloja. Zumbassa
yhdistyvät suosituimmat latinalaisrytmit
sekä tämän hetken kuumimmat tanssihitit. Helppojen tanssiaskeleiden ja mukaansatempaavan musiikin siivittämänä
jokainen pääsee nauttimaan tehokkaasta
tunnista ja iloisesta tunnelmasta heti ensimmäisellä kerralla.
730165 HATHAJOOGA, syksy (OS)
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ke 18.00-19.30
14.9.–30.11.2016
Jooganopettaja SJL® Annikki Peltonen, 22 t,
51,00 €
Joogaa naisille ja miehille. Mielen ja kehon
tasapainoisen vireyden saavuttaminen ja
itsetuntemuksen lisääminen asanoiden,
asanasarjojen, hengitys- ja rentoutusharjoitusten kautta. Mukaan joustava, lämmin asu sekä oma alusta.
730166 HATHAJOOGA, kevät
Joutsenon koulu, sali, Penttiläntie 4
ke 18.00-19.30
18.1.–12.4.2017
Jooganopettaja SJL® Annikki Peltonen, 24 t,
55,00 €
Joogaa naisille ja miehille. Mielen ja kehon
tasapainoisen vireyden saavuttaminen ja
itsetuntemuksen lisääminen asanoiden,
68
JOUTSENON ALUE
asanasarjojen, hengitys- ja rentoutusharjoitusten kautta. Mukaan joustava, lämmin asu sekä oma alusta.
730281 MIESTEN KUNTOLIIKUNTA, Korvenkylä
Korvenkylän koulu, Rauhantie 21
ke 18.30-19.15
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Mika-Sakari Komu, 23 t, 45,00 €
Reipasta kuntojumppaa aloittelijoille ja
aktiiviliikkujille. Alkulämmittely, lihaskunto-osio ja venyttelyt.
TORSTAI
730282 PILOXING® ,Pulp
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4,
to 18.00-19.00
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 30 t, 56,00 €
Piloxing on pilateksen, nyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmätunti. Se on intervallitunti,
jossa nyrkkeilyosuudet nostattavat sykettä ja lisäävät nopeutta sekä pilates-osuudet vahvistavat ryhtilihaksia tehokkaasti.
Piloxing kehittää erityisesti tasapainoa ja
kehonhallintaa. Piloxing-tunnin aikana
hiki virtaa ja rasva palaa – tunti kuluttaa
400–800 kcal. Liikutaan pääsääntöisesti
paljain jaloin. Oma alusta. Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
730167 BODY JOOGA, Pulp
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4
to 19.10-20.10
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Sinikka Miettinen, 30 t, 72,00 €
Body Joogassa yhdistyvät usean eri joogalajin liikkeet: muun muassa lempeä
hatha ja voimajooga. Tunti huoltaa kehoa
ja mieltä. Body Jooga parantaa keskittymiskykyä, lihasvoimaa, liikkuvuutta ja
tasapainoa. Tunti sisältää rentoutuksen.
Varaathan lämmintä vaatetta loppurentoutusta varten. Oma alusta. Ei tuntia kiirastorstaina 13.4.2017.
Yksittäiskerrat
730367 ZUMBA® Bling Bling Party, Pulp
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4
to 17.00-18.30
8.12.2016
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 2 t, 10,00 €
”Riisu pois jo arkipaita, jotain kiiltävää
päälle laita” ja tule bailaamaan! Liikutellaan lantiot notkeiksi ja nautitaan rytmikkäästä musiikista zumban merkeissä
ennen joulua.
730368 ZUMBA® MARATON, Pulp
Pulpin koulu, Ahvenlammentie 4
to 17.00-18.45
20.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Sinikka
Miettinen, 2,33 t, 11,00 €
Tule sheikkaamaan, pitämään hauskaa ja
kuluttamaan kaloreita vauhdikkaaseen
zumba-maratoniin. Innostavassa ja intensiivisessä ilmapiirissä pääset tanssimaan
latinorytmejä.
YLÄMAAN ALUE
KIELET
VENÄJÄ
120770 VENÄJÄN ALKEIDEN
JATKO
Ylämaan koulu, Aapistie 1
ke 18.00-19.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
FM Marja Kondra, 46 t, 73,00 €
Jatkamme kielen perusrakenteiden opiskelua ja vahvistamme sanavarastoa unohtamatta venäläistä kulttuuria. Aihepiireinä mm. vapaa-ajan vietto, harrastukset,
matkustaminen, lomailu ja ostosten tekeminen. Kertaamme jatkuvasti myös aikaisemmin opittua, joten mukaan voi hyvin
tulla, jos on aikaisemmin opiskellut venäjän alkeita. Oppikirjana Kafe Piter 1 (Finn
Lectura), kpl:sta 11 lähtien. (Taitotaso A1).
PUUTYÖT
210541 PUUTYÖT (OS)
Ylämaan koulu, Aapistie 1
ma 18.00-20.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Puuseppä Jari Tilli, 69 t, 96,00 €
Kurssilla valmistetaan ohjatusti omia puutöitä ja opastetaan työkoneiden käytössä.
LIIKUNTA JA TANSSI
730369 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®, Ylämaa
Ylämaan koulu, Aapistie 1
ti 17.00-18.00
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 58,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha
cha ja samba.
730370 ZUMBA® /Dance RUMBITA® + teema, Ylämaa (OS)
Ylämaan koulu, Aapistie 1,
ti 18.10-19.40
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 46 t, 90,00 €
Zumba on kaikille tarkoitettu todella
hauska, vauhdikas ja innostava fitnessohjelma, jonka avulla nautit treenistä ja
itsestäsi. Zumba perustuu latinorytmien
innoittamaan musiikkiin ja tanssiin. Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto paranee,
notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja
ryhti avautuu. Liikkeet ovat kauniita ja selkeitä, joten tunti sopii ihan kaikille. RUMBITA-tunnilla pääset nauttimaan tanssin
ilosta ja mukaansa tempaavasta lattarimusiikista. Sisältö: Zumba 60 min + erilli-
nen lihaskunto-osuus ja venyttely 30 min/
Zumba 60 min + syvävenyttely ja rentoutus 30 min/ Zumba 60 min + Yoga Flow
30 min. Yoga Flow on mielen ja kehon
yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja
hallintaa lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset asennot haetaan hengitystä
seuraten, ja ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi. Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät
ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus omasta kehosta kasvaa harjoitusten
avulla. Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet
virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti
sopii aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille kuntoilijoille. Tunnin loppuosuuden
sisältö vaihtuu viikoittain näiden kolmen
teeman välillä kuten myös alku- ja loppuosuuden pituus voi vaihdella.
730285 MIESTEN KUNTOLIIKUNTA
Ylämaan koulu, Aapistie 1
ke 19.45-20.30
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Liikunnanohjaaja, valmentaja Jarmo Piispanen, 23 t, 45,00 €
Monipuolinen perusjumppa, joka sisältää
alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoituksen
ja venytykset. Sopii kaikenikäisille.
YLÄMAAN ALUE
69
LUUMÄKI
TAITEEN PERUSOPETUS – taidetta sukupolvelta toiselle
Taiteen perusopetus on ensisijaisesti
lapsille ja nuorille tarkoitettua taidekasvatusta, jota tarjoamme peruskoulun taiteiden opetuksen ulkopuolella
ja lisänä. Taidekasvatusta tarjoamme
Luumäellä. Opetusryhmiä siellä on
sekä käsitöissä että kuvataiteessa.
Taiteen perusopetus etenee tavoitteellisesti tasolta toiselle ja antaa oppilaalle valmiuksia ilmaista itseään.
Opetuksen myötä nuori voi vaikkapa
hakeutua alan ammatilliseen ja korkea-asteen koulutukseen.
Taidekasvatuksen opetussuunnitelmat perustuvat Opetushallituksen
päättämiin opetussuunnitelman perusteisiin.
Oppilaiden vanhemmille järjestetään
infotilaisuus ke 7.9. klo 17 Luumäen
kunnantalolla.
211101 KÄSITYÖ 1, Kangasvarren
koulu
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
ma 15.00-16.30
12.9.–12.12.2016, 9.1.–22.5.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 60 t,
62,00 €
Käsityön taiteen perusopetus sisältää tutustumista käsityön eri osa-alueisiin. Opetus sisältää käsityön perustaitojen harjoittelua: esineiden ja tekstiilien suunnittelua
ja valmistusta. Kurssilla opetellaan materiaalien ja välineiden monipuolista käyttöä.
70
LUUMÄKI
Myös värien käyttöä ja sommittelua harjoitellaan tehtävien muodossa. Kurssi on
tarkoitettu 1–6-luokkalaisille.
211102 KÄSITYÖ/KUVATAIDE 2,
Taavetin koulukeskus, kuvataideluokka
TPO:n tila, Taavetin koulukeskus, Koulutie 4
ti 14.00-15.30
13.9.–13.12.2016, 10.1.–9.5.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 60 t,
62,00 €
Käsityön taiteen perusopetus sisältää tutustumista käsityön eri osa-alueisiin. Opetus sisältää käsityön perustaitojen harjoittelua: esineiden ja tekstiilien suunnittelua
ja valmistusta. Kurssilla opetellaan materiaalien ja välineiden monipuolista käyttöä. Myös värien käyttöä ja sommittelua
harjoitellaan tehtävien muodossa. Kuvataiteen perusopetus sisältää tutustumista
kuvataiteen eri osa-alueisiin. Kuvan tekemisen taitoja harjoitellaan eri tekniikoin:
piirustus, maalaus, grafiikka, savityöt jne.
Yhdistetyssä käsityön ja kuvataiteen perusopetusryhmässä vuorottelevat kuvataiteen ja käsityön tekeminen. Kurssi on
tarkoitettu 1–6-luokkalaisille.
211103 KÄSITYÖ/KUVATAIDE 3,
Taavetin koulukeskus, kuvataideluokka
TPO:n tila, Taavetin koulukeskus, Koulutie 4
ma 18.00-19.30
12.9.–12.12.2016, 9.1.–22.5.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 60 t,
62,00 €
Kurssisisältö kuten kurssissa 211102.
211104 KÄSITYÖ/KUVATAIDE 4,
Taavetin koulukeskus, kuvataideluokka
TPO:n tila, Taavetin koulukeskus, Koulutie 4
ke 18.00-20.15
14.9.–14.12.2016, 11.1.–10.5.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 90 t,
76,00 €
Käsityön taiteen perusopetus sisältää tutustumista käsityön eri osa-alueisiin. Opetus sisältää käsityön perustaitojen harjoittelua: esineiden ja tekstiilien suunnittelua
ja valmistusta. Kurssilla opetellaan materiaalien ja välineiden monipuolista käyttöä. Myös värien käyttöä ja sommittelua
harjoitellaan tehtävien muodossa. Kuvataiteen perusopetus sisältää tutustumista
kuvataiteen eri osa-alueisiin. Kuvan tekemisen taitoja harjoitellaan eri tekniikoin:
piirustus, maalaus, grafiikka, savityöt jne.
Yhdistetyssä käsityön ja kuvataiteen perusopetusryhmässä vuorottelevat kuvataiteen ja käsityön tekeminen. Mahdollista
myös painottaa opiskelussa joko kuvataidetta tai käsitöitä oppilaan kiinnostuksen
mukaan. Ryhmässä voi suorittaa kuvataiteen tai käsityön taiteen perusopintojen
päättötyön, jos on ollut taiteen perusopetuksen oppilaana vähintään neljä vuotta.
Kurssi on tarkoitettu 7–9-luokkalaisille.
261101 KUVATAIDE 1, Kangasvarren koulu
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
ke 15.00-16.30
14.9.–14.12.2016, 11.1.–10.5.2017
Kuvataiteilija, AMK Tiinalotta Särmölä, 60 t,
62,00 €
Kuvataiteen perusopetus sisältää tutustumista kuvataiteen eri osa-alueisiin. Kuvan
tekemisen taitoja harjoitellaan eri tekniikoin: piirustus, maalaus, grafiikka, savityöt
jne. Kurssilla opetellaan myös muoto- ja
väriopin perusteita sekä sommittelua tehtävien muodossa. Kurssi on tarkoitettu
1–6-luokkalaisille.
KIELET
ENGLANTI
120480 ENGLANNIN ALKEIDEN
KERTAUS, jatkava
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
to 17.15-18.45
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
DKK Sirpa Turtiainen, 44 t, 70,00 €
Oletko joskus opiskellut englannin alkeita
ja kaipaat niiden kertausta sekä rohkeutta
puhumiseen? Kurssilla teemme runsaasti
puheharjoituksia ja laajennamme sanavarastoa matkailuun sekä arkipäivään
liittyvissä tilanteissa. Opimme myös lisää
englannin kielen perusrakenteita. Oppikirjana Everyday English 1 (Finn Lectura),
kpl:sta 3 lähtien. Ei tunteja kiirastorstaina
13.4.2017. (Taitotaso A1).
VENÄJÄ
120780 VENÄJÄÄ NOLLASTA PUHEESEEN, jatko
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
ma 18.00-19.30
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
FL Galina Punkkinen, 46 t, 73,00 €
Jos olet opiskellut joskus venäjää ja tunnet kirjaimet, tervetuloa harjoittelemaan
naapurimme kieltä. Kielen rakenteisiin ja
sanoihin tutustumme arkielämän puhetilanteissa: asuminen, terveys, ihmissuhteet, liike-elämä ja juhlat. Oppikirjana Kafe
Piter 2 (Finn Lectura). (Taitotaso A1-A2).
120782 EX TEMPORE- JA VALMISTETTU PUHE jatkuu iloisesti!
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
ti 17.00-18.30
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
FL Galina Punkkinen, 46 t, 75,00 €
Ehtoina kurssille tuloon ovat vain sinun
kiinnostuksesi ja toiveesi. Tärkeintä on
puhevalmiuksien kehittäminen. Tervetuloa kaikki te, jotka haluatte oppia sanoja,
kysyä ja vastata venäjäksi. Voi puhua, jos
osaa 30 sanaa ja voi olla osaamatta puhua, vaikka osaisi 3000 sanaa. Puhumaan
oppii vain puhumalla. Oppimateriaalina
monisteet, jotka sisältyvät kurssimaksuun. Lisänä Irina Kurbatova: Venäjä on
helppoa (saa opettajalta). (Taitotaso A2).
360115 375-VUOTIAAN LUUMÄEN HISTORIA -LUENTOSARJA
Taavetti, Joukola
ti 18.00-19.30
10.1.–11.4.2017
Luennoitsijat Pekka Siiropää, Hannu Ilves ja
Tapani Sulander, 14 t
Maksuton luentosarja Luumäen historiasta. 1. luento: Aika ennen 1600-lukua,
2. luento: 1600-luku (Luumäen synty), 3.
luento: 1700-luku (Taavetin linnoitus), 4.
luento: 1800-luku (Autonomian aika), 5.
luento: 1900-luvun alku (Vapaussodan
vaiheet), 6. luento: 1900-luvun sotavuodet (1939–44) ja 7. luento: 1950–2000
(Kunnan kasvun ja laskun vuodet). Kokoontumiskerrat ovat 17.1., 31.1., 14.2.,
7.3., 21.3., 4.4. ja 11.4. Järjestäjänä: Eläkeliiton Luumäen yhdistys.
TIETOTEKNIIKKA
420170 OMA KONE TUTUKSI (OS)
Taavettihalli, Urheilukuja 1
ti 9.00-11.15
LUUMÄKI
71
20.9.–25.10.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 18 t, 56,00 €
Tutustutaan tietokoneeseen hyvin rauhalliseen tahtiin. Aloitetaan perusasioista:
koneen avaaminen ja sulkeminen sekä
näppäimistön ja hiiren käyttö jne. Opetellaan tallentamaan, kirjoitetaan ja muotoillaan tekstiä, kokeillaan laskunmaksua
netissä sekä tutustutaan hyvis.fi- ja kanta.
fi-palveluihin. Voit tuoda kurssille oman
kannettavan tietokoneen, mutta opistolla on myös talon koneita käytettävissä. Ei
syyslomaa.
420171 OMA KONE TUTUKSI,
JATKO
Taavettihalli, Urheilukuja 1
ti 9.00-11.15
1.11.–29.11.2016
Mikrotukihenkilö Petri Kukko, 15 t, 47,00 €
Jatketaan internetiin tutustumista ja opetellaan mm. sähköpostin käyttö. Käydään
läpi tietoturva-asioita. Voit tuoda kurssille
oman kannettavan tietokoneen, mutta
opistolla on myös talon koneita käytettävissä.
KIRJALLISUUS
UUSI 230101 TAAVETIN JA TIINAN
KANSANPERINNERYHMÄ
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
ti 17.00-18.30
13.9.–22.11.2016, 17.1.–4.4.2017
Tuntiopettaja Kari Niiranen, 24 t, 38,00 €
Kansanperinnettä lausunnan, laulun,
musiikin ja näyttämötaiteen keinoin itsetehdyn tai valmiin materiaalin pohjalta.
Syksyn kokoontumiskerrat 13.9., 27.9.,
11.10., 25.10., 8.11. ja 22.11. Kevään kokoontumiskerrat 17.1., 31.1., 14.2., 7.3.,
21.3. ja 4.4.
TEATTERI
240109 ERITYISRYHMIEN DRAAMAPAJA (OS)
Nuoristotila Jemma, Linnalantie 27
pe 13.00-14.00
16.9.–2.12.2016, 20.1.–7.4.2017
Erityisopettaja Annikki Hyytiäinen, 30 t,
45,00 €
Draamapajassa tehdään näyttelijätyön
ja draaman sovellettuja perusharjoitteita
sekä valmistetaan vuoden aikana esitys
ryhmän valitsemasta aiheesta.
72
LUUMÄKI
KUVATAITEET
260611 POSLIININMAALAUS, Jurvala
Jurvalan Toukola, Suo-Anttilantie 2
ma 18.30-20.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Ammatinopettaja / posliininmaalaaja Tarja
Häsä, 69 t, 96,00 €
Kurssilla perehdytään posliininmaalauksen perustekniikoihin, sommitteluun
ja värien käyttöön. Maalataan kaikkea
kivaa kotiin – seinille taidetta ja pöytään
persoonallisia astioita. Sopii myös vastaalkajille.
MUSIIKKI
250306 BÄNDIRYHMÄ (erityisryhmät) (OS)
Toimintakeskus Luumäki, Jääkärintie 9
To 14.00-14.45
22.9.–8.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Tuntiopettaja Seppo Puranen, 23 t, 37,00 €
Kurssi on tarkoitettu erityisryhmille.
Kurssilla opetellaan rytmiikan harjoitusta,
yhtyesoittoa, laulusolistien harjoittelua
orkesterin kanssa.
KÄDENTAIDOT
210431 PAJUTYÖT
Taavetin koulukeskus, teknisen työn
luokka, Koulutie 4
la-su 10.00-16.00
19.11.–20.11.2016, 28.1.–12.3.2017
Tuntiopettaja Christa Hirvikallio, 56 t, 76,00
€
Kurssilla alkajat oppivat pajutyön perustekniikat. Jatkajat oppivat lisää punontoja.
Valmistetaan pajutöitä kotiin, puutarhaan
ja parvekkeelle. Pajuinfo (pajun keruu,
materiaalin käsittely, työvälineet) aloittelijoille tarvittaessa 6.10.2016 klo 18.00 tai
kirjalliset ohjeet sähköpostitse. Pajua voi
myös ostaa opettajalta. Kurssin kokoontumisviikonloput 19.–20.11.2016, 28.–
29.1.2017, 18.–19.2.2017 ja 11.–12.3.2017.
TEKSTIILITYÖT
210801 KÄSILLÄ TEKEMISEN ILOA
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
ti 18.00-20.15
11.10.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tekstiilityön lehtori Anne Kankaanranta, 57
t, 79,00 €
Kurssi on tarkoitettu kaikille käsitöistä
kiinnostuneille aloittelijoille ja taitajille.
Voit tuunata vanhaa tai tehdä loppuun
keskenjääneet käsityöt. Voit kokeilla kaikenlaisia käsityöllisiä tekniikoita, kuten
ompelua, neulontaa, virkkausta, huovutusta, kankaanpainoa, kankaan värjäystä,
silkkimaalausta ym. Kokeillaan yhdessä
opiskelijoiden ideoiden pohjalta.
UUSI 210802 NYPLÄYSVIIKONLOPPU
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
la-su 9.00-15.00
24.9.–25.9.2016
Tuntiopettaja Maj-Britt Puranen, 16 t, 35,00 €
Kurssilla valmistamme nypläystöitä opiskelijoiden toiveiden mukaisesti.
UUSI 210803 PERINTEINEN OLKIHIMMELI JOULUKSI
Taavetin koulukeskus, Yläkoulun ja lukion talo, Koulutie 4
pe 18.00-18.45
la-su 9.00-15.00
14.10.–30.10.2016
Tuntiopettaja Maj-Britt Puranen, 20 t, 43,00
€
Valmistamme viikonlopun aikana perinteisesti oljesta himmelin. Info-tilaisuus pe
14.10. klo 18.00-18.45 Taavetin koulukeskuksessa. Himmelien valmistus pe 28.10.
klo 18.00-20.15 ja la-su 29.–30.10 klo 9.0015.00.
210804 KÄDENTAIDOT ERITYISRYHMILLE (Luumäki), syksy
Toimintakeskus Luumäki, Jääkärintie 9
ke 12.30-13.30
21.9.–30.11.2016
Keraamikko Sari Kouki, 13 t, 20,00 €
Kurssi on tarkoitettu erityisryhmille.
Kurssilla opetellaan erilaisia kädentaitojen tekniikoita, tutustutaan eri materiaaleihin, kierrätetään vanhaa ja tuunataan
uutta.
210805 KÄDENTAIDOT ERITYISRYHMILLE (Luumäki), kevät
Toimintakeskus Luumäki, Jääkärintie 9
ke 12.30-13.30
18.1.–12.4.2017
Keraamikko Sari Kouki, 16 t, 24,00 €
Sisältö sama kuin kurssissa 210804.
LIIKUNTA, TANSSI JA
JOOGA
MAANANTAI
730286 IKÄÄNTYNEIDEN KUNTOLIIKUNTA, Taavettihalli
Taavettihalli, Urheilukuja 1
ma 15.00-15.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Päivi Turkkila, 23 t, 45,00 €
Tavoitteena on tukea ja kehittää senioriikäisten liikunta- ja toimintakykyä. Tunti
pitää sisällään alkulämmittelyn, liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita sekä venyttelyt.
UUSI 730287 KUNTOLIIKUNTA,
KEVYEMPI, Taavettihalli
Taavettihalli, Urheilukuja 1
ma 17.00-17.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Heli Kiiveri, 23 t, 45,00 €
Monipuolista kuntoliikuntaa, ei hyppyjä
eikä vaikeita askelsarjoja.
UUSI 730288 KUNTOLIIKUNTA
NAISET VAUHDIKKAAMPI, Taavettihalli
Taavettihalli, Urheilukuja 1
ma 18.00-19.00
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Tuntiopettaja Heli Kiiveri, 31 t, 57,00 €
Sykettä nostavaa, monipuolista kuntoliikuntaa käsipainoja apuna käyttäen. Ei vaikeita askelsarjoja.
KESKIVIIKKO
730289 KUNTOLIIKUNTA,
Kangasvarsi
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
ke 18.00-19.00
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja Heli Kiiveri, 31 t, 57,00 €
Sykettä nostavaa, monipuolista kuntoliikuntaa. Ei vaikeita askelsarjoja.
730297 KUNTOLIIKUNTA MIEHET,
Kangasvarsi
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
ke 19.00-20.00
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Sisältö sama kuin kurssissa 730289.
TORSTAI
730290 KAHVAKUULA, Taavetin
koulukeskus
Taavetin koulukeskuksen sali, Koulutie 4
to 17.30-18.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–6.4.2017
Tuntiopettaja Päivi Turkkila, 22 t, 43,00 €
Tehokasta lihaskuntoharjoittelua kahvakuulalla. Kahvakuulailu kehittää lihaskuntoa, kehonhallintaa, tasapainoa ja
liikkuvuutta. Oma kuula mukaan. Ei tuntia
kiirastorstaina 13.4.2017.
UUSI 730371 LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA®, Kangasvarsi
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
to 16.30-17.15
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja Anne-
Marie Koponen, 23 t, 46,00 €
LAVIS-lavatanssijumppa on uusi hauska,
helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten
ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja
kuten humppa, jenkka, rock / jive, cha cha
ja samba.
730372 ZUMBA® , Kangasvarsi
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
to 17.25-18.25
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 58,00 €
Zumba on kaikille tarkoitettu todella
hauska, vauhdikas ja innostava fitnessohjelma, jonka avulla nautit treenistä ja
itsestäsi. Zumba perustuu latinorytmien
innoittamaan musiikkiin ja tanssiin.
UUSI 730373 Dance RUMBITA®/
Latinomix/LatinFever, Kangasvarsi
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
to 18.35-19.35
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
ZIN-Zumba-ohjaaja®, tuntiopettaja AnneMarie Koponen, 31 t, 58,00 €
Dance RUMBITA on tanssillinen lihaskuntotreeni, jonka avulla saadaan näkyviä
tuloksia hauskalla tavalla. Lihaskunto
paranee, notkeus lisääntyy, vyötärö kaventuu ja ryhti avautuu. Liikkeet ovat
kauniita ja selkeitä, joten tunti sopii ihan
kaikille. Dance RUMBITA -tunnilla pääset
nauttimaan tanssin ilosta ja mukaansa
tempaavasta lattarimusiikista. Ripaus
flamencotaidetta treeniisi – Óle! Latinomix on sekoitus useammasta tanssista,
jotka tulevat Latinalaisesta Amerikasta.
LUUMÄKI
73
Kurssilla tanssitaan Dominikaanisesta tasavallasta tulevaa romanttista bachataa
sekä vauhdikasta merengueta, joissa on
molemmissa helppo perusaskel sekä rytmi. Lisäksi iloista salsaa, joka on kuuluisin
kuubalaisperäisistä tansseista. LatinFeverissä tanssitaan mm. vauhdikasta sambaa,
tulista argentiinalaista tangoa sekä sensuellia rumbaa. Lisäksi mukana kuubalainen
cha cha cha. Tunnin sisältö vaihtuu viikoittain näiden kolmen teeman välillä. Tunti
sisältää venyttelyt.
UUSI 730170 Yoga Flow™, Kangasvarsi
Kangasvarren koulu, Suo-Anttilantie 166
to 19.45-20.30
15.9.–1.12.2016, 19.1.–13.4.2017
Tuntiopettaja Anne-Marie Koponen, 23 t,
55,00 €
Yoga Flow on mielen ja kehon yhteistyötä
korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus. Asanat eli joogan erilaiset
asennot haetaan hengitystä seuraten, ja
ne yhdistetään erilaisiksi liikejatkumoiksi.
Asentojen ylläpitäminen vaatii sekä lihastyötä että keskittymistä. Syvät ja pinnalliset lihakset kehittyvät ja tietoisuus
omasta kehosta kasvaa harjoitusten avulla. Yoga Flow -nimi tulee tavasta suorittaa
liikkeet sujuvasti peräkkäin. Liikkeet virtaavat alkuasennosta toiseen. Tunti sopii
aloitteleville ja jo joogaa harrastaneille
kuntoilijoille. Oma alusta mukaan.
TAIPALSAARI
TIFFANY- JA LYIJYLASITYÖT
260321 TIFFANY-, LYIJYLASI-,
MOSAIIKKI- JA SULATUSTYÖT (OS)
Saimaanharjun yhtenäiskoulu, Ankeriaantie 10
ke 17.30-19.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Artenomi Anna-Maija Jokinen, 69 t, 95,00 €
Kurssilla valmistetaan tiffany-, lyijylasi- ja
sulatustekniikoilla tasotöitä sekä kolmiulotteisia käyttö- ja koriste-esineitä, kuten
lamppuja, astioita, koruja ja ikkunakoristeita. Voit toteuttaa töitä myös mosaiikkitekniikalla ja eri tekniikoita yhdistellen.
Voit käyttää valmiita malleja tai opetella
suunnittelemaan myös omia malleja.
Kurssilla voi sulattaa vain tunneilla tehtyjä
töitä. Kurssi on tarkoitettu sekä aloittelijoille että aiemmin harrastaneille.
74
TAIPALSAARI
TEKSTIILITYÖT
210851 OMPELU JA KÄSITYÖ,
syksy (OS)
Vehkataipaleen koulu, Toijantie 739,
Taipalsaari
ke 18.00-20.15
14.9.–30.11.2016
Artenomi Pirjo Miikki, 33 t, 46,00 €
Kurssilla voit ommella vaatteita ja ideoida
tuotteita kierrättämällä materiaaleja kestävän kehityksen mukaisesti. Voit tehdä
toiveesi mukaan korjausompelua, kierrätys- tai uusien vaatteiden ompelua, erilaisia pientuotteita ja tekstiilitöitä, kuten tilkku- tai kirjontatöitä. Voit myös harjoitella
saumurin käyttöä ja ommella trikoovaatteita esim. lapsille. Kurssilla käytämme
apuna lehtien valmiskaavoja muokkaamalla niitä käyttöösi sopiviksi.
210852 OMPELU JA KÄSITYÖ, kevät
Vehkataipaleen koulu, Toijantie 739,
Taipalsaari
ke 18.00-20.15
18.1.–12.4.2017
Artenomi Pirjo Miikki, 36 t, 50,00 €
Kurssin sisältö kuten kurssissa 210851.
LIIKUNTA JA TANSSI
Tehokas alkulämmittely ja lihaskuntoosuus, jossa keskitytään reisi-, pakara- ja
vatsalihaksiin. Lopussa lyhyt palauttava
venyttely. Mukaan omat käsipainot ja
alusta.
730294 KUNTOA JA KEHONHUOLTOA, Taipalsaari
Taipalsaaren kk:n uusi sali, Koulutie 3,
Taipalsaari
ma 18.40-19.25
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaaja Jaana
Uusipuro, 23 t, 45,00 €
Kevyt alkulämmittely, jonka jälkeen rauhallinen lihaskunto-osuus, jossa vahvistetaan keskivartalon lihaksia ja parannetaan
ylävartalon liikkuvuutta. Lopussa perusteellinen venyttely. Mukaan oma alusta.
TIISTAI
730295 KUNTOLIIKUNTA, IÄKKÄÄMMÄT, Vehkissali
Vehkissali, Kanavakuja 7, Taipalsaari
ti 17.30-18.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Anne Kiljunen, 23 t, 45,00 €
Monipuolista kuntoliikuntaa tavoitteena
peruskunnon ja fyysisen suorituskyvyn
ylläpitäminen ja kohentaminen.
MAANANTAI
730296 KUNTOLIIKUNTA, NUOREMMAT, Vehkissali
Vehkissali, Kanavakuja 7, Taipalsaari
730292 KIINTEYTYS JA MUOKKAUS, Taipalsaari
Taipalsaaren kk:n uusi sali, Koulutie 3,
Taipalsaari
ti 18.30-19.15
13.9.–29.11.2016, 17.1.–11.4.2017
Tuntiopettaja Anne Kiljunen, 23 t, 45,00 €
Monipuolista kuntoliikuntaa tavoitteena
peruskunnon ja fyysisen suorituskyvyn
ylläpitäminen ja kohentaminen.
ma 17.00-17.45
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaaja Jaana
Uusipuro, 23 t, 45,00 €
Tehokas perusjumppa, jossa sykettä
kohottava tehokas alkulämmittely ja
lihaskunto-osuus, jossa vahvistetaan monipuolisesti kaikkia lihasryhmiä. Lopussa
lyhyt venyttely. Mukaan omat käsipainot
ja alusta.
UUSI 730293 REISI-VATSA-PAKARA, Taipalsaari
Taipalsaaren kk:n uusi sali, Koulutie 3,
Taipalsaari
ma 17.50-18.35
12.9.–28.11.2016, 16.1.–10.4.2017
Ryhmäliikunta- ja kuntosaliohjaaja Jaana
Uusipuro, 23 t, 45,00 €
730374 ZUMBA®, Saimaanharju
Saimaanharjun yhtenäiskoulun sali,
Ankeriaantie 10
ke 19.00-19.45
14.9.–30.11.2016, 18.1.–12.4.2017
Tuntiopettaja, Zumba-ohjaaja® Susanna
Asikainen, 23 t, 45,00 €
Zumba on yhtä aikaa hauska, tehokas
ja mukaansatempaava kuntotanssitunti. Zumba tunnilla soi latinalaismusiikin
rytmit ja maailmanmusiikin kuumimmat
hitit. Askeleet ovat helppoja ja pääset mukaan jo ensimmäisestä kerrasta lähtien.
Zumba sopii kaikille, aiempaa tanssitaustaa ei tarvita.
Toimitus: Laura Tikkanen, Painopaikka ja taitto: Kirjapaino Seppo Oy, Kuvat: Arttu Muukkonen, Graafinen
suunnittelu: Kimmo Heikkilä ja Hanna Mangström Julkinen tiedote, jaetaan kaikkiin talouksiin.