1. No category

Ref. fra evalueringsmøte LV –
8 sept.
Vi har hatt som tidligere år med langkjøring på søndager,
rulletreninger og intervalltrening fellestreninger henholdsvis
tirsdager og torsdager. Det var svært bra oppmøte tidlig i
sesongen med noe frafall utover. Langturene har vi fått
tilbakemelding om at har gått rolig nok og dette er bra.
Vi hadde deltakelse i Randsfjorden rundt og Styrkeprøven
Lillehammer – Oslo. Randsfjorden rundt stilte vi med 7 stk. og
vi kjørte med Solør CK. Noe lav deltakelse her.
På Lillehammer-Oslo så var vi 14 stk. Dette er ganske bra men
vi kunne med fordel vært flere. Vi hadde som mål å kjøre ut
som et lag hvor vi skulle finne vår fart og at vi skulle henge
oss på et passende lag etter hvert. Vi ble tidlig liggende bak
et lag ned mot Biri. Her gikk det noe ujevnt og det ble
besluttet at vi skulle ta ryggen på et annet lag som kom opp.
Her var farten noe høyere og ikke alle klarte å henge med i
denne farten.
Laget var ujevnhet noe som skyldes ulikt treningsnivå og form.
Laget som stilte hadde heller ikke samlet trent mye sammen.
Dette fører til at totalopplevelsen for flere ble varierende.
Ser vi på målsetting om til (5t 30 min) så må vi si at vi
lyktes brukbart med det. Samkjøring og at vi tar mer ansvar
for hverandre underveis som et lag har et potensialet mot
neste sesong.
Konklusjon om veien videre: Det planlegges møte i løpet av senhøsten. Her vil vi
legge opp kjøreplan for 2017 sesongen med
fellestreninger som vintersykling, felles skiturer,
treningshelg (helgetur). Sykling
Stangehallen. Det vil bli 2 grupper for 2017.
innendørs
i
Kontaktperson gr. 1: Bjørnar Grindvoll, mob 959 43 951
/ Kontaktperson gr. 2: Knut Ragnar Bjerke, mob 913 06 507
Nivå grupper 2017:
Gruppe 1: Lillehammer-Oslo: 5t +
Gruppe 2: Lillehammer-Oslo: 6t + For begge kontaktpersonene så er det et sterkt ønske om at det
melder seg personer som vi kan ha med oss for å ivareta
aktivitetene slik at resultatet og gruppene blir så bra som
mulig. Når det gjelder Mallorca tur så foreligger det et tilbud der
hver enkelt melder seg på. Alle som ønsker å bli med har selv
ansvaret for å melde seg på. Det blir ingen organisering fra
klubben rundt dette.
For info om tilbudet så kan du kontakte Jørn Lindberget på
mob. 906 64 256.
Evalueringsmøte for LV-gruppa
8.Sept.
Evalueringsmøte for landevei avholdes:
Dato: torsdag 8 september kl. 1900
Sted: El-montasje Elverum, Kirkevegen 74
Saker:
1.
Sesongen 2016
2.
Treningssamling Mallorca 2017
3.
Sesongen 2016-2017
Mvh,
Bjørnar Grindvoll
Landeveiskontakt
CK Elverum | Mobil: 959 43 951
Styrkeprøven 50 år! Vi har
billetter.
Vi har forhånds kjøpt 20
plasser
til
Styrkeprøven
Lillehammer – Oslo.
Hvem tar de siste billettene ? Meld din interesse til:
Rolf
Brennodden
–
[email protected]
Pris 1230,- NOK pr. stk
Tlf
:
414
33
680
/
Epost:
Kort info
Styrkeprøven er Norges og Europas eldste og kanskje mest
berømte turritt. Distanser fra 62 til 540 km. I år tilbys det:
ny og bedre start fra Lillehammer, nytt og bedre vakthold
langs løypa, bedre trasé inn mot Oslo enn det noen sinne har
vært, nytt og bedre målområde på Valle Hovin og alt på en
flate i mål på Vallhall Arena
sov/dusj og spisesone).
(sykkelparkering, bagasje,
Distansen Lillehammer – Oslo er 182 km.
Rittets hjemmeside: http://styrkeproven.no/
Transport, opplegg og tid kommer det informasjon om senere.
Det vil bli informert og diskutert på treninger fremover
hvilke mål vi skal ha. Det er og ønskelig at vi setter noen
delmål i treningen frem til Styrkeprøven, f.eks har vi snakket
om Hamarrittet og Randsfjorden rundt som aktuellet ritt vi kan
sykle sammen. Møt opp på landeveistreningen ute som starter
allerede førstkommende Søndag, 3. April kl:10:00. Oppmøte
utenfor inngangen til Coop på AMFI Senteret.
Hvem kan bli med ?
Alle de som er over 17 år og har medlemsskap i CK Elverum kan
reservere disse plassene. Du kan melde din interesse og bli
med på treninger straks dine opplysninger er registrert hos
klubben. Du melder deg raskest inn via nettsiden: Min Idrett.
Les mer om medlems registrering og medlemskort: Klikk her.
Møte for landeveissyklister
Det blir et møte i forbindelse med
oppstart for landeveisgruppa onsdag
16 mars.
Sted: El-Montasje, Kirkevegen 74, 2409 Elverum
Klokkeslett: 19:00
Få vegbeskrivelse, Klikk her.
Agenda:
1.
2.
Oppstart av fellestrening landevei 2016.
Oppdeling av grupper og ansvarlige for disse.
3.
Styrkeprøven 2016 og andre ritt.
Med vennlig hilsen
Bjørnar Grindvoll
Ansvarlig landevei
Mobil: 95943951
E-post: [email protected]
Følg oss i sosiale medier:
Facebook
Youtube
Instagram #ckelverum
RSS Feed: http://www.ckelverum.no/feed