Åldersanpassad fysisk
träning för barn och ungdom
24-25 september 2016, Idrottens Hus, Östersund
DELTAGARE/FÖRKUNSKAPER
Kursen vänder sig till dig som jobbar som tränare eller
ledare för barn och ungdomar. Rekommenderad förkunskap
är att du har någon form av baskunskap i tränarskap och
träningslära.
KOSTNAD
Deltagaravgift 1 750 kr inkl. samtliga måltider, fika och
kurslitteratur (ej resor och ev. boende).
MÅL OCH SYFTE
Idag är det välkänt att en allsidig, lekfull och
åldersanpassad fysisk aktivitet är en absolut nödvändig
förutsättning för barns fysiska, psykiska och sociala
utveckling. För att kunna erbjuda barn och ungdomar
fysisk aktivitet som bygger på deras egna specifika behov
och förutsättningar krävs det att du som tränare och
ledare inom barnidrott har de kunskaper om barnens
utveckling som är nödvändiga för att kunna välja rätt
träningsmetoder och former.
Under temakursen kommer du som tränare att ges
möjlighet att förstå, förklara, visa och genomföra allsidig
fysisk träning med hänsyn till individens biologiska ålder
före och under puberteten. Du kommer också kunna
sätta det i ett helhetssammanhang och i ett långsiktigt
perspektiv. Efter kursen kommer du ha en grundläggande
kunskap om hur du ska bedriva god allsidig fysisk
uppbyggnadsträning för barn och ungdomar. Kursformen
blandas av teori, praktik, gruppövningar och
diskussioner.
I utbildningen varvas föreläsningar med praktiska
övningar
ÅLDERSANPASSAD FYSISK TRÄNING FÖR BARN
OCH UNGDOM BESTÅR AV FÖLJANDE MOMENT:





Helhetssyn och sammanhang
Styrketräning för barn och ungdom
Uthållighetsträning för barn och ungdom
Koordinations-, snabbhets- och rörlighetsträning
för barn och ungdom
Integrering av åldersanpassad fysisk träning
samt långsiktig planering av träningsprocessen
Kurslitteratur som används är Åldersanpassad fysisk
träning för barn och ungdom
NÄR
24-25 september 2016
ANMÄLAN
Senast 18 september 2016. Vid anmälan behöver vi
fullständigt personnummer, adress, förening, mobil, e-post,
ev specialkost.
Anmälan görs ENDAST på SISU Idrottsutbildarna JämtlandHärjedalens hemsida.
www.sisuidrottsutbildarna.se/jamtland-harjedalen
Klicka på fliken ”sök våra utbildningar”
PLATS
Idrottens Hus, Sollidenvägen 62 B, Östersund
KURSANSVARIG & FRÅGOR
Leif Danielsson, SISU Idrottsutbildarna
Tel:
010-476 42 28
E-post:
[email protected]
KALLELSE mm
Skickas ut ca.en vecka före kursstart. Anmälan är
bindande!
Ev. AVANMÄLAN senast 3 dagar innan, därefter
debiteras 1.750 kr/person.
En del kommuner subventionerar
deltagaravgifterna på ledar- och
tränarutbildningar.
Kolla med Er kommun.