Poimintoja seniorikursseista 2016-17 SENIORIKURSSIT IHMINEN, YMPÄRISTÖ JA YHTEISKUNTA................3 Kuopio Maaninka Nilsiä Juankoski...................................................................................................... 4 Kaavi Rautavaara KIELET....................................................................................4 Englanti Espanja.......................................................................................................... 5 Italia............................................................................................................... 7 Ranska KOTITALOUS.........................................................................8 LIIKUNTA...............................................................................8 Kuopio Riistavesi...................................................................................................... 11 Vehmersalmi Nilsiä Juankoski...................................................................................................... 12 Kaavi.............................................................................................................. 13 Rautavaara Tuusniemi MUSIIKKI...............................................................................14 Kuopio Maaninka Tuusniemi TIETOTEKNIIKKA...............................................................14 Kuopio Karttula......................................................................................................... 15 Maaninka IHMINEN, YMPÄRISTÖ JA YHTEISKUNTA Kieltä, kuntoa ja kulttuuria Espanjassa 20.3.2017-3.4.2017, 22 oppituntia Ilmo Koivisto Lähde kahden viikon Kuopio aktiivilomalle Aurinkorannikon lämpöön mukavassa ja turvalIkäautoilijakurssi (100v) Puistokartano, B059 Opistosali lisessa seurassa 20.3.-3.4.2017! Sitovat ilmoittautumiset infoto 17.00-18.30 3.11.2016-17.11.2016, 6 oppituntia tilaisuudessa pe 16.9.2016 klo Eero Savolainen, Antero Peiponen 17. Yhteistyökurssi Espanjan Aurinkorannikolla sijaitsevan Kurssimaksu 18€ suomalaisen Sofia-opiston Käsitellään ajoterveyttä, kanssa. Ohjelmassa on ikäautoilijan itsearviointia, Sofia-opiston järjestämiä kursajokorttia ja sen uusimista, seja, tutustumiskäyntejä, retkiä apulaitteita sekä annetaan sekä tutustumista paikallisten yleistä liikennetietoutta suomalaisten elämänmenoon. ikäautoilijoille. Halutessasi voit palata jo Opintosetelialennus. ensimmäisen viikon jälkeen. Voit itse vaikuttaa kurssin Muistipaja A ohjelmaan pe 16.9.2016 klo 17 Puistokartano, B054 Teoria järjestettävässä infotilaisuusu 12.00-15.00 26.3.2017-26.3.2017, 4 oppituntia dessa. Kurssin kokonaishinta on n. 1250€ ja se tarkentuu Hanna Metsänheimo infotilaisuudessa. Kurssimaksu 13€ Ei alennuksia. Muistipajassa tutustutaan monipuolisesti muistin toimintaan, kognitiivisen harjoittelun Maaninka eri muotoihin ja aivoterveyden Elämyksiä arkeen varttuneille, elementteihin. Tule aktivoiViljami SYKSY maan aivojasi mielenkiinPalvelutalo Viljami toisten tehtävien parissa ja ke 13.30-15.00 saamaan lisätietoa syksyn -17 7.9.2016-30.11.2016, 22 oppituntia kursseista. Marja-Liisa Karrinaho Muistipaja B Puistokartano, B054 Teoria su 12.00-15.00 23.4.2017-23.4.2017, 4 oppituntia Hanna Metsänheimo Kurssimaksu 13€ Muistipaja C Puistokartano, B054 Teoria su 12.00-15.00 7.5.2017-7.5.2017, 4 oppituntia Hanna Metsänheimo Kurssimaksu 13€ Kurssimaksu 22€ Ryhmän tavoite on tarjota elämyksiä ja uusia kokemuksia yhdessä toisten kanssa. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla pohdimme yhdessä eri vaihtoehtoja tapaamisten teemoiksi ja luomme ohjelman syksylle. Toteutetaan palvelutalo Viljamin asukkaille. Opintosetelialennus. Elämyksiä arkeen varttuneille, Viljami KEVÄT Palvelutalo Viljami ke 13.30-15.00 11.1.2017-29.3.2017, 22 oppituntia Marja-Liisa Karrinaho Kurssimaksu 22€ Opintosetelialennus. Nilsiä Muistikoulu, muistimatka Vanhusten palvelukeskus, monitoimisali 1 ma 12.00-13.00 5.9.2016-12.12.2016, 9,3 oppituntia Anu Kainulainen Kurssimaksu 21€ Muistimatka muistiin ja muistoihin. Muistimatkalla aktivoidaan aivoja ja muistia eri toimenpitein. Soveltuu asiasta kiinnostuneille ja niille, jotka kokevat muistinsa heikentyneen. Ensimmäisellä kerralla tarkennetaan opiskelijoiden toiveiden mukaan kurssin sisältöä. Sis. materiaalimaksua 5€, josta ei alennusta. Kokoontuu 5.9., 19.9., 3.10., 31.10., 14.11., 28.11. ja 12.12.16 Muistitreffit SYKSY Nilsiä, Vanhusten palvelukeskus, monitoimisali 1 ma 13.15-14.15 5.9.2016-28.11.2016, 5,3 oppituntia Anu Kainulainen Kurssimaksu 14€ Aiemmin kokoontuneiden muistikoulujen kertaustapaamiset. Mukavia muistiharjoitteita, kertausta muistifaktoista, aivojumppaa ja kotitehtäviä kokoontumiskertojen välille. Ensimmäisellä kerralla tarkennetaan opiskelijoiden toiveiden mukaan kurssin sisältöä. Sis. materiaalimaksua 5€, josta ei alennusta. Kokoontuu 5.9., 3.10., 31.10. ja 28.11.16 3 Muistitreffit KEVÄT Nilsiä, Vanhusten palvelukeskus, monitoimisali 1 ma 13.15-14.15 16.1.2017-10.4.2017, 5,3 oppituntia Anu Kainulainen Kurssimaksu 14€ Hinta sisältää materiaalimaksua 5€, josta ei saa alennusta. Kokoontuu 16.1,. 13.2., 13.3., 10.4.17 Juankoski Muistipaja Kaupungintalo, 3 krs kok.huone su 12.00-15.00 2.4.2017-2.4.2017, 4 oppituntia Hanna Metsänheimo Kurssimaksu 13€ Muistipajassa tutustutaan monipuolisesti muistin toimintaan, kognitiivisen harjoittelun eri muotoihin ja aivoterveyden elementteihin. Tule aktivoimaan aivojasi mielenkiintoisten tehtävien parissa ja saamaan lisätietoa syksyn kursseista. Kaavi Muistipaja Kunnanvirasto, valtuustosali su 12.00-15.00 9.4.2017-9.4.2017, 4 oppituntia Hanna Metsänheimo Kurssimaksu 13€ Muistipajassa tutustutaan monipuolisesti muistin toimintaan, kognitiivisen harjoittelun eri muotoihin ja aivoterveyden elementteihin. Tule aktivoimaan aivojasi mielenkiintoisten tehtävien parissa ja saamaan lisätietoa syksyn kursseista. 4 Rautavaara Muistitreffit SYKSY Kunnanvirasto, valtuustosali ti 11.00-12.00 6.9.2016-29.11.2016, 5,3 oppituntia Anu Kainulainen Kurssimaksu 14€ Aiemmin kokoontuneiden muistikoulujen kertaustapaamiset. Mukavia muistiharjoitteita, kertausta muistifaktoista, aivojumppaa ja kotitehtäviä kokoontumiskertojen välille. Ensimmäisellä kerralla tarkennetaan opiskelijoiden toiveiden mukaan kurssin sisältöä. Sis. materiaalimaksua 5€, josta ei alennusta. Kokoontuu 6.9., 4.10., 1.11. ja 29.11.16 Muistitreffit KEVÄT Kunnanvirasto, valtuustosali ti 11.00-12.00 7.2.2017-18.4.2017, 5,3 oppituntia Anu Kainulainen Kurssimaksu 14€ Sis. materiaalimaksua 5€, josta ei alennusta. Kokoontuu 7.2., 21.2., 21.3. ja 18.4.17 KIELET Kuopio ENGLANTI Englantia Senioreille 4 SYKSY Puistokartano, D170 Kielet ti 09.00-10.30 6.9.2016-29.11.2016, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Sopii englantia 3-4 v. opiskelleille. Kirja: Passport to English 2, kpl:sta 5-6. Englantia Senioreille 4 KEVÄT Puistokartano, D170 Kielet ti 09.00-10.30 10.1.2017-4.4.2017, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Englantia Senioreille 7 SYKSY Puistokartano, D170 Kielet ma 11.00-12.30 5.9.2016-28.11.2016, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Sopii englantia n. 6v. opiskelleille. Kirja: Pat and Polly Passport to Finland, kpl:sta 4-5. Englantia Senioreille 7 KEVÄT Puistokartano, D170 Kielet ma 11.00-12.30 9.1.2017-3.4.2017, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Englantia Senioreille 8 SYKSY Puistokartano, D170 Kielet ke 09.00-10.30 7.9.2016-30.11.2016, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Sopii englantia n. 7 v. opiskelleille. Kirja: Pat and Polly Passport to Finland, kpl:sta 7. Englantia Senioreille 8 KEVÄT Puistokartano, D170 Kielet ke 09.00-10.30 11.1.2017-5.4.2017, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Englantia Senioreille 10 A SYKSY Puistokartano, D170 Kielet to 09.00-10.30 8.9.2016-1.12.2016, 24 oppituntia Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Englantia Senioreille 10 B Perustason kertaukseen SYKSY sopiva kurssi. Kirja: Stepping Puistokartano, D170 Kielet Stones 1, kpl:sta 8. to 11.00-12.30 8.9.2016-1.12.2016, 24 oppituntia Englantia Senioreille 10 A Raija Turunen KEVÄT Kurssimaksu 54€ Puistokartano, D170 Kielet Sopii opiskelijalle, jolle engto 09.00-10.30 lannin keskeisimmät perusra- 12.1.2017-6.4.2017, 24 oppituntia kenteet ovat jo tuttuja. Kirja: Raija Turunen Stepping stones 1, kpl:sta 6. Kurssimaksu 54€ Opintosetelialennus. Englantia Senioreille 9 SYKSY Puistokartano, D170 Kielet Englantia Senioreille 10 B ti 11.00-12.30 KEVÄT 6.9.2016-29.11.2016, 24 oppituntia Puistokartano, D170 Kielet Raija Turunen to 11.00-12.30 Kurssimaksu 54€ 12.1.2017-6.4.2017, 24 oppituntia Sopii englantia vähintään 8-9 Raija Turunen v. opiskelleille tai englannin Kurssimaksu 54€ perusrakenteet hyvin osaaville. Opintosetelialennus. Kirja: Pat and Polly 2 –five years on, kpl:sta 5. Englannin SenioriStartti 8 SYKSY Englantia Senioreille 9 KEVÄT Puistokartano, D145 Kielet Puistokartano, D170 Kielet ma 12.00-13.30 ti 11.00-12.30 5.9.2016-5.12.2017, 24 oppituntia 10.1.2017-4.4.2017, 24 oppituntia Päivi Kolehmainen Raija Turunen Kurssimaksu 54€ Kurssimaksu 54€ Vahvistetaan rakenteiden osaamista, laajennetaan Wednesday English - englantia sanavarastoa, puheharjoituksia. senioreille SYKSY Kirja: English for You, Too! Book Puistokartano, D169 Kielet 5, alussa kerrataan kpl 1-2. ke 12.00-13.30 7.9.2016-30.11.2016, 24 oppituntia Englannin SenioriStartti 8 Päivi Kolehmainen KEVÄT Kurssimaksu 54€ Puistokartano, D145 Kielet Englannin suullista kielitaitoa ma 12.00-13.30 kehittävä kurssi, sopii 9.1.2017-3.4.2017, 24 oppituntia perusasiat opiskelleille. Päivi Kolehmainen Kirja: Catching Up, alusta. Kurssimaksu 54€ Jatkoa syksylle. Kirja: English for You, Too! Book 5, kpl Wednesday English - englantia senioreille KEVÄT Puistokartano, D169 Kielet ke 12.00-13.30 11.1.2017-5.4.2017, 24 oppituntia Päivi Kolehmainen Kurssimaksu 54€ Jatkoa syksylle. English for You, Too! Book 5, kpl:sta Chatty Seniors SYKSY Puistokartano, D169 Kielet ma 14.00-15.30 5.9.2016-28.11.2016, 24 oppituntia Sabrina Porterfield Kurssimaksu 54€ Keskitason suullisen kielitaidon aktivointiin sopiva kurssi (lähtötaso B1), opetuskieli englanti. Kirja: Catching Up. English intermediate discussion course, teaching language English. Opintosetelialennus. Chatty Seniors KEVÄT Puistokartano, D169 Kielet ma 14.00-15.30 9.1.2017-3.4.2017, 24 oppituntia Sabrina Porterfield Kurssimaksu 54€ Opintosetelialennus. ESPANJA Espanjaa Senioreille 1 SYKSY Puistokartano, D145 Kielet ke 11.45-13.15 7.9.2016-30.11.2016, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Avaa ikkuna espanjankieliseen maailmaan! Aloitetaan espanjan opiskelu rauhallisessa tahdissa aivan alkeista, aihepiireinä ovat mm. tutustuminen, kahvilatilanteet ja itsestä sekä perheestä kertominen. Kirja: Ventana 1. Lähtötaso 0. Opintosetelialennus. 5 Espanjaa Senioreille 1 KEVÄT Puistokartano, D145 Kielet ke 11.45-13.15 11.1.2017-5.4.2017, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut alkeiskurssi. Käytännön kieltä kepeään tahtiin! Opiskellaan espanjan alkeita käytännön viestintätilanteissa. Aihepiireinä ovat mm. perheestä kertominen ja tapaamisesta sopiminen, lisäksi kulttuuri- ja asiatietoa koko espanjankielisestä maailmasta. Kirja: Ventana 1, kpl:sta 3. Uudetkin espanjaa hieman osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. Espanjaa Senioreille 2 SYKSY Puistokartano, D169 Kielet ma 12.00-13.30 5.9.2016-28.11.2016, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Jatketaan espanjan opiskelua rauhallisessa tahdissa. Alussa kerrataan ripeästi kpl:t 1-4. Kirja: Ventana 1, kpl:sta 5. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. Espanjaa Senioreille 2 KEVÄT Puistokartano, D169 Kielet ma 12.00-13.30 9.1.2017-3.4.2017, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut perustason kurssi. Kirja: Ventana 1, kpl:sta 8. Aihepiireinä mm. mieltymyksistä kertominen ja henkilön kuvaileminen. Uudetkin espanjaa vähän osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. 6 Espanjaa Senioreille 3 SYKSY Puistokartano, D145 Kielet ti 14.00-15.30 6.9.2016-29.11.2016, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Kerrataan matkailutilanteisiin liittyviä fraaseja ja sanoja sekä opitaan uutta arkipäivän ja perhe-elämän sanastoa. Kirja: ¡Fantástico! 2. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. Espanjaa Senioreille 3 KEVÄT Puistokartano, D145 Kielet ti 14.00-15.30 10.1.2017-4.4.2017, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut perustason kurssi. Kerrataan matkailutilanteisiin liittyviä fraaseja ja sanoja sekä opitaan uutta arkipäivän ja perhe-elämän sanastoa. Kirjan tapahtumaympäristönä Barcelona, Kuuba ja Chile. Kirja: ¡Fantástico! 2, kpl:sta 4. Uudetkin espanjaa vähän osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. Espanjaa Senioreille 4 SYKSY Puistokartano, D145 Kielet ti 12.00-13.30 6.9.2016-29.11.2016, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Aihepiirit vaihtelevat jokapäiväisen elämän tilanteista yleiseen työelämän sanastoon sekä luonnon ja ympäristön tuntemiseen. Kirja: ¡Fantástico! 2, kpl:sta 8. Lähtötaso A2. Espanjaa Senioreille 4 KEVÄT Puistokartano, D145 Kielet ti 12.00-13.30 10.1.2017-4.4.2017, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut perustason kurssi. Jatketaan espanjan opiskelua rauhallisessa tahdissa. Sopii esim. kansalaisopistossa n. 3 v. espanjaa opiskelleille. Kirja: ¡Fantástico! 2, kpl:sta 10. Uudetkin espanjan perusteet osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso A2. Espanjaa Senioreille 5 SYKSY Puistokartano, D145 Kielet ke 13.30-15.00 7.9.2016-30.11.2016, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Aihepiirit vaihtelevat jokapäiväisen elämän tilanteista yleiseen työelämän sanastoon sekä luonnon ja ympäristön tuntemiseen. Paljon kertausta, puhumista ja kulttuuria. Kirja: ¡Fantástico! 3. Lähtötaso B1. Espanjaa Senioreille 5 KEVÄT Puistokartano, D145 Kielet ke 13.30-15.00 11.1.2017-5.4.2017, 24 oppituntia Juha Perez-Kallaskari Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut keskitason kurssi. Aihepiirit vaihtelevat jokapäiväisen elämän tilanteista yleiseen työelämän sanastoon sekä luonnon ja ympäristön tuntemiseen. Samalla kirjasarjan aikaisempien osien keskeinen sanasto kertautuu. Kappaletekstien pääpaino on edelleen dialogeissa. Kieliopissa painottuvat menneet aikamuodot - kirja soveltuukin Italiaa Senioreille 2 SYKSY Puistokartano, D164 Teoria ti 14.00-15.30 6.9.2016-29.11.2016, 24 oppituntia Sara Zuffa Kurssimaksu 54€ Pääset herkuttelemaan lisää italian kielestä, kulttuurista ja elämästä italiaa äidinkielenään puhuvan opettajan kanssa. Kirja: Bella Vista I, kpl:sta 6. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. ITALIA Italiaa Senioreille 1 SYKSY Italiaa Senioreille 2 KEVÄT Puistokartano, D169 Kielet Puistokartano, D164 Teoria ke 14.00-15.30 7.9.2016-30.11.2016, 24 oppituntia ti 14.00-15.30 10.1.2017-4.4.2017, 24 oppituntia Sara Zuffa Sara Zuffa Kurssimaksu 54€ Kurssimaksu 54€ Aloitetaan italian opiskelu Syksyllä alkanut perustason rauhallisessa tahdissa aivan kurssi. Jatketaan italian alkeialkeista. Italian kieli on polku den opiskelua rauhallisessa mielenkiintoiseen matkailutahdissa. kirja. Bella Vista maahan ihastelemaan vieI, kpl:sta ? Uudetkin italiaa hättäviä kyliä, kauniita kauvähän osaavat opiskelijat ovat punkeja ja luonnonmaisemia. Kirja: Bella Vista I. Lähtötaso 0. tervetulleita. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. Opintosetelialennus. Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut keskitason kurssi. Syvennä kielitaitosi ja saat kunnon eväät keskustella italialaisten kanssa mieltymyksistäsi, harrastuksistasi, vapaa-ajan vietostasi ja jokapäiväisestä elämästäsi. Kirjat: In Piazza 1 ja harjoituskirja, kpl:sta 24. Uudetkin italian perusteet osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso B1. Italiaa Senioreille 4 SYKSY Puistokartano, D164 Teoria to 14.00-15.30 8.9.2016-1.12.2016, 24 oppituntia Sara Zuffa Kurssimaksu 54€ Syvennä kielitaitosi ja saat kunnon eväät keskustella italialaisten kanssa mieltymyksistäsi, harrastuksistasi, vapaa-ajan vietostasi ja jokapäiväisestä elämästäsi. Kirjat: In Piazza 1 ja harjoituskirja, kpl:sta 20. Lähtötaso B1. Italiaa Senioreille 4 KEVÄT Puistokartano, D164 Teoria to 14.00-15.30 12.1.2017-6.4.2017, 24 oppituntia Sara Zuffa Ranskan kertaus Senioreille KEVÄT Puistokartano, D169 Kielet ti 14.00-15.30 10.1.2017-18.4.2017, 28 oppituntia Pirkko Räsänen Kurssimaksu 58€ Syksyllä alkanut keskitason kurssi. Kerrataan ranskan keskeisiä rakenteita ja laajennetaan sanavarastoa sekä tutustutaan ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Paljon puheharjoituksia, kielioppia, kuuntelua ja keskustelua. Kirja: Escalier 3, kpl:sta 6. Uudetkin ranskan perusteet osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso A2/B erinomaisesti myös preteritin ja imperfektin kertaamiseen. Kirjan tapahtumaympäristönä Meksiko ja Etelä-Espanja. Sopii esim. kansalaisopistossa n. 4-5 v. espanjaa opiskelleille tai espanjan perusteiden kertaajille. Kirja: ¡Fantástico! 3, kpl:sta 4. Uudetkin espanjaa osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso B1. Italiaa Senioreille 1 KEVÄT Puistokartano, D169 Kielet ke 14.00-15.30 11.1.2017-5.4.2017, 24 oppituntia Sara Zuffa Kurssimaksu 54€ Syksyllä alkanut alkeiskurssi. Jatketaan italian alkeiden opiskelua rauhallisessa tahdissa. Opit kielen perusrakenteita, joiden avulla voit kertoa itsestäsi ja perheestäsi sekä opit tekemään ostoksia tai tilauksia. Kirja: Bella Vista I, kpl:sta 3. Uudetkin italiaa hieman osaavat opiskelijat ovat tervetulleita. Lähtötaso A1. Opintosetelialennus. RANSKA Ranskan kertaus Senioreille SYKSY Puistokartano, D169 Kielet ti 14.00-15.30 6.9.2016-13.12.2016, 26 oppituntia Pirkko Räsänen Kurssimaksu 56€ Kerrataan ranskan keskeisiä rakenteita ja laajennetaan sanavarastoa sekä tutustutaan ranskalaiseen elämäntapaan ja kulttuuriin. Kirja: Escalier 3, kpl:sta 4. Alussa kerrataan ripeästi kpl:t 1-3. Lähtötaso A2. 7 KOTITALOUS Kuopio Seniorimiesten kokkikurssi 1-2 SYKSY Puistokartano, A021 Kotitalous ma 13.15-15.45 5.9.2016-28.11.2016, 40 oppituntia Anu Korhonen Kurssimaksu 79€ Valmistetaan monipuolisia ruokia lisukkeineen. Sopii jo vähän ruuanvalmistusta harrastaneille. Raaka-aineet 6€/ kerta. Opintosetelialennus. Huom. katso myös lisätiedot. Seniorimiesten kokkikurssi 1-2 KEVÄT Puistokartano, A021 Kotitalous ma 13.15-15.45 9.1.2017-3.4.2017, 40 oppituntia Anu Korhonen Kurssimaksu 79€ Valmistetaan monipuolisia ruokia lisukkeineen. Sopii jo vähän ruuanvalmistusta harrastaneille. Raaka-aineet 6€/ kerta. Opintosetelialennus. Seniorimiesten kokkikurssi 2 SYKSY Puistokartano, A021 Kotitalous to 11.10-14.10 8.9.2016-1.12.2016, 28 oppituntia Anu Korhonen Kurssimaksu 58€ Valmistetaan maistuvia ruokia ja leivonnaisia vaihtuvien teemojen mukaan. Sopii ruuanvalmistusta harrastaville miehille. Raaka-aineet 8,50€/ kerta. Opintosetelialennus. Kokoontumiskerrat 8.9., 22.9., 6.10., 27.10., 3.11., 17.11. ja 1.12.16. Huom. katso myös lisätiedot. 8 Seniorimiesten kokkikurssi 2 KEVÄT Puistokartano, A021 Kotitalous to 11.10-14.10 12.1.2017-6.4.2017, 28 oppituntia Anu Korhonen Kurssimaksu 58€ Valmistetaan maistuvia ruokia ja leivonnaisia vaihtuvien teemojen mukaan. Sopii ruuanvalmistusta harrastaville miehille. Raaka-aineet 8,50€/ kerta. Opintosetelialennus. Kokoontumiskerrat 12.1., 26.1., 9.2., 23.2., 2.3., 23.3. ja 6.4.17. LIIKUNTA Kuopio Seniorijumppa A SYKSY Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ti 12.15-13.15 6.9.2016-29.11.2016, 16 oppituntia Jaakko Oksanen Kurssimaksu 44€ Toimintakykyä ylläpitävää, monipuolista harjoittelua välineillä ja ilman. Harjoitteet kehittävät tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Seniorijumppa A KEVÄT Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ti 12.15-13.15 10.1.2017-11.4.2017, 17,3 oppituntia Jaakko Oksanen Kurssimaksu 48€ Seniorijumppa B SYKSY Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ke 12.15-13.15 7.9.2016-30.11.2016, 16 oppituntia Jaakko Oksanen Kurssimaksu 44€ Seniorijumppa B KEVÄT Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ke 12.15-13.15 11.1.2017-12.4.2017, 17,3 oppituntia Jaakko Oksanen Kurssimaksu 48€ Seniorijumppa C SYKSY Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit to 08.30-09.30 8.9.2016-1.12.2016, 16 oppituntia Mari Rautio Kurssimaksu 44€ Monipuolista liikuntaa ikääntyville: tasapainon, lihasvoiman ja liikkuvuuden kehittämistä välineillä (esim. kepit, käsipainot) ja ilman. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn ja venyttelyosion. Seniorijumppa C KEVÄT Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit to 08.30-09.30 12.1.2017-20.4.2017, 17,3 oppituntia Mari Rautio Kurssimaksu 48€ Monipuolista liikuntaa ikääntyville: tasapainon, lihasvoiman ja liikkuvuuden kehittämistä välineillä (esim. kepit, käsipainot) ja ilman. Tunnit sisältävät alkulämmittelyn ja venyttelyosion. Kuntoliikunta 60+ SYKSY Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ma 10.15-11.15 5.9.2016-28.11.2016, 16 oppituntia Pirkko Rahkonen Kurssimaksu 44€ Keskitytään kokonaisvaltaiseen kehon harjoittamiseen eri kehonhuoltomenetelmin. Alkulämmittelyn jälkeen lihaskunto-, liikkuvuus- ja venytysharjoituksia. Kuntoliikunta 60+ KEVÄT Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ma 10.15-11.15 9.1.2017-10.4.2017, 17,3 oppituntia Pirkko Rahkonen Kurssimaksu 48€ Terveysliikunta 60+ SYKSY Puijonlaakson palvelukeskus, juhlasali ma 11.00-12.00 5.9.2016-28.11.2016, 16 oppituntia Sirpa Kasurinen Kurssimaksu 44€ Monipuolista liikuntaa ikääntyville. Kehitämme tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta jumppaamalla välineillä ja ilman. Terveysliikunta 60+ KEVÄT Puijonlaakson palvelukeskus, juhlasali ma 11.00-12.00 9.1.2017-10.4.2017, 17,3 oppituntia Sirpa Kasurinen Kurssimaksu 48€ Tasapainoa & lihaskuntoa senioreille SYKSY Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ma 13.30-14.45 5.9.2016-28.11.2016, 20 oppituntia Sirpa Kasurinen Kurssimaksu 48,5€ Monipuolista tasapaino- ja lihaskuntoharjoittelua (erityisesti jalat), toteutus kierto- ja paikkaharjoitteluna. Osallistujan kyettävä liikkumaan itsenäisesti. Tasapainoa & lihaskuntoa senioreille KEVÄT Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit ma 13.30-14.45 9.1.2017-10.4.2017, 21,6 oppituntia Sirpa Kasurinen Kurssimaksu 52,5€ Senioripalloilu SYKSY Kuopion Tennisseuran kuplatennishalli to 10.00-11.15 8.9.2016-8.12.2016, 21,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 47,5€ Tutustutaan palloilulajien hitaampiin ja pehmeämpiin sovelluksiin sääntöjä ja välineitä muokkaamalla, lajeina mm. pehmis-lentis, kävelysähly, sulkapallo. Osallistuminen ei edellytä palloilutaitojen hallintaa. Ota mukaan sisäpelikengät ja juomapullo. Opintosetelialennus. Senioripalloilu KEVÄT Kuopion Tennisseuran kuplatennishalli to 10.00-11.15 12.1.2017-13.4.2017, 21,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 47,5€ Senioreiden kuntosali startti A Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 10.00-11.00 5.9.2016-7.11.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kurssi koostuu viidestä pienryhmäohjauksesta (5 x 60 min/ryhmä), joilla opetellaan laitteiden itsenäinen käyttö ja laaditaan henkilökohtainen harjoitusohjelma. Kurssimaksun lisäksi jokaisella kerralla kuntosalin kertamaksu (tai hyvinvointikortilla). Ei alennuksia. Kokoontumiskerrat: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9. ja 7.11. Senioreiden kuntosali startti B Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 11.10-12.10 5.9.2016-7.11.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 7.11. Senioreiden kuntosali startti C Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 09.00-10.00 7.9.2016-9.11.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 9.11. Senioreiden kuntosali startti D Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 10.10-11.10 7.9.2016-9.11.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 9.11. Senioreiden kuntosali startti E Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 13.00-14.00 3.10.2016-12.12.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 3.10., 10.10., 24.10., 31.10., 12.12. Senioreiden kuntosali startti F Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 14.10-15.10 3.10.2016-12.12.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 3.10., 10.10., 24.10., 31.10., 12.12. 9 Senioreiden kuntosali startti G Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 13.00-14.00 5.10.2016-14.12.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 5.10., 12.10., 26.10., 2.11., 14.12. Senioreiden kuntosali startti M Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 11.10-12.10 9.1.2017-20.3.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 20.3. Senioreiden kuntosali startti R Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 13.00-14.00 15.2.2017-3.5.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 15.2., 22.2., 1.3., 15.3., 3.5. Senioreiden kuntosali startti N Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 13.00-14.00 11.1.2017-22.3.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 22.3. Senioreiden kuntosali startti J Senioreiden kuntosali startti O Lippumäen uimahalli, kuntosali Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 13.00-14.00 ke 14.10-15.10 14.11.2016-6.2.2017, 6,6 oppituntia 11.1.2017-22.3.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 14.11., 21.11., Kokoontumiskerrat: 11.1., 18.1., 28.11., 5.12., 6.2.2017. 25.1., 1.2., 22.3. Senioreiden kuntosali startti K Senioreiden kuntosali startti P Lippumäen uimahalli, kuntosali Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 14.10-15.10 ma 13.00-14.00 14.11.2016-6.2.2017, 6,6 oppituntia 13.2.2017-8.5.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 14.11., 21.11., Kokoontumiskerrat: 13.2., 20.2., 28.11., 5.12., 6.2.2017. 27.2., 13.3., 8.5. Senioreiden kuntosali startti L Senioreiden kuntosali startti Q Lippumäen uimahalli, kuntosali Lippumäen uimahalli, kuntosali ma 10.00-11.00 ma 14.10-15.10 9.1.2017-20.3.2017, 6,6 oppituntia 13.2.2017-8.5.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 9.1., 16.1., Kokoontumiskerrat: 13.2., 20.2., 23.1., 30.1., 20.3. 27.2., 13.3., 8.5. Senioreiden kuntosali startti S Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 14.10-15.10 15.2.2017-3.5.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 15.2., 22.2., 1.3., 15.3., 3.5. Senioreiden kuntosali jatko A Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit to 12.45-14.00 3.11.2016-24.11.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kurssilla saat lisävinkkejä kuntosaliharjoitteluun, tutustutaan mm. kahvakuulan lämmittelyliikkeisiin ja käsipainojen käyttöön. Sopii senioreiden kuntosali starttikurssin käyneille ja/tai kuntosalilla säännöllisesti harjoitteleville. Ei alennuksia. Senioreiden kuntosali jatko B Puistokartano, B061-B072 Liikuntasalit to 12.45-14.00 12.1.2017-9.2.2017, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 12.1., 19.1., 26.1., 9.2. Senioreiden kuntosali startti H Lippumäen uimahalli, kuntosali ke 14.10-15.10 5.10.2016-14.12.2016, 6,6 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 18€ Kokoontumiskerrat: 5.10., 12.10., 26.10., 2.11., 14.12. 10 Sauvakävelyn salat (100v) Puistokartano, piha to 14.00-15.30 22.9.2016-22.9.2016, 2 oppituntia Sari Saarelainen Kurssimaksu 7€ Sauvakävelyn tekniikkaa, sauvajumppaa ja -venyttelyä iloisesti porukassa liikkuen. Varusteeksi ulkoliikuntavaatetus ja kävelyyn sopivat kengät sekä omat sauvat, jos omistat (sauvoja myös lainattavissa). Hathajoogaa, jossa huomioidaan iän tuomat kehon rajoitteet. Opintosetelialennus. Seniorijooga KEVÄT Melankadun toimintakeskus, monitoimitila/liikuntatila to 16.30-18.00 12.1.2017-13.4.2017, 26 oppituntia Merja Lilja Kurssimaksu 57€ Opintosetelialennus. Senioreiden vesijumppa SYKSY Lippumäen uimahalli, uima-allas ti 15.00-15.45 6.9.2016-29.11.2016, 12 oppituntia Mari Rautio Kurssimaksu 43€ Monipuolista ja tehokasta vesijumppaa eri välineitä hyödyntäen. Tunnilla liikutaan vesijuoksuvyön kanssa sekä altaan syvässä että matalassa osassa. Allasmaksu maksetaan erikseen. Senioreiden vesijumppa KEVÄT Lippumäen uimahalli, uima-allas ti 15.00-15.45 10.1.2017-11.4.2017, 13 oppituntia Mari Rautio Kurssimaksu 47,50€ Monipuolista ja tehokasta vesijumppaa eri välineitä hyödyntäen. Tunnilla liikutaan vesijuoksuvyön kanssa sekä altaan syvässä että matalassa osassa. Allasmaksu maksetaan erikseen. Seniorijumppa SYKSY Melalahden koulu, voimistelusali ma 18.00-19.00 12.9.-28.11.2016, 14,6 oppituntia Henna-Riikka Korhonen Kurssimaksu 28€ Opintosetelialennus. Seniorijumppa KEVÄT Melalahden koulu, voimistelusali ma 18.00-19.00 9.1.2017-3.4.2017, 16 oppituntia Henna-Riikka Korhonen Kurssimaksu 33€ Opintosetelialennus. Riistavesi Nilsiä Ikäihmisten liikunta SYKSY Manttu, sali ma 09.00-10.00 5.9.2016-5.12.2016, 17,3 oppituntia Jaana Kurki Kurssimaksu 32€ Varttuneiden liikuntaryhmä, joka sisältää monipuolista verryttelyä, lihaskuntoharjoittelua, venyttelyä ja tasapainoharjoittelua. Liikkeet tehdään istuen tai seisten. Opintosetelialennus. Ikäihmisten liikunta KEVÄT Manttu, sali ma 09.00-10.00 9.1.2017-10.4.2017, 17,3 oppituntia Jaana Kurki Kurssimaksu 32€ Opintosetelialennus. Ikäihmisten liikunta 2 SYKSY Manttu, sali ke 09.45-10.45 7.9.2016-7.12.2016, 17,3 oppituntia Jaana Kurki Kurssimaksu 32€ Opintosetelialennus. Ikäihmisten liikunta 2 KEVÄT Vehmersalmi Nilsiä, Manttu, sali Tansseja senioreille SYKSY ke 09.45-10.45 Vehmersalmen koulu, sali 11.1.2017-12.4.2017, 17,3 oppituntia ti 19.15-20.45 20.9.-29.11.2016, 20 oppituntia Jaana Kurki Kurssimaksu 32€ Heli Soininen Opintosetelialennus. Kurssimaksu 38€ Tanssitaan perinteisiä tansseja Ikäihmisten kuntosali 1 SYKSY eri aikakausilta. liikuntatalo, kuntosali ma 15.30-16.30 Tansseja senioreille KEVÄT 5.9.2016-5.12.2016, 17,3 oppituntia Vehmersalmen koulu, sali Seniorijooga SYKSY Jaana Kurki ti 19.15-20.45 Melankadun toimintakeskus, 10.1.2017-4.4.2017, 24 oppituntia Kurssimaksu 32€ monitoimitila/liikuntatila Ohjattua kuntosaliharjoittelua. Heli Soininen to 16.30-18.00 Tarvitaan oma avain kuntosalille. 8.9.2016-1.12.2016, 24 oppituntia Kurssimaksu 45€ Opintosetelialennus. Merja Lilja Kurssimaksu 52€ 11 Ikäihmisten kuntosali 1 KEVÄT liikuntatalo, kuntosali ma 15.30-16.30 9.1.2017-10.4.2017, 17,3 oppituntia Jaana Kurki Kurssimaksu 32€ Ohjattua kuntosaliharjoittelua. Tarvitaan oma avain kuntosalille. Opintosetelialennus. 12 Ranta-Sänkimäen liikunta, varttuneet SYKSY Rantsi-talo/Ranta-Sänkimäen NS ma 10.30-11.30 5.9.2016-5.12.2016, 17,3 oppituntia Jaana Kurki Kurssimaksu 32€ Helppoa perusliikuntaa. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille (myös miehille). Ei askelkuvioita. Ikäihmisten kuntosali 2 SYKSY Opintosetelialennus. liikuntatalo, kuntosali ke 15.30-16.30 Ranta-Sänkimäen liikunta, 7.9.2016-7.12.2016, 17,3 oppituntia varttuneet KEVÄT Mirja-Liisa Oinonen-Taskinen Rantsi-talo/Ranta-Sänkimäen NS Kurssimaksu 32€ ma 10.30-11.30 Ohjattua kuntosaliharjoittelua. 9.1.2017-17.4.2017, 17,3 oppituntia Tarvitaan oma avain kuntosalille. Jaana Kurki Opintosetelialennus. Kurssimaksu 32€ Monipuolista kuntojumppaa, Ikäihmisten kuntosali 2 KEVÄT lihaskuntoa, tasapainoharjoitliikuntatalo, kuntosali telua sekä venyttelyä. ke 15.30-16.30 Opintosetelialennus. 11.1.2017-12.4.2017, 17,3 oppituntia Mirja-Liisa Oinonen-Taskinen Palonurmen ikivihreät SYKSY Kurssimaksu 32€ Palonurmen Nuorisoseurantalo Ohjattua kuntosaliharjoittelua. su 14.00-15.00 Tarvitaan oma avain kuntosalille. 18.9.2016-4.12.2016, 16 oppituntia Opintosetelialennus. Riitta Jaakkola Kurssimaksu 31€ Ikäihmisten liikunta, Tilhilä Monipuolista kevennettyä SYKSY kuntoliikuntaa. Ei sisällä vaiTilhilän palvelutalo keita askelkuvioita eikä polvia ma 10.00-10.45 rasittavia liikkeitä. 5.9.2016-5.12.2016, 13 oppituntia Opintosetelialennus. Anu Kainulainen Kurssimaksu 24,50€ Palonurmen ikivihreät KEVÄT Rauhallista tuolijumppaa Palonurmen Nuorisoseurantalo kunkin omien voimien mukaan. su 14.00-15.00 Opintosetelialennus. 8.1.2017-9.4.2017, 17,33 oppituntia Riitta Jaakkola Ikäihmisten liikunta, Tilhilä Kurssimaksu 32€ KEVÄT Monipuolista kevennettyä Tilhilän palvelutalo kuntoliikuntaa. Ei sisällä vaima 10.00-10.45 keita askelkuvioita eikä polvia 9.1.2017-10.4.2017, 13 oppituntia rasittavia liikkeitä. Anu Kainulainen Opintosetelialennus. Kurssimaksu 24,50€ Rauhallista tuolijumppa kunkin omien voimien mukaan. Opintosetelialennus. Juankoski Ikäihmisten jumppa Säyneinen SYKSY Seurantalo, Säyneinen ti 18.30-19.30 6.9.2016-29.11.2016, 16 oppituntia Merja Virtaharju Kurssimaksu 30€ Monipuolista liikuntaa harjoittaen tasapainoa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Opintosetelialennus. Ikäihmisten jumppa Säyneinen KEVÄT Seurantalo, Säyneinen ti 18.30-19.30 10.1.2017-11.4.2017, 17,3 oppituntia Merja Virtaharju Kurssimaksu 32€ Monipuolista liikuntaa harjoittaen tasapainoa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Opintosetelialennus. Seniorijumppa Juankoski SYKSY Seuratalo ke 17.30-18.30 7.9.2016-7.12.2016, 13 oppituntia Reino Holopainen Kurssimaksu 24,50€ Monipuolista liikuntaa harjoittaen tasapainoa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Opintosetelialennus. Seniorijumppa Juankoski KEVÄT Seuratalo ke 17.30-18.30 11.1.2017-12.4.2017, 13 oppituntia Reino Holopainen Kurssimaksu 24,50€ Monipuolista liikuntaa harjoittaen tasapainoa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Opintosetelialennus. Seniorijumppa Muuruvesi SYKSY Muuruveden koulu, liikuntasali ke 16.00-17.00 7.9.2016-7.12.2016, 13 oppituntia Reino Holopainen Kurssimaksu 24,50€ Monipuolista liikuntaa harjoittaen tasapainoa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Opintosetelialennus. Seniorijumppa Muuruvesi KEVÄT Muuruveden koulu, liikuntasali ke 16.00-17.00 11.1.2017-12.4.2017, 13 oppituntia Reino Holopainen Kurssimaksu 24,50€ Monipuolista liikuntaa harjoittaen tasapainoa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiota. Opintosetelialennus. Kaavi Seniorijumppa A SYKSY Nuorisotalo to 15.00-16.00 8.9.2016-8.12.2016, 13 oppituntia Reino Holopainen Kurssimaksu 24,50€ Monipuolista jumppaa senioreille sisältäen lihaskuntoa ja venyttelyä. Opintosetelialennus. Seniorijumppa A KEVÄT Nuorisotalo to 15.00-16.00 12.1.2017-13.4.2017, 13 oppituntia Reino Holopainen Kurssimaksu 24,50€ Opintosetelialennus Seniorijumppa B SYKSY Nuorisotalo to 16.00-17.00 Ikäliikkujan vesivoimistelu 8.9.2016-8.12.2016, 13 oppituntia SYKSY Reino Holopainen Iivolanpalvelukeskus, saunaosasto Kurssimaksu 24,50€ ti 15.15-16.00 Monipuolista jumppaa senio13.9.2016-22.11.2016, 10 oppituntia reille sisältäen lihaskuntoa ja Pirkko Järveläinen venyttelyä. Opintosetelialennus. Kurssimaksu 19€ Vesiliikuntaa ikäihmisille. Seniorijumppa B KEVÄT Allasmaksu 5€/kerta. Nuorisotalo to 16.00-17.00 Ikäliikkujan vesivoimistelu 12.1.2017-13.4.2017, 13 oppituntia KEVÄT Reino Holopainen Iivolanpalvelukeskus, saunaosasto Kurssimaksu 24,50€ ti 15.15-16.00 Opintosetelialennus. 10.1.2017-3.4.2017, 12 oppituntia Pirkko Järveläinen Rautavaara Kurssimaksu 22,50€ Vanhemman väen voimistelu, Vesiliikuntaa ikäihmisille. kirkonkylä SYKSY Allasmaksu 5€/kerta. Monitoimitalo, liik.sali to 15.00-15.45 8.9.2016-8.12.2016, 13 oppituntia Elina Kuosmanen Kurssimaksu 24,50€ Rauhallista liikuntaa senioreille. Opintosetelialennus. Vanhemman väen voimistelu, kirkonkylä KEVÄT Monitoimitalo, liik.sali to 15.00-15.45 12.1.2017-13.4.2017, 13 oppituntia Elina Kuosmanen Kurssimaksu 24,50€ Opintosetelialennus. Tuusniemi Iloa ja tehoa ikäihmisille SYKSY Turulan koulukeskus, monitoimisali to 17.00-18.00 15.9.-24.11.2016, 13,3 oppituntia Pirkko Järveläinen Kurssimaksu 16€ Ikäihmisille suunnattua leppoisaa liikuntaa, joka sisältää myös venyttelyjä ja rentoutusta oman kunnon ja terveyden ylläpitämiseksi. loa ja tehoa ikäihmisille KEVÄT Turulan koulukeskus, monitoimisali to 17.00-18.00 12.1.2017-6.4.2017, 16 oppituntia Pirkko Järveläinen Kurssimaksu 18,50€ Ikäihmisille suunnattua leppoisaa liikuntaa, joka sisältää myös venyttelyjä ja rentoutusta oman kunnon ja terveyden ylläpitämiseksi. Kevyt eläkeläisten kehonhuoltoryhmä Turulan koulukeskus, monitoimisali ke 16.00-17.00 26.10.-14.12.2016, 10,6 oppituntia Pirjo Smolander Kurssimaksu 12,50 € Sisältää nivelten liikkuvuus ja vartalon lihasten harjoituksia sekä venyttelyjä. Sopii kaikenkuntoisille eläkeläisille. 13 MUSIIKKI Iskelmäseniorit KEVÄT Käärmelahden koulu Kuopio pe 17.30-20.00 Iskelmäseniorit SYKSY 20.1.2017-7.4.2017, 24 oppituntia Puijonsarven koulu, luokkatila Petra Lisitsin-Mantere ma 14.00-15.30 Kurssimaksu 37€ 5.9.2016-28.11.2016, 24 oppituntia Kaiken ikäisille iskelmämusiiPetra Lisitsin-Mantere kin ystäville. Mukavassa ryhKurssimaksu 57€ mässä pääset laulamaan ja Mukavassa ryhmässä pääset soittamaan itsellesi mieluisia laulamaan ja soittamaan itsellesi kappaleita, teemana suomalaimukavia kappaleita. set iskelmät. Kokoontuu 20.1., Teemana suomalaiset iskelmät. 3.2., 17.2., 3.3., 17.3., 31.3. ja 7.4. Ryhmä osallistuu Kuopion kaupunginorkesterin joulukonTuusniemi serttiin 21.12. Opintosetelialennus. Menneitä muistellen ja laulaen SYKSY Iskelmäseniorit KEVÄT Tuusniemen palvelukeskus, sali Puijonsarven koulu, luokkatila pe 14.30-15.30 ma 14.00-15.30 7.10.2016-25.11.2016, 9,3 oppituntia 9.1.2017-3.4.2017, 24 oppituntia Markku Holopainen Petra Lisitsin-Mantere Kurssimaksu 12€ Kurssimaksu 57€ Lauletaan yhdessä lapsuuden Opintosetelialennus. ja nuoruuden ajan lauluja sekä Maaninka Iskelmäseniorit SYKSY Käärmelahden koulu pe 17.30-20.00 2.9.2016-9.12.2016, 24 oppituntia Petra Lisitsin-Mantere Kurssimaksu 37€ Kaiken ikäisille iskelmämusiikin ystäville. Mukavassa ryhmässä pääset laulamaan ja soittamaan itsellesi mieluisia kappaleita, teemana suomalaiset iskelmät. Kokoontuu 2.9., 16.9., 30.9., 4.11., 18.11., 2.12. ja 9.12. 14 TIETOTEKNIIKKA Kuopio Iloa iPad laitteesta senioreille 1A Puistokartano, B054 Teoria ma 13.00-15.30 12.9.2016-3.10.2016, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Tutustutaan iPad-taulutietokoneen käyttömahdollisuuksiin: internetselain, sähköposti, e-kirjat ja -lehdet, kalenteri, kamera, videopuhelut, valokuvat, musiikki, kartta ja reittipalvelut. Ota oma tablet mukaan. Iloa iPad laitteesta senioreille 2A Puistokartano, B054 Teoria ma 13.00-15.30 10.10.2016-7.11.2016, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Ohjelmatarjonta iPad-tableteille uudistuu alati ja käyttöjärjestelmuistellaan menneitä. Teramä päivittyy. Tutustutaan uusiin peuttinen laulutuokio. ominaisuuksiin ja ohjelmiin. Jae Menneitä muistellen ja laulaen taan kokemuksia ja käyttövinkkejä. Ota oma tablet mukaan. KEVÄT Tuusniemen palvelukeskus, sali Iloa iPad laitteesta senioreille 3A pe 14.30-15.30 20.1.2017-3.3.2017, 9,3 oppituntia Puistokartano, B054 Teoria ke 13.00-15.30 Markku Holopainen 9.11.2016-30.11.2016, 12 oppituntia Kurssimaksu 12€ Lauletaan yhdessä lapsuuden Jukka A. Ordén ja nuoruuden ajan lauluja sekä Kurssimaksu 39€ Ohjelmatarjonta iPad-tableteille muistellaan menneitä. Terauudistuu alati ja käyttöjärjestelpeuttinen laulutuokio. mä päivittyy. Jaetaan kokemuksia ja käyttövinkkejä. Jatkokurssi tabletin sujuvaan käyttöön. Ota oma tablet mukaan. Iloa iPad laitteesta senioreille 1B Puistokartano, B054 Teoria ma 13.00-15.30 16.1.2017-6.2.2017, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 1A Iloa iPad laitteesta senioreille 2B Puistokartano, B054 Teoria ma 13.00-15.30 13.2.2017-13.3.2017, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 2A Iloa iPad laitteesta senioreille 3B Puistokartano, B054 Teoria ma 13.00-15.30 20.3.2017-10.4.2017, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 3A Tablet senioreille, Android 1A Puistokartano, B054 Teoria ke 13.00-15.30 7.9.2016-28.9.2016, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Tutustutaan Androidtaulutietokoneen eli tabletin (Samsung, HP, Asus, Lenovo, ym.) perusteihin. Ota oma Android-tablet mukaan. Tablet senioreille, Android 2A Puistokartano, B054 Teoria ke 13.00-15.30 5.10.2016-2.11.2016, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Jatkoa Android 1 -kurssille. Tutustutaan Android-tabletin (Samsung, HP, Asus, Lenovo, ym.) ominaisuuksiin ja ohjelmiin. Ota oma Android-tablet mukaan. Tablet senioreille, Android 1B Puistokartano, B054 Teoria to 13.00-15.30 8.9.2016-29.9.2016, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 1A Tablet senioreille, Android 2B Puistokartano, B054 Teoria to 13.00-15.30 6.10.2016-3.11.2016, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 2A Tablet senioreille, Android 1C Puistokartano, B054 Teoria ke 13.00-15.30 18.1.2017-8.2.2017, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 1A Tablet senioreille, Android 2C Puistokartano, B054 Teoria ke 13.00-15.30 15.2.2017-15.3.2017, 12 oppituntia Jukka A. Ordén Kurssimaksu 39€ Sama kuin 2A Karttula Tietotekniikkaa senioreille Koulukeskus, C-Tietotekniikka ke 16.00-18.30 14.9.2016-5.10.2016, 12 oppituntia Jani Siuro Kurssimaksu 18€ Tutustutaan tietokoneeseen, hiireen ja näppäimistöön. Opetellaan perusohjelmien käyttöä, tallentamista ja tulostamista sekä internetin käyttöä ja tietoturva-asioita. Maaninka Tietotekniikkaa senioreille 2 SYKSY Maaninkajärven koulu, atk-lk 143 ma 15.30-17.00 10.10.2016-21.11.2016, 12 oppituntia Jani Siuro Kurssimaksu 16€ Tietotekniikan alkeiskurssin käyneille tai jo muutoin perusteet hallitseville. Kerrataan perusteita ja laajennetaan keskeisimpien asioiden osaamista. Opintosetelialennus. Tietotekniikkaa senioreille 2 KEVÄT Maaninkajärven koulu, atk-lk 143 ma 15.30-17.00 16.1.2017-20.2.2017, 12 oppituntia Jani Siuro Kurssimaksu 16€ Tietotekniikan alkeiskurssin käyneille tai jo muutoin perusteet hallitseville. Kerrataan perusteita ja laajennetaan keskeisimpien asioiden osaamista. Opintosetelialennus. 15 INFO Toimipaikat Katso toimipaikkojen osoitteet opinto-oppaasta, internetistä tai kysy lisätietoja asiakaspalvelusta Kurssin alkaminen Ilmoittautuneille ei lähetetä tietoa eikä laskua ennen kurssin alkamista. Opiskelijalle ilmoitetaan vain, mikäli kurssi peruuntuu tai opiskelija saa paikan varasijalta. Alennukset Alennukset ovat henkilökohtaisia ja edellyttävät alennusoikeuden todistamista/yhteydenottoa asiakaspalveluun jokaisen ilmoittautumisen yhteydessä viimeistään kurssin alkamispäivänä syksyllä ja keväällä. Tämän jälkeen alennuksia ei myönnetä. |koskevat ainoastaan kurssimaksun osuutta, ei siihen sisältyviä materiaaleja, koneen kunnossapito- tms. maksuja |omakustanne-, yksilö, ja pienryhmäopetuskursseista ei myönnetä alennuksia Työttömyysalennus 50% |työttömyys todistetaan Kelan tai työttömyyskassan edellisen kuukauden maksutositteella, te-toimiston sähköisellä oma-asiointi-lomakkeella tai työttömyys/lomautuspäätöksellä |internetissä ilmoittautuneen työtön-merkintä ei oikeuta alennukseen Opintosetelialennus | yli 63-vuotiaille tai eläkeläisille sekä maahanmuuttajille | alennus on merkitty kurssitekstiin Opintosetelialennus-merkinnällä | alennuksen suuruus on: - 10 € Juankoski, Kaavi, Maaninka, Nilsiä, Rautavaara ja Tuusniemi - 5 € muut opiston toimialueet - 1 € kudonnan päivämaksusta | alle 63-vuotiaiden tulee todistaa oikeus alennukseen eläkekortilla | maahanmuuttajilla tulee olla kotikuntaoikeus Kaikki kurssit ja ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/kuopio Asiakaspalvelu Puistokatu 20, Kuopio | 017 184 711
© Copyright 2024