Til alle medlemmer
Ungdom og voksne med CP
Foreldre
Andre interesserte
September 2016
Cerebral Parese-foreningen Buskerud
er glad for å kunne tilby medlemmer ny kursrekke i
Oppmerksomhetstrening
(= Mindfullnes)
Høsten 2016
Vi får låne lokale på Lærings-og mestringssenteret til Drammen kommune på gamle
Fløya. Det skal være tilrettelagt for rullestoler. Adresse: Landfalløya 76,
Drammen. Kursholder er Helle Birgitte Holtenes Andreassen.
Vi har satt opp to forskjellige kurs høsten 2016.
Alle kurskvelder foregår på TIRSDAGER
Tenkte klokkeslett fra 17 til 19.Oppmøte 16.45
Kurs 1
Åpen samling
Kurs 2
Lettere fordypning
Første tirsdag i hver måned
er felles og åpen.
En tirsdag er for de som vil
fordype seg litt, eller bare vil ha en
bedre kontinuitet.
20 september
18 oktober
15. november
6. september AVLYST
4. oktober
1 november
6 desember
Med forbehold om endring og avlysning ved sykdom. Vi holder på i ca. to timer. Ved
stor interesse vil voksne medlemmer med CP fra Cerebral Parese-foreningen i
Buskerud ha prioritet.
Egenandel for medlemmer, kr. 100, betales til kursholder hver kurskveld.
De som har behov for assistanse kan ha med seg ledsager gratis.
Cerebral Parese-foreningen i
Buskerud
Postboks 202 Bragernes
3001 DRAMMEN
Leder/kontaktperson:
Øyvind Bråthen
91 67 52 06
[email protected]
Bankgiro:
Org. nr:
www.cp.no
0531.49.07770
995 4441 19
Du finner oss også på
Facebook!
Fullpris: kr. 200 per person, for dem som ikke er medlem i Cerebral Pareseforeningen i Buskerud.
Påmelding
Det er i utgangspunktet ikke nødvendig å melde seg på. Men – siden det kan
bli avlysning i siste liten, så er eneste måten å gi dere beskjed på, at vi har
deres navn og mobilnr. Det sendes da ut SMS ved avlysning.
Påmelding til Anne Nystuen
e-post: [email protected] (husk å oppgi mobilnr.)
Eller sms: 97 70 9 52 (kun sms)
Påmelding senest dagen før hver gang.
«VI KAN ALLE UTFØRE MIRAKLER.OPPLEV STILLHETEN I KAOSET.»
«Meditasjon i hverdagen.» «Hvordan komme i kontakt med helheten»
«Vi fortsetter med meditasjon og avslapningsøvelser i høst. Hovedfokus er
meditasjon i stillhet, forståelse for hva som skjer i kroppen og hvordan
man kan styre livet til å være oppmerksom på hva som skjer med deg selv og
hva som skjer rundt deg. Rett og slett oppmerksomhetstrening. Vi lærer flere
metoder vi kan bruke i hverdagen vår.»
Helle Birgitte Holtenes Andreassen, kursholder
Målgruppe:
 Ungdom med CP
 Voksne med CP
 Foreldre
 Andre interesserte
Personer med andre diagnoser er også
hjertlig velkommen
HVA ER OPPMERKSOMHETSTRENING? Det er en
vedlagt en liten tekst med forklaring i eget dokument.
Er du nysgjerrig? Kom og bli med
Hjertlig velkommen til kurs!
Sande/Drammen, september 2016
For Styret, Cerebral Parese-foreningen i Buskerud
Helle Birgitte Holtenes Andreassen, kursholder
Anne Nystuen, kursansvarlig
MED FORBEHOLD OM ENDRINGER OG SKRIVEFEIL
Har du husket GRASROTANDELEN?
Foreningens organisasjonsnummer er
995 4441 19.
Gi beskjed til din tippekommisjonær og støtt
foreningens arbeid. 5% av din innsats går
direkte til foreningen du støtter.
f
Har du ny e-postadresse?
Send en mail til [email protected] og til
[email protected]. Du får informasjon og invitasjon raskere,
og foreningen sparer penger!
Hold dere også oppdatert på www.cp.no. Her legges
det ut info og eventuelle endringer.
Lik vår nye Facebookside:
Cerebral Parese-foreningen i Buskerud