Informasjon til henviser:
Dette er ikke en diagnosespesifikk gruppe.
Henvisningen må beskrive egen motivasjon for deltakelse i
gruppen. Videre bør den inneholde en kort fremstilling av
deltakerens problemstilling, om det må tas hensyn til noe spesielt;
blodtrykk, hjerte, astma, medisiner.
Seksjon
Gruppebehandling
LDPS tar imot pasienter tilhørende LDS sektor og andre bydeler på
bakgrunn av fritt sykehusvalg.
Alle henvisninger og behandlingsforløp vurderes av
psykologspesialist eller psykiater, men ikke alle pasienter har
regelmessig og/ eller direkte kontakt med psykiater eller
psykologspesialist under behandlingen her.
Henvisningsadresse:
Lovisenberg Diakonale Sykehus
Seksjon Gruppebehandling
Postboks 4970, Nydalen
0440 Oslo
Kontaktinformasjon:
Seksjon Gruppebehandling: 24 07 44 00
Treningsterapeut Sverre Tingstein: [email protected]
Psykolog Anne- Kari Kvarstein: [email protected]
Psyk. sykepleier Linn Eriksen: [email protected]
Gruppeterapeut Victoria Lange: [email protected]
TRENINGSTERAPI
Lovisenberg Diakonale Sykehus
LDPS, Seksjon Gruppebehandling
Postboks 4970, Nydalen
0440 Oslo
Tlf. 24 07 44 00
TRENINGSTERAPI er for mennesker med milde til moderate
psykiske lidelser som ønsker å jobbe med forholdet til seg
selv og andre gjennom fysisk trening i gruppe.
Målet med gruppen:
I gruppeterapi får deltakerne mulighet til å undersøke, forstå
og bearbeide samspillsmønstre. Målet er å forstå seg selv og
andre bedre. Dette kan gi grunnlag for endring og reduksjon
av plager i eget liv. Gruppene starter alltid med en
gruppesamtale, der aktuelle problemstillinger, relasjoner,
tilknytning og tilhørighet kan tematiseres.
Praktiske opplysninger:
Nye deltakere blir innkalt til minst to informasjons- og forsamtaler
før oppstart i Treningsterapi. I forsamtalene kartlegges motivasjon,
og det formuleres mål for arbeidet i gruppen.
Ved deltakelse er det viktig å ha med:
•
Egnet tøy og sko
•
Sporveisbillett
•
Drikke
•
Evt. hengelås til garderobeskap
I tillegg har Treningsterapigruppene fokus på
mestringsopplevelser og vitalitet. All fysisk trening kan virke
stabiliserende i seg selv, og innbyr til fokus her-og-nå.
Pris:
Egenandel for spesialisthelsetjeneste opp til
frikort. Betaling skjer via giro eller med bankkort i
ekspedisjonen.
Fysisk trening kan også øke deltakerens utholdenhet; for å
bedre evnen til å takle dagligdagse oppgaver, for å håndtere
utfordringer på en bedre måte, og for å motvirke inaktivitet
og passivitet i hverdagen.
Sted:
Oppmøte i Spångbergveien 25b.
Henvisning:
Deltakerne henvises til Treningsterapi fra lege
eller psykolog.
Gruppen driver variert kondisjons- og styrketrening i egne
lokaler og i Aktiv på Dagtid sine lokaler.
I 2017 tilbyr vi følgende treningsterapigrupper:
Yoga i egne lokaler:
mandager 13.00-14.30
onsdager 9.30-11.00
Klatring i klatrehall:
torsdager 11.05-13.45
Styrketrening i helsestudio: fredager 09.15-12.00
Deltakerne får tilbud om gruppetrening inntil to ganger i uken.
Ved ønske og behov for hyppigere trening, kan vi hjelpe til med å
komme i gang med egentrening ved siden av gruppen.