Sid 1 (2)
Kursbeskrivning Centro de Flamenco La Pantera VT-17
Nybörjare: Inga förkunskaper krävs
På kursen för nybörjare kommer vi att gå igenom grundläggande marcájes (markeringssteg), bracéos (armföring
och händer), grundläggande fotövningar samt öva upp en stark och stolt hållning. Vi kommer att bekanta oss med
en flamencostil (palo) som kallas Fandangos. Robban kompar klasserna på gitarr.
Du behöver bekväma kläder du kan röra dig i och ett par skor med stadig klack och sluten tå för den här kursen.
Nybörjare 2/fortsättning: du har dansat flamenco 1-3 terminer tidigare.
På den här kursen kommer vi noggrant arbeta vidare med att få en stark och stabil hållning, bracéos (armföring
och händer), gå igenom fler övningar för att träna upp en stark fotteknik och öva in en koreografi.
Jämna veckor under första halvan av terminen kommer klasserna även att innefatta 30 min compás (rytmik).
Robban kompar klasserna varje vecka under andra halvan av terminen.
Du behöver flamencoskor och –kjol till den här kursen.
Mellan: du har dansat flamenco 3 terminer-flera år tidigare.
Efter en ordentlig uppvärmning arbetar vi med bracéos, en tabla de pies (en serie fotövningar) som sedan följs av
koreografiskt arbete.
Detta är en kurs där vi noggrant går igenom övningarna och repeterar mycket för att få en bra plattform att arbeta
vidare ifrån, och passar även utmärkt för dig som har dansat länge men behöver repetera och nöta mycket.
Jämna veckor under första halvan av terminen kommer klasserna även innefatta 30 min compás.
Robban kompar klasserna varje vecka under andra halvan av terminen.
Mellan 2: du har dansat flamenco i minst 6 terminer och tycker om att träna i ett högre tempo och utmana dig
själv med tekniskt svårare material. Denna kurs är mer krävande och du förutsätts ha en bra grundteknik i kropp
och fötter.
Efter en ordentlig uppvärmning arbetar vi med en tabla de pies som även innehåller viss koordination , följt av
koreografisk instudering.
Det här är en kurs som går snabbare fram.
Jämna veckor under första halvan av terminen kommer klasserna även innefatta 30 min compás. Robban
kompar klasserna varje vecka under andra halvan av terminen.
Avancerad: du har dansat flamenco många år, har hög ambitionsnivå, tycker om att träna hårt och tar eget
ansvar för träning mellan gångerna.
Detta är en kurs i högt tempo och är Centro de Flamenco La Panteras svåraste nivå, och ställer därmed högre
krav på dig som deltagare både gällande tekniska färdigheter och inställning.
Efter en ordentlig uppvärmning arbetar vi med en tabla de pies och vidare in med koreografisk instudering, där vi
jobbar med att hitta dynamik och precision, nyansera och musicera.
För dig som vill gå den här kursen är det en självklarhet att träna själv mellan lektionerna och att komma
förberedd och i god tid till klass. Jämna veckor under första halvan av terminen kommer klasserna även innefatta
30 min compás. Robban kompar klasserna varje vecka under andra halvan av terminen.
Sid 2(2)
Teknik bas: Du har dansat flamenco minst 2 terminer.
En teknikkurs på grundläggande nivå som består av övningar för kroppsmedvetenhet, armföring och händer, en
tabla de pies (en serie fotövningar) där fokus ligger på att bygga upp stabilitet, säkerhet och råstyrka samt
grundläggande övningar för vueltas (vändningar och olika typer av snurrar). Sista stunden på klass gör vi kortare
kombinationer för att använda oss av de olika tekniska momenten i ett sammanhang.
En riktig genomkörare som passar utmärkt som komplement till ordinarie koreografikurs!
Teknik intensiv: För dig som dansat flamenco längre och redan har en bra grundteknik.
En teknikkurs på svårare nivå där klassen börjar med ett block kroppsmedvetenhet följt av en längre serie
fotövningar, koordination av fötter och armar, samt att få upp hastighet och precision i fötterna. Därefter jobbar vi
med olika övningar för vändningar och vueltas både på plats och med förflyttning och avslutar gör vi med någon
pataíta por bulerías.
Detta är ett fysiskt krävande pass som passar dig som vill jobba hårt och passar utmärkt att komplettera din
ordinarie koreografikurs mellan 2 och avancerad med!