עיתון האחוזות - דיור מוגן אחוזות רובינשטיין
2 0 17
רי ו וא י
רנה שינפלד ,הגברת
הראשונה של המחול
הישראלי ,לא מפסיקה
לרקוד ,ליצור ולחלום .עמ 6
a-rubi.co.il
יש דברים
בחיים,
ששווה לחכות
עבורם
פתחנו את רשימת ההמתנה לשנת 2017
ברוכים הבאים לאחוזת בית הכרם ,דיור מוגן יוקרתי בירושלים בלב שכונת רמת בית הכרם השלווה והיפה.
כאן ,בחסות אוויר הרים צלול כיין ,תמצאו את כל מה שדרוש כדי לחיות טוב :דירות יפהפיות ,חברה נעימה ואיכותית,
צוות מסור ואוהב ,מתקני ספורט משוכללים ,הרצאות מרתקות ,מגוון עצום של פעילויות יומיומיות ועוד.
מהרו להירשם התקשרו אלינו:
1-800-222-999
a-rubi.co.il
אחוזת בית הכרם
מרשת אחוזות רובינשטיין
חפשו אותנו בפייסבוק
רחוב אביזוהר ,8רמת בית הכרם ,ירושלים
תוכן העניינים
עמוד
אילן תמיר ,מנכ"ל רשת אחוזות רובינשטיין,
מזמין אתכם לבקר באחוזות
עמוד
רנה שינפלד רוקדת כדי לנשום
ונושמת כדי לרקוד
עמוד
הוויטרינות של דיירי האחוזות פותחות
צוהר לאהבות ,זיכרונות וסיפורי חיים
עמוד
כך מצאנו את חברות
הנפש שלנו באחוזות
עמוד
מנכ"לית אחוזת פולג ,אורה קריב ,מספרת
על היתרונות הבלעדיים של האחוזה הכפרית
עמוד
הכוח לתת :דיירים מתנדבים
באחוזות רובינשטיין
עמוד
האולימפיאדה המשפחתית של
אחוזת בית הכרם
עמוד
מיטב המרצים בבימת החודש של
אחוזת בית הכרם
עמוד
אחוזת ראשונים חוגגת 20שנים
מוצלחות עם הפנים קדימה
עמוד
מעגל הנשים באחוזת ראשונים:
לחזק ולהתחזק
עמוד
תופסים שלווה בחוג היוגה של
אחוזת צהלה
עמוד
באחוזת צהלה מקבלים את השבת
בשירה והעשרה
עמוד
אחוזת פולג –
טוסקנה של הדיור המוגן
עמוד
טבעונות בגיל המבוגר:
היתרונות הבריאותיים
עמוד
מה חשוב לדעת
כשבוחרים אגף החלמה
עמוד
תנועת חכמת ההזדקנות פועלת למיצוי
הפוטנציאל האישי של בני הגיל השלישי
עמוד
הטבות המס של תיקון 190
עשויות לחסוך לכם כסף רב
עמוד
רגעים באחוזות :אירועים ותמונות
מהשנה החולפת
5
6
10
18
22
24
28
29
30
31
32
33
34
36
38
39
40
42
עורך ומוציא לאור :אלעד וינגרד
מיתוג ועיצוב מודעות :נמרוד כתר עיצוב :אבי ירמלובסקי
צילום :נורית מוזס עריכה :אור בן ברק
הפקה :יעל רן דפוס :פיוניר לגלופות בע"מ
10
18
30
34
28
32
42
3
החיים ב פו ת א
הם מו ה גה ובה
שמור
שמור
לכן חשוב שתשמרו לע מכם
את המקומות הטובים ביותר
רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה בישראל
בר
קוראים יקרים,
חוזות רובינשטיין היא רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה
בישראל ואנו מאמינים -הטובה שבהן .דיור מוגן הוא עסק
למקצוענים .משפחת רובינשטיין עוסקת בתחום הבנייה
והיזמות משנת 1931ופועלת בתחום הדיור המוגן כ־ 20שנה .הניסיון,
הידע והחוסן הכלכלי של רשת אחוזות רובינשטיין מבטיחים לכם שקט
נפשי ,ביטחון ,המשכיות ויציבות.
השם רובינשטיין הוא ערובה לאיכות .כל אחת ואחת מן האחוזות
שלנו נבחרה ותוכננה בקפידה ,כדי להעניק לכם את הטוב ביות .ר
אנו מחויבים לתחום הדיור המוגן .דיור מוגן הוא גם שליחות .מעת
שהצטרפתם לאחוזות רובינשטיין אינכם לבד -אתם בבית .הפכתם
לחברים בקהילת אחוזות רובינשטיין -קהילה חמה ,תומכת ואוהבת.
באחוזות מתגוררים כ־ 1,500דיירים הנהנים מאיכות חיים גבוהה
במיוחד .גיליון זה של עיתון האחוזות משקף את אמונתנו ודרכנו ,לפיהן
הגיל השלישי הוא עת להנאה ולחיים תוססים ,רבי פעילויות וחברה.
אנו מחויבים לדאוג לכם .כל מה שחשוב לכם -חשוב גם לנו .איכות
החיים שלכם ושביעות רצונכם הם ההצלחה הפרטית שלי ושל כל צוות
אחוזות רובינשטיין.
אני מזמין אתכם לבוא ולהתארח אצלנו .וכמובן ,אשמח אם תבחרו
להישא .ר
בידידות,
אילן תמיר ,מנכ ל אחוזות רובינשטיין
5
ראיו
צילומים נורית מוזס
"ערכו פעם מחקר וגילו שהאמנות הטובה
ביותר נוצרה בגיל מבוג .ר החברה עושה
טעות חמורה ,במיוחד בריקוד ,כשבגיל
30־ 35אומרים הוא כבר לא רלוונטי"
6
אחרי יותר מ־ 50שנה על במות המחול הנחשבות בעולם ,רנה שינפלד
לא מפסיקה לעבוד ,לנהל ובעיקר ליצור "אני מאמינה מאוד באמנות בגיל
מתקדם ,גם בריקוד .לאדם בוגר יש יותר מה לומר מאשר לאיש צעיר"
יע אורי
גברת הראשונה של המחול הישראלי מעדיפה לא לבזבז זמן
יקר כדי לנוח קצת .הרי היום של רנה שינפלד קצר והמלאכה
מרובה .בגיל 78היא עדיין מובילה ביד רמה את להקת המחול
שלה ,מנהלת בית ספר למחול ,יוצרת כוריאוגרפיות חדשות ובעיקר -לא
מפסיקה לרקוד ולחדש.
דווקא בעת הראיון עמה ,במהלך חודש יולי ,מצאנו אותה נערכת
לכמה ימים נדירים של חופש ,ובמקביל כבר מתכננת את היצירות
הבאות" .אני מסיימת שנה שהייתה מאוד פורייה ומעניינת ,והאמת שגם
נולד לי ריקוד חדש" ,מספרת שינפלד" .אני עוד לא מדברת על זה .אני
רק יכולה לומר שאני מנסה להגיע לראשוניות ,לפשטות ,לקלף קליפות.
כלומר -עוד קליפות .כבר קילפתי מספיק אבל יש עוד".
ילדות של טבע בתל אביב
שינפלד רוקדת ויוצרת כבר יותר מ־ 50שנה ,כמעט ללא הפסקה.
לאורך השנים היא השתתפה ביותר מ־ 100יצירות מחול של גדולי
הכוריאוגרפים באר ובעולם .היא עצמה יצרה יותר מ־ 80עבודות מחול,
שברובן הגדול גם השתתפה כרקדנית מובילה.
היא נולדה בתל אביב ,להורים שעלו מחבל גליציה לפני מלחמת
העולם השנייה וזוכרת ילדות מאושרת בתל אביב הצעירה של שנות
ה־" .40הייתי מחוברת לטבע של תל אביב" ,היא נזכרת" .ככה גדלתי,
בגן רות .איפה ששיחקנו היינו קוטפים פרחים ושוזרים זרים .אני זוכרת
ריחות נפלאים ועצים מדהימים".
אבל שינפלד מעדיפה לחיות בהווה ולא רק להתרפק על העבר
"אם אתה אוהב את הטבע אתה מוצא אותו גם בתל אביב .הוא צומח
פרא .הנה ,אני רואה דרך החלון שלי עכשיו פרא! כל מיני צבעים
פורצים מתוך הבטון והבתים ויוצרים
צורות מעניינות וצבעים חדשים .גם
כשאני הולכת ברחוב ורואה עלה,
אני לוקחת אותו הביתה ועוקבת
אחריו .בדרך לנבילה ,הצבעים שלו
מתחלפים .אני לא חושבת ששושנה
יפה רק בשיא פריחתה .היא יפה גם
בנבילתה".
בגיל 12החלה שינפלד לרקוד
קלאסי אצל מיה ארבטובה בתל
אביב ,ומאז לא הפסיקה .לאחר
שצפתה בהופעה של מרתה גרהם,
שבהמשך הפכה למקור ההשראה
העיקרי שלה ,החליטה לעבור צילום עפרה פרידמן
ללימודי מחול מודרני .את המשך הכשרתה עשתה בבית הספר ג וליארד
בניו יורק .אבל דווקא כאשר קריירת המחול שלה החלה לנסוק בחרה
שינפלד לחזור לישראל ולטפח את המחול באר .
ב־ 1964שוב נקראה שינפלד לניו יורק ,הפעם כדי להשתתף
בהקמתה של להקת מחול חדשה" .הברונית בת שבע דה רוטשילד
התקשרה אליי ואמרה רנה ,יש לי רעיון משוגע " ,נזכרת שינפלד " .אני
רוצה להקים להקה על שמי .את תיסעי לניו יורק שוב ,תלמדי ממרתה
גרהם ,ואם תבצעי כמה מריקודיה באופן טוב ,היא תיתן לנו את הרשות
לבצע אותם .ואכן ,עשינו זאת בהצלחה גדולה והופענו בכל העולם .כך
נוסדה להקת בת שבע".
ב־ 17השנים הבאות הייתה שינפלד חלק מרכזי מהגרעין המייסד
של בת שבע כסולנית ,כוריאוגרפית ,מורה וגם כמנהלת" .אחרי שעזבתי
את הלהקה הרמה הייתה נמוכה קצת ,וזה חרה לי מאוד! היום הלהקה
ממשיכה ברמה גבוהה מאוד ,והריקוד נפלא".
באשר לענף המחול באופן כללי ,בוחרת שינפלד להתמקד בצד
של העשייה ולא בצד המבקר "המצב של המדינה באופן כללי קשה,
כואב .לגבי המחול אני לא רואה את עצמי כשופטת או מנתחת את מצב
המחול .מי אני ! לאחרונה אני לא רואה הרבה .הזמן שלי מוגבל .אני
רואה פה ושם קצת".
רוצה קצת לצוף
ואכן ,הזמן של שינפלד בהחלט מוגבל .לדבריה 80 ,אחוז מהעבודה
שלה אינו מוקדש ליצירה אלא דווקא לאדמיניסטרציה" .יש מיליון
פרטים להכין לכל הופעה .לבדוק תקציבים ,האם שילמו לנו -אני על
הכל! יש לי גם בית ספ .ר לפני יומיים היה מופע להורים לבנות 8־.4
7
"כל יום זה מאבק .אני צריכה
להכריח את עצמי לרדת לסטודיו
ולרקו .ד אבל ברגע שאני מגיעה
לסטודיו ,אני מרגישה נפלא .שם
אני נמצאת בעולם האמיתי שלי"
צילום גדי דגון
עכשיו הן יצאו לחופש .הלהקה של הבנות הבוגרות עדיין עובדת .אבל
בסוף גם אני אצא לחופש .אני אוהבת לנפוש בים המלח ,לצוף על המים
ולהתיר את כל הקשרים שנוצרו בתוך הגוף".
תארי את סדר היום שלך בשגרה.
"אני קמה מוקדם ,יושבת מעט על המחשב לראות מה קורה ,קוראת
קצת על אדמיניסטרציה וקצת על דברים אמנותיים .ואז משתדלת
לעשות תרגול יומיומי .תרגול שהוא כמו מנטרה ,שאני חוזרת עליו כבר
20שנה .אני מתחילה ליד הבר עם מתיחות של הגוף ,לעורר ולמתוח
אותו ,לרווח בין החוליות לאחר שבמשך הלילה העצמות התקרבו אחת
לשנייה .ואז עובדת על כפות הרגליים ,שבהן יש את הבסיס לגוף כולו ,וכך
הלאה .בכל יום אני עושה אותם תרגילים כדי שלא להתמקד בשכל אלא
באינטואיציה ,בתחושות ,בחושים .לאחר מכן ,אם אני מצליחה לעבוד על
היצירה החדשה -מדהים .בצהריים אני נחה ואחר הצהרים -בדרך כלל
בבית הספר למחול .ויש יומיים בשבוע שמוקדשים לנכדים".
כמה נכדים יש לך
"יש לי בת ובן ,ולכל אחד מהם שני ילדים -גם בת ובן .ארבעה נכדים
ומחכה לעוד אחד .נינים עדיין אין לי".וגם הם רוקדים
"הבת שלי רקדה בזמנו .היום היא מטפלת בתנועה .הבן שלי מנהל
בית ספר אנתרופוסופי .אחת הנכדות רקדה אצלי קצת ,היום היא מורה־
חיילת".
הריקוד הוא שיר ,לא שריר
הוריה אמנם עלו ארצה לפני מלחמת העולם השנייה ,אולם לדברי
שינפלד לשואה בהחלט הייתה השפעה עמוקה על חייה" .אני חושבת
שהשורש שלי מתחיל שם" ,היא אומרת" .אפילו עשיתי ריקוד אחד
שבו אני שואלת את אמי שאלות למה ,מה .הם הסתירו הכל .זה
באמת השורש שלי ,ולכן המחול מציל אותי .הוא התשובה לכל הדברים
הנוראיים שקורים בעולם גם היום! העולם יותר ויותר חוזר על עצמו,
בעניין חוסר השליטה ,הכאוס ,הרוע .בגילי זה די מדכא אך גם די מפכח.
והדרך שלי היא לרקוד ,לרקוד לרקוד ,אחרת הולכים לאיבוד .אז הבוקר
רקדתי .רקדתי כדי שלא אלך לאיבוד .יום שאני לא רוקדת בו הוא יום
רע! כמו שאמר קיקרו אין אדם בשיא אושרו ,אלא כשהוא רוקד ".
ניסית פעם לא לרקוד
"כן ,פעם אחת אחרי הלידה של הבן שלי ,הייתי מאושרת מאוד ולא
רציתי לחזור לרקוד .אבל חברה שלי אמרה לי את חייבת לחזור ,ואכן
8
חזרתי .תראי ,כל יום זה מאבק .אני צריכה להכריח את עצמי לרדת
לסטודיו ולרקוד .אבל ברגע שאני מגיעה לסטודיו אני מרגישה נפלא!
שם אני נמצאת בעולם האמיתי שלי .זה מה שאני רוצה לבטא בריקוד
החדש שלי ,שעכשיו הוא מתחיל להיוולד".
שינפלד גם לא מהססת לקרוא תיגר על ההנחה שהמחול והאמנות
שייכים לצעירים בלבד "ערכו פעם מחקר וגילו שהאמנות הטובה ביותר
נוצרה בגיל מבוג .ר החברה עושה טעות חמורה ,במיוחד בריקוד ,כשבגיל
30־ 35אומרים הוא כבר לא רלוונטי .זו טעות חמורה .הגוף החזק
והשרירי הוא לא החשוב .הריקוד הוא לא שריר ,אלא שיר! אני מאמינה
מאוד באמנות של הגיל המתבגר ,גם בריקוד .אדם בוגר יודע יותר מאדם
צעיר ,ויש לו יותר מה לומ .ר גם אצל רקדנים זו טעות חמורה לוותר על
זה".
לדבריה" ,בעולם יש עוד כמה כמוני וכמו מרתה גרהם ,אמנים יפניים
בני 100שפגשתי! שם יש הערצה גדולה לרקדן המתבגר ,לא כמו פה
שמזלזלים באיש המתבגר -גם בחברה וגם בריקוד .זה הכל עניין של
חינוך!".
לאורך השנים נעה שינפלד ללא הפסק בין קלאסי למודרני -בין
היתר ביצעה יצירות של באך וגם של לאונרד כהן" .לתוכנית הטלוויזיה
של גיל שוחט יצרתי את אגם הברבורים בסגנון ברייקדאנס" ,היא
מספרת" .הופענו גם לצד גריפטי ביפו .הייתה לי שנה מאד מגוונת.
הופעתי לא מזמן במוזיאון בעין הוד בתערוכה של מרסל ינקו ,וגיליתי
שאני משתייכת לתנועת הדה דה .השימוש שלי בחפצים ומסכות
מתאים .התערוכה נקראה .No!artבמידה מסוימת הריקוד שלי הוא
."No dance
הריקוד הוא דת עבורך
"מרתה גרהם ,האמא הרוחנית שלי ,אמרה שהריקוד הוא דת והרקדן
הוא אקרובט של אלוהים .עם זה אני מסכימה .הרקדן הוא לא אקרובט
של בני אדם! הריקוד הוא לא תצוגה וראוותנות .הריקוד הוא השפה הכי
רוחנית וראשונית שיש".
תוכניות לעתיד
"ריקוד יותר פשוט! להופיע במקומות קטנים כמו הסטודיו שלי,
שייראו את הפשטות והאמת .פחות להשקיע כסף בראוותנות .ולהמשיך
לחקור את הגוף ,כי העבודה שלי בעצם היא מחקר ,כמו מדע .הריקוד
החדש שלי נכנס לאזורים קצת אחרים .אני משתמשת גם בקול שלי
וגם בגוף ,כמו תינוק .אסור לי לגלות כי זה עוד סוד ,זו רק התחלה.
אני מקווה להמשיך את הקשר שנוצר לי עם הקהל שבא להופעות,
מצביע ברגליים ואוהב את העבודה שלי מאוד־מאוד .שם אני מקבלת
את הכוח .אני מקווה שהדואט הזה ביני לבין הקהל יימשך ואולי ביתר
עוצמה .אני מאוד רוצה גם להמשיך את הקשר עם בני גילאים מבוגרים,
שהם שותפים ותומכים בעבודה שלי .אני יוצאת מהרצאות בכל הדיורים
המוגנים בהרגשה נפלאה ,וגם הדיירים".
עד מתי תרקדי
"עד שזה ייגמר ...זה כאילו לשאול מישהו עד מתי תחיה ".
באחוזת פולג
לשמוע ציפורים
מצייצות
זה בטבע שלנו
אחוזת פולג החיים הטובים באוירה כפרית ,זה בטבע שלנו
אחוזת פולג וילות מרווחות מו ות קרקע ,עם גינה פרטית ,או ירה חלומית עם נו כפרי
קסום האחוזה ממוקמת בקיבו תל י חק ,ב מו לשמורת הטבע פולג בלב פר סי השרון
את הבתים המרווחים מקיפים משטחי שא רחבי י יים וגינות יפהפיות אתם מוזמנים
לבלות במרכז הספורט והבריאות הכולל קאנטרי ,בריכה מקורה ח י אולימפית ,מרכז
לרפואה ביו מכנית ומשלימה מתק מת ועו שפע פעילויות במרחק קות מחכה לכם
מרכז הקניות פולג (מתחם איקאה) ,חו הים פולג ותחנת הרכבת בית יהושע
קיבו תל י חק
a-rubi.co.il
רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה בישראל
אחוזת פולג
בכניסה לכל דירה באחוזות ניצבת ויטרינה ,שבה מציגים הדיירים חפצים
אהובים שטומנים בחובם זיכרונות וסיפורים .הצצה אל 16ויטרינות
בובות הקרמיקה של נאווה מור
אבני הקריסטל של אטי דנה
אי באתי חיפה
באחוזת ו חמש שנים
שתי בנות ,ארבעה נכדים
ור
ו "הגעתי לאחוזה אלמנה והכרתי כאן את בן
עו
זוגי הנוכחי -יוסי אנטבי"
וויטרינה של אטי דנה ניצבות אבני קריסטל מרהיבות ,מרשימות
וצבעוניות .כל אחת מהן זכתה לשם ,על פי חזותה "העין",
"המוח"" ,המדורה" וכדומה.
"אני מאמינה שלאבנים הללו ,שהיו מתחת לפני האדמה במשך מאות
אלפי שנים ,יש כוחות מרפאים" ,אומרת אטי" .נחשפתי לנושא הזה
כשהתחלתי ללכת לטיפולי הילינג אצל המטפל שלומי ישראל .לכל אבן
יש את הסגולות שלה .המדורה ,למשל ,אבן שרואים בתוכה עולם שלם,
מעניקה אנרגיה .את האבן שדומה למוח מצאתי בחוף הבונים .ניקיתי
אותה ונחשפה האבן המדהימה הזו -אני לא חושבת שיש עוד אחת
כזאת בעולם .בהתאם לשמה ,היא משפיעה על חדות השכל".
כיום ,אטי מטפלת בעצמה בהילינג באמצעות אבני הקריסטל ,לא
בתשלום אלא כתחביב וכסיוע למי שמעוניין בכך ,למשל חברותיה
באחוזה.
החיים באחוזת פולג ,לדבריה ,הם "גן עדן עלי אדמות .אני יכולה
להיות כאן לבד כמה שבא לי ,אבל אם אני רוצה -תמיד יש חברה,
הופעה ,סרט ,הרצאה ,הכול .אפילו אהבה מצאתי כאן".
10
אי באתי אשדוד
באחוזת ו שמונה שנים
שלושה ילדים ,חמישה נכדים
ור
ל מי שעובר ליד דירתה של נאווה מור נהנה מבובות הקרמיקה
הצבעוניות שבוויטרינה שלה" .הכול התחיל כשקיבלתי שתי
בובות קרמיקה במתנה מחברה" ,היא נזכרת" .החלטתי לאסוף
בובות כאלו .בחלוף הזמן חברים שהכירו את האוסף הביאו לי בובות
במתנה .אני ילידת האר ,אין לי חפצים היסטוריים ,ורציתי להציג
בוויטרינה משהו מודרני .האמת שאלה בובות די יקרות .מה שמאפיין
אותן זה חזה גדול ובטן גדולה .יש אפילו הריונית אחת .לאחרונה איני
מוסיפה עוד בובות .מפעם לפעם אני משנה את הסדר והצורה ,אבל לא
יותר מכך".
על החיים באחוזת פולג היא אומרת "הכרתי פה חברה טובה מאוד,
יש לי רכב ,אני ניידת והמשפחה באה לבק .ר ככה שבסך הכול טוב לי
כאן מאוד".
ווי רי ות
אחוזת ו
בובות הפורצלן של רבקה זהבי
אי באתי רעננה
באחוזת ו שנתיים
שני ילדים ,תשעה נכדים ("מתוכם שניים
ור
חיילים")
ו אחראית על התאמת הפאות והזקנים לרוב
עו
תוכניות הטלוויזיה לרבות "אר נהדרת" ו"הפרלמנט"
המיניאטורות של נעמי בן שהם
אי באתי תל מונד
באחוזת ו 11שנים וחצי
מיניאטורות בוויטרינה של נעמי בן שהם הן חגיגה של דמויות
שונות מרחבי העולם.
בין היתר ,ניתן למצוא כאן נול לאריגה מסקנדינביה ,תחנת רוח
מהולנד ,סיני עם כובע רחב שוליים והודי שמנגן .יש בוויטרינה גם בובות
מטורקיה ,ספרד ורומא ומגילת אסתר שקיבלה מתנה מבעלה.
"את רוב המיניאטורות רכשתי בטיולים ברחבי העולם" ,מספרת
נעמי" .כאן ,באחוזת פולג ,אני מרוצה מאוד .יש לי פה ביטחון והחברותא
נהדרת .יש עם מי לשוחח .בנוסף ,הגישה של צוות העובדים חמה מאוד,
ואני נהנית מהפעילויות שהן ברמה גבוהה ביותר".
וויטרינה של רבקה זהבי נחות להן בובות יפהפיות מפורצלן
בצורת תות ,תפוח ואגס שיצרה האמנית עדנה דאלי" .לפני כ־20
שנה עשיתי ברטר עם עדנה" ,מספר רבקה" .היא פיסלה את
הבובות -כל אחת ייחודית מסוגה -והלבישה אותן בדים עתיקים .אני
יצרתי את הפאות .אני מאוד אוהבת את הבובות הללו .הן מיוחדות כל
פרט פה מושקע הנעליים ,התחתונים ,הכול תפור ביד אומן".
רבקה ,פאנית במקצועה ,עדיין מנהלת את העסק שלה ברמת
גן .שלוש פעמים בשבוע היא נוסעת אליו מהאחוזה" .אנו מתמחים
בפתרונות לשיער דליל ונשירת שיער ,בפאות רפואיות ,לפרסומות,
לתיאטרון ולתוכניות טלוויזיה .אני עובדת המון עם אר נהדרת .יש לנו
מחסן גדול -במיוחד בשבילם .לפאות יש חלק גדול מאוד במראה של
הדמויות .לא מזמן עשיתי למשל את הזמר דדי דדון (אסי כהן) ,ויצרתי
גם את הפאות של שקע ותקע בפרסומת לחברת חשמל .שמח אצלנו.
יש כמובן גם אנשים שפשוט התקרחו ורוצים פאה ,ולהם אני מנסה
להגשים את הפנטזיה".
על החיים באחוזת פולג
היא אומרת "כפי שאומרים,
החיים שלי תותים .אני
ממשיכה לבקר ברעננה,
לפגוש את החברות
הוותיקות שלי ,ואני גם
לומדת באוניברסיטה
הפתוחה .החברה באחוזה
נחמדה ,המקום יפהפה,
אין תלונות".
11
ווי רי ות
אחוזת
פסלי הברונזה של אורה שפרלינג
הינשופים של יורי פלס
אי באתי תל אביב ,תוכנית ל
שלוש שנים וחצי
באחוזת
שתי בנות ,חמישה נכדים
ור
ו "הייתי רב מלחים על אנייה .אני עדיין מפליג
עו
הרבה בעולם -לפני שבועיים חזרתי משייט מחוף
גיברלטר לסרדיניה"
ורי ,בן דור הפלמ"ח ,שירת במחלקה של דדו במלחמת העצמאות
ולאחר מכן בחיל הים .מכאן המשיך לקריירה של רב מלחים בצי
הסוח .ר בין לבין שירת כקצין ביטחון במשך שנתיים בפנמה והיה גם חבר
בקואופרטיב דן.
הוויטרינה של יורי כוללת שלל ינשופים בשלל צבעים ,מרקמים
וצורות מכל העולם -אלסקה ,גיברלטר ,ספרד שוויי וסין" .אני אוהב
מאוד את העוף הזה ,שעושה רק טוב לנו ולאיכרים .הינשוף הוא עוף
מיוחד ומעניין הוא רואה בלילה את מה שאנחנו לא רואים ,מה שמסייע
לו ללכוד עכברים -וגם לראות דברים קצת אחרת מאתנו .בוויטרינה יש
גם פלס שמצאתי בשוק פשפשים".
על החיים באחוזת צהלה מספר יורי "עשיתי צעד נבון שהגעתי
לכאן .יש פה כל מה שאני צריך -הטיפול יוצא מהכלל בכל המחלקות".
חיי השגרה של יורי כוללים ביקור בחדר הכושר שבאחוזה 5־ 4פעמים
בשבוע ,משחק ביליארד ,פעילויות תרבות ,הרצאות וסרטים .בין לבין הוא
ממשיך לתבל את חייו בהרפתקאות ימיות" .בשנה שעברה הייתי בפנמה
ובקוסטה ריקה" הוא מספ .ר "אנשי הצוות של היאכטות היו צעירים ממני
ב־20־ 15שנה לפחות".
12
אי באתי נאות אפקה
חמישה חודשים
באחוזת
שלושה ילדים 11 ,נכדים
ור
עו
ו "עבודת ה־ MScשלי הייתה על התנהגות
שחפים ושחפיות .אחת המסקנות החשובות הייתה
שהתנהגות הציפורים הללו עוברת בתורשה .כיום אנו
יודעים שכך כנראה בכל החיות וגם במשפחת האדם"
ורה היא אשה נמרצת ,חיונית ,ישירה ומלאת הומו .ר והיא גם
יוצרת מוכשרת ,שהציגה מספר תערוכות פיסול .בוויטרינה
שלה מוצגים שני פסלים מרגשים מברונזה ,פרי יצירתה האחד
"עלומים ובלות" ,המציג גוף נשי והשני -"השתקפויות" עשוי ברונזה משויפת .מכל
פסל נמכרו כמה עותקים.
"הייתי מורה לביולוגיה ובמקביל
פיסלתי במשך 37שנה 10 .שעות בשבוע
פיסלתי באבן ,שיש ,ע וברונזה" ,היא
מספרת" .היו לי חמש תערוכות ,האחרונה
שבהן במוזיאון הרצליה .עכשיו ,באחוזה ,אני
מפסלת בחדרי היצירה באבן רכה .גם הילדים
שלי יוצרים .בתי איילה צרפתי היא אמנית
פעילה ומצליחה מאוד".
על החיים באחוזת צהלה היא אומרת
"זו הייתה בחירה מוצלחת מאוד לגור כאן -
בזכות אנשי הצוות שמאוד מבינים ללב הקהל,
האוכלוסייה שמאוד מתאימה לי ,הפעילויות
וההרצאות".
כלי הקרמיקה של ברוריה ישראלי
אי באתי שכונת צמרות הרצליה
שבע שנים וחצי
באחוזת
שתי בנות ,ארבעה נכדים ושישה נינים
ור
("הגדול בן )" .
ו "האהבה הגדולה שלי היא פרחים וצמחים.
עו
בכל יום חמישי אני מארגנת את סידורי הפרחים ללובי
האחוזה"
וויטרינה של ברוריה כוללת שלל דברים אהובים עליה ,שנצברו
לאורך השנים .אפשר למצוא כאן פריטים מפיזה ומטוסקנה,
מגרמניה ומהולנד וגם מתנה תוצרת האר עבודת אמנות
מקיבו יראון .בוויטרינה יש גם כדים וצלחות מקרמיקה עדינה.
ברוריה הגיעה לאחוזה משכונת צמרות הרצליה ,אבל רוב חייה
התגוררה באווירה כפרית" .גרתי בשכונת כפר גנים בפתח תקווה .הכל
היה אז פרדסים ,שדות ,ולולים -ממש בית פרטי בכפר".
מהחיים באחוזת
צהלה היא מרוצה מאוד.
"זהו פתרון אידאלי",
היא אומרת" .אני
מציירת ,משתתפת בחוג
יידיש ,הייתה תקופה
שחרזתי חרוזים .יש לי
פה חברות ,האנשים
מקסימים ומנהלת
התרבות נפלאה -היא
מביאה לכאן תוכן
איכותי במיוחד .כיף
גדול".
מסעותיו של אברהם לוי
אי באתי רמת השרון
שש שנים וחצי
באחוזת
שלושה ילדים ,תשעה נכדים
ור
ו "התחביבים שלי באחוזה הם בעיקר שחייה,
עו
שחמט וברידג "
ברהם עבד במשך 40שנה בתעשייה הצבאית ,בה ניהל מפעל
לייצור תחמושת .אברהם ,אדם נינוח ומלא חן ,בחר לשים
בוויטרינה הניצבת בחזית דירתו חפצים שאסף במסעותיו
במזרח הרחוק (סין ,טאיוואן וסינגפור) ,במסגרת עבודתו מקטרות ,כלי
תה ,דרקון זכוכית ועוד.
"אלו מזכרות נחמדות מהתקופה ההיא" ,הוא אומ .ר "עכשיו טוב לי
כאן ,באחוזת צהלה .אני קם בבוקר ,שוחה ,קורא ,משחק ברידג שלוש
פעמים בשבוע ושחמט פעם בשבוע .מה עוד צריך ".
13
ווי רי ות
אחוזת בית
רם
אוסף הזכוכיות הכחולות מחברון
של שולמית מאיר
אי באתי ירושלים
באחוזת בית רם מההתחלה -תשע שנים
שתי בנות 7 ,נכדים ושלוש נינות
ור
ו עבדה במשך 40שנה במשרד החינוך -
עו
מגננת ,דרך מורה בסמינר ועד לפיקוח על גני ילדים
הקומקומים של בת שבע יושע
אי באתי ירושלים
באחוזת בית רם שמונה שנים
שלושה ילדים ,חמישה נכדים
ור
ו דור שביעי בירושלים
עו
וסף הקומקומים של בת שבע יושע מרהיב ומגוון .הוא כולל
קומקומים ממקומות שונים שבהם ביקרה -סין ,מרוקו ,דנמרק,
טורקיה ,ארה"ב -וכמובן גם תוצרת האר .הקומקומים עשויים
משלל חומרים חרסינה ,קרמיקה ,כסף ,פליז ונחושת.
"למה אני אוספת אותם אולי כי כשהייתי ילדה היו אומרים לי אל
תקשקשי בקומקום ,ולא בדיוק הבנתי אז מה משמעות הביטוי .לפני
40שנה ,כשהתחלתי בנסיעות ,הייתי מוצאת קומקום ומיד קונה .היום
אני כבר לא אוספת ,אלא אם אתקל בקומקום שלא אוכל לעמוד בפניו.
בקומקום אחד או שניים השתמשתי -אבל בעיקר לפרחים".
על החיים באחוזת בית הכרם אומרת בת שבע "הכל דבש .אני מרוצה
ומשתתפת בחוגים -ציור ,עבודות יד ,אמנות .אני הולכת לישון בשלוש־
ארבע לפנות בוקר ,אז לפעמים אני מפסידה קצת את הפעילויות של
הבוק .ר ברידג עם החברות הטובות נעשה אצלי חצי התמכרות -אנחנו
ארבע חברות שמתגוררות כאן כבר כמעט מפתיחת האחוזה ,לפני תשע
שנים".
14
וויטרינה של שולמית אוסף יפה ומגוון של כלי זכוכית כחולה
מחברון" .לפני שנים רבות קיבלתי מתנה מחמותי ,כוסית קוניאק
קטנה מיוחדת מזכוכית כחולה" ,היא מספרת" .החלטתי לברר
מהיכן הגיעה הכוסית
ונודע לי כי בזמן המנדט
היא נקנתה בחברון.
הצלחתי להגיע לחברון
למפעל הזכוכיות רק אחרי
מלחמת ששת הימים,
וראיתי את עבודת הניפוח.
את דוגמת הכוסית הקטנה
הפסיקו לייצר ,אז קניתי
כלים אחרים .כך נמשך
הרומן שלי עם הזכוכית
הכחולה ,הקסומה בעיניי.
כלי הזכוכית הללו לא
נמצאים רק בוויטרינה,
אלא גם בתוך דירתי
בצורות ובגדלים שונים".
הבבושקות של איציק עוז־כהן
אי באתי ירושלים
באחוזת בית רם 5שנים
שתי בנות ,חמישה נכדים
ור
ו הכיר בת זוג באחוזה
עו
וויטרינה של איציק עוז־כהן כוללת כמה מזכרות מרחבי העולם
"יש כאן בבושקות שקניתי בטיול במוסקבה שאליו יצאתי עם
בת זוגי לא מזמן .ביקרנו בבית מלאכה שצובעים בו כל בבושקה.
יש גם קסטנייטה מברצלונה ,רקדנית פלמנקו והכי חשוב בשבילי כנר
על הגג".
איציק מצא אהבה באחוזת בית הכרם הוא ובת זוגו הכירו בסדרת
מפגשים של ביטוח לאומי ,בה גילו להפתעתם ששניהם מתגוררים
באחוזה" .בתחילה זה היה מוזר כי לא חשבנו על זוגיות ,אבל הזמן עשה
את שלו .אנחנו ביחד ,אבל כל אחד גר בדירה משלו".
על החיים באחוזה הוא מספר "אני מטבעי אופטימי בכל דב .ר החיים
באחוזה יוצאים מן הכלל .ההנהלה יוצאת מן הכלל ,העובדים עושים את
מלאכתם על הצד הטוב ביות .ר יש שמחה ,יש תרבות ,ספורט ,עשייה
וחברה טובה .הנכדים אוהבים מאוד לבוא לאחוזה שלי".
הפעילות של איציק כוללת גם השתתפות במקהלה ובחוג הדרמה
"צעירים לנצח" וחברות בוועדות תרבות וספורט" .אני אוהב לשיר ולרקוד,
אוהב את החברה -עוד בצעירותי היו מסביבי אנשים .התחושה כאן היא
של אושר מכל הכיוונים".
הכלים המקושטים של
דפנה וראובן שטיינר
אי בא ו ירושלים
באחוזת בית רם עשרה חודשים
ארבעה ילדים ,חמישה נכדים
ור
ו "הכרנו בביטוח לאומי"
עו
ני הזוג דפנה וראובן שטיינר בחרו להציג בוויטרינה שלהם כלים
שאמה של דפנה ציירה עליהם בעדינות" .כשהיא יצאה לפנסיה,
אמי התחילה לצייר על זכוכית" ,מספרת דפנה" .התברר שהיא
מוכשרת מאוד .היא ציירה על חרסינה וקרמיקה ואז עברה לציורי שמן.
היא ציירה עד שכבר לא היו לה כוחות".
ראובן "אני רציתי בוויטרינה גם קובייה הונגרית ,כי אני יליד הונגריה,
אבל דפנה סירבה".
על הפגישה שלהם בצעירותם מספרת דפנה "ראובן עבד במחלקת
מחקר בביטוח לאומי ככלכלן ואני הייתי סטודנטית .עבדתי שם בעבודה
זמנית בסקרים .העבודה המשותפת הסתיימה כשהבוס פגש אותנו
בקולנוע ופיטר אותי .אבל למזלי ,בתוך כמה ימים התקבלתי לתפקיד
אחראי בנציבות המדינה .בימים אלו אנו חוגגים 55שנה לנישואינו".
על החיים באחוזה הם אומרים "אנחנו מאוד מרוצים .החיים
מתנהלים בכיף .הילדים והנכדים רוצים לעבור לגור פה".
15
ווי רי ות
אחוזת רא ו ים
המסע העולמי של נירה כהן
אי באתי חולון
באחוזת רא ו ים שש שנים
ארבע בנות 14 ,נכדים
ור
ו "גרתי בדנמרק עם בעלי ,שהיה משם במקור,
עו
עד לשנת .1973הוא היה דתי ,אני חילונית .הסתדרנו
נהדר"
וויטרינה של נירה כהן אפשר לראות עולם ומלואו תוכי מברזיל
עשוי מאבנים חצי יקרות; עגור מע מצפון־מערב סין -סמל
לחוכמה ולחיים ארוכים; ציפור זכוכית מוונציה; ג וחא מבוכרה,
עם החמור; ועוד ועוד.
"טיילתי הרבה בעולם ,ביבשות ובמדינות שונות" ,היא מספרת.
"כשגרנו בדנמרק נסענו לכל אירופה .אחר כך ,כשבאנו ארצה ,התמקמנו
וגידלתי בנות .לאחר שבעלי נפטר התחלתי לנסוע .באירופה אין לי מה
לחפש יותר כי טיילנו שם רבות כשגרנו בדנמרק .אז אני נוסעת ליעדים
מעניינים יותר קובה ,קוסטה ריקה ,טרינידד וטובגו ,אתיופיה.
ביפן הייתי חלק מקבוצה שארגנה רוזלין קרטר לשלום בין כל העמים.
התארחתי שם בבית במשך שלושה שבועות ,והבנתי את הביטוי ללכת
על ביצים .גם כשאני כאן אני ממשיכה לנסוע ,אבל גן העדן האמיתי
הוא האחוזה .אני מאוד מרוצה .הבית הזה נותן לי כל מה שאני צריכה -
מבחינה חברתית ,ביטחונית ותרבותית".
חבית הבושם של
מריאטה יעקובסון
אי באתי ראשון לציון
באחוזת רא ו ים 12שנים וחצי
ו מתנדבת כבר כמעט 30שנה בביטוח לאומי
עו
וויטרינה של מריאטה יעקובסון יש חפצים בעלי ערך סנטימנטלי
רב בקבוק של בושם בן כ־ 150שנה ,בדמות חבית בירה מווינה,
שהיה של סבתה; כד ששרד שלושה דורות ,מכסף טהור; וגם
מערכת של כוסות מרומניה ,בת 70שנה" .החפצים האלה חשובים לימאוד" ,היא מחייכת" .אני שמחה להציג אותם כאן ,בפני כל מי שנכנס
לדירתי".
על החיים באחוזת ראשונים היא אומרת "החיים טובים מאוד
ומלאים .אנחנו מוגנים ,יש עזרה רפואית אם צריך ואין פחד משום דב .ר
שרק ימשיך כך".
16
המזכרות של מיכה אייכלברג
אי באתי בת ים
באחוזת רא ו ים חמש שנים
שני ילדים ,שישה נכדים ונינה
ור
ו בבעלותו של מיכה מפעל משפחתי לייצור
עו
בצק סוכר ומרציפן -שבו הוא עדיין עובד
הזיכרונות של רבקה תדמור
אי באתי חולון
באחוזת רא ו ים כמעט שנתיים
2ילדים 5 ,נכדים ונינה
ור
ו הולכת רבות לאופרות והצגות ,ואוהבת
עו
לפתור תשבצים
ירות ים מספרד ,בובות וודו מטנריף ,ביצה צבעונית מסנט
פטרסבורג ועוד חפצים יפים מרחבי העולם; הוויטרינה הצבעונית
של מיכה אייכלברג מציגה דוגמאות נבחרות ממסעותיו ,שלרבים
מהם יצא עם בני משפחתו.
מיכה הוא אחד הדיירים העסוקים באחוזה .הוא קם בכל בוקר
כדי להספיק ולנסוע אל עבודתו במפעל המשפחתי לייצור
ב־
מרציפן ובצק סוכ .ר הוא שב לאחוזה בצהריים" ,נח קצת ,הולך לפרלמנט
ומשתדל ליהנות בערבים מאירועים והרצאות" ,הוא מספ .ר מחו לשגרה
העמוסה ,נהנה מיכה להעביר את זמנו גם בנסיעות לחו"ל -כשמדי פעם
הוא מצרף מזכרת חדשה לוויטרינה היפה שלו.
וויטרינה של רבקה תדמור מקשרת אותה לחייה המשותפים
עם בעלה במשך 54שנים ,אריה ז"ל .מוצגים בה שלל גביעים
שבהם זכה אריה ,שחקן ,מורה ואמן ברידג.
"לברידג היה חלק משמעותי בחייו" ,מספרת רבקה בדמעות" .אריה
שיחק במועדון בחולון ,השתתף בתחרויות בכל האר וניהל קשר
אינטרנטי עם שחקנים בכל העולם .כל גביע כאן מדבר אליי אני זוכרת
את התחרויות ואת ההתלהבות הגדולה".
היא עצמה לא משחקת" .התחלנו ללמוד יחד ,אבל אני פרשתי
בשיעור השני" ,היא מחייכת.
17
חברות
י ובות
טובה מצא ואביבה פרידנשטיין" .כמו שתי טינאייג ריות
י ו ים ורית וז
ברויות הן דבר חשוב ויקר לכל אדם .לרוב הן נוצרות בגיל צעיר
ונמשכות לאורך זמן רב .אבל באחוזות רובינשטיין ניתן למצוא
גם חברויות אחרות ,שנוצרו במפגש באחוזות ,בגיל מבוגר -
והתפתחו לקשר חזק ומשמעותי ביות .ר
האם יש משהו שמייחד את החברויות האלה
לדברי שבע הדיירות מארבע אחוזות רובינשטיין שעמן דיברנו
התשובה חיובית בהחלט ראשית ,ההכרה שחייהן השתפרו ללא היכר
הודות לחברות החדשה -שסייעה להן להיקלט במקום חדש ולהרגיש
בו במהרה כמו בבית; שנית ,הידיעה כי יש תמיד על מי לסמוך ,במי
להיעזר ,בכל מצב ובכל עת; ושלישית -התחושה שהחברות הזאת היא
מתנה גדולה ובלתי צפויה.
אביבה פרידנשטיין ,אחוזת צהלה "אם
יש חברה אחת טובה בגיל המבוגר -זו
הזכות הכי גדולה .טובה ואני תומכות זו
בזו בטוב ,ברע ,בעצב ,בשמחה ובשעמום"
"אם יש חברה אחת טובה ,במיוחד בגיל המבוגר -זו הזכות הכי
גדולה!" ,אומרת אביבה פרידנשטיין מאחוזת צהלה על הקשר החדש
שיצרה באחוזה ,שהפך לחברות נפש לכל החיים.
18
חשיבותה של פתיחות
אביבה פרידנשטיין וטובה מצא לא מפסיקות לצחוק .בכל פעם
שעיניהן נתקלות זו בזו הן פורצות בצחוק גדול" .אנחנו כמו שתי
טינאייגריות .לא צריכות הרבה בשביל לצחוק -רמז ,מילה ומבט" ,אומרת
אביבה .למביט מהצד נראה שהן מכירות כל החיים ,אבל למעשה מדובר
בחבר ת חדשה למדי -כזו שנולדה רק כאשר הכירו באחוזת צהלה,
לפני כשנה וחצי.
"ידעתי שעברה לכאן חברה של חברתי ,אז שאלתי היכן היא
נמצאת" ,מספרת אביבה ,שהגיעה לאחוזה מרמת אביב ג" .היא ישבה
בחדר האוכל לארוחת הצהרים .ניגשתי לשולחן שלה ושאלתי אם היא
טובה .ככה זה התחיל".
כיום החברות האמיצה בין השתיים כוללת ביקור משותף בהרצאות,
בחוגים ובהופעות -באחוזה ומחוצה לה" .אנחנו מבלות גם בחו כי
לשתינו יש מכוניות" ,אומרת טובה" .אנחנו משוחחות הרבה בטלפון .אי
אפשר ללכת לישון בלי ברכת לילה טוב ו חלומות פז ".
אביבה "שתינו נשים מאוד אופטימיות .יש לנו ראייה דומה ,וזה גם
מקרב בינינו".
טובה ,במקור משיכון ותיקי רמת גן מגדירה את החברות עם אביבה
במילה אחת מתנה" .שתינו באנו למסגרת חדשה ,ולא הכרנו כאן כמעט
אף אחד" ,היא אומרת" .אז לפגוש אישה כמו אביבה ,שמשלימה אותי,
זו זכות גדולה .בגיל מבוגר מאוד מצאתי חברות נפש ,מישהי שאני
יכולה לדבר אתה על הכל .זאת אומרת שתמיד אפשר למצוא קשרים
אנושיים".
טובה לידר ואתי ריבלין" .חשוב לנו להיות שם אחת בשביל השנייה"
שבע דיירות מארבע אחוזות רובינשטיין מספרות על חברות
הנפש שמצאו באחוזה ,ועל השפעתה המבורכת על חייהן
אביבה "השאלה היא עד כמה אתה פתוח .לפעמים אומרים לי את
נחמדה כי את מאוד מחייכת .אני אומרת זה דפקט מלידה -עברתי
דברים רבים בחיים ותמיד המשכתי לצחוק".
טובה "זה אופי .לראות את החיובי והאופטימי ,לא משנה מה עברת
אתה רואה את הטוב שבסוף הדרך"."טובה ואני תומכות זו בזו בטוב ,ברע ,בעצב ,בשמחה -וגם בשעמום",
מסכמת אביבה.
חוג הדרמה הוביל לחברות
ההיכרות והקירבה בין אתי ריבלין לטובה לידר ,דיירות אחוזת בית
הכרם ,עוברות דרך פעילויות משותפות באחוזה.
אתי ,שבמשך שנים הייתה בוועדת חברים באחוזה ,בתפקיד דומיננטי,
שילבה לימים את טובה; ואילו טובה הפעילה בתחום המינהלי בחוג
הדרמה ,ביקשה את עזרתה של אתי .ההיכרות הקרובה הביאה לשתיהן
סיפוק רב.
אתי "אני מאוד מעריכה את עבודתה של טובה והאופי שלה ,ומאוד
אוהבת להיות בקירבתה .למדתי ממנה המון .היא מאוד יסודית ואני
מרגישה שאנחנו משלימות אחת את השנייה".
טובה "השקט הנפשי ,הריסון והחיוך התמידי פותחים בפני אתי את
הדלתות .אתי יודעת להיות חברה ,להקשיב ,להזדהות ולהבין .יש בינינו
טלפתיה גם מבלי שנרבה לדב .ר לעתים קרובות קורה לי שהייתי רוצה
לקבל את חוות דעתה על דבר מה ,ואז בדיוק הטלפון מגיע! כאילו
נדברנו מראש לדב .ר אני מרגישה ששתינו יודעות לשמור על גבולות
בחברות המיוחדת הזו ,שיש בה מידה של איפוק ,אמון ושיתוף".
"הקשר שלנו מבוסס על תמיכה" ,מוסיפה אתי" ,חשוב לנו להיות שם
אחת בשביל השנייה".
על משמעות החברות בגיל מבוגר אומרת טובה "זה משהו אח .ר יש
נקודה בתת־מודע שהחברות שנוצרת כאן בבית היא עד הסוף".
"סומכת עליי במאה אחוז"
רבים סוברים בטעות כי עליה מרקדו וחוה בדנרסקי מאחוזת
ראשונים הן תאומות .מעבר לעובדה שהן דומות מבחינה חיצונית ,גם הן
מעידות שהקשר ביניהן הוא כמעט טלפתי.
טובה לידר ,אחוזת בית הכרם "יש בינינו
טלפתיה גם מבלי שנרבה לדב .ר לעתים
קרובות קורה לי שהייתי רוצה לקבל
את חוות דעתה על דבר מה ,ואז בדיוק
הטלפון מגיע!"
"האמת שחו מהדמיון החיצוני אנחנו שונות מאוד ,אבל בכל זאת -
נהיינו חברות בלב ובנפש" ,מחייכת עליה" .לא ציפיתי שזה יקרה בגיל
הזה".
19
חברות בהפתעה
עליה מרקדו וחוה בדנרסקי" .הרגשנו שיש בינינו כימיה"
כמו אצל אביבה וטובה ,גם בין עליה וחוה הכירה חברה משותפת,
ששמעה כי שתיהן צפויות לעבור לאחוזה.
"נפגשנו בערך חודש לפני שעברנו לכאן" ,הן מספרות" .לאחר מכן
התראינו בחדר האוכל ובחוגים והרגשנו שיש בינינו כימיה".
עליה נולדה במושב בית חנן להורים חלוצים ("מקור השם הוא
מהביטוי עלייה חופשית ,מדינה עברית -ההורים שלי רצו לעצבן את
הבריטים" ,היא מספרת)" .גדלתי בין החיות והטבע .הרגשנו שקורה
משהו עצום אבל היינו ילדים" ,היא נזכרת" .זאת הייתה ילדות מאוד
מאושרת".
חוה ,לעומת זאת ,נולדה בחבל טרנסילבניה שברומניה למשפחה
אמידה ,וגדלה באחוזה עם עשרה חדרים ומשרתים" .הכל נראה ורוד עד
גיל ,6אבל בשנת 1943התחלנו לברוח ,בתחילה מהגרמנים ולאחר מכן
מהרוסים" ,מספרת חוה" .עד שבשנת 1951קיבלנו סרטיפיקט ועלינו
לישראל .הייתי אז בכיתה ח .המצב היה קשה בבית ,מצאתי עבודה
במפעל והתחלתי לעבוד".
בבגרותן גרו שתיהן בראשון לציון ,אך לא הכירו .עליה עבדה במכון
למחקר ביולוגי כטכנאית מעבדה וחווה עבדה כמנהלת החשבונות של
מכון היצוא הישראלי .רק לאחר עשרות שנים נולדה החברות המשותפת
הזאת ,שנראית כאילו הייתה שם תמיד .מלבד בילויים משותפים וארוחת
צהריים בכל יום ,החברות הזאת מבוססת קודם כל על אהבה ואמון" .אני
סומכת עליה שאם אצטרך עזרה -יש גיבוי .והיא סומכת עליי במאה
אסתר בליצקי ,אחוזת פולג "מיקה ויונה
מבוגרים ממני ביותר מ־ 15שנה ,אבל
יש לנו שפה משותפת בלתי רגילה .הם
אנשים לשיחה ,חברים לבילוי -וגם
לעזרה ולמצוקה"
אחוז" ,אומרת עליה.
על משמעות החברות בגיל מבוגר אומרת חוה "לא היו לי חברות
נפש לפני עליה וזה מאוד חשוב בשבילי .זו קירבה של כמעט כמו בעל
ואשה".
20
לפעמים החברות נוצרת ללא
שום ציפייה או תכנון מוקדם ,כפי
שקרה לאסתר (אסתי) בליצקי ולבני
הזוג מיקה ויונה בנימיני מאחוזת
פולג .בליצקי הגיעה לאחוזה לפני
ארבע שנים ,מקריית ביאליק" .הגעתי
הנה בגיל צעיר ,62 ,בדעה ברורה -
שצריך להסתכל על העולם בעיניים
פקוחות" ,מספרת בליצקי ,בעודה
יושבת בחצר הנהדרת שלה בביתה
הפרטי באחוזה" .באתי ,עשיתי סיבוב
והחלטתי מיד שלכאן אני עוברת.
לא היה לי ספק שיהיה לי טוב -
בגלל הקרבה לילדים ,שגרים באזור,
וההרכב האנושי האיכותי באחוזה.
אבל לא הייתי בקטע של בדידות
ורצון לחפש חברה .היו ויש לי המון חברות".
אלא שלמציאות היו תוכניות אחרות ובמהרה פיתחה אסתר חברות
מיוחדת עם הזוג בנימיני.
"מצאתי פה מספר לא קטן של חברויות ,אבל הקשר המיוחד ביותר
חוה בדנרסקי ,אחוזת ראשונים "לא היו
לי חברות נפש לפני עליה וזה מאוד
חשוב בשבילי .זו קירבה של כמעט כמו
בעל ואשה"
הוא עם מיקה ויונה ,שהם גם שכנים שלי .הם מבוגרים ממני ביותר מ־15
שנה ,כך שזה לא מובן מאליו .אבל יש לנו שפה משותפת בלתי רגילה,
ואין שום תחושה של הבדל בגיל .מיקה ויונה הם אנשים לשיחה ,חברים
לבילוי -וגם לעזרה בעת מצוקה .נולדה בינינו חברות נפש שלא חיפשתי
ולא הייתי מאמינה שתקרה".
הקשר עם הזוג בנימיני התגלה גם כחוצה דורות" .נוצרה חברות בין
הנכדים לי יש נכדה בת .ולמיקה יש נכד בן . .עכשיו הם כבר
מתאמים ביניהם לבוא ולהיפגש כאן באחוזה".
זקוקים לסיוע בפעילויות היומיום ?
הכירו את הדיור התומך הטוב בירושלים
צוות אחוזת בית הכרם מזמין אתכם להתגורר
בדיור התומך הטוב בירושלים וליהנות מתנאים מושלמים
אתם מוזמנים ליהנות ממגורי קבע בדירות מרווחות ,צוות מטפלים מסור 24/7
צוות רפואי 24/7ופעילויות מגוונות (תרבות ותנועה)
לפרטים נוספים ופגישת היכרות התקשרו:
1-800-222-999
a-rubi.co.il
אחוזת בית הכרם
מרשת אחוזות רובינשטיין
רחוב אביזוהר ,8רמת בית הכרם ,ירושלים
ראיו
אורה קריב" .אין דיור מוגן כמו אחוזת פולג ,עם דיירים כל כך צעירים" צילום מרים חסיד
שאורה קריב נכנסה בפעם הראשונה לאחוזת פולג -היא
התאהבה" .האוויר ,הנוף ,האווירה -הכול עשה לי וואו גדול" ,היא
מחייכת" .אחר כך שמעתי את זה גם מאנשים אחרים שביקרו
כאן לראשונה .זה כפר בלב הטבע ,עם מרחבים מדהימים ואווירה
מופלאה .לאחוזת פולג יש יתרונות גדולים .הבתים צמודי הקרקע
באחוזה הם מהגדולים ביותר מבין כל הבתים בדיורים המוגנים באר ;
כמעט 100מ"ר לבית -שלושה חדרים במפלס הכניסה פלוס גלריה,
שאפשר לארח בה את הנכדים או לעשות בה שימוש כחדר עבודה.
כשעוברים לאחוזה שלנו לא צריך לוותר ולהתפשר על גודל הבית.
"מעבר לכך ,לכל בית צמוד קרקע יש גינה פרטית ,שבה הדיירים
מטפחים עצי פרי ופרחים .תצוגת הגינות המקסימות אצלנו היא ברמה
בינלאומית .גם השבילים והרחובות הרחבים שבין הבתים והשכונות
משופעים בעצים ובצמחייה מטופחת .בהקשר זה ,חשוב לי לומר שאני
מעריכה מאוד את צוות העובדים של האחוזה ,שנותנים את הנשמה
והלב ,ומעניקים שירות מעולה לכל הדיירים -וכל זאת תוך שהם
עוברים בכל יום מרחקים גדולים מאוד".
אמפתיה וסימפטיה
אורה ,המשמשת מנכ"לית אחוזת פולג בשנתיים וחצי האחרונות,
נולדה בירושלים ,גדלה בחיפה ומתגוררת כיום בהוד השרון .היא אם
לשתי בנות וסבתא לארבעה נכדים.
לתחום הדיור המוגן הגיעה לאחר שנים רבות של שירות צבאי" .כל
תפקידיי בצבא עסקו במשאבי אנוש ,ואת כולם אפיין הקשר האנושי" ,היא
מספרת .השתחררתי בדרגת סגן אלוף ,ומוניתי לסמנכ"ל שיווק ומכירות
של רשת דיור מוגן .לאחר מכן ניהלתי בית דיור מוגן בראשון לציון.
"את הניסיון הרב שרכשתי אני מיישמת באחוזת פולג במגוון דרכים,
22
שהמרכזית בהן מתבטאת בקשר הבלתי אמצעי ,הרציף והיומיומי שיש
לי עם הדיירים .דלתי פתוחה תמיד לכל נושא ,ואני מאמינה שזהו אחד
הדברים החשובים בניהול בית דיור מוגן".
כמי שנמצאת שנים רבות בתחום הדיור המוגן ,ומכירה אותו לעומק,
אורה אומרת כי אחוזת פולג היא מקום יוצא דופן" .אם בעבר הייתי
רגילה שילדים באים לחפש להוריהם בית דיור מוגן ,והם המובילים
ולעתים גם הדומיננטיים בהחלטה ,באחוזת פולג המצב הפו .ך הדיירים
מגיעים ,מבררים ומחליטים בעצמם .הם יודעים בדיוק מה ,איך ואיפה
הם בוחרים להתגורר בשלב זה של חייהם .יש דיירים שהגיעו לכאן לפני
10 ,8ו־ 13שנים והתבגרו כאן ,ויש כאן דיירים בני 65־ 70שעברו לכאן
לא מזמן .אין דיור מוגן כמו אחוזת פולג עם דיירים כל כך צעירים!".
מה עוד מאפיין את הדיירים באחוזה
"מגיעים לגור כאן מכל רחבי האר .חלק מהדיירים שלנו גרו בבית
פרטי לפני כן ,ורוצים להמשיך לגור בבית כזה .אחרים רוצים להחליף
את הרעש וההמולה של העיר באווירה של כפר עם גינה ,שלווה ורוגע.
ויש רבים שהילדים שלהם מתגוררים בסביבה ,באחד מיישובי או ערי
השרון.
אני חושבת שהשילוב בין הפרטיות המוחלטת והמרחבים המוריקים
לקהילה החמה הוא הדבר המרכזי ביותר לרוב הדיירים .אפשר ליהנות
כאן מכל היתרונות ,אולי יותר מכל מקום אח .ר יש באחוזה לא מעט
דיירים שיוצאים בבוקר לעבודה וחוזרים לכאן בצהרים או בערב .כך הם
יכולים להמשיך בעיסוקים שלהם וגם ליהנות מהביטחון ,מהמתקנים,
מהחברה ,מהפעילויות ומאיכות החיים הנדירה שהאחוזה מציעה".
"אנחנו כבר חיים בגן עדן"
אחוזת פולג מכונה גם "הטוסקנה של הדיור המוגן" ,ולא בכדי גגות
אדומים ,גינות ציוריות ,שבילים מרוצפים ,גינון סביבתי ושלווה גדולה
מאפיינים את האחוזה ,הנמצאת באחד המיקומים הנחשקים ביותר
בישראל בתל־יצחק ,בצמוד לשמורת הטבע היפהפייה של נחל פולג
(ועל כך ראו כתבה בעמ ,)34בלב פרדסי השרון -אבל גם במרחק
נסיעה קצרצר ממתחם פולג (איקאה) השוקק ומחופי הזהב של נתניה.
"זה המקום היחיד שדיירים בו אמרו לי אנחנו כבר חיים בגן עדן ",
אומרת אורה" .חשוב לציין שגן העדן הזה נגיש מאוד ,ואפשר להגיע
מכאן בקלות לכל מקום .מהאחוזה יוצאים שאטלים אל הקניון בנתניה
וליישובי הסביבה ,ובכל שעה עובר כאן אוטובוס ,מה עוד שלרוב הדיירים
יש מכוניות פרטיות".
אי אפשר לבקר באחוזת פולג בלי להתרשם מהקאנטרי הענק
שנמצא בה מועדון ספורט אקסקלוסיבי לבני 30הכולל בין היתר
בריכה מקורה חצי־אולימפית ,ג קוזי ,בריכת פעוטות ,סאונה רטובה,
סאונה יבשה ,חדר כושר ,סטודיו חוגים ,מגרשי פטאנק ומגרשי מיני גולף.
"לספורט יש חשיבות רבה באחוזת פולג" ,אומרת אורה" .רוב הדיירים
מתעמלים ומתאמנים באחד ויותר מאינספור החוגים והאפשרויות שיש
בקאנטרי ,או ברחבי האחוזה -ברכיבה על אופניים ,בפטאנק ובמיני גולף.
אגב ,יש לקאנטרי שלנו מנויים חיצוניים ,מה שעוד יותר מגוון כאן את
ייחודי במינו בישראל "הבית הירוק פולג" .אורה "הבית הזה מביא לאר
את הדור הבא של הטיפול הסיעודי .למעשה ,זהו היפוך של הגישה
המוסדית הישנה במקום המצב הקבוע שבו הדייר הסיעודי פאסיבי,
כשהכול מוחלט בשבילו מראש ,נשתדל להתאים את סדר יומו לפי
ההרגלים הקודמים שלו ,וכך נאפשר לו להמשיך להתפתח ולצמוח .וכן,
אנחנו מדברים על דיירים סיעודיים! אנו מאמינים שעם סביבה ביתית,
חמה ומותאמת אישית ,הדיירים שלנו יוכלו ליהנות מחיים בעלי משמעות
גם אם יש להם מוגבלות פיזית או מנטלית .נעמי שלום רובינשטיין
הביאה את התפיסה הייחודית הזו לאחוזת פולג ,לאחר שביקרה בבתי
דיור מוגן בארצות הברית ,הפועלים לפיה וזוכים להצלחה רבה .הצוות
כאן נרגש מאוד לקראת הפתיחה של הבית הירוק".
איך את רואה את עתידו של הדיור המוגן
"מכל אוכלוסיית המבוגרים במדינה ,רק כששה אחוזים מתגוררים
בבתי דיור מוגן .לאחרונה יש תנופה אדירה של הקמת בתי דיור מוגן
חדשים ,כך שהביקוש גדל כל הזמן .בעתיד ,הבתים והרשתות ימשיכו
ללמוד מהניסיון הרב המצטבר שלהם -כך שהתחום ימשיך להתפתח
וכולם ירוויחו מכ .ך בסופו של דבר אני חושבת שהבסיס לכול הוא
הענקת ביטחון בצורה הנכונה ביטחון אישי ,חברתי ורפואי שחשובים כל
מנכ לית אחוזת פולג אורה קריב נכבשה בקסמי האחוזה מהרגע
הראשון שנכנסה בשעריה "זהו כפר בלב הטבע ,עם מרחבים
מדהימים ואווירה מופלאה .אין עוד בתי דיור מוגן כאלה"
האווירה ומרקם האוכלוסייה והגילאים .תחום בולט נוסף הוא הפעילויות
התרבותיות והחברתיות -האירועים ,החוגים וההרצאות קיבלו באחוזה
שדרוג רציני בשנים האחרונות .לא מפסיקים לרקוד ,לשיר ולחגוג כאן -
ובהחלט יש כאן קהילה עם הרבה אנרגיה לחגיגות".
בחודשים האחרונים עומלים באחוזת פולג על פתיחת אגף סיעודי
כך בכל גיל -ובוודאי שבגילאים המבוגרים.
ולא פחות חשוב ,הביטחון שאתה נמצא בבית דיור מוגן ששייך
לרשת איתנה ויציבה כלכלית .בעניין זה ,לרשת אחוזות רובינשטיין יש
יתרונות משמעותיים ,עם הניסיון והידע שהופך אותה למובילה בתחום
-עכשיו ובעתיד".
23
ת בות
היכרות עם שמונה דיירות מאחוזות רובינשטיין ,שלא
מפסיקות להעניק ולהתנדב " £התורם הוא בעצם הנתרם"
י ו ים ורית וז
המתנדבות של אחוזת פולג
"אני מקבלת מזה הרבה תמורה רוחנית"
נינה גורלי מתגוררת באחוזת פולג כשנה .הבית צמוד הקרקע
היפהפה שלה באחוזה הוא המשך לחיים מלאים בעשייה
אמנותית ,ומעטרים אותו ציורים ומבחר פסלים מעשה ידיה.
"לימדתי באוניברסיטת חיפה ציור ורישום וגם יצרתי בעצמי" ,היא
מספרת" .במהלך השנים השתתפתי בתערוכות לרישום באירופה
ובישראל ,ובביאנלה בפירנצה אני מציגה מאז שנת ."2001
לצד היצירה ,חייה של פנינה היו מלאים תמיד בהתנדבות ונתינה.
באחוזת פולג היא החליטה להתנדב בדבר אותו היא אוהבת ושבו
היא מצטיינת יותר מכל" .כשהגעתי לאחוזה הצעתי ללמד רישום
בהתנדבות ,כי ראיתי שאין חוג כזה" ,היא אומרת" .אני נהנית מכך בצורה
בלתי רגילה .יש שבעה-שמונה תלמידים בחוג ,ולראות את העבודות ואת
ההתקדמות שלהם נותן לי המון סיפוק ונחת .מעבר לכך ,גם התיידדתי
עמם".
פנינה גורלי .מלמדת רישום בהתנדבות
פנינה גורלי ,דיירת אחוזת פולג "הסבא
רבא של אבי היה רב בסופיה ,וממנו הגיע
המסר שבחיים מקבלים הרבה ,אבל צריך
גם לדעת לתת .לא סתם אומרים שלח
לחמך על פני המים "
על התנדבותה הענפה עוד בטרם הגיעה לאחוזה היא מספרת "במשך
שנתיים עבדתי בהתנדבות בגן צהרון של ילדים בני 5־ 4ממשפחות
קשות יום בחיפה ,ובמשך ארבע שנים התנדבתי במשרד של השירות
הסוציאלי בבית החולים בני ציון .לאחר מכן התנדבתי עם בעלי ,שהיה
24
חנה בוקצ ין .עורכת ערב ספרותי וערב מוזיקלי פופולריים
בנקאי ידוע ,אצל האפוטרופוס הכללי של חיפה ,בהקמה וניהול של
אגודה וולונטרית שלא למטרות רווח ,שמטרתה לחלק מלגות ללימודי
תואר ראשון .הקרן הצליחה -בעלי ידע לטפל בכסף .כשהוא נפטר זו
הייתה קרן של .מיליון שקל שסייעה לקרוב ל־ 50סטודנטים".
על ההתנדבות היא אומרת "אני מקבלת מזה הרבה מאוד תמורה
רוחנית .הסבא רבא של אבי היה רב בסופיה (אני ילידת בולגריה) .משם
הגיע המסר שבחיים מקבלים הרבה מאוד דברים ,אבל צריך גם לדעת
לתת .אבי דיבר על זה הרבה .לא סתם אומרים שלח לחמך על פני
המים ".
חנה בוקצ ין הייתה ראש אגף החינוך בעירה קריית אונו ולאחר
מכן כיהנה כסגנית ראש העיר מטעם מרצ .לאחוזת פולג הגיעה בשנת
,2004ואופייה היזמי והוולונטרי הוביל אותה להפעיל ערב ספרות וערב
מוזיקה פופולריים מאוד ,שכל אחד מהם מתקיים אחת לחודש.
"את סדנת הספרות אני עורכת מזה חמש שנים ואת ערב המוזיקה
מאז שהגעתי לאחוזה" ,היא מספרת" .בערב הספרותי בוחרים ספר,קוראים בו ומשוחחים עליו .בדרך כלל יש תוספת שלי שבאה מענף
הפסיכולוגיה ,וזאת כפסיכולוגית במקצועי ,בה אני מדברת על דמויות,
על היחסים ביניהן ועוד".
את ערב המוזיקה חנה מובילה בהצלחה רבה ,אף שאין לה השכלה
פורמלית בתחום" .אני לא יודעת לקרוא תווים" ,היא מגלה" .אני לוקחת
קטעי מוזיקה סביב נושא -מלחין ,מנצח ,תקופה -ומתרכזת בו .זה
מתחיל במוזיקה קלאסית ובדרך כלל מסתיים בשיר עברי או במוזיקה
קלה .אני עורכת את זה בעצמי ,ומשלבת קטעים שהקלטתי לאורך
השנים בכל מיני תחנות כגון ערו ,1מצו ,ארטה וסאט 3ומהאוסף
הפרטי שליקטתי במקומות שונים .
קהל הדיירים של אחוזת פולג מצביע ברגליים" .האולם מלא -אנשים
באים בהמוניהם" ,מספרת חנה" .כששואלים אותי מתי הקונצרט הבא ,
או אומרים רק אלייך אני באה -זה מחמם לי את הלב.
גם בשבילי הערב הזה הוא חוויה לימודית .השבוע שמעתי אופרה -
ומיד זיהיתי את הקטע .חשבתי לעצמי -וואלה ,לימדתי את עצמי במשך
השנים".
המתנדבות של אחוזת בית הכרם
"ההתנדבות היא בנשמה"
ילי רונן ,עובדת סוציאלית במקצועה ,היא מראשונות הדיירים
באחוזת בית הכרם ,אבל גם אצלה ,כמו אצל מרואיינות אחרות
בכתבה ,ההתנדבות היא שליחות מתמשכת" .עוד לפני שהגעתי
לאחוזת בית הכרם התנדבתי בעיריית ירושלים ,כמנחת קבוצות
מבוגרים" ,היא מספרת" .כיום אני מתנדבת בביטוח לאומי ,כמנחת
קבוצות של אלמנים ואלמנות .בנוסף אני מנחה קבוצה של גמלאים,
אשר מבקרים קשישים בבתיהם ,ומלווה קבוצות דיירים באחוזה".
מרגלית לב .הקימה את הקבוצה הירושלמית לטרשת נפוצה
המתנדבות של אחוזת ראשונים
"הרצון לעזור מגיע מתוך אהבה לאנשים"
בקה כהן ומרתה דגן מאחוזת ראשונים הקימו בהתנדבות,
כל אחת בנפרד ,שתי קבוצות ייחודיות המיועדות לדיירים
באחוזה .שתיהן עשו זאת לאחר חיים עשירים בעשייה ציבורית
והתנדבותית.
"אני טיפוס של מתנדבת" ,מעידה על עצמה רבקה" .עבדתי כסגנית
מנהלת שירותי סיעוד מחוזי בקופת חולים וכשהגעתי הנה חיפשתי
להתנדב .בהיותי יו"ר ועדת חברה ורווחה באחוזה ,חשבתי שכדאי
נילי רונן .מנחה קבוצות של אלמנים ואלמנות
על מעשה ההתנדבות היא אומרת "זה ממלא אותך ,ונותן סיפוק
ותחושה של ערך עצמי .התורם בעצם נתרם .ההתנדבות היא בנשמה.
בקבוצת האלמנים והאלמנות ,למשל ,במפגשים הראשונים יש קושי רב
לאנשים להיפתח ולהתבטא ,אבל לאחר כמה מפגשים יש התקדמות
והשלמה".
נילי רונן ,דיירת אחוזת בית הכרם "זה
ממלא אותך ונותן סיפוק ותחושה של
ערך עצמי"
מרגלית לב הקימה לפני 36שנה את הקבוצה הראשונה בישראל
לטרשת נפוצה .בשל העובדה שחברתה חלתה בטרשת נפוצה ,למדה
מרגלית להכיר מקרוב את הסבל שגורמת המחלה; הקבוצה הוקמה
בסיועו של הרופא המטפל בטרשת נפוצה בבית החולים הדסה.
מרגלית ממשיכה לרכז את הקבוצה הירושלמית לטרשת נפוצה,
ועושה זאת בהתנדבות" .אני נמצאת עם החברים בקשר הדוק ,ודואגת
להסעות שלהם אל מקום המפגש הקבוע" ,היא מספרת .בזכות פעילותה
קיבלה מרגלית תעודת הוקרה מטעם האגודה הישראלית לטרשת
נפוצה.
רבקה כהן .הקימה קבוצה שמסייעת לדיירים
שנעשה משהו לטובת הקהילה .ביחד עם העובדת הסוציאלית לינה ויימן
הקמנו קבוצה בשם יד ביד ,שמתנדבים בה 18דיירים .אנו מתנדבים
ועוזרים לדיירים שנזקקים לכ .ך כמו בכל מקום ,גם כאן יש אנשים
שחווים לעתים קשיים .אנחנו מבקרים אותם ,משוחחים ונותנים עצות
אם צריך".
רבקה אומרת שעבורה סיוע לאחרים הוא דרך חיים "אני אוהבת
אנשים .אם אני מצליחה לעשות דברים טובים לבן אדם אחד או לקהילה,
זה נותן לי המון סיפוק ואני שמחה שיכולתי לעזור".
"ההתנדבות נותנת תחושה של העצמה" ,מוסיפה לינה ,העובדת
הסוציאלית" .תחושה של עשייה -שאני עוד צעיר ויכול לתרום .יש כאן
רווח הדדי לשני הצדדים".
מרתה דגן מעבירה בהתנדבות לחבריה דיירי אחוזת ראשונים
סדנאות בנושא אינטליגנציה רגשית ותקשורת מקרבת" .אנחנו יושבים
בחצי גורן ומדברים על עצמנו" ,היא מספרת" .המפגשים לפעמים מאוד
עוצמתיים ולפעמים קלילים ,עם חיו .ך המטרה היא להבין את מערכות
היחסים ביני ובין עצמי וביני לבין הסביבה .זה תורם לחיים יותר מספקים,
טובים ונעימים".
25
מרתה דגן ,דיירת אחוזת ראשונים
"בהתחלה אנשים סקפטיים ושואלים
את השאלה הנצחית בגיל 80את רוצה
לשנות אותנו .אחר כך הם מתחברים ,כי
מדברים על החיים כאן ועכשיו .פתאום
אנשים מספרים על עצמם בלי פחד"
רות זולברג .מתנדבת בחדרי ניתוח
מרתה דגן .מעבירה סדנאות בנושא אינטליגנציה רגשית
מרתה החלה להפעיל קבוצות העצמה כאלה כבר לפני כ־ 25שנה,
במקביל לעבודתה כעורכת דין" .זה הייעוד שלי בחיים" ,היא אומרת" .זה
נותן לי כוח -אחרת זה לא היה מתממש".
על ההבדל בין עבודה מול צעירים למבוגרים היא אומרת "בגילאים
מבוגרים יש יותר מחסומים .בהתחלה אנשים סקפטיים ושואלים את
השאלה הנצחית בגיל 80את רוצה לשנות אותנו .אחר כך הם
מתחברים ,כי אנחנו מדברים על החיים עצמם והחיים כאן ,ולא רק על
מה שהיה .פתאום אנשים מספרים על עצמם ומשתפים בלי פחד .גם הם
מבינים שאם לא עכשיו ,אז מתי ".
המתנדבות של אחוזת צהלה
"עכשיו יש את הפנאי לתרום לאחרים"
ם לאחר המעבר לאחוזת צהלה רות זולברג המשיכה לעבוד
ולהתנדב" .אני עובדת באשטרום מאז יוני 1970וממשיכה לעבוד
בה כמזכירת ההנהלה ,אפשר לומר המיתולוגית" ,היא מספרת
בחיו .ך "אבל בנוסף לעבודה ,התנדבות תמיד הייתה בדם שלי".
רות מתנדבת בחדרי ניתוח בבלינסון ,שבהם היא גם לומדת רבות על
שיטות רפואיות" .אני סקרנית ,כך שאם יש ניתוחים שמעניינים אותי אני
נכנסת .זה נותן לי כוח -אין לי זמן להרגיש לא טוב".
לאחוזה רות הגיעה לפני שמונה שנים וחצי בעיקר כדי להנעים
לעצמה את הזמן ,לדבריה ,אבל בהחלט לא כדי לפרוש מהעשייה" .כמו
שאומרים -רוצה שעבודה תתבצע במלואה תנו אותה לאיש עסוק!",
היא מסכמת.
רותי אברהם מתגוררת באחוזת צהלה כשנה" .בהשכלתי אני
משפטנית ,יש לי רישיון עורך דין ,והתמחיתי בתחום הביטוח והנזיקין",
היא מספרת" .במשך 38שנה עבדתי בחברת הביטוח הסנה ,וניהלתי
את נושא תביעות הגוף .העבודה הייתה אינטנסיבית ,לא היה לי פנאי
לעשות למען אחרים" .לאחר הפרישה החליפה רותי את העבודה
26
בעשייה אחרת -התנדבותית" .אני חברה בארגון רוטרי העולמי בתל־
אביב .פנו אלינו מעמותת פוש -עמותה הפרושה בכל האר וכוללת
אלפי מתנדבים -בבקשה להתנדב לשיעורי עזר לילדים המתקשים
לעמוד בקצב הלימודים .מאז ,במשך 6שנים אני מלמדת ילדים בכיתות
ג ו־ד המתקשים בקריאה ,בחשבון ובאנגלית".
בתוך זמן קצר הבינה רותי שההתנדבות היא מסלול דו־כיווני הנותן
ערך לשני הצדדים" .בשנה הראשונה שבה לימדתי הגיע אליי ילד קטן
ונבוך ,ושאל אותי את סבתא .אמרתי שכן והוא אמר מיד את רוצה
להיות סבתא שלי .בהחלט! ,השבתי .הבנתי שחסרים לו חום ואהבה.
הוא היה ילד לאם חד־הורית שעבדה עד שעות הלילה המאוחרות.
לאחר שלוש שנים ,כשכבר לא הדרכתי אותו ,פגשתיו כנער בוגר ,בטוח
בעצמו ,קורא ומדבר בשפה קולחת .ההתנדבות נתנה לי סיפוק עצום".
בנוסף ,רותי מתנדבת במערך הקשר הרב-דורי בבית הספר המשתלה,
הסמוך לאחוזת צהלה" .זאת חוויה נהדרת להיפגש ולשוחח עם בני
הדור הצעיר" ,היא אומרת" .סיפרתי לילדה בת עשר מבית הספר את
סיפור חיי ,והיא הקלידה אותו במחשב .בסיום הסיפור שאלתי אותה
איזו כותרת היא תיתן לסיפור שלי .היא ענתה הגשמת החלום הציוני.
הבנתי שהצלחתי".
רותי אברהם ,דיירת אחוזת צהלה "בשנה
הראשונה שבה לימדתי הגיע אליי ילד
קטן ונבו ,ך ושאל אותי את סבתא .
אמרתי שכן והוא אמר מיד את רוצה
להיות סבתא שלי
רותי אברהם .נותנת שיעורי עזר לילדים
אחוזת ראשונים.
כל השירותים הסיעודיים
במקום אחד.
שירות סיעו י מקי ע י וות מק ועי ומנוסה,
מעניק למטופלים חום ,אהבה ומסירות סביב לשעון
מחלקה י ו ית
מיוע ת לאלו המתקשים
בבי וע פעולות בחיי היומיום
וזקוקים לסיעו ר ו וקבוע
לכל ייר במחלקה תכנית
טיפול המותאמת ל רכיו
המיוח ים
מח תשושי נפש
PrivateCare
אג החלמה
מיוע ת לסובלים מ מנ יה או
אל היימר וזקוקים לסביבה
מגוננת ה וות מטפל ב יירים
באהבה ואמפטיה ,בשיטות
טיפול מתק מות כולל שפע
של פעילויות וגירויים
מיוע ת למי שמבקשים לקיים
אורח חיים ע מאי ורגיל בסיוע
מטפל אישי מו התכנית
מעניקה טיפול סיעו י אישי
ב ירה פרטית תחת השגחת
וות האחוזה
מיוע ת לאנשים המעוניינים
לקחת פסק זמן לאחר ניתוח
או אישפוז ,לאפשר למשפחה
ק ת זמן פנוי לע מם כאשר
יקירם בטיפולנו המסור
רוצים לפגוש את הבריאות והאושר שלכם התקשרו
a-rubi.co.il
רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה בישראל
הנחשול ,30נווה ים ,ראשון ל יון
ור
משפחת רשלבך
במקביל לאולימפיאדה בריו נהנו דיירי אחוזת בית הכרם מאולימפיאדת
קי גדושה בתחרויות ספורט בהשתתפות הילדים ,הנכדים והנינים
אולימפיאדה של אחוזת בית הכרם כללה תחרויות בענפי
ספורט מגוונים ובהם שחייה ,הוקי ומשחקי כדור ,וזימנה מפגש
בין ארבעה דורות -סבים וסבתות ,אבות ואימהות ,נכדים
ונכדות ,נינים ונינות.
בין הדיירים השתתף גם חיים רשלבך ,מנכ"ל בית חינוך עיוורים
בירושלים ,שמוביל כיום את ספורט העיוורים באר ,והוביל את משלחת
הבוגרות מבית החינוך שייצגה את ישראל באולימפיאדת הנכים בריו.
רשלבך הצטלם עם בתו הבכורה אביבה ,נכדותיו אביטל ויעל ועם
הנינים נועה־מרים ואיתן .לדבריו" ,יש שני גילאים לאדם גיל של תעודת
זהות ועל פיו עברתי את ה־ ,80ויש גיל של תפקוד ומנטליות .אני מרגיש
כבן ,40פעיל ,נוהג ועובד".
אברהם שדה ,דייר באחוזה ומהנדס בכיר שהיה אחראי על הקמת
קמפוס האוניברסיטה העברית בהר הצופים בתום מלחמת ששת הימים,
השתתף בתחרויות השונות עם אשתו רות ,בנו טל ,נכדתו עדי והנינים
גיא ויובל" .תענוג להיות פה" ,אמ .ר
הדיירת רות פסט זכתה להעביר את היום יחד עם ילדיה רחל ודובי,
נכדיה הילה ,יהודה ועירית וניניה פלג ועומרי" .נהדר להיות פה עם כל
המשפחה" ,אמרה.
משתתפי האולימפיאדה קיבלו מדליות והזוכים במקומות הראשונים
זכו בפרסים יוקרתיים.
משפחת שדה
משפחת פסט
28
ר אות
מחיים גורי ועד קרנית גולדווסר -דיירי אחוזת בית הכרם
נהנים ממפגשים מרתקים ומרגשים במסגרת "בימת החודש"
מהעיר העתיקה דרך מוזיאון ישראל ועד לתיאטרון החאן -
ירושלים היא עיר של תרבות והיסטוריה עשירות ומגוונות.
במובן זה ,דיירי אחוזת בית הכרם הם "קהל מתוחכם" ,כזה
שרק תוכן איכותי באמת יכול לענות על הסטנדרטים הגבוהים שלו.
המיזם "בימת החודש" ,שהחל באחוזה בראשית ,2016מכוון בדיוק
לקלוע לטעם התרבותי של דיירי האחוזה.
"הדיירים כאן באיכות גבוהה מאוד" ,אומרת לימור דסקל ,מנהלת
התרבות באחוזת בית הכרם" .חלק ניכר הם אנשי אקדמיה לשעבר,
וכמעט כולם הם צרכנים רציניים של תרבות ,עם מנויים בכל מקום
אפשרי בעי .ר לכן ,כדי שהם יתעניינו במפגשים ,היה חשוב לנו להביא
להם תוכן ברמה הגבוהה ביותר".
בשנה הראשונה של "בימת החודש" אירחה האחוזה בין היתר את
אנשי דור הפלמ"ח ,המשורר חיים גורי והסופר ישראל ויסלר (פוצ ו) ,את
קרנית גולדווסר ,את כתב הפלילים של ערו 2גיא פלג ועוד שורה של
אישים מרתקים ממגוון תחומים .המפגשים הפכו מיד להצלחה ,כאשר
מדי חודש האולם מתמלא והדיירים כבר ממהרים לשאול מתי המפגש
הבא.
לימור מספרת שכל מפגש הצליח להיות מרתק בדרכו שלו .את דן דן
בולוטין ,למשל ,פגשו הדיירים לפני כן בחווה שהקים בנגב ,ובמפגש עצמו
שמעו ממנו על שלל החוויות שצבר במסעותיו הרבים באר ובעולם.
"המפגש עם חיים גורי היה מרתק ומרגש במיוחד" ,מוסיפה לימו .ר "הוא
איש כל כך חכם ,חד וצלול והדיירים ממש בלעו כל מילה שלו".
חלק משמעותי נוסף במפגשים נגע לסוגיות פוליטיות רגישות,
קרובות ורחוקות .העיתונאי והח"כ לשעבר דניאל בן סימון דיבר על
מערכות היחסים המתוחות בין יהודים למוסלמים בצרפת; פרופ אביגדור
שנאן הרצה על המרקם האנושי העדין של ירושלים; ובחודש ספטמבר
התקיים במסגרת "בימת החודש" פאנל "ירושלים -עיר סובלנית",
בהנחיית ד"ר חגי אגמון שניר ובהשתתפות נציגים ממגזרים שונים.
"הנושא הזה הוא חשוב במיוחד עבורנו ועבור הדיירים" ,אומרת
דסקל" .חשוב עבור כולנו להבין את הרגישות של היחסים בין יהודים
לערבים בעיר".
גם בשנת 2017מתכננים באחוזה להמשיך לאתגר את הדיירים
מבחינה אינטלקטואלית .דסקל שומרת על המתח ומסרבת לגלות מי
יהיו האורחים הבאים ב"בימת החודש" ,אבל היא מבטיחה שימשיך
להיות מעניין מאוד.
דניאל בן סימון
קרנית גולדווסר
גיא פלג
29
יו ו ת
אחוזת ראשונים ,בית הדיור המוגן הראשון של אחוזות רובינשטיין,
חוגגת יום הולדת ,20ומתגאה במורשת עשירה והתחדשות תמידית
צד היותה כיום אחת מהערים הגדולות והתוססות ביותר
בישראל ,ראשון לציון נותרה גם סמל לציונות וחלוציות בהיותה
המושבה הראשונה של אנשי העלייה הראשונה.
אין פלא ,אם כן ,שגם בכל הנוגע ליחס לבני הדור השלישי ,ראשון
לציון היא מקור גאווה וסמל לחלוציות בעיר הוקמה בדיוק לפני 20שנה
אחוזת ראשונים -אחד מבתי הדיור המוגן היוקרתיים הראשונים בישראל;
מקום שמציע סגנון חיים יוקרתי ומהנה ביותר ,לצד מגוון שירותים רפואיים
הנמצאים בתוך ובצמוד לאחוזה ,שאין בשום בית דיור מוגן אח .ר
השנה כולה ( )2017תהיה בסימן יום ההולדת ,המהווה גם ציון דרך
היסטורי עבור אחוזות רובינשטיין -ראשונים היא האחוזה הראשונה
של הרשת.
אחוזת ראשונים פתחה את עידן הדיור המוגן היוקרתי בישראל,
וממנה שאבו שאר האחוזות -אחוזת צהלה ,אחוזת בית הכרם ואחוזת
פולג -את הידע והמקצוענות המאפיינים את הרשת .אולם עבור הדיירים
הראשונים באחוזה ,ההתחלה סיפקה גם קצת תחושה של חלוציות.
"היו חסרים מתקנים -למשל עוד לא היו חדר האוכל והבריכה" ,נזכר
בנוסטלגיה שלמה כוכבי ,מהדיירים הראשונים באחוזה.
התשתיות באחוזת ראשונים התפתחו במהירות ,ובמקביל התחזק גם
הגורם החשוב ביותר בבית ההון האנושי" .אנחנו מאמינים שלדיירים
הייתה תרומה גדולה לפיתוח הבית" ,אומר כוכבי" .אני הייתי היו"ר
הראשון של נציגות הדיירים לאורך שנים רבות .שיתפנו פעולה עם
ההנהלה בנושאים רבים .הקמנו ועדות שליוו את עבודת הבית וגם
מועדון חברים ,שהרעיון המרכזי בו היה לצרף לכל דייר חדש דייר ותיק,
שילווה אותו ויסייע בקליטתו".
מנכ"ל אחוזת ראשונים עודד מור לא שוכח לפרגן לאיש שאחראי
להקמת הבית המנכ"ל הראשון צבי הנדלר" ,מעמודי התווך של הדיור
המוגן בישראל ומנטור למנהלים רבים בתחום -וגם לי".
גם עודד ,כמו שלמה ,סבור כי הבסיס להצלחה של האחוזה הוא
שיתוף הפעולה בין הצוות לדיירים .יש כאן חיבור שפעמים רבות לא
קיים בארגונים ,של יצירה משותפת של נותן השירות והמקבלים שלו",
הוא מסבי .ר "יש כאן לקיחת אחריות ,תובנה של הדיירים שכולנו חלק
מקהילה אחת .הדיירים מעורבים בחלק גדול מתחומי הפעילות של
הבית ,אם כי כמובן שהאחריות היא של ההנהלה".
לצד הניסיון והמורשת העשירים ,באחוזת ראשונים מקפידים על
התחדשות" .הבית עבר בשנים האחרונות שדרוג מקיף מאוד ,של דירות,
שטחים ציבוריים ,מסדרונות ,קומות ,החצר ועוד" ,מפרט עוד .ד "מעבר
לחידושים פיזיים ,הטמענו כאן פעילות חברתית ענפה וייחודית ,עם
קבוצות דיירים שאנו עובדים אתן ,שלכל אחת האופי והמאפיינים שלה,
אבל בכולן יש תמיכה ,העצמה ושיתוף.
בנוסף ,יש כאן פעילות תרבותית ענפה ביות ,ר מקהלה ולהקת זמר
שאנחנו גאים בה מאוד ומופיעה בכל האר ,תערוכות מרהיבות שיצרו
דיירים ,טיולים ואווירה של כיף והנאה".
המנכ"ל עודד מור והדייר שלמה כוכבי.
"כולנו חלק מקהילה אחת"
30
וח
י
משתתפות הסדנה במפגש הסיום" .כל מה שצריך זה פשוט להקשיב" צילום נורית מוזס
סדנת העצמה נשית שהתקיימה באחוזת ראשונים הוכיחה כי
בכל גיל ניתן לצבור חוויות ,ליצור קהילות חדשות ולהרגיש ביחד
תברר שגם נשים עצמאיות וחזקות צריכות חיזוק מדי פעם.
זו בדיוק הייתה מטרת הסדנה "מעגל הנשים" ,שהתקיימה
בשנתיים האחרונות באחוזת ראשונים .לרגל סיום הסדנה,
שכללה לא פחות מ־ 17מפגשי העצמה נשית ,התקיים באחוזה טקס
מרגש ,שבו העידו הצוות המארגן והמשתתפות עצמן על החוויות
המחזקות שעברו.
במפגש המסכם ,שבו נשאו דברים מנכ"ל אחוזת ראשונים עודד
מור ומנהלת מחלקת הדיירים רעות להב ,נהנו הדיירות מארוחת בוקר
מעולה ובעיקר זכו לספר על החוויות שעברו לאורך הסדנה .כל אחת
מהן סיפרה בתורה על תרומתם של המפגשים ועל ההבנה שבכל גיל
ניתן לחלום ,להתרגש ,לאהוב וללמוד" .השתחררתי משיפוטיות" ,אמרה
הדיירת יעל דגן" .למדתי להבין שלכל אדם באשר הוא יש אמת פנימית,
וכל מה שצריך זה פשוט להקשיב".
מפגשי הנשים ,שאותם יזמה להב ,נועדו ליצור מרחב תומך ומעצים
לדיירות המשתתפות בהם .המפגשים כללו הרצאות ,סדנאות ובילויים
משותפים ,למשל יציאה למועדונים ,לחוף הים ולמקומות נוספים .כל
אלה אפשרו לדיירות לעבור תהליך אישי וחברתי כאחד -להתבונן
בעצמן ,לקבל כלים לתקשורת טובה יותר עם הסובבים אותן וללמוד על
עצמן גם בגיל השלישי.
ההתחלה לא הייתה מובנת מאליה ,כפי שמתארים להב ומו .ר
"כשרעות התחילה לדבר על הרצון שלה ושל המחלקה להיכנס לתוך
עולם של העצמה בבית שלנו ,זה נראה לי מוזר" ,מספר מו .ר "הרי הנשים
כאן שולטות ,אם זה בסגל ואם בקרב הדיירים .יש כאן הרבה יותר נשים
מגברים ,וזה מצוין -כי אני מאמין שעולם הדיור המוגן מצריך הרבה
מאוד אינטליגנציה רגשית" .גם לדיירות לא היה פשוט להיפתח במתכונת
קבוצתית" .במפגש הראשון ,שבו כל אחת צריכה הייתה להגיד משהו
אישי על עצמה ,הן התחילו לבכות" ,נזכרת להב" .זה דור שלא מדבר".
אבל כל מפגש משותף הוביל להסרה של עוד חסם ,וגם פתח
צוהר לחברויות חדשות ואמיצות" .אני באתי עם העוצמה הפנימית שלי
שבמשך 80שנה פיתחתי והגעתי אליה" ,העידה הדיירת סילביה שרון.
"החשיפה הזאת לקבוצה הקטנה והאינטימית של העצמת נשים עשתה
לי טוב מאוד" .וחברתה אסתר וליצ נסקי משלימה "מצאתי כאן אחות -
סילביה .אני מרגישה שהרווחתי המון מהסדנה".
במהלך מפגש הסיום ביקשו מור ולהב לחזק את הנשים ,וקראו
להן להמשיך לפעול ביחד ולעודד דיירות נוספות להצטרף ליוזמות
דומות" .לכולכן יש תפקידי מפתח בבית" ,אמרה להב" .אם זה כשאתן
בנציגות או בטיולים ובספורט ,ולכן החיבורים ביניכן חשובים .אתן לא
מאלה שעוברות במסדרונות אחת ליד השנייה .כל אחת משפיעה ויכולה
לקבוע דרך ולהוביל ,ואתן עושות את זה בכל יום".
המנכ"ל מור הוסיף "לכל שלב בחיים יש את הגרף שלו ,וניתן לקבוע
בו שיאים חדשים .גם בבית הזה אני רואה כל הזמן אנשים מגשימים
חלומות ופנטזיות ,ואני חושב שהקבוצה הזו היא חלק מכך".
31
יו
וגי היוגה והמדיטציה המתקיימים באחוזת צהלה מוכיחים כי
אלו פעילויות נפלאות לבני הגיל השלישי .התרגולים תורמים
לא רק לשיפור פיזי ומנטלי ,אלא גם מחזקים את תחושת
הקהילה באחוזה" .השיעורים שאני מעבירה כאן הוכיחו לי שבגיל הזה
אפשר גם להשתפר מבחינה גופנית" ,אומרת אפרת קליש ,המדריכה
יוגה באחוזה.
קליש מעבירה באחוזה חוגי יוגה במשך שלוש שנים .בתקופה
זו התרחב מעגל המשתתפים בהתמדה ונוצר קשר מיוחד בינה לבין
הדיירים" .אני מתאימה את עקרונות היוגה לצרכים של הדיירים,
ומבצעת התאמות לכל אחד מהם" ,היא מסבירה" .יוגה משלבת עבודה
על גוף ונפש .הגישה שלי ,במיוחד כאן ,באה ממקום של רכות והתמדה".
הדיירים ,מצדם ,מצביעים ברגליים .עד השנה התקיימו באחוזה
שני חוגים יוגה על מזרנים ויוגה על כיסאות .השנה ,בשל הביקוש
הגובר ,נוסף חוג שלישי בהדרכת קליש
מדיטציה .לדברי קליש ,לדיירים היה קל
לעכל את החוג החדש ,משום שכל שיעור
יוגה מתחיל במדיטציה קצרה.
מרים שטיין ,משתתפת ותיקה בחוג
ליוגה כיסאות ,צירפה גם את המדיטציה
לתפריט החוגים השבועי שלה" .זו חוויה
נפלאה" ,אומרת שטיין ,שבעבר עסקה
במדיטציה ואף עברה סדנאות ויפאסנה,
הכוללות 10ימים של שתיקה" .המדיטציה
והיוגה מעניקות לי תחושה זהה אחרי
שני השיעורים אני פשוט מרגישה נהד .ר
אני ממליצה לכל בן אדם לעשות יוגה,
ולאנשים מבוגרים בפרט .אפילו לימדתי
קצת את הנכדים" .לדבריה" ,היוגה מאוד
עזרה לי לבעיות שיש לי ברגליים .האימון
משחרר לי את הידיים והרגליים .וזה עוזר
גם לזיכרון".
ואכן ,היוגה מסייעת למשתתפי החוג
לא רק לשפר את מצבם הגופני ,אלא
גם תורמת לשיפור בתחומים נוספים.
"היוגה עוזרת מאוד גם לטיפול במכאובים
32
נפשיים ,לשינה טובה ולשיפור הזיכרון והנשימה" ,מפרטת קליש" .אנחנו
עובדים הרבה על הנשימה ,כי ככל שאנו מתבגרים -אנו גם נושמים
פחות".
מלבד ההיבט הפיזי והנפשי ,שיעורי היוגה מספקים גם הפריה
הדדית ,בין הדיירים לבין עצמם וגם ביניהם לבין המדריכה" .הדיירים
מאוד נכונים ללמוד ופתוחים" ,אומרת קליש" .אני נותנת להם המון כבוד
ומגיעה ממקום של צניעות -מתוך הבנה שאני יכולה ללמוד מהם .אני
לא מפסיקה ללמוד מהדיירים למשל ,על יכולת התמדה ועל תחושת
הקהילה והתמיכה ההדדית שהם נותנים זה לזה".
שטיין מוסיפה "לי מאוד חשובה הקבוצה ,והיוגה מספקת את זה".
משתתפת נוספת בחוג ,אסתר פרט ,מסכמת "אני שוחה בכל יום ,וזה
מה ששומר עליי מבחינה פיזית .ליוגה אני מגיעה כי זה כיף ,ובגלל שאני
אוהבת את המדריכה".
יוגה באחוזת צהלה
ב ת בת
בכל שישי ,לפני ארוחת הערב החגיגית ,נפגשים כ־ 50דיירים
מאחוזת צהלה לקבלת שבת ,כדי לדון בפרשת השבוע ולשיר קצת ביחד
ה קורה כאשר כמה דיירים באחוזת צהלה מחליטים להכניס
קצת דברי תורה וקשר ליהדות לערב שבת נולדת מסורת של
ממש!
מזה תשע שנים ,רגע לפני כניסת השבת וארוחת הערב החגיגית
בחדר האוכל ,מתקיימת באחוזה קבלת שבת שכבר הפכה לחלק בלתי
נפרד מהרפרטואר התרבותי של המקום.
בשנים האחרונות מובילות את קבלת השבת באחוזה שתי דיירות
לאה ש ־סופר וחוה הררי .המפגש נפתח במספר שירי שבת ואז עוברים
לדיון בפרשת השבוע .לאחר מכן ממשיכים לשיר בהנאה רבה שירים
הקשורים לפרשה ,לאר ישראל ,לעונה וכדומה" .הקהל שלנו מאוד
אוהב שירה בציבור" ,הן אומרות.
יש דיירים שאינם ילידי האר והם מספרים
שעבורם זו ההתוודעות הראשונה לתנ"ך
מאחר ובצעירותם נמנע או נגזל מהם
הדבר"
בכל שבוע מגיש דייר אחר את פרשת השבוע ,עם דברי הסבר
ופרשנות ממקורות שונים .לעתים מוסיפים גם קריאה של קטעי ספרות
ושירה או דיון בנושא אקטואלי" .השבוע למשל אנחנו בפרשת שופטים,
כך שכנראה נשיר שיר שקשור לנושא כמו אדוני השופט של להקת
בצל ירוק" ,מספרת חוה.
בפרשנות (מסורתית וגם חדישה) ,בשילוב ארכיאולוגיה ,גיאוגרפיה
ולעתים אף פסיכולוגיה -בהתאם לבחירות שעושה המגיש את הפרשה.
"לאה אחראית לליקוט הקטעים מהאינטרנט ואני יותר עוסקת בוויסות
החומרים ובבחירת הקוראים" ,מספרת חוה על חלוקת העבודה.
לאה מצביעה על הערך החברתי הרב שיש לקבלות השבת הללו
"הקהל שלנו מגוון ביות .ר בנוסף לדיירים המגיעים מדי שבוע כדי להיזכר
בבית אבא או כדי להיכנס לאווירה של שבת ,יש דיירים שאינם ילידי
האר והם מספרים שעבורם זו ההתוודעות הראשונה לתנ"ך מאחר
ובצעירותם נמנע או נגזל מהם הדבר".
לדברי לאה ,אחת הסיבות המרכזיות להצלחה של קבלות השבת
הוא הגיוון שלהן" .כמעט כל אחד יכול למצוא בהן משהו שהוא אוהב",
היא מסבירה" .עבור חלק מהדיירים העיקר זה דברי הפרשנות ,וחלק
נמשכים יותר לצד של השירה בציבור" .חוה מוסיפה שהסימן הברור
ביותר להצלחה של קבלות השבת הוא המשוב מהדיירים "בסוף הערב
תמיד אנשים באים ואומרים היה נהדר ,היה נפלא ".
הנהלת האחוזה קיבלה את היוזמה הזו בשמחה רבה" .הדיירים יזמו
את טקס קבלת השבת -ויש היענות גדולה מאוד מצדם" ,מספרת
אילנה שרבני ,מנהלת המכירות של אחוזת צהלה" .המטרה הייתה
לעשות משהו משמעותי לפני ארוחת השבת החגיגית".
בראשית הדרך של קבלות השבת ,הוזמן נגן־זמר לשירה בציבור,
אחת לחודש .אולם מכיוון שהאירוע הפך למשמעותי כל כך עבור דיירים
רבים ,הבית -ביוזמתה של מנהלת התרבות אלה ממון -מזמין לכל
קבלת שבת נגן־זמר המוביל את השירה בציבו .ר חלק מהמוזיקאים אף
מגישים בעצמם את פרשת השבוע.
פחות דת ,יותר תנ"ך
חוה ולאה ממהרות להבהיר שהן לא
מייסדות המסורת היפה הזאת .את קבלות
השבת באחוזת צהלה החלו שלושה דיירים
פרופ מנשקה הראל ז"ל ,מומחה לתנ"ך
וגיאוגרפיה של אר ישראל ,אשתו חנה
וחברם יוסקה רום ,שהיה אחראי על הצד
המוזיקלי .לפני כחמש שנים חוה ולאה
לקחו על עצמן את התפקיד והן ממשיכות
לשמר את המסורת היפה ,עם כמה שינויים
במתכונת.
כיום קבלת השבת מתחילה ב־18:15
למשך שעה שלמה ויש לה קהל קבוע
ונאמן שאליו מצטרפים מדי פעם גם
אורחים של דיירים הבאים לארוחת ליל
שבת .משום שהרוב המכריע של תושבי
האחוזה הם חילונים ,ההתמקדות כאן אינה
בהיבטים הדתיים של הפרשה אלא יותר
לאה ש סופ .ר מובילה את קבלות השבת ביחד עם חוה הררי צילום נורית מוזס
33
בע
אחוזת פולג התברכה בשמורת
טבע יפיפייה -שמורת תל יצחק,
הממוקמת בצמוד לאחוזה
מורת הטבע תל־יצחק הצמודה לאחוזת פולג היא חלקת
אלוהים קסומה ופסטורלית ,במיוחד בעונות החורף והאביב.
אירוסים ,תורמוסים ,כלניות וחרציות ,חרוב מצוי וקידה שעירה
כל אלה מקבלים את פניהם של המבקרים בשמורה.
מעת לעת יוצאים דיירי האחוזה לסיורים בשמורה הפורחת,
המשלבים הליכה ספורטיבית וטיול .בנוסף ,יש דיירים היוצאים לרכיבות
אופניים בין השבילים המקיפים את האחוזה.
מהכניסה לשמורה יוצא שביל קצר ,באורך של כמאה מטרים ,המגיע
לחורשת עצי קזוארינה .בצמוד לשמורה -פרדס התפוזים והקלמנטינות
של קיבו תל יצחק .ומדרומה -גבעת תל יצחק ,אחת מגבעות הכורכר
היפות של השרון ,המשתרעת על פני 33דונמים.
משה הופרט ,דייר אחוזת פולג ,יוצא פעמיים בשבוע לרכיבה על
אופניו באזור האחוזה ,עם דיירים נוספים" .זה אזור ירוק ויפה מאוד,
ובכל פעם אנחנו רואים את ההשתנות שלו לפי העונה ומזג האוויר" ,הוא
מספ .ר "בחורף יש פריחות נהדרות ואגמים טבעיים שנוצרים מהגשם,
ובאופן כללי יש כאן הרבה מאוד גידולים אפרסמונים ,אבוקדו ,גזר,
תפוחי אדמה ,פרדסים ועוד .יש לכך רק היבטים חיוביים -זה ממש לגור
בחיק הטבע".
34
מחלימים
באחוזת פולג
להחלים באוירה כפרית רגועה ,זה בטבע שלנו
צוות אחוזת פולג מזמין אתכם להחלים לאחר ניתוח או אישפוז
באוירה כפרית רגועה ובתנאים מושלמים למנוחה והתאוששות
לקחת פסק זמן לאחר ניתוח או אישפוז
לנוח כשהמטפלת נוסעת לחופשה
מבוטחי כל קופות החולים זכאים להשתתפות
בהחלמה לאחר ניתוח או אישפוז (על פי תקנון הקופה)
לפרטים נוספים ופגישת היכרות אנא התקשרו:
a-rubi.co.il
רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה בישראל
אחוזת פולג
תזו
שורה של מחקרים מהעת האחרונה מצביעה על כך
שטבעונות מסייעת במאבק מול מחלות ותופעות אופייניות
לגיל מבוגר ובהן סוגי סרטן שונים ,סכרת וכנראה גם דמנציה
אורית או יר יא ית
גמת הטבעונות זוכה בשנים האחרונות לפופולריות בכל
הגילים ,בעולם ובישראל.
הבחירה בטבעונות נובעת משני מניעים עיקריים ראשית,
ההיבט האידאולוגי -הרצון להימנע מהרג וניצול בעלי חיים; שנית,
המודעות הגוברת ליתרונות הבריאותיים של תזונה מהצומח.
עמדת האקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטטיקה ,ארגון התזונה
המוביל בעולם ,היא כי תזונה צמחונית וטבעונית המתוכננת כראוי
מתאימה לכל שלבי החיים ,ועשויה להקטין את הסיכון לסבול ממחלות
לב וכלי דם ,סוכרת מסוג ,2השמנה ,סרטן וכנראה גם מדמנציה .בכתבה
זו אנסה לפרט את הסגולות הבריאותיות של בחירה בטבעונות כדרך
חיים בכל גיל ,ובמיוחד בגיל המבוגר ,בו הסיכונים הבריאותיים רבים יות .ר
מפחיתים סיכונים
לפי מחקרים שונים שנערכו בשנים האחרונות ,אכילה טבעונית
מסודרת מסייעת במאבק נגד כמה מהרוצחים השקטים הגדולים ביותר
של המאה ה־21
רו לטבעונים סיכון נמוך יותר ללקות במחלות
ורי ים ו
לב והם גם בעלי לח דם וערכי "( LDLכולסטרול רע") נמוכים יות .ר
אחד המחקרים אף מצא שתזונה כמעט טבעונית יעילה בהורדת
רמות "כולסטרול רע" בדם באותה מידה כמו נטילת תרופות להפחתת
36
י ית
כולסטרול מסוג סטטינים ודיאטה דלת שומן רווי.
חיתים י ו ח ות ב ו רת ישנם מחקרים המראים כי הסיכון
של טבעוניים לחלות בסוכרת קטן פי שניים לעומת לא־טבעוניים! באחד
המחקרים נמצא שתזונה טבעונית דלת שומן הביאה להפחתה במינון
תרופות לסוכרת אצל 43%מהמטופלים -שיפור משמעותי יותר מזה
שהושג בתזונה המומלצת על ידי אגודת הסוכרת האמריקאית.
ים את י ו י ר שיעור הסרטן נמוך יותר בקרב
טבעונים וצמחונים בהשוואה לאוכלוסייה הכללית -במיוחד סרטן
הערמונית והמעי הגס ,השכיחים מאוד בישראל.
כיצד ניתן להסביר את ההשפעה המגינה של התזונה הטבעונית
ים ע י ו תזונה טבעונית עשירה ברכיבים מגנים
ר יבים
הקיימים רק בצומח ולא במזון מהחי סיבים תזונתיים ונוגדי חימצון .חי
מצון הוא תהליך טבעי המתרחש בגופנו ,אך כאשר הוא קורה באופן
מוגבר ,הוא מהווה גורם משמעותי בהתפתחות מחלות לב ,סוכרת וסרטן.
ו רווי :OUTתפריט טבעוני הינו נטול כולסטרול ודל בשומן
רווי -שני רכיבים המעלים את הסיכון לחלות בטרשת עורקים.
ו טבעונים לא נחשפים לברזל מסוג ,Hemeהקיים
ברז
בבשר ובדגים .בניגוד לברזל מן הצומח ,לגופנו אין יכולת לווסת את
ספיגתו של ברזל Hemeוקיים סיכון להגיע למצב של עודף ברזל,
המביא לתהליכי חמצון מוגברים.
רכיבים חסרים וקיימים בתזונה טבעונית
לעומת הרכיבים שפורטו בשורות הקודמות ,ויטמין B12המצוי גם
הוא רק במזון מהחי -מהווה רכיב תזונתי חיוני .הסיכון למחסור ב־B12
עולה אחרי גיל 50בשל ירידה בספיגת הוויטמין .ההמלצה האמריקאית
לאנשים בני 50ומעלה ,ללא קשר לתזונתם ,היא ליטול תוסף B12
(הספיגה של ויטמין זה יעילה יותר מתוסף מאשר ממזון) .לכן יש
להקפיד לבדוק את מינון ה־ B12בבדיקות דם שגרתיות ,ובהתאם לצורך
להחליט על מינון התוסף.
יתר הרכיבים בתזונה טבעונית -כולל חלבון ,ברזל וסידן -מצויים
בכמויות יפות בקבוצות המזון הצמחיות קטניות (עדשים ,חומוס,
שעועית ,טופו ועוד) ,דגנים ,אגוזים ,גרעינים (במיוחד טחינה מלאה)
ירקות (במיוחד ירוקים) ופירות.
ארגון הבריאות האמריקאי קייזר פרמננטה
פרסם לאחרונה הנחיות לרופאיו ובהם
נכתב כי "על הרופאים לשקול להמלי
לכל המטופלים שלהם על תזונה
המבוססת על הצומח ,בעיקר עבור אלו
שסובלים מיתר לח דם ,סוכרת ,מחלות
לב וכלי דם או מהשמנה"
תזונה טבעונית יכולה גם לתמוך בבריאות וחוזק העצם .היא מספקת
סידן בכמות נאותה ,בעזרת שורה של מזונות טופו ,שעועית לבנה,
טחינה מלאה ,שקדים ,ירקות ירוקים ,בטטה ,דלורית ,תאנים ותפוזים.
במיוחד בגיל מבוגר ,העצם זקוקה לרכיבים חיוניים נוספים פרט לסידן.
אלה נמצאים בעיקר או רק בעולם הצומח ויטמין ( Kבעיקר בעלים
ירוקים) ,ויטמין ( Cלמשל בפלפל ,כרוב ופירות הדר) ,מגנזיום (למשל
בעלים ירוקים ,שקדים וקטניות) ואשלגן (למשל בירקות ירוקים ,קטניות,
אגוזים ,בטטה ותפוז).
מול תועלת .לאחרונה פרסם קייזר פרמננטה הנחיות רשמיות לרופאיו,
שבהן נכתב כי "מחקרים מראים כי תזונה המבוססת על הצומח מראה
תועלת מול עלות ...היא יכולה גם להוריד את כמות התרופות הדרושות
לטיפול במחלות כרוניות ולהוריד שיעורי תמותה מהתקפי לב .על
הרופאים לשקול להמלי לכל המטופלים שלהם על תזונה המבוססת
על הצומח ,בעיקר עבור אלו שסובלים מיתר לח דם ,סוכרת ,מחלות
לב וכלי דם או מהשמנה".
עבר תזו
ז
י וי תזו תי וב
ח וב או ב
וב או ע ות זאת
תייע עם תזו אי ו
בעו ית י
ב ם בריאותי
ר תי וב תאם
באו
זהו עצם העניין
הרופאים ממליצים
לאור כל הנתונים הללו ,יש להניח שבעתיד נשמע עוד ועוד גופים
רפואיים שימליצו על תזונה טבעונית כאסטרטגיה למניעה וטיפול
בגורמי התמותה המובילים .הסנונית הראשונה הוא ארגון הבריאות
האמריקאי קייזר פרמננטה ,הידוע כמוביל בבדיקת מדדי איכות ועלות
ותבת יא יא ית י ית ורו תית ו ובי ות ורום
עתי ע ותת יא ים בי רא
חו ות בעו ות
י ירת ר [email protected]
37
ח
בוחרים בא
חזרה לחיים מלאים ובריאים לאחר ניתוח או אשפוז ממושך
היא משימה מאתגרת .במקרים רבים ,שהייה באגף או בית
החלמה מאפשרת תהליך התאוששות מהיר יות .ר
מהו אגף החלמה זהו מקום שאליו מגיעים אחרי ניתוח או הליך
רפואי ,בסיום שלבי האשפוז והשיקום בבית החולים .אגף החלמה מיועד
לאנשים ששוחררו לביתם ,ואינם זקוקים עוד לטיפול רפואי צמוד,
אבל מעוניינים להחלים בנוחות מרבית ובתנאים הטובים ביותר ,לעתים
גם מכיוון שאין להם סיוע מספק בביתם .בנוסף ,אגף החלמה מעניק
לבני משפחותיהם של המחלימים זמן פנוי לעצמם ,כאשר יקירם זוכה
לטיפול מסור והשגחה רפואית.
תהליך החלמה מניתוח עשוי להימשך תקופה קצרה או ממושכת,
והצלחתו תלויה באיכות הטיפול הניתנת לאנשים המתאוששים
מהאירוע הטראומטי שעבר עליהם.
בתי דיור מוגן רבים כוללים אגפי החלמה הנפרדים מהדיור המוגן
העצמאי .באגפי החלמה ניתן טיפול על ידי אנשי מקצוע המתמחים
בטיפול סיעודי .עם זאת ,בין אגפי ההחלמה השונים ישנם הבדלים
שחשוב לעמוד עליהם ,על מנת למצוא את המקום המתאים ביותר עבור
המחלים ,שיספק לו את התנאים המיטביים להחלמה.
אלו הדגשים העיקריים בעת בחירה באגף החלמה
י ו יעו י ו ח ר ואית חשוב לבדוק האם באגף מכינים
לכל מטופל תוכנית מותאמת אישית ,העונה על צרכיו הייחודיים .נקודה
חשובה נוספת היא האפשרות להתגורר באגף עם מטפל צמוד ,כפי
שמציעים בחלק מאגפי ההחלמה .כך ,המטופל יכול ליהנות גם מטיפול
אישי מסור וצמוד וגם ממעטפת השירותים הרפואיים והסיעודיים שבאגף.
יח אי י ו ירות "בעיני היחס האישי הוא הדבר החשוב ביותר",
אומרת רוני קרני ,האחראית על האגף הטיפולי באחוזת צהלה מרשת
אחוזות רובינשטיין" .מניסיוני האישי ,לקשר שנוצר עם המחלים יש
משמעות עצומה בתהליך ההחלמה .אחת ההוכחות לכך היא שאנשים
38
עת
וב
ח
ששהו במחלקת ההחלמה שלנו ,עדיין שומרים אתנו על קשר" .לכן ,לפני
בחירת אגף החלמה מומל לבקר בו ,לשוחח עם אנשי הצוות ,לחוש את
האווירה הכללית ואת היחס למחלימים.
י ום אחד הדגשים המרכזיים שעליהם ממליצה קרני הוא לבחור
במחלקת החלמה שנמצאת בקרבת מקום המגורים של בני המשפחה.
זאת ,משום שהקרבה הפיזית מאפשרת לבני המשפחה לבקר את
יקירם על בסיס יומיומי ,דבר התורם באופן טבעי לשיפור מצב רוחו של
המחלים ,וכך גם לתהליך ההחלמה.
ח המלצה נוספת
וות י ו י עם ב י
ר ו
של קרני היא לוודא כי הצוות הטיפולי של אגף ההחלמה שומר על
קשר עם בני המשפחה של המחלים ומעדכן אותם באופן רציף
במצבו הבריאותי והנפשי .עדכונים אלה מסירים לחצים מיותרים מבני
המשפחה ומהמחלים.
ורים לפרטיות ולנוחות יש חשיבות רבה בעת תהליך ההחלמה,
כמו גם לאפשרות לצאת אל הגינה וליהנות מאוויר צח .לכן חשוב לבדוק
האם האגף מציע חדר פרטי ,או עם שותף ,האם החדר מרווח מספיק
ובמה הוא מאובז .ר לדברי קרני" ,באגף ההחלמה של אחוזת צהלה כל
מחלים מתגורר בדירת סטודיו משלו ,המאפשרת פרטיות מקסימלית.
הדירה מאובזרת בטלוויזיה ,טלפון ,אינטרנט אלחוטי ,מטבחון ,שירותים
ומקלחת .בנוסף ,המחלימים יכולים ליהנות מאוויר צח במרפסת ובפטיו
היפה והמטופח של האחוזה".
תזו מומל לבדוק האם האוכל שמקבלים המטופלים טרי ובריא
ובעיקר -האם הוא מותאם למצבו הבריאותי של המחלים.
עי ויות תרבות וחבר חשוב לוודא שהפעילות החברתית,
התרבותית והגופנית המתקיימת באגף מותאמת למצבו הבריאותי של
המחלים ולא מחייבת אותו למאמ פיזי מופרז" .באגף ההחלמה באחוזת
צהלה מתקיימות פעילויות כגון התעמלות בכיסאות ,מופעים של זמרים,
הרצאות וסרטים .זה מקל מאוד על השהייה והופך אותה למהנה יותר",
מסכמת קרני.
את אור ב בר
"חכמת ההזדקנות" היא תנועה שקמה במטרה לממש את הפוטנציאל
של בני הגיל השלישי כאנשים יצירתיים בעלי משמעות לחברה
הזדקנות היא תהליך שמתלווים אליו פחדים רבים הפחד
מאובדן העצמאות ,הפחד מאובדן חברים ,הפחד מלהפוך לחולה
סיעודי ומעל כולם -הפחד מהמוות .רחל שקדי ,מייסדת תנועת
"חכמת ההזדקנות" ,מאמינה שלמרות כל הפחדים הללו -ואולי בזכותם
ההזדקנות דווקא מספקת הזדמנות נדירה לגילוי עצמי ולהתפתחות.שקדי ( )65הקימה את תנועת חכמת ההזדקנות לפני כשלוש שנים,
ביחד עם ד"ר כרמל שלו .עקרונות התנועה מתבססים על הפילוסופיה
המזרחית ,שמתייחסת אל המוות באופן שונה מאוד בהשוואה ליחס רווי
הפחדים של העולם המערבי" .האמנות של החיים היא להסכים למות",
אומרת שקדי" .ברגע שאנו ממוססים את חומת הפחד הזאת -כל העולם
נגלה לפנינו ואנו מגלים שאין מחסומים".
להקמת התנועה קדם תהליך אישי שעברה שקדי" .בגיל 52מכרתי
את הדירה שלי ונסעתי למזרח" ,היא מספרת" .קיבלתי את המכות שלי
בחיים -והתעוררתי .חלק ניכר מהמכות האלו נבע מהפחדים .מאז שאני
זוכרת את עצמי הפחד הגדול שלי היה מהמוות .אבל האמת היא שהפחד
הזה הוא הפחד מהבלתי נודע .אני עדיין מפחדת ,אבל היום הפחד הפך
להיות חב .ר אם אתה גאה במשהו אף אחד לא יכול לגעת בך" .שלו,
ד"ר למשפטים ,הצטרפה להקמת התנועה לאחר שנים רבות של מחקר
בתחום הביו־אתיקה של לידה ,חולי ומוות במקביל לעיסוק בבודהיזם.
הפעילות של "חכמת ההזדקנות" כוללת מפגשים קבוצתיים ברחבי
האר -מכליל בגליל המערבי ועד נס ציונה וירושלים" .אנחנו לא
קבוצת תמיכה ,אלא נמצאים בתהליך ביחד עם מי שמגיע לקבוצה",
אומרת שקדי .לדבריה ,הקבוצות אינן מוגבלות לגיל מסוים ,ואל חלק
מהמפגשים ,הגיעו המשתתפים המבוגרים עם ילדיהם .ביחד ,כל צד הביא
את הפחדים שלו מתהליך ההזדקנות.
מעבר לשיחות ,אחד הכלים המרכזיים להתמודד עם הפחדים הוא
באמצעות תרגול מדיטציה" .מדיטציה היא הקשבה לגוף .המדיטציה
מאפשרת לנו לראות את התחושות כמו שהן ,במקום להתנגד לזקנה",
מסבירה שקדי.
המפגשים הקבוצתיים והתרגולים מספקים לא רק הכרה בפחדים,
אלא גם גילוי של כוחות שהתחבאו בגלל אותם פחדים" .בגיל הזה יש
המון פוטנציאל שלא בא לידי ביטוי ,במיוחד בחברה המערבית" ,מוסיפה
שקדי" .אני היום בת 65ומאוד פעילה ,למרות ששוק העבודה נסגר בפניי
הקבוצות הללו עושות אותך בן אדם טוב
יותר וגורמות לך להבין את משמעות החיים
בדרך מאוד סבלנית ואוהבת .כיום אני
מסתכלת על הזיקנה בתור דבר מבורך"
בגילי המופלג .דווקא בשלב הזה בחיים -זה הזמן שלנו להיות חופשיים".
לדברי שקדי ,אחת המטרות של המפגשים הקבוצתיים היא לגלות את
הפוטנציאל הטמון בגיל השלישי לטובת יצירתיות" .כל אחד בגיל הזה
יכול לזהות מה הוא יכול ליצור ובמה הוא יכול לתרום .לדוגמה יש לנו
בקבוצה מישהי שיודעת להכין תבשילים נהדרים .עכשיו היא לקחה את
זה צעד קדימה ועשתה מזה עסק".
עליזה רום ( )69משתתפת בקבוצות של חכמת ההזדקנות כמעט מיום
הקמתן .לדבריה ,המפגשים והפילוסופיה המזרחית סייעו לה לקבל את
הזיקנה כמתנה ולא כעול "הקבוצות הללו עושות אותך בן אדם טוב יותר
וגורמות לך להבין את משמעות החיים בדרך מאוד סבלנית ואוהבת" ,היא
אומרת" .כיום אני מסתכלת על הזיקנה בתור דבר מבורך ומקבלת את כל
הדברים שקשורים אליה".
אתר ח ת ז ות tovana.org.il/he/aging-wisdom
39
תיקון 190נשמע כמו עוד סעיף משמים בתקנות מס
הכנסה .אלא שבפועל התיקון הזה עשוי להיות שווה עשרות
ומאות אלפי שקלים לחוסך בודד מעל גיל .60האם הטבות
המס המפליגות של תיקון 190רלוונטיות גם עבורכם
יאור וזו
שנים האחרונות יותר ויותר חוסכים מבוגרים מגלים את אחד
הסודות החשובים של שוק ההון והפנסיה .הסוד הזה שווה
לפעמים עשרות ומאות אלפי שקלים עבור חוסך בודד.
האם אתם מכירים את המושג "תיקון "190והשינויים הדרמטיים
שהוא חולל בעולמם של ישראלים שחצו את גיל 60האם אתם מודעים
לחיסכון הגדול במס כתוצאה מניצול ההטבות של תיקון 190האם
כדאי לפתוח קופת גמל בשל השינויים שהתחוללו בעקבות התיקון
במאמר זה אנסה לענות על השאלות שעולות מתיקון ,190ולספק
את מלוא הפרטים באשר לתיקון והשפעתו על חסכונות הציבור בכלל
ועל קופות הגמל בפרט.
40
מהו תיקון 190
תיקון 190נכנס לתוקף בשנת 2012והוא מאפשר לחוסכים להפקיד
סכומי כסף פנויים בקופת גמל וליהנות בעת המשיכה ,מגיל 60ואילך,
מהטבות מס משמעותיות.
לשוק הגמל לקח זמן רב להבין את היתרונות הגדולים הטמונים
בתיקון ,190ורק בשנת 2015החלו הגופים הפיננסיים לגייס כספים
באמצעותו .אולם מאז ,הטפטוף הפך למבול לפי ההערכות בשוק ההון,
משנת 2015ועד היום גויסו יותר מארבעה מיליארד שקלים במסגרת
תיקון .190
בתקופה הכלכלית הנוכחית -של סביבת ריבית אפסית בשווקים,
אי־ודאות ועצבנות בשוק ההון -אנחנו חייבים לנצל כל יתרון לטובתנו,
ולו הקטן ביות .ר תיקון 190הוא מוצר שמעניק לנו באופן מובנה יתרון
על כל מוצר אחר בשוק ההון ,בלי קשר לתשואות.
למי מתאים תיקון 190
חוסכים בגיל +60
הטבות המס הנכללות בתיקון 190ניתנות לניצול רק כאשר העמית
מגיע לגיל .60כל אחד יכול להפקיד כספים לקופת הגמל במסגרת
תיקון ,190אולם רק בגיל 60נוכל ליהנות מהטבות המס.
,שקל לפחות
חוסכים בעלי קצבה של
ההטבות בתיקון 190ניתנות אך ורק לחוסכים בעלי קצבה חודשית
מינימלית של כ־ ,שקל (נכון לשנת )2016מחיסכון פנסיוני -ביטוח
מנהלים או קרן פנסיה .חוסכים אלה רשאים להפקיד כספים לקופת
גמל כ"קצבה מוכרת" ,ובהגיעם לגיל ,60למשוך את הכספים כקצבה
פטורה ממס או כהיוון קצבה (קבלת סכום הוני) עם תשלום מס רווחי
הון בשיעור של עד 15%בלבד (נומינלי).
למימוש ההטבה ההונית נדרשים שני התנאים גם יחד.
כמה מהיתרונות הגלומים במוצר
ריבית דריבית
תיקון 190מנוהל באמצעות קופת גמל .מוצר זה הינו בעל יתרון
מובנה על פני השקעה בשוק ההון באמצעות מוצרים אחרים כגון ניהול
תיקים ,הודות לשני יתרונות משמעותיים דחיית המס על רווחי ההון עד
למועד המשיכה והעובדה שבעת המשיכה שיעור המס הוא רק ,15%
לעומת מס של 25%ביתר מסלולי ההשקעה.
למען הסר ספק ,אנו מדברים על דחיית מס ללקוח ולא על פטור
ממס .גם בתיקון 190יש תשלום מס (מופחת ,כאמור ,)15% -אך את
המס נשלם רק בעת משיכת הכספים .היתרון שעולה מדחיית המס הוא
שבעת כל פעולה של קנייה או מכירה בקופת הגמל ,מנהל ההשקעות
ממשיך להשקיע את סכומי הברוטו ,ללא ניכוי מס -ובכך נהנה מריבית
דריבית על הכספים.
ננסה להבהיר את הדברים באמצעות דוגמה
מנהל תיקים בבנק ומנהל קופת גמל השקיעו 100אלף שקל במניית
טבע .לאחר תקופה ,שבה הרוויחו השניים 20%על השקעתם ,החליט
כל אחד מהם למכור את המניה כדי לקנות מניה של בזק .כאן בא
ההבדל לידי ביטוי על הרווחים שהשיג מנהל התיקים יש לשלם מיד מס
,שקל
רווחי הון .כלומר ,עבור רווח של 20אלף שקל ,יש להעביר
למס הכנסה בגין מס רווחי הון ( .)25%המשמעות מנהל התיקים ירכוש
את מניית בזק ב־ 115אלף שקל.
בשונה ממנהל התיקים ,מנהל ההשקעות בקופת הגמל נהנה מפטור
מניכוי מס במקור ,ולא צריך להעביר מיד את מס רווחי ההון למס
הכנסה .על כן ,נותרו בידיו 120אלף שקל להמשך השקעה במניית בזק.
כלומר ,שני מנהלי ההשקעות ייהנו מאותה תשואה באחוזים על הכסף,
אולם סכום הבסיס של קופת הגמל יהיה תמיד גבוה יותר לאור דחיית
המס .בסופו של יום ייהנה העמית בקופת גמל מרווחים גבוהים יותר על
אותה תשואה.
.1נכסי השקעה מגוונים
ביתרון הקודם עמדנו על רווחי החוסך כתוצאה מדחיית המס,
בהנחה שהתשואות שהוא יקבל מהשקעתו בקופת גמל ומניהול תיקים
בבנק יהיו זהות.
אולם בהשקעה בקופת גמל יש יתרונות נוספים ,שבאים לידי ביטוי
ביכולתו של מנהל ההשקעות בקופת גמל להשקיע את כספי החוסכים
באפיקים מגוונים יותר ממנהל התיקים בבנק.
בניגוד למנהל התיקים ,שמשקיע את הכספים בנכסים סחירים
בלבד כמו מניות ,אגרות חוב וכו ,מנהל ההשקעות בקופת הגמל מורשה
להשקיע את כספי החוסכים גם בנכסים שאינם סחירים ,כגון קרנות
השקעה ונכסי נדל"ן -מוצרים שמגוונים את תיק ההשקעות ויוצרים
תשואה ללא תלות בבורסה ובשוק ההון.
.2העברה בין־דורית
אחד היתרונות המשמעותיים בתיקון 190הוא העברה בין דורית.
ראשית ,אם החוסך קבע מוטבים בקופת הגמל ,הרי שבעת פטירתו,
חלילה ,יועברו הכספים ישירות למוטבים בעת הצגת תעודת פטירה
בלבד .מוטבים אלה גוברים על כל הוראה אחרת של החוסך בעת
פטירתו ,ועל כן יכול החוסך להחליט בחייו כי נכדיו יקבלו את הכספים,
בכל חלוקה שייבח .ר
בנוסף ,אם יתקבל ביום מן הימים מס ירושה בישראל ,סביר שהוא לא
יכלול את כספי הגמל והכספים הפנסיוניים של האזרחים .כך שבעזרת
תכנון מס פשוט ניתן יהיה ליהנות מחיסכון משמעותי בתשלום המס.
יתרון נוסף נוגע לגיל הפטירה .אם החוסך ילך לעולמו לפני לגיל
- 75יקבלו המוטבים את כספי החוסך מבלי לשלם עליהם מס רווחי
הון כלל .אם החוסך נפטר לאחר גיל ,75יוכלו המוטבים לקבל את כספי
החיסכון בתשלום 15%מס רווחי הון (נומינלי).
.3עלויות
עוד יתרון מאוד חשוב הוא נושא העלויות.
בקופות גמל ,להבדיל מניהול כסף בבנק ,העלויות הינן דמי ניהול
בלבד ,שמסתכמים ברוב המקרים בשיעור של .־ ( .תלוי בסכום
המנוהל ובגוף המנהל את הכספים).
להבדיל ,בניהול תיקים מתווספים לדמי הניהול גם עלויות לבנק -
דמי משמרת ועמלות קנייה ומכירה (בניירות ערך) ,שיכולים להסתכם
במאות ואלפי שקלים בשנה .גם בהשקעה באמצעות קרנות נאמנות
מתווספים לדמי הניהול של הקרן עלויות של דמי משמרת לבנק,
שנחסכים בהשקעה באמצעות קופת גמל.
השורה התחתונה
השקעת כספים באמצעות תיקון 190אינה מתאימה לכלל
האוכלוסייה בישראל .רק מי שחצה את גיל 60יכול ליהנות מהתנאים
המפליגים שמאפשר התיקון -ולהרוויח ניהול כספים יציב באמצעות
קופת גמל הכולל חיסכון משמעותי במס בהשוואה לכל האלטרנטיבות
שקיימות כיום באר .
כאן המקום לציין גם ,כי בפני חוסכים שנולדו לפני שנת
קיימים פתרונות השקעה נוספים ,הנהנים מפטור ממס על רווחי הון
(תוכניות ופוליסות חיסכון) .הדבר החשוב ביותר הוא להתאים את
פתרונות ההשקעה הנכונים והמתאימים ביותר עבור כל חוסך וחוסכת.
תא בית ת ו י י ,Family Office
יאור וזו וא
עות וב י ו י ו ים | [email protected]
ת ח ב
41
אירועים באחוזות
42
צעירים לנצח
זיכרונות מספרים
להקת דיירי אחוזת בית הכרם לא מפסיקה להופיע -
ולהפתיע .הלהקה העלתה את המחזמר "צעירים לנצח" בבתי
דיור מוגן ובאירועים שונים ,ואף קיימה מופע מיוחד שאליו
הוזמנו בני משפחותיהם של דיירי האחוזה .המופע "צעירים
לנצח" ,בהובלת הבמאי שי לביא ,כולל שירים נוסטלגיים
וקטעי קישור אותם כתבו הדיירים בנושא היכולת להישאר
צעירים גם כשמתבגרים.
במסגרת חוג הדרמה באחוזת ראשונים ,בהנחיית מיכל
נדב ,מועלה המופע "זיכרונות מספרים" ,הכולל 12סיפורים
אישיים של דיירים מתקופות שונות בחייהם .קהל הצופים
שב עם השחקנים למחוזות ילדותם ,לזיכרונות ולאירועים
מרגשים ,מצחיקים ,עצובים ולעתים אף אינטימיים.
חלונות לשנה החדשה
הנוער לכאן!
לרגל כניסת השנה העברית תשע"ז בחרו דיירי אחוזת בית
הכרם בשורה של מסרים חיוביים ואיחולים לשנה החדשה.
בהובלת מנהלת התרבות של האחוזה ,לימור דסקל ,הפכו
המסרים הללו ליצירות בצורת חלון ,שהוצבו כתערוכה
בפרוזדור בעל החלונות הגדולים שמוביל לטרקלין האחוזה.
לאור התוצאה המרהיבה ,הוחלט להאריך את התערוכה
הזמנית מעבר לימי חגי תשרי.
כ־ 100בני נוער מתנועות הנוער השונות קיימו באחוזת
ראשונים את הכנס השנתי של מועצת תנועות הנוער (מת"ן),
שנערך סביב נושא המגדר; הדיירים ובני הנוער התחלקו
לקבוצות ,ודיברו על יחסים ,על שוויון ועל פערים בין נשים
וגברים ,אז והיום .המפגש היה מרתק ,מרגש ומחכים.
סלאם עליכום ,ונאמר שלום
הכל תוף!
כ־ 30דיירים מאחוזת צהלה השתתפו בשנה החולפת
בחוג חדש לימודי השפה הערבית .במסגרת החוג ,שהועבר
על ידי איריס מימון ממרכז אל־מדרסה ללימודי ערבית ,למדו
הדיירים ערבית מדוברת בשתי קבוצות מתחילים ומתקדמים.
קבוצת המתחילים כללה דיירים שמעולם לא למדו ערבית,
ואילו בקבוצת המתקדמים למדו דיירים שדיברו בעבר את
השפה ורצו לעשות ריענון" .הם מאוד נהנים" ,מספרת מימון
על הסטודנטים שלה" .מרגש לראות אנשים בני 70ו־80
לומדים דברים חדשים".
יום של כיף לנכדי דיירי אחוזת פולג כלל סדנת תופים,
שבה הילדים התנסו בתיפוף על תופים מגוונים ,ומופע מרהיב
של אמן הרוקד עם בובות דמויות אדם.
וכמובן ממתקים וארוחת צהרים מפנקת .כיף אצל סבתא
וסבא באחוזה!
הכל עשר!
האהבה פנים רבות לה
אחוזת צהלה חגגה עשור להקמתה באירועים שהתמקדו
בעשייה העשירה של דיירי הבית הופעה של מקהלת "בקול
צהלה" ,חגיגה ספורטיבית בפארק הירקון ,הצגה בכיכובם של
חברי החוג לדרמה ,תערוכות המציגות יצירות של דיירים־
אמנים ועו .ד חגית פינטו ,מנכ"לית האחוזה "דיירי אחוזת צהלה,
שרבים מהם שייכים לגרעין החלוצים מקימי המדינה ,שבו כאן
להקמה ולהגשמה בנייה של קהילה מוצלחת ביותר".
בחודש פברואר נפתחה באחוזת פולג תערוכה המציגה
עבודות אמנות מרהיבות של דיירי האחוזה -כולן עוסקות
באהבה על ביטוייה השונים .העבודות -בפיסול ,ציור ,צילום
וסריגה -הציגו יכולות יצירתיות משובחות ומגוונות ,ונקודות
ראייה שונות על אהבה ,אשר ריגשו מאוד את קהל המבקרים
בתערוכה.
43
בריאות ואושר נפגשים באחוזת ראשונים
מ י ל נ ר תוכנית אורח חיים בריא מותאמת אישית לכל ייר
בוצות חברותא חוגים להגשמת חלומות מתחם פור ייר עם
בריכת שחיה מרכז ניות שיש בו הכל ועו
הזמנה אישית
לאירו באחוזת ראשונים
הנ ם מוזמנים ת ה ירה ותנאי התשלום
א
נתאים ל ל רכי האישיים
רוצים לפגוש
a-rubi.co.il
והאושר שלכם התקשרו
את הבריאות
רשת הדיור המוגן הפרטית המובילה בישראל
הנחשול ,30נווה ים ,ראשון ל יון
© Copyright 2024