Kuohun
UUSI ELÄMÄNTAPA - ryhmä
alkaa 12.1.2017
Etsimme ryhmään kokonaisvaltaisesta
elämäntapamuutoksesta kiinnostuneita !
Ryhmässä saat:







henkilökohtaiset liikunnanohjaajat ja säännöllistä liikuntaneuvontaa
opastusta monipuolisen vesiliikunnan harrastamiseen
omien tavoitteiden mukaiset liikunta- ja ravitsemusohjelmat
erilaisia liikuntalajikokeiluja
teemaluentoja ja aiheeseen liittyvää materiaalia
kehonkoostumusmittaukset ja kuntotestin
arvokasta vertaistukea
Ohjelman kesto on 12 kuukautta ja ryhmä kokoontuu kerran kuussa. Kokoontumisten
välillä liikut Kuohussa niin paljon kuin haluat. Ryhmään mahtuu 30 ensiksi
ilmoittautunutta. Voit osallistua myös lyhyemmän ajan.
Ryhmän hinta 85€ /kk, eläkeläiset, tyött. ja opisk. 45 € /kk (sisältää kaikki ryhmän
toimintaan liittyvät palvelut, jumpat ja sisäänpääsyt allasosastolle).
Lisätietoa ja ilmoittautumiset:
Marika Uusi-Illikainen, [email protected]
Heidi Menna, [email protected]