Träffpunkt Sävja
Program 9 januari - 18 juni 2017
En mötesplats för dig som är senior.
Här är du välkommen för en stunds
sällskap, ta en kopp kaffe eller delta
i de aktiviteter som erbjuds.
Deltagande i aktiviteter är kostnadsfritt.
Fika, mat och hobbymaterial
är till självkostnadspris.
Välkommen!
Måndag
09.00-12.00 Seniorgym*
10.00-10.40 Qigong, Allsalen, Kulturcentrum
10.30-11.15 Sittgympa. Föranmälan
11.00-12.00 Styrkegympa, Allsalen, Kulturcentrum
13.00-15.00 Seniorgym*
13.30-14.30 Lättgympa. Föranmälan
Tisdag
09.00-11.00 Seniorgym*
10.00-10.45 Sittgympa. Föranmälan
12.30-13.30 Seniorgym*
13.30-16.00 Hantverkscafé och spelhåla
Onsdag
10.00-11.00 Lättgympa. Föranmälan
11.00-12.00 Seniorgym*
13.30-14.00 Lugn promenad i 30 min. Alla kan vara med
14.30-15.00 Rask promenad i 30 min
15.00-15.45 Sittgympa. Föranmälan
Torsdag
11.00-12.00 Seniorgym*
13.00-15.00 Seniorgym*
13.00-15.00 Schack
15.00-15.45 Sittgympa. Föranmälan
Fredag
09.00-12.00 Seniorgym*
13.00-14.00 Seniorgym*
13.00 Jämna veckor: Filmvisning
13.00 Udda veckor: Olika aktiviteter**
* Innan du börjar träna i seniorgymmet bokas tid för
introduktion med sjukgymnast Carolin Holmberg på
telefon: 018-727 48 80. Du tränar under eget ansvar.
Personal finns som stöd i din träning. För dig som tränar
i vårt gym utan personal, se tider på separat "lapp" som
finns på träffpunkten.
** Se separat månadsblad som finns på träffpunkten samt
på vår webb. Håll även utkik efter fler programpunkter
samt ändringar på vår webb. Du hittar det på Sävjas
startsida under ”På gång”.
Under våren planerar vi bland annat:
• Hantverk
• Föredrag
• Träffpunktsmöte i maj. Datum kommer senare
• Lite gott – semla, sillunch, smörgåstårta
• Något nytt – kom gärna med förslag
På Träffpunkten kan du även komma för att:
- varje dag umgås och fika – kaffe med bröd
- lära känna nya vänner
- låna vår laptop, symaskin eller en bok
- läsa dagens UNT och lösa korsord
Var med och påverka programmets utformning.
Vi tar gärna emot dina förslag och idéer.
Kan Du tänka Dig att ansvara för någon aktivitet som
volontär, eller vara till hjälp vid olika tillfällen, så kontakta
personalen.
Vi hälsar Dig varmt välkommen!
VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA OSS
Linnéa och Christina
Telefon: 018-727 48 80
E-post: [email protected]
[email protected]
Västgötaresan 64, 2 tr.
Buss nr 5, 12, 42
Träffpunktens öppettider:
Helgfri vardag måndag-torsdag 09.00-16.30
Fredag 08.00-15.30
Lunchstängt 12.00-12.30
Mer information på vår webb
www.traffpunktsenior.uppsala.se
Verksamhetschef:
Lars Östlund
018-727 69 31
E-post: [email protected]
16 12 6024