Gruppträningsschema Frösunda Park Höst 2014 1/9 – 2/11 MÅNDAG
TISDAG
ONSDAG
P&T Nacka Forum Schema 2017
Gäller från 9/1 och tillsvidare
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
SÖNDAG
7.00
Cirkelfys
30 min
Christer
10.00
Balans & Rörlighet
30 min
Tessan
12.00
Cirkelfys/bas
30 min
Christer
12.00
Styrka/senior
+65
45 min
Rickard
Vi bjuder på fika!
12.00
Pilates
30 min
Tessan
12.00
Styrka/core &
rumpa
30 min
Tessan
13.00
Styrka/senior
+90
45 min
Rickard o Maria
Vi bjuder på fika!
18.30
HIIT
30 min
Christer
Passen är 55 min om inget annat anges. Vi arbetar med dynamiskt schema, se vår hemsida för mer info.