MED KROPPEN PÅ ARBEJDE
Et workshop forløb
over 3 undervisningsgange
Har du lyst til at kickstarte 2017 med at gøre noget godt for
dig selv og din krop?
Kunne du tænke dig, at opleve færre smerter og mere energi og glæde i hverdagen,
men ved bare ikke helt hvordan du får startet?
Så start med at melde dig til et forløb, hvor du får vejledning og undervisning i
effektive og skånsomme øvelser fra top til tå. Du vil ved kursets afslutning være
udrustet med viden om kroppen og en masse konkrete øvelser/gode råd og fif,
der forebygger og aflaster arbejdsrelaterede skader og overbelastninger.
Kom og få nogle bud på, hvordan du kan styrke lige præcis din krop og få et (arbejds-) liv med færre smerter, mere energi og overskud.
Sted: Lokale A, Virksomheden
Tidsramme: 3 undervisningsgange i tidsrummet
kl 13.30 – 15.30. Info om startdato kommer snart.
Medbring: Tøj du kan bevæge dig i, lidt vand, evt. et
tæppe. Liggeunderlag forefindes.
Tilmelding: På tavlen i personalegangen
ww
w.
kro
.d
k
Underviser: Hanne Tolsgaard
t
e
l
pspotentia