SÄG JA! TILL HUD SOM SER JÄMNARE UT JA TILL SOM SER JÄMNARE UT JA TILL 99% NATURLIGA INGREDIENSER JA TILL ATT VÄLJA VEGANSKT 1 VECKA ETT: DINA 7 TIPS! VISSTE DU ATT DET TAR 28 DAGAR ATT BRYTA EN VANA? SÄG JA! TILL HUD SOM SER JÄMNARE UT MED DIN FÖRSTA VECKA MED TOPPTIPS. ■ 1. AVKOPPLAD & REDO Kicka i gång programmet med en ansiktsmassage. Använd mjuka uppåtgående drag för att öka blodcirkulationen, minska stressen och behålla elasticiteten i huden. Prova att göra det med din Drops of Youth™ Youth Cream – massagen hjälper h jälper till att accelerera absorptionen av krämen och se till att den får en jämnare täckning så att huden ser ut (och känns) tokigt fräsch! ■ 2. 2 . FÅ UPP ÅNGAN Hård dag? Glid ner i ett härligt varmt bad eller njut av en dusch innan du applicerar din Drops of Youth™ Bouncy Sleeping Mask. Det inte bara förbereder dig för välbehövd skönhetssömn – ångan hjälper dessutom till att öppna dina porer och rengöra din hud från överflödig olja så att du får en härligt ren hud, redo för att masken appliceras. ■ 3. FUKTIGHETS-HACK Om du älskar Drops of Youth™ Youth Concentrate kan du få den att kännas ännu mer fantastisk genom att förbereda din hud med en essence lotion, som vår Drops of Youth™ Youth Essence-Lotion. Essence lotions är ett perfekt första steg efter rengöring för att hjälpa dig att få ut det mesta och bästa från din fuktighetsbevarare. ett ögonkoncentrat som en del av din hudvårdsrutin kan direkt fräscha upp din ögonkontur och minska intrycket av fina linjer, påsar och trött hud – perfekt om du var ute lite längre än du tänkt i går kväll! ■ 5. GE DET EN MINUT Prova att låta din Drops of Youth™ Youth Cream sjunka in i 1-2 minuter i dag, innan du lägger på någon makeup ovanpå den. Det kommer att hjälpa till att hindra din concealer från att göra den där irriterande kakighetsgrejen, och kanske till och med ge dig en extra minut eller två att kolla Instagram ;) ■ 6. SOV PÅ SATÄNG Att sova på ett bomullsörngott kan ge dig tillfälliga sovlinjer i ansiktet. Byt till att sova på satäng eller siden, för att vakna med slätare hud (och slippa lustiga blickar på väg till jobbet!) ■ 7. STRESSA MINDRE Visste du att stress kan orsaka orenheter och snabba på tecken på åldrande? Skapa tid för att rensa skallen och varva ner innan du går och lägger dig. Det hjälper till att skapa en känsla av välmående som ökar din sömnkvalitet, vilket gör att du känner dig mer utvilad och avslappnad när du vaknar. ■ 4. ÖGONFRÖJD Se livet genom fräschare ögon med ett vårdande koncentrat som vårt Drops of Youth™ Eye Concentrate. Concentrate Att använda VECKA TVÅ: EN VECKA AVKLARAD, TRE ÅTERSTÅR!! NU HAR DU AVKLARAT FÖRSTA VECKAN, BRA JOBBAT! 21 DAGAR KVAR OCH DU KAN LÄMNA GLÅMIG HUD BAKOM DIG! ■ 8. KNYT UPP DET En vecka in, tre kvar! Prova i kväll att mjukt fästa upp håret, kanske i en knut, för att hålla det borta från ansiktet när du sover. Det kommer att hjälpa till att hålla hårets naturliga oljor borta från huden. ■ 9. COOL IDÉ Sug på en isbit: visste du att när du suger på en isbit så kyler du miljontals celler i dina kinder och läppar, vilket skapar en ökad cirkulation och ger en friskare, rosigare hud? Det här är ett toppentips för att fixa lite glöd innan du tar en bild – du friskar upp trött hud till en härlig persikohy. ■ 10. RÖR TILL DET Dags att få i gång endorfinerna! Friska upp cirkulationen genom träning. Det hjälper också till att förbättra syretransporten i kroppen, upp till huden – alltså att få en härlig glöd. Ett extra plus är att svettning hjälper till att öppna porerna, och gör din hud klarare! ■ 11. SKRUBBA VÄL Missa inte exfolieringen. Mild exfoliering ett par gånger i veckan hjälper till att avlägsna döda hudceller, och ta fram en fräschare hud. ■ 12. GLASÖGONORM Om du använder glasögon eller solglasögon ofta, var noga med att rengöra dem regelbundet. Det kommer hjälpa till att minska mängden smuts som blockerar porerna runt ögon och näsa (blockerade porer kan leda till en glåmig och trött hud) och förhoppningsvis hjälper det dig också att se bättre! ■ 13. VIKTIGA VITAMINER Vitamin C är en nyckelfaktor i skapandet av kollagen (ett livsviktigt protein i din hud). Kollagenet minskar med åldern, och det leder till rynkor. Så se till att äta en balanserad diet, med många frukter och grönsaker som paprika, citrusfrukter och bladgrönsaker, för att hålla din hud fräsch och frisk. ■ 14. SOM EN TVÄTTSVAMP Bra jobbat! Du är halvvägs igenom programmet. Upp till 60 % av din kroppsvikt kan bestå av vatten – så håll vätskebalansen! Vatten håller din hud frisk, elastisk och len. Skippa de sockriga drickorna och ladda upp med vatten! VECKA TRE: LET’S GET TECHNICAL! VI HAR FRÅGAT VÅRA HUDVÅRDSEXPERTER OCH DERMATOLOG DR KIM FÖR DERAS TOPPTIPS! ■ 15. SAFTIGA HEMLIGHETER Prova juice! Smoothies fulla av näringsrika livsmedel som grönkål, broccoli, spenat, mangold, selleri, gurka, ingefära och rödbeta hjälper både till att hålla vätskebalansen i kroppen, och ger dig essentiella näringsämnen. ■ 16. HÄNDIGA TIPS Visste du att dina händer kan visa din ålder? VI har en förmåga att negligera det här området, jämfört med ansiktet, så i år är det dags att ta sig an det här glömda området med samma kärlek som vi visar ansiktet. Efter att du applicerat ett uppfriskande serum som Drops of Youth™ Concentrate på ditt ansikte, klappa in resterna på dina handryggar, och följ upp med din favorithandkräm. ■ 17. DAGLIGT VÄRN Många människor går i fällan att hoppa över solskydd en kall vinterdag – men visste du att en del ultraviolett strålning kan gå igenom både moln och bilfönster? Gör det till en daglig vana att applicera Drops of Youth™ Concentrate följt av ett effektivt solskydd på ansikte, hals och synlig hud för skydd året runt. ■ 18. KOPPLA NER Ta tillbaka dina kvällar genom att stänga av tekniken. Varför inte prova någon meditationsövning eller stretcha nacken när du har applicerat din Drops of Youth™ Bouncy Sleeping Mask - istället för att titta på din telefon i kväll? Du kommer känna dig mer förberedd på en återhämtande natts sömn. ■ 19. LE MER Vem säger att skrattlinjer är ett tecken på åldrande? Forskningen visar att leende faktiskt påverkar din hjärna till att skapa positiva mönster snarare än negativa, vilket leder till ökad produktivitet och kreativitet, mindre stress och ett bättre humör. Testa i år att försöka le mer – när du svarar i telefon eller hälsar på kassörskan när du handlar. Fördelarna är gratis! 3 ■ 20. SOV RÄTT Nu när storhelgerna ligger bakom dig kan ditt ansikte kanske lida av puffighet och effekten av för många sena kvällar. För att få din hud tillbaka i form, applicera Drops of Youth™ Bouncy Sleeping Mask och sov med huvudet lite högre än kroppen, på några kuddar, för att förhindra att vätska ansamlas i ditt ansikte över natten. ■ 21. CHILLA LITE Och där var vecka tre slut! Dagens toppentips: om du ibland vaknar upp med puffiga ögon, kyl din Drops of Youth™ Eye Concentrate i kylskåpet över natten, och på morgonen kan du applicera den med mjuka åttformade rörelser runt ögonen. Den coola roll-on-applikatorn ger dig uppfräschade ögon på nolltid! Släng den i väskan så kan du ta med den och applicera på nytt under dagen, när det behövs. 4 VECKA FYRA: DU ÄR NÄSTAN DÄR!! © 2016 The Body Shop Int’l Plc All rights reserved Absolutely no reproduction without the permission of the owners ™ A trademark of The Body Shop International Plc ® Registered trademark of The Body Shop Int’l Plc INSKCLC030 BARA EN VECKA KVAR OCH DU KAN SÄGA HEJDÅ TILL DÅLIGA HUDVANOR FÖRGOTT! ■ 22. TACKLA HETTAN De konstanta temperaturförändringarna mellan inomhus och utomhus kan härja rejält med din hud under vintermånaderna. Ett tips är att ha en luftfuktare på sängbordet därhemma, för att hjälpa till att fuktighetsbevara huden under dagen och natten. ■ 23. TÄNK UNGT Tror du att ”anti-ageing” bara handlar om att vrida tillbaka klockan för tecken på för tidigt åldrande av huden? Tänk om! Få det här året att handla om vitalisering! Investera i en hudvårdsrutin som fokuserar på att ta hand om tecken på för tidigt åldrande som uppträder tack vare ultraviolett strålning och miljöföroreningar. Börja med en multifokuserad produkt som Drops of Youth™ Concentrate och ett solskydd med bredspektrumskydd. ■ 24. FÅ EN FRÄSCH START Dags att ge dina hudvårdsprodukter en vårrengöring! För att förebygga att det börjar växa bakterier i dina favoritprodukter, gör det till en vana att tvätta händerna innan du applicerar dem i ansiktet. Då håller du produkterna rena och fräscha. och byt ut dem regelbundet. ■ 26. ETT RENT SAMTAL När gjorde du senast rent din telefon? Vi rör vid dem hela dagen lång, lägger dem på restaurangbord, tappar dem i golvet och om vi ska vara ärliga – gör nästan aldrig rent dem. För att minimera kontakt med ansiktet, använd handsfree och använd rengöringsservetter för att ofta rengöra din mobiltelefon. ■ 27. KÖR SOCKERFRITT Fundera på att skära ner mängden raffinerat socker i din kost. Vetenskapliga studier visar att ett överflöd av raffinerade sockermolekyler i ditt blodomlopp kan resultera i att socker binder sig med hudstrukturer som kollagen, vilket skadar kollagenet och leder till tecken på för tidigt åldrande i huden. ■ 28. RENT HUS Du klarade det! I dag är sista dagen på programmet och vi är så stolta över dig. Vårt sista tips? Det är lätt att bli som ett barn vid lösgodiset när man står vid makeupen, men tänk smart när det handlar om att prova produkter. Använd engångsapplikatorer, inte dina fingertoppar, eller be om prover att testa hemma. ■ 25. RENT SAMVETE Även om det verkar enklast och bäst att förvara din rakhyvel och din luffa i duschen så betyder den varma och fuktiga omgivningen att det är ett bra ställe för att bakterier ska växa till. Förvara dina duschgrejer någonstans där de kan torka helt och hållet, GRATTIS, DU HAR KLARAT DET! VI HOPPAS DU HAFT 28 FANTASTISKA DAGAR! GLÖM INTE ATT DELA DINA FAVORIT PRODUKTER FRÅN DE SENASTE 4 VECKORNA OCH BERÄTTA VAD DU ÄLSKADE MEST OM DITT PROGRAM #SKINGOALS FÖR MER EXPERTTIPS BESÖK WWW.THEBODYSHOP.COM/SV-SE/ FÖLJ OSS PÅ thebodyshop.com/sv-se/
© Copyright 2024