Seniorconvent
Lördagen den 6 maj 2017
Nu vill vi för femte gången bjuda till seniorconvent på vårkanten.
Många vill ha inspiration och ha möjlighet att i lugn och ro skapa sitt höstprogram.
Vi hälsar er mycket välkomna till Lingvallen.
Kl. 9.00 – 9.25
Incheckning
Sal - Himlen
Kl. 9.30 – 10.30
Sittande – ståendeprogram Gunnel Thornberg
Variation mellan sittande och stående rörelser
kl. 10.45 – 11.45
Lättgympa
Gunnel Thornberg
Gruppträningspass med fokus på rörlighet, koordination, styrka, balans och kondition.
Kl. 12.00 – 12.45
Lunch
Kl. 12.45 – 13.45 Rygg-gympa program
Gisela Teltscher
Välanpassade rörelser för rörlighet, bålstyrka och balans mm
kl. 14.00 – 15.00
Seasonal Grace Åsa Roos
Inspirerat av pilates, yoga och Stretch mm
Kl. 15.00 – 16.00 Info om Blumefestivalen på Gunnel och Åsa
Kanarieöarna och visning av programmet.
Gisela Teltscher duktig sjukgymnast och programmakare för rygg-gympan. Gisela har demonstrerat många
av sina fantastiska program på våra Convent på Lingvallen. Hon har stor erfarenhet och är en mycket inspirerande instruktör.
Åsa Roos och Gunnel Thornberg sitter i Gruppträningskommittén/ senior för Gymnastikförbundet Syd.
Båda gillar att komponera program och att träffa alla er ledare, som kämpar ute i vårt distrikt. Deras önskan
är att försöka inspirera och förmedla GLÄDJE – GEMENSKAP – GYMNASTIK
Pris: 1350:Anmäler er genom att klicka här eller till 0431-20107, [email protected] senast den 6 april
Välkomna hälsar Gruppträningskommittén Syd/ Senior