91 TING DU KAN LAVE MED
DIT BARN
Her er et par gode tips til at komme igang
•
•
•
•
•
Fortæl dit barn at I skal lave noget sammen. Lad det vide hvad det kan
forvente: (“Efter skole skal vi…” / “Når du har gjort X og Y, så skal vi …”)
Spørg dit barn “Hvilke ting kunne du tænke dig at lave sammen senere?” Giv
dem muligheder hvis de ikke selv kan komme I tanke om noget.
Fortæl barnet hvornår I igen har tid sammen og bekræft barnet I at du godt
kan lide at I laver ting sammen
Giv dit barn en tidsramme for “jeres tid” og fortæl når tiden er ved at være
gået (“Mor skal se til baby” / “Far skal arbejde”)
Tag ikke “jeres tid” fra barnet som trussel eller straf for opførsel. Det er vigtigt
at dit barn kan regne med tid sammen med dig så der er en følelse af ubetinget
kærlighed uanset hvad.
INDHOLD
1
Udflugter
2
Kreative ting
3
Udvikling
4
Leg
5
Sport
6
Madlavning
7
Diverse
DEL 1
Udflugter
Add Text, an Image, or Both
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Tag en tur på biblioteket
Tag på butik-vindueskigning
Tag i svømmehallen
Tag på picnic
Besøg et museum
Besøg en Zoologisk have
Besøg en dyrebutik
Gå en tur
Tag i biografen sammen
Besøg et plejehjem og fortæl om
alderdom
Besøg en bondegård
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Besøg steder du er vokset op
Besøg en plantage/jordbær mark
Gå til dyrskue eller marked
Tag på vandretur
Tag gummistøvler på og gå en tur i en lille å
Tag en tur med toget/bussen
Find et sted hvor i kan prøve at ride
Tag på camping
Tag en tur i teateret
Tag på fisketur
Besøg familie
Besøg naboer
Udflugter
DEL 2
Kreativitet
• Byg noget i lego
• Tegn/farvelæg sammen
• Skriv et brev sammen til et
familiemedlem
• Tag et hobbykursus sammen
• Lav fingermaling
• Tag billeder sammen
•
•
•
•
•
•
•
Byg et fuglehus
Plant et træ/blomst
Saml på smukke eftersårsblade sammen
Lav et gør-det-selv projekt sammen
Skriv en historie sammen
Lav en collage
Lav en hængekøje i to træer
Kreativitet
DEL 3
Udvikling
CITAT
“Af natur er mennesker næsten ens.
Gennem deres udvikling bliver de
vidt forskellige.”
- Kungfutse
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Læs en bog
Lyt til musik - fortæl om genrer, kunstnere
Find babyfotos frem og snak om dem
Syng sange
Fortæl historier om da dit barn var baby
Giv dit barn et kram
Fortæl dit barn hvorfor du er glad for
ham/hende
Fortæl om dit arbejde
Find en gammel blå blog eller lign frem og
fortæl historier
Ryd op i et rum sammen (fx skuret)
Fortæl historier fra din barndom
•
•
•
•
•
•
•
•
Lær om forskellige kulturer
(se videoer, læs bøger)
Køb blomster sammen og forær dem til en
ven/familiemedlem
Tal om følelser
Snak om kost og ernæring
Lav en opsparing og snak om budget og det at
spare op
Øv jer i noget sammen (læsning, binde sko,
binde knob, regne, rime, sortere, fortælle
historier)
Lyt til hvad dit barn har på hjerte
Lav en liste over ting i gerne vil nå at lave
sammen
Udvikling
DEL 4
LEG
FAKTA
“Når barnet nærmer sig fire år, kan det løbe rigtigt og gribe en
bold men med begge hænder. Barnet har et ordforråd på
omkring 1.500 ord og kan sprogligt udtrykke alt, hvad det vil
sige og for eksempel selv meddele, når det fryser eller sveder.
Barnet kan tegne efter en cirkel og udføre tre ordrer, der er
givet på samme tid, tale rigtigt i nutid, datid og fremtid, men ikke
skelne helt mellem fantasi og virkelighed.
Kilde: Leg med dit barn 2-6 år
og Danmarks Statistik
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Klæd jer ud sammen
Byg en snemand (hvis der er sne)
Spil et brætspil
Byg en pude-/tæppeborg
Lav en skattejagt (indenfor eller udenfor)
Lav krydsord
Skrab blade sammen og hop i dem
Leg gemmeleg
Lav sokkedukker og fremfør
forestillinger for hinanden
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Klatr i træer sammen (hvis du kan ;) )
Lav et familie talent-show
Tegn et kort og lav en skattejagt
Tag regntøj på og leg i regnen
Flyv med drage
Lav en dansefest for barnets venner
Spil et brætspil
Spil "Simon siger"
Tegn med kridt på vejen
Fortæl vittigheder
LEG
DEL 5
SPORT
Stå på rulleskøjter sammen
Lav noget sport sammen
Tag til en sportsbegivenhed
Kast med frisbee
Sjip sammen
Lav motion sammen
Tag ud og bowle
Kør på cykel sammen
Og masser af andre sportsgrene – find
noget du også synes er sjovt.
• Leg ”hop over bold”
•
•
•
•
•
•
•
•
•
SPORT
DEL 6
MADLAVNING
10 KOSTRÅD
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv
Spis frugt og mange grønsager
Spis mere fisk
Vælg fuldkorn
Vælg magert kød og kødpålæg
Vælg magre mejeriprodukter
Spis mindre mættet fedt
Spis mad med mindre salt
Spis mindre sukker
Drik vand
Kilde: Sundhedsstyrelsen
•
•
•
•
•
•
•
•
Bag noget, bare et eller andet
Lav hjemmelavede fedtkugler til fuglene
Lav en hjemmelavet pizza
Lav hjemmelavet is
Planlæg et måltid sammen og lav det
Lav en madplan
Fortæl om sund mad
Lad barnet selv lave mad
MADLAVNING
DEL 7
DIVERSE
•
•
•
•
•
Besøg dit barn i skole
Planlæg en ferie sammen (Og tag afsted)
Vask bilen
Saml skrald sammen i området
Start med at samle på noget
DIVERSE
TAK
Kunne du lide denne liste? Del den: