DIT BARN - Hverdagen
91 TING DU KAN LAVE MED DIT BARN Her er et par gode tips til at komme igang • • • • • Fortæl dit barn at I skal lave noget sammen. Lad det vide hvad det kan forvente: (“Efter skole skal vi…” / “Når du har gjort X og Y, så skal vi …”) Spørg dit barn “Hvilke ting kunne du tænke dig at lave sammen senere?” Giv dem muligheder hvis de ikke selv kan komme I tanke om noget. Fortæl barnet hvornår I igen har tid sammen og bekræft barnet I at du godt kan lide at I laver ting sammen Giv dit barn en tidsramme for “jeres tid” og fortæl når tiden er ved at være gået (“Mor skal se til baby” / “Far skal arbejde”) Tag ikke “jeres tid” fra barnet som trussel eller straf for opførsel. Det er vigtigt at dit barn kan regne med tid sammen med dig så der er en følelse af ubetinget kærlighed uanset hvad. INDHOLD 1 Udflugter 2 Kreative ting 3 Udvikling 4 Leg 5 Sport 6 Madlavning 7 Diverse DEL 1 Udflugter Add Text, an Image, or Both • • • • • • • • • • • Tag en tur på biblioteket Tag på butik-vindueskigning Tag i svømmehallen Tag på picnic Besøg et museum Besøg en Zoologisk have Besøg en dyrebutik Gå en tur Tag i biografen sammen Besøg et plejehjem og fortæl om alderdom Besøg en bondegård • • • • • • • • • • • • Besøg steder du er vokset op Besøg en plantage/jordbær mark Gå til dyrskue eller marked Tag på vandretur Tag gummistøvler på og gå en tur i en lille å Tag en tur med toget/bussen Find et sted hvor i kan prøve at ride Tag på camping Tag en tur i teateret Tag på fisketur Besøg familie Besøg naboer Udflugter DEL 2 Kreativitet • Byg noget i lego • Tegn/farvelæg sammen • Skriv et brev sammen til et familiemedlem • Tag et hobbykursus sammen • Lav fingermaling • Tag billeder sammen • • • • • • • Byg et fuglehus Plant et træ/blomst Saml på smukke eftersårsblade sammen Lav et gør-det-selv projekt sammen Skriv en historie sammen Lav en collage Lav en hængekøje i to træer Kreativitet DEL 3 Udvikling CITAT “Af natur er mennesker næsten ens. Gennem deres udvikling bliver de vidt forskellige.” - Kungfutse • • • • • • • • • • • Læs en bog Lyt til musik - fortæl om genrer, kunstnere Find babyfotos frem og snak om dem Syng sange Fortæl historier om da dit barn var baby Giv dit barn et kram Fortæl dit barn hvorfor du er glad for ham/hende Fortæl om dit arbejde Find en gammel blå blog eller lign frem og fortæl historier Ryd op i et rum sammen (fx skuret) Fortæl historier fra din barndom • • • • • • • • Lær om forskellige kulturer (se videoer, læs bøger) Køb blomster sammen og forær dem til en ven/familiemedlem Tal om følelser Snak om kost og ernæring Lav en opsparing og snak om budget og det at spare op Øv jer i noget sammen (læsning, binde sko, binde knob, regne, rime, sortere, fortælle historier) Lyt til hvad dit barn har på hjerte Lav en liste over ting i gerne vil nå at lave sammen Udvikling DEL 4 LEG FAKTA “Når barnet nærmer sig fire år, kan det løbe rigtigt og gribe en bold men med begge hænder. Barnet har et ordforråd på omkring 1.500 ord og kan sprogligt udtrykke alt, hvad det vil sige og for eksempel selv meddele, når det fryser eller sveder. Barnet kan tegne efter en cirkel og udføre tre ordrer, der er givet på samme tid, tale rigtigt i nutid, datid og fremtid, men ikke skelne helt mellem fantasi og virkelighed. Kilde: Leg med dit barn 2-6 år og Danmarks Statistik • • • • • • • • • Klæd jer ud sammen Byg en snemand (hvis der er sne) Spil et brætspil Byg en pude-/tæppeborg Lav en skattejagt (indenfor eller udenfor) Lav krydsord Skrab blade sammen og hop i dem Leg gemmeleg Lav sokkedukker og fremfør forestillinger for hinanden • • • • • • • • • • Klatr i træer sammen (hvis du kan ;) ) Lav et familie talent-show Tegn et kort og lav en skattejagt Tag regntøj på og leg i regnen Flyv med drage Lav en dansefest for barnets venner Spil et brætspil Spil "Simon siger" Tegn med kridt på vejen Fortæl vittigheder LEG DEL 5 SPORT Stå på rulleskøjter sammen Lav noget sport sammen Tag til en sportsbegivenhed Kast med frisbee Sjip sammen Lav motion sammen Tag ud og bowle Kør på cykel sammen Og masser af andre sportsgrene – find noget du også synes er sjovt. • Leg ”hop over bold” • • • • • • • • • SPORT DEL 6 MADLAVNING 10 KOSTRÅD 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv Spis frugt og mange grønsager Spis mere fisk Vælg fuldkorn Vælg magert kød og kødpålæg Vælg magre mejeriprodukter Spis mindre mættet fedt Spis mad med mindre salt Spis mindre sukker Drik vand Kilde: Sundhedsstyrelsen • • • • • • • • Bag noget, bare et eller andet Lav hjemmelavede fedtkugler til fuglene Lav en hjemmelavet pizza Lav hjemmelavet is Planlæg et måltid sammen og lav det Lav en madplan Fortæl om sund mad Lad barnet selv lave mad MADLAVNING DEL 7 DIVERSE • • • • • Besøg dit barn i skole Planlæg en ferie sammen (Og tag afsted) Vask bilen Saml skrald sammen i området Start med at samle på noget DIVERSE TAK Kunne du lide denne liste? Del den:
© Copyright 2024