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営業時間 10:00～20:00 （スポーツエリアは19:30まで）
Ａスタジオ
Bスタジオ
10:15～10:30
モーニングストレッチ15
10:30～11:15
バレトン45
清水淳子
11:30～12:30
ＺＵＭＢＡ(60min)
清水淳子
12:45～13:35
エアロＨＩ50
秋元優花
10:50～11:30
ミドルエアロ40
及川奈緒
11:45～12:00
カラダ・うごく15
12:20～13:00
青竹ビクス30+α
岩崎恵利子
13:20～14:00
アロマリラックス40
千葉沙紀子
13:50～14:50
ヨガ60
加藤京子
Ａプール
Ｂプール
10:15～11:05
親子ベビー
スイミングスクール
※3コース使用
11:10～12:00
エンジョイマスターズ50
小野寺彩
11:20～11:50
ビヨンドミラクルアクア30
高橋琴文
12:00～13:00
成人スイミングスクール
初級：髙橋拓也
中級：菅原佑太
12:10～12:50
ウエストシェイプアクア40
鈴木明子
13:15～13:45
平泳ぎ30
石山千恵子
14:15～15:15
ジュニア
スイミングスクール
※3コース使用
13:15～14:15
流水教室
※5分前より準備します
14:30～15:10
ツールｄｅアクア40
及川奈緒
15:10～15:50
骨格リセットエクササイズ40
佐藤夢香
16:10～16:55
ビヨンドマーシャル45
栗林幸徳　藤原輝
15:15～18:30
ジュニア
スイミングスクール
※全コース使用
17:15～17:55
ボディメイクヨガ40
千葉沙紀子
18:15～19:05
エアロマニア50
鈴木明子
ご自由に遊泳・歩行いただけるコースを常時ご用意しております
プライベートレッスン実施の際は1コース利用する場合がございます
ご利用時間のご案内
スケジュール表の見方
●平日・シニア平日会員 / 10:00～18:00
・・・初心者向けプログラム / 初心者の方でも安心してご参加いただけます ●アフタヌーン会員 / 13:00～18:00
●夕方会員 / 15:00～19:00
・・・定員制プログラム / 開始30分前から配布致しますチケットが必要です ●アフター5会員 / 17:00～20:00
・・・有料プログラム / 別途料金が必要です
・・・イベントプログラム
●ナイト・アクアナイト会員 / 時間外利用料1,620円が必要です
●上記以外会員 / 10:00～20:00
イベントレッスン詳細
スタジオ
●ZUMBA（60min） / お気に入りの曲で60分！何が出る出る60分♪ ～Ｌｅｔ’ｓ ZUMBA Ｐａｒｔｙ～
●ビヨンドマーシャル45 / インストラクター2人で盛り上げます！エキサイティングな45分を楽しみましょう！！
●ミドルエアロ40 / 初めての方もご参加しやすいエアロビクスです！少し弾む動きが入ります！
●青竹ビクス30+α / 今回の＋α は筋力トレーニングです！どんなトレーニングかは当日のお楽しみ☆
プール
●ウエストシェイプアクア40 / ウエストまわりを動かして引き締め効果を狙いましょう！
●ツールｄｅアクア40 / ツールを使って楽しくアクア！どんなツールかは当日のお楽しみ☆
アウトドア
●ラン＆ジョグ60 / 14：00～15：00 【担当：藤原輝】 通常通り行います。※天候によって休講する場合がございます。
スポーツクラブルネサンス仙台長町南　ＴＥＬ022-246-2671