1. No category

2015
04▶ 06
火
MONDAY
2Fスタジオ
3Fスタジオ
5Fスタジオ
プール
2Fスタジオ
10:00∼10:50
傳法谷裕子
トレーナー
10:15∼10:45
アクア30
10:30∼11:00
田畑香
定員 20 名
ステップ30
ＭＥＧＵＭＩ
定員 25 名
11
11:10∼12:10
ヨガ60
パーソナルレッスン30
河村みゆき
11:20∼12:10
エアロLO50
5Fスタジオ
12:30∼13:30
ＭＥＧＵＭＩ
エアロマニア60
10:00∼11:00
10:10∼10:50
三谷剛之
石黒昌子
10:10∼10:50
アクア40
ボディクリエイト60 エアロLO40
菅原志麻
定員 20 名
疋田眞規
田畑香
11:00∼12:00
スイミングスクール
(初級)
11:10∼12:10
エアロHI40
Group Power 60 ＆ストレッチ20
11:15∼12:15
あべ野よう子
定員30 名
佐分裕香
椎谷あずみ
12:15∼13:15
スイミングスクール
(中級)
中山陽子
志田久実子
12:15∼13:15
12:35∼13:25
ファットバーナー50
石黒昌子
13:45∼14:35
ステップ50
ＭＥＧＵＭＩ
定員35 名
エアロLO40
＆ストレッチ20
椎谷あずみ
10:00∼11:00
10:00∼11:00
10:00∼11:00
林浩子
高橋希
佐藤なな子
スタンダードヨガ60 エアロマニア60
太極拳60
スイミングスクール
(上級)
12:25∼13:25
ジャズダンス60
長谷川篤司
最上久美子
11:15∼12:00
10:10∼10:50
13:30∼14:30
スイミングスクール
(初級)
Group Power 45
菅原志麻
定員 20 名
あべ野よう子 青竹ビクス50
遠藤奈美子
定員30 名
12:15∼13:05
ステップ50
高橋希
ヨガ60
田畑香
12
志田久実子
ファンダメンタルピラティス20
パーソナルレッスン45
12:20∼13:10
黒元衣永
田畑香
遠藤奈美子
13:35∼14:25
13:30∼14:30
スイミングスクール
(中級)
13:40∼14:25
エアロLO50 バレトン45
13
12:30∼13:20
エアロLO50
志田久実子
田村優
前田真由美
長谷川篤司
加藤洋米
12:50∼13:35
スイミングスクール(初心者)
田畑香
13:45∼14:25
ベリーシェイプ40
ＭＥＧＵＭＩ
12:10∼13:20
有料フラダンス
吉田敏子
菅原志麻
Group Power 45
エアロLO40
志田久実子
14
13:30∼14:30
13:50∼14:30
ファイトドゥ45 バランスボール40
あべ野よう子
菅原志麻
トレーナー
浅川恵子
ＭＥＧＵＭＩ
定員 20 名
アクア50
14:40∼15:30
ステップ50
田村優
14:40∼15:40
気功60
肖徳陽
14:40∼15:25
14:45∼15:45
HIPHOP60
水中ウォーキング30
田畑香
14:35∼15:35
パーソナルレッスン４５ エアロマニア60 14:45∼15:30
バレトン45
長谷川篤司/寺島由貴/角屋明子
石黒昌子
戸田陽子
Tabow
14:50∼15:50
バレエストレッチ60
疋田眞規
16:00∼16:30
パーソナルレッスン30
寺島由貴
15:50∼16:50
パワーヨガ60
花井美智子
16:00∼16:30
ストレッチポールⓇ30
16:00∼16:40
平泳ぎ30
浅川恵子
16:10∼17:10
キッズ
ダンススクール
疋田眞規
17
Ｍａｔｓｕ
14:45∼15:30
牧拓生
バタフライ30
ジュニア
ダンススクール
疋田眞規
トレーナー
10:30∼11:30
太極拳60
劉志
山崎麻里
10:45∼11:45
10:30∼11:15
バレトン45
山中麻里絵
有料ピラティス
11:35∼12:20
11:50∼12:50
Group Power 60
石原恵
11:25∼12:25
ヨガ60
花井美智子
定員30 名
12:00∼12:50 12:00∼12:50
スイミングスクール
(上級)
13
菅原志麻
13:00∼13:15
カラダ・うごく15
12:00∼13:00
14
田村優
定員35 名
スイミングスクール
(初級)
12:35∼13:15
12:35∼13:15
福田美希
山中麻里絵
13:45∼14:15
13:00∼14:10
13:30∼14:30
スイミングスクール
(中級)
腰痛予防ストレッチ30
トレーナー
日原裕太
エアロHI40 骨格リセットエクササイズ40
13:00∼14:00
オリジナル 13:25∼13:40 バレエストレッチ60
みんなでお腹15
疋田眞規
ステップ60
菅原志麻
14:45∼15:35
HIPHOP60
15
14:25∼15:25
14:35∼15:15
13:30∼14:30
13:30∼14:30
Group Power 60 パワーヨガ60
木村千春
定員30 名
ｃｈｉｈｉｒｏ
田村優
疋田眞規
ジャズバレエ70 13:15∼14:15
スイミングスクール
mineco
(中級)
日原裕太
石原恵
定員 20 名
パーソナルレッスン30
菅原志麻
14:45∼15:35
16
15:45∼16:25
マーシャル45
あべ野よう子
15:35∼16:35
疋田眞規
ヨガ60
石原恵
14:30∼15:20
アクア50
14:30∼15:30
田畑香
定員 20 名
有料ジャズダンス
mineco
15:15∼16:05
アロマリラックス40
碇山香子
15:30∼16:30
エンジョイマスターズ60
15:45∼16:15
クロール30
佐分裕香
河村みゆき
みんなでお腹15
ラテンエアロ50
15:10∼16:10
アロマリラックス40
常松海斗
16:00∼17:00
広瀬麻里
ファイトドゥ60
佐分裕香
17
17
14:45∼15:00
14:45∼15:15
RPBコントロール60 ステップ40
16:45∼17:45
ボディクリエイト60
17:20∼18:20
ゆか
16:30∼17:30 4歳∼小2
17:40∼18:40 小3∼中3
10:00∼10:20
エアロマニア50
ジャズダンス
スクール
16:00∼16:40
16:00∼17:00
プール
リフレッシュストレッチ20
黒元衣永
ZUMBA（45min）
三谷剛之
ジュニア
チアスクール
18
アドバンスエアロ75
10:00∼10:20
ファンダメンタルピラティス20
NISHI-YAN
16:45∼17:15
5Fスタジオ
14:10∼15:00
オリジナル 14:45∼15:45 ZUMBA（45min） アクア50
田畑香
ステップ60 ボディクリエイト60 佐々木光
16
日原裕太
日原裕太
16:30∼18:40
14:45∼15:45
田村優
定員35 名
寺島由貴
ボディメイク ヨガ40
トレーナー
15
15:15∼15:45
16:00∼16:30
3Fスタジオ
ジャズダンス50
パーソナルレッスン30
マーシャルアクア３０
佐分裕香
定員 20 名
SUNDAY
2Fスタジオ
10:20∼11:10
13:10∼14:10
スイミングスクール
(中級)
プール
あべ野よう子 フラダンス50 ラテンエアロ50
定員30 名
12:15∼13:15
吉田敏子
甲斐朱子
12:15∼13:15
スイミングスクール
（上級）
5Fスタジオ
黒元衣永
12
小塚康恵
定員 20 名
13:45∼14:30
リフレッシュストレッチ15
菅原志麻
13:15∼14:15
13:25∼14:25
ヨガ60
小塚康恵
10:05∼10:20
エンジョイマスターズ45
11:20∼12:00
12:20∼12:40
12:15∼13:00
つぼ気功50
11:20∼11:50
ステップ30
日
……ビヨンドプログラム
9:50∼10:05
10:15∼11:30
11
3Fスタジオ
カラダ・うごく15
10:15∼10:45
11:00∼11:45
11:10∼12:10
2Fスタジオ
ミットアクア30
10:15∼10:55
……定員制プログラム
……有料プログラム
SATURDAY
10
14:30∼15:00
14:50∼15:40
牧 拓生
寺島由貴
ＭＥＧＵＭＩ ボクシングシェイプ40
後藤可都実
13:20∼13:35
14:55∼15:35
ボディクリエイト60
9:30∼10:00
11:00∼12:00
14:25∼14:40
15:55∼16:55
ボディシェイプ60
田畑香
定員 20 名
プール
パーソナルレッスン30
トレーナー
10:00∼11:00
アクア40
スイミングスクール
(中級)
11:15∼12:05
15:40∼16:10
16
5Fスタジオ
リフレッシュストレッチ20
10
カラダ・うごく15
中山陽子
美メディテーション
エアロHI50
ヨガ40
志田久実子
3Fスタジオ
9:40∼10:00
トレーナー
みんなでお腹15
14:50∼15:40
2Fスタジオ
9:30∼9:50
13:15∼14:15
15
プール
金 土
THURSDAY
リフレッシュストレッチ20
菅原志麻
11:00∼12:00
スイミングスクール
(初心者)
ジャズダンス70
傳法谷裕子
12:20∼13:00
14
3Fスタジオ
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
11
11:00∼12:10
ベリーシェイプ40
13
2Fスタジオ
9:20∼9:50
トレーナー
田畑香
プール
木
WEDNESDAY
ストレッチポールⓇ30
エアロマニア50
12
5Fスタジオ
リフレッシュストレッチ20
パーソナルレッスン30
9:50∼10:20
3Fスタジオ
9:30∼9:50
9:30∼10:00
10
水
TUESDAY
……
休 館 日
月
基本タイムスケジュール
17:00∼17:45
ZUMBA（45min）
高橋希
18
18
18:00∼19:00 18:00∼19:00
18:00∼19:00
Group Power 60 エアロＨＩ４０＆ HIPHOP60
ストレッチ２０
片野拓眞
19
18:30∼19:30
18:45∼19:15
遠藤奈美子
富岡真広
18:30∼19:20
エアロマニア50
エアロマニア60 ステップ30
高橋希
19:15∼20:15
19:25∼20:05
20
19:40∼20:40
富岡真広
19:45∼20:45
リトモス60
田村美佐
20:25∼20:40
カラダ・うごく15
トレーナー
21
ステップマニア60
エアロHI40
高橋希
みんなでお腹15
片野拓眞
定員３０名
前田真由美
21:00∼22:00
ボディクリエイト60
三谷剛之
気功スクール
19
21:00∼21:45
ファイトドゥ45
木村千春
U-MI
19
18:45∼19:30
Group Power 45
あべ野よう子
定員30 名
20
: ∼ :
19:45∼20:45 19 50 20 35
エアロマニア60 ファイトドゥ45
傳法谷裕子
20
あべ野よう子
20:30∼20:45
みんなでお腹15
FREE STYLE70
20:55∼21:55 21:00∼21:45
18:40∼19:40
田村優
20:30∼20:45
20:25∼21:35
Group Power 60 ZUMBA（45min）
22
田村優
19:40∼20:20
19:45∼20:45
Group Power 60
熊田昌俊
定員30 名
ステップ50
高橋希
19:15∼20:15
パワーヨガ60 JAZZ FUNK60
石原恵
mineco
エアロLO40
定員30 名
18:35∼19:25
Tabow
21:00∼21:45
21:00∼21:45
∼21:55
20:55Power
Group Power 45 Group
45
片野拓眞
定員３０名
21
21:00∼21:50
21:00∼22:00
ファイ
トドゥ60
大元聡一朗
ヨガ60
三枝聖子
定員
20 名
志田久実子
22
21
はじめて
HIPHOP50
魚路絵美子
22
【お知らせ】
●スタジオの定員制プログラムは、
開始60分前より２階ジムカウンター前でチケットを配布します。
参加をご希望の方はチケットをお取りになりご参加ください。
●プールレッスンは開始60分前よりプールカウンターにて受付を行ないます。
●アクアプログラム
（アクアビクス、
ミラクルアクア）
はすべて定員20名となります。
●担当者・レッスン時間等は急遽変更となる場合がございます。