1. No category

2015
04▶ 06
10
火
MONDAY
1階スタジオ
3階スタジオ
プール
1階スタジオ
10:20∼10:50
10:20∼10:50
青竹ビクス30
10:15∼10:30
カラダ・うごく15
岡田涼
はじめてエアロ30 水中ウォーキング30
木ノ下憲子
11
ヨガ60
REI
11:00∼11:40
エアロLO40
木ノ下憲子
11:55∼12:25
坂本亮太
【定員 20 名】
12:10∼13:10
相馬絵美
12:40∼13:10
11:00∼11:50
Group Power 45
アクア50
西村美穂
小林祥太
【定員30 名】
エアロHI40
滝川奈那
【定員35 名】
プライベートレッスン
岡田涼
【定員1名】
:
∼
:
岡田涼
※有料スクール
【定員15 名】
滝川奈那
黒須文
ボディシェイプ50
健美操60
16
15:40∼16:25
内藤絢
前田絵美
ヨガ60
渡辺俊治郎
12:00∼13:00
13:10∼14:00
ステップ50
加藤夕紀子
【定員30 名】
13:15∼14:00
ヒップホップ45
山田絵里子
10:45∼11:35
エアロLO50
小玉美恵子
10:50∼11:30
ボディメイク ヨガ40
Naomi
【定員35 名】
10:50∼11:30
アクア40
西村美穂
【定員 20 名】
※60 分前よりプールカウンターにて
チケットをお取り頂けます。
14:20∼15:00
骨格リセットエクササイズ40
14:15∼15:15
MINORI
エアロマニア60
山田絵里子
11:50∼12:50
太極拳60
Naomi
ボディシェイプ50
小玉美恵子
11:50∼12:50
フラダンススクール
竹之下奈巳栄
※有料スクール
【定員30 名】
13:05∼14:05
バレエ60
吉川元子
加藤淳一
14:15∼14:45
14:15∼14:45
背泳ぎ30
須藤正行
【定員 20 名】
【定員35 名】
14:15∼15:15
スタンダードヨガ60
バレトン45
【定員30 名】
小玉美恵子
【定員35 名】
吉次千夏
成人スイミング
スクール
15:20∼15:50
バランスボール30
初級 岡田涼
前田良介
中級 須藤正行
※有料スクール
【定員15 名】
11:05∼11:15
10:55∼11:55
太極拳60
山崎雅昭
【陳式 /24式】
12:00∼13:00
膝・腰
機能改善
水中運動
スクール
プライベート
レッスン
岡田涼
【定員1名】
12
※有料スクール
【定員15 名】
マーシャル45
西村美穂
13
ピラティススクール
伊藤久麗
※有料スクール
【定員15 名】
ステップマニア50
磯田美紀
【定員30 名】
13:25∼14:05
ボディメイク ヨガ40
軒野美香
【定員35 名】
15:00∼15:15
adidasGYM&RUN15
岡田涼
※マスターズ登録が必要となります。
15
15:30∼16:30
Group Power 60
加藤淳一
【定員30 名】
14:30∼15:20
エアロHI50
磯田美紀
米本由美
16
15:35∼16:25
ヴィーナスΣ50
江川洋子
【定員 20 名】
プール
10:15∼10:30
岡田涼
【定員35 名】
クロール30
10:45∼11:45
ステップマニア60
友香
【定員30 名】
11:15∼11:45
12
14:30∼15:15
12:00∼13:00
RPBコントロール60
江川洋子
11:00∼11:30
バランスボール30
丸田遥介
【定員 20 名】
ストレッチポールⓇ30
椛沢吉弘
【定員 20 名】
成人スイミング
スクール
（初級）
西村美穂
※有料スクール
【定員15 名】
10:50∼11:30
アクア40
西村美穂
10:55∼11:25
マーシャル30
椛沢吉弘
カラダ・うごく15
11:10∼11:40
11:15∼11:45
ジャズダンス入門30
水中ウォーキング30
AKKY
11:45∼12:45
小林祥太
12:25∼12:55
adidasGYM&RUN30
12:15∼13:15
成人スイミング
スクール
（中級）
13:20∼14:20
14
ヨガ60
内藤絢
Group Power 60
安斎真
【定員30 名】
13:15∼14:15
ソウルダンス60
15
内藤絢
【定員30 名】
14:30∼15:15
ZUMBA（45min）
江川洋子
15:30∼16:15
16
15:40∼16:40
Group Power 60
13:00∼14:00
バレエ60
川出めぐみ
バレトン45
江川洋子
岡田涼
【定員 20 名】
14:20∼14:50
14:45∼15:15
バタフライ30
岡田涼
【定員 20 名】
15:30∼16:20
アクア50
石川和也
稗田知幸
【定員30 名】
ストレッチポールⓇ30
14:20∼15:20
RPBコントロール60
角田淳子
佐々木真澄
【定員 20 名】
17
17
17:40∼18:40
avexダンスマスター
KIDS（小学生）
STARTERクラス
18
※有料キッズスクール
【定員 20 名】
※有料キッズスクール
【定員 20 名】
19
佐伯京子
佐々木真澄
【定員30 名】
19:10∼20:10
19:30∼19:50
RPBコントロール60
お腹まわり20
小林祥太
19:50∼20:20
黒川清美
ステップ50
佐伯京子
【定員30 名】
骨格リセットエクササイズ40
Naomi
背泳ぎ30/平泳ぎ30
須藤正行
奇数週：背泳ぎ
偶数週：平泳ぎ
【定員 20 名】
【定員35 名】
20:15∼21:05
20:10∼21:10
奥野さつき
林弓子
エアロマニア50
ヨガ60
エンジョイマスターズ45
21:10∼22:10
協栄シェイプボクシング50 ムーンセラピーヨガ６０
山崎栄誉
Naomi
須藤正行
※マスターズ登録が必要となります。
20:30∼21:30
スペシャルマスターズ60
須藤正行
※マスターズ登録が必要となります。
21:00∼21:45
21:15∼22:05
クロール30
佐々木真澄
【定員 20 名】
20:25∼21:25
Group Power 60
小林祥太
【定員30 名】
20:25∼21:15
エアロHI50
木下美幸
20
バレトン45
Naomi
15:35∼16:25
15:40∼16:20
15:40∼16:40
エアロマニア50 ベリーシェイプ40
エンジョイマスターズ60
奥野さつき
aMy
アクア50
中村陽子
ZUMBA（45min）
21
渡辺俊治郎
19
avexダンスマスター
TEEN（中高校生）
STARTERクラス
KOUE
20:30∼21:10
山本亜子
21:15∼22:15
奥野さつき
21:25∼22:10
マーシャル45
進導佳大
21:40∼22:10
マーシャル30
小林祥太
21:20∼22:20
21:35∼22:05
adidasGYM&RUN30
稗田知幸
22
Group Power 60
成人スイミング
スクール
初中級 須藤正行
※有料スクール
【定員15 名】
20
須藤正行
【定員30 名】
ヨガ60
Naomi
奥野さつき
17:45∼18:15
Group Power 30
山中竜一
【定員30 名】
お腹まわり20
進導佳大
稗田知幸
17:50∼18:50
ヨガ60
18:30∼19:40
ボクシングスクール
鈴木ワタル
※有料スクール
【定員15 名】
ヨガ60
長浜良重
21
マスターズ練習コース
21:20∼22:20
16:45∼17:35
ラテンエアロ50
滝川奈那
21:00∼22:00
エアロマニア60
高野順子
ヒップホップ60
19:20∼20:20
※有料キッズスクール
【定員 20 名】
エアロLO40
17:00∼18:00
16:40∼17:30
協栄シェイプボクシング50
林弓子
20:00∼21:00
20:20∼21:05
20:30∼21:20
※マスターズ登録が必要となります。
17:55∼18:15
adidasGYM&RUN30
※マスターズ登録が必要となります。
22
ＫＯＺＵＥ
15:00∼15:15
18:30∼19:00
18:45∼20:15
19:15∼20:00
19:30∼20:00
須藤正行
【定員 20 名】
20:10∼20:40
20:15∼20:55
19:30∼20:10
エアロLO40
木下美幸
バタフライ30
20:10∼21:00
22
adidasGYM&RUN30
佐々木哲也
20
21
19:15∼20:00
Group Power 45
19:25∼19:55
18
KOUE
19
19:05∼19:55
進導佳大
avexダンスマスター
KIDS（小学生）
BASICクラス
18
16:30∼17:30
17:00∼17:45
アクア50
須藤正行
※マスターズ登録が必要となります。
マスターズ練習コース
マーシャル45
17:40∼18:40
ＡＩ
※有料キッズスクール
【定員 20 名】
エアロHI50
17
KOUE
14:10∼15:00
adidasGYM&RUN15
16:30∼17:30
avexダンスマスター
KIDS（小学生）
STARTERクラス
クロール30
佐々木真澄
【定員 20 名】
ＹＵＫＯ
平泳ぎ30
ステップ40
12:00∼12:30
岡田涼
※有料スクール
【定員15 名】
14:15∼14:45
14:40∼15:20
11:45∼12:45
スタンダードヨガ60 ジャズダンス60
澤口早苗
AKKY
13:00∼14:00
田口俊美
【定員35 名】
15:00∼16:00
プール
10:20∼10:35
小林祥太
13
岡田涼
※有料スクール
【定員15 名】
ZUMBA（45min）
3階スタジオ
モーニングストレッチ15
12:05∼12:20
相馬絵美
12:45∼13:45
SUNDAY
1階スタジオ
佐々木真澄
岡田涼
【定員 20 名】
14:00∼14:50
15:30∼16:00
15:25∼16:10
ZUMBA（45min）
3階スタジオ
ミットアクア50
14:30∼15:15
エンジョイマスターズ45
11
ミラクル アクア30
成人スイミング
スクール
（若葉）
13:25∼14:15
14
前田絵美
水中シナプソロジー10
12:00∼12:30
13:20∼14:20
成人スイミング
スクール
初中級 須藤正行
中級 岡田涼
11:05∼11:50
バレトン45
12:00∼13:00
12:15∼13:00
12:30∼13:00
平泳ぎ30
西村美穂
※有料スクール 岡田涼
【定員15名】 【定員 20 名】
10
1階スタジオ
……ビヨンドプログラム
日
SATURDAY
モーニングストレッチ15
コアバランストレーニング30
15:00∼16:00
リトモス45
MINORI
11
西伸也
11:50∼12:20
13:05∼13:55
マーシャルアクア30
プール
西村美穂
11:30∼12:00
13:30∼14:00
3階スタジオ
10:15∼10:45
バタフライ30
12:10∼13:10
金 土
THURSDAY
1階スタジオ
……定員制プログラム
……有料プログラム
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
腰痛予防ストレッチ30
西村美穂
※有料スクール
【定員15名】
15:30∼16:15
15:35∼16:35
ZUMBA（45min）
水慣れ30
クロール30
14:25∼15:25
11:00∼11:45
西村美穂
【定員35 名】
膝・腰 12:15∼12:45
平泳ぎ
ボディシェイプ50 ヒーリングヨガ60 機能改善 岡田涼30
水中運動 【定員 20名】
市川瑞穂
渡辺俊治郎
スクール
12:05∼12:55
10
モーニングストレッチ15
14:00∼14:30
14:30∼15:00
14:30∼15:20
加藤夕紀子
プール
水中シナプソロジー10
12:00∼12:30
西村美穂
【定員 20 名】
15
10:35∼10:45
加藤夕紀子
エアロLO50
3階スタジオ
岡田涼
【定員 20 名】
12 45 13 45
adidasGYM&RUN30 成人スイミング
西村美穂
13:30∼14:10
1階スタジオ
10:15∼10:30
10:15∼10:45
11:00∼11:50
木
WEDNESDAY
10:45∼11:15
スクール
（初級）
13:25∼14:10
プール
ミラクル アクア30
ストレッチポールⓇ30
RPBコントロール60
14
3階スタジオ
10:40∼11:40
12
13
西村美穂
水
TUESDAY
……
休 館 日
月
基本タイムスケジュール
【スタジオ許容人数ついて】
1Fスタジオ：70名／3Fスタジオ：35名
※安全面を考慮し、定員制のプログラム以外でも
参加をご遠慮いただく場合がございます。
19:00∼20:30
avexダンスマスター
ＴＥＥＮ
（中高生）
フリースタイルクラス
百世
※有料キッズスクール
【定員 20 名】