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5月11日（月）・18日（月）・25日（月）振替営業タイムスケジュール
８月１３日（金）
５月 １１日（月）
９：５０～２３：００
10:00
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
８月１４日（土）
５月 １８日（月）
９：５０～２３：００
10:00
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
８月１４日（土）
５月 ２５日（月）
９：５０～２３：００
10:00
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
モーニングストレッチ15 10:05
ボディケア30
ヨガ60
11:00
骨格リセットエクササイズ40
橘 千鶴 10:20～10:50
橘 千鶴
10:20～11:20
11:00
11:00
KOBA★トレ初心者 11:00～
シェイプエアロ50
バランスボール30
辻 あづさ 11:30～12:00
ストレッチポール20
橘 千鶴
11:10～12:00
11:40～
ストレッチポール20 11:10～
バランスボール30
カラダうごく15
11:45～
辻 あづさ 11:30～12:00
12:00
12:00
辻
小寺 浩之
12:20～13:00
あづさ
12:00
平泳ぎ30/バタフライ30
松本 浩和 12:00～12:30
ファンダメンタルピラティス20
ファンダメンタルピラティス20
ステップ40
辻 あづさ
12:20～12:40
アクア40
ピラティス60
～はじめよう！入門編～
13:00
腰痛予防ストレッチ30
米本 珠美
13:00～13:40
adidas GYM&RUN15 13:20～
辻 あづさ
ジョイントスケーティング
アプローチ50
お腹シェイプ20
14:00
adidas GYM&RUN30
14:00～
辻 あづさ
12:15～13:15
12:10～
ＫＯＢＡ★トレ美体幹 12:40～
ミラクルアクア30
岸本 育子 13:00～13:30
13:00～13:30
14:00
14:00
お腹シェイプ20
12:20～12:40
13:00
13:00
吉野 智子
10:30～11:10
マーシャル45
辻尾 彩香
13:45～14:30
藤林 勲 14:00～14:30
吉野 智子
14:00～14:50
フィットネスボクシング45
15:00
15:00
～初級クラス～
15:00
骨格リセットエクササイズ40
吉野 智子
15:00～15:50
KOBA★トレ アスリート 15:50～
16:00
16:00
ボディメイクヨガ40
石上 文絵
14:50～15:30
池野 恵
14:45～15:30
16:00
adidasGYM&RUN15 16:00～
とむ’S サーキット15
16:15～
ストレッチポール20 16:20～
カラダうごく15
16:45～
17:00
18:00
avex Dance Master
DANCE KINGDOM
追加レッスン
ファンクショナルボディ20
16:30～
17:00
17:00
18:00
18:00
17:30～19:00
17:30～19:00
脚カル脚ラク20 18:45～
19:00
19:00
アクア40
エアロLO40
レイコ
ボディメイクヨガ40
塚元 斗夢
19:00～19:40
ストレッチポール20
19:20～
19:00
吉田 若菜
19:00～19:40
廣岡 魅速輝
19:20～1950
20:00
20:00
ポル・ド・ブラ50
エアロＨＩ50
お腹シェイプ20
20:10～
井下 恵子
20:10～21:00
レイコ
19:50～20:40
4泳法30
水口 若奈 20:15～20:45
パワーヨガ60
石上 文絵
20:00～21:00
コンタクトボクシング50
はじめてマスターズ30
水口 若奈 20:15～20:45
21:00
21:00
21:10～
廣岡 魅速輝
20:00～20:50
23:00
辻尾 彩香
２1:05～21:50
22:00
※全ての会員種別の方がご利用いただけます。
23:00
※振替営業日は、フィットネス会員の方は会員種別に関わらず、終日ご利用いただけます。
なお、月４会員の方は利用回数にカウントいたします。
※スポーツエリアのご利用は営業終了時間の30分前までとなります。
※担当インストラクターは変更になる場合がございます。予めご了承ください。
adidasGYM&RUN15 20:35～
Group Power45
井下 恵子
20:50～21:50
21:10～21:50
22:00
KOBA☆トレアスリート 20:00～
21:00
ハウスダンス60
ストレッチポール20
スペシャルマスターズ60
藤原 龍也
19:00～20:00
ステップ30
19:20～20:00
20:00
ステップ40
廣岡 魅速輝
avex Dance Master
DANCE KINGDOM
追加レッスン
22:00
※全ての会員種別の方がご利用いただけます。
※全ての会員種別の方がご利用いただけます。
23:00
・・・枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
・・・・定員制プログラム
スポーツクラブルネサンス アルザ・泉大津
・・・ビヨンドプログラム
・・・有料プログラム
ＴＥＬ０７２５－３１－３０００