BULLETIN Printemps/Été 2015 Spring/Summer 2015 Service des loisirs, de la culture et des parcs Recreation, culture and parks INFORMATIONS GÉNÉRALES SERVICE DES LOISIRS, DE LA CULTURE ET DES PARCS Municipalité de Cantley Maison des Bâtisseurs 8, chemin River Cantley (Québec) J8V 2Z9 Heures d’ouverture du Service des loisirs: Lundi au vendredi 8 h à 16 h QUESTIONS? 819-827-3434, poste 6817 LÉGENDE DES TARIFS: R: résidents NR: non-résidents TR: tarif réduit pour aînés (55 ans+), étudiants, personnes handicapées 2 facebook.com/ MunicipaliteCantley @Mun_de_Cantley INDEX Inscription et paiement Liste des parcs Ateliers, conférences et activités culturelles Activités physiques, croissance et bien-être Ateliers et activités pour enfants Camp de jour Programmation culturelle Les Vendredis d’août Le 5 à 7 culturel Bibliothèque et ateliers «Heure du conte» Activités offertes par des organismes 3 4-5 6 7-11 12-13 16-19 20-21 22 23 24-25 26-27 LISTE DES SITES Maison des Bâtisseurs/édifices municipaux (8, chemin River) Maison Hupé (611, montée de la Source) École Sainte-Élisabeth (51, chemin Sainte-Élisabeth) École de la Rose-des-Vents (112, rue du Commandeur) École de l’Orée-des-bois (79, rue du Mont-Joël) Salle paroissiale (47, chemin Sainte-Élisabeth) INSCRIPTION ET PAIEMENT / REGISTRATION AND PAYMENT www.cantley.ca PROCÉDURE D’INSCRIPTION Visitez notre site Internet, créez votre profil d’utilisateur (dossier famille) et suivez les instructions pour vous inscrire et effectuer votre paiement en ligne. Vous pouvez aussi vous inscrire en vous présentant à la Municipalité, durant les heures d’ouverture, où des postes informatiques sont à votre disposition. Notre équipe se fera un plaisir de vous aider à créer votre dossier famille. POLITIQUE D’ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT La Municipalité peut annuler l’activité si le nombre de participants n’est pas suffisant. Le cas échéant, nous communiquerons avec les personnes concernées. Toute annulation d’inscription par un participant avant le premier atelier entrainera des frais d’administration de 10 $. Aucun remboursement ne sera effectué pour une annulation en cours de session. REGISTRATION PROCEDURE Visit our website, create your user profile (family profile) and follow the instructions to register and make your payment online. You may also visit the Municipality, during business hours, where computer stations are made available for your use. Our team will be pleased to help you create your family profile. Please note that at any time, we would be pleased to inform you about our activities and initiatives in English. To do so, we kindly invite you to call directly to the Municipality of Cantley at 819-827-3434. CANCELLATION AND REFUND POLICY The Municipality reserves its right to cancel an activity due to low registration. In that case, we will contact all registrants and advise them of the cancellation. An administrative fee of $10 will be charged for any cancellation by the registrant before the first class. No refund will be given for a class that has already started. Date limite d’inscription 31 mars 2015. | Tous nos tarifs prévoient l’ajout des taxes lorsqu’applicables. 3 Sortez jouer dehors! Cet été, retournez à la source et sortez jouer dehors! Riche de sa nature accueillante, Cantley vous propose plusieurs parcs pour profiter du grand air. Que ce soit la randonnée, le tennis, le soccer ou les structures de jeux pour enfants, il y a de tout pour tous. Profitez des belles journées d’été pour redécouvrir nos parcs... 4 Voici la liste de nos parcs estivaux: Cambertin — 11, rue du Gui Champêtre — rue du Domaine-Champêtre Denis — 92, chemin Denis des Bons-Vivants — 71, rue Rémi des Rives-de-la-Gatineau — 150, rue Fleming Écologique — 9, rue Saint-Moritz Gérard-Bourgeois — 99, rue du Mont-Joël Godmaire — 38, rue Godmaire Grand-Pré — 46, rue de Grand-Pré Hamilton — 30, rue Hamilton Longue-Allée — 30, rue Longue-Allée des Manoirs — 36, rue Deschamps Mary-Anne-Phillips — 47, rue Summer River — 8, chemin River St-Amour — 873 Montée St-Amour St-Moritz — 1, rue St–Moritz du Traversier — 18, chemin de l’Ancre Vaillant — 1, impasse Vaillant Pour plus d’informations, consultez notre site web www.cantley.ca 5 ATELIERS, CONFÉRENCES ET ACTIVITÉS PHYSIQUES WORKSHOPS, CONFERENCES AND PHYSICAL ACTIVITIES LE TESTAMENT ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Venez en apprendre davantage sur les nombreuses facettes du testament. Une notaire répondra à vos questions. 18 ans+ 21 avril | 19h—21h30 Offert par: Me Isabel Rousseau, notaire COMMUNICATION ANIMALE ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Les animaux n'ont aucune barrière et savent ce qu'ils sont venus faire sur terre et pourquoi ils vivent certaines choses. La communication avec eux est simple et rapide. Vous serez surpris de tout ce que celui-ci désire vous dire et combien il sera fier de le faire. Que celui-ci soit vivant ou dans un autre monde, apportez une 18 ans+ BADMINTON FAMILIAL Joutes amicales. Les enfants ne peuvent s’inscrire sans un parent. Jeu en double obligatoire. Activité libre surveillée. Trois terrains, douze joueurs maximum. Rotation des joueurs lorsque nécessaire. ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS Matériel requis: volants et raquettes. Dim 14h45—15h45 | 12 avril au 14 juin | 10 sem. BADMINTON ADULTE Joutes amicales. Activité libre surveillée. Rotation des joueurs lorsque nécessaire. Maximum de 14 participants. ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS Matériel requis: volants et raquettes. Jeudi 18h30—20h30 | 23 et 30 avril 40$—R 60$—NR 30$—TR (+ taxes) Offert par: Caroline Girard 8 ans+, débutant-intermédiaire Mardi 18h30—19h30 | 7 avril au 9 juin | 10 sem. Dim 13h30—14h30 | 12 avril au 14 juin | 10 sem. 16 ans+, intermédiaire Mardi 19h45—21h15 | 7 avril au 9 juin | 10 sem. Mercredi 20h30—22h | 8 avril au 10 juin | 10 sem. 6 30$—R 45$—NR 23$—TR (+ taxes) PAR PERSONNE PAR GROUPE 10$—R 15$—NR (+ taxes) 65$—R 98$—NR 49$—TR (+ taxes) ACTIVITÉS PHYSIQUES PHYSICAL ACTIVITIES HOCKEY-BALLE FAMILLE ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Joutes amicales. Les enfants ne peuvent s’inscrire sans un parent. Équipes formées sur place. 8 ans+, famille, pour tous HOCKEY-BALLE ADULTE ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Joutes amicales. Équipes formées sur place. 18 ans+, adulte, intermédiaire Matériel requis: bâton de hockey avec palette en plastique blanche obligatoire. Le port des protège-tibias et de lunettes protectrices est recommandé. Lundi 19h45—21h15 | 13 avril au 15 juin | 10 sem. VOLLEY-BALL ADULTE ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Activité libre surveillée. Jeu sur un terrain avec rotation des joueurs (maximum 14 par école). Préalable: avoir déjà joué au volleyball avec smash et services au-dessus de la tête, jeu rapide et de niveau plus élevé, avoir l’esprit d’équipe. 18 ans+, intermédiaire Matériel requis: le port de protection aux genoux est recommandé. Lundi 18h30—19h30 | 13 avril au15 juin | 10 sem. Mardi 20h—21h30 | 7 avril au 9 juin | 10 sem. Jeudi 20h—21h30 | 9 avril au 11 juin | 10 sem. PAR PERSONNE 10$—R 15$—NR (+ taxes) 65$—R 98$—NR 49$—TR (+ taxes) PAR GROUPE 65$—R 98$—NR 49$—TR (+ taxes) ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS 18 ans+, intermédiaire Mercredi 21h—22h30 | 8 avril au 10 juin | 10 sem. Date limite d’inscription 31 mars 2015. | Tous nos tarifs prévoient l’ajout des taxes lorsqu’applicables. 7 ACTIVITÉS PHYSIQUES PHYSICAL ACTIVITIES TONUS DOUCEUR POUR AÎNÉS SALLE PAROISSIALE Atelier de cardio et musculation permettant aux adultes de 50 ans et plus de s'entraîner plus intensément, tout en respectant leur capacité. Ce cours permet d'augmenter ses capacités de façon graduelle. Matériel requis: vêtements confortables, serviette et bouteille d’eau. 50 ans+, débutant Mardi 12h30—13h30 | 7 avril au 9 juin | 10 sem. M AMAN-BÉBÉ EN FORME SALLE PAROISSIALE Cours de mise en forme postnatale pour les mamans accompagnées de leur bébé. Le bébé doit être âgé d’au moins 1 mois et ne doit pas marcher. Matériel requis: vêtements confortables, couverture et bouteille d’eau. 16 ans+, débutant M ARCHE NORDIQUE AVEC BÂTONS DÉPART DU MONT-CASCADES 16 ans+, débutant-intermédiaire Venez découvrir les sentiers de Cantley tout en améliorant votre condition physique. Matériel requis: vêtements pour l’extérieur et bâtons. Offert par: Geneviève Harel Mardi 11h—12h | 7 avril au 9 juin | 10 sem. Jeudi 8h45—9h45 | 9 avril au 11 juin | 10 sem. 40$—R 60$—NR 30$—TR (+ taxes) Offert par: Geneviève Harel SALLE PAROISSIALE Exercices rythmés avec poids, ballons, élastiques et chaises qui permettent de travailler les capacités musculaires, tout en augmentant la flexibilité. 16 ans+, intermédiaire Jeudi 10h15—11h15 | 9 avril au 11 juin | 10 sem. 8 45$—R 68$—NR (+ taxes) Offert par: Geneviève Harel TONUS MUSCULAIRE Matériel requis: vêtements confortables, serviette et bouteille d’eau. 70$—R 105$—NR 53$—TR (+ taxes) Offert par: Geneviève Harel 70$—R 105$—NR 53$—TR (+ taxes) ACTIVITÉS PHYSIQUES PHYSICAL ACTIVITIES PILOXING ® ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS Cours de cardio incorporant des sauts et des mouvements de boxe, de kickboxing, de danse et d'étirement qui sollicitent le cardiovasculaire et différents groupes de muscles tout en bougeant constamment. 16 ans+, débutant-intermédiaire Mercredi 18h30—19h30 | 8 avril au 10 juin | 10 sem. 70$—R 105$—NR 53$—TR (+ taxes) Offert par: Christine Grégoire Matériel requis: vêtements confortables, serviette, bouteille d’eau et gants à poids d’une (1) livre. BRÛLE KILOS ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS Mouvements cardio permettant d'éliminer efficacement des kilos. Des exercices avec poids et au sol permettant de tonifier les muscles. Excellent pour un retour à la mise en forme ou pour augmenter sa capacité cardio et sa résistance. 16 ans+, débutant Lundi 19h45—20h45 | 13 avril au 15 juin | 10 sem. Matériel requis: vêtements confortables, serviette, bouteille d’eau. 16 ans+, intermédiaire Mercredi 19h45—20h45 | 8 avril au 10 juin | 10 sem. PAR GROUPE 70$—R 105$—NR 53$—TR (+ taxes) Offert par: Christine Grégoire CARDIO-COMBAT ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS Conditionnement physique du genre cardio kickboxing. Excellent pour la mise en forme ainsi que pour le conditionnement musculaire. 16 ans+, débutant-intermédiaire Matériel requis: gants de boxe (environ 60$). Location aussi disponible par la Municipalité au coût de 20$/session. Jeudi 19h45—20h45 | 9 avril au 18 juin | 8 sem. (congés les 16 avril, 14 mai et 11 juin) 50$—R 75$—NR 38$—TR (+ taxes) Offert par: Martin Charron Date limite d’inscription 31 mars 2015. | Tous nos tarifs prévoient l’ajout des taxes lorsqu’applicables. 9 ACTIVITÉS PHYSIQUES PHYSICAL ACTIVITIES ZUMBA® ÉCOLE STE-ÉLISABETH Entrainement cardio-vasculaire et musculaire se pratiquant sur des chorégraphies et musiques latines (Salsa, Merengue, Bachata, Cumbia, Reggeaton, etc.) Tous peuvent pratiquer cette activité (sauf avis contraire d’un médecin). 16 ans+, débutant et intermédiaire Lundi 18h30—19h30 | 13 avril au 15 juin | 10 sem. Matériel requis: vêtements confortables, petite serviette et bouteille d’eau. Mercredi 18h30—19h30 | 8 avril au 10 juin | 10 sem. Mercredi 19h45—20h45 | 8 avril au 10 juin | 10 sem. Offert par: Nadine Gionet PAR GROUPE 65$—R 98$—NR 49$—TR (+ taxes) Offert par: Magali Gravel ÉCOLE ORÉE-DES-BOIS 16 ans+, débutant et intermédiaire Jeudi 18h30—19h30 | 9 avril au 11 juin | 10 sem. Offert par: Magali Gravel YOGA HATHA FLOW DÉBUTANT ÉCOLE SAINTE-ÉLISABETH Un cours pour tous les niveaux afin d’apprendre l'enchainement de base de la salutation au soleil, et d'autres postures pouvant s'intégrer au cycle. Matériel requis : vêtements confortables, couverture et bouteille d'eau. 16 ans+, débutant YOGA HATHA FLOW INTERMÉDIAIRE-AVANCÉ ÉCOLE SAINTE-ÉLISABETH Le cours s'adresse aux personnes ayant suivi au moins une année de cours de yoga afin de pouvoir suivre le rythme soutenu. Séquences énergiques de salutations au soleil incluant des postures plus complexes. 10 Matériel requis: vêtements confortables, couverture et bouteille d'eau. 16 ans+, intermédiaire-avancé Jeudi 18h30—19h30 | 9 avril au 11 juin | 10 sem. 70$—R 105$—NR 53$—TR (+ taxes) Offert par: Alexandra Ienco Jeudi 19h45—20h45 | 9 avril au 11 juin | 10 sem. Offert par: Alexandra Ienco 70$—R 105$—NR 53$—TR(+ taxes) ACTIVITÉS PHYSIQUES PHYSICAL ACTIVITIES YIN YOGA ÉCOLE STE-ÉLISABETH Une pratique nourrissante, pour tous les niveaux, permettant de trouver le calme en profondeur en tenant des postures de 3 à 7 minutes favorisant ainsi le relâchement complet du corps. Les postures travaillent en particulier les tissus conjonctifs (tendonsligaments...) et stimulent les méridiens. 16 ans+, débutant-intermédiaire Mardi 18h30—19h45 | 7 avril au 9 juin | 10 sem. 85$—R 128$—NR 64$—TR (+ taxes) Offert par: Alexandra Ienco Matériel requis: vêtements confortables, couverture, petite serviette. YOGA ABDOS-FESSIER SALLE PAROISSIALE Au travers des postures et des techniques de respiration, le Yoga Abdos-fessiers viendra renforcer et tonifier la ceinture abdominale, les fessiers et les cuisses pour un meilleur maintien postural, une augmentation de la flexibilité et un affinement de la silhouette. 16 ans+, débutant-intermédiaire Mercredi 18h15—19h30 | 15 avr au 17 juin | 10 sem. 85$—R 128$—NR 64$—TR (+ taxes) Offert par: Alexandra Ienco Matériel requis: vêtements confortables et couverture . YOGA EN DOUCEUR SALLE PAROISSIALE Accessible à tous, peu importe le niveau de flexibilité. Permet de se familiariser avec les postures et ainsi progresser à son rythme en respectant ses propres limites. 16 ans+, débutant, intermédiaire, avancé Lundi 13h—14h15 | 13 avril au 15 juin | 10 sem. 85$—R 128$—NR 64$—TR (+ taxes) Offert par: Alexandra Ienco Matériel requis: vêtements confortables et couverture. 11 ACTIVITÉS POUR ENFANTS ACTIVITIES FOR CHILDREN ATELIERS DE DANSE ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Les tout-petits exploreront différents styles de danse adaptés à leur âge: le jazz, le ballet et le hip hop. Ils apprendront à suivre la musique, à s’exprimer, à se mettre en forme et à développer leur flexibilité. Initiation danse pour les 3-4 ans Dimanche 9h—9h45 | 12 avril au 7 juin (congé le 31 mai) Matériel requis: Chaussons et vêtements confortables de style ballet/danse. Dimanche 9h45—10h30 | 12 avril au 7 juin (congé le 31 mai) Note : 8 semaines de cours + spectacle le dimanche 14 juin. Danse niveau 2 pour les 5-6 ans Mercredi 18h15—19h15 | 8 avril au 3 juin (congé le 27 mai) Danse Hip-Hop/Street Jazz pour les 7-8 ans Mercredi 19h15-20h15 | 8 avril 3 juin (congé le 27 mai) PAR GROUPE (3-4 ANS) 45$—R 68$—NR (5-6 ANS) 50$—R 75$—NR (7-8 ANS) 50$—R 75$—NR Tous les cours sont d’une durée de 8 semaines en plus du spectacle (voir note) ainsi qu’une pratique générale (au besoin). Offert par: Annie Yelle ANIMATION THÉÂTRALE Vos enfants auront la chance de s'exprimer sur une scène tout en apprenant les rudiments de l’animation, en passant par l’improvisation et le théâtre. Il s’agit d’une activité de création pour les plus timides et les extravertis. Plaisir garanti! 12 ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS 8 à 12 ans, débutant Mercredi 18h30—19h30 | 8 avril au 3 juin 9 semaines + spectacle le dimanche 14 juin Offert par: Geneviève Harel Date limite d’inscription 31 mars 2015. | Tous nos tarifs prévoient l’ajout des taxes lorsqu’applicables. 55$—R 83$—NR ACTIVITÉS POUR ENFANTS ACTIVITIES FOR CHILDREN RAZEMOQUETTE EN ACTION ÉCOLE DE L’ORÉE-DES-BOIS Ateliers spécialisés pour les enfants incluant des courses à obstacles permettant de développer leur équilibre et leur habileté dans une saine atmosphère de compétition en équipes. 5-8 ans Lundi 18h30—19h30 | 13 avril au 15 juin | 10 sem. PAR GROUPE 40$—R 60$—NR Offert par: Christine Grégoire Matériel requis: vêtements confortables, serviette, bouteille d’eau. INITIATION AU DESSIN Dans ces ateliers, les participants expérimenteront différentes thématiques de dessin. Série I: arbres, châteaux, dragons, couleurs et dimensions; Série II: reproductions réelles, imaginaires, portrait et la main. Matériel requis: crayons à mine, efface, stylo, crayons de couleur de bois, cahier à dessin format lettre ou légal. BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE Série I — 5-10 ans Samedi 12h45—14h15 | 11 avril au 9 mai | 5 sem. PAR GROUPE 35$—R 53$—NR Série II — 5-10 ans Samedi 12h45—14h15 | 16 mai au 13 juin | 5 sem. Série I — 10-16 ans Samedi 14h30—16h | 11 avril au 9 mai | 5 sem. Série II — 10-16 ans Samedi 14h30—16h | 16 mai au 13 juin | 5 sem. Offert par: Milène Gendron INITIATION AUX ARTS DU CIRQUE ÉCOLE COMMUNAUTAIRE DE LA ROSE-DES-VENTS Le cirque, c'est plus qu’une histoire de nez de clown! Vos enfants vous épateront dans la réalisation d’impressionnantes chorégraphies des disciplines des arts du cirque. Ils aiguiseront leur concentration et auront la chance de dépasser leurs limites. Jeudi 18h—19h | 6-12 ans 9 avril au 4 juin 9 semaines + spectacle le dimanche 14 juin Offert par: Milène Gendron 55$—R 83$—NR 13 Cantley bourgeonne d’activités! CAMP DE JOUR D’ÉTÉ Page 16-19 LES VENDREDIS D’AOÛT Page 22 ORGANISMES 14 14 Page 26-27 e-d Salle Ros es-Vents CINÉMA Page 21 SPECTACLES Page 20 HEURE DU CONTE Page 25 BIBLIOTHÈQUE Page 24 1515 16 16 17 18 18 1919 s e C d e s o R e l al s t n Ve 19 avril | 14 h 12 $ (taxes incluses) S LA TROUPE CIRRUS CIRKUS Un voyage dans le monde du cirque. Jonglerie, monocycles, rollas bollas, équilibre, acrobaties, tissu aérien… un spectacle qui saura charmer les petits comme les grands! 20 20 Billetterie: culturecantley.ca spectacle N TIO A M AM LLE R OG URE R P ULT Salle Rose-des-Vents École communautaire de la Rose-des-Vents (112, rue du Commandeur). Coût: 2$ par film 12 avril | 13h30 10 mai | 13h30 Procurez-vous vos billets en ligne au culturecantley.ca cinéma Tous les films seront diffusés à la 21 21 Spectacles et cinéma en plein air 7, 14 et 21 août 2015, dès 19h Parc Mary-Anne-Phillips (80, chemin Summer) Programmation complète à venir Surveillez le site web www.culturecantley.ca 22 22 Le 5 @ 7 culturel! Pour la 11e année consécutive, la Municipalité de Cantley lance un appel aux artistes qui désirent soumettre leur dossier dans le cadre de sa politique d’acquisition d’œuvres d’art. Les personnes intéressées à soumettre leur candidature sont priées de prendre connaissance des orientations de la politique d’acquisition et de remplir le formulaire disponible sur notre site Internet au www.cantley.ca. Les dossiers seront acceptés jusqu’au 28 août. L’œuvre d’art sélectionnée par la Municipalité sera dévoilée lors d’un 5@7 qui se tiendra en septembre 2015. 2323 www.culturecantley.ca 8, chemin River, Cantley (Québec) J8V 2Z9 819-827-3434, poste 6825 HORAIRE RÉGULIER Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 24 15h30 à 20h FERMÉE 13h30 à 20h FERMÉE 16h à 20h 10h à 16h FERMÉE HORAIRE ESTIVAL (à partir du 24 juin) Lundi 15h30 à 20h Mardi 13h à 16h Mercredi 13h30 à 20h Jeudi 13h à 16h Vendredi 13h à 16h Samedi FERMÉE Dimanche FERMÉE VENEZ DÉCOUVRIR CE QUE VOUS OFFRE VOTRE BIBLIOTHÈQUE… Prêts de livres, DVD, CD Coin des enfants Ordinateurs et Internet Livres numériques Cartes d’accès à différents musées Impressions et photocopies L’HEURE DU CONTE! Les samedis à 10 h 15 Réservez votre place en ligne au www.cantley.ca 11 avril Le chocolat 2 mai La nature 6 juin Jouer dehors 25 ACTIVITÉS OFFERTES PAR DES ORGANISMES Les Étoiles d’argent de Cantley Venez socialiser avec nous! Plusieurs activités au menu. Salle paroissiale (47, Sainte-Élisabeth, Cantley) Président Richard Matte 819-827-0398 Karaté Shotokan Cantley Cours de karaté Shotokan traditionnel dans un cadre familial. Gymnase de l’École communautaire de la Rose-des-Vents Joël Deschênes 819-827-9337 ou [email protected] Collines en Forme Activités telles que le Club Plein Air des Collines, les acti-leaders, les ateliers de cuisine, les vendredis actifs afin d’agir sur la qualité de vie et le plein développement des enfants de 0 à 17 ans et leur famille. Informations 819-360-1489 | www.collinesenforme.org [email protected] Conférence St-Vincent de Paul de Cantley Ste-Élisabeth de Cantley Organisme sans but lucratif ayant pour objectif de venir en aide aux personnes les plus démunies de notre communauté. 26 Activités: Mardi 10h — marche Mercredi matin — scrabble Mercredi 13h — cartes et baseball-poche 1er mercredi du mois — déjeuner au resto 3e mercredi du mois — quilles Mercredi 18h (durant l’été) — pétanque et cartes Horaire Mardi 18h30—19h30 Jeudi 18h30—19h30 Samedi 9h—10h30 (Brunes+) Samedi 10h30—11h45 (Tous) Saine alimentation et image corporelle Café-rencontre, de 18h30 à 20h30 Date et endroit à déterminer selon inscriptions Coût : Gratuit. Halte-garderie et transport disponibles gratuitement, au besoin. Inscriptions et informations : Bobbie-Lee Gervais 819-643-4954 ou [email protected] Responsable Suzanne Brunette St-Cyr 819-665-3819 ou [email protected] ACTIVITÉS OFFERTES PAR DES ORGANISMES Introduction à la compétition de canot long parcours Tous les mardis du 13 mai au 15 septembre Parc Mary-Anne-Phillips | 18h15 Coût: 150$ Enseignement de la technique de pagayage, l’équilibre du canot, comment diriger le canot, contournement de bouée, dépassement, comment s'hydrater et s'alimenter. Nous préparons les canotiers à des compétions qui durent entre Équipement fourni: 60 minutes et 180 minutes. canot, aviron, ceinture de flottaison. Vice-président Festival de la Grande descente de la Gatineau Guy Rouleau 819-775-1019 Fondation Lorenzo DI-FRAJA La Fondation a pour but principal de venir en aide aux enfants atteints de la dystrophie musculaire de Duchenne de la région ainsi qu’à leur famille. Présidente Alexandra Ienco www.difrajalorenzo.canalblog.com La Grange de la Gatineau La série de concerts de La Grange de la Gatineau vous offre une ambiance feutrée de style cabaret, avec un service de bar ouvert tout au long de la soirée et une option souper-spectacle. Par le biais de dons, la Fondation subvient aux besoins immédiats de ces enfants, que ce soit pour un soutien technique (achat de matériel ou adaptation du domicile aidant à plus d’autonomie), un soutien moral ou tout simplement la réalisation d’un projet, d’une activité spéciale ou d’un rêve. Vos dons sont les bienvenus. La Grange ouvre également ses portes à des expositions d'art et à des événements communautaires. Réservations www.grange.ca ou 819-827-3164. 27 www.cantley.ca