> cahier détachable d’activités-loisirs
L’ÉTÉ DES FESTIVALS
Vous aimez le jazz, la soul, la bossa ? Réjouissez-vous, saison estivale rime avec festivals ! À Vitrolles, rendezvous sonore sous les platanes du domaine de Fontblanche pour le Charlie Jazz ; à Marseille, dans les jardins
du Palais Longchamp au son jazzy des Cinq Continents. Ou à la 30e édition de Musiks à Manosque, plus grand
festival gratuit de la région, où vous attendent Massilia Sound System, Goran Bregovic, UB40... Sans oublier
l’invitation à un week-end théâtral en Avignon et sur l’île de la Barthelasse, pour le festival Contre Courant.
Écoutez, regardez, appréciez… Bel été à tous !
Toutes les infos à l’intérieur de votre cahier Activ', rubrique Familles
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[ Du côté des Slv ]
SLV
AIX-EN-PROVENCE
LES PRODUITS
DU TERROIR
Samedi 27 juin
Domaine Terre de Mistral à Rousset
Venez découvrir comment sont
fabriqués l’huile d’olive et le vin de
notre région. Visites d’un moulin à
huile et d’une cave viticole suivies
d’un repas convivial avec dégustation
des produits du terroir.
Tarif de 15 € à 31 € selon coefficient
social – Invités 37 €
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Renseignements et inscriptions :
Slv Aix-en-Provence 04 42 37 91 26 ou
06 85 77 50 58
SLV L’ÉTOILE SLV ARENC SORTIE EN MER
SORTIE EN MER
Samedi 20 et dimanche 28 juin
Mardi 25 août
Centre d’activités de la Pointe-Rouge
Centre d’activités de la Pointe-Rouge
Balade sur la Grande Bleue pour
admirer la rade de Marseille, ses îles
et calanques.
N’oubliez pas vos pique-nique, crème
solaire et maillot.
Participation : 15 € OD/AD de plus
de 12 ans.
Balade sur la Grande Bleue pour
admirer la rade de Marseille, ses îles
et calanques.
N’oubliez pas vos pique-nique, crème
solaire et maillot.
Participation : 15 € OD/AD de plus
de 12 ans.
Renseignements et inscriptions :
Slv l’Étoile 04 91 28 75 18
Renseignements et inscriptions :
Slv Arenc 04 91 28 74 35
Toutes les informations sur votre site Internet…
www.cmcasmarseille.fr
Cmcas Marseille - Horaires d’été
Du lundi 29 juin au vendredi 28 août, nous
vous accueillerons aux horaires suivants :
Accueil physique : de 8h30 à 12h30
Accueil téléphonique : de 8h30 à 12h30
et de 13h30 à 16h30
CROISIèRE SUR LE RHÔNE
ET DÉGUSTATION DE VINS
D’EXCEPTION
SLV CIPN Vendredi 18 septembre
Samedi 26 septembre
Embarquez pour une croisière au
pied des monuments d’Avignon
jusqu’aux sites de Châteauneuf-duPape et du château de Montfaucon.
Accueilli à bord par un producteur
de Châteauneuf-du-Pape, vous
découvrirez ce cru d'exception.
Tarifs de 36 € à 71 € - Invités 85 €
(transport en autocar, croisière et
repas compris)
Découverte de l’île en compagnie
d’un guide, visite d’un domaine
viticole suivie d’un apéritif-dégustation et d’un déjeuner sur le domaine
des vignerons. Possibilité de
baignade. Participation : de 28 € à
59 € OD/AD selon coefficient social 50% jusqu’à 12 ans - Invités 70 €
PORQUEROLLES
L’ÎLE ET SES VIGNOBLES
Renseignements et inscriptions :
Slv Cipn 04 91 74 89 36 ou
06 81 96 63 23 avant le 19 septembre
Renseignements et inscriptions :
Slv Arenc 04 91 28 74 35 ou
Cmcas Marseille 04 91 17 54 54
SLV SALON/ISTRES LES TRÉSORS
DE MIDI-PYRÉNÉES
Du vendredi 16 au
dimanche 18 octobre
Renseignements et inscriptions :
Slv Salon 04 90 44 75 06 ou
Cmcas Marseille 04 91 17 54 54
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Au programme : Pont de Millau
- Gouffre de Padirac - Grotte de
Lascaux 2 - Caves de Roquefort.
Tarif : 399 € (transport en autocar
grand tourisme, visites guidées,
hébergement deux nuits en pension
complète compris).
[ Commission Contenu des Activités ]
CONTRE COURANT
14e édition
Du vendredi 10 au dimanche 19 juillet
Avignon - Île de la Barthelasse
Festival pluridisciplinaire des Activités Sociales de l’Énergie, Contre Courant
fête cette année ses 14 ans d’existence. Partenaire du Festival d’Avignon
depuis 9 ans, la Ccas présente une vingtaine de spectacles de danse, théâtre,
chansons ainsi que des rencontres avec des artistes invités.
Week-end CMCAS
Du vendredi 10 au
dimanche 12 juillet
Immersion culturelle avec ce
week-end à Contre Courant,
organisé par la Cmcas Marseille.
Un plaisir à partager dans une
ambiance chaleureuse.
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Tarif de 21 € à 64 € selon
coefficient social. Invités 71 € (en
fonction des places disponibles).
Hébergement 2 nuits en hôtel au
Pontet + petits déjeuners compris.
Transports et repas non compris.
Possibilité de voir les spectacles
du Off à tarif réduit avec la
« Carte adhérent public Off
2015 ». Informations sur le site
avignonleoff.com.
Renseignements et inscriptions
avant le 15 juin auprès de votre Slv
ou de la Cmcas au 04 91 17 54 54
ou [email protected].
Inscriptions prises en compte à
réception du règlement.
SORTIR AVEC VOTRE PASSEPORT CULTUREL
CHARLIE JAZZ
FESTIVAL
18e édition
Du vendredi 3 au
dimanche 5 juillet
Domaine de Fontblanche - Vitrolles
18h30 > Fanfare Accoules Sax
19h15 > Trio d’en bas (S. Bourille,
A. Rouanet, Y. Scheidt)
21h > Ambrose Akinmusire
Quartet
22h15 > Sylvain Luc et Stefano
Di Battista Quartet
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Vendredi 3 juillet L'intégralité du passeport culturel et le contenu des spectacles
sont téléchargeables sur [107web] et disponibles dans vos Slv.
Vous pouvez également retrouver sur le site [107web]
www.cmcasmarseille.fr toutes les informations sur les festivals et
autres activités organisées par la Cmcas Marseille.
Samedi 4 juillet
18h > Emmanuel Cremer Quartet
19h15 > Fanfare Tahar Tag’l
20h30 > Renaud Garcia - Fons Trio
21h45 > Paolo Fresu - Omar Sosa Trilok Gurtu
Dimanche 5 juillet
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18h > Petite vengeance
19h15 > Fanfare Imperial Kikiristan
20h30 > Brad Mehldau Trio
22h30 > Magnetic Ensemble
MARSEILLE JAZZ DES CINQ CONTINENTS
16e édition
Du mercredi 15 au vendredi 24 juillet
Théâtre National de la Criée/Mucem/Théâtre Silvain/Jardins du Palais Longchamp
Samedi 18 juillet - 21h
Théâtre Silvain - Chemin du Pont
de la Fausse-Monnaie Corniche
J-F Kennedy - 13007 Marseille
Mercredi 15 juillet - 21 h
Théâtre National de La Criée
30 Quai de Rive Neuve
13007 Marseille
© DR
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- Radio Babel Marseille
- Stanley Clarke band
Lundi 20 juillet - 21h
Soirée d’ouverture gratuite avec
Raphaël Imbert - Music is my home
Jardins du Palais Longchamp
13001 Marseille
- Kenny Garrett Quintet
- Carte blanche à Erik Truffaz avec
Richard Galliano et Sylvain Luc
Invités : Sly Johnson, Jérôme
Regard et Philippe « Pipon » Garcia
Jeudi 16 juillet - 20h
Mucem - 7 Promenade Robert
Laffont - 13002 Marseille
- Sax Machine feat. RacecaR
- Lisa Cat-Berro Quartet
- Christophe Lampidecchia Quintet
- Omer Avital Quintet
Vendredi 17 juillet - 21h
- Lisa Simone Quartet
- Hiromi : the trio project feat.
Anthony Jackson et Simon Phillips
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Théâtre Silvain - Chemin du Pont
de la Fausse-Monnaie Corniche
J-F Kennedy - 13007 Marseille
Mardi 21 juillet - 21h
Jardins du Palais Longchamp
13001 Marseille
- Anne Paceo Circles
- Melody Gardot
Mercredi 22 juillet - 21h
Jardins du Palais Longchamp
13001 Marseille
- Perrine Mansuy Rainbow Shell
- Charlie Winston
Jeudi 23 juillet - 21h
Jardins du Palais Longchamp
13001 Marseille
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- Too Many Zooz
- Goran Bregovic Champagne
for Gypsies
Vendredi 24 juillet - 21h
Jardins du Palais Longchamp
13001 Marseille
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- Yilian Cañizarez - Invocaciòn
- Caetano and Gil, two friends, one
century of music
MUSIKS à
MANOSQUE
30e édition
Du vendredi 24 au
mardi 28 Juillet
Vendredi 24 juillet
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Parc de Drouille - Manosque
Musik Base Project & Goran Bregovic
Samedi 25 juillet
Dimanche 26 juillet
Scarecrow & Massilia Sound System
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La Cafetera Roja & Chico Trujillo
Lundi 27 juillet
Bukatribe & Kendji Girac
Mardi 28 juillet
Entrée libre et gratuite
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Son of Dave & UB40
Toutes les informations sur votre site Internet…
Cmcas Marseille - Horaires d’été
Du lundi 29 juin au vendredi 28 août, nous
vous accueillerons aux horaires suivants :
Accueil physique : de 8h30 à 12h30
Accueil téléphonique : de 8h30 à 12h30
et de 13h30 à 16h30
www.cmcasmarseille.fr
[ Astronomie ]
Mardis 7 juillet et 25 août
Centre d’activités
de la Pointe-Rouge
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Profitez de vos soirées estivales
pour vous initier à l’astronomie à
bord du "Bateau Étoile".
Tarifs adultes 15 € - De 6 à 18 ans
7,50 € - Gratuit pour les - de 6 ans.
Renseignements et inscriptions
auprès de Jean-Marc Cotx :
06 63 04 09 81
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La santé au plus près
de chez vous…
Programme de septembre à décembre
La Camieg PACA organise de nombreuses actions de prévention santé dans
les Bouches-du-Rhône en cette fin d’année, avec au programme :
- 2 ateliers nutrition et marche nordique à Aix-en-Provence et
Salon-de-Provence
- 2 conférences sur le bien-vieillir à Marseille, au Centre de Gérontologie
Départemental de Montolivet
- 3 conférences diabète-nutrition, mémoire-Alzheimer, dépistage des
cancers à Marseille, au Centre Ccas La Canebière - Atelier prévention des chutes à Istres
- Conférence sur les maladies cardiovasculaires à Aix-en-Provence
- Actions en entreprise auprès des salariés de RTE
- Ciné-débat à La Ciotat dans le cadre d’Octobre Rose
- Grande journée « On se bouge contre le cancer du sein »
le samedi 3 octobre coorganisée avec la Cmcas Marseille
Si une action vous intéresse, contactez la Camieg pour vous inscrire ou
avoir d’autres informations : 06 47 15 88 51 ou
[email protected]
Retrouvez le détail de ce programme sur l’espace dédié : www.camieg.fr
Rubrique actualités
INFORMATIONS
> Inscriptions et renseignements :
Dans vos Slv ou au Service Activités
sociales et culturelles au 04 91 17 54 54
ou [email protected]
> Rappel : Se présenter 1/2 heure
avant le début des spectacles.
Carte > activ!
> Tarifs - Adultes : OD/AD 5 € ou 10 €
en fonction du coefficient social.
- Enfants entre 12 et 26 ans : 50%
du tarif de l'OD.
- Gratuit pour les enfants de moins
de 12 ans.
SORTIR AVEC VOTRE PASSEPORT CULTUREL
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SPECTACLE ET SORTIE POUR LES 5-12 ANS
[ Cinéma &
Histoire ]
Mercredi 10 juin - 14h
CHÂTEAU DE
MARCEL PAGNOL
Plus d’infos sur le site [107web]
www.cmcasmarseille.fr
Tarif : de 12 à 25 € selon coefficient
social. Invités en fonction des places
disponibles 30 €.
Renseignements et inscriptions
auprès de vos Slv ou de la Cmcas
Marseille : 04 91 17 54 54 ou [email protected]
Château de la Buzine
La Valentine - Marseille
INFORMATIONS
> Inscriptions et renseignements :
Dans vos Slv ou au Service Activités
sociales et culturelles au 04 91 17 54 54
ou [email protected]
> Rappel : Se présenter 1/2 heure avant
le début des spectacles.
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Cela commence par une chasse
au trésor… Les enfants devront
résoudre une foule d’énigmes : une
façon ludique de découvrir le célèbre
« Château de ma mère », si cher
à Pagnol. Puis ils emprunteront
le parcours cinématographique et
feront un saut dans le passé, avec les
images du Marseille d’antan. Après
un goûter dans le parc, séance ciné
avec « La vie sauvage des animaux
domestiques », un film entre conte,
dessin animé et documentaire.
Possibilité de bus au départ d’Aixen-Provence et Marseille en fonction
des demandes.
Carte > activ!
> Tarifs - Adultes : OD/AD 5 € ou 10 €
en fonction du coefficient social.
- Gratuit pour les enfants de moins
de 12 ans.
Toutes les informations sur votre site Internet…
www.cmcasmarseille.fr
Cmcas Marseille - Horaires d’été
Du lundi 29 juin au vendredi 28 août, nous
vous accueillerons aux horaires suivants :
Accueil physique : de 8h30 à 12h30
Accueil téléphonique : de 8h30 à 12h30
et de 13h30 à 16h30
STAGES MULTISPORTS ÉTÉ
Tout au long de l’été, la commission du Développement des APS de la Cmcas
Marseille propose des stages multisports à vos enfants.
Durant toutes
les vacances estivales
Du lundi 24 au
vendredi 28 août
Centre d’activités de la
Pointe-Rouge
Stade du Mouton – Saint-Menet
Stages voile et cirque pour les 5/8
ans et laser et planche à voile pour
les 9/12 ans.
Inscriptions auprès de Vacances Léo
Lagrange au 04 91 41 72 79
Stage multisports avec Marseille
Huveaune Rugby pour les enfants
de 5 à 12 ans.
Inscriptions : Marseille Huveaune
Rugby au 06 18 44 88 95
Du lundi 6 au vendredi 10 juillet et
du lundi 24 au vendredi 28 août
La Pignata - Décalthon
Bouc-Bel-Air
© Eric RAZ
Stages multisports pour les enfants
de 3 à 9 ans.
Inscriptions auprès de vos Slv
ou de la Cmcas Marseille au
04 91 17 54 54 ou
[email protected]
VACANCES D’ÉTÉ
RÉSERVÉ AUX AYANTS DROIT MAJEURS
© DR
Envie de partir en vacances entre amis… et sans parents ? Depuis quelques
années, les places disponibles dans les centres de vacances Ccas (hors
restauration) sont ouvertes à la réservation des jeunes majeurs de moins
de 26 ans, sans présence de l’ouvrant droit. Chaque jeune peut être
accompagné de trois personnes maximum (bénéficiaires ou externes).
Période de réservation limitée aux disponibilités à trente jours avant le
départ.
Demandes à formuler uniquement par l'ouvrant droit auprès de la Cmcas
Marseille ou de votre Slv (attention, pas de réservation en ligne).
Plus d’infos sur ccas.fr, portail vacances
Avant de retrouver vos activités sportives favorites
à la rentrée, n’hésitez pas à goûter aux plaisirs de
la Fête du nautisme et du rendez-vous convivial de
la Fête du Sport et de la Santé !
[ Plaisirs nautiques ]
FÊTE DU NAUTISME
Samedi 13 et dimanche 14 juin
Centre d’activités de la
Pointe-Rouge
Toutes les activités nautiques
proposées par la Cmcas et sa
commission du développement
des APS, concentrées au même
endroit le temps d’un week-end ?
C’est la Fête du nautisme au centre
d’activités de la Pointe-Rouge ! (Voir
notre article dans ce 107 Mag)
Tarif activité : 2 €/personne ou 5 €
par famille et par jour.
Tarif repas : 12 € - Enfants de 6 à 12
ans 6 € - moins de 6 ans gratuit.
Inscriptions à la Cmcas Marseille
04 91 17 54 54 ou
[email protected]
© Eric RAZ
[ Fête du sport et
de la santé ]
Samedi 5 septembre
Institution Ccas de Signes
NOUVEAU
PARTENARIAT
Venez découvrir les activités
sportives proposées par l’ASSE
et la Cmcas Marseille. Équitation,
randonnée, VTT, tyrolienne et bien
d’autres activités à pratiquer en
toute convivialité.
Toutes les infos sur le bulletin joint à
ce 107 Mag.
« L'ATELIER »
SALLES DE SPORT
- 144, route de la Valentine
© Eric RAZ
13011 Marseille
- 113, avenue des Olives
13013 Marseille
- 330, avenue du Prado
13008 Marseille
- 58, avenue des Caniers
13400 Aubagne
En partenariat avec « L’Atelier »,
accédez à 4 nouvelles salles
de sport, avec un large choix
d’activités pour rester en forme ! Tarif : « Pass Liberté » à 6,70 €
(accès aux 4 salles de sport
"L'Atelier ", aux cours d'aquagym,
aquabike, fitness, plateaux de
musculation, cardio-training, et
salles de squash à la Valentine),
en vente sur l'espace Culture et
Loisirs du site ccas.fr.
Ce sont les derniers Jeudis du temps libre de cette
saison ! Vous retrouverez toutes vos activités dès
la rentrée. D’ici là, pensez à consulter les pages
Familles : des informations sur les festivals de
l’été, les ateliers prévention de la Camieg,… vous y
attendent.
[ Fête de la
libre activité ]
Jeudi 1er octobre
Domaine du Billardier
Tourves
[ PRÉVENTION ]
TÉLÉASSISTANCE
Soucieuse du confort de ses
bénéficiaires et notamment des plus
âgés, la Cmcas Marseille visitera
cet été les personnes en contrat de
téléassistance.
Plus d’informations très bientôt dans
vos boîtes aux lettres.
Comme chaque année, une
journée chaleureuse et festive
rien que pour les inactifs et
leurs conjoint(e)s !
LES JEUDIS DU
TEMPS LIBRE
© Eric RAZ
Voir programme joint à ce
107 Mag.
[ LE CLUB
INFORMATIQUE ]
© DR
Tous les jeudis à partir de 14h
Siège de la Cmcas Marseille
Le club informatique accueille tous
les bénéficiaires du territoire de la
Cmcas Marseille.
• ABBAYE DE VALSAINTES
Initiation et perfectionnement en
bureautique, utilisation d’internet,
messagerie, photo numérique…
L’informatique n’aura plus de secret
pour vous !
Renseignements et inscriptions à la
Cmcas 04 91 17 54 54
Au centre de la « vallée de l’absinthe »
domine, à 600 m d’altitude, une
terre sacrée depuis toujours. Sur ce
promontoire de grès se juche l’abbaye
cistercienne de Valsaintes. Tout
autour s'épanouit un jardin singulier
labellisé « Jardin remarquable » par le
ministère de la Culture.
16 juin
Slv Aix Gardanne et Aubagne
18 juin
© DR
Slv Pays de l’Étang de Berre et
Slv Salon-de-Provence
Rondeurs et voluptés
© DR
Téton de venus, noire de Crimée, ananas, cornue des Andes,
Marmande, Montfavet, cœur de bœuf… Rouge, jaune-orangé, verte,
noire, violette, marron… la tomate prend toutes les formes et
couleurs.
Q
ue de noms évocateurs pour ce
fruit rapporté il y a fort longtemps d’Amérique du sud et pour
lequel on recense aujourd’hui près de
20 000 variétés !
En pleine terre, en jardinière, en bac ou
en pot, tout le monde peut en cultiver.
En privilégiant la plantation de variétés anciennes, vous retrouverez des
parfums d’antan. Car ce qui compte
avant tout, c’est le goût ! Des scientifiques l’ont mis en évidence : c’est par
la sélection des critères de conservation
et d’homogénéité de mûrissement que
les tomates de grande distribution ont
perdu leur saveur.
Le regain d’intérêt pour les espèces
d’autrefois permet de trouver facilement dans le commerce graines ou plançons de vos futures protégées.
[ Culture estivale
par excellence]
Aménagez-leur une place au soleil, dans
une terre bien riche. Il leur faudra aussi
un tuteur pour les aider à supporter le
poids de leurs fruits.
Arrosez copieusement mais pas quotidiennement, la tomate n’aime pas les
excès d’eau. Le paillage de son pied est
le moyen idéal pour maintenir la fraicheur du sol. Néanmoins, évitez d’arroser les feuilles et veillez à supprimer
par pincement les « gourmands », ces
petites pousses qui apparaissent entre
la base des feuilles et la tige et limitent
le grossissement des fruits. Lorsque
vous estimerez que la plante a atteint la
bonne taille, coupez-lui la tête.
Crue, à cuire, en jus, en confiture, la
tomate se consomme de mille façons.
Régalez-vous !
PHIL LE JARDINIER
La tomate VUE
par Pierre
Desproges
« À l’instar de l’androgyne,
jamais tout à fait mâle et pas
vraiment femelle, la tomate
n’est pas le fruit qu’on nous dit,
ni le légume qu’on voudrait
nous faire croire. Le charme
envoûtant de son goût
flibustier tient tout entier dans
cette trouble ambivalence, sel
acide et sucre amer, qui vous
explose en bouche quand vous
croquez dedans. La tomate se
mérite. »