コナミスポーツクラブ 相模大野 月曜日 第一スタジオ 第二スタジオ スタジオ&プール プログラムタイムスケジュール 火曜日 プール 第一スタジオ 第二スタジオ 水曜日 プール 第一スタジオ 第二スタジオ 木曜日 プール 第一スタジオ 第二スタジオ プール 2015年4月~6月 土曜日 金曜日 第一スタジオ 日曜日 第二スタジオ プール 第一スタジオ 第二スタジオ プール 8:00 8:00 30 30 9:00 9:00 9:00-12:20 30 30 シェイプエアロ 10:00 30 11:00 ※定員30名 ステップ・アップ 10:30~10:55 川島 治美 ロコモ・コア 11:00~11:25 川島 治美 30 ヨガ 12:00 オリジナル ボディコンシャス 西脇 恵子 川島 治美 13:00 ボディアタック30※3D ※定員45名 テクニカルエアロ 12:00~12:45 城丸 雅子 阿部 誉 AYANO 30 15:00 30 16:00 水島 葉子 ボディバイブ45 14:45~15:30 鈴木 雅子 下川 富見子 背泳ぎ初級 14:00~14:30 城丸 雅子 アクアビクス30 14:40~15:10 城丸 雅子 15:25~16:25 ボディコンバット45 15:45~16:30 平泳ぎ中級 11:10~11:40 ワークアウトエアロ 11:55~12:40 岩田 雅美 ロコモ・フィット 11:00~11:25 川島 治美 背泳ぎ初級 11:00~11:30 下川 富見子 11:45~12:30 11:45~12:30 川島 治美 ボディコンバット45 ストリートダンス 13:00~13:45 13:00~14:00 太極拳 長洲 裕子 前田 みずほ ※定員45名 アクアビクス45 14:15~15:00 越戸 良美 今永 純一 細田 滝美 越戸 良美 14:00~15:00 三木 晴果 オリジナル健康体操 (バレトン) 14:15~15:15 シェイプエアロ マスターズスイミング (初級・中級) お子様スクール ラテンエアロ 15:30~16:30 ロコモ・フィット 11:00~11:25 佐藤 美幸 9:45~11:00 【スクール制】 ※定員18名 フィンスイミング初級 11:10~11:40 シンプリーエアロ 城丸 雅子 ボディジャム45 三木 晴果 クロール初級 11:35~12:20 佐藤 美幸 萬年 剛規 11:50~12:50 前田 みずほ 30 18:00 石丸 和美 水島 葉子 ボディパンプ テクニカルエアロ (ロー・ハイ) 11:15~12:15 11:15~12:15 ポールストレッチ 11:40~12:10 三木 晴果 村田 亮 シーエクスワークステック 13:10~13:25 横井 こずえ 健美操 中山 昌子 ポールストレッチ アクアビクス30 15:30~16:00 15:30~16:00 城丸 雅子 阿部 誉 シーエクスワークス 14:00~14:30 横井 こずえ 30 中津川 真一 村田 亮 15:20~18:50 フラダンス (初級) 13:50~14:50 13:35~14:55 16:45~18:30 16:45~18:30 ※16:45から入場 して頂きますよう ご協力お願い 致します。 ※16:45から入場 して頂きますよう ご協力お願い 致します。 ※16:45から入場 して頂きますよう ご協力お願い 致します。 ※16:45から入場 して頂きますよう ご協力お願い 致します。 ボディアタック 14:00 マスターズスイミング (中級・上級) 13:45~14:45 14:00~15:00 30 阿部 誉 西村 美女子 ボディバイブ 15:00 アクアビクス45 ボディコンバット シェイプエアロ 15:00~16:00 15:05~15:50 15:00~16:00 15:05~15:50 村田 亮 山本 恵子 前田 有佳里 16:00 フィンスイミング ボディジャム オリジナル健康体操 (骨盤+ストレッチ) 16:00~17:00 30 スイミングトレーニング 16:15~17:15 16:10~17:10 16:35~17:20 萬年 剛規 30 青谷 雅代 三木 晴果 平泳ぎ中級 16:00~16:30 ボディアタック 16:45~18:30 クロール中級 30 13:20~13:50 ※定員45名 お子様スクール 石丸 和美 お子様スクール 大熊 久美子 ※定員45名 アクアウォーキング 14:30~15:30 14:30~15:30 14:40~15:10 西村 美女子 16:45~18:30 田中 ひかる 青谷 雅代 【フリー利用】 17:00 前田 有佳里 30 ボディステップ 18:00 17:30~18:30 印藤 駿平 30 30 19:00 フィンスイミング ボディパンプ 20:15~21:15 21:00 30 30 土井 周一 平泳ぎ初級 20:30~21:00 前田 有佳里 20:10~21:10 萬年 剛規 バタフライ初級 21:10~21:40 シーエクスワークス 印藤 駿平 前田 有佳里 ボディジャム 播磨 達彦 19:10~20:10 【フリー利用】 古川 浩史 ボディバランス ヒップホップ 20:00~21:00 萬年 剛規 21:30~22:00 22:00 20:00~21:00 19:00~20:00 19:15~20:00 【フリー利用】 ボディステップ ストリートダンス シェイプエアロ 20:00 ストリートダンス クロール初級 20:30~21:00 20:30~21:00 高野 遥香 印藤 駿平 背泳ぎ初級 21:10~21:40 高野 遥香 ■ 当施設をご利用の会員様へのお願い ■ フィンスイミング 19:00~20:00 30 30 12:00 西村 美女子 前田 みずほ 卓球 フリータイム クロール初級 11:50~12:20 30 平泳ぎ初級 ボディバイブ シバム 12:30~13:00 バタフライ中級 ヨガ 12:40~13:10 12:30~13:15 (パワースタイル) 12:30~13:30 前田 有佳里 12:30~13:30 13:00 西村 美女子 石丸 和美 12:40~13:40 クロール中級 14:00~14:30 卓球 フリータイム 石丸 和美 ビギナー 11:25~11:45 阿部 誉 阿部 誉 横井 こずえ 卓球 フリータイム 10:30~11:15 11:00 ※定員20名 岩田 雅美 卓球 フリータイム 30 ボディパンプ シーエクスワークス 13:10~14:10 13:25~13:55 石丸 和美 ※定員45名 アクアビクス45 栗山 清枝 出川 美恵子 ボディコンバット45 オリジナルサーキット 10:00~11:00 10:00~11:00 テクニカルエアロ (ロー) 16:15~17:15 17:00 10:00 ボディバランス 10:30~11:15 10:25~11:25 テクニカルエアロ 11:40~12:20 11:50~12:20 ZUMBA バタフライ中級 14:45~15:15 お子様スクール 9:30~10:15 石丸 和美 前田 みずほ 城丸 雅子 ※定員45名 小田 恵子 萬年 剛規 オリジナル健康体操 (骨盤) 13:35~14:35 ボディパンプ 土本 知子 寒竹 麻美 10:30~11:30 ステップ・アップ 10:30~10:55 佐藤 美幸 横井 こずえ ボディジャム45 バタフライ初級 13:35~14:05 ボディパンプ ※定員45名 13:00~13:45 田中 ひかる 阿部 誉 岩田 雅美 村田 亮 萬年 剛規 30 10:50~11:30 11:45~12:45 15:15~16:00 15:20~18:50 15:15~16:15 15:20~18:50 お子様スクール シンプリーエアロ ビギナー 10:30~10:50 阿部 誉 オリジナル シェイプステップ アクアビクス45 ボディコンシャス ボディバイブ45 14:05~14:50 14:00~15:00 ヨガ 村田 亮 フラダンス 大熊 久美子 11:45~12:45 13:10~13:50 ※定員45名 シンプリーエアロ 14:30~15:10 ZUMBA シンプリーステップ 阿部 誉 シーエクスワークス 13:45~14:15 13:30~14:30 西村 美女子 ※定員30名 ステップ・アップ 10:30~10:55 川島 治美 西村 美女子 土本 知子 ストリートダンス 14:00 中路 さほり 背泳ぎ中級 10:30~11:00 前田 みずほ 13:00~13:30 30 横井 こずえ 11:05~11:50 アクアビクス45 12:15~13:15 ボディバランス 10:30~11:30 10:30~11:30 スイミング中級 11:40~12:40 30 オリジナル健康体操 (骨盤+背骨) 西脇 恵子 11:15~12:00 ※定員30名 9:50~10:55 10:15~11:00 シェイプエアロ 健康水泳教室 お子様スクール シーエクスワークス ポールストレッチ クロール中級 20:20~20:50 20:20~20:50 長谷川 輝 佐野 兼太 ※定員18名 ボディステップ45 20:15~21:00 印藤 駿平 20:00~21:00 石丸 和美 フィンスイミング初級 21:00~21:30 ボディアタック 佐野 兼太 21:20~22:20 21:20~22:20 21:20~22:20 三木 晴果 三木 晴果 三木 晴果 21:15~22:00 石丸 和美 30 20:00 ■ 営業時間のご案内 ■ 30 西村 美女子 平泳ぎ中級 21:00~21:30 ボディコンバット シェイプエアロ ※ボディアタック30の「3D」とは、3Dワークアウトの略で、緩やかに心拍数を 上げていく初心者向けのクラスになります。 細田 滝美 バタフライ中級 20:20~20:50 19:00 ● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。 西村 美女子 【 マーク表記に関して 】 【安心マーク】 ご参加が初めての方・久しぶりの方・低体力者の 方も安心してお楽しみ頂けます。 【変更マーク】 前回より時間・内容・担当者等が変更となった プログラム(クラス)です。 【予約マーク】 事前にご予約が必要となります。 曜 日 営 業 時 間 (月・火・水・木)曜日 8:00~23:00 土曜日 9:00~21:00 日曜日(祝日) 9:00~19:00 30 22:00 【NEWマーク】 今回より新たにスタートした プログラム(クラス)です。 【スクールマーク】 別途参加料金が必要になります。 (月額・回数で参加費を頂いているクラス) 21:00 30 ※祝祭日は特別プログラムとなります。 ※毎週金曜日はメンテナンス日となります
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