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５月 いたばしサポステ セミナー予定表♪
利用には原則事前の予約・登録が必要です。まずは03-6915-5731へお電話ください。
利用日時 ： 火～土曜 （祝日を除く） 10：00～17：30
対象 ： 15～39歳までの就労意欲のある若者とその保護者
★利用相談 ★キャリアカウンセリング ★ステップアップセミナー
★就活心相談（臨床心理士によるこころの相談）
★保護者相談
日 月
3
火
4
厚生労働省認定・板橋区委託事業
ハッピー★社会人
いたばし若者サポートステーション
◆ＮＰＯ法人 青少年自立援助センターが運営しています
水
5
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http://iyss.jp
木
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土
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iyss NAVI
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閉館
閉館
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閉館
結まつり
参加
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14
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閉館
24/31
25
４
閉館
15
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保護者相談日
【予約制】
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サポトレ
自分を解き放とう
自己表現方法 -演劇１３：００～１５：００
自己理解セミナー
～フォーカシング～
１３：００～１５：００
心理療法研究員　中里さん
フリーアナウンサー揖宿presents
コミュニケーションセミナー
～会話中の距離感～
１３：００～１５：００
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30
職場見学
～介護のおシゴト～
１３：２０～１５：００
＠板橋ロイヤルケアセンター
フリーアナウンサー揖宿presents
コミュニケーションセミナー
～状況に応じた挨拶、おじぎ～
１３：００～１５：００
サポトレ＆ステップアップセミナー
アサーション
１３：００～１５：００
10
閉館
サポステ作業ボランティア
１４：００～１５：３０
職場体験
１２：００～１５：３０
＠徳丸ふれあい館
パソコン基礎講座
～ＰＣの基礎知識～
１４：２０～１７：００
＠大原社会教育会館
職場体験
１２：３０～１５：００
＠ファーマーズハウス
閉館
サポトレ
応募電話のかけ方
１３：３０～１５：００
職場体験
１２：３０～１５：００
＠ファーマーズハウス
閉館
キャリコン矢森presents
求人情報の探し方
１３：００～１５：００
５
職場体験・裏方編
１４：３０～１８：００
＠おもちゃ美術館
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４
職場体験
８：１０～１０：００
＠板橋区立こども動物園
３
職場体験
南天堂書店
１３：２０～１７：００
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５
サポステ作業ボランティア
１４：００～１５：３０
Seminar Information
職場体験の中で気づきを得よう！
☆ファーマーズハウス 定員４名
自然食品のお店で野菜の袋詰めや仕分け作業をしま
す。お客様へも気持ちのよい挨拶をしてみましょう！
持ち物：エプロン、タオル、お茶。汚れてもよい服装。
☆東京おもちゃ美術館
閉館後の掃除やおもちゃのメンテナンスなど、コツコツ
系の作業が中心になります。
持ち物：エプロン ※交通費（片道270円）は自己負担
☆求人情報の探し方 講師：キャリアカウンセラー矢森さん
偏った求人の探し方をしていませんか？希望の求人が見つからないと悩んでいる方必見！
求人媒体の特徴や効率のよい求人情報の探し方をお伝えします。
☆自己理解セミナー ～フォーカシング～ 講師：心理療法研究員 中里さん
フォーカシングの技法の一つである「クリアリング・ア・スペース」と呼ばれる、こころの整理法を行います。
公園のベンチが書いてある紙に自分の何か気になる出来事を書き込み、講師と整理をしてみましょう。
☆板橋区立こども動物園 定員４名
飼育動物の檻の清掃やエサやり体験で使うエサを作り
ます。８時半からの作業ですが、朝活で一緒に汗を流し
ましょう。 ※長靴、軍手、汚れてもよい服装、タオル
（お茶、帽子）持参 （雨の場合はカッパを持参）
☆自分を解き放とう 自己表現セミナー-演劇職場体験
声の大きさや話すスピードなど話し方にも色々な表現方法がありますが、少し恥ずかしさもありますよね。
１２：３０
演劇の視点から自己表現の方法について学び、あえて「恥」と向き合ってみる経験をすることで、会話に
おける表現することの楽しさと失敗を恐れない意識の重要さを体感してみましょう。
☆高島平南天堂 定員３名
本屋さんで、付録の封入やコミックのビニール梱包作業
を行います。 本が納入されてから店頭に並ぶまでの作
業を体験できます。
※交通費（片道220円）は自己負担
☆好印象獲得プログラム コミュニケーション講座 ①② 講師：フリーアナウンサー揖宿さん
① 会話中の距離感
距離感と聞いて何を想像しますか？1.5Ｍといった物理的な人との距離だけではありません。質問の
内容や答え方にも適切な距離感があります。質問する内容は同じでも、初対面の人と親しい友人だと
聞き方を変えたり、意識したりしていますか？。互いに心地の良い距離感を保てるようにしましょう。
☆徳丸ふれあい館
館内でのイベント・受付補助や内外の清掃など自ら仕
事を見つけて取り組んだり、ＰＣなど得意なことを生かし
て必要なものを考え、取り組んでいく体験ができます。
【注意事項!!】洗濯済みの作業しやすい格好で参加する
こと。館内はスリッパ、裸足禁止。必ず靴下を履くこと。
裸足の場合は参加不可。
※交通費（片道165円）は自己負担
② 状況に応じた挨拶、おじぎ
初対面の人、面接時、偶然出会った時、その時々によって挨拶やおじぎの仕方は変わってきます。
状況に応じた適切な振る舞いができるようになりましょう。
☆作業ボランティア 定員５名×２回
発送作業等をお手伝いいただきます。手先を動かす作
業や報・連・相を作業の中で実践していただけます。
雑談をしながら楽しんで作業をしましょう。
閉館
☆応募電話のかけ方
アルバイトの応募電話をする際、声の印象があなたの第一印象になります。緊張して上手く話せない、
かける時間帯がわからないなど、電話に対する不安や悩みを実践練習を交えて克服してみませんか！
大学生に
☆職場見学＠板橋ロイヤルケアセンター
認知症専門棟を有する独立型の介護老人保健施設の見学と、働いているスタッフの方との対話を
通して、介護という仕事の知識を深めます。 ※交通費（片道170円）は自己負担となります。
個人情報に配慮した上でハロー
ワークの意見を踏まえ、本登録、
利用開始となります。個々の状
況に合わせて、今後の利用につ
いて提案します
☆プロが教える就活メーク 季節美容と正しいお手入
れステップアップ 講師：ＰＯＬＡエステ・イン・シムラ
エステティシャン 本間さん 定員５名（女性限定）
就活は印象も重要な要素。印象アップのメーク術を
知って、就活中のライバルに差をつけましょう。講師
が一人ひとりにアドバイスします。
持ち物：手鏡。化粧道具の持込みＯＫ！
※なるべく薄化粧でお越しください。
職場見学
☆パソコン基礎講座 PCの基本的な仕組みと用語に
～介護の
ついて ＠大原社会教育会館
仕組み（クラウド等）、用語、キーボードのキーの意味、
ドラッグ＆ドロップ、フォルダの作成、拡張子の意味、
検索の仕組みとコツ、Win8.1の特徴等
意識啓発
パソコン
※交通費（片道180円）は自己負担
セミナー
キャリコン
矢森
30歳未満のため
の就活ランナー
正社員で働く意味
閉館
状況に応じたセミナーや
相談サービスの利用
★お知らせ★
基礎講座
フリーア
ナウン
★雇用保険受給中の就活中の方で、当サポステで相
談、セミナー（内容による）を利用された場合、活動実
績として申告できる場合があります。詳しくはスタッフ
にお尋ねください。
★Facebook始めました！「いたばし若者サポートス
職場体
職場体
テーション」で検索してみてください♪
★このセミナー予定表はホームページからダウンロードできます★
いざ！就活！
電話予約後、来所いただき、
アナタの状況をお聞かせくだ
さい。利用方法や支援内容を
説明後、仮登録となります
☆ちょっぴり息抜きセミナー☆
☆アサーション ～上手な気持ちの伝え方～
買ったばかりの本をこれから読もうと思っていたら、友達から「貸して」と言われた。
さぁ、あなたはなんて答える？アサーションを使って気持ちを伝えよう！
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