le mAGAZINe NOuVeau! VIe PRatIQue FAIRE SA VALISE SANS TRACAS CHRONIQUE STYLE tROuVaILLeS MODe J'AIME TÊTES À CHAPEAUX PeRSONNaLIté JIMMY SÉVIGNY beauté LUMBERSEXUEL NOUVEAU MODÈLE (TRÈS) MASCULIN ENTRETIEN AVEC UN HOMME D'EXCEPTION beauté UN VISAGE NET CuISINe SALADE DE FRAISES ET D'ORANGES À L'ÉRABLE eN VItRINe BIZOU : POUR L'AMOUR DES BIJOUX ET DES ACCESSOIRES PLACeDurOYAume .COm | mODe PrINTemPs 2015 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 59.99$ 44.99$ BOUTIQUESPRING.COM 2 8 MODe tÊtEs À CHAPEAuX 12 eN VI tRI Ne BIZOu : POuR L'AMOuR DEs BIJOuX Et DEs ACCEssOIREs 15 beauté LE LuMBERsEXuEL : nOuvEAu MODèLE (tRès) MAsCuLIn 16 beauté un vIsAGE nEt 21 tROuVaI LLeS J'AIME 26 VI e PRatI Que FAIRE sA vALIsE sAns tRACAs 31 MODe CHROnIQuE stYLE 32 PeRSONNaLI té JIMMY sÉvIGnY : EntREtIEn AvEC un HOMME D'EXCEPtIOn 36 CuI SI Ne sALADE DE FRAIsEs Et D'ORAnGEs À L'ÉRABLE 38 PLaN RÉPERtOIRE DEs BOutIQuEs C ON C eP t ION & D eSIGN ReSPONSabLe De La PubLICatION LE MAGAZINE GeStION De PROJet et VeNteS PubLICItaIReS : RéDaC t ION PLaCe Du ROYauMe P HOtOS NOUVEAU! Julie Lavoie, Directrice du marketing Mélissa Bouchard, Coordonnatrice du marketing 1401, boulevard talbot Chicoutimi (Québec) G7H 5n6 tél. : 418 545-2721 téléc. : 418 696-4921 VIE PRATIQUE FAIRE SA VALISE SANS TRACAS CHRONIQUE STYLE TROUVAILLES MODE J'AIME TÊTES À CHAPEAUX PERSONNALITÉ JIMMY SÉVIGNY BEAUTÉ LUMBERSEXUEL NOUVEAU MODÈLE (TRÈS) MASCULIN ENTRETIEN AVEC UN HOMME D'EXCEPTION BEAUTÉ UN VISAGE NET CUISINE SALADE DE FRAISES ET D'ORANGES À L'ÉRABLE EN VITRINE BIZOU : POUR L'AMOUR DES BIJOUX ET DES ACCESSOIRES PRINTEMPS 2015 P l Ace Dur oyAum e . com 3 PRIn tEM Ps Articles : Marie-Claude Blackburn Chronique style : Marilyn Bédard Une, sommaire, pages 8, 16 et 26 : Marilyn Bouchard - Pigment b Chronique style et éditorial : Patrick Simard MaN N eQuIN C OIFFuRe C OuVeRt uRe SOMMaIRe , P HOtO D u Haut SOMMaIRe , P HOtO D u baS IMP ReSSION PLACEDUROYAUME .COM | MODE PRINTEMPS 2015 POLKA agence créative 72, rue Jacques-Cartier Ouest, 3e étage Chicoutimi (Québec) G7J 1G1 Tél. : 418 693-1743 . www.agencepolka.com Julie Turcotte Noémie Gagnon Boudreault, Coiffure Rhenndo T-shirt et jupe (Tristan), collier (Aldo), bracelet (Bizou). Robe (Terra Nostra), bague et chapeau (Bizou). T-shirt (Tristan), collier et chapeau (Aldo), bracelet (Bizou). Les imprimeurs associés (Annie Sirois, conseillère) 1415, rue des Champs-Elysées, Chicoutimi (Québec) G7H 6J2 . Tél. : 418 543-4423 éDItORIaL mODe PrINTemPs 2015 Le printemps est enfin de retour! Et même si les gens d’ici savent apprécier les joies de l’hiver, il n’en demeure pas moins que ces jours-ci, les sourires se font plus radieux et que déjà, on se permet quelques projets de vacances. Le printemps m’inspire, tout comme les gens de ma région. naturellement joyeux & accueillants, les gens de chez nous sont de véritables rayons de soleil et leur belle énergie est remarquée partout où ils vont. L’engagement et la générosité sont aussi bien ancrés dans leurs gènes. L’espoir et le renouveau, croire que tout est possible, c’est aussi ça le printemps! À cet effet, j’ai pu constater la grandeur et l’implication des gens de chez nous lors du GRAnD sPIn DOn de la Société canadienne du cancer, qui s’est tenu à Place du Royaume il y a quelques semaines. D’ailleurs, Jimmy sévigny, porte-parole régional de l’événement, s’avère incroyablement inspirant et notre journaliste a eu la chance de lui poser quelques questions. Lisez l’entrevue en page 32! Enfin, les jours qui allongent et les teintes vibrantes qui sont de retour en vitrines sont non seulement des signes annonciateurs de la nouvelle saison mais aussi le reflet de la personnalité des gens d’ici. Beaux, lumineux & fiers, ils ont un sens du style qui les distingue, une couleur bien à eux. À Place du Royaume, nous sommes ravis d’y contribuer, d’offrir la diversité qui permet de créer ces heureux mélanges et ainsi d’arriver à la nuance parfaite pour chacun. Oui, ce sont des milliers de conseillers passionnés qui travaillent dans nos boutiques et grands magasins, qui sont là pour vous guider dans le déploiement de votre style, dans l’affirmation de votre personnalité à travers votre décor, vos vêtements, les accessoires que vous arborez. Encore plus, voici Le Magazine Place du Royaume, édition Mode Printemps 2015, un numéro ensoleillé dans lequel vous retrouverez les toutes dernières tendances présentées par nos commerçants et dans lequel vous pourrez glaner de bonnes idées pour vous créer un look fabuleux. Parce que vous êtes uniques et inspirants... vous êtes les gens de chez nous! LOUIS-JEAN CORMIER LES GRANDES ARTÈRES Bonne lecture, En vente le 23 mars JULIE LAVOIE Directrice du marketing Place du Royaume Pour des questions ou commentaires : Tél. : 418 545-2721, poste 222 [email protected] www.placeduroyaume.com 4 p l ace dur oyaum e . com 5 prin tem ps 2 0 1 5 6 ERNEST TE PRESENTE SA NOUVELLE COLLECTION PRINTANIERE VESTON ORVIETO 159,98$ IMPER PAOLETTI 179,98$ PLACE DU ROYAUME 418 690-5080 lechateau.com P l Ace Dur oyAum e . com 7 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 MODe TÊTES -À- CH A PEA U X DePuIs QueLQues sAIsONs, Les CHAPeAux ONT FAIT Le sAuT Du PODIum À LA rue. bOrsALINO, PANAmA eT FeuTre À LArGe bOrD sONT Les mODÈLes PHAres eT ILs COIFFeNT De NOmbreuses FASHIONISTAS. DÉCrYPTAGe D’uNe TeNDANCe QuI esT LÀ POur resTer. - MARIE-CLAuDE BLACkBuRn Robe (Terra Nostra), chapeau et bague (Bizou). 8 OsER MÉLAnGER LEs stYLEs Le but est de casser le côté chic du chapeau, de le rendre accessible en l’associant à des vêtements plus décontractés, par exemple un jean, une chemise blanche et des espadrilles. On aura automatiquement une silhouette plus mode sans tomber dans le total look. Le CHAPeAu bOrsALINO Borsalino est une marque déposée qui tient son nom du chapelier italien Giuseppe Borsalino, qui a créé le premier modèle à la fin des années 1850. En fait, le nom Borsalino est employé abusivement pour désigner le fedora, un chapeau de feutre dont la calotte (partie principale du chapeau qui couvre la tête) comporte un renfoncement longitudinal et est ceinturée d’un gros ruban à nœud plat ou d'un cordon. Les modèles les plus réputés et les plus prisés de fedoras sont conçus par la chapellerie Borsalino. si on n’est pas certaine d’être capable de réussir notre style chapeauté, on fouille sur Internet! On y trouvera des photos et des conseils pour ne pas faire de faux pas vestimentaire. une autre idée : découvrir le service de stylisme de Place du Royaume et prendre rendez-vous pour se faire conseiller dans l’achat de notre chapeau. On peut aussi se rendre dans les boutiques et demander conseil avant d’acheter. Le chapeau Borsalino est devenu le symbole des gangsters, mais aussi l’emblème de Michael Jackson, lorsque ce dernier l’a porté pour sa chorégraphie de Billie Jean et plusieurs autres chansons durant ses concerts. On aime ce chapeau parce qu’il s’adapte à tous les styles et qu’il apporte une touche chic à n’importe quelle tenue, ou presque. REstER sIMPLE Comme le chapeau est un accessoire fort, une pièce qui a du caractère, on n’a pas besoin de surcharger notre tenue. On choisit des couleurs unies, des teintes naturelles (beige, brun ou chameau) pour une silhouette folk, ou encore du noir, du gris ou du bordeaux pour une allure plus rock and roll. Le PANAmA Cet été, il faudra remplacer le Borsalino par un panama, un chapeau masculin d'origine équatorienne souple et léger. très en vogue vers 1900, il a été porté par les ouvriers pour se protéger du soleil avant de devenir un symbole d'élégance décontractée. si le panama ressemble au Borsalino en raison de son large bord, il s’en distingue par sa grande finesse. Il est traditionnellement ivoire et garni d'un ruban brun ou noir, ou encore blanc garni d'un ruban noir. Le vrai panama est entièrement réalisé en fibres naturelles. CHOIsIR LE BOn CHAPEAu L’expression « avoir une tête à chapeaux » n’est pas tout à fait fausse, mais n’est pas tout à fait vraie non plus. trop souvent, on fait des essais et on porte des couvre-chefs qui ne nous vont pas. tous les modèles de chapeaux ne sont pas adaptés à toutes les formes de visage et à tous les gabarits. C’est aussi vrai pour les hommes que pour les femmes. voici un petit guide pour choisir un chapeau qui convient à sa morphologie : Le panama est idéal pour donner du mordant à une tenue sobre et pour apporter un certain style à une tenue plus bohème. Il se porte aussi bien avec une petite robe légère crochetée ou imprimée qu’avec une tunique, une maxirobe ou une chemise à carreaux. • visage ovale : Cette forme de visage s’accorde facilement avec tous les modèles, car la longueur du visage et les traits sont bien proportionnés. Capeline, panama, chapeau melon… tout est permis! Le CHAPeAu De FeuTre À LArGe bOrD Cet hiver, quelques femmes ont marqué des points côté style en remplaçant la tuque à pompon ou le bonnet de laine par le chapeau de feutre à large bord. Ce printemps, on les imite en portant ce chapeau avec un caban, un paletot ou une cape pour un style country girl chic. si on ajoute une écharpe en tartan, c’est encore mieux! • visage carré : On privilégie les chapeaux à forme ronde, comme les chapeaux melon ou les cloches, pour gommer les traits carrés du visage. • Visage rond : On choisit un chapeau asymétrique comme le trilby, le béret ou le fedora, qui viennent renforcer l’absence de traits marqués des visages ronds. Les visages ronds peuvent aussi porter des chapeaux plus classiques. COmmeNT POrTer Le CHAPeAu? • Petit visage : On choisit un chapeau avec une calotte haute, comme le fedora, pour agrandir son visage. CHOIsIR un MODèLE sOBRE Qu’on jette son dévolu sur un fedora, un feutre à large bord, un panama ou n’importe quel autre chapeau, la première règle est de choisir un modèle sobre, classique et intemporel si on est du genre plutôt discrète. une couleur neutre, comme le noir, le brun ou le chameau, s’associe plus facilement au reste de la garderobe. Les plus courageuses pourront essayer le bordeaux, qui est très tendance cette saison. (Cette couleur est aussi très flatteuse pour les brunes.) Psitt! si on est petite, on évite tous les chapeaux à large bord, qui nous feront paraître encore plus petite… • visage long : On évite d’allonger encore son visage avec un chapeau doté d'une haute calotte. On s’oriente plutôt vers des chapeaux avec un large bord, comme la capeline ou le chapeau de feutre vu plus haut. On évite les détails trop marqués (chaînes, plumes, métal, couleurs trop vives, etc.), qui seront plus difficiles à accorder avec les tenues quotidiennes. eN CONCLusION Pour adopter cet accessoire de mode indispensable qu’est le chapeau, on choisit celui qui nous ressemble et on l’agence avec des pièces décontractées qui nous ressemblent aussi. Bon magasinage! P l Ace Dur oyAum e . com 9 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 Place du Royaume 418.545.2474 AIGUISAGE Couteaux, Ciseaux, Lames de tondeuses à cheveux, Outils de jardinage Service d’aiguisage SUR PLACE! AIGUISAGE Économisez 2 $ Sur présentation de ce coupon, économisez 2$ sur l’aiguisage d’un couteau de cuisine, d’une paire de ciseaux, d’une lame de tondeuse à cheveux ou d’un outil de jardin. Ne peut être jumelé à aucune autre promotion. Un coupon par client, par transaction. Ce coupon est non-transférable, non-remboursable et non-monnayable. L’offre prend fin le 30 avril 2015. En vigueur au Centre du Rasoir Place du Royaume seulement. 10 QuOI De NeuF À PLACE DU ROYAUME NouVelleS BouTIQueS NouVeAuX coNcePTS KeY WesT (face À sprinG) À SurVeIller TIm HOrTONs LOLË (cHeZ sports eXperts) PIer-ALe resTAurANT-bAr (avril 2015) vIDÉOTrON CArTer’s|OsHKOsH (printeMps 2015) sOLuTION 2000 (face À café DépÔt) beN & FLOreNTINe (été 2015) www.placeduroyaume.com DEMEUREZ INFORMÉS! OUVERTURE TRÈS BIENTÔT! NOUVEL EMPLACEMENT (Situé près de l’entrée 8) R e s t a u r a n • NOUVEAU DÉCOR t - b a r • MENU REVISITÉ (du jour et à la carte) • PLUS DE PLACES ASSISES (banquettes disponibles) • AMBIANCE BISTRO CHALEUREUSE • TERRASSE • MÊME ÉQUIPE DYNAMIQUE P l Ace Dur oyAum e . com 11 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 eN VItRINe pour l’aMour Des biJouX et Des accessoires biZou fait partie Du paysaGe Québécois Depuis 33 ans. spécialisée Dans la vente au Détail De biJouX et D’accessoires MoDe féMinins, l’entreprise offre À la feMMe conteMporaine l’occasion De se DéMarQuer GrÂce À Des proDuits De Qualité, À Des DesiGns oriGinauX et À Des couleurs actuelles. - MARIE-CLAuDE BLACkBuRn breF HIsTOrIQue Bizou voit le jour en 1982, alors que les fondateurs et propriétaires actuels, Lucie Dulac et Marcel Labrecque, originaires de sainteMarie, en Beauce, procèdent à l’ouverture de leur premier point de vente dans la région de Québec. En 1985, leur rêve prend forme avec l’inauguration des premières boutiques dans la métropole québécoise. Le début des années 1990 est placé sous le signe du développement. Bizou exploite alors 38 points de vente localisés dans les principaux centres commerciaux du Québec. De 1995 à 2006, l’évolution est constante. L’entreprise se positionne sur de nouveaux marchés. Elle reluque l’Ontario et les provinces maritimes. En 2008, Bizou est désormais bien implantée dans l’est du Canada, en plus d’être présente dans six provinces canadiennes. L’entreprise gère plus de 100 points de vente et compte près de 500 employés. En 2009, elle fait son entrée sur la toile en lançant sa boutique de vente virtuelle. L’entreprise expédie désormais ses produits partout au Canada. L’année 2013 marque les débuts de Bizou à l’échelle internationale. L’entreprise décide d’accéder au marché européen avec l’ouverture de la toute première boutique à Dijon, en France. Et le meilleur est encore à venir. En 2014, l’entreprise enchaîne avec l’ouverture d’une première boutique (sur près de 25 prévues dans les cinq prochaines années) en Arabie saoudite. Les vALeurs De L’eNTrePrIse : CrÉATIvITÉ, DYNAmIsme eT INTÉGrITÉ saviez-vous que la très grande majorité des produits vendus chez Bizou est conçue par les propres designers de l’entreprise? En plus d’être authentiques, ces produits sont aussi le reflet des tendances observées par les acheteurs de Bizou lors de leurs périples à travers le monde. Que vous soyez à la recherche d’un bijou mode qui vous ressemble ou encore d’un accessoire (chapeau, chaussures, lunettes de soleil, foulard, sac à main, portefeuille…), soyez assurée que vous trouverez chez Bizou le produit qui vous convient et qui saura vous donner pleine satisfaction. Et n’hésitez pas à demander l’aide des conseillères sur place. Elles vous aideront à trouver ce que vous cherchez avec respect, confiance et passion. Chez Bizou, la satisfaction de la clientèle est le seul objectif et la plus grande récompense de l’entreprise. venez redécouvrir votre boutique de Place du Royaume! 12 au ve ou N 25 % de rabais* Diffuseur Ultrasonique pour huiles essentielles et extraits de parfums d’ambiance La diffusion ultrasonique est un mode de diffusion à froid, qui permet de ne pas détériorer la fragrance originale des huiles essentielles ou des parfums d’ambiance. Il est aussi un des seuls modes de diffusion qui permet de conserver toute la valeur énergétique des huiles essentielles. Les ultrasons produits par le diffuseur permettent de transformer le mélange d’eau et d’huile en une brume légère qui se propage très rapidement dans l’air. *Rabais applicable sur un diffuseur ultrasonique à prix régulier. Promotion non combinable. Jusqu’à épuisement de la marchandise. Ne s’applique pas sur un achat antérieur. Cette offre peut prendre fin sans préavis. Détails en boutique. P l Ace Dur oyAum e . com 13 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 ja c k-jone s . c a 14 beauté Le lumbersexuel ( t r è s ) ma s c u li n le è mod u ea v u o n Il semble que les vêtements délicats et le style androgyne qui caractérisaient le métrosexuel soient derrière nous. Adieu aussi l’übersexuel et le spornosexuel! Désormais, la mode masculine est à la barbe, aux vêtements d’inspiration traditionnelle et aux pratiques rustiques. Place au « hipster des bois »! - Marie-Claude Blackburn Gérer sa barbe! Il suffit de regarder un peu la télévision ou de feuilleter un magazine pour s’en rendre compte : la barbe est sur tous les visages masculins… ou presque. Peu de femmes oseront s’en plaindre, car elle incarne la virilité même. Mais faut-il pour autant la garder longue, broussailleuse et mal taillée, du genre « je ne me suis pas regardé dans le miroir depuis des mois »? La réponse est non! Parce qu’aucun homme ne veut ressembler à Popa de La petite vie… Règle primordiale, donc, le lumbersexuel1 visite régulièrement son barbier… et son coiffeur. Avoir une coupe de cheveux soignée lui permet d’oser un peu plus avec sa barbe. En effet, si sa coupe de cheveux est stylée et entretenue, une grosse barbe lui donnera l’air d’un vrai mâle alpha. Au contraire, si sa coupe de cheveux est négligée, il est possible qu’on le prenne pour un ermite. Psitt! On pense aux services de coiffure et de taille de barbe offerts chez Rhenndo Homme. Des définitions pour y voir plus clair : Métrosexuel : Homme urbain, viril et qui aime la mode. Il prend bien soin de lui. Un exemple : David Beckham. Deuxième règle en importance : laver régulièrement la barbe en même temps que les cheveux. Pour ce faire, le lumbersexuel peut employer des produits conçus expressément pour l’entretien des barbes, ou encore utiliser son shampoing habituel. Il peut même oser le revitalisant. En sortant de la douche, il passe religieusement le séchoir dans sa barbe en la brossant pour bien la placer. Petite primeur : Il existe sur le marché des huiles à barbe qui adoucissent les poils… pour le plus grand plaisir de ces dames! Ces huiles sont notamment offertes au Centre du Rasoir et Plus. Cependant, pour les employer, la barbe doit atteindre une certaine longueur et être bien garnie. Il faut donc prendre son mal en patience et la laisser pousser plus que trois jours… On utilise quelques gouttes d’huile à barbe après le séchage. On passe ensuite une pommade dans les cheveux. Übersexuel : Homme qui entretient son apparence virile, mais sans être macho. Il est de type « barbe de trois jours seulement » et laisse dépasser quelques poils de sa chemise. Il est tourné vers les autres, a confiance en lui et est très élégant. Un exemple : George Clooney. Gérer son style! Le lumbersexuel donne l’impression de ne pas se soucier de sa façon de s’habiller, mais c’est tout le contraire. Il est un être raffiné : il adore les technologies de pointe, a des goûts culturels pointus et aime la cuisine faite maison. Les fins de semaine, quand il n'est pas en randonnée ou en camping, il erre dans les musées et les cinémas. Les vêtements à privilégier pour le lumbersexuel : amples avec des matières plus brutes comme la flanelle, le cuir, le jean. Autres éléments du vestiaire : le pantalon retroussé qui laisse paraître les mollets en été, le sac à dos kaki, la parka canadienne en hiver, les chaussures Timberland et les chemises épaisses à carreaux. Des modèles à suivre : Émile Proulx-Cloutier, Alexandre Champagne (le chum de Marilou), Jean-Pierre Desnoyers, Jake Gyllenhaal, Joe Manganiello, Ryan Reynolds, Ryan Gosling, Hugh Jackman, Charlie Hunnam. C’est à surveiller… Il y en aura d’autres! Spornosexuel : Homme musclé et obsédé par son corps. Il passe son temps à se regarder dans le miroir. Évidemment, c’est un abonné des réseaux sociaux et des selfies. Un exemple : Justin Bieber. 1 Lumber pour « bois » (de construction, débité, scié, etc.), en référence aux bûcherons. pl ace dur oyaum e . com 15 prin temps tem ps 2 0 1 5 beauté Tunique (Terra Nostra). Un visage net vOICI nOs IDÉEs POuR RÉvEILLER LA PEAu En DOuCEuR Et LA PRÉPARER POuR L’ARRIvÉE DEs BEAuX JOuRs. - MARIE-CLAuDE BLACkBuRn QuEL MODèLE ACHEtER? Le modèle le plus populaire de l’heure, la Clairsonic, est disponible chez Pharmaprix, mais on n’hésite pas à visiter le Centre du Rasoir et Plus ou les grandes surfaces, qui offrent d’autres modèles, avant d’arrêter notre choix. un petit plus : la plupart des modèles peuvent être utilisés sous la douche. On aime! LA brOsse NeTTOYANTe POur Le vIsAGe C’est LA nouveauté de l’industrie de la beauté, car elle promet de rendre l’épiderme resplendissant. Plusieurs vedettes, dont Lady Gaga, Oprah Windrey et Gwyneth Paltrow, ne peuvent plus s’en passer. COMMEnt FOnCtIOnnE-t-ELLE? Grâce à des vibrations, à des rotations ou à des micro-oscillations (selon le modèle), la brosse nettoie en profondeur lorsqu’on la passe en mouvements circulaires légers sur une peau humide. En fait, l'utilisation d’une brosse nettoyante s'apparente à une bonne exfoliation. Résultat? notre peau devient douce et lisse. De plus, en raison de l'élimination régulière des cellules mortes, notre teint devient moins terne avec le temps. COnvIEnt-ELLE À tOus LEs tYPEs DE PEAu? Les personnes à la peau sensible ainsi que celles qui font de l’eczéma, de l’urticaire, de la rosacée ou de l’acné devraient demander l’avis d’un dermatologue avant d’utiliser une brosse nettoyante. Des sOINs mAIsON… COmme Au sPA! LE nEttOYAGE On commence par un nettoyage en profondeur en utilisant, selon notre type de peau, un gel ou un lait nettoyant. si on a la peau sèche, on peut aussi essayer les crèmes nettoyantes, qui nettoient la peau en douceur et en profondeur tout en apportant une certaine hydratation. À essayer juste après le nettoyage : on fait dissoudre 7 ou 8 gouttes d’huile essentielle (de lavande, de bois de rose ou d’eucalyptus) dans 1 cuillerée à table (15 ml) de lait et on verse ce mélange dans un bol contenant 1 tasse (250 ml) d’eau. On y plonge une débarbouillette puis, après l’avoir essorée, on l’applique doucement sur notre visage, sans frotter. AvEC QuELs tYPEs DE PRODuIts PEut-On L’utILIsER? On peut opter pour des produits à la texture douce, comme des gels nettoyants, des laits ou encore des huiles. On évite les produits exfoliants ou à base d'acides de fruits, qui risqueraient d'irriter l'épiderme. Le mieux est de demander conseil au moment de l’achat de la brosse. À QuELLE FRÉQuEnCE DOIt-On s’En sERvIR? De façon générale, deux à trois fois par semaine suffisent, mais on commence par faire un test en utilisant la brosse une ou deux fois par semaine, question de voir comment notre peau réagit. 16 On poursuit notre rituel avec l’application d’un exfoliant qui permet de retirer les cellules mortes à la surface de la peau. On choisit toujours notre produit en fonction de la sensibilité de notre peau et on l’applique avec des mouvements circulaires en pressant légèrement. innovation anti-rides Pour compléter le nettoyage de la peau et recréer l’ambiance d’un spa, on s’offre un véritable petit luxe : la fumigation (ou sauna facial). La vapeur nettoie encore plus la peau, en plus d’optimiser l'effet des soins du visage (masque, crème, etc.) et de favoriser la circulation sanguine. Deux façons de procéder, au choix : Sérum végétal 1) On fait bouillir de l’eau qu’on verse ensuite dans un grand bol ou un saladier. On ajoute ensuite 3 à 10 gouttes (pas plus) d’huile essentielle : lavande, camomille, eucalyptus, ylang-ylang, citron, patchouli… On place son visage au-dessus du bol et on couvre sa tête avec une serviette (pour créer une sorte de tente qui retiendra la vapeur). On ne bouge plus pendant 10 à 15 minutes. Et Si l’aSSimilation était clé danS l’Efficacité d’un anti-ridES ? 2) Il existe dans les commerces des appareils conçus spécialement pour la fumigation maison : les atomiseurs faciaux électriques. Ils sont pratiques et agréables à utiliser, alors pourquoi ne pas se laisser tenter? Publicité Place du Royaume 1/4 page 3.75’’ x 4.875’’ Publication 22 mars 2015 LE MAsQuE si on a la peau grasse, on choisit un masque à l'argile, qui la débarrassera de ses toxines, enlèvera l'excédent d'huile et nettoiera les pores en profondeur. Le plus? À la longue, ce type de masque aide à débarrasser la peau de ses vilains points noirs. Les peaux sèches et matures, quant à elles, bénéficieront d'un masque en crème très nourrissant. Après le temps indiqué par le fabricant, on retire le masque en rinçant bien à l'eau tiède avec une débarbouillette douce. S H O E S F I T F O R YO U Petite note : si on désire enlever les points noirs, on passe PUB_CHICOUTIMI.indd un papier-mouchoir autour des doigts et on exerce une légère pression de chaque côté du comédon. On serre doucement pour éviter de blesser la peau. On peut aussi se servir de bandelettes spécialement conçues pour nettoyer les pores et retirer les points noirs. L’HYDRAtAtIOn Enfin, pour permettre à la peau de conserver tous les bienfaits de notre petit rituel, on termine avec notre sérum habituel, notre soin contour des yeux et notre crème hydratante. sOINs eN INsTITuT Les soins du visage en institut sont parfaits lors des changements de saison. Pour célébrer l’arrivée du printemps, pourquoi ne pas confier notre visage aux mains expertes des esthéticiennes d’Yves Rocher? Leurs soins seront choisis en fonction de notre type de peau et de nos besoins : redynamiser la peau, lisser les rides, raviver l’éclat, purifier les pores, etc. En prime, on s’offrira une expérience sensorielle unique qui sublimera notre beauté! Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous, on passe donc chez Yves Rocher! P l Ace Dur oyAum e . com 1 R eitm a n s .com OR ACHÈTE VOTRE AU MEILLEUR PRIX ! Échangez vos vieux bijoux : bagues, bracelets, colliers, broches, chaînes, etc. contre de l’argent comptant, une création originale ou une fabrication sur mesure! BIJOUTERIE NORMAN TREMBLAY Place du Royaume, Chicoutimi 418 543-7202 • Atelier : 418 543-7076 18 Un party « apportez e té ttéléphone léphone » votre 45 $ par mois2 Forfait standard › 1 Go de données 3 › Appels illimités en tout temps, partout au Canada › Messages illimités 4 Apportez le vôtre et obtenez ce forfait à1 kiosque situé près du sports experts + 5 (messages texte, image et vidéo internationaux) › 6 1401 boul. Talbot, Chicoutimi 418 557-4466 Les offres peuvent être modifiées sans préavis. Taxes en sus. +Sur le réseau de Fido. La couverture n’est pas offerte dans certaines régions du Yukon, du Nunavut et des Territoires du Nord-Ouest. Des frais d’itinérance s’appliquent à l’extérieur du réseau de Fido au Canada. Consultez fido.ca/itinérance pour obtenir de plus amples renseignements et pour connaître les tarifs d’itinérance au pays. 1. L’offre s’adresse aux clients qui apportent un téléphone déverrouillé et procèdent à une nouvelle activation du service Fido dans le cadre de tout forfait standard offert sur le marché. Un crédit de 10 % s’applique chaque mois, avant les taxes, et uniquement aux frais de service mensuels du forfait. 2. Les forfaits standards sont offerts au mois ou avec une entente Balance24 de deux ans. Les frais d’interurbain additionnels, les frais d’itinérance, les frais de transmission de données, les frais liés aux options, les frais de service d’urgence 9-1-1 provinciaux (s’il y a lieu) et les taxes sont en sus et sont facturés mensuelle-ment. 3. Données additionnelles : 5 $ pour 100 Mo ; utilisation excédentaire facturée par tranches de 5 $. Consultez fido.ca/itinérance pour en apprendre davantage sur les tarifs de notre service de données en itinérance facturé à l’utilisation. 4. Le temps d’antenne ne comprend que les appels faits du Canada sur le réseau de Fido vers des numéros canadiens, facturés à la minute. Le Renvoi d’appels coûte 20 ¢ la minute. 5. Les forfaits comprennent les messages envoyés du Canada sur le réseau de Fido vers des numéros de sans-fil canadiens, américains ou internationaux. Les messges texte entrants et sortants à tarification additionnelle (alertes, messages liés au contenu et aux promotions) et les messages envoyés en itinérance ne sont pas compris et sont facturés aux tarifs en vigueur. 6. Le service permet la réception et la sauvegarde de jusqu’à trois messages de trois minutes chacun pour un maximum de trois jours. MCFido et les noms et logos associés sont des marques de commerce utilisées sous licence. © 2015 Fido Solutions. P l Ace Dur oyAum e . com 19 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 20 J’aime tROuVaILLeS 1 2 3 4 5 6 7 8 vOICI QueLQues TrOuvAILLes rePÉrÉes CHeZ Les COmmerÇANTs De PLACe Du rOYAume 1 VERNIS À ONGLES OPI (ATOMIC ORANGE), Ongles de Rêves, 9,99 $ 5 MANTEAU BCBG, Manteaux Manteaux, 220, 00 $ 2 FLEUR DE MASSAGE (ÉPONGE), Dans un Jardin, 1,75 $ 6 MAILLOT DE BAIN, Silhouette Lingerie, 170, 00 $ 3 SOULIERS, Spring, 49,99 $ 7 GEL D’ALOES VERA, Naturiste, 12,99 $ 4 VALISE, Access, 139,99 $ 8 ROUGE À LÈVRES (ORANGÉ CAPUCINE), Yves Rocher, 17, 00 $ P l Ace Dur oyAum e . com 21 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 Place du Royaume (Voisin du Wal-Mart) 418 696 0844 newlook.ca Examen de la vue sur place par des optométristes Prescriptions de l’extérieur acceptées enmode fraicheur facebook boutiquesemotions BOUTIQUESemotions.ca 22 xibilité de e fl la à e c â r G ous n’êtes v , e c n la a B la é. jamais coinc e en otre téléphon Remplacez1 v tout temps el en tout forfait m2ensu e d z e g n a h C pénalité temps, sans $ bais sur ’à 500 de ra u q s ju z e n te ntrat Ob hone sans co p lé té u a e v u un no 3 rminée à durée déte (1) Une Balance négative doit être réglée avant de remplacer votre téléphone. (2) Des frais s’appliquent si le Libre-service n’est pas utilisé. (3) Sujet à une approbation de crédit. (1) Une Balance négative doit être réglée avant de remplacer votre téléphone. (2) Des frais s’appliquent si le Libre-service n’est pas utilisé. (3) Sujet à une approbation de crédit. Koodo Mobile est la compagnie de téléphonie mobile nationale la plus recommandée au Canada selon un sondage mené par une firme de sondage reconnue. P l Ace Dur oyAum e . com 23 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 24 P l Ace Dur oyAum e . com 25 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 VIe PRatIQue Faire sa valise sans tracas vOus rÊveZ D’uNe vALIse PArFAITe? vOus vOus vOuLeZ sAvOIr QueLs vÊTemeNTs emPOrTer, QueLLe vALIse CHOIsIr eT COmmeNT rANGer TOuTes vOs AFFAIres? vOICI NOs AsTuCes. - MARIE-CLAuDE BLACkBuRn Jumpsuit (Amnesia), veste en denim et colliers (Terra Nostra), bottillons (Spring), montre et boucles d'oreilles (Bizou), valise (Access). 26 ÇA rOuLe! tout le monde déteste arriver à destination avec des vêtements affreusement froissés. La solution la plus simple : rouler vos vêtements avant de les placer dans votre valise. Et ici, il n’est pas question de « rouler en boule », mais bien de faire de parfaits cylindres… JAmAIs sANs uNe LIsTe! Elle est incontournable pour ne rien oublier. Posez-vous donc quelques questions avant d’ouvrir votre valise et de commencer à la remplir : • • • • Où irez-vous? Quel temps fera-t-il? Combien de temps partez-vous? Quelles activités allez-vous faire? Les ObJeTs FrAGILes Au mILIeu Des vÊTemeNTs Il est toujours préférable de transporter les objets fragiles avec vous, surtout si vous prenez l’avion. Mais si vous n’avez pas le choix, placez tout ce qui risque de s’abîmer au milieu de vos vêtements. vos affaires plus précieuses seront ainsi protégées contre les nombreux chocs. Ensuite, dressez la liste de tout ce que vous voulez emporter. Pour chaque article, demandez-vous si vous en avez réellement besoin ou non. Bref, faites un tri et ne conservez que les éléments essentiels sur votre liste. n’oubliez pas : optez pour des vêtements qui s’agencent et s’interchangent. uN NÉCessAIre De survIe n’oubliez pas de garder avec vous le strict minimum, c’est-à-dire les indispensables objets de toilette (une deuxième brosse à dents, un hydratant tout usage, une petite brosse à cheveux, etc.), vos lunettes, vos médicaments importants, vos bijoux et quelques vêtements de rechange. si jamais votre valise ne vous suit pas, vous serez heureux d’avoir ce nécessaire avec vous! TrOIs JOurs AvANT Le DÉPArT ne préparez pas votre valise le jour de votre départ ni même la veille. Pourquoi? Parce que vous n’aurez pas le temps de réfléchir et de bien faire les choses. vous serez porté à surcharger votre bagage pour ne pas être pris de court pendant vos vacances ou, au contraire, à ne presque rien emporter. bIeN PrATIQues, Les PLAsTIQues! Isolez vos chaussures de vos vêtements en les glissant dans des sacs de plastique, qui seront ensuite utiles pour ranger vos vêtements sales, des souvenirs à rapporter, etc. LA bONNe vALIse Cela peut sembler une évidence, mais combien de personnes voyagent avec les mauvais bagages? Beaucoup. Pour les séjours de plus de 15 jours, la valise à roulettes est tout indiquée. Pour les petits déplacements, le sac en toile fera l’affaire. vous n’avez pas de valise digne de ce nom ou encore la vôtre commence à montrer des signes d’usure? Rendez-vous à Place du Royaume! vous y trouverez LA valise qu’il vous faut avec, en prime, les conseils des conseillères et des conseillers sur place pour faire le meilleur choix possible. Pour que vos produits de soins ne coulent pas dans votre valise, vous n’avez qu’à glisser le tout dans des sacs de plastique hermétiques style Ziploc. Et pour éviter que votre bouteille de parfum n’éclate dans votre sac, optez pour un flacon à bille. Les passeports, visas et autres documents importants devraient eux aussi être rangés dans une pochette hermétique afin de les protéger (contre l’humidité, les dégâts, etc.) et de les retrouver facilement. un autre petit conseil : nouez une bande de tissu coloré à la poignée de votre valise. vous pourrez ainsi l'identifier facilement et la différencier des autres au moment de la récupérer à l'aéroport. LA mODe DANs vOTre vALIse La mode printanière 2015 invite décidément au voyage avec les imprimés très colorés des collections croisière (notamment le jaune et le marine) et les rayures du style nautique. vous aimerez aussi savoir que le jean et le style militaire sont plus tendance que jamais! tant mieux, car ils se glissent à merveille dans une valise (à condition que les tissus ne soient pas trop épais). Passez faire un tour à Place du Royaume avant votre départ. vous y trouverez toutes les nouveautés pour avoir du style, même en vacances! Les ObJeTs LOurDs Au FOND Les chaussures ainsi que tous les autres objets lourds, encombrants et peu fragiles se placent en premier dans la valise. tout au fond, en fait. Portez sur vous les chaussures les plus lourdes, la veste la plus encombrante, etc. LA DIvIsION : vOTre ALLIÉe La grosse trousse de toilette n’a pas sa place dans la valise. Il est préférable de répartir tous vos produits de beauté et de soins dans plusieurs petites trousses que vous caserez aisément. Des idées de division : Le PALmArÈs Des DesTINATIONs 2015 OÙ IREZ-vOus? • Une trousse pour les produits de soins; • Une autre trousse pour le maquillage; • Une dernière, enfin, pour la crème solaire, les médicaments non essentiels, la brosse à dents, le dentifrice, etc. 1 sINGAPOur asie 6 rÉPubLIQue Du CONGO afrique Il existe sur le marché des trousses de voyage très ingénieuses qui vous faciliteront la vie au moment de faire votre valise. Pour vous faire une idée, visitez Access, Bentley, Le Parfumeur, Pharmaprix, Rose bon.bon, Winners, etc. 2 NAmIbIe afrique 7 serbIe europe 3 LITuANIe europe 8 PHILIPPINes asie Dans un même ordre d’idées, pensez à vous procurer des échantillons, des soins multifonctions ou encore vos produits préférés en version mini. vous gagnerez de l’espace sans sacrifier votre beauté! si vos produits fétiches n’existent pas en format voyage, vous pouvez vous rabattre sur les petits contenants à remplir que vous trouverez en pharmacie. 4 NICArAGuA amérique centrale 9 sAINTe-LuCIe antilles 5 IrLANDe europe 10 mArOC afrique Bon voyage! P l Ace Dur oyAum e . com 27 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 MM_SP2015_7.75X4.875.pdf 2/11/15 2:42:21 PM C M Y CM MY CY CMY K 28 SPÉCIALISTE EN AJUSTEMENT DE SOUTIEN-GORGE lingeriesilhouette.com P l Ace Dur oyAum e . com 29 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 Échangez votre ancien appareil. •••••••••••••••••••• Économisez sur les nouveaux téléphones intelligents. 30 MODe CHrONIQue sTYLe On accueille le printemps 2015 dans le calme et la fraîcheur avec l’« Aquamarine », décrétée couleur de l’année par Pantone, qui la définit comme légère et onirique. Je propose de réchauffer vos tenues avec une petite touche de « strawberry Ice », qui figure également dans la palette 2015. Les plus audacieuses l’adopteront de la tête aux pieds, pour un impact digne des passerelles. Ici, je vous suggère deux ensembles plus accessibles et polyvalents pour vous initier à cette tendance. - PAR MARILYn BÉDARD, stYLIstE 1- tunique : terra nostra, 2- veston : Reitmans, 3- Pantalon : tristan, 4- Collier et sac : Aldo, 5- sandale : spring. 2 4 1 4 1- Manteau : tristan, 2- Pantalon et chemisier sans manches : Le Château, 3- Collier et sac : Aldo, 4- Lunettes : Lunetterie new Look, 5- soulier : Aldo. 2 1 3 5 2 SerVIce De STylISme De PlAce Du royAume InFORMAtIOns suR LEs DIFFÉREnts FORFAIts 4 www.placeduroyaume.com PRIsE DE REnDEZ-vOus service à la clientèle de Place du Royaume 418 545-2721, poste 0 3 31 5 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 JImmY sÉvIGNY : ENTRETIEN AVEC UN HOMME D’EXCEPTION lorsqu’on voit Jimmy Sévigny, il est difficile de croire qu’il a souffert d’obésité morbide au point de mettre sa vie en danger. et pourtant… Il s’en est sorti grâce à sa détermination à toute épreuve, à son courage admirable et à sa grande motivation psychologique. JImmy, Pour TouS ceuX eT celleS QuI Ne Te coNNAISSeNT PAS, rAcoNTe-NouS eN QuelQueS moTS ToN eNFANce eT ToN ADoleSceNce. En fait, dès l’âge de 8 ans, j’ai réalisé que je n’étais pas comme les autres enfants. Dans la cour de récréation, le jeu à la mode s’appelait « roule la boule ». Or, la boule, c’était moi. Au secondaire, j’ai pris de plus en plus de poids. À 16 ans, je pesais plus de 400 lb. À ce moment, je n’avais plus aucune estime de moi et ma confiance était au plus bas. Je m’en allais directement dans un mur. un soir de janvier, alors que j’avais seulement 19 ans, mon cœur a arrêté de battre. J’ai alors réalisé que la vie était importante pour moi et que je devais faire quelque chose pour m’en sortir. ToN PArcourS Pour DeVeNIr l’Homme Que Tu eS AuJourD'HuI eST eXTrAorDINAIre. PeuX-Tu NouS eN DIre PluS? Au début, ça n’a pas été facile du tout. J’ai commencé à fréquenter un centre d’entraînement, mais les appareils cardiovasculaires n’étaient pas du tout conçus pour une personne de mon poids (452 lb). Je me suis alors tourné vers la natation afin d’y aller à mon rythme. À ce moment, je travaillais chez Future shop de Place du Royaume. L’encouragement de mes collègues de travail m’a vraiment permis d’avancer. Je me souviendrai toujours de mon patron, Jeanvincent, qui, un jour, m’a dit la phrase suivante : « tu sais, Jimmy, si tu le voulais, tu pourrais accomplir de grandes choses. » Avec le recul, je réalise maintenant que ces paroles m’ont vraiment permis d’enclencher mon processus de saines habitudes de vie. PHOtO : BRunO PEtROZZA - MARIE-CLAuDE BLACkBuRn Du TAC Au TAC Je courrais un marathon pour manger… des aliments qui me permettraient de courir encore plus! Je ne suis pas capable d’entendre parler de… violence faite aux animaux. J’aime par-dessus tout… ma conjointe Joanie. Je ne pourrais jamais me passer de… l’activité physique. Quand je suis très fatigué, je… me couche. Je serais encore plus heureux si… tous les gens prenaient conscience de la chance qu’ils ont d’être en vie et, surtout, en santé. 32 Je voudrais m’envoler pour… kailua-kona sur l’île d’Hawaii. Je n’ai jamais dit à personne que… j’ai beaucoup de difficulté avec les bouchons de circulation à Montréal! Dans ce temps-là, je m’ennuie vraiment du saguenay. Je ris énormément quand… je regarde des vidéos d’animaux qui parlent sur Youtube. Je rêve de… Bonne question! Je rêve que chaque personne réalise qu’elle a un potentiel incroyable afin qu’elle puisse déployer ses ailes et, du même coup, réaliser tout ce qu’elle désire! PeRSONNaLIté Tu eS DÉSormAIS uN SPorTIF De HAuT NIVeAu. Que FAuT-Il FAIre Pour eN ArrIVer lÀ? Il faut de la détermination et de l’acharnement. Il faut avoir la force de croire que tout est possible. Lorsqu’on s’entraîne pour une compétition Ironman, les émotions sont souvent en dents de scie. On doit développer sa capacité à se relever lorsqu’on vit un échec. Mon premier Ironman m’a pris 12 heures 20 minutes. J’étais blessé. J’avais le moral à plat, mais, lorsque j’ai franchi la ligne d’arrivée et que j’ai entendu l’annonceur dire « Jimmy sévigny, you’re now an Ironman! », j'ai vécu l’expérience la plus intense de ma vie. Sur le PlAN ProFeSSIoNNel, Tu AS ÉTÉ eNSeIGNANT eN ÉDucATIoN PHySIQue AVANT D’ÊTre coNFÉreNcIer. le meSSAGe Que Tu lIVreS eST mAINTeNANT eNTeNDu PArTouT Au PAyS… Je suis fier de dire que j’ai fait mes études à l’uQAC, et que c’est en partie grâce à M. Claude Bordeleau, directeur du programme d’études, que j’ai pu accéder à ce niveau de scolarité, car il a cru en moi. Aujourd’hui, je n’enseigne plus, mais j’ai la chance de donner plus de 100 conférences par année en milieu corporatif. De ce nombre, environ 30 % sont données dans les écoles secondaires du Canada. Le message que je lance aux jeunes? Persévérance scolaire et prévention de l’intimidation! La conférence ne laisse personne indifférent. Tu eS DÉcIDÉmeNT TrÈS PoPulAIre, cAr Tu eS De PluS eN PluS PrÉSeNT DANS leS mÉDIAS (TÉlÉVISIoN, mAGAZINeS eT rADIo). eST-ce Que Tu AImeS ÊTre De TouTeS leS TrIBuNeS? C’est très stimulant, mais je dois trouver l’équilibre. J’ai tendance à dire oui à tout, et cela m’a rattrapé aux mois d’avril et de mai 2014. En deux mois, j’ai donné près de 40 conférences, en plus des émissions de télé et de radio. J’ai aussi passé deux semaines au Mexique dans un camp d’entraînement avec une centaine de personnes. Après ces deux mois, j’ai connu une grande baisse d’énergie. J’ai réalisé que je devais parfois prendre du temps pour moi afin de toujours projeter la même image : celle du bon vivant en santé! Tu eS PorTe-PArole oFFIcIel De lA FoNDATIoN DeS mAlADIeS Du cŒur eT De l’AVc, mAIS AuSSI Du PluS GrAND rÉSeAu De clINIQueS eN PHySIoTHÉrAPIe eT mÉDecINe SPorTIVe Au QuÉBec : AcTIoN SPorT PHySIo. c’eST uN Bel HoNNeur, N’eST-ce PAS? C’est tout un honneur! D’autant plus qu’un de mes bons amis, Éric Boucher, qui est propriétaire de deux cliniques, est originaire du saguenay. nous avons beaucoup de projets ensemble, et ce n’est qu’un début! PArle-NouS De ToN ASSocIATIoN AVec cHANTAl lAcroIX. Au cours des années, nous avons appris à nous connaître, Chantal et moi. J’ai d’abord été son employé et son bras droit, puis son partenaire d’affaires et son ami. C’est une femme que j’admire énormément. Ce qui est formidable avec elle, c’est qu’il n’y a pas de limites à l’imagination. À preuve, si on m’avait dit que j’animerais un DvD d’entraînement il y a 5 ans, je n’y aurais pas cru. Mais Chantal avait confiance en moi. Aujourd’hui, je suis fier du DvD d’entraînement inclus avec le livre Maigrir 2, car il est unique en son genre. Bref, côtoyer Chantal, c’est avoir des ailes! SI oN Te comPAre À PIerre lAVoIe, celA Te FAIT-Il PlAISIr? Oui, tout à fait! nous avons tous les deux le désir de remettre le plus de gens possible en forme. nous menons le même combat. tenait à environ une dizaine de mètres de moi et, au lieu de m’appeler Jimmy, il a dit : « Ah! ben maudit! C’est le régime qui revient en région! Comment qu’il va, le régime? » On a jasé pendant une bonne vingtaine de minutes. De plus, j'ai eu le privilège d'être le président d'honneur du dernier spin don, quel événement formidable! J'espère être invité à nouveau l'an prochain! eT VoIcI lA QueSTIoN PIÈGe : AImeS-Tu mAGASINer, ouI ou NoN? J’adore magasiner, mais encore faut-il que je trouve le temps de le faire. J’aime choisir mes vêtements et les coupes qui me vont bien. J’aime aussi les nouvelles tendances mode et électroniques. ToN moT De lA FIN Pour NoS lecTeurS eT NoS lecTrIceS? si vous ne trouvez pas le temps pour vous occuper de votre santé, vous devrez un jour ou l’autre trouver le temps pour être malade! vous n’avez qu’une vie, donc prenez-en soin. mercI, JImmy! Tu eS uN eXemPle À SuIVre Pour TouS! eST-ce Que l’ANcIeN JImmy SÉVIGNy Te HANTe PArFoIS? J’ai fait la paix avec mon passé à 99 %. C’est certain que, lorsque je vis des moments intenses en émotions, mon subconscient me suggère de manger. Mais je me remets rapidement sur les rails. Il est important de savoir d’où l’on vient pour savoir où l’on va! Que PeNSeS-Tu De l’ImPorTANce Que NouS AccorDoNS À l’ImAGe DANS NoTre SocIÉTÉ? Je trouve que l’on passe parfois à côté de la track. Oui, il est important d’avoisiner son poids santé, mais pas à n’importe quel prix. La maigreur extrême ne devrait pas avoir sa place dans notre société. L’important, c’est le poids corporel avec lequel on est bien. eS-Tu uN Homme FIer? AImeS-Tu lA moDe eT leS SoINS Pour HommeS? Depuis que j’ai franchi le cap de la trentaine, je prends plus soin de ma peau avec certaines crèmes hydratantes, mais rien de plus. Dans la vie de tous les jours, je porte des vêtements Arc’teryx et des souliers salomon. sinon, je reviens au duo jean et t-shirt. QuAND Tu eS DANS lA rÉGIoN, T’ArrIVeT-Il De T’ArrÊTer À PlAce Du royAume? Honnêtement, j’y retourne chaque fois que je reviens au saguenay, car cet endroit me rappelle trop de souvenirs. C’est toujours agréable de discuter avec les gens. Petite anecdote : la dernière fois que j’y suis allé, un homme dans la soixantaine m’a reconnu et voulait me parler. Il se P l Ace Dur oyAum e . com 33 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 PHOtO : IsABELLE LAMY Terra-Nostra.ca 34 J’AI mA CArTe. Je L’Assume. eT J’eN PrOFITe! eT vOus? Le CLub Des reTrAITÉs 55+ le premier lundi de chaque mois, sur présentation de votre carte de membre, obtenez 15 % de rabais sur le prix régulier de la marchandise sélectionnée chez les commerçants participants. carte et inforMation au service À la clientÈle : porte 6 | 418 545-2721, poste 0 COMMERÇANTS PARTICIPANTS Access - Bell - Bentley - Bijouterie Aux Rubis - Bijouterie Mozar t - Bijouterie Orlac - Bijouterie Vivaldi - Bizou Calin Caline - Canadian Tire - Cazza Petite - Cuir Unic - Dans un Jardin - Ernest - Fruits & Passion - Galerie du jouet - hmv - Jacobus - Jacques Despars - Joaillier Norman Tremblay - Key West - Kiosque Aux Rubis Kiosque Micheline Lamontagne - La Confiserie - Laura Secord - L’En-Tête Coiffure (boutique) - Lilianne Lingerie - Manteaux Manteaux - Mayze - Moments Intimes - Naturalizer - Pandora - Pentagone - Pharmaprix Sports Experts/Atmosphère/Boutique Lolë - Super Frite - Vincent D’Amérique P l Ace Dur oyAum e . com 35 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 VOS SUPPLÉMENTS ESSENTIELS SANTÉ QUOTIDIENS 1 MOIS DE SANTÉ GRATUIT! ACHETEZ 2 PRODUITS OBTENEZ LE 3e GRATUIT* *DÉTAILS EN BOUTIQUE. NATURISTE.CA Toutes les réponses sont dans la nature. SAlADe De FrAISeS eT D’orANGeS À l’ÉrABle PorTIoNS 4 INGrÉDIeNTS 2 contenants de fraises 2 oranges 125 ml (½ tasse) de sirop d’érable 60 ml (¼ tasse) de feuilles de basilic 30 ml (2 c. à soupe) de graines de sésame grillées PrÉPArATIoN • Dans un bol, mélanger les fraises lavées et équeutées, les oranges pelées à vif (suprêmes), le sirop d’érable, les feuilles de basilic hachées et les graines de sésame grillées. • Laisser reposer 1 heure à la température de la pièce avant de servir. 36 P l Ace Dur oyAum e . com 37 PRIn tEM Ps 2 0 1 5 PLAN DU CENTRE AcceSSoIreS Access Aldo Accessoires Ardene Bentley Bizou Claire’s Cuir Unic Key West Kool Kovers Le Chapelier Lids Lunetterie New Look Mobile Snap NYS Collection Rudsak 418 549-4422 148-A 418 543-8586 227 1 877 606-4233, 020 159 418 690-3577 109 418 690-2353 135 418 543-0700 187 418 693-8420 706 418 543-7925 229 418 549-7318 703 418 579-2166 5-T 418 543-6467 236-A 418 696-0844 156 418 602-1119 713 418 549-9106 712 418 973-3926 201 AlImeNTATIoN, coNFISerIeS eT ProDuITS NATurelS DAVIDsTEA 418 543-0440 GNC 418 690-3645 La Confiserie 418 693-8233 La Crémière 418 545-0606 Laura Secord 418 690-0578 Naturiste 418 549-3111 Pharmaprix 418 545-4920 Walmart 418 693-1500 ArTIcleS De mAISoN, DÉcorATIoN Beau Bonhomme et Dulcinée Bouclair Maison Canadian Tire Centre du Rasoir et plus Clair de lune Rose bon.bon Stokes Walmart Winners 418 549-2362 418 698-4518 418 549-5014 418 545-2474 418 549-0468 418 693-0820 418 549-2185 418 693-1500 418 690-0303 ASSurANceS, ImmoBIlIer, GuIcHeTS AuTomATIQueS Belairdirect 418 543-7704 Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique RBC (dans le Pharmaprix) Via Capitale Saguenay 418 545-8849 178 154 186 777 126 190 185 004 115 E 1001 114 230 225 165 004 D-1 139 GA1 GA2 GA3 GA4 GA5 185 181 BIJouX eT moNTreS Beau Bonhomme & Dulcinée Bijouterie Aux Rubis Kiosque Micheline Lamontagne Bijouterie Mozart Bijouterie Orlac Bijouterie Vivaldi Jacobus Joaillier Norman Tremblay Key West Kiosque Aux Rubis Kiosque Caroline Néron Pandora 418 549-2362 418 549-8527 418 545-0007 418 696-9779 418 549-7994 418 543-0612 418 549-7673 418 543-7202 418 543-7925 418 602-3357 418 545-2468 418 690-3500 115 113 750 N 179 136 711 231 229 707 720 148 cHAuSSureS Aldo Chaussures Cité Foot Locker Naturalizer Nero Bianco Spring Verona Winners Yellow 418 545-4143 418 545-4566 418 549-8453 418 543-3032 418 545-4118 418 690-2497 418 543-1944 418 690-0303 418 693-3377 205 160 213 111 217 116 110 D-1 169 cHAuSSureS eNFANTS Au Petit Cordonnier Yellow 418 690-2661 418 693-3377 128 169 cINÉmA Cinéma Odyssée 418 543-0055 003 coIFFure eT ProDuITS cAPIllAIreS Coiffure Rhenndo 418 545-6193 Jacques Despars 418 543-8289 L’En-Tête Coiffure 418 696-1232 Rhenndo Homme 418 543-4832 239 188 L 180 coSmÉTIQueS, PArFumS, SoINS PerSoNNelS Dans un Jardin 418 545-1065 Fruits & Passion 418 549-6065 Le Parfumeur 418 693-8330 Ongles de Rêves 418 549-8882 Pharmaprix 418 545-4920 Yves Rocher 418 693-8382 226 166 130 189 185 199 38 GrANDS mAGASINS Bouclair Maison Canadian Tire Future Shop H&M L’Équipeur Pharmaprix Sports Experts/Atmosphère/Boutique Lolë Urban Planet Walmart Winners Yellow 418 698-4518 418 549-5014 418 698-6701 418 693-0430 418 543-4033 418 545-4920 418 545-4945 418 549-9982 418 693-1500 418 690-0303 418 693-3377 E 1001 005 240 F 185 001 D-3 004 D-1 169 INFormATIQue, ÉlecTroNIQue eT TÉlÉPHoNIe cellulAIre Bell Fido Future Shop Koodo Mobile La Cabine T sans fil La Source Telus Mobilité Vaporama Vidéotron Virgin Mobile 418 693-1188 418 557-4466 418 698-6701 418 696-0896 418 543-8198 418 549-7402 418 543-1533 418 973-7222 418 602-4794 418 698-7161 129 704 005 716 718 195 237 700 236 709 JeuX VIDÉoS, JoueTS eT muSIQue EB Games Galerie du jouet hmv 418 545-8050 418 696-2664 418 693-1465 235 104 194 lINGerIe Addition Elle Beau Bonhomme & Dulcinée La Senza La Vie en Rose Lilianne 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Dynamite Eclipse Emotions Garage Laura & Laura Petites Limité Manteaux Manteaux Marie Claire Mayze Reitmans San Francisco Sirens Smart Set Suzy Shier Terra Nostra Thyme Maternité 1 877 606-4233, 020 159 418 545-6337 164 418 973-4146 232 418 549-0309 D-4 418 693-5843 219 418 549-7468 151 418 549-6210 206 418 693-0890 209 418 543-7843 108-A 418 693-1682 233 418 549-5132 171 418 690-2714 230-A 418 696-0750 163 418 545-6262 161 418 543-7041 106 418 545-9118 197 418 693-9037 162 418 693-8433 149 418 549-7183 133 moDe TAIlleS ForTeS Addition Elle Claire France Penningtons Reitmans 418 690-1920 418 545-4409 418 545-3132 418 696-0750 173 174 170 163 moDe Homme Ernest Jack & Jones Vincent D’Amérique 418 690-5080 418 698-2215 418 543-8753 134 196 234 moDe uNISeXe 1850 Amnesia Beau Bonhomme & Dulcinée Bedo Bikini Village D-Tox Eck unltd. H&M Jean Bleu Joshua Perets Le Château L’Équipeur Pentagone Rudsak RW & CO Sports Experts/Atmosphère/Boutique Lolë 418 549-9303 418 549-9342 418 549-2362 418 545-0175 418 543-4266 418 615-0882 418 690-2697 418 693-0430 418 549-3251 418 543-4932 418 549-9269 418 543-4033 418 543-5999 418 973-3926 418 698-2896 418 545-4945 155 D-2B 115 D-5 172 D-7 193 240 127 D-6 131 F 218 201 J 001 Tommy Hilfiger Tristan Urban Planet Walmart Winners 418 698-3408 418 549-2323 418 549-9982 418 693-1500 418 690-0303 D-2A 198 D-3 004 D-1 PHoToGrAPHIe eT DÉVeloPPemeNT Pharmaprix 418 545-4920 Walmart 418 693-1500 185 004 reNSeIGNemeNTS Administration Club des Retraités 55+ Kino Santé (club de marche) Loto-Québec (porte 8) Loto-Québec (porte 10) Sécurité (Place du Royaume) Service à la clientèle Vente de cartes-cadeaux reSTAurATIoN Au Vieux Duluth Express Bistro Le Pier-Ale Café Dépôt Cultures La Crémière McDonald’s McDonald’s (Walmart) PFK (Poulet Frit Kentucky) Pier-Ale restaurant-bar Resto Le Pier-Ale Subway Sukiyaki Super Frite Sushi Shop Express Thaï Express Tiki Ming Tim Hortons Vanellis SerVIceS Centre-Dieu Fabrique Notre-Dame-du-Royaume Fauteuils roulants (location gratuite) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) Guichet automatique (retraits) P l Ace Dur oyAum e . com 39 418 545-2721 418 545-2721 418 545-4980 418 549-6595 418 545-7949 ADM 102 418 818-4159 418 545-2721 418 545-2721 102 102 102 418 549-9009 418 543-1394 418 545-1757 418 549-6419 418 545-0606 418 543-3701 418 693-4753 418 698-0453 À venir 418 545-8778 418 543-4565 418 693-5271 418 543-4319 418 543-9090 418 543-8088 418 543-0732 418 698-2798 418 545-4954 137 140 112 138 777 143 004 141 122 168 144 142 147 705 136-A 146 143-A 145 418 696-1132 418 690-0202 418 545-2721 701 708 Guichet automatique (retraits) Guichet automatique RBC (dans le Pharmaprix) Kino Santé (club de marche) 418 545-4980 Loto-Québec (porte 8) 418 549-6595 Loto-Québec (porte 10) 418 545-7949 Poussettes (location gratuite) 418 545-2721 Service de stylisme 418 545-2721 Service de vestiaire gratuit 418 545-2721 Taxi Unis (porte 2) 418 543-3868 GA5 185 701 708 102 102 102 SerVIceS ProFeSSIoNNelS Belairdirect Via Capitale Saguenay Lunetterie New Look Pharmacie Martel & Belley (Walmart) Pharmaprix Salle de couture L. 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