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I.E.S. LA MARINA
1º Bachillerato “B”
ESTRATEGIA DEPORTES COLECTIVOS B1B
ULTIMATE
REGLAS
El objetivo es completar un pase en la zona de anotación contraria (END-ZONE).
2. Se juega 5 contra 5 en playa, 7 contra 7 en hierba.
3. Cada punto empieza con todos los jugadores dentro de su zona de gol. El equipo que acaba
de hacer el punto (defensa = ) realiza el saque, pasándole el disco al equipo que va a atacar
(ataque = ). A partir de que el disco es lanzado, todos se pueden mover.
1.
DIRECCIÓN DEL ATAQUE
END-ZONE
END-ZONE
Cada jugador dispone de 10 segundos máximo para pasar el disco. Los movimientos deben
ser rápidos y muy bien coordinados.
5. En defensa no se puede hacer 2 contra 1 (segundo defensor a más de 3 metros).
4.
EL ATAQUE
Hay dos posiciones básicas en el juego:
 Handlers: jugadores con muy buen manejo del disco, lo cual necesitan para moverlo entre ellos
hasta que haya una opción de pase hacia delante.
 Stack o Pistones: jugadores con menos capacidad de pase pero más físicos, ya que tienen que
hacer cortes continuamente para dar opciones de pase a los handlers para avanzar el disco.
Cuando estos jugadores se disponen en fila (vertical) se llama stack y cuando forman una línea
horizontal (respecto a la dirección del ataque) se llama pistones.
HANDLERS
PISTONES
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El handler con disco espera unos 5 segundos a tener opción de pase hacia delante, que puede ser
corto (opción a) o largo (b). Si no lo ve claro, buscará un pase de seguridad (dump) hacia el otro
handler (c).
DIRECCIÓN DEL ATAQUE
c
a
b
En la disposición en stack, es el primero de la fila el que comienza la acción. Si no recibe se pone el
último. El que está segundo, en cuanto tiene el espacio libre, intentará otro corte también.
En la disposición en pistones, es el jugador del centro el que comienza a moverse, y las “alas”
reaccionan en función de su movimiento. En el dibujo, el central hace un corte corto y las alas
largo.
LA DEFENSA
La DEFENSA se coloca en función del lado por el que queramos permitir el pase.
En la defensa INDIVIDUAL, el defensor del disco (marca) se pone tapando un lado, normalmente el
izquierdo, por donde se hace el pase de revés (más fácil) para permitir sólo el pase de derecha (a
priori más difícil), y el resto de jugadores entre su atacante y el jugador con disco. Al lado que
cubre el marca se le llama lado cerrado, y al que deja libre lado abierto.
DIRECCIÓN DEL ATAQUE
Lado cerrado
Lado abierto
Existen muchos tipos de defensas EN ZONA, pero no los vamos a estudiar debido a su gran
complejidad. Sólo diremos que se utilizan sobre todo cuando hace mucho viento, ya que obligan a
hacer muchos pases cortos con el riesgo de que se caiga el disco en uno de ellos.
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BALONMANO
El balonmano, handball o hándbol es un deporte en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo
se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros
siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se
juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es
desplazar una pelota a través del campo, valiéndose fundamentalmente de las manos, para intentar
introducirla dentro de la meta contraria. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que
consta de dos partes de treinta minutos, es el que resulta ganador.
REGLAS BÁSICAS

El jugador que posee la pelota debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5
segundos desde que cogió la pelota.

Es falta pisar el área de portería de 6 metros (salvo el portero).

Se puede lanzar a portería desde dentro del área, siempre y cuando el jugador haya saltado,
previamente sin pisar la línea, y lance la pelota antes de caer al suelo.

Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infracción fue
entre las líneas de 6 y 9 metros, que se se sacará desde la línea de 9 metros o golpe franco.

Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsión se va directamente al
vestuario, y a los 2 minutos entrará otro jugador.
EL ATAQUE: puestos específicos
Guardameta
El guardameta es el único jugador que, dentro del área, puede dar los pasos que quiera con la
pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar. Debe ir identificado de un color distinto al del
resto de jugadores y es el único que puede tocar la pelota con sus piernas.
Central
Es el jugador situado entre ambos laterales, que dentro de la cancha dirige el juego a través de
jugadas planificadas. Lo más importante de este jugador es su visión de juego y destreza. En caso
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de fallo de ataque del equipo contrario, el central es, normalmente, la persona que recibe el balón
del portero para iniciar su ataque.
Extremo
Los extremos se colocan uno a cada lado de los laterales.
Suelen ser jugadores rápidos, ágiles, poco pesados y con
gran capacidad de salto. Pueden convertirse en una fuente
constante de goles.
Lateral
Los laterales se sitúan uno a cada lado del central. Suelen ser
jugadores altos y corpulentos con un potente lanzamiento.
Pivote.
Finalmente, el pivote es el encargado de internarse en la defensa rival y abrir huecos. Son
jugadores robustos, que funcionen bien en el cuerpo a cuerpo. Sus movimientos dejan paso libre a
los laterales, pero también se convierten en goleadores cuando reciben un pase y tienen la
oportunidad de girarse con velocidad hacia la portería.
FLOORBALL
Se juega con 5 jugadores de campo y un portero en cada equipo. Los jugadores de campo jugarán
con un palo y el portero sin él. El portero puede tocar la bola con cualquier parte del cuerpo dentro
de la zona de gol, y también fuera de la misma si al menos alguna parte del portero se mantiene
dentro de la zona. El portero también puede salir de la zona de gol pero entonces no podrá tocar la
pelota con sus manos.
Se inicia el partido tocando la bola en medio del campo, tratando de conseguir el control de la
pelota a su equipo.
Se puede sustituir jugadores en cualquier momento y tiempo real. Lo normal es cambiar jugadores
cada 30-90 segundos, ya que se cansa rápidamente porque el juego es uno de los más rápidos del
mundo.
La duración del partido son tres periodos de 20 min, con descansos de 10 min entre cada periodo.
PRINCIPALES REGLAS DEL JUEGO
Acciones permitidas
-
Jugar con las bandas (autopase rebotando la bola en el tablón).
Acciones NO permitidas:
-
Entrar en el área de portería. Se señalará un lanzamiento libre si quien entra es un
atacante y penalti si es un defensor.
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Pasar a otro jugador con el pie intencionadamente. El resultado es un lanzamiento libre para
el equipo contrario. Sin embargo se considera legal tocar la bola con el pie (no se puede
tocar dos o más veces seguidas). No se puede conceder un gol si la bola que entra en la
portería fue golpeada con el pie.
Otras reglas
-
Si la bola sale del rink, el otro equipo puede continuar el juego con un saque libre desde 1
metro del punto por donde salió. Si la bola sale por la valla de fondo, el otro equipo saca
desde el punto de la esquina.
-
Cuando se lanza un golpe franco, los oponentes deben situarse a 3 metros de la bola,
incluyendo los sticks.
Otras acciones: después de marcar un gol el juego se reinicia con un face-off en el centro del
campo.
Los penaltis se ejecutan de la siguiente forma: el jugador puede avanzar con la bola desde el centro
del campo y disparar o intentar regatear al portero. No está permitido que la bola retroceda ni se
pare una vez puesta en movimiento.
EL ATAQUE Y LA DEFENSA
En los aspectos tácticos del juego hay que tener en cuenta el Sistema de Ataque y de Defensa, tanto
individual como colectivo. La distribución de los jugadores en el terreno de juego puede ser 3:2
(tres defensas y dos delanteros) o 2:3 (dos defensas y tres delanteros).
VOLEIBOL
Deporte en el que dos equipos se enfrentan separados con una red central, tratando de que el
balón pase por encima de la red y caiga en el suelo del contrario.
Campo:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Zona libre
Línea central
Línea de fondo
Línea lateral
Línea de ataque
Zona de saque
Zona defensiva
Zona de ataque
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EL ATAQUE Y LA DEFENSA
En voleibol el ataque y la defensa están imbricadas, ya que las acciones son muy rápidas y se pasa
muy rápido del uno a la otra. Por eso, estudiamos las posiciones de los jugadores por encima de su
función más ofensiva o defensiva.
Posiciones:
- Son seis jugadores, que rotan cuando se pierde el
saque y siempre rotan en el sentido de las agujas del reloj.
- Los delanteros (2,3 y 4) deben de estar un paso por
delante de los zagueros (5, 6 y 1).
- Las posiciones pueden cambiar dependiendo del
sistema de juego:
- Sistema 5-1: 5 atacantes, 1 armador.
- Sistema 4-2: 4 atacantes, 2 armador.
- Sistema 3-3: 3 atacantes, 3 armadores.
1. Zaguero punta (Armador)
derecha(Armador)
2. Delantero punta
3. Delantero centro
4. Delantero derecha (Armador)
5. Zaguero
6. Zaguero centro.
A veces también hay un jugador que conocemos como líbero, el cual juega en la zona del defensa
cuando el equipo ha perdido el saque, y por reglamento no puede rematar.
Se emplean distintas técnicas para impulsar el balón en distintas posiciones del juego. En todas ellas
el balón debe ser golpeado.
Saque: Acción de poner en juego el balón. Es realizado por el zaguero derecho detrás de la línea de
saque. Hay diferentes tipos de saque.
Bloqueo: consiste en interceptar el balón cuando viene del campo contrario. Se lleva a cabo por los
delanteros .Una regla básica del bloqueo es que no se puede hacer de saque.
Recepción o pase: consiste en interceptar y controlar el balón para pasárselo a un compañero y que
este lo siga jugando. El balón se puede golpear de dos formas:
 Si viene bajo se golpea con el antebrazo.
 Si viene alto se golpea alzando los brazos por pase dedos .Este es el pase más preciso.
Ataque o remate: es la acción de dirigir el balón hacia el adversario. En el ataque lo más común es
el remate en el que hay que dar un salto fuerte y golpear con mucha potencia.
También se puede llevar a cabo la finta que consiste en engañar al adversario el cual se piensa que
vas a hacer un remate y en vez de eso golpear la pelota de modo que caiga nada más pasar la red.
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BALONCESTO
En el baloncesto, como en el resto de deportes colectivos competitivos, el objetivo es anotar más
puntos que el equipo adversario, en este caso, haciendo atravesar el balón a través del aro. Los
puntos varían de 2 a 3 puntos dependiendo de la posición del jugador que anote. En juego parado, 1
punto en cada tiro libre.
REGLAS

Duración: 4 periodos 10min/uno. Si el partido finaliza en empate, se llevará a cabo una
prórroga de 5 minutos, sucesivamente hasta que uno de los equipos gane.

Jugadores: Cada equipo tiene 12 jugadores, 5 jugarán y 7 serán suplentes. Se pueden realizar
todas las sustituciones que queramos, aprovechando las interrupciones en el juego.

Juego del balón: Para desplazarnos, el balón se bota con una mano por cada bote.

Interacción entre los jugadores: Está permitido el contacto pero no empujarse y sus derivados.

Cambios de posesión: Cuando se comete falta, el equipo que la ha cometido perderá la
posesión del balón; en algunos casos la falta puede ser sancionada con tiros libres en su contra.
EL ATAQUE: posiciones de los jugadores
1. Base: El jugador con menor altura y mejor manejo del balón. Dirige al equipo transmitiendo
las órdenes del entrenador.
2 y 3. Aleros: Los más potentes del equipo, estatura media. Función: anotar desde posiciones
exteriores.
4 y 5. Pívots: Suelen ser los más altos. Cerca del aro para los rebotes.
EL ATAQUE: TÁCTICA INDIVIDUAL
 Recepción: Con el objetivo de conseguir el balón.
 Atacar hacia el aro: Una vez conseguido el balón, cada jugador debe ser una amenaza para
su defensor, encarando el aro, primero, e intentando anotar, después.
 Pase: En caso de no tener una ocasión clara para el ataque, el alero debe de buscar a un
compañero mejor posicionado.
EL ATAQUE: LOS BLOQUEOS
El bloqueo es la acción de un atacante sin balón que se interpone, quieto, en el desplazamiento de
un defensor del equipo adversario. Hay dos tipos:
 BLOQUEO INDIRECTO: Lo lleva a cabo un atacante sin balón sobre el defensor de otro
atacante también sin balón. Ideal para que todos participen.
 BLOQUEO DIRECTO: Bloqueo que se realiza sobre el defensor del jugador con balón.
LA DEFENSA: tipos de sistemas defensivos
Individual: cada defensor es responsable de un atacante del equipo contrario.
En zona: Cada defensor es responsable de una zona del campo.
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FÚTBOL SALA
El fútbol sala, fútbol de salón, fútsal, futsal o futbito, es un
deporte colectivo con balón practicado entre dos equipos de 5
jugadores cada uno (incluido el portero), dentro de un campo
de suelo duro.
Surgió inspirado en otros deportes como el fútbol, que es la
base del juego, además del waterpolo, el voleibol, el
balonmano y el baloncesto, tomando de estos no solo parte de
las reglas, sino también algunas estrategias de juego.
Aunque inicialmente estuvo regido por la Federación Internacional de Fútbol de Salón (FIFUSA), hoy
existen dos entes mundiales: la sucesora directa de la FIFUSA llamada Asociación Mundial de Futsal
(AMF), y la FIFA.
EL ATAQUE: Posiciones de los jugadores
Miembros por equipo: 12 jugadores: 5 en el campo y 7 suplentes
Guardameta o arquero: el portero es el
jugador cuyo principal objetivo es evitar que
el balón entre en su portería durante el
partido
Central, último o cierre: este jugador se ubica
por delante del portero como base de la línea
de tres jugadores al ataque y es el último
jugador de campo a la defensiva.
Alas: jugadores que se ubican sobre las
bandas.
Pívot: jugador del equipo más cercano a la
portería rival, que cumple funciones ofensivas de recibir y jugar el balón a espaldas de la portería,
ya sea para darse la vuelta y rematar o para pasar a sus compañeros; y defensivas, como integrar la
primera línea defensiva al rival
EL ATAQUE: sistemas ofensivos
·3-1
- Tendencia a formar rombo ( 1-2-1).
- El más completo. Abarca mucho espacio. El más utilizado en general.
·2-2
- Cuadrado.
- Menor exigencia física. Deja bastantes espacios en el centro del campo.
·4-0
- Bastante reciente. Visto últimamente en el futsal profesional.
- Se circula el balón de banda a banda para abrir espacios y se realizan internadas.
- El rival puede adelantar bastante la línea defensiva.
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LA DEFENSA: sistemas defensivos
· General (mixto)
- El espacio reducido del campo de fútbol sala permite hacer un marcaje individual al jugador que
tiene el balón. El resto de jugadores bascula con ello, y si el balón cambia de posición sale otro
defensor a la primera presión.
· 1 - 3.
- Línea de tres algo adelantada y "más estática". Un zaguero bascula por detrás en función de la
posición del balón.
·2-2
- Perfecto para defender jugadas sencillas y poder armar un contraataque.
RUGBY
REGLAS

No se permite pasar el balón hacia adelante ni que se le caiga a un jugador hacia adelante.

El balón sólo puede avanzar corriendo con él o pateándolo hacia adelante.

Se concede un ensayo cuando un jugador posa el balón en el suelo en la zona de anotación.

Realizar un ensayo o try cuenta 5 puntos.

Convertir la patada adicional o transformación después de un ensayo cuenta 2 puntos.

Convertir un golpe de castigo después de cometida una infracción vale 3 puntos.

Convertir un drop (patada de bote-pronto) en juego abierto vale 3 puntos.

Después de que se convierte un ensayo/try o un penal, el balón es pateado hacia el equipo
anotador (excepto en sevens, rugby con siete jugadores por lado), por lo que saca el equipo
que estaba defendiendo en el momento de la anotación, que vuelve a defender.

La forma más habitual de intentar obtener la posesión del balón es derribar a su portador
con un placaje (tackle).

Son habituales las formaciones fijas o espontáneas en que se disputa la pelota (melé,
touche, ruck-abierta- y maul).
EL ATAQUE: Posiciones de los jugadores
Por cada equipo juegan un total de 15 jugadores divididos en dos grupos: forwards o delanteros
(del 1 al 8, forman la melé) y backs o tres cuartos (del 9 al 15).
Delanteros o Forwards
Primera línea. Los jugadores que intentan llevar la pelota a su lado y que están en el choque; su
función en la melés es mantenerlas estables, los pilares suelen ser los más fuertes y pesados.
1. Pilar izquierdo.
2. Hooker o talonador.
3. Pilar derecho.
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Segunda línea. Generalmente los más altos, encargados de empujar en las melés, tratan de ganar
la pelota en los saques laterales (touche, line-out), ya que son a los que suben en el ascensor.
4. Segunda línea o lock.
5. Segunda línea o lock.
Tercera línea. Los jugadores que mantienen la formación equilibrada para que no se desarme
cometiendo una falta.
6. Ala, flanker o wing forwards.
7. Ala, flanker o wing forwards.
8. Octavo, tercera centro o número 8.
Tres cuartos o Backs
9. Medio scrum o medio melé.
10. Apertura o medio apertura.
11. Wing o ala izquierdo.
12. Primer centro o primer inside.
13. Segundo centro o segundo inside.
14. Wing o ala derecho.
15. Zaguero o arrière.
FORMACIONES
Touche (“tuch”) o Line out. Es el saque de banda. El balón debe lanzarse recto y entre 2 hileras de
jugadores de cada equipo y separadas por 1 metro de distancia. Los jugadores deben saltar para
obtener la pelota, pudiendo ser impulsados y sostenidos por sus compañeros. El lanzamiento le
corresponde al equipo que no la envió afuera, salvo que haya sido consecuencia de un penal, en
cuyo caso debe lanzar el equipo que pateó. El equipo que lanza la pelota decide la cantidad de
jugadores en la hilera (de 2 a 14), y el otro equipo solo puede tener menos.
Scrum (melé). Es una puja frente a frente, de un grupo de cada equipo formado por los delanteros,
que se enfrentan agazapados y asidos entre sí, para comenzar a empujar con el fin de obtener el
balón que ha sido lanzado en medio de ellos y sin tocarlo con la mano. El grupo que haya obtenido
el balón, debe sacarlo sin tocarlo con la mano por detrás de la formación, donde lo tomará un
jugador (normalmente el medio melé-9-) y continuará el juego.
Maul. Es una formación ofensiva. Se produce cuando un jugador que lleva la pelota es agarrado
sin derribarlo por uno o más defensores, y hay uno o más compañeros del portador de la pelota
asidos a este, todos ellos sobre sus pies (como mínimo deben ser 2 atacantes y un defensor).
Básicamente no debe dejar de moverse hacia la meta y con los defensores retrocediendo; si es
detenido durante 5 segundos, algún jugador atacante debe abandonar el maul con la pelota o
pasarla, sino la acción del equipo atacante es castigada con un scrum a favor del defensor. Con un
maul que avance hasta la zona de anotación se puede conseguir un ensayo.
Ruck. Es una formación para disputar la pelota. Suele formarse cuando un jugador con la pelota es
derribado, sus compañeros vienen a proteger la posesión poniéndose encima de éste, cogiendo la
pelota y obligando al equipo contrario a pasar por encima del jugador derribado y correr a los
jugadores contrarios si quieren recuperar la bola.
Cuando se forman un ruck o un maul, se forman 2 líneas imaginarias de fuera de juego paralelas a
la línea de gol, que pasan por detrás del pie más retrasado del último jugador de cada bando. No se
puede entrar lateralmente a un ruck, porque se sanciona con golpe de castigo.
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