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-1©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa –
Todos los Derechos Reservados
Ocho Secretos para una
Vida Asombrosa.
Por:
ste
in
Ann R. Fein
ins
tein
Traducido al
ñol por:
espa
españ
ález
Mónica Gonz
Gonzá
-2©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
roducci
ón
Int
ntr
cció
Bienvenido a “Ocho Secretos para
…”
una Vida Asombrosa
Asombrosa…”
A lo largo de los años, me encontré inerte por la vida deseando, esperando,
y queriendo que cambiara… buscando fuera de mí las razones y a otros para
señalar, enfocada en todos los obstáculos, excusas y creencias limitantes que
sentía que me estaban deteniendo… mezclado con una buena dosis de
miedo y ansiedad de no saber por dónde comenzar. ¿ Se lo pueden imaginar?
Mucho del tiempo, Desarrollo Personal y Cambio se sentía como un lugar
lejano, donde muchos obstáculos estaban en mi camino y era imposible
esquivarlos. Pero la verdad era que esos obstáculos eran en su mayoría autocreados.
El Desarrollo Personal comenzó en un solo lugar, en mi MENTE!
Mientras mi familia y el mundo externo pensaban que tenía claro todo y sabía
hacia donde iba, me sentía estancada en la duda y la mediocridad… así que
decidí apretarme el cinturón y ver lo que realmente quería conseguir y
comencé a trazar una ruta paso a paso… solo para sentirme tan abrumada que
podría empacar todo de nuevo y caer otra vez donde había comenzado… en un
pozo de duda. Alguna vez se ha sentido así?
-3©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Frustrada con todas mis paradas y arranques, decidí que era momento de
aclarar mi mente y realmente comenzar una jornada de auto
descubrimiento… leer un libro, escuchar unas cuantas cintas, asistir a
algunos seminarios, encontrar un mentor… y realmente trabajar en MI para
abrir la puerta a mi Propósito, Pasión y Postura.
Esta jornada de auto conocimiento, que realmente me esforcé por ignorar,
fue la clave para atravesar los obstáculos que saturaban mi mente y que me
estaban deteniendo.
Es simplemente alucinante ver ahora como esos obstáculos, excusas y
señalamientos, al ser invertidos, se volvieron las herramientas y los
escalones que necesitaba para convertirme en la mujer, esposa, hija y
empresaria que en realidad quer
queríía ser y que verdaderamente estaba
destinada a ser.
Una tarde, hice una lista de los asuntos más urgentes, y saturantes en mi
vida… para luego poder usar este montón para comenzar en el camino de
un cambio positivo.
Lo que encontré fue la ausencia de uno o más de los que llamo Ocho
Elementos Cruciales de Autodescubrimiento.
En otras palabras, mi:
•
•
•
•
•
•
•
•
…
Falta de Gratitud
Gratitud…
Creencias Limitantes…
…
Dificultad en encontrar la Felicidad en mi interior
interior…
Baja Auto-estima…
…
Falta de Seguridad
Seguridad…
Fracaso al crear valor en el mundo y en el mercado…
…
Necesidad de Disciplina
Disciplina…
Y el no saber mi Propósito en la vida…
Todas habían estado trabajando en mi contra, envés de para mi… lo que me
pareció que necesitaba ser invertido y convertido de desorden a
herramientas muy útiles y realmente cruciales en mi camino para el
Desarrollo Personal.
-4©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Sacudiendo mi cabeza, me di cuenta lo fácil que podr
podríía ser poner esos
Ocho Elementos a trabajar para mí... y por último descubrir mi
ósito
… la Pasi
… y mi MEGA – Postura
verdadero Prop
Propó
sito…
Pasióón de mi vida
vida…
para conseguirlo!
Así que acomodémonos y tomemos este camino juntos y hablemos de
esos ocho elementos por separado y les mostraré como comenzar a
usarlos para que ustedes también apilen el desorden y también lo liberen,
y se conviertan en la persona súper exitosa que se merecen ser.
En el momento en que terminen este libro tendrán una nueva perspectiva
de la vida, y herramientas para crear resultados sorprendentes.
Este libro les dará formas prácticas y las herramientas para hacer justo eso,
y comenzar a crear el NUEVO USTED comenzando hoy!
Mi esperanza y propósito es que los “Ocho Elementos Cruciales de Auto
” sean algo a lo que puedan regresar una y otra vez, y
descubrimiento
descubrimiento”
comenzar a ver cambios asombrosos y una nueva visión maravillosa.
Así que, comencemos…
AnnR. Feinstein
-5©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
bla de Contenidos
Ta
Tab
Cap
Capíítulo 1……
…….. Apoder
Apoderáándose de sus Creencias!
Cap
Capíítulo 2….. Entendiendo el poder de la Gratitud!
Cap
Capíítulo 3…. Los beneficios de una Auto-estima Sólida, e
inquebrantable!
Cap
Capíítulo 4…. Seguridad a prueba de balas!
ón!
Cap
Capíítulo 5…. La importancia vital de la Auto-valoraci
Auto-valoració
Cap
Capíítulo 6…. Los beneficios de una Disciplina estable y
consistente!
ósito de vida!
Cap
Capíítulo 7….. Encontrando y Realizando su Prop
Propó
Cap
Capíítulo 8…. Encontrando la Felicidad genuina!
-6©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 1:
Apoder
Apoderáándose de sus
Creencias …
Así se dé cuenta o no, sus creencias son exactamente lo que lo dirige por su
vida.
Verá, todos tenemos un sistema de creencias implantado en nuestra mente,
pero la mayoría de nosotros estamos completamente inconscientes de ello.
Estas creencias se esconden en nuestro subconsciente, enterradas allí, para
que nosotros básicamente caminemos en piloto automático.
El problema no es que tengamos esas creencias de las cuales no somos
conscientes, el problema es que las creencias que a menudo tenemos son
… y nos están frenando de acercarnos a nuestro potencial.
limitantes
limitantes…
-7© Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
áles
¿Cu
Cuá
son
Fundamentales?
SUS
creencias
Ahora que sabe que su vida está siendo conducida automáticamente por sus
creencias, es su responsabilidad interiorizar, aprovechar, y realmente
analizarlas.
Es muy probable que haya algunas creencias fundamentales escondidas que
nunca se había dado cuenta de que estaban allí… o que tenga alguna idea
de por qué están allí. Es algo así como ir por los archivos de su
computador. Descargamos cosas todo el tiempo, ¿verdad?... y luego
revisamos nuestro computador y los archivos internos, y decimos “¿de
dónde diablos salió todo esto?”… “Tengo cosas acá que ni siquiera sabía
que existían”.
Esto es casi lo mismo que sucede cuando comenzamos a analizar nuestras
creencias en su esencia, y comenzamos a ver como manejan nuestras
emociones, nuestras relaciones más cercanas, nuestras decisiones diarias y los
patrones que repetimos una y otra vez.
Algo así parecido a cuando abrimos el cajón o closet mas lleno y las cosas
se caen continuamente, aún así usualmente las ponemos adentro, hasta que
un día esto es SUFICIENTE, y comenzamos a sacar todo para re
organizarlo y botar toda la basura que nunca usamos.
Siempre tenemos un gran sentimiento de logro cuando nos detenemos y
vemos que los cajones están perfectamente organizados, el closet limpio y
espacioso otra vez, y cuando nuestro escritorio está libre de desorden!
Eso es exactamente lo mismo que sucede cuando comenzamos a
centrarnos en limpiar nuestro cerebro del desorden y asegurarnos de que
antes de que esos pensamientos y creencias se inserten en nuestro
subconsciente, seamos capaces de filtrarlos y enfocarnos solamente en
aquellos pensamientos que nos van a servir de manera positiva.
-8©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa –
Todos los Derechos Reservados
As
Asíí que, ¿De Dónde Vienen Las
Creencias?
En mayor parte, nuestros valores y creencias iníciales son más o menos
dictados por nuestros padres, abuelos, y aquellos que nos influenciaron en
edad temprana. Al criarnos, todos hicieron lo mejor (eso esperamos) para
guiarnos y llevarnos de niños a adultos en una sola pieza.
El problema ocurre cuando la gente que está alimentándonos con sus
creencias tiene creencias limitantes. Ellos sin saberlo pasan estas creencias a
nosotros, limitando nuestro potencial para el éxito futuro. Usualmente es
bien intencionado y destinado a protegernos, sin embargo se convierten en
un gran obstáculo en nuestro camino al éxito, envés de una herramienta
positiva para crecer.
También desarrollamos creencias limitantes de relaciones o experiencias
anteriores… experiencias que de alguna manera promueven temor, baja autoestima, y en general emociones negativas que no nos sirven positivamente
positivamente..
Esas experiencias se archivan en nuestro subconsciente y se recuerdan a lo
largo de nuestras vidas cuando nuestro cerebro piensa que nos van a servir para
bien, solo que una vez más, nos limitan.
Esas creencias se pueden volver nuestra realidad, porque esencialmente nos
… cuando en realidad esas
engañan para creer que son la VERDAD
VERDAD…
creencias limitantes son obst
obstááculos falsos que se pueden romper
romper.
Como Identificar Nuestras Creencias
…
Limitantes
Limitantes…
Algo que debe saber y creen completamente es que no importa que tan
arraigadas estén en nuestras mentes esas creencias limitantes y sus
correspondientes comportamientos, es completamente posible eliminarlos y
remplazarlos con creencias positivas que nos sirvan y lleven nuestra vida a
nuevas alturas en la dirección que QUERRAMOS ir.
-9©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Recuerdo que mis padres me dijeron que necesitaría educación
universitaria para poder tener un buen trabajo y que luego me sentiría
“segura”. Así que seguí su consejo y luché duro por cuatro años para
obtener mi licenciatura, y luego enseñe por dos años, drama e inglés en la
secundaria, e incluso comencé mi Maestría. Pero ese sentimiento de
“seguridad” no estaba allí seis años después mientras luchaba con tener
más mes que dinero. Lo que encontré fue que mi creencia limitante
comenzó con información desactualizada que ya no era apropiada para la
época económica actual.
Sabía que debía hacer un cambio, pero mi marco de referencia era “empleo
significa seguridad”… “haga un buen trabajo y se sentirá segura”… “trabaje
en pro de tener”… pero sabía en mi interior que quería mucho más que eso.
Así que la clave acá es primero identificar aquellas creencias que nos están
reteniendo. Ésta es la parte dura. Requiere una auto-evaluación dura que al
principio no es siempre fácil o divertida, pero que en realidad se vuelve un
proceso muy emocionante. Esto usualmente se convierte en una serie de
momento de reflexión, donde usted no puede creer que haya dejado que
esto pasara.
El truco es aprender a reconocer cuando nuestras creencias limitantes están
en aumento, y luego inmediatamente examinarlas. En mi caso, comencé a
ver la idea de lo que en realidad me hacía sentir segura… ¿era en realidad
el empleo lo que me hacía sentir segura?... o, ¿era mi deseo ardiente de
tener más dinero que mes para sentirme segura?
Por lo tanto, si usted sabe qué quiere o necesita hacer algo que claramente
promovería sus relaciones, negocios o profesión, pero por una u otra razón
no puede hacerlo, es importante que le preste atención a las emociones que
surgen… ansiedad, miedo, estrés, duda, etc.… y luego intente determinar
con precisión porque, cuando y donde pudo haberse originado en primer
lugar.
Comencé a examinar mis opciones y pronto me di cuenta que lo que en
realidad necesitaba era ponerme en una situación de profesional en negocios
que me permitiera abrirme paso hacia nuevas posibilidades financieras…
donde pudiera establecer mi propio tiempo y objetivos… algo que ninguno
en mi familia hubiera hecho antes que yo.
- 10 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Esto me demostró que solo después de señalar mis creencias limitantes de
“empleo=seguridad” y “ser empresaria es demasiado arriesgado,” podría yo
darles la vuelta. Después de todo, es imposible solucionar un problema,
cuando no se sabe muy bien cuál es, ¿cierto.?
Una vez hemos descubierto la fuente de nuestra creencia y como se implantó
en nuestro cerebro, podremos reconocer que esas emociones comenzarán a
surgir cuando se presente una situación similar… y seremos capaces de
prepararnos para luchar en contra de las emociones innatas a través de
dialogo interno positivo, persistencia y planeación.
Finalmente, una vez comencemos a reconocer que esas nuevas creencias
positivas en realidad nos sirven, eventualmente se volverán nuestra segunda
naturaleza, justo como eran las creencias originales…
Así que tomemos unos cuantos minutos, enlistemos 5 creencias limitantes y
examinemos como lo están deteniendo.
Creencia limitante:
Como esto me est
estáá deteniendo:
1.
2.
3.
4.
5.
- 11 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 2
Entendiendo el poder de la Gratitud
La mayoría de la gente simplemente no entiende el poder de la Gratitud, y
el efecto importante que tiene en nuestras vidas.
La razón esta más o menos explicada en el Capítulo 1 cuando hablo acerca
de donde provienen las creencias limitantes. La falta de gratitud es una
creencia limitante…y se pasaba hacia abajo, de todas las personas
significativas en nuestra vida, que también tenían una falta de gratitud.
- 12 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Ahora, es importante que nos demos cuenta exactamente cuál es el opuesto
de gratitud… es desilusión. Cuando no se está en un estado de gratitud,
estamos en esencia caminando en un estado de desilusión lo que es una
mentalidad negativa que llega a ser muy agotadora en nuestras emociones y
perspectivas.
é es por lo que hay que estar
¿Qu
Qué
agradecido?
Esta pregunta a menudo surge cuando tratamos de explicar la gratitud a
alguien. ¿Qué es por lo que hay que estar agradecidos?
El hecho es, que solo USTED puede responder esa pregunta sobre su propia
vida. Sin embargo, algunas veces solo necesitamos un poco de ayuda
abriendo los ojos a todas las cosas que hay en la vida por las cuales estar
agradecidos. Algunas veces necesitamos que alguien nos pase las gafas de
color rosa, y nos muestre como usarlas.
Debemos pensar en la gratitud como un músculo. Cuando comenzamos a usar
músculos que normalmente no usamos, puede ser duro. Es incómodo, y
simplemente no se siente natural. Pero entre más usemos nuestros músculos
nos sentimos más cómodos, el dolor se va, etc. Es de la misma manera con la
Gratitud, o aún mejor, un sentido de agradecimiento!
Muchos de nosotros hemos sido condicionados desde la niñez a
enfocarnos en las cosas que queremos, más que en el estar agradecidos
por lo que tenemos ahora mismo… y todos tenemos muchas bendiciones a
nuestro alrededor en nuestras relaciones, hogares, comunidades, incluso
nuestras familias.
Quizás requiere que salgamos de nuestra vida normal y sirvamos sopa de
pollo… o seamos voluntarios en un refugio… o visitemos un familiar o
amigo enfermo… o ser tutor de un niño con necesidades especiales… o
proveer algún tipo de entrenamiento o servicio en una economía
tercermundista… o simplemente conducir por un antiguo vecindario… eso
nos llena de gratitud por los regalos y las oportunidades maravillosos que
pudiéramos estar perdiendo de vista.
- 13 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Así que cuando comencemos a aceptar que hay toneladas de cosas en
nuestras vidas para apreciar e incluso celebrar, nuestra vida comienza a
tomar un nuevo rumbo… y esas creencias y comportamientos limitantes
comienzan también a cambiar.
¡La Gratitud es una de las
principales bases de esto!
Ahora, comencemos a considerar esas cosas específicas por las que USTED
debe estar agradecido.
Una cosa que casi todos valoran en la vida es su familia. Su familia es la
base de su comodidad y el sentimiento de bienestar. Por supuesto, su familia
puede frustrarlo, pero eso pasa cuando tiene una mentalidad de desilusión.
Pero si mira a su alrededor, y comienza a apreciar realmente su familia y
aquellos en su vida, comenzará a ver cuán importantes y preciados son.
Aún más importante, usted comenzará a ver mucho más bien en cada
persona y los verdaderos regalos que le ofrecen a usted y al mundo, y con
eso comenzará a desarrollarse una apreciación totalmente nueva por la vida.
¿Qué tal los amigos? Para algunos, los amigos son iguales o más
importantes que la familia. Muchas personas preferirían pasar tiempo con
sus amigos que con su familia. Usted podría ser esa persona, pero ¿qué tan
a menudo nos tomamos el tiempo de reflexionar y actuar sobre nuestro
aprecio y gratitud por como esos amigos han marcado una diferencia en
nosotros? ¿Qué tan frecuentemente nos detenemos y les decimos como nos
sentimos… y devolvemos en pequeñas cantidades para mostrar nuestro
aprecio?
Y si no tiene suficientes amigos, sabe como corregirlo, ¿verdad? Ciertamente
no es sentarse y sentirse desilusionado de que no tenga muchos amigos…
pero definitivamente puede estar agradecido por el hecho de que es fácil
hacer amigos… y si no es fácil para usted… es una habilidad que puede
aprender e incluso dominar… sin importar que tan tímido crea que es.
- 14 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
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Intente esto hoy, solo sonría y diga “Hola” o “Buenos días” y busque
elogiar honestamente las primeras 10 personas que conozca este día. Solo
sonría, salude y elogie cada persona… ¿cómo podría eso impactar su día?
El punto es que hay más cosas por las que estar agradecidos en la vida de
las que probablemente tengamos tiempo de agradecer, y debemos estar
agradecidos por eso.
¿Qué tal la casa en la que vivimos? Incluso si no es la casa de nuestros sueños
que queremos… el hecho es que hay cuatro paredes hermosas y un techo
resistente encima, y que nosotros estamos sentados cómodamente leyendo este
libro electrónico en nuestro computador en nuestro hogar.
Usted también tiene regalos que dar al mundo; todos los tenemos, aún
cuando sea solo una sonrisa en la calle a alguien que no ha descubierto aún
el asunto de la gratitud. Usted debería sentirse agradecido por sus regalos y
talentos… y para ponerle combustible al fuego, debería usarlos para hacer
cosas que hagan sonreír a otros y sentirse agradecidos.
Cuando entendemos la esencia de lo que en realidad significa vivir cada día
con gratitud, comenzamos a ver que las posibilidades en nuestra vida
empiezan a abrirse a nuestro alrededor.
Adivine, esas bendiciones estuvieron allí todo el tiempo, pero algunas veces
nos consumimos en lo que no tenemos, que perdemos nuestra perspectiva
hasta que nos detenemos y comenzamos a celebrar! Esto es lo que la
gratitud puede hacer por nosotros, y lo grandioso es que puede pasarlo a los
demás, incluyendo hijos y nietos.
- 15 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Y ahora, ¿qu
é?
qué
Este es el asunto. Es simple leer esto y comenzar a sentirse agradecido por
unos minutos, pero eso en realidad no es trabajar el músculo. Vamos a tener
que forzarnos rigurosamente en sentir la gratitud al principio… incluso si
eso significa repetir la palabra agradecido una y otra vez tanto como sea
posible durante el día como un recordatorio.
Uno de mis queridos amigos, Craig Bradley, me dio una “Piedra de
agradecimiento”…lo que parecía ser una piedra ordinaria… y me dijo que la
llevara conmigo todos los días, y que la sacara y pensara en las 10 cosas y
personas por las que estoy agradecida cada mañana, y antes de ir a la cama en
la noche. Al principio, debo admitirlo, pensé que era una broma y voltee los
ojos. Pero después de los primeros días, este acto simple me recordaba que
tan suertuda y agradecida estaba por tantas personas, regalos, oportunidades,
y posibilidades especiales que tengo todo el tiempo a mi alrededor.
Si quiere estar en forma, usted debe realmente forzarse a acostarse y hacer
algunas flexiones o sentadillas ¿verdad? Funciona igual con la gratitud.
Otra manera de lograr esto es crear un Diario de Gratitud. Nada elegante…
simplemente un cuaderno viejo servirá, en el que se pueda dedicar a escribir
por un tiempo todo por lo que está agradecido cada día. Esto comenzara la
estructura en su cabeza, y muy rápidamente se volverá su segunda naturaleza,
y comenzará a ver como su vida cambia ante sus ojos… y se dará cuenta que
la vida no es una gran desilusión, es una oportunidad impresionante.
- 16 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Puede comenzar acá y enlistar 10 bendiciones específicas e impresionantes
que usted tenga en su vida:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
- 17 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 3
¡Los beneficios de desarrollar un
auto-estima sólida e
inquebrantable!
Si usted y yo tuviéramos un centavo por cada persona en este mundo que
equivocadamente trato de incrementar su auto-estima tratando primero de
incrementar su auto-confianza, seríamos más millonarios de lo que pueda
creer. De hecho haríamos ver a Bill Gates como un peso liviano.
La verdad es, que hay muchas personas que usted conocerá cada día que
apestan a auto-confianza, pero tienen una baja auto-estima. Algunas veces
y en principio esa es la razón de tener excesiva auto-confianza.
- 18 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Ahora, no me malinterprete… la auto-confianza es un gran activo, si la
obtiene por las razones correctas y la usa correctamente. Nos adentraremos
en eso más adelante, porque en este momento estamos hablando de un tema
completamente diferente. Creo que la auto-estima sólida es en realidad la
base de la auto-confianza, y no de manera opuesta; es por eso que este
capítulo viene primero. ☺
é es exac
tamente autoEntonces, ¿ Qu
Qué
actamente
estima?
Buena pregunta…Auto-estima es básicamente lo que pensamos de
nosotros mismos. No tiene nada que ver con lo que las demás personas
piensan de nosotros.
De hecho, cuando tenemos una fuerte y suficiente auto-estima, no
tenemos que buscar aprobación de otros… y comenzamos a confiar en
nuestros pensamientos de valoración y aprecio.
Ahora, esto no quiere decir que hay que tirar los sentimientos de los demás
por la ventana, simplemente no confiamos en ellos para validarnos… en
ón y empat
cambio usamos compasi
compasió
empatíía para ayudar a otros, lo que por
supuesto incrementa nuestra auto-estima si hacemos las cosas bien.
Nuestra auto-estima tiene mucho que ver con cómo nos hablamos a nosotros
mismos. Todos tenemos una conversación constante en nuestras cabezas acerca
de nosotros mismos. Imaginamos si lo que estamos haciendo está bien, y
usualmente somos muy duros con nosotros si pensamos que estamos en el
camino incorrecto. Básicamente y para ser franca, solo nos hablamos tonterías.
Cada vez que hacemos eso, reforzamos la auto-estima negativa, y empujamos
aún más lejos cualquier esperanza de dialogo interno positivo… así que
debemos ser conscientes constantemente de lo que nos estamos diciendo a
nosotros mismos. En este momento puede ser un hábito de hablarnos de esa
manera, así que debemos en principio reconocer y observar cuando y como
hacemos eso.
Al principio podríamos estar algo sorprendidos de que tan crueles podemos
ser con nosotros mismos… sería casi como si escucháramos a alguien
hablando con nuestro mejor amigo, o nuestros hijos de esa manera. No lo
toleraríamos por un segundo, así que ¿por qué debemos tolerar alguien
hablándonos de esa manera?, incluso si somos… bueno… NOSOTROS!
- 19 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Una vez lo reconozca, es hora de reemplazar el dialogo interno negativo con
uno positivo. La clave es ser honesto. Envés de decirse a sí mismo, “siempre
eres un idiota… ¿por qué haces eso”?, diga, “bien, eso no fue muy acertado
pero sucede, la próxima vez debo mejor hacer esto (esto siendo la mejor
alternativa)”.
Eventualmente esto se convertirá en un hábito, y cuando nos hablemos
duramente será un evento aislado que reconoceremos inmediatamente… y
nuestra auto-estima estará mucho más alta en ese punto.
¡Déje de compararse con otras
personas!
Una de las formas más rápidas de construir auto-estima es dejar de
compararnos con otras personas. Es más fácil decirlo que hacerlo, lo admito.
Pero hacerlo hará maravillas por nuestra vida y por supuesto nuestra autoestima.
Verá, no hay nadie en este mundo que no pueda ver a alguien más y desear
que tuviera algo que tiene, ya sea algo material, un atributo, o capacidad.
Ciertamente no estamos solos en esto, pero es por esto que debemos dejar el
hábito lo más rápido posible si queremos ser la persona más exitosa que
podemos ser.
La verdad es que mientras otras personas pueden tener talentos y atributos
especiales, cuando volvemos nuestra envidia en apreciación y celebramos a
las otras personas, es espectacular como el mundo hace los mismo por
nosotros!
Entre más rápido dejemos de compararnos con otros y aceptar que la
única persona con la que estamos compitiendo somos NOSOTROS;
mucho mejor. La única persona sobre la cual tendrá ALGÚN control de
mejoramiento de todas maneras es USTED.
- 20 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Construya un Pergamino de Logros
Siempre es más difícil ver nuestros propios logros que los de los demás, pero
cuando hacemos un balance de nuestras vidas, eventualmente comenzamos a
darnos cuenta que hemos hecho cosas increíbles.
Así que hagamos una lista larga de todos nuestros logros, sin importar que
tan pequeños parezcan al comienzo. Luego cada vez que logremos algo,
celebrémolo escribiéndolo.
Esta es un área donde el tamaño importa, y cuando veamos un pergamino
envés de una lista de nuestros logros, no habrá mayor promotor de autoestima en el mundo. Y nunca tenga ese pergamino por comparar su vida con
otros. Deje que otros creer su propio pergamino de logros, incluso ayúdeles.
Al ayudar,
y estar genuinamente orgulloso de los logros y
realizaciones de otros vale la pena ir por nuestro propio pergamino…
así que comencemos…
- 21 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 4
Seguridad a prueba de
balas
“La seguridad viene no de siempre estar en lo correcto, si no de no temer a
estar equivocados.
equivocados.”” ~Peter T. McInty
Mi meta con este libro es poder crear con cada capítulo nuestros bloques de
construcción hacia el éxito. Y aunque, todos los capítulos que anteceden a
éste con confianza son completamente necesarios para ayudarnos a
desbloquear nuestro cociente de confianza… este capítulo probablemente
tiene la clave de la razón por la cual la mayoría de las personas fallan o son
exitosas… sin importar el talento o capacidades.
- 22 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Verá, en la vida, la mayoría de personas exitosas… son casi todas
altamente seguras en un aspecto u otro.
Lo gracioso es que la mayoría de ellos ni siquiera reconocerían que su
éxito viene de ser seguros. De hecho, son usualmente aquellos con poca
seguridad quienes reconocen que la falta de esto puede ser un gran
obstáculo para su éxito.
Ahora, se que usted puede tener el argumento de los golpes de suerte, pero
estos suceden usualmente por estar muchos años actuando, a pesar de lo que
la mayoría piensa. E incluso, mucha gente que tiene lo que considerarían un
golpe de suerte, falla en actuar en la mayoría de oportunidades por su falta de
seguridad.
La gente que usted ve en su televisor o pantalla… así como los actores de
comerciales… fueron lo suficientemente seguros para ponerse a en esa
situación, intentarlo a pesar de las probabilidades, y muchas veces enfrentar
el rechazo, solo para tratar una y otra vez… muchos, sin embargo,
sucumbieron al miedo al fracaso y ridículo, y nunca consiguieron nada
cercano a lo que eran capaces.
Ahora, con los actores y actrices famosos no es tan fácil relacionarse como
con las personas en nuestras vidas diarias, pero créanme hay tanto, si no más,
en el mundo real. Consideremos algo que conoce muy bien… su empleo.
¿Cuántas veces hemos visto a alguien que está mejor calificado para un
empleo, ser sobrepasado en un ascenso por alguien más? Pasa todos los días,
y quizás le ha pasado a usted. Pero si observa cuidadosamente notará que la
mayoría del tiempo esa persona que termina ganando el ascenso, o empleo, es
la que se muestra más segura en sus habilidades que la otra. Aunque el otro
candidato podría ser capaz de realizar el trabajo mejor, aquellos realizando la
contratación son atraídos por, y creen más instintivamente en la persona más
segura.
Déjeme darle un ejemplo importante y luego entraremos en cómo puede
aumentar su seguridad.
- 23 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
¿Alguna vez ha decidido no comprar a un vendedor un producto que en
realidad quería simplemente porque no parecía estar muy seguro en su
conocimiento sobre ese producto?
Entre a cualquier tienda o venta de autos y lo podrá presenciar de primera mano.
Esto es porque creemos inconscientemente en una persona que es segura,
porque creemos que nos dirá la verdad, y nos guiará más eficientemente durante
la compra.
Así que hay tres ejemplos relevantes que claramente puede ver cada día, pero
¿cómo llevamos a darle la vuelta a nuestra falta de confianza para hacernos
exitosos más allá de nuestra creencias?
¡Como ganar Seguridad a prueba de
Balas!
Primero que todo permítame decir que no hay receta instantánea para esto…
se requiere un poco de juego y mentalidad interna para avanzar.
Ahora, como hemos venido trabajando a lo largo de libro y cada capítulo,
hemos cubierto mucho de lo que necesitamos. Cuando una oportunidad se
presente (nótese que dije oportunidad, porque todo de una u otra manera
tiene el potencial de ser una oportunidad para nosotros)…tendremos algunos
argumentos internos para llenarnos de seguridad.
Revisemos.
Primero tenemos un sistema de creencias de que somos capaces de
completar la tarea en frente nuestro sin importar que.
Luego tenemos gratitud. Reconocemos que esto es una oportunidad, y
estamos agradecidos de tenerla en este momento de nuestras vidas.
Entendemos que aunque será raro, total y completamente nos merecemos
hacer lo mejor de cualquier situación.
- 24 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Luego viene la auto-estima que hemos construido en el capítulo 3. Hemos
dejado de decirnos que no podemos hacer cosas… hemos dejado de
golpearnos, así que ahora es el momento para decirnos que podemos hacer
esto, y descifrar un plan de acción estratégico para llevarlo a cabo.
Estos tres primeros bloques constructores nos darán una gran dosis de
seguridad de que queremos logar esto. Esto solo es suficiente para llevarnos
a través de los bloques mentales más grandes, pero hay mucho más que
podemos hacer para construir seguridad en nosotros mismos y en cómo nos
mostramos a otros en nuestras vidas.
Primero, podemos construir nuestro conocimiento y trabajar en nuestras
habilidades. El sentimiento de preparación es un gran constructor de
seguridad en cualquier cosa que tengamos que enfrentar. Solo imagine
yendo a algún tipo de competencia con el conocimiento de las fortalezas y
debilidades del otro. Luego podemos comenzar a enfocarnos en nuestras
habilidades para brillar en ella. Así que estar preparados puede ayudarnos a
celebrar nuestra Victoria!...
¿No es un luchador sino un amante?
Bueno, ¿qué tal estar preparado para ir a una entrevista de trabajo, o para hacer
la presentación de negocios más poderosa? Hacer la tarea en las cinco
principales fortalezas de una compañía en el mercado, y descubrir donde
necesitan apoyo, es una gran manera de prepararse.
Desarrollar las habilidades que se necesitan para resolver un reto, o encontrar
un tercero fuerte para asociarse… y saber que tenemos esto alineado…
mejorará de gran manera nuestra seguridad y nos disparará a través de esa
barrera.
Una de las claves en relación a la seguridad es no engañarnos pensando que
debemos estar seguros de todo, todo el tiempo. Nadie lo está. Pero,
recordar que la preparación mejorará la seguridad en sí mismo, nos
separará de aquellos muy tímidos o muy perezosos para enfrentar un reto
que esté a la mano.
- 25 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Así que tome unos momentos e identifique una experiencia específica donde
la preparación le dio mucha seguridad en sí mismo para completar un
proyecto o tarea que al principio parecía fuera de su alcance:
- 26 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 5
¡La importancia vital de la Autovaloraci
ón y el secreto para
valoració
incrementarla!
¿Alguna vez se ha detenido a pensar en el VALOR que le da al mundo? Hay
variables diferentes cuando se trata de valores que son cruciales y combinan
para formar la suma de todas las partes. Déjeme explicar…
- 27 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Verá, está el valor que damos externamente a aquellos a nuestro
alrededor… a nuestra familia y amigos… y a otros que servimos, (clientes,
empleados, compañeros de trabajo, etc.)… así como el valor que damos al
mundo como un todo.
Luego está el auto-valor. Es algo como el auto-estima, seguridad en nosotros
mismos, nuestras creencias, y gratitud todo en uno… entrelazados con el
valor que damos externamente, y combinado para crear la auto-valoración…
que tan valiosos somos para nosotros mismos y nuestros ideales… y como
esperamos y permitimos que otras personas nos traten y respeten.
Como ya hemos ido por las primeras cuatro variables principales de
manera extensa, nos internaremos en los menudeoles de darle valor a
otros.
Uno de los conceptos vitales de valor con el que muchos tienen problemas es
el concepto de servicio o servir a otros. Verá, cuando hablamos de valor,
podemos intercambiar esa palabra con digno de. ¿Cuánto valemos la pena
para aquellos a nuestro alrededor?... ¿o para el mercado? ¿Qué servicio o
regalo damos al mercado que determina nuestro valor?
Por ejemplo veamos dos profesiones diferentes: un cirujano y un vendedor
al menudeo. Ahora, con optimismo compartirá la creencia de que todos
somos inherentemente valiosos como seres humanos. Todos somos de
inmenso valor desde el principio, desde el nacimiento. Así que regresemos a
nuestras comparaciones; teniendo en cuenta que quitando todos los títulos,
ambas personas en nuestro ejemplo son de igual valor. Sigamos…
Tenemos el vendedor al menudeo primero. Confiamos en ellos para
contestar nuestras preguntas, y en encaminarnos hacia mejores decisiones
de compra, así como completarlas. Pero aunque estas personas son
necesarias y apreciadas, ¿cómo comparamos ese valor con el del cirujano?
A los cirujanos se les ve como personas de gran valor en este mundo. Por
supuesto son muy apreciados y necesitados, pero ¿Cuál es la gran
diferencia?
- 28 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Bueno primero que todo, el hecho obvio es que esas personas salvan vidas…
¡muchas vidas! De hecho su trabajo completo es salvar vidas, lo que hacen
todos los días. Así que las probabilidades son que cuando nos enfrentemos a
un reto de salud, y escojamos un cirujano en particular, ponemos su
capacidad y experiencia en alto valor.
El otro factor es que hay menos cirujanos que vendedores al menudeo. La
razón es obvia ya que toma muchos años de estudio y entrenamiento lo que
es muy costoso, en términos de dinero, tiempo y sacrificio de la vida. Un
cirujano básicamente renuncia a mucho de su vida para dominar este arte, y
gracias a eso, son mucho más escasos.
Esto trae a colación un punto psicológico inmenso. Aquellas cosas que son
escasas para nosotros son percibidas como más valiosas. Piense en la edición
clásica de un auto, de los cuales solo se hicieron unos cuantos. Los fanáticos
de los autos quieren poner sus manos sobre ellos, y por eso tiene un valor
tremendo.
As
Asíí que, ¿Como incrementar su Valor?
La primera cosa que tenemos que revisar es el servicio. ¿Qué clase de
servicio, regalo o talento especial proveemos? ¿Es algo que nuestros
compañeros, clientes o usuarios pueden hacer si lo necesitaran?, o ¿es algo
alrededor de lo que nos hemos tomado el tiempo en construir nuestras
habilidades y especializarnos? Esto rápidamente aumenta la percepción de
nuestro valor.
Lo siguiente es que tan bien proveemos ese servicio. Seguro que un cirujano
es valioso para la mayoría, pero si él/ella continuamente toma decisiones
pobres, ese valor disminuirá rápidamente.
Ahora, déjeme aclarar algo. No tenemos que ser cirujanos para tener valor en
este mundo. De hecho, podemos ser vistos tan valiosos como un cirujano,
pero de otras maneras.
- 29 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
La vía más rápida para incrementar el
Valor
…
Valor…
Hay una cosa que puede comenzar a hacer inmediatamente que empezará
a incrementar su valor significativamente. Bueno, digamos que es la base
para incrementar su valor. Eso es ESCUCHAR.
Escuchar es algo que la mayoria de personas no hace, y los esta retrasando
drásticamente. Veamos al cirujano, quizás la base de su éxito también es el
escuchar. Imagine un cirujano que nunca escuche. ¿Como podría saber
donde necesita su paciente el tratamiento?
rn
Dal
alee Ca
Carn
rneegi
giee, quizás una de las mejores mentes en el campo del
Como
“Desarrollo personal” dijo esto en relación a la escucha en su libro “Como
ganar amigos e influenciar a las personas
personas””…
“Recuerde que la gente a la que le est
estáá hablando esta cien veces más
interesada en sí misma, en lo que quieren y sus problemas de lo que est
estáán en
usted y los suyos.
suyos.””
El señor Carnegie estaba en lo cierto y al realmente aprender a escuchar a
las personas, y al entender lo que quieren, necesitan, y desean,
incrementaremos nuestro valor al ayudar a encontrar la solución correcta.
Es ahí donde el escucha entra en juego para incrementar nuestro valor!
La gente comenzará a verlo como alguien que se preocupa, alguien que está
de su lado, y alguien que puede solucionar sus problemas. ¿Quién no ve
valor en una persona como esa? Luego nosotros, o desarrollamos la
habilidad y conocimiento necesario para resolver sus problemas, o los
ayudamos a encontrar a alguien que pueda.
- 30 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Una vez comenzamos a ver nuestro valor incrementarse dentro de nosotros,
otros se sentirán atraídos de igual manera. El mundo gira rápidamente,
especialmente cuando hay alguien con el raro talento de escuchar primero,
luego buscar entender, después descubrir la mejor solución.
Así que tomemos un momento y documentemos una situación particular
donde usted o alguien más fue el escucha, y gracias a la acción de escuchar
de manera atenta y entender completamente, se encontró una solución
valiosa:
- 31 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 6
Los beneficios de una Auto-disciplina
…
estable y consistente
consistente…
A lo largo de todos los conceptos que hemos aprendido de este libro, hay
una buena posibilidad de que lo que hayamos leído hasta ahora sea
invalidado y nulo sin AUTO-DISCIPLINA.
La falta de disciplina arruina vidas. ¡Muchas vidas! De hecho
probablemente podríamos argumentar que del 90% al 95% del mundo le
falta disciplina. ¿Por qué es eso?
- 32 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Bueno, quizás porque la mayoría de la gente toma el camino corto.
Aceptémoslo, tener disciplina… al menos al comenzar a desarrollarla… es más
difícil que no tener disciplina. Pero hay un truco para esa declaración.
El truco es que es inmediatamente más difícil… pero a largo plazo la vida se
torna más fácil para aquellos de nosotros que nos volvemos auto-disciplinados.
é significa Disciplina exactamente?
¿Qu
Qué
Auto-Disciplina es definida como: corrección o regulación de sí mismo con
el bien de mejorar.
Ya sabemos que estamos buscando mejorar nosotros mismos, es lo que
hemos estado haciendo a lo largo de todo el libro, así que enfoquémonos
en la parte de la definición que habla de la “regulación.”
Regularnos es vital para nuestro éxito en cualquier cosa… para la vida en
general. Verá, el mundo ha sido condicionado, especialmente aquellos que
estamos al occidente, en pensar que tenemos derecho a la gratificación
instantánea. La mentalidad de “quiero el mundo y lo quiero ya” ha
arruinado muchas vidas prometedoras antes de que si quiera comenzaran.
Así que cuando carecemos de la parte reguladora de la auto-disciplina,
carecemos de la habilidad de hacer las cosas que NECESITAMOS hacer
para poder tener resultados exitosos en la vida más adelante en el camino.
En cambio, haremos las cosas que disfrutamos hacer que nos hacen felices
ahora mismo. Sin embargo esta felicidad es fugaz porque nunca vamos a
ás lo que nos espera ma
ñana.
dejar atr
atrá
mañ
Cada vez que renunciamos a la auto-disciplina por gratificación inmediata,
estamos añadiendo peso extra a nuestros hombros. Cada tarea que no se hace
se apila en una esquina pero nunca se va. Solo miremos nuestro garaje, o el
sótano y probablemente veremos que tengo razón. Y esto es en realidad malo
para nuestra salud. Estas montañas se almacenan en nuestra mente como
tareas inconclusas, y a la mente no le gusta el desorden o los cabos sueltos.
- 33 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Éste desorden y esos cabos sueltos producen estrés y ansiedad que puede
llevar a otros retos. Lo escuchamos todos los días, así que en realidad no
necesito adentrarme en eso.
Mientras millones y millones de personas sufren a diario de estrés peligroso y
dañino auto infligido, mucho de eso puede ser eliminado antes de que las pilas
se conviertan en montañas. Así que echémosle un vistazo a como la autodisciplina juega un papel importante aquí…
As
Asíí que, ¿Cómo construye una
disciplina estable y consistente?
La auto-disciplina es una habilidad que puede ser aprendida y condicionada
en nosotros.
El elemento clave de la auto-disciplina viene de una palabra que ha
escuchado muchas veces. Y esa palabra es HABITO! La auto-disciplina se
trata de comprometerse a reemplazar los hábitos limitantes antiguos con unos
beneficiosos que nos ayuden a volvernos más productivos.
Así como en el capítulo de Auto-estima, teníamos que romper el hábito de
hablar mal de nosotros mismos a nosotros mismos, y comenzar a
hablarnos de formas gratificantes. Lo mismo sucede para la auto-disciplina.
Debemos DEJAR DE POSPONER y entrar al hábito de hacer las tareas que
nos llevarán a los resultados deseados. Con suerte ya hemos descubierto
cuales son algunas de esas cosas.
Recientemente, una de mis disciplinas más duras para conseguir, era
hacerme regresar al gimnasio de mi casa. Mantenía posponiéndolo
diciéndome a mi misma que estaba muy ocupada, muy cansada, muy lo que
fuera… y culpándome por eso todos los días, porque NO estaba motivada.
Así que pensaba, ¿Cómo puedo levantarme cada día y hacer que vuelva a ser
divertido? Y luego vi que Buddy, mi cachorro Maltés de 4 años me estaba
mirando. Hhmmm… oye Buddy, ¿qué tal si te asocias conmigo? (Sabía que
EL NUNCA gemiría, se quejaría, o tendría excusas.)
- 34 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
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Así que establecimos un horario para levantarnos, ponernos la ropa deportiva,
tomar una bebida, y hacer de esto nuestro tiempo de diversión juntos cada
mañana incluso en los meses fríos de invierno acá en Pensilvania. Y, tuve un
compañero de entrenamiento explosivo en como correr por la banda sin fin,
lo que él hace meneando su cola, mientras yo levanto pesas, y luego me
espera mientras hago cardio!
Mi solución perfecta de
disciplina/recompensa!... más de esto en un momento…
Así que la idea acá es SER CREATIVOS PARA COMENZAR
NUEVAS DISCIPLINAS DIARIAS ya sea que queramos o no eliminar
esas distracciones ladronas de sueños en la Televisión, o cualquier otra
excusa diaria para posponer hasta mañana… debe detenerse aquí y ahora…
¿entiende el punto?
Verá, tenemos que pensar en esas tareas como pequeñas inversiones que
ponemos en “nuestro banco de propósito” (sí, me inventé eso) cada día, y
esas inversiones tiene un efecto acumulativo. Ellas suman, cada uno de los
días. Y es así como en últimas llegamos a nuestra meta. Es como comerse a
un elefante, ¿verdad?
Déjeme darle una alerta importante y dura. Es muy probable que si no
aprendemos a vivir nuestra vida con auto-disciplina, no lleguemos muy lejos.
Esto es lo que es. La gente que usted ve que no está viviendo sus vidas a la
par, los que siempre pensó que serían algo o alguien pero no lo fueron… es
muy probable que su problema sea la falta de auto-disciplina. Ellos
simplemente siguen hablando de “un día…”
Del otro lado de la moneda están… aquellos que han conseguido algo
especial, en contra de las probabilidades… aquellos que lo han hecho sobre
las bases de su auto-disciplina y los hábitos que desarrollaron a lo largo de la
jornada. Tal como la historia de Buddy, lo que hago es ver la tarea a la mano
y establecer un tiempo límite para conseguirla. Luego la divido en tareas
diarias al abrir mi planeador y hacer citas conmigo misma para completar
cada paso. La mejor parte viene cuando completo cada paso diariamente,
celebro las victorias de mis metas diarias y semanales con una recompensa
especial.
Mis recompensas diarias pueden ser tan simples como una llamada o visita
a un amigo, recoger una revista o un libro que quería, o un paseo por mi
pueblo favorito con David y los cachorros.
- 35 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Las recompensas semanales deben ser un poco mas tentadoras, como un
masaje, manicure y pedicura especial (señoras, ustedes saben a qué me
refiero), o una cita para ir al cine o al teatro con David, o cenar en uno de mis
restaurantes favoritos…. Algo divertido… ¡algo especial que me mantenga
enfocada y comprometida con mi plan semanal!
Bueno… ahora es su turno…
Decida una disciplina o proyecto que quiera conseguir, puede ser personal o
de negocios:
Establezca una fecha límite para conseguirlo:
Divídalo en pasos de acción diarios y haga citas con usted mismo en su
planeador:
Decida sus recompensas diarias y semanales:
- 36 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 7
Descubriendo y realizando su
prop
propóósito de vida!
Mientras comenzamos, recuerde, nos estamos enfocando en PROGRESO no
en perfección!
A lo largo del camino estoy segura que ha pensado en esto antes, quizás aún
más de lo que quisiera. Es prevalente en la mente de muchas personas de todos
los ámbitos de la vida. Algunas veces miramos asombrados aquellas personas
que parece que tuvieran todo resuelto, y que pareciera que están en su camino.
El asunto es que nunca lo sabemos… no sabemos si están siguiendo su
propósito o el de alguien más… y aunque pareciera que se ve bien desde afuera,
y como si todo estuviera yendo a las mil maravillas, muy a menudo no es así en
el interior.
- 37 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa –
Todos los Derechos Reservados
Es por eso que es importante que contemple, y en últimas descubra al menos
la dirección de su propósito de vida. No es una de esas cosas que está a la
vista claramente. Puede requerir meter varias veces nuestros dedos de los
pies en el agua en diferentes corrientes antes de encontrar la que tenga la
temperatura correcta para saltar.
Pero eso está bien.
Lo importante es que usted este siguiendo un camino que sea suyo. La otra
cosa, en la que nos adentraremos luego en el capítulo de “Encontrando la
verdadera felicidad”, es que usted este siguiendo algún camino. Que usted
esté persistiendo en una meta, y si esa meta lo lleva hacia su verdadero
propósito, pues eso lo hace mucho mejor.
Mientras comienza, por favor mantenga en mente que no puede confiar en
aquellos que estén más cerca a usted para decirle que es.
La razón es que la otra gente tiene sus propios objetivos, aunque ellos
puedan tener las mejores intenciones, sus ideas puede que no coincidan con
sus verdaderas pasiones y deseos.
A lo sumo, usted puede usar estas personas para identificar sus fortalezas en
su propósito de vida pero eso sería lo único.
Así que es un como un viaje a sí mismo, pero el pago es que no tendrá
que vivir más por ningún estándar diferente a los suyos propios cuando
encuentre su verdadero propósito.
- 38 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
As
ósito
Asíí que ¿Cómo encuentra su Prop
Propó
de Vida?
En realidad no hay reglas grabadas en piedra o modelos para compartir con
usted acá… como su propósito evolucionará… de sus creencias positivas
básicas (no las limitantes), de sus principios básicos (su versión de cómo
funciona el mundo y lo que está bien y mal) y de sus pasiones y deseos… y de
lo que lo hace sentir pleno.
La otra parte de la ecuación es que es muy probable, que quiera conseguir algo
con su propósito de vida ¿correcto? Usted querrá volverse exitoso en el
camino que tome. Bueno, para que se vuelva exitoso en cualquier cosa, debe
servir y volverse valioso para otros de una u otra manera.
Por supuesto debe ser parte de su propósito completo. Si es así, maravilloso. Al
seguir su propósito de vida, estará cambiando el mundo para bien ya sea que se
dé cuenta o no… y aprenderá y crecerá mientras atraviesa esos retos que se
encuentra a lo largo del camino lo que simplemente puede significar redireccionarse a algo más especial… usted verá a lo que me refiero en un
momento…
Un buen lugar para comenzar esto es a través de un diario, leyendo,
experimentando la vida... en general sumergiendo los dedos de los pies en
esos lagos y encontrando aquel en el que quiera saltar.
é pasa si SALTO en el lago
¿Qu
Qué
incorrecto?
El miedo de ir por el camino incorrecto es probablemente la razón
principal de que la gente ni siquiera intente en principio encontrar su
propósito de vida.
- 39 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
La conclusión es que si usted salta el lago incorrecto; tome un momento
para reflexionar y comenzar a sumergir los dedos de sus pies un poco más.
La experiencia de saltar en el primer lago solo le traerá un gran beneficio al
resto de su búsqueda.
Una de las historias más impresionantes de la que he aprendido, y que ilustra
bellamente mi punto, es la historia de Ricochet, la perra que cambia vidas de
una manera que nadie espera. Mire como su primer paso en la vida la condujo
bit.l.ly/
y/
a su verdadero propósito… http
http:://
//b
y/eePg9fL
Así que usted ve ahora que como Ricochet, algunas veces nuestro primer
camino nos prepara para el siguiente… y ¡quizás de maneras más grandes y
satisfactorias de las que alguna vez imaginamos! Solo ver la alegría, amor y
celebración y esa cola meneándose, es tal inspiración para todos nosotros
para hacernos cargo de una jornada increíble a descubrir nuestro verdadero
propósito. ¡Gracias Ricochet por establecer ese maravilloso ejemplo de
compromiso, perseverancia, auto-confianza y dar de vuelta!
Cuando miro hacia atrás, mi comienzo profesional siendo una maestra fue
algo bueno… me dio una base para enseñar, entrenar y servir en mi
comunidad y a aquellos adolescentes de escuela secundaria porque
logramos mucho a través del programa de drama y las experiencias de el
teatro de verano juntos.
Tomar esa experiencia me ayudo luego a hacer la transición a consultora
corporativa lo que añadió una capa de visión para los negocios frente a la
exposición a la vida real y una visión global ganada, que hubiera sido difícil
para mí encontrar solamente estudiando.
Luego, decidí con confianza expandirme empresarialmente buscando la
manera más emocionante y lucrativa de evolucionar y combinar mi pasión por
enseñar, entrenamiento, habilidades en consultoría, conferencista, viajera
internacional y mis habilidades de construcción de equipos de trabajo en el
modelo de negocios correcto.
Así es como usted encuentra su propósito de vida… dibujando sobre sus
experiencias de vida lo que en verdad encienda su pasión!! ¿Entiende mi
punto?
Bien, es momento de dibujar sus experiencias hasta la fecha y ver el camino
en el que está… Ricochet y yo lo estamos esperando…
- 40 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Cap
Capíítulo 8
Encontrando la Verdadera y
Genuina Felicidad
…
Felicidad…
Una de las cosas más retadoras y duras de hacer es decirle a alguien más
como encontrar la felicidad. Es duro porque la felicidad es más o menos
relativa, y cada persona tendría su propia idea de lo que los hace
verdaderamente felices.
- 41 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Mi apuesta es, sin embargo, que si usted ha leído hasta acá el libro, ya ha
comenzado a ver que es posible, cuando vemos de cerca, y comenzamos a
descubrir cómo podemos hacer pequeños cambios hacia una felicidad y
propósitos genuinos.
Verá, el cerebro necesita un objetivo. Eso es lo que hace a nuestro cerebro
feliz, es tener algo a lo cual apuntarle, y lo que usualmente escuchamos de
las personas que han conseguido alguna clase de éxito es que una vez
celebran la victoria, necesitan ir a fijar la siguiente meta para mantener los
jugos fluyendo!
Así que eso es lo que con suerte este libro haya comenzado a hacer por
usted, ahora usted tiene varios pasos clave para trabajar y esforzarse en
su vida, para fijar su camino personal.
Habiendo dicho eso, aquellos que hayan encontrado su verdadero propósito,
y lo están viviendo, me dicen que la felicidad es mucho más fácil de
mantener. Esto es porque nuestro propósito debe ser una jornada continua y
puede que nos guie a otra fuente de realización.
Muchas personas que trabajan como voluntarios en proyectos comunitarios,
trabajos de caridad, o programas de niños especiales, encuentran ese sentido
de realización personal porque están ayudando a otros. Ayudar a otros es su
propósito, por eso cada día es una fuente válida de su verdadera felicidad
interna.
é?
¿Y si no soy feliz? ¿Ahora qu
qué
Bueno, primero déjeme decirle que si se siente insatisfecho ahora, en este
momento, realmente debería comenzar haciéndose un examen de consciencia e
ir encontrando que es lo que usted piensa que lo hace feliz. Encuentre su
propósito. De hecho, le pido que regrese al capítulo 7, busque papel y lápiz, y
pase algún tiempo trabajando en la dirección de su vida.
- 42 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Quizás usted tuvo un propósito y en este momento eso no lo satisface más.
Bueno, es hora de tener un nuevo propósito ¿verdad? Quizás pensó que
tenía un propósito pero en realidad no era lo que USTED quería hacer, o
lograr en la vida. En ese caso, usted tiene más trabajo que hacer. Oh e
imagínese algo, como un beneficio adicional, el ejercicio de descubrir
nuestro propósito es muy emocionante, y por eso de todas maneras le dará
a su cerebro un sacudón de felicidad.
¿As
Asíí que es eso? ¿Solamente un
á feliz?
camino se supone que me har
hará
¡Claro que no! hay toneladas de variables en la ecuación de la felicidad, de
los cuales la mayoría no se los puedo responder yo, solamente usted.
Sin embargo, usted tiene la base de la felicidad dentro de usted.
Ahora, escuchara algo que es mucho de gurús y motivadores de auto ayuda.
Escuchará que la felicidad viene de adentro. Bueno, eso es completamente
verdadero, pero algunas veces no es tan claro. ¿La razón?
La razón es que el mundo exterior afecta lo que va en nuestro mundo interior
(nuestra mente)…así de simple y no hay manera de evitarlo. Es por eso que
debemos comenzar trabajando en identificar nuestras creencias limitantes, en
expandir nuestros niveles de gratitud, incrementando nuestra auto-estima, al
igual que nuestra auto-confianza y auto-valor, mientras nos enfocamos en
establecer disciplinas diarias para apoyar hábitos saludables, y explorar el
camino hacia nuestro verdadero propósito.
El concepto del gurú normal de auto-ayuda que está afuera y que dice que
todo viene de adentro crea un inmenso prejuicio, porque crea la falsa creencia
de que debemos ser felices sin importar que, y que si no lo somos, algo está
mal con nosotros. No, las desilusiones y pérdidas siempre nos van a afectar
emocionalmente, y ese es solo un hecho de la vida. Pero ahora tenemos
herramientas y procesos útiles para ayudarnos a regresar al camino mas
rápido y elegantemente.
- 43 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
La verdad es que es como filtramos esa información que viene de afuera
hacia adentro. Es ahí donde cosas como aprender a hablarnos de una manera
apropiada, y no golpearnos a nosotros mismos entran en juego. ¿Ve como
todo esto va junto?
Ahora, acá hay otra clave para ayudar a conseguir a través de las barreras
externas a nuestra felicidad.
Una de las cosas más cruciales que podemos hacer ahora mismo es tener
sentido del humor
humor.. Eso podría sonar gracioso (si usted tiene sentido del
humor eso es ☺) pero lo vamos a necesitar.
Hay algunas cosas en la vida que no son graciosas, sin importar como las
veamos, entiendo eso. Pero si comenzamos a construir sobre nuestro
sentido del humor y cambiando la manera como vemos las cosas, y
buscando el lado brillante y gracioso de los eventos, comenzaremos a
darnos cuenta que algunas cosas que no se veían graciosas al principio,
pueden serlo.
Y adivine, la mayoría de las veces, las cosas que son graciosas nos hacen
felices.
Atando todo junto
Otra cosa importante a considerar es nuestro servicio y valor. Esto suma a
nuestra felicidad créanlo o no. Hay mucho que va de la mano con ofrecer
un servicio valioso a otros que puede traernos alegría y felicidad.
Primero que todo, ayudar a otros nos hace sentir bien. Incluso la persona más
cascarrabias del mundo encuentra alegrías secretas al ayudar a otros.
Así que ayudar a otros se siente bien, y si nos enfocamos en añadir valor al
escuchar a las personas y ayudarles a resolver sus problemas, estamos
adquiriendo más volumen en el musculo de la felicidad… y mientras nuestro
valor se incrementa, comenzamos a sentirnos realmente apreciados.
- 44 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
“El principio más profundo de la naturaleza humana es un anhelo de
ser realmente APRECIADO
APRECIADO..” ~ William James ... Así que comience un
nuevo circulo tomando un momento hoy para dejarle saber a alguien que en
verdad le importa, cuanto lo ama y aprecia!
Una de las principales razones por la cual fracasan los matrimonios, aparte
de la parte financiera, es que uno de los dos o ambos no se siente
apreciado por el otro. Sentirse apreciado es una gran fuente de felicidad, y
con toda razón, especialmente cuando alguien se toma el tiempo de
reconocer nuestro esfuerzo.
Así que si nos estamos sintiendo poco apreciados, comencemos a ver
qué podemos hacer para incrementar nuestro valor para nosotros mismos
y para otros, y empezaremos a ser más apreciados, y por lo tanto nuestra
felicidad se disparará.
Y otra vez, no vamos a juzgarnos por lo que otros piensen de nosotros, sino
por como pensemos de nosotros mismos…y cuando estamos ayudando y
llevando servicio y felicidad a otros, eso también nos está ayudando a
sentirnos bien acerca de nosotros mismos.
Mientras eso sucede, adivine ¿que más está pasando? Así es, nuestra autoestima saldrá por el techo, y eso incrementara nuestra creencia en nosotros
mismos, y nos volveremos monumentalmente más seguros.
¿Y todo eso juega en convertirnos qué?
Eso es correcto, mas verdadera y genuinamente felices!
- 45 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
usi
Concl
clu
sióón
Mi nota personal para
…
usted
usted…
- 46 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Querido Amigo,
Bien… ¿ahora qué? ¿Qué hará con toda la información que usted acaba de
leer acá?
Pienso que he creado un muy buen caso aquí en saber cómo pequeños
cambios en un área pueden ayudar dramáticamente en otras áreas de nuestra
vida que estamos buscando mejorar. Pienso que si sacamos algo de la
primera lectura de este libro, es exactamente eso. (Si, dije primera lectura).
El hecho de construir nuestro sistema de creencias y tener una creencia
poderosa en nosotros mismos hará el camino para encontrar nuestro
propósito de vida mucho más fácil; y mientras nuestro propósito se vuelve
más claro, nuestra auto-estima empezara a subir; y mientras nuestra autoestima se eleva tendremos muchas más cosas por las que estar agradecidos, lo
primero siendo nuestro nuevo sentido de seguridad en todo lo que hacemos.
Es el efecto de una bola de nieve, que francamente puede empezar en
cualquier punto y todo puede comenzar a influir lo otro.
Esto es lo que le sugiero hacer para que este libro le ayude a enfocarse en
PROGRESO no en Perfección…
Use este libro como una HERRAMIENTA, y no solo para echarle un vistazo.
El desarrollo personal es tan a menudo tratado como un pasatiempo, una
esperanza, una ilusión cuando en realidad es un proceso que toma tiempo
y trabajo. Pero el hecho es que es trabajo que pagara MUY BIEN a
medida que avanzamos.
Cuando estamos viviendo nuestro propósito de vida, o simplemente en
busca de él, nuestra vida se vuelve más rica, y es ahí cuando se produce la
verdadera felicidad.
¿Qué significa éxito para usted?
Lo que debemos hacer ahora es imprimir una copia de este libro. Si lo sé, va a
costar un poco de dinero en tinta de impresora, y papel. Lo entiendo, ¿pero
adivine qué? El costo de no tomar acción en lo que hemos aprendido es
monumental en comparación a esta pequeña inversión.
- 47 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Luego ponga este libro en un legajador de tres huecos o hágalo empastar en
una papelería cercana… solo tardará unos minutos. Haga lo que tenga que
hacer para sacar esta cosa de su computador, y ponerlo físico en sus manos.
Así se vuelve una herramienta tangible como un martillo o una sierra.
De que le sirve tener un martillo en el computador cuando lo
necesitamos para construir un cobertizo, ¿cierto?
Luego, practique una disciplina diaria leyendo un capítulo cada día durante la
siguiente semana y media, haga notas al margen. Subraye las cosas que
sobresalen para usted. ¡Encierre aquellas cosas que piense que le pueden
ayudar a moverse aún más hacia encontrar su propósito, pasión y postura!
Luego, después de cada uno de los capítulos, deje una o dos hojas en blanco.
Con sus notas cree un plan de acción para comenzar a exponer su nueva vida,
usando el libro como herramienta.
Luego de completar el libro un capítulo por día, léalo otra vez, pero con
todas sus notas; un capitulo cada semana. Haga más notas, y en las páginas
en blanco escriba algún área donde sienta que ha mejorado.
De nuevo, esto es un proceso.
Usted verá que en solo 30 días más o menos, su vida comenzará a
tener cambios excitantes que empezarán a aparecer.
Le deseo la mejor de las suertes y espero conocerlo algún día para
estrechar su mano y celebrar su victorioso NUEVO USTED.
Su amiga y Compañera,
Ann
R.Feinstein
- 48 ©Ocho Secretos para una Vida Asombrosa – Todos los Derechos
Reservados
Biografía del
Autor
******************
Ann R. Feinstein, conocida como una entrenadora personal exitosa que
habla directamente, conferencista inspiradora pública y empresaria de un
negocio basado en casa, es apasionada en ayudar a personas alrededor
del mundo a lograr su Propósito, Pasión y Postura con las
habilidades para el poder empresarial.
Construir relaciones basadas en la confianza, buenos tiempos y amistades
duraderas son la esencia de la vida de Ann, como entrenadora en ventas de
más de 20 años de experiencia y una líder global de negocios, habiendo sido
mentora de miles alrededor del mundo ayudándolos a alcanzar posiciones
altas de producción.
Sirviendo en varias juntas asesoras de ventas directas mundiales, junto
con su esposo David, los Feinstein se han convertido dos de las parejas
más destacadas en la profesión de negocios basado en casa, después de
haber construido organizaciones internacionales con más de 100.000
socios en más de 40 países.
A menudo citada con: “Que manera de ver el mundo… Hacer un millón de
amigos… y vivir la vida en propósito”, puede seguir la jornada mundial de
Ann de Habilidades para el Éxito en su sitio de blog de videos:
www.AnnFeinstein.com
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