יומן שבועי שמי: טלפון: תאריך: תאריך התחלה: מועד הפגישה הבאה: נקודות פלוס תקציב שבועי נקודות פעילות שהמרתי במזון 1 7 13 19 25 31 37 2 8 14 20 26 32 38 3 9 15 21 27 33 39 4 10 16 22 28 34 40 5 11 17 23 29 35 41 6 12 18 24 30 36 42 © 2012 Weight Watchers International, inc. All rights reserved. WEIGHT WATCHERS and PointsPlus are the registered trademarks of Weight Watchers International, Inc. Patent Pending And used under license by Weight Watchers Israel Ltd. כל הזכויות שמורות לשומרי משקל בע“מ ישראל © 2012ת“ד 3747כפר נטר 40593 שומרי משקל ® ,שיטת נקודות פלוס PointsPlus® ,TMהינם סימן מסחרי רשום בישראל. אין לשכפל ,להעתיק ,לצלם ,להקליט ,לתרגם ,לאחסן ,במאגר מידע ,לשדר או להקליט בכל אמצעי אלקטרוני ,אופטי או מכני ,או אחר -כל חלק שהוא מהחומר שבחוברת זו בין אם לשימוש פנימי או לשימוש מסחרי .כל שימוש החורג מציטוט קטעים קצרים במסגרת של ביקורת ספרותית אסור בהחלט, בע“מ ישראל .לא למכירה אלא ברשות מפורשת בכתב מ 1 7 13 19 25 31 37 2 8 14 20 26 32 38 3 9 15 21 27 33 39 4 10 16 22 28 34 40 5 11 17 23 29 35 41 6 12 18 24 30 36 42 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 נקודות פעילות שהרווחתי היום ה1- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי היום ה2- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי היום ה3- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי היום ה4- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי היום ה5- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי היום ה6- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי היום ה7- תאריך נקודות פלוס שאכלתי במשך היום נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב היומי נקודות שנוצלו מפעילות גופנית נקודות פלוס שנוצלו מהתקציב השבועי התקציב היומי שלי
© Copyright 2024