‫‪08/03/13‬‬ ‫מאפ ינס גב ינה‪ ,‬ארכ י ו ן ק ינ וח ים ומאפ ים‬ ‫חיפוש‪:‬‬ ‫חיפוש קבוצות | הרשמה לאתר | הרשמה לדיוור ישיר‬ ‫חייגו מכל טלפון‪| *2480 :‬‬ ‫מי אנחנו‬ ‫שיטת הנקודות פלוס ‪+‬‬ ‫מתכוני שומרי משקל‬ ‫מתכון זה ומתכונים נוספים שמוצגים באתר‬ ‫הינם חלק משיטת הנקודות פלוס‪ +‬של שומרי‬ ‫משקל שמאפשרת לכם ליהנות ממגוון מאכלים‬ ‫טעימים ובו בזמן לשמור על משקל תקין ואורח‬ ‫חיים בריא‪ .‬כל זאת נעשה בקלות ללא צורך‬ ‫בספירה מייגעת של קלוריות‪ ,‬פחמימות או‬ ‫רכיבים תזונתיים אחרים ‪.‬‬ ‫סיפורי הצלחה‬ ‫מתכונים‬ ‫בריאות וכושר‬ ‫שאלות ותשובות‬ ‫פנייה במייל‪:‬‬ ‫מוצרים‬ ‫בחר נושא <‬ ‫פורומים‬ ‫נוער‬ ‫דף הבית < מתכו נים < קי נוחים ומאפים < ארכיון קי נוחים ומאפים‬ ‫מאפינס גבינה‬ ‫‪ 24‬מנות‬ ‫כל מנה מכילה‪ 4 :‬נקודות פלוס‪+‬‬ ‫המתכון מכיל‪ 103 :‬נקודות פלוס‪+‬‬ ‫להסבר על שיטת הנקודות פלוס‪<< +‬‬ ‫לפרטים נוספים על הרזיה לפי שיטת הנקודות‬ ‫פלוס‪+‬‬ ‫מרכיבים‬ ‫‪ 1‬חבילת קמח אוסם‬ ‫‪ 1‬גבינת כנען ‪ 5%‬שומן‬ ‫‪ 3‬ביצים‬ ‫‪ 3‬גביעי אשל או יוגורט ‪ 3 %‬שומן‬ ‫‪ 1/2‬כוס שמן‬ ‫‪ 100‬גרם פתיתי לייט ‪ 9%‬שומן השף הלבן‬ ‫מלח ופלפל שחור‬ ‫אופן הכנה‬ ‫מאמרים על אוכל בריא‬ ‫כל האמת על בישול‬ ‫בריא <‬ ‫הכל על תזונה נכונה‬ ‫לילדים <‬ ‫דיאטה להורדת‬ ‫כולסטרול <‬ ‫‪ .1‬מחממים תנור לחום גבוה ]‪ 200‬מעלות[‪.‬משמנים ‪ 24‬תבניות שקעים‪.‬‬ ‫‪. 2‬מפוררים הגבינה ומערבבים עם הקמח ‪ .‬מוסיפים את הביצים היוגורט‬ ‫ושמן ומערבבים היטב ‪.‬‬ ‫‪.3‬מעבירים את התערובת לתבניות שקעים ומלאים כל שקע עד ל – ‪ 3/4‬מתכולתו ‪.‬‬ ‫מפזרים פתיתי לייט מעל ‪ ,‬ואופים כחצי שעה עד להזהבה‬ ‫לרשימת המאמרים המלאה‬ ‫בנושא אוכל בריא <‬ ‫חפשו קבוצת שומרי משקל‪:‬‬ ‫בחרו אזור‪:‬‬ ‫‪1/3‬‬ ‫הוספה למועדפים‬ ‫שלח לחבר‬ ‫גרסת הדפסה‬ ‫}‪www.shomreymishkal.co.il/?catid={50CEBEAF-D7F3-473E-BCEF-90151E158A3E}&details_type=1&itemid={67A33E9A-6DC6-4C4C-BE6F-A82DEA1F135B‬‬ ‫‪08/03/13‬‬ ‫מאפ ינס גב ינה‪ ,‬ארכ י ו ן ק ינ וח ים ומאפ ים‬ ‫בחרו עיר‪:‬‬ ‫מחשבון ‪BMI‬‬ ‫משקל‪:‬‬ ‫גובה‪:‬‬ ‫‪1.40‬‬ ‫גיל‪:‬‬ ‫מין‪:‬‬ ‫נ‬ ‫מתכונים טיפים וחדשות חינם‬ ‫הצטרפות לשומרי משקל‬ ‫דיאטה וירידה במשקל‬ ‫צרו איתנו קשר‬ ‫קבלו ישירות למייל את כל המידע העדכני‬ ‫והמיקצועי שיעזור לכם להשאר בעניינים‬ ‫למה שומרי משקל‬ ‫תפריט דיאטה‬ ‫בירור לגבי קבוצות‬ ‫הכניסו את כתובת ה‪ email-‬שלכם‪:‬‬ ‫הרשמה לאתר‬ ‫אוכל בריא‬ ‫מוצרים‬ ‫חיפוש קבוצה‬ ‫אורח חיים בריא‬ ‫שאלות ותשובות‬ ‫צרו קשר‬ ‫מוטיבציה לדיאטה‬ ‫שירות לקוחות‬ ‫דיאטה | תזונה נכונה | שיטת הנקודות פלוס ‪ | +‬סיפורי הצלחה | בריאות וכושר | מתכונים | פורומים | מוצרים | אתר בינלאומי | צור קשר | מפת אתר‬ ‫קבוצות הרזיה שומרי משקל‬ ‫חפשו קבוצה‬ ‫שומרי משקל בעבודה‬ ‫קבוצות נוער‬ ‫‪Sadna | from Pionet‬‬ ‫אין לשכפל‪ ,‬להעתיק‪ ,‬לצלם‪ ,‬להקליט‪ ,‬לתרגם‪ ,‬לאחסן במאגר מידע‪ ,‬לשדר או להקליט בכל אמצעי אלקטרוני‪ ,‬אופטי או מכני‪ ,‬או אחר‪ -‬כל חלק שהוא מהחומר שבתוכנית זו‪ ,‬בין אם לשימוש פנימי או‬ ‫לשימוש מסחרי‪ .‬כל שימוש החורג מציטוט קטעים קצרים במסגרת של ביקורת ספרותית אסור בהחלט‪ ,‬אלא ברשות מפורשת בכתב משומרי משקל בע"מ ישראל‪.‬‬ ‫© כל הזכויות לשומרי משקל ® בע"מ ישראל ‪ .2010‬ת‪.‬ד‪ 3747 .‬כפר נטר ‪ 40593‬ישראל‪.‬‬ ‫שומרי משקל‪ ,‬שיטת הנקודות פלוס‪ ,+‬והנקודון הינם סימן מסחרי רשום בישראל‪ .‬שיטת הנקודות אשר שודרגה לשיטת הנקודות פלוס‪ .+‬שיטת הנקודות הינה "פטנט רשום מס' ‪ "6,040,531.‬שומרי משקל‬ ‫‪2/3‬‬ ‫}‪www.shomreymishkal.co.il/?catid={50CEBEAF-D7F3-473E-BCEF-90151E158A3E}&details_type=1&itemid={67A33E9A-6DC6-4C4C-BE6F-A82DEA1F135B‬‬ 08/03/13 ‫ ארכ י ו ן ק ינ וח ים ומאפ ים‬,‫מאפ ינס גב ינה‬ ‫ חברה לקידום אתרים‬,‫ אתר שומרי משקל מקודם ע"י שיאולוגי‬.‫® הינו סימן רשום בישראל‬ © 2010 Weight Watchers International Inc. All rights reserved Weight Watchers®, Points, Wace Logo, Points Finder registered trademark of Weigth Watchers International, Inc and used under License by Weight Watchers Israel Ltd. SEO by SEOlogy www.shomreymishkal.co.il/?catid={50CEBEAF-D7F3-473E-BCEF-90151E158A3E}&details_type=1&itemid={67A33E9A-6DC6-4C4C-BE6F-A82DEA1F135B} 3/3