לוח זמנים תזונה הפייבוריטים
חוברת התחרות Are You ?Tough Enough לוח זמנים כל ארועי התחרות תזונה פירוט תחנות ההזנה הפייבוריטים המועמדים לניצחון 17.1.2014 תוכן עיניינים בעלי תפקידים 04 06 08 10 16 22 26 30 33 | תחנות הזנה 34 | מפות ושרטוטים | ברכות | קטגוריות | לוח זמנים | מידע למשתתפים | מסלולי התחרות | תקנון התחרות | מידע לצופים | המועמדים לניצחון בועז ריבק מנהל תחרות | מיכאל כץ מנהל מקצועי | אפרת חוברס אדמינסטרציה | ליאור זבורובר תקשורת זרה | תום כץ לוגיסטיקה | רפי פרחי מנהל ספורטיבי | רוני רצבי שופט ראשי | ורה סטרדוחין רישום | רובי קרמר אקספו | יריב יפת מסלול ים | אבי ברכה | T1 צחי בן גל ,ארז כהן מסלול אופניים | טל צימבליסטה ,איציק חלואה, מירב פרי | T2ניר רייכמן ,עמית בן גל מסלול ריצה | הדר ריבק מתחם שער סיום | אילן סידי לייב טרקינג | שלמה זקס ישראקידס | רובי שימרון כח אדם | נורית שימרון חפ”ק | דולי כץ מידע לזרים | ד”ר נדב סלייפר רופא התחרות | דני גולדברג אופנועים | משה זוארץ נקודות הזנה | אילן גזית כרוז יוזמת ומפיקת התחרות :שוונג אירועי ספורט צוות שוונג :נעם פוזן ,עמליה בן גל ,ערן לוי ,תמר ברניס ,ירדן גרונדין, לב קצב ,ליזה ממן ,ריקי דורמן ,לירון שליט הנהלת שוונג :ניר ברק ,גבי אטל ,עומר ברק ,חגי אשלגי עיצוב החוברת :סטודיו הדר ריבק 2 | ISRAMAN NEGEV 2014 צילומים באדיבות,Thierry Deketelaere, Timothy Carlson : José Luis Hourcade, ZalemOti.com, Shvoong 3 | Are You Tough Enough? חברות וחברי קהילת הברזל ברוכים הבאים לישראמן נגב ,2014 תמה לה תקופת ההכנות הארוכה .הסתיימו האימונים, החששות ,רגעי השיא והשפל וביום שישי הקרוב נזנק שוב למימי מפרץ אילת ונצא לתחרות האתגרית ,הקשה והחוויתית בישראל שאף זכתה לכבוד עולמי כשהוכרזה כאחת משבע תחרויות הטריאתלון למרחקים ארוכים הקשות בעולם. ישראמן נגב ,2014מבית שוונג אירועי ספורט ,ממשיכה לגדול מידי שנה ולצבור מוניטין כתחרות מובילה גם בזירה הבינלאומית ,והשנה אנו זוכים לארח ספורטאים מ 25 -מדינות שונות ,חלקם ספורטאי עילית מהדרג הבכיר ביותר. זה המקום להודות לכל המסייעים בהוצאתה של תחרות הישראמן לפועל ובמיוחד לחברת נגב ,נותנת החסות הראשית של התחרות ב 3 -השנים הקרובות ,עיריית אילת ,אדידס ישראל ויתר נותני החסויות. בחוברת זו ריכזנו עבורכם את כל המידע החיוני להתארגנות ולהכנות האחרונות מהגעתכם לאילת ועד לסיומו המוצלח של האירוע .אנא עיינו בחוברת וודאו כי הכול ברור לכם. אל תהססו לשאול אם צריך ,צוות ישראמן נגב עומד לרשותכם על מנת לסייע ולהעצים את חווית השתתפותכם. אנו מאחלים לכולם ,מתחרים ,בני משפחות ,מלווים וצוות התמיכה ,תחרות הוגנת ,חווייתית ובייחוד בטוחה. בהצלחה לכולנו ולהתראות בישראמן נגב צפון, יום שישי 2.5.14 ניר ברק, מנכ”ל שוונג אירועי ספורט 4 | ISRAMAN NEGEV 2014 ברכת ראש עיריית אילת ישראמן נגב 2014 ברוכים הבאים, העיר אילת -עיר התיירות המובילה בישראל שמחה וגאה לארח שוב את תחרות ישראמן נגב. לשמחתנו ,הפכה “ישראמן אילת” עם השנים לאירוע רב משתתפים וזכתה לחשיפה והכרה בינלאומית ,לצד אירועי תרבות וספורט רבים וטובים המתקיימים משך שנים בעיר אילת. עיריית אילת הרואה חשיבות רבה בחיזוק וקידום כל ענפי הספורט בעיר ,משקיעה בכך משאבים רבים .בזכות כך הפכה העיר אילת בשנים האחרונות לעיר ספורט בינלאומית המארחת אליפויות בינלאומיות בענפים שונים לצד אירועי ספורט מובילים. אירוח הספורטאים מהארץ ומהעולם ,מעניק לנו את היכולת לחשוף את נפלאות עירנו על כל גווניה ולא רק ממעוף הציפור .על כן ,אני מוצא חובה נעימה להודות לכל צוות ההפקה והניהול של ישראמן נגב 2014על הבחירה שוב בעיר אילת ,ולכל מי שלוקח חלק באירוע הספורטיבי שהפך חלק חשוב בנוף המקומי. בשמי ובשם תושבי אילת ,אני מברך אתכם בבואכם וממליץ לכם ,לנצל את הזמן בין התחרויות השונות ולבקר במרכזי הקניות שלנו ,במסעדות ,במועדונים ,באטרקציות ,בחופי הים וגם בשכונות העיר ,אני מאמין שתיהנו במיוחד בעירנו היפה והחמימה. לכם ,הספורטאים ,אני מאחל הצלחה רבה בתחרויות השונות ובילוי נעים בעיר אילת ומקווה לראותכם כאן אתנו גם בשנים הבאות. בברכה, מאיר יצחק הלוי ראש עיריית אילת ?Are You Tough Enough | 5 קטגוריות בישראמן נגב 2014 בודדים שלושת הגברים הראשונים ושלושת הנשים הראשונות כללי בכל מקצה יקבלו גביע ופרס כספי כמפורט באתר .בנוסף יחולקו גביעים לשלושת הראשונים בקטגוריות הגיל הבאות ,הנקבעות לפי שנת הלידה של המשתתף: Women 18-29 Women 30-34 Women 35-39 Women 40-44 Women 45-49 Women 50-54 Women 55+ Men 18-24 Men 25-29 Men 30-34 Men 35-39 Men 40-44 Men 45-49 Men 50-54 Men 55-59 Men 60-64 Men 65-69 Men 75+ •אין כפל גביעים .שלושת הראשונים כללי יעבירו את הזכאות לגביע קבוצת הגיל לבא בתור אחריהם. •אלוף ישראל :בנוסף וללא קשר לזכיות אחרות יוענק גביע ‘אלוף ישראל’ ו’אלופת ישראל’ לאזרחי המדינה הראשונים בכל מקצה בוגרים בודדים. Women 18-39 Women 40-44 Women 45+ Girls 10-11 Girls 12-15 Men 18-24 Men 25-29 Men 30-34 Men 35-39 Men 40-44 Men 45-49 Men 50-54 Men 55+ Boys 8-9 Boys 10-11 Boys 12-13 Boys 14-15 שלשות יחולקו גביעים לשלושת השלשות הראשונות בקטגוריות הבאות, הנקבעות לפי חיבור גיל המשתתפים (מחושב לפי שנת הלידה) ומינם: 113 Realy Men 119 Realy Women 119 Relay Mix 119 Realy Men 120+ Realy Women 120+ Relay Mix 120+ *Relay Family 226 Realy Men 119 Relay Mix 119 Realy Men 120+ Relay Mix 120+ Realy Women *Relay Family •כבני אותה משפחה ייחשבו: הורים ,ילדים ,נכדים ומחותנים של כל אלו. קבוצתי גביע קבוצת הברזל של ישראל יוענק לקבוצה בעל הניקוד הגבוה ביותר על פי התקנון המפורסם באתר התחרות. 6 | ISRAMAN NEGEV 2014 7 | Are You Tough Enough? לוח זמנים לו”ז מעודכן יופיע בלוח המודעות יום רביעי 15/1/2014 1 4:00-19:00מרכז מידע באנגלית למשתתפים זרים בלובי מלון ספורט (.)1 16:00-19:00חלוקת שקיות משתתף במלון ספורט (.)1 יום חמישי 16/1/2014 09:00-19:00מרכז מידע באנגלית למשתתפים זרים בלובי מלון ספורט ()1 10:00-18:30חלוקת שקיות משתתף במלון ספורט ()1 10:00-19:00אקספו בחניית הרויאל גארדן, כולל טיפולי אופניים של מכונאי טרק ()2 11:00-19:00טיפולי פיזיותרפיה ,חבישות וטייפינג ע”י צוות מדיקס ו KT-במתחם האקספו ()2 13:00-15:00התנסות שחיה עם חליפות sailfish חוף הרויאל ביץ ()4 11:30-12:15תדריך באנגלית למשתתפים זרים באולם הקולנוע במלון ריביירה ()3 14:00-14:30מסיבת עיתונאים במלון הרויאל ביץ (מוזמנים בלבד) ()5 15:00-15:30טקס פתיחה והצגת הפייבוריטים באולם עצי הארץ במלון הרויאל ביץ ()5 15:30-16:15תדריך בעברית למשתתפים בודדים באולם עצי הארץ במלון הרויאל ביץ ()5 16:15-17:00תדריך בעברית למשתתפי השלשות באולם עצי הארץ במלון הרויאל ביץ ()5 17:00-17:30תדריך ישראקידס באולם הקולנוע במלון ריביירה ()3 17:45-18:15תדריך מתנדבים באולם הקולנוע במלון ריביירה ()3 17:00-19:30הכנסת אופניים וקסדות +הפקדת שקיות T1+T2 חצר מלון ספורט ()1 8 | ISRAMAN NEGEV 2014 יום שישי 17/1/2014 0 5:00 05:00 06:15 06:30 07:30 08:30 08:50 11:25 16:15 20:30 23:15 פתיחת שטח החלפה להתארגנות אחרונה ()1 טיפולי פיזיותרפיה ,חבישות וטייפינג ע”י צוות מדיקס ו KT-ברחבת הכניסה למלון ספורט ()1 זינוק מקצה ישראמן ,226יחידים ושלשות חוף הרויאל ביץ ()4 זינוק מקצה ישראמן ,113יחידים ושלשות חוף הרויאל ביץ ()4 פתיחת שטח החלפה ישראקידס להכנסת ציוד מגרש חניה ליד הזינוק ()4 זינוק מקצה 8-11ישראקידס -חוף הרויאל ביץ ()4 זינוק מקצה 12-15ישראקידס -חוף הרויאל ביץ ()4 בערך הגעת מנצח ישראמן )2( 113 בערך הגעת מנצח ישראמן )2( 226 ועד לאחרון המסיימים -מסיבת קו הסיום ()2 נעילת התחרות. 0 7:00-17:30 10:00-20:00 11:00-24:00 הסעות חינם ל T2וחזרה ()6 אקספו בחניית הרויאל גארדן ()2 עיסויים למסיימים ע”י צוות מדיקס ()2 יום שבת 18/1/2014 0 8:30-13:00טיפולי פיזיותרפיה ועיסויים לספורטאים ע”י צוות מדיקס במתחם האקספו ()2 10:00-14:00אקספו בחניית הרויאל גארדן ()2 טקס חלוקת הגביעים בחוף הרויאל ביץ ()4 11:00 1מלון ספורט 2מלון רויאל גארדן 3מלון ריביירה 4חוף הרויאל ביץ 5מלון הרויאל ביץ 6חנייה ציבורית SAVE THE DATE 2.5.2014 30.1.2015 ?Are You Tough Enough | 9 מידע למשתתפים אנא בידקו בעמוד הלו”ז את שעות הפעילות של כל עמדה .לו”ז עדכני יפורסם בלוח המודעות במלון ספורט. חלוקת ערכות משתתף תעשה חלוקת הערכות במלון ספורט. •האיסוף הינו אישי ומחייב התייצבות הנרשם •בשלשות האיסוף יעשה ע”י נציג אחד מהשלשה •יש להגיע עם מספר הזמנה ותעודה מזהה לאחר בדיקה שהתקבלו אישורי הבריאות והביטוח, יקבל המשתתף את מעטפת המשתתף עם התכולה הבאה: •מספר חזה שמי •צמיד משתתף לכניסה לשטחי התחרות •דף מדבקות עם מספר המתחרה להדבקה על האופניים ,הקסדה ותיקי ההחלפות •דף קעקוע זמני עם מספר המתחרה להצמדה על הזרועות והרגליים. •כובע ים בצבע לפי המקצה •שבב מדידת זמנים למי ISRAMAN NEGEV 2014 | 10 שאין שבב קבוע -בעבור פיקדון של 50ש”ח שיוחזרו עם החזרת השבב בתום התחרות •חוברת התחרות •תיק רשת שחור לT1- •תיק אל-בד אדום לT2- •חולצת אדידס מנדפת ישראמן נגב •חולצת כותנה ישראמן נגב •שרוולי ישאמן נגב •בקבוק פולאר ישראמן נגב (רק לבודדים בוגרים) •חטיפי אנרגיה HIGH5 למשתתפי מקצה 226 •מתנות מנותני החסות תדריך משתתפים •הנוכחות חובה •בתדריך יוצגו רק דגשים ושינויים מהמופיע בחוברת ובאתר בתדריך הינה הפקדת ציוד ביום חמישי בטרם ההגעה להפקדת הציוד יש לבצע את הפעולות הבאות: .1להדביק את מדבקות מספר המשתתף כלהלן (הסבר מופיע על המדבקות): • 1מדבקת אופניים על מוט הכסא. • 3מדבקות על הקסדה - מלפנים ומשני הצדדים. 2מדבקות חילוף על תיק T1 ותיק T2בכיסים היעודיים. .2לשים בתוך תיק T1את כל הנדרש לחילוף משחיה לרכיבה (נעלי רכיבה ,רצועת מספר חזה ,ביגוד רכיבה, כפפות ,מזון וכו’)... .3לשים בתוך תיק T2את כל הנדרש לחילוף מרכיבה לריצה (נעלי ריצה ,בגדי ריצה, גרביים ,כובע ,מזון וכו’)... * משתתפי השלשות לא צריכים להכין את השקית והתיק. יש להגיע להפקדת הציוד בשעות המוגדרות בלבד עם האופניים ,הקסדה ,שבב מדידת הזמנים ,תיק T1ותיק .T2 בכניסה לאזור נדרשת הצגת שבב המדידה ותעשה בדיקת תקינות השבב. צוות ישראמן נגב יוודא תקינות האופניים והקסדה לפני הכנסתם למתחם .T1 את תיק T2יש להניח במיכלים המיועדים לכך לפי השילוט בכניסה לאזור הפקדת הציוד. את שקית T1יש להניח לפי שילוט מספר המשתתף במקום המיועד לכך. את האופניים והקסדה ,יש להניח על מתקני האופניים בהתאם למספר המשתתף. ניתן לחבר את נעלי הרכיבה לאופניים במקום לאחסנן בשקית .T1 חל איסור להשאיר פריטים על הקרקע .מה שלא יהיה על האופניים יאסף ע”י צוות ישראמן נגב. חשוב לדעת: •שטח ההחלפה T1הוא שטח סטרילי לכניסת מתחרים בלבד .הכניסה באמצעות צמיד המשתתף. על המשתתפים לענוד את הצמיד במשך כל התחרות ועד הוצאת האופניים משטח ההחלפה בסיום התחרות. •מרגע הכנסת האופניים, הקסדה ,ותיקי ההחלפה לא ניתן להוציא אותם עד גמר התחרות. •תיקי T2ילקחו בסיום הפקדת הציוד ל T2-ולא יהיה ניתן להוסיף פריטים לאחר מסירתם. בתיקים להשאיר •אין פריטים יקרי ערך .שטחי ההחלפה נמצאים תחת השגחה אולם אין ההפקה אחראית לאובדן ציוד. •אין להשאיר משאבות, כיסויים ובגדים בשטח ההחלפה .מה שיושאר יאסף ע”י צוות ישראמן נגב ולא יוחזר. הפקדת צרכים מיוחדים בזמן הפקדת האופניים,משתתפי מקצה 226בלבד יכולים להפקיד מזון וציוד (להלן -פריטים) אשר ימתינו להם על שולחן מיוחד לאחר הריענון בנקודת 90ק”מ רכיבה ,ובתחנת MyWayבריצה .יש לסמן את מספר המשתתף על כל פריט ולהפקידו בשולחן ליד מיכלי איסוף תיקי .T2צוות תחנת החלוקה ינסה לסייע למתחרים באיתור פריטיהם אולם בהתאם לעומס יתכן והמתחרה ידרש לעצור ולאסוף את את פריטיו לבד. בטווח של 100מטר מתחנת ( MyWayראה פרוט התחנות), בה עוברים המתחרים מספר פעמים בריצה ,יוכלו כל המשתתפים (חצי ומלא) לקבל פריטים וסיוע מהקהל. יום התחרות כל המשתתפים נדרשים קעקועי את להצמיד על במלואם המספרים הזרועות והרגליים. שטח ההחלפה T1יפתח בבוקר עד לשעת הזינוק מזון הוספת לטובת ומשקאות לאופניים ולתיק T1ולטובת בדיקות אחרונות ?Are You Tough Enough | 11 לאופניים. משאבות, להשאיר אין בשטח ובגדים כיסויים ההחלפה .מה שיושאר יאסף ע”י צוות ישראמן נגב ולא יוחזר. לרשות משתתפי השלשות יוגדר אזור ייעודי לחימום על טריינרים בתוך שטח .T1 תאי שרותים יוצבו בשטח ההחלפה וליד אזור הזינוק בחוף. עמו לאזור ההלבשה. את כל פרטי השחייה (חליפה ,משקפת ,כובע-ים, וכו’ )...יש להכניס לתוך תיק T1ולמסרו לצוות ביציאה מאזור ההלבשה. פריטים שלא יוכנסו לתיק יאספו ע”י צוות ישראמן נגב ולא יוחזרו. לאחר מסירת התיק יש להמשיך בריצה לעמדת האופניים ,לרכוס קסדה ולצאת עם האופניים אל קו העליה של האופניים על הכביש. שחייני השלשות ימשיכו ישירות לעמדת האופניים, שם יעבירו את שבב המדידה לרוכב .לאחר מכן ידרשו שחייני השלשות לפנות מיידית את שטח ההחלפה דרך שער סינבד ,יחד עם הציוד שהותיר להם הרוכב חמים, (בגדים בשלשה טריינר ,וכו’.)... בתום קטע השחייה יש לאסוף את תיק T1ולהגיע רכיבה שחייה אזור הכניסה לזינוק הוא שטח סטרילי לכניסת מתחרים בלבד .הכניסה באמצעות צמיד המשתתף וכובע-הים הרישמי של התחרות בלבד. הזינוק יבוצע מתוך המים, כאשר ספורטאים מובילים המסומנים בכובע-ים בצבע שונה יזנקו כמה מטרים לפני שאר המתחרים. ( T1מפה בעמוד )32 12 | ISRAMAN NEGEV 2014 מסלול הרכיבה בהרים מאופיין בתנאי קור ורוח חזקה .מומלץ מאד להתלבש בהתאם. שילוט מרחקים ימוקם כל 10 ק”מ. הרכיבה מסלול לאורך פרושות תחנות ריענון .שלט יודיע על התחנה כ 500 -מטר לפני ההגעה אליה .בקירבת כל תחנות הריענון יהיו תאי שרותים. לאורך המסלול יסיירו שני רכבי סיוע טכני ורכבי איסוף למשתתפים שפרשו. ימסור הרכיבה בגמר המתחרה את אופניו לאיש צוות וימשיך בריצה לשטח ההחלפה .T2 שטח ההחלפה T2 בכניסה לשטח ההחלפה יש לאסוף את תיק T2ולהגיע ההלבשה לחדרי עימו הסגורים. בשטח ההחלפה תמוקם תיבת ענישה למתחרה שקיבל כרטיס צהוב וצריך לרצות עונש זמן. 13 | Are You Tough Enough? את כל פרטי הרכיבה (נעלים, קסדה ,ביגוד )...יש להכניס לתוך תיק T2ולמסרו לצוות ישראמן נגב ביציאה מחדרי ההלבשה .במידה ואין מקום לקסדה בתיק יש לחבר אותה לתיק מבחוץ. פריטים שינטשו לא יוכנסו לתיק יאספו ע”י צוות הישראמן ולא יוחזרו. רצי השלשות צריכים להגיע לשטח ההחלפה T2באמצעות מערכת ההסעים של ההפקה. ההסעה יציאת שעות יפורסמו על לוח המודעות במלון ספורט .לתשומת ליבכם כביש 12סגור לתנועת מכוניות בזמן התחרות ואין אפשרות להגיע לT2- ברכב פרטי .רוכבי השלשות ימסרו גם הם את אופניהם לאיש צוות הישראמן ולאחר העברת שבב המדידה לרץ לאילת יחזרו השלשה, באמצעות מערכת ההיסעים יחד עם הביגוד שהותיר להם הרץ בשלשה. כל האופניים ותיקי T2לאחר ההחלפה יועמסו בזהירות על משאיות ויוחזרו לשטח ההחלפה ,T1שם הם ימתינו למתחרים בעמדת האופניים הממוספרת. ריצה שילוט מרחקים ימוקם כל 1 ק”מ. לאורך מסלול הריצה פרושות תחנות ריענון כל כ 3-ק”מ. שלט יודיע על התחנה כ- 100מטר לפני ההגעה אליה. בקרבת חלק מהתחנות יהיו תאי שירותים. 14 | ISRAMAN NEGEV 2014 מתחם הסיום כ 100-מטר משער הסיום תמוקם נקודת הצטרפות בה מוזמנים השותפים לשלשה המשתתפים ומשפחות להצטרף לחציית קו הסיום יחד עם הרץ. (והשותפים מסיים כל לשלשה) יקבל את מדליית ישראמן נגב 2014ויצולם על רקע קיר המסיימים. בשלב זה ידרשו המלווים לאזור מחוץ להמתין ההתאוששות. אם החזרת שבב המדידה יוחזר הפיקדון הכספי שנגבה עבורו. במתחם ההתאוששות יוכל המסיים להנות משרות עיסויים ,כיבוד קל ומרק חם. איסוף ציוד אם הגעת אופני המשתתף חזרה ל T1-ישלח עידכון בהודעת טקסט למספר בעת שנמסר הטלפון הרישום .האופניים ,שקית T1ותיק T2של כל מתחרה ימתינו לו בעמדת האופניים הממוספרת בחצר מלון ספורט ( .)T1הוצאת הציוד מספר בהצגת מותנית המשתתף .יש לאסוף את הציוד עד לשעה 24:00ביום התחרות .לאחר שעה זו לא תהיה שמירה על הציוד. טקס הסיום הטקס יערך בחוף הים .כל מתבקשים המשתתפים להגיע עם חולצת התחרות. האקספו ועמדת הטיפולים והעיסויים יהיו פעילים עד לאחר סיום הטקס. 15 | Are You Tough Enough? מסלול התחרות מפות מפורטות ניתן למצוא באתר התחרות מפת המסלול סביב אילת בעמ’ 30 מפת שטח ההחלפה בעמ’ 32 T1 השחייה הזינוק והסיום בחוף הרויאל ביץ. השחייה נגד כיוון השעון במסלול משולש עם צלע אמצעית קצרה ,מתוחם במצופים ,שאורכו 1900מטר. משתתפי המרחק המלא יבצעו את ההקפה פעמיים, כאשר בסיום ההקפה יצאו מהמים ויעברו על שטיח התחלת לפני המדידה ההקפה השניה. T1 שטח ההחלפה ימוקם בחצר האחורית של מלון ספורט. מרחק הריצה מהחוף ועד לשטח ההחלפה הינו כ400- מטר. מסלול הרכיבה כמיטב המסורת של הישראמן הרכיבה תבוצע על כביש ,12 עם העליה התלולה אל הרי אילת ,עם מסלול הRolling- - Hillsהמשקיף על מפרץ אילת ועמק הערבה ועם משבי הרוח החזקים. המסלול יתחיל ביציאה מחצר מלון ספורט ,דרך עוקף שדה התעופה ,עוקף אילת הצפוני עד לכיכר עין נטפים (שחמון) ומשם על כביש .12 מעט לפני צומת מחנה סיירים, כ 53-ק”מ מתחילת הרכיבה, יבצעו הרוכבים פניית פרסה וישובו באותה הדרך עד ל.T2- משתתפי חצי המרחק ירדו 16 | ISRAMAN NEGEV 2014 מהאופניים (סה”כ 90ק”מ) ואילו משתתפי המרחק המלא יבצעו פניית פרסה נוספת וירכבו עוד 45ק”מ לכל כיוון (סיבוב מעט לפני לפני שדה התעופה עובדה), על מנת להשלים את מרחק הרכיבה ל 180-ק”מ בדיוק. T2 שטח ההחלפה ליד המחסום הצבאי בנטפים. מסלול הריצה מסלול הריצה מתחיל ביציאה משטח ההחלפה ויורד לאורך כביש 12לכיוון העיר אילת עד הגעתו לכיכר עין נטפים (שחמון) .רצי המלא ממשיכים לרדת בדרך הגיא ,בעוד רצי החצי פונים צפונה וממשיכים כקילומטר על שביל העפר הרחב המקביל לכביש ,שם הם מבצעים פרסה וחוזרים למסלול של רצי המרחק המלא .המסלול ממשיך דרך הרחובות דרך הגיא ,שדרות חטיבת הנגב ושדרות ארגמן עד ההגעה לכיכר מרידיאן. מכיכר מרידיאן ממשיך המסלול דרומה על גבי הטיילת ומסלול האופניים שצמודים לצידו המזרחי של הכביש לטאבה ,עד לנקודת בריף הדרומית הסיבוב הדולפינים ומשם חוזר על גבי אותו ציר עד הגעתו שוב לכיכר .המסלול יורד לאחר מלון מרידיאן לטיילת החדשה עד לקניון מול-הים ,ומשם ממשיך לאורך הטיילת עד לפינה המערבית של הלגונה. המסלול מקיף את הלגונה עד לפינה המזרחית של הגשר הגדול ומשם ממשיך לאורך טיילת מלון מלכת שבא ומלון הרויאל ביץ עד לחנייה שבין המלון למלון דן. בחנייה פונה המסלול צפונה ומקיף את מלון רויאל ביץ. רצי החצי פונים לעבר שער הסיום הנמצא בחזית מלון רויאל גארדן ,ואילו רצי המלא משלימים את הקפת המלון (רויאל ביץ) ויוצאים לעוד 2 סיבובים באותו המסלול עד לנקודת הסיבוב הדרומית. ?Are You Tough Enough | 17 FAST BY DESIGN WE INVITE YOU TO TRY A NEW ORCA WETSUIT SEBASTIAN KIENLE: IRONMAN 70.3 WORLD CHAMPION בואו להתנסות בחליפות השחייה של ORCAבדוכן המותג במתחם האקספו מבצעים והנחות עכשיו בדוכן ORCAעל כל קולקציית המותג: חליפות שחייה ,ביגוד טריאתלון ,ריצה, אופניים ,שחייה ועוד המבצעים בתוקף עד 1/2/14בחנות היבואן .אין כפל מבצעים היבואן הרשמי של ORCA 18 | ISRAMAN NEGEV 2014 שוקן 32ת”א | טל'| 03-6833111 : | www.sepa.co.ilחפשו אותנו ב- DEVELOPED BY ATHLETES series #neverstop פטנט מהפכני האוזניות לא יוצאות מהאוזן בזמן פעילות אחריות לכל החיים בואו להתנסות בחווית שמיעה שעד כה לא הכרתם ,עכשיו בדוכן YURBUDSבישראמן. ₪ 50מתנה למביאים מודעה זו בקנייה מעל ₪ 150 השובר תקף בדוכן YURBUDSבישראמן ובחנות SEPAעד .1/2/14אין כפל מבצעים היבואן הרשמי של yurbuds שוקן 32ת”א | טל'| 03-6833111 : | www.sepa.co.ilחפשו אותנו ב- ?Are You Tough Enough | 19 KAL BE’E R SH TO EVA, THE TEL ARA AVIV VA & JE BOR RU DER SAL CRO EM SSIN G KARA IM RG 'O TO HA SA VA R NA HA TO KH H RA TA K HA MA SG 'AT ER AP EK HA T HA ZE HAT OFE RE ART AT HAN APAH MAN HASA NE A AV 'AR NDLA . RD HA R HATVU NA HA TU SH IYA HA GA NN AN H HAB ANA I HAM UTSA R HA'U 12-15 גילאי ’ מ300 :שחייה ) ק”מ (הלוך ושוב8 :רכיבה הקפות של3( ק”מ2 :ריצה )מלון רויאל ביץ G HA HA HAS HA TA N HE H HATIV AT B ig GGAR A YOZM A GOLA NI AV. HA REVIV IM LIM YE'E GAN NIM GEVIM HANA LAKH MAN Kids 12-15 HA YOZM A HATSL AHA DAFIM HA TS HA'U AT RT SA I N D US TR I A L A REA T C ity M a l l HAM OT HA ME YY ALE DE ARA S AN MAN G MINH OT TSUKIM HA IM NIN YAHM SE HA T AVIM MEH TS HA'A HA IDBA R EMAN GARB IL NAMN URIM YE'E NI M RE'EM IM ESIL OT G HAM VA 'IM HA BA RDLAS DISHO NIM IT HAGOFR T TAMAR HAMI KHRO SHLA IM AV. HATM AR TS U K AR SIGIM H 'AH 8-11 גילאי ’ מ200 :שחייה ) ק”מ (הלוך ושוב5 :רכיבה ק”מ (הקפה אחת1 :ריצה )של מלון רויאל ביץ Birdwatching Park G GA A AZ AV IM DA YA G LL AGMO N PP AN IM ALMUGG Kids 8-11 N ova HA TU L . RD PO RT AV A AI R 'AR Ha'arava Park HA M LE HA ( S A LT P O N D S ) SH FIF ON HE EN P ol ice S ta tion TSEFA H ol ida y I n n P atio LA T M u n icipa l ity N PE TE tr a l ta tion C ity G a t e C t r. HAMEYASDIM SQ. H ol i tel S i es ta EI AN AV. HA E d om M ts . V TIVAT HANEGE ed n yon $ i r l i n e s w.c. O f f i ces a l om w.c. C t r. Topa z TO EF B r i z a 'E C -H o t e l DU RB A RD. E il at A ir por t T er m i n a l TE L G ol d en T ulip C lub A ga m i m I s r otel R oya l Tu l ip G ol d en Tu l i p P r i v i l e ge M a gi c P a l a ce RA YIM IV AV R o ya l Park KA MP EN H ahammam C tr . E x pr es s B ea t KA ME N N ROTERY SQ. Tou r is t Q u een O f S h eba PR HA O ME R oya l SO YA M OT VI' H NE EAC B NA B e a c h DE L YA RO ACH BE S por t C lub T L a go o n P a r k K i n gs C i t y Dan E ilat V HA ZA CH HA BEA Start PR O N L a B oFinish u l e va r d C tr . R o ya l G a r d en RE ( H i l t o n ) WOW Show HA VA M ZE EV Water I Sport Ctr. N or t h e r n M ar i na F OF EILAT A ri S IBE AN T KING 'S W HARF † HAOGEN SQ. S pir a l C t r. DA KO KH A BE V H AC A H YA M N H er od 's HA V i ta l i s YA M PR E BE DOM AC H OM EN H er od 's P a l a ce AD E HA YA M HA SH BE EHA AC FIM H HA SH MIF EM RA ES TS H BE AC YAM B ei t H a G es h er H BI n f o r m a t i o n EA CH C t r . D en i s K i n gd o m N O R THE R N B E A C H HO TE L A R E A H HA HIS N e w L a go o n MA YIM ON RS HA MAYIM HA R i vi er a C lub PR TA EN SO ACH K ing S ol om on L a go o n a MP M a rina C lub OL YA N H BE EN RIA S h er a ton E ila t KA V i s ta SM w.c. OR HAT TARS HISH R im on im N eptu n e MO N ew C a es er K han C tr . D a lia NEPT UNE BEAC H Dan P a n or a m a ANTI BES B A s tr a l G a l ei E i l a t H AYIM R DU E ila t ea r l C tr . A s tr a l V i l l a ge IS Ofira Park AN ca H o l i d ay I n n C r ow n P l a za SH HA M MIT S A m er i ca n a TA R THE PEAR L SA SA TT AT HA ZE'EVIM SQ. . R IM A SILOT ARAYOT SQ. HA AL LEH ELOT AV MALKHE YEHUDA SQ. GM HANMERIM SQ. NIT SHU HA HA HA HAB UR SE KI GA HAHOR EV HA M E'AR OT GIM S AR N N AHAM F RY O KO ZA TSA HO N V LA Ye'el i m HASH AV HA Y E ' E LIM HA ME ZAN HA HA TUL BA R FH AM IDB AL HAM ET NE VE M N ATALEF M MA I'M SUSIM SHU' ALIM HANE HOSH YEFE NEWE M IDB A R B HA HAMLE HA PERA SHAFAN SLA'IM KARAKAL AR DB MI NO HA BA RDLA B en G u r i on U n i v e r s i t y -E i l a t C a m pu s ARNEVET OGER E EV KIPPOD MO YA N RB OA AM SU M DA RB AN PA S ישראקידס Holland Park MIM AV. A YA UR MM SA TH HE ES SH Swim Swim Bike BikeRun Run ISRAMAN NEGEV 2014 | 20 ▶ name: Roey ▶ size: 12.8x19מ Pרבמצ צ2צ Server:BNY Server:Server2013:12-December:Peilim:Ad:Ad_Peilim_535062_Shwong:Ad_Peilim_535062_Shwong_a ▶ 2:25 2013 יש לנו תיק במיוחד בשבילך לאנשים. פעילים .מתאימים תיקים לא לכל אחד יש את הכלים והידע לניהול תיק השקעות .בשביל זה צריך מומחים. אנחנו בפעילים נתאים לך את תיק ההשקעות האופטימלי שעונה על הצרכים והדרישות שלך .פעילים מנהלת תיקי השקעות בחמישה דסקים מרכזיים: דסק פרטי דסק תעודות סל דסק חו"ל דסק פלטינום דסק מוסדי למידע נוסף -עדי בינדר ,מנהל השיווק והשירות, טל’ ,03-6360744נייד 054-6750210 ?Are You Tough Enough | 21 תקנון התחרות תקנון התחרות הינו עפ”י חוקת איגוד הטריאתלון העולמי ( )ITUלמעט השינויים ,התוספות והדגשים המפורטים כאן ובאתר התחרות כללי •אנו מאמינים שיושר ,הגינות ורוח ספורטיבית מניעים את משתתפי הישראמן ,אולם בכדי לאפשר משחק הוגן לכולם ,במהלך התחרות יפטרלו שופטים מוסמכים לאורך המסלול. להוראות להשמע •יש השוטרים השופטים, והסדרנים לאורך המסלול. בהתאם רשאי, •שופט לשיקול דעתו ,להתריע מתחרה לעצור בע”פ, ולהחזירו לתיקון ,להוציא (אזהרה) צהוב כרטיס או כרטיס אדום (פסילה מיידית). •עירעור על החלטת שופט או על התנהלות מתחרה אחר ניתן להגיש תוך שעתייים מסיום התחרות בצרוף ₪ 200שיוחזרו רק במידה והעירעור יתקבל .הרכב ועדת העירעורים תפורסם על גבי לוח המודעות במלון ספורט. •כל ליווי או סיוע למתחרה באזור שלא הוגדר לכך יגרום לפסילת המתחרה. •השלכת פסולת על הכביש מחוץ לנקודות ההזנה אסורה ודינה אזהרה במידה ולא תאסף ע”י המתחרה. •אסור להתחרות עם נגני מוזיקה ו/או אוזניות. שעת גג למקטע אי עמידה בשעת הגג לאחד 22 | ISRAMAN NEGEV 2014 המקטעים פירושו פסילה והפסקת ההשתתפות באופן מיידי (המתחרה יועלה על רכב המארגנים ויועבר לקו הסיום). להלן נקודות הביקורת ושעות הגג במקטעים השונים: .1סיום שחיה8:30 : .2תחילת רכיבה8:35 : .3נקודת סיבוב צפונית ברכיבה16:00 : .4סיום רכיבה17:25 : .5תחילת ריצה17:30 : .6תחילת הקפה אחרונה בריצה22:15 : .7סיום ריצה23:15 : שחיה •חובה לחבוש את כובע הים שיסופק ע”י המארגנים .כל מקצה יקבל כובע ים בצבע שונה. •השימוש בחליפות שחיה מותר. •אין להכנס למסלול השחיה לפני הזינוק. •אין לשחות עם מספר המשתתף (מספר חזה). •חל איסור על ריצה לאורך החוף או כל קיצור אחר במסלול השחיה. •יש להקיף את כל המצופים כפי שיוגדר בתדריך. •בכל יציאה מהמים יש לעלות על שטיח המדידה. חילוף T1 •לא ניתן להשאיר ציוד וביגוד מחוץ ל ,T1 -כולל נעלי ריצה על החוף. •סיוע בשטח ההחלפה מותר רק לצוות הישראמן הרישמי. רכיבה •יש לרכב בזהירות ובהתאם לחוקי התנועה. •יש לרכב כאשר מספר המשתתף מוצג על הגב. אין לקפל או להקטין את המספר. •יש להצמד לימין על מנת לאפשר למתחרים אחרים לבצע עקיפה בטוחה. •עקיפה מותרת משמאל לרוכב בלבד ומיד לאחריה יש לשוב לימין הכביש. •חל איסור לבצע דרפטינג .יש לשמור על רווח של 12מטר מהגלגל הקידמי של הרוכב שמלפנים .בעת ביצוע עקיפה יש לסיימה בתוך 20שניות ותוך שמירה על רווח צידי של 3מטר במידה ומתאפשר. •על הרוכב הנעקף לאפשר את ביצוע העקיפה ולצאת ממלבן הדרפטינג תוך 5 שניות בטרם ינסה לעקוף חזרה. •חל איסור מוחלט לחצות את קו האמצע בכביש ,גם אם הוא מקווקו או חסר. •אין לקבל ציוד ,מזון או סיוע טכני מכל אדם שאינו מתחרה או שאינו מצוות הישראמן הרשמי ,למעט במקומות המוגדרים. •מתחרה שהוצא לו כרטיס צהוב ע”י שופט ימשיך את הרכיבה עד סופה ובהגיעו בתיבת יתייצב לT2- הענישה ,שם יאלץ לרצות עונש המתנה של 5דקות על כל כרטיס צהוב. •למתחרה שהוצא לו כרטיס צהוב ולא התייצב בתיבת הענישה ,יתווספו 15דקות לזמנו הסופי. •מתחרה שהוצאו לו 3 כרטיסים צהובים במהלך הרכיבה יפסל. חילוף T2 •סיוע בשטח ההחלפה מותר רק לצוות הישראמן הרישמי. ריצה •יש לרוץ בזהירות ולשים לב למכוניות ומכשולים בדרך. •יש לרוץ כאשר מספר המשתתף מוצג בקידמת הגוף .אין לקפל או להקטין את המספר. •יש לרוץ בצד הכביש שיוגדר ,על המדרכה בלבד. במקומות שאין מדרכה יש להצמד לשוליים או לשביל העפר בהתאם לסימונים. ריצה באמצע הכביש או חציית כביש במקום שלא הוגדר תגרור פסילה מיידית. •ניתן לקבל סיוע (ציוד ומזון) מאנשים שאינם מצוות הישראמן בטווח של 100 מטר מתחנת הריענון של MyWayבצומת מרידיאן בלבד. •ניתן ללוות את המתחרה ב 100-מטרים האחרונים של הריצה ,ובתנאי שהליווי אינו מפריע למתחרים אחרים. נקודת תחילת הליווי תסומן ותפורט בתדריך. שלשות •שלשה חייבת להיות מורכבת משלושה משתתפים שונים. •ההמתנה לחילוף בתוך שטח ההחלפה תעשה באזורים המוגדרים לכך בלבד. •ביצוע ההחלפה יעשה ע”י העברת שבב מדידת הזמנים. ?Are You Tough Enough | 23 משתתפי ישראמן נגב ,2014סטארקיסט מפנקת אתכם בטונה מתנה ומאחלת לכם הצלחה בדרך להישג הבא שלכם! 24 | ISRAMAN NEGEV 2014 132-tuna ads 12.8x19_Bitzua-0114 25 | Are You Tough Enough? _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ מידע לצופים בישראמן נגב 2014הושם דגש על חווית הצופים והמעודדים .המסלולים הותאמו על מנת לאפשר לצופים יותר נקודות צפיה נגישות .להלן נקודות העידוד המומלצות: •הזינוק והיציאה (חוף הרויאל ביץ). •העליה ברכיבה מאילת לנטפים ,עקב השיפוע התלול קצב הרכיבה שם איטי ומאפשר זיהוי קל של הרוכבים. •מחסום נטפים ,זוהי נקודת הסיבוב במחצית הדרך של המסלול המלא ונקודת סיום הרכיבה של שני המיקצים .בזמן החילוף מתעכבים המתחרים בנקודה זו מספר דקות. במקום יהיה מתחם שתיה חמה חופשית לקהל. •תחנת הריענון של MyWay בכיכר מרידיאן ,זוהי נקודת הקהל הפופולרית ביותר עוברים החצי בריצה. בנקודה זו פעמיים .המלא 6פעמים .במקום תהיה עמדת תקליטן .בנקודה זו בלבד ניתן להגיש סיוע (מזון וביגוד) למשתתפים. •המרינה ,החצי עוברים בנקודה זו פעם אחת ,המלא 5פעמים .בזמן שהרצים המרינה את מקיפים (כקילומטר ריצה) הצופים יכולים לחצות את הגשר ISRAMAN NEGEV 2014 | 26 מהמים לעברה השני של המרינה ולפגוש שוב את אותם הרצים ,או להספיק להגיע לקו הסיום ולקבל את פניהם. •קו הסיום במלון רויאל גארד מסך ענק ,אקספו ,דוכני מזון, מוזיקה ובירה חופשי מסלול הרכיבה יהיה סגור לתנועת כלי רכב ,אולם מערך היסעים יאפשר לצופים לעבור בין נקודות הצפיה השונות. להלן פרוט תחנות האיסוף וההורדה: •מגרש החניה מול מלון מרינה קלאב. •צמוד לשטח ההחלפה .T2 •תחנת MyWayבכיכר מרידיאן (רק בדרך חזרה מ )T2 •אוטובוס יצא אחת לחצי שעה בערך. •מערך ההסעים יסתיים עם גמר קטע הרכיבה וסגירת T2 •לוח זמנים מפורט של ההסעות יפורסם על לוח המודעות במלון ספורט. •בהסעות תנתן עדיפות השלשות למשתתפי במקרה של חוסר במקום. להלן צפי התקדמות המובילים: 6:15זינוק ישראמן 226 6:30זינוק ישראמן 113 6:40מוביל ישראמן 226 יוצא להקפה שניה 6:55מוביל ישראמן 113 מחוץ למים 7:05מוביל ישראמן 226 מחוץ למים 8:30זינוק ישראקידס 8-11 8:50זינוק ישראקידס 12-15 9:50סיום רכיבה מוביל ישראמן 113 10:20סיום רכיבה מובילה ישראמן 113 10:50סיום מנצח שלשות ישראמן 113 11:25סיום מנצח ישראמן 113 12:00סיום מנצחת ישראמן 113 12:40סיום רכיבה מוביל ישראמן 226 13:30סיום רכיבה מובילה ישראמן 226 16:15סיום מנצח ישראמן 226 17:00סיום מנצחת ישראמן 226 27 | Are You Tough Enough? לכל אורך התחרות תופעל הלייב-טרקינג מערכת המאפשרת קבלת עידכונים באון ליין לגבי מיקום הקריאה המשתתפים. האחרונה תבוצע בתחנת אגאדיר ,קצת יותר מקילומטר לפני הסיום. כ 100-מטר משער הסיום תמוקם נקודת הצטרפות בה מוזמנות המשפחות להתלוות אל הרץ בחציית קו הסיום יחד עם הרץ. עדכונים שוטפים ב SMS שירות קבלת עדכוני מיקום וזמנים בזמן אמת של המשתתף לכל אורך התחרות (בנקודות הביקורת והמדידה). לכל טלפון נייד שיבחר. Live Tracking לקבלת העידכונים סירקו את הקוד SMS לקבלת העידכונים סירקו את הקוד 28 | ISRAMAN NEGEV 2014 אנא הקפידו על הכללים הבאים: חל איסור ללוות או לסייע למתחרה מחוץ לאזורים שהוגדרו לכך .סיוע שכזה יגרום לפסילת המתחרה. יש להמנע מלעלות על מסלול התחרות בצורה שתפריע או תהווה סכנה בטיחותית למתחרים או לצופים. התחשבו והיו ערים לכלל המתחרים .אפשר לזרוק מילה טובה גם למתחרה שאינכם מכירים. כיתוב בצבע על הכביש הינה עבירה שדינה קנס .אנא המנעו מכך. שלטי עידוד יתקבלו בברכה, אך הנכם מתבקשים לאספם בתום התחרות ולהשאיר את האזור נקי. אנא המנעו מתליית שילטי פירסום שלא אושרו ע”י ההפקה .שילוט שכזה יוסר ולא יוחזר. פרופיל חברה פעילות החברה מתחלקת למספר תחומים מקצועיים: תחום קבוצות -החברות והארגונים מטופלים באמצעות מערך מנהלי מכירות מומחים ומנוסים, אשר עומדים לשירותכם בארגון וביצוע -נופש קבוצתי בארץ ובחו"ל ,ימי כיף ,ימי עיון ,טיולי גיבוש מרתקים ומאתגרים ,בניית מסלולים בתאום אישי על פי בקשת הלקוח תוך שימת דגש על תכנים ,יצירתיות ומקוריות. תחום הכנסים והאירועים -חברתנו עומדת בהצלחה רבה ובסטנדרטים גבוהים ,בהעמדת וביצוע כנסים ואירועים מורכבים ואיכותיים .חברתנו מתמחה באירוע חברה ואירועי קונספט בכל גודל ונפח ,גאוותנו על הצוות המקצועי המלווה אותנו באירועים אלה .אנו הולכים יד ביד עם לקוחותינו החל מגיבוש הרעיון ,דרך כל שלבי הביצוע באמצעות צוות הפקה מקצועי ומיומן. תחום נופשונים -חברתנו מעמידה לרשות הגופים והארגונים אשר הנם בהתקשרות אתנו, מחלקת נופשונים ,המאפשרת לעובדי הארגון ,ליהנות ממחירים מיוחדים השמורים לארגון אליו הוא משתייך .בשירות זה ניתן לבחור ממבחר בתי המלון בכל רחבי הארץ ובתי הארחה ,סיני, טיסות מוזלות פנים ארציות. הפקות וארועי ספורט אירוע המכביה ה ,17 -כפר המכביה המכביה ה ,18 -כפר המכביה מרתון טבריה הבינלאומי ,טבריה אליפות העולם לגלשנים ,חיפה אליפות אירופה לגלשנים ,חיפה מירוץ בינלאומי -אופני הרים ,חיפה אליפות אירופה באתלטיקה ,תל אביב אליפות אירופה לגלשני ,420חיפה מירוץ עין גדי הבינלאומי ,עין גדי אליפות אירופה בבאולינג ,חיפה ישראמן ,אילת שנה 2005 2009 2013 - 2012 - 2011 - 2010 - 2009 2009 2009 2010 2010 2010 2010 2011 2013 - 2012 רשימת לקוחות חלקית: דיפלומט ,קוקה קולה ,VISION.COM ,בנק לאומי ,ניאופרם ,ECI ,קופ"ח כללית ,רשות שדות התעופה ,אקרשטיין ,דקסון ,הסתדרות המורים ,ארגון המורים ,האגודה לרפואה ולמשפט ,שופרסל ,תדיראן ,סומך חייקין ,וולפמן תעשיות .B.V.R ,קוסט פורר, אוניברסיטת ת"א ,אוניברסיטת ב"ש ,הטכניון ,אורגנון ,אגודים רפואיים שונים ועוד... בין רשימת הלקוחות החדשים שהתווספו לחברת אינטרנשיונל: חברת עוף טוב בע"מ ,טן חברת דלק בע"מ ,ארגון הקבלנים אשקלון ,בית חולים הרצפלד ,בנק לאומי ,י.ח דימרי בניה בע"מ ,בוני התיכון ,תנובה ,חברת חשמל, אגודה שיתופית לעזרה הדדית וחיסכון של עובדי קופ"ח בע"מ ,חברת זאפ גרופ. היכנסו לאתר הבית שלנו: www.israel4me.co.il ?Are You Tough Enough | 29 Israman Negev 113 Race Favorites המועמדים לניצחון Dan Alterman (ISR) Ran Alterman (ISR) Maarten van Kooij (NED) Gergo Molnar (HUN) 6 x 1st - OD National Championship 7 x 2nd - OD National Championship 2nd - 2011 Aquathlon World Championship 5 x 1st - OD National Championship 3rd - 2013 Israman 113 4th - 2012 Israman 113 14th - 2013 Ironman Klagenfurt (8:35) 3rd - 2013 Hungarian Iron distance Championship Dora Heller (ISR) Alice Hector (GBR) Edo van der Meer (NED) 1st - 2013 Israman 226 2nd - 2012 Israman 226 1st - 2011 Israman 226 1st - 2013 World Sprint Triathlon Championship (All AG) 1st - 2013 Scottish Olympic Distance Championship 13th - 2012 Ironman European Championship 7th - 2012 Ironman 70.3 South Africa ISRAMAN NEGEV 2014 | 30 Israman Negev 226 Race Favorites המועמדים לניצחון Petr Vabrousek (CZE) Tom Marmarelli (ISR) Gergely Nagy (HUN) Amir Bachar (ISR) 1st - 2013 Israman 226 2nd - 2013 IM Japan 73 x Top-10 IM Finishes 3rd - 2013 Israman 226 1st - 2012 Israman 226 15th - 2013 Ironman Wisconsin 1st - 2013 Balatonman (iron distance) 4th - 2013 Israman 226 3rd - 2012 Israman 226 Nina Pekerman (ISR) Zsuzsanna Harsanyi (HUN) Irean Mazin (ISR) 1st (AG) - 2010 IM WC 1st (AG) - 2011 IM European Champ. 4 x 1st - Israman 113 1st - 2010 Israman 226 5th - 2013 IM Lanzarote 2nd - 2013 Israman 226 1st - 2012 Israman 226 2nd - 2011 Israman 226 31 | Are You Tough Enough? ISRAMAN NEGEV 2014 | 32 33 | HIGH5 2:1 Are You Tough Enough? HIGH5 2:1 - Citrus HIGH5 EnergyGel - Orange, Citrus, Summer Fruits HIGH5 EnergyGel+ - Orange, Summer Fruits HIGH5 EnergyBar - Banana X X X X MyWay Agadir Finish Line HIGH5 Zero HIGH5 Recovery X X X MyWay Agadir Finish X Dolphin Reef X X X Agadir Agadir X X MyWay MyWay X X Dolphin Reef X X X X X X X X X Agadir MyWay X X X X X X Shahmon X X X X 5k point MyWay X 2.5k point X Dolphin Reef X T2 X X X X X X X X T2 Sayarim Sayarim X X X X Sayarim 70k point 160k point X חלוקה בבקבוקי אופניים Water X T2 Point X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X HIGH5 EnergyGel X X X X X X X X X X X X X X X X Coke X X X X X X X X X X X RUN BIKE Bananas X X X X X X X X X X X Dates X X X X X X Salty snack X X X X X X X Salt Tablets X X X X X X X X X HIGH5 Bar X X X X X X X Soup (starting 4 pm) Nutrition Aid Stations תחנות הזנה KAL KARA IM RG 'O HA TO AR AV HA S ART AT HAN APAH HAM UTSA R HATVU HA GA NN AN HA TU SH NA IYA A YOZM BE’E R SH TO EVA, THE TEL ARA AVIV VA & JE BOR RU DER SAL CRO EM SSIN G SHAFAN SLA'IM ARNEVET R NA HA TO KH HA MA SG ZE 'AT ER AP EK HA RET HAT OFE H HAB ANA I ARA S HE H AV. LANI HATIV AT G O HA RA TA KH GARB IL HA TA NN INIM HA MINH HATSL AHA . RD PO RT AV A AI R LA T EI RB DU RS HIS Tou r is t ca A ri ES TIB AN Q u een O f S h eba L a B oFinish u l e va r d C tr . R o ya l G a r d en RE ( H i l t o n ) WOW Show HA VA M ZE EV Water I S pir a l C t r. O ME OT VI' H NE EAC B N or t h e r n M ar i na HA PR Sport Ctr. R oya l PR ON T1 YA M NA B e a c h DE S por t C lub L YA RO ACH BE Dan E ilat V HA ZA CH HA BEA DA KO KH A BE V H AC A H YA M N H er od 's HA V i ta l i s YA M PR E BE DOM AC H OM EN H er od 's P a l a ce AD E HA YA M HA SH BE EHA AC FIM H HA Half x 1 Full x 2 L a go o n P a r k K i n gs C i t y Start GULF OF EILAT SO KING 'S W HARF † HAOGEN SQ. H BI n f o r m a t i o n EA CH C t r . D en i s K i n gd o m SH MIF EM RA ES TS H BE AC YAM TA MA YIM N O R THE R N B E A C H HO TE L A R E A H HA ACH L a go o n a N e w L a go o n ON H BE B ei t H a G es h er HA MAYIM HA R i vi er a C lub PR RIA S h er a ton E ila t EN SO MO MP M a rina C lub SM OL YA N U w.c. NEPT UNE BEAC H KA V i s ta K ing S ol om on ANTI BES AL O SH HA HA A LA ME HASE AC H M HA A PA 'A D MIT NDA SR SSA AY IM HA RD PA . LM TARS HISH R im on im N eptu n e EN F THE PEAR L N ew C a es er K han C tr . D a lia OR HAT G MIN WIM BE SH BEACH Dan P a n or a m a IM HA BA Z B A s tr a l G a l ei E i l a t H Ofira Park AN A s tr a l V i l l a ge IS HA M AY UR AG CH BEA EN) D GIM BID YA OR HAS N ATALEF M NAMN EMAN IM RE'EM OT HAM ESIL TSAV IM MEH MAN GAN SH RA YIM . MIT S RD L e M er i d i en F a tta l OM -RA SH RA A ga m i m I s r otel G ol d en Tu l i p P r i v i l e ge H o l i d ay I n n C r ow n P l a za SH R DU M G ol d en T ulip C lub R oya l Tu l ip A m er i ca n a TA R E ila t P ea r l C tr . Um R ashrash L M a gi c P a l a ce Sculpture Garden Mall H a Ya m TE IV AV R o ya l Park KA MP EN H ahammam C tr . E x pr es s B ea t KA ME N RD. E il at A ir por t T er m i n a l N ew Tou r is t C t r. AH . RD HA R HA M LE HA TO AN MIN YA C en tr a l Park E ila t M u s eu m E ila t C lub H otel A AV 'AR NDLA ( S A LT P O N D S ) Topa z . AV IN AM T YO Central Park $ w.c. YAHM URIM TS EV A'I M YE'E NI M HA BA DISHO NIM HA YE'E LIM REVIV IM Ha'arava Park FIF ON HE EN P ol ice S ta tion TSEFA H ol ida y I n n P atio R ed EF B r i z a 'E C a n yon $ A i r l i n e s w.c. O f f i ces S h a l om w.c. O a zi s C t r. R ed S ea C -H o t e l H of it ROTERY C t r. w.c. HA D A HAGOFR IT G TSUKIM GAN NIM DAFIM M u n icipa l ity HA TU L TE PE RIM MA HA T C E N TE R I Max th tel LH C en tr a l B u s S ta tion C ity G a t e C t r. R ed S ea Z PA TO (S HAMEYASDIM SQ. H ol i tel S i es ta N ZA'AMAN SQ. SQ. E dom it MAN HASA GGAR G HA NE HA N ova T ETA'O B S wim m ing P ool T en n i s C tr . H a S h a l om L aw C ou r t B ig HA'U A 'AR HAG w.c. R ech t e r C t r. G AN Benjamin Garden MAN YOZM IM ALMUGG EGEV AV. HATIVAT HAN AV. d i er s ’ EV $ use EG M u n i c i p a l i t y AN TH Ts en t e r IVA w.c. C t r. T A $ ig h ol AT RT SA HA MALKHE YEHUDA P i er r e RETAMIM SQ. E d om M ts . P hilip M urra y C u l t u r a l C t r. a r. HANA A OT I N D US TR I A L A REA T HA'U LAKH . Birdwatching Park G GA A AZ H 'AH HA ME YY ALE DE C ity M a l l HAM HA LOHAM E A l m og OFARIM N ZE'EVIM SQ. ARAYOT SQ. SA TT AT HA A SILOT GEVIM MIDYA R u bi n H ou s e HA ME NIT SHU HA TS ALMUG GIM LEH ELOT AV SUF IM YAM M E S HE L SIGIM MES HAR R a zi n C t r. EDO edkin rden SHLA HAHOR EV HA M E'AR OT ZIK N GISHRO HA'A AHAM ED NEHU SHTA N HA TS UK HASH ROD BARNE 'A Ye'el i m IM HANMERIM SQ. ET Y E ' E LIM AGMO N H a dek el C t r. HANE HOSH ROT TAMAR ARN ON E'A SHANI HATM AR Yem i n H er zog IM AV. HA D E QE L E'A HAM OT AR N HAMI KH J u n ior A l l on HA AL PP AN DA YA G AV KTURA GM SA L AL NAHAL 'AM RA RA M K BA HA HA HA HAB UR SE KI G HA AL S AR N AN NA H OR RY O KO ZA TSA HO N V LL NAHAL TSIH SUSIM SHU' ALIM AV BA SHANI RA HAMLE HA MA I'M AR HARUZ PERA ZAN HA HA TUL BA R FH AM IDB NO HA NAHSHON NAHAL HEMDA YEFE NEWE M IDB A R N HA BA RDLA RDLAS B en G u r i on U n i v e r s i t y -E i l a t C a m pu s ah KARAKAL AR DB MI IDBA E EV KIPPOD UR MM SA YA RB OA DA RB AN MO OGER PA S Holland Park V. AMIM A HA Y T HE ES SH NE VE M C em eter y Swim Bike ISRAMAN NEGEV 2014 | Run 34 RD. S AT LK MA IM HAR A HV HALAMISH E ila t Tow er s UR IM BE A CH H AC BE RN HE UT SO SHER DO M L HE ES L OM H UA TO PAZ Adi TO PAZ You t H os t HE L LE NA TS ITS SH EM OD EM RA YA'A S LOTU IM DEK EL HA . AV T 'ES HE ELO HA SD R HE HA NE S EZ OV KIS OS SAHARON ROGEN LE V T FE KE RA S AN RK BA A 'AR YA HA TIV AT HA TA P EFR HATSE 'ELON ON SE'E L HAT RISAN NARKIS IRIT TSALAF HATSAV HAKANE SHRAKR AK ONI SH ET HA YAM IM NURIT NE RH SA TSIV'ON AV. TSIVONI DO NO FA R MONIT LO TU V. AD N K NA HA 'AG AS NAHAL KTOVOT IR PP SA MA HA'AFARSE V HA HAR SINAI GA O HA AGAS ZA T KE AR YA VA SH Y IRA E . AV OT R BA KAN BAR MIN M in is tor e C t r. OT VI' NE DI- EL L ev E ila t TIL TA N NIT SR AN SHAFRIR N ADMO ADUR AR AK HANITAN PASON YULIT YAM SU F KARISH LIT LAN SU KIDA HA SHUMER N IM ZETA HA H OTR N GIT RA UV AN AB HALI HAME LEKH ATAD KIPP ODAG . RD HA RIM H ZA N RA BiT F DA FD U RIM UZ A HA K H NEVI'OT OF M DI-ZA AV. NA'AMA AN RK SHLO A HIT HA S E ila t H S ch oo OFIR A TS O FI T EV T HA SHALDAG YAS'UR AV EG S ol d Ho T h e R ed S ea M u s ica l C tr LULIT HA N HA Fre Gar HA E M o r C t r. BA R SH HURSHAF SQ. . L ITA Memorial Garden ELO T AV TS HO GAROF SQ. HAKORE IS RA E AF SH AS HO LU EZ AS EZ BN E SH SH DAYA AN AF A SHADMIT HA R N F A EZ SH S LE GE HA AYIT RD . RIMO OT TSEFAH AN VIV RA GI SA M el on y C lub Nakash Garden AF AH SH HA H LU AR KIM MA IL ASHL S R KE IFIM KE G A NNIM B ' T& YP EG TO HASHELE M ROTE LO BO EN TS ON IT RZ HA BARNE NA N PARA MARVA MO'AV ET OR EH SH ETS HAN VY SA N YIM YERUSHALA NITSA NA AV A V. HL HAN LA SA N AMA HA'E H A RG AK E gyp t i a n HACN on s u l a t e ESH ER HA AV Full x 3 TSIN OR RO . AF A S T IVA . AV Click here TSOFAR AN BASH 'EV R DA AN EFRONI 'AD AR IM IT OR EZ S B M RD SNUNIT AT M OS YOTA S YA Southern Beach SAL'IT 'ARAD S LE GE AN MAR A RA TU KE AN ID E SH GU HA VU O fir C tr . ET HAT SH EV OFI R R HO OR 'AD EG SH 'ARAD S LO IL HL AH 'EN EV OR A IFH TS ME GO . AV N MA GA AR AZ N FE GE Are You Tough Enough? rk Pa AS Half x 1 35 | K HA n” MISHMESH KH LE ME HA MANDARINA HA 2008 / www.mapotveod.com Ó ¢ Ú · † „ Â Ú Â † ˙ Â Ù Ó † Ô È È Ë ˘ Â Ï · mo ha ha lS V 'AG TURAYIM EDER OM DR LIL DA YEHU IR ZARZ OMER IT KALLAN K AR K S HO HUSHHA PEKAN HA ON BA SE'IR Shehoret Garden M HA A TE'ENA HA S OS SINAI PIR P NA VARDIT SHAKED AVUKADO TUT A AT TV YO SH S N SHEZIF AN RH HA NAHAL ZA EGOZ A ON AFARSEMO ETROG TAPU'AH HAROV UN AY LH YA L HA IT NA MSH MA AN LIMON ESHKOLIT HA 'EN a ah “N T RAHAM D. NAHAL HEMAR IR HA NA L HA N NA VYO HE T G A NNIM A' GA HE ES SH NAHAL MENUHA SHEHOR E R HA'AD SA M YA . AV TAPUZ MANGO A IM R HA'AD SA L ME PU HA 'EN NETAFIM M BI RA AK AL NAH 'EN R MO A RY HA N O 'AL H are E ila t ARMON S HA HA M ON AN EV VD DO 'EN 'EN NA AS 'AG HA HA V YIT ZA VAN IT L NITS NAHA AL HARD RE ON SH ) IM HIT SH(MAL IT LG PA HA YIT ZA TIR PE H OS BR O 'AM A DL AN AK AT HAT SAF TSAF A SIT HA NIM NA BA R MO R R E AK R HA'HITIM IM 'AT HU GS HA C MA B CA S RU 'I HA AN EH HA N AV YAH 'EN R HA K KE BO HA'ARAMIM H a Yovel J .H . 'E 'EN RA IS FIT RO GE Volunteer Grove Yos ef ta l H os pita l E SH IT E BN OD 'AR MALKHE YISRAEL SQ. AN TV IM IM EL S OR KADESH SQ. SQ. 'A r a v a YEHOSHAFA T SI H ITA N TH HE REFIDIM ES ' A RAVA HASHALOM SQ. NAHAL . HATSEROT MAKHELOT AV SQ. SQ. IM AM AY AYYALIM SH KIT AN AIF AR IM TA F AN NE A BA H TIM HAMO’AVIM HAGIL'ADIM AD 'AK NA TUKIN ON IT AN GR L MA O fir LB ZA HA ERON S KE HARV R a bi n H i gh S c h o o l D. IR HA GA HAMIDYYANIM NIM RO OM M SH A'I HA OR 'AM HA 'EN IM NA MO SH RON ON HA HA'EDOMIM HA ZAHA PARP D IRIT 'E zi on IT C r a v e r ROF GE YOTAM RD. HAKNA'ANIM HA . MULIT AS TAV Full & Half MULIT MA'ALE TARIT SQ. K RA AK MIT FR LA IT V HA HA ZE N GA ZU UG RN HA HA DO LF IN AV VIT HA LE PAZIT N I EV BAR AB TS TS HA RD DA FIM M its pe Ya m ON Canada Park DA KA R SIL ETA LA AR 'AR M IT GIR NN A 'AN A UK & 'E UF O RT E AIRP ADMO ZA RON VDA AV EK ED TS ARGAM AN HA TO 'U RD M I TS P E Y A M ZAHURIT SQ. AR EZ SH H ≥∞∞ ES EA ≤µ∞ H UN PT ≤∞∞ ±µ∞ EM SH HA YAR HA ±∞∞ µ∞ NE ∞ ZA HA RO N L MA NAHAL NAHAL S LEVANA S Q. GIR HA VERED SQ. ET EL TS VA HA HA N YO OR NUS VE FIKUS AV. N NU Road #12 GA MA N PA I SH M. AR TT SCALE ON AR NIRIT T s e'el i m HA SIGALIT PETEL TSENINIM SQ. B e gi n YA'HEL TS E ' E L I M HALAVLUV AFUN YERUSHALAYIM SQ. A HV TS KA R TO HA HADAS Half Only HAHAMANIT TSIPORE N Nahal HaZome'a Park Yem i n H er zog TSUR S ta d i u m M A'I RT PO LUFIT S HA SIGALIT HA MAKOR HA HASIDA GERANIT U rim WC Israman 226 Bike Racks Israman 113 Bike Racks T1 T1 T1 T1 T1 T1 נשים- הלבשה Dressing - Women T1 T1 W T1 T1 גברים- הלבשה Dressing - Men T1 T1 M T1 T1 T1 T1 T1 T1 T1 T1 T1 T1 איזור התארגנות Transition Area T1 T1 T1 T1 T1 T1 T1 T1 Bike Start T1 T1 T1 Gear Change Pickup איסוף שקית החלפה T1 Gear Change Drop הנחת שקית לאחר החלפה T2 Bags Deposit T2 T2 T2 הפקדת תיקי T2 T2 Bags Deposit T2 הפקדת תיקי T2 טריינרים לשלשות Relay Warm Up Special Needs 226 226 צרכים מיוחדים From Swim 36 ISRAMAN NEGEV 2014 | 37 | Are You Tough Enough? ISRAMAN NEGEV 2014 | 38 בלעדיכם לא היינו עושים זאת! הכנות רוקחיות מיוחדות !Thank Youתודה. SAVE THE DATE 30.1.2015 ?Are You Tough Enough | 39 ISRAMAN NEGEV 2014 | 40 Spectators Info Spectators experience is one of the major emphasis on the 2014 Israman Negev Competition. The course has been adjusted in such a way that allows the spectators more accessible viewing locations. These are the recommended viewing and cheering points along the race course: • Enter and exit point from the water (Royal Beach shore) • The climb from Eilat to Netafim – due to the increased incline, the cycling pace will decrease and will allow identifying the cyclists easily. • T2 – this is also the half way turning point of the Israman 226 course. During the transition, the participants are delayed several minutes. Both participants and the spectators will enjoy free hot drinks. • MyWay aid station at the Meridian roundabout – this is the most popular viewing point for the spectators during the run. The Israman 113 passes at this point twice, the Israman 266 passes 6 times. At this location there will be a D.J. party. • The marina – the Israman 113 passes this point once, the Israman 226 passes 5 times. While the runners circle the marina (about a 1 km run), the spectators can cross the bridge to the other side of the marina and meet the same runners once more, or manage to make it to the finish line to meet them there. • The finish line at the Royal Garden hotel - big Led screen, Expo, food stands, music and free Beer! The cycling course will be closed for traffic, however the Israman Negev special free bus shuttle 41 | Are You Tough Enough? will allow spectators to pass from one viewing location to another. Here are the Israman Negev shuttle bus stop locations: • The parking lot near Marina Club hotel • T2 • MyWay aid station at the Meridian roundabout. The shuttle frequency will be every half hour during most of the bike leg. The Israman Negev shuttle exact schedule will be published on the race notice board in Sport hotel. If the bus is full, the participants in the relay will have a higher priority Here is the expected race leaders time table: 6:15 Israman 226 start 6:30 Israman 113 start 6:40 226 leader starts second swim loop 6:55 113 leader out of the water 7:05 226 leader out of the water. 8:30 IsraKids 8-11 start 8:50 IsraKids 12-15 start 9:50 113 leader bike finish. 10:20 113 female leader bike finish. 10:50 113 Relay winner at the finish 11:25 113 male winner at the race finish. 12:00 113 female winner at the race finish. 12:40 226 leader bike finish. 14:00 16:15 17:00 226 female leader bike finish. 226 winner at the finish. 226 female winner at the race finish. on race day, a live tracking system will allow online updates on athletes progress. The last reading will be at the Agadir aid station, just more than 1km from the finish line At the enterance to the Royal Garden parking lot, 130 meters from the finish line, Families and friends can join the athlete for the final meters to the finish line. Please note the following rules: It is forbidden to escort or assist a participant outside of the defined areas. Such assistance will cause the participant’s disqualification. When entering the race course, caution must be taken not to disturb the race or cause any safety problems to the participants racing or the spectators. Be considerate and aware to the participants racing. You can cheer those participants you do not know personally as well. It is forbidden to paint on the roads. card was presented by a referee, will continue cycling until the end, and upon arrival at T2 will report at the penalty box, there he will have to wait 5 minutes for each card. • 15 minutes will be added to the final time of a competitor to whom a yellow card was given by a marshal, and has failed to report at the penalty box. • A competitor to whom 3 yellow cards were presented will be disqualified. T2 transition Assistance at the transition area is permitted only by the official Israman crew. Running • Caution must be taken while running and attention must be given to cars and obstacles along the way. • While running, the participant’s number must be facing forword it is forbidden to fold or change the size of the number. • It is mandatory to run on the designated side of the road, on the sidewalk. In areas where a sidewalk is missing, it is mandatory to run close to the road margins or on a dirt path, according to the signs. Running in the center of the road or crossing a road at a nondesignated place will result in an immediate disqualification. • It is permitted to receive assistance (food and equipment) from nonmembers of the official Israman team at a distance of 50 meters from the MyWay aid station (Meridian) only. • It is permitted to escort a participant in the last 100 meters of the run if it doesn›t interrupt other participants. The escort start point will be marked and specified in the race briefing. ISRAMAN NEGEV 2014 | 42 • It is mandatory to circle around each of the buoys, as will be explained at the race briefing. T1 transition • It is not permitted to leave equipment and clothing outside of T1, including running shoes on the shore. • Assistance at the transition area will be permitted only by the official Israman team. Cycling • Cycling must follow traffic rules and with caution. • The participant’s bib number must be attached on the back while cycling. It is forbidden to fold or change the size of the number. • While cycling, it is mandatory to stay on the right hand side in order to allow the other competitors to pass safely. • Passing another competitor is permitted only on the left of another cyclist, and once the passing ends, the passing cyclist must return to the right. • Drafting is strictly forbidden. A gap of 12 meters must be kept from the front wheel of cyclist at the front. The passing of another cyclist must be completed within 20 seconds, while keeping a 3 meter side gap when possible. • The cyclist being passed-by must allow the passing-by to be completed and leave the draft zone within 5 seconds before trying to pass back. • It is strictly forbidden to cross the middle section of the road, regardless if it is marked with a broken line or even if there is no line at all. • It is forbidden to receive equipment, food or technical assistance from any person who is not a competitor or is not part of the official Israman team, except where otherwise defined. • A competitor to whom a yellow 43 | Are You Tough Enough? ISRAMAN NEGEV 2014 | 44 Rules & Regulations The race regulations are according to the ITU regulations except for the following changes and additions General • We believe that honesty, decency and sportive behavior are the motivating spirits of the Israman participants. However, in order to allow fair-game to all, during the race, official marshals will be patrolling the race course. • Marshals, policemen and ushers’ instructions must be complied. • A marshal is permitted, on his own discretion, to warn out-loud, stop a participant and order him to return to correct himself, pull out a yellow warning card or a red disqualification card. • Appealing a marshal’s decision or another participant’s conduct during the race can be presented within 2 hours of the completion of the race. 200 NIS must be enclosed with the petition, which will be refunded only if the appeal is accepted. The appeal committee members will be published on the notice board at Sport hotel. • Any escort or assistance in an unspecified area will be followed by an immediate disqualification. • It is not permitted to race with music player or earphones. Cutoff Time Failure to meet the cutoff times will call for an immediate disqualification and termination of participation (the participant will join the organizers vehicle and will be transported directly to the finish line). Checkpoints & cutoff times: Swim cutoff time: 8:30 Cycling start cutoff time: 8:35 Cycling northern turn point: 16:00 Cycling cutoff time: 17:25 Run start cutoff time: 17:30 Beginning of last run lap: 22:15 Finish cutoff time: 23:15 Swimming • A swim cap, provided by the organizers, must be worn. Each wave start will receive a different cap color. • Race favorites will have a different color swimming cap and will start in front of the start line. • The use of wetsuits is permitted. • It is not permitted to enter the swim course prior to the race start. • It is not permitted to swim with the race number. • Prior to entering the water, the participant must pass through the timing mat. • It is forbidden to run along the shore line or use any other shortcut in the swim course. 45 | Are You Tough Enough? course surrounds the lagoon and from there on, continues along the promenaden at the foot of the southern wall of the Royal Beach hotel until the parking lot between the hotel and Dan hotel. At the parking lot, the course turns north and circles the Royal Beach hotel. the Israman 113 runners turn towards the Finish line at the front of the Royal Garden hotel, while the Israman 226 runners continue to circle the Royal Beach hotel and continue to run 2 more laps along the same course until the southern turning point. ISRAMAN NEGEV 2014 | 46 Course Description Detailed map can be found in the race website and on the notice board at the Sport Hotel Maps on page 30-32 Swim Start and finish point - at the Royal Beach shore line. The swimming course will be counterclockwise, in a triangle path, bounded with buoys – 1,900 meters long. The 226 distance participants will swim the course twice. At the end of the first lap they will exit the water before starting the second lap. T1 The transition area will be located at the back of the Sport Club hotel. The running distance from the beach to the transition area is approximately 400 meters. Bike According to the Israman tradition, the cycling will take place on route no.12, featuring the steep climb to the surrounding mountains and the rolling-hills route overlooking the Gulf of Eilat and the Arava Valley - a region known for its gustily wind. The course begins at the Sport Club hotel, goes along the Airport bypass road, continues to the northern Eilat bypass road to the Shachmon roundabout and then on to Route 12. Just before the “Sayarim” Junction, about 53 km from the beginning of the cycling course, riders will perform a U-turn and return the same way up to T2. Israman 113 participants will get off the bikes (after 90km), 47 | Are You Tough Enough? while Israman 226 participants will perform another U-turn and cycle another 45km each direction (the second turn will take place about 2 km before the “Ovda” airport), in order to complete the cycling distance of exactly 180 km. T2 The transition area will be located at the Netafim checkpoint. Run The running course begins with exiting the transition area and descends along road 12 towards the city of Eilat until it arrives to Shahmon roundabout. After crossing the road, Israman 226 runners continue their descent along the Ha’gai road, while the Israman 113 runners turn North and continue about 1 km, there they do a U-turn and rejoin the Israman 226 runners course. The course continues through the streets and through Ha’gai road, Hativat Ha’negev boulevard and Argaman boulevard till they reach the Meridian roundabout. From the Meridian roundabout, the course continues south along the pedestrian path on the eastern side of the road to Taba, till the southern turning point near the Dolphin Reef, and back to Meridian roundabout. The course continues along the beach promenade to the western corner of the lagoon. The ISRAMAN NEGEV 2014 | 48 Finish Line Area Starting from the family join point, 100 meters before the finish, family and friends will be allowed to join the participant in his last meters and cross the finish line together. The finisher will receive the 2014 israman Negev official finisher medal. The timing chip deposit will be returned upon returning of the timing chip. Bike Pickup The bike and both T1&T2 bags will be placed back to the participant’s designated place by the Israman team. A text message noting the bike has arrived from T2 will be sent to the phone number provided at the registration (local numbers only). In order to take the bike the participant will have to show his race number. All bikes must be taken before 24:00. Award Ceremony All participant are requested to come with their 2014 Israman Negev shirt. 49 | Are You Tough Enough? runners will pass 6 times). The special needs supply must be deposit during the bike checkin only. It is the participant’s responsibility to pick up his bag. The Israman team will not be available to assist. Only in MyWay aid station it will be permitted to get assistance from the crowd. Please note that left behind equipment will not be returned. Race Day All participants must stick their race number tattoos to the arms and legs. T1 will be opened before the start for adding food and drinks and for last minute bike check. Participants must not leave pumps, covers or clothing. All items that will be found outside T1 bag will be taken by the Israman team and will not be returned. Relay’s cyclists will have a special bike trainers zone for warm-up. Toilets will be placed in T1 and near the start point. Swim Entering the swim start area will be permitted only to those presenting their participant bracelet. The participants must use the colored swim cap, handed out in the race kit. Each heat will receive a different color cap. Race favorites will have a different color swimming cap and will start in front of the start line. The start line will be inside of the water. T1 (map on page 32) When entering T1 after the swim, the participants will need to grab their T1 bag and continue running to the dressing area. all the swimming equipment must be stored in the T1 bag and handed to the Israman staff, on the way to the bike parking. Equipment left outside of the bag will not be returned to the owner. Bike It is expected to be extremely cold and windy on the mountens. Athletes are advised to dress accordingly. Distance marks will be every 10km. Aid stations will be located along the course. There will be a notice sign 500 meters ahead of each station. Toilets will be available near each aid station. 2 Technical support cars will patrol along the route. T2 At the enterence to T2 the participant will pick his T2 bag and will continue to the dressing rooms. Participants who has been pulled out a yellow card by a race marshal during the bike, will have to serve his time in the penalty box before picking his bag. All the cycling equipment must be stored in the T2 bag and handed to the Israman team, on the way out to the run. Equipment left outside of the bag will not be returned to the owner. The bikes and T2 bags will be carefully loaded into trucks and returned to T1. Run Distance marks will be every 1km. Aid stations will be located every approx. 3km. There will be a notice sign 100 meters before each station. Toilets will be available near some of the aid stations. ISRAMAN NEGEV 2014 | 50 Participants Info Last minute updates can be found on the Notice Board at Isrotel Sport Club Hotel. Registration Check-In The Registration check-in will be at Isrotel Sport Club Hotel . Only the participant himself can pick his kit after presenting his ID card and his registration confirmation note. After verifying that all his permits have been received (medical and insurance), the participant will receive his personal race Number Kit which will include: • Race bib number • Participant bracelet that allows entrance to the race’s athletes designated areas • TriSet - bike & race bags stickers • Race number tattoos • Swim cap • Timing chip - with a deposit of 50 NIS that will be returned when the chip is returned • Race Official Programme • T1 mesh bag (black) • T2 bag (red) • Adidas Israman Negev official shirt • Israman Negev cotton shirt • Israman Negev arm sleeves • Israman Negev Polar bottle (single starters only) • HIGH5 Energy Bars (226 only) • Sponsors gifts 51 | Are You Tough Enough? Race Briefing Attending at the briefing is mandatory. Bike Check-In Please note the following instructions before arriving to the race gear check-in point: • Attach the race number stickers to bike, helmet and bags as explained on the stickers page • Place all the swim-to-bike gear in the T1 black mesh bag (cycling shoes, race number Strip, cycling clothing, gloves, food, etc ...) • Place all the bike-to-run gear in the T2 bag (running shoes, running clothes, socks, hat, food, etc ...) The bike, helmet and T1&T2 bags must be deposited in the transition area on Thursday Jan 16th , during the designated hours. Equipment will not be permitted to be deposited on race day morning. Once the equipment was deposited, it cannot be removed from the transition area. Entering the transition area will be permitted only to those presenting their participant bracelet (provided during the check-in) and timing chip. Without passing the bike and helmet safety check successfully and testing the timing chip at the entrance to the transition area, depositing equipment will not be permitted. T2 bag should be placed in the designated containers. The containers will be transferred to T2. T1 bag should be placed according to the numberd signs, The Israman Negev Team is not responsible for any loss. It is not recommended to leave valuable gear in the bags. A specific area will be designated for each participant’s bike. A bike that will be found not in its designated place will be removed by the organizers. The participant must leave his helmet on his bike. Bike shoes can be mounted to the bike. It is forbidden to leave items on the ground near the bike. All items that will be found outside T1 bag will be taken by the Israman team and will not be returned. Special needs zones for the Israman 226 participants only, will be located after the bike first loop (90km) and in the run at the MyWay aid station (where Friday, Jan 17th 05:00-06:15 05:00 06:15 06:30 08:30 08:50 T1 last minute preparations. Physiotherapy treatments and tapings by Medix & KT teams at Isrotel Sports Club Hotel entrance. (1) Israman 226 start at the Royal Beach. (4) Israman 113 start at the Royal Beach. (4) Israkids 8-11 start at the Royal Beach. (4) Israkids 12-15 start at the Royal Beach. (4) Approx 11:25 Approx 16:15 20:30-23:30 23:15 First Half-Israman finisher is expected to arrive to the finish line. (2) First Full- Israman finisher is expected to arrive to the finish line. (2) Finish Line Party. (2) Official Race closing. 07:00-17:30 10:00-20:00 11:00-24:00 Free bus shuttle to T2 from parking lot (6) Expo at Isrotel Royal Garden Hotel parking lot. (2) Finishers’ massage treatment provided by the Medix Team at the Expo zone. (2). Saturday, Jan 18th 08:30-13:00 10:00-14:00 11:00 Physiotherapy treatments & massage treatments provided by the Medix Team at the Expo Zone. (2) Expo at Isrotel Royal Garden Hotel parking lot. (2) Award ceremony at the Royal Beach. (4) 1 Isrotel Sport Club Hotel 2 Isrotel Royal Garden Hotel 3 Isrotel Riviera Hotel 4 Royal Beach 5 Isrotel Royal Beach Hotel 6 Parking Lot SAVE THE DATE 30.1.2015 2.5.2014 ISRAMAN NEGEV 2014 | 52 Schedule Last minute updates can be found on the notice board in Sport Club Hotel. Wednesday, Jan 15th 14:00-19:00 16:00-19:00 Thursday, Jan 16th 09:00-19:00 10:00-18:30 10:00-19:00 11:00-19:00 13:00-15:00 11:30-12:15 14:00-14:30 15:00-15:30 15:30-16:15 16:15-17:00 17:00-17:30 17:00-19:30 53 | Are You Tough Enough? English Information Center at Isrotel Sport Club Hotel. (1) Registration check-in at Isrotel Sport Club Hotel. (1) English Information Center at Isrotel Sport Club Hotel. (1) Registration check-in at Isrotel Sport Club Hotel. (1) Expo + TREK bike mechanics at Isrotel Royal Garden Hotel parking lot. (2) Physiotherapy treatments and tapings by Medix & KT teams at the Expo zone. (2) sailfish wetsuit demos and testing at Royal beach. (4) English Race briefing in the Movie Theater at Isrotel Riviera Hotel. (3) Press Conference at the Royal Beach Hotel (invitees only). (5) Opening ceremony & presenting 2014 Race’s favorites – Trees of Israel hall at Royal Beach Hotel. (5) Hebrew Race briefing for single starters – Trees of Israel hall at Royal Beach Hotel. (5) Hebrew Race briefing for relays – Trees of Israel hall at Royal Beach Hotel. (5) Israkids briefing (in Hebrew) in the Movie Theater at Isrotel Riviera Hotel. (3) Bike, helmets & T1+T2 bags check-in at Isrotel Sports Club Hotel back yard. (1) ISRAMAN NEGEV 2014 | 54 2013 Categories Singles The first 3 finishers, men and women, will be given trophies and prize money as detailed in the Israman website. In addition trophies will be given to the first 3 men and first 3 women in the following age group categories, determined according to birth year: Men 18-24 Men 25-29 Men 30-34 Men 35-39 Men 40-44 Men 45-49 Men 50-54 Men 55+ Women 18-39 Women 40-44 Women 45+ Men 18-24 Men 25-29 Men 30-34 Men 35-39 Men 40-44 Men 45-49 Men 50-54 Men 55-59 Men 60-64 Men 65-69 Men 75+ Women 18-29 Women 30-34 Women 35-39 Women 40-44 Women 45-49 Women 50-54 Women 55+ * There are no double trophies – the three general winners will pass on the right for trophy in their age group, onwards to the next participant. Relay Teams Trophies will be given to the first 3 relay teams in the following categories, according to accumulated age of the three participants: Realy Men 119 Relay Mix 119 Realy Men 120+ Relay Mix 120+ Realy Women Relay Family* 226 Realy Men 119 Realy Women 119 Relay Mix 119 Realy Men 120+ Realy Women 120+ Relay Mix 120+ Relay Family* * Family: parents, children, grandchildren and in-laws 55 | Are You Tough Enough? 113 Eilat’s Mayor Greetings Israman Negev 2014 welcome, the city of eilat - the leading tourist city in israel, is glad and proud to host, once again, the israman competition. to our delight, the eilat israman has become over the years a large event with many participants and has won international exposure and recognition. as eilat’s city council sees great importance in strengthening and promoting all sports fields in the city, it has invested many resources in it. as a result, over the last years, eilat city has turned into an inernational sports city hosting inernational championships of different sports branches, alongside leading sports events. hosting athletes from israel and around the world, gives us the ability to expose the wonders of our city, upon all its colors shades and not just from a bird’s view. therefore, i find it a pleasant duty to thank the entire production and managment team of israman Negev 2014 for choosing eilat city once again, and all those taking part in the sportive event that has become so important in the local scenery. the citizens of eilat, as well as i, congratulate you upon your arrival and we recommend that you use the time to enjoy our shopping centers, restaurants, clubs, city attractions, beaches and neighborhoods. i believe you will truly enjoy our warm and beautiful city. to you, the athletes, i wish good luck in the various contests and an enjoyable stay in eilat and i hope to see you here with us in the next years. sincerely, meir yizhak ha’levi eilat city mayor ISRAMAN NEGEV 2014 | 56 Welcoming Words 2014 Israman Negev dear athletes, Welcome to Israman Negev 2014. Now with the end of a long, hard training period, you are about to participate in one of the toughest challenges in your life at the biblical view of the south of Israel. There are many reasons to visit the land of Israel, but you are here because of the Israman Negev competition, one of the best 10 long-distance competitions in the world (according to Triathlete magazine). The swim will take place in the crystal clear water of the Red Sea in temperature of around 21degrees Celsius. The cycling, with over 3,000 meters of climbing, begins with a 10 km climb from Eilat city into the mountains and the rest of the bike course passes through rolling hills accompanied by strong wind gusts. The run begins at the top of a mountain and descendeds down to Eilat. If you have any questions, do not hesitate to ask - all the Israman Negev staff are on hand to assist and enhance your race experience. We wish all the competitors , families , lenders and support staff ,a fair and safe competition. Good luck, Nir Barak - CEO Shvoong sporting events 57 | Are You Tough Enough? ISRAMAN NEGEV 2014 | 58 Table of contents 57 | Greetings 55 | 2014 Categories 52 | Schedule 51 | Participants Information 47 | Course Description 45 | Rules & Regulation 41 | Spectators Information 36 | Maps 33 | Nutrition 31 | Race Favorites 59 | Are You Tough Enough? Official Programme Are You Tough Enough? Schedule All Race Events Nutrition לCourse Aid Stations 2014 Race Favorites 17.1.2014
© Copyright 2024