‫בריאות האישה‬ ‫איורוודה – רפואה הודית מסורתית‬ ‫יגאל קוטין‪ ,‬מטפל איורוודי‪ ,‬נטורופת‪ ,‬הרבליסט קליני‬ ‫‪www.ayurveda-heal.co.il‬‬ ‫‪[email protected] 052-3237775‬‬ ‫מכללת רידמן מברכת את דר‪ .‬קדאר שנדה בבואו לארץ ולקראת‬ ‫השבועות הקרובים בהם יטפל‪ ,‬ינחה סדנאות‪ ,‬ילמד ויעביר מהידע‬ ‫והניסיון הרב שלו לסטודנטים של מגמת האיורוודה במכללת רדימן!‬ ‫‪2‬‬ ‫בריאות האישה‪ ,‬איורוודה‪ ,‬מכללת רידמן לרפואה משלימה ואינטגרטיבית‬ ‫‪ - 16:00 ‬דברי פתיחה‬ ‫‪ - 17:00 - 16:20 ‬ד"ר שי פסטרנק‪,‬‬ ‫רופא‪ ,‬מטפל איורוודי‬ ‫גלי חום בגיל המעבר‬ ‫‪ - 17:45 - 17:05 ‬ד"ר קדאר שנדה‪ ,‬רופא מטפל איורוודי‬ ‫חוסר איזון בתקופות החיים השונות‬ ‫‪ - 18:25 - 17:50 ‬יגאל קוטין‪,‬‬ ‫נטורופת‪ ,‬מטפל איורוודי‪ ,‬מרכז מגמת איורוודה במכללת רידמן‬ ‫שאטאברי‪ ,‬מרפא לאישה‬ ‫‪ - 19:05 - 18:30 ‬יעל פרל בקר‪,‬‬ ‫מטפלת איורוודית‪ ,‬מרצה במכללת רידמן‪ ,‬מתמחת בתזונה‪.‬‬ ‫תזונה מרפאת לאישה‬ ‫‪ - 1945 - 19:10 ‬מורן גוטליב‪,‬‬ ‫הטנטרה ומלווה תהליכים עם נשים‪.‬‬ ‫מטפלת איורוודית‪ ,‬מרצה במכללת רידמן‪ ,‬מעבירה סדנאות בתחום‬ ‫תבונת הגוף הנשי‬ ‫‪ - 20:00 - 19:45 ‬זמן שאלות וסיום‬ ‫‪3‬‬ ‫איורוודה ונשים‬ ‫‪“ Dhruvam chaturnam sannidhyad garbhahsyad vidhipurvakam‬‬ ‫”‪Ritukshetrambubijanam samagryadamkuro yatha II‬‬ ‫"כמו השדה המניב יבול שופע‪ ,‬בכדי שאישה תהה בריאה יש לתת תשומת לב לארבעה‬ ‫משתנים"‬ ‫סושרוטה מזכיר ארבעה גורמים עיקריים לבריאות האישה‪:‬‬ ‫‪ -RTU ‬העונה בשנה‪ ,‬התקופה הפורייה של האישה – גילאי ‪13-49‬‬ ‫‪ -KSHETRA ‬הסביבה‪ ,‬הרחם‪.‬‬ ‫‪ -AMBU ‬הזנה‬ ‫‪ -BEEJA ‬זרע וביצית‬ ‫‪Su Sha. 2/33‬‬ ‫‪4‬‬ ‫איורוודה ונשים‬ ‫"הדימום הווסתי הוא בכי הרחם על הביצית ההולכת"‬ ‫סושרוטה סמהיטה‬ ‫באיורוודה תיאור מפורט של המערכת הגניקולוגית ובריאות האישה‪.‬‬ ‫הנחיות להכנה להפריה והתעברות‪ ,‬שיפור הפריון והתמודדות עם בעיות פריון‪.‬‬ ‫קבלת הווסת‪ ,‬בריאות הווסת ומחזור האישה‪ ,‬התמודדות עם בעיות וחוסר איזון במחזור‬ ‫האישה‪.‬‬ ‫מנאופאוזה – שלב הפסקת הווסת‪.‬‬ ‫הריון תקין ובריא (תיאור מפורט של כל חודש מחודשי השנה)‪ ,‬לידה‬ ‫הנקה‬ ‫‪5‬‬ ‫המערכת הגניקולוגית‬ ‫ארטבה דהטו – אחת מהרקמות‪ .‬אחרונה בשרשרת יצירת הרקמות‪.‬‬ ‫המעודנת ביותר ותלויה בבריאותה בכל שאר הגוף‪.‬‬ ‫פרמטרים חשובים ליצירה של רקמה תקינה זו‪:‬‬ ‫•‬ ‫קאפה (אלמנט המים והאדמה) תקינים ובריאים – הזנה!‬ ‫•‬ ‫תנועה ← אלמנט האוויר (ואטה) ובעיקר תנועה מטה‪.‬‬ ‫שליטה בתנועה (שיח בין אלמנט האדמה והאוויר) = אפאנה ואטה‬ ‫•‬ ‫אלמנט האש (אגני ‪ /‬פיטה) תקין‪ ,‬חילוף חומרים (דהטו אגני) תקין‬ ‫•‬ ‫ראקטה (דם) וראסה (לימפה) תקינים‪.‬‬ ‫‪6‬‬ ‫שלבי מחזור האישה‬ ‫שלב השגשוג – בניית רירית הרחם –‬ ‫קאפה (אלמנט האדמה והמים) יחד עם‬ ‫ראקטה (דם) וראסה (לימפה)‬ ‫שלב הדימום הווסתי – ואטה (אלמנט‬ ‫האוויר) – תנועה יחד עם ראקטה (דם)‬ ‫מעורבת של פיטה (אלמנט האש)‪ .‬תנועה‬ ‫מטה – אנולומנה – אפאנה ואטה‪.‬‬ ‫‪ ,FSH‬אסטרוגן‬ ‫שלב האגירה קאפה (אדמה ומים) –‬ ‫המתנה להתעברות‪.‬‬ ‫פיטה (אש) ‪ +‬ואטה (אוויר) – חימום‬ ‫ויבוש הנוזלים עד לווסת ותחילת תנועה‬ ‫פרוגסטרון‬ ‫שלב הביוץ – פיטה (אש)‪ ,‬ארטבה אגני‬ ‫(אש הרחם)‪ .‬השתחררות הביצית לאחר‬ ‫שהכלי מלא‪.‬‬ ‫שלב האגירה ‪ -‬קאפה (אדמה ומים) –‬ ‫המתנה להתעברות‬ ‫‪ ,LH‬פרוגסטרון‬ ‫‪7‬‬ ‫מחזור האישה‬ ‫לכל שלב יש איכויות משלו‪:‬‬ ‫שלב יותר קר – השלבים הראשונים‬ ‫שלב יותר חם – לאחר הביוץ‬ ‫שלב השגשוג‬ ‫שלב האגירה‬ ‫והמתנה‬ ‫להתעברות‬ ‫שלב הדימום‬ ‫הווסתי‬ ‫שלב‬ ‫הביוץ‬ ‫ישנם איברים המעורבים‪:‬‬ ‫מעי גס – אחראי על התנועה מטה‬ ‫כבד – אחראי על זרימת הדם‬ ‫טחול – אחראי על יצירת הדם ונוזלי הווסת‬ ‫הריאות – תומכות בתנועה‬ ‫כליות – תומכות בנוזלים ובאוג'ס (תמצית החיים והגוף)‬ ‫‪8‬‬ ‫בריאות האישה‬ ‫"גופה של האישה עדין ונתון להשפעות רבות" סושרוטה סמהיטה‬ ‫בריאותה של האישה תלויה בבריאות ההורמונאלית שלה!‬ ‫תזונה לא מתאימה‬ ‫אורח חיים שאינו מאוזן‬ ‫רעלים‬ ‫הדחקה של הצרכים‬ ‫חוסר תנועה או תנועה רבה מדי או תנועה שאינה מאוזנת או בזמנה‬ ‫תרופות ‪ /‬גלולות למניעת הריון ‪ / HRT /‬תרופות המשפיעות על פיריון‬ ‫לחץ ומתח‪ ,‬פחד‪ ,‬חרדה‬ ‫עייפות ותשישות‬ ‫יחסי מין מרובים או התנזרות‬ ‫טראומה‬ ‫הדחקה של הנשיות (סומה ‪ /‬צ'אנדרה שארירה)‬ ‫‪9‬‬ ‫בריאות האישה‬ ‫המטפל האיורוודי יאבחן את חוסר האיזון אצל האישה ע"י פרמטרים רבים‪:‬‬ ‫ תסמינים‬‫ החרפה והקלה של תסמינים (על פי נטילה של עזרים וחומרים ‪ /‬על פי הזמן ביום ‪ /‬עונות‬‫השנה וכו')‬ ‫ איכות הווסת – צבע הדם ‪ /‬סמיכות ‪ /‬כמות ‪ /‬זמן דימום וכו'‬‫ איכות תופעות קדם ווסתיות‬‫ על פי האלמנטים השולטים באישה (הדושות) ואיכויות של האישה‬‫‪ -‬על פי איברים ורקמות ‪ /‬מערכות וערוצים אחרים‬ ‫הטיפול יתבצע ע"י מגוון הכלים‪:‬‬ ‫ צמחי מרפא ופורמולות מסורתיות‬‫ אורח חיים ותזונה‬‫ טיפולי גוף וניקוי הגוף‬‫ נקודות לחיצה‬‫ יוגה‪ ,‬מדיטציה‬‫‪10‬‬ ‫תודה על ההקשבה‬ ‫יגאל קוטין‪ ,‬מטפל איורוודי‪ ,‬נטורופת‪ ,‬הרבליסט קליני‬ ‫‪www.ayurveda-heal.co.il‬‬ ‫‪[email protected] 052-3237775‬‬