המדרי להקשבה קוונטית הקשבה קוונטית
המדריך להקשבה קוונטית הקשבה קוונטית סוד ההקשבה המשנה חיים אור קורן מפתח דרך ההקשבה הקוונטית www.orkoren.com 054-3301974 ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 1 פרק עמוד בנימה אישית 3 מהי ההקשבה הקוונטית 4 הקשבה 4 תורת הקוונטים 5 איחוד -ההקשבה הקוונטית 6 חומר ורגשות 7 מדיטציית ההקשבה הקוונטית 8 בונוס מתוך ספר ההקשבה הקוונטית: נדב מזמין את הפחד למשחק 9 מילה לסיום -טיפוח רכות בדרך ההתפתחות 10 "לחבר בין מדע ואמונה מחשבה ורגש להפוך את הפחד למדריך את החולשה לעוצמה את איבוד השליטה לשחרור שליטה את החיים לאומנות" באהבה -אור קורן ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 2 בנימה אישית: כאשר באתי לכתוב את המדריך להקשבה הקוונטית ,במטרה להכיר דרך ,שהפכה לדרך חיים עבורי ,לאנשים נוספים שעשויים למצוא בה ערך ומשמעות ,גיליתי שהמחשבה על כיצד לעשות זאת באופן הנכון והמיטיב ,מאתגרת אותי .תהיתי כיצד אוכל להעביר חוויה עמוקה שהיא מעבר למילים ,בצורה בה המסר שברצוני לשתף בו ,יעבור דרך המילים הכתובות? רציתי לכתוב" :ההקשבה הקוונטית הינה כך ...וכך ,"...אך בכל פעם חשתי כי המילים הנכתבות והמסר שאני מעביר הם חלקיים ביחס לחוויה העמוקה שאני חווה עם ההקשבה ביומיום ,בחוויות הריפוי והטראנספורמציה שעברתי באופן אישי ,בטיפולים ובמפגש עם תלמידי במהלך ולאחר כל קורס בו נלמדה אומנות ההקשבה. ישנו פתגם זן האומר" :האצבע המצביעה על הירח אינה הירח" .המילים במדריך זה נועדו לעזור לנו להבין את המשמעות שמעבר למילים .אני מזמין את כולנו לקרוא אותן במחשבה קלילה ובלב פתוח .תהליכי צמיחה והתפתחות מתרחשים בצורה עמוקה ומהירה דווקא מתוך משחק וחדווה )ואם אני אשכח...תזכירו לי את זה ☺(. אני מאחל כי תמצאו את מה שמעולם לא אבד לכם וכי מילים אלו ומדריך זה יהיו לכם לעזר ופתח לבאות ,בתהליך זה שאין תמורה בסופו ,מלבד החיים עצמם ,על גאונתם הבלתי נתפסת ועל האהבה שבאחדותם. בברכת נעשה ונשמע נשחק וננוח במסע החיים עם לב פתוח. אור קורן "בוא ,בוא ,תהיה באשר אתה כופר ,עובד אלילים ,סוגד לאש בוא ,ביתנו אינו מקום של הייאוש בוא ,אפילו אם הפרת את נדריך מאות פעמים בוא ,בוא ושוב – בוא ג'לאל א־דין רומי ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 3 אז מהי ההקשבה הקוונטית? בכדי להסביר מהי ההקשבה הקוונטית ,נפרק קודם כל את צמד המילים הללו ונתייחס לכל אחת כעולם בפני עצמו .לאחר מכן נאחדן שוב. הקשבה: להבדיל משמיעה המעידה על הפעולה הטכנית המתבצעת דרך איבר האוזן ,ההקשבה הינה פעולה המשתפת את הלב .כשאנו לומדים להקשיב עם הלב נפתחות בפנינו איכויות נוספות לשימוש בחושינו ,אשר פותחות בפנינו בטבעיות את היכולות האינטואיטיביות שבנו ,לחיים וליצירה של ריפוי ושינוי מבפנים. "ההקשבה" אינה מוגבלת רק לחוש השמיעה .ניתן להביאה לתוך חושינו האחרים ולשלבה עם כולם. כך אנחנו יכולים כבר כעת להתחיל ולהקשיב עם הלב כאשר אנו רואים ,חשים ,מריחים, טועמים וכמובן מקשיבים לאדם שמולנו ,או לסיטואציה שאנו נמצאים בה. דרך זו מביאה להכרה אינטואיטיבית ולהבנה עמוקה יותר שהינה מעבר מילה המדוברת ומעבר לתפיסה החושית הרגילה ,מעבר למה שנאמר ,או לא נאמר .מעבר למה שנשמע ,או לא נשמע. ההקשבה מביאה אותנו להיות יותר נוכחים ,יותר בהוויה ,יותר ב " ."Beingככל שאנו נוכחים יותר ,גדלה יכולתנו לחיות מתוך חופש בחירה. החופש הוא קודם כל החופש להרגיש .הרגשות הם משהו שתמיד נמצא בתוכנו והם בתנועה מתמדת .יש לנו יכולת מסוימת לשלוט על הביטוי הרגשי שלנו ,אך אין לנו שליטה על הרגשות האותנטיים שכבר נמצאים בנו .איננו יכולים לצוות על רגש להיעלם ,כמו שאנו יכולים לבחור אם לדבר או לשתוק. פעמים רבות אנו מנסים להימנע מלהרגיש רגש מסוים מכיוון שהוא נתפס על ידינו כ"שלילי", או אולי "מאיים" .אך ההבנה כי להרגיש רגש ,אין פירושו לפעול ממנו ,תפתח בפנינו דלת חדשה...זהו החופש להרגיש ,או במילים אחרות ,החופש להקשיב למה שעולה בנו .בלי שצריך ישר לצאת לפעולה. בהקשבה הקוונטית אנו לומדים כיצד לשנות את המשוואה של :גירוי הקשבה ,נוכחות עם הלב המתרחשת בכל רגע ביומיום ,ל :גירוי ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 4 תגובה, פעולה. תורת הקוונטים תורת הקוונטים מתארת את התנהגות החומר בסקאלות קטנות ביותר כמו ברמה האטומית וברמה של החלקיקים התת אטומיים .כוחות שאינם פיזיים בקנה המידה שלנו ,אך תנועתם יוצרת את העולם הפיזי כמו שאנו תופסים אותו .אנו פוגשים את החיבור בין עולם הגלים, המהווה את התשתית לחומר ,לבין עולם החומר כפי שהוא נתפס על ידי חושינו. המושג קוונט מתאר הכמות המזערית האפשרית לשינוי במצבה של תכונה כלשהי במערכת. לדוגמה פוטון של אור :הוא קוונט אור ,כלומר החפיסה הקטנה ביותר של שדה אלקטרו מגנטי. פיזיקת הקוונטים מאפשרת הסבר לתיאור של מספר תופעות ,שלא ניתנות להסבר במסגרת הפיזיקה הקלאסית ,זהו עולם קסום בו החומר כבר אינו מתנהג כחומר קלאסי. הידועה מביניהם היא תופעת הגל-חלקיק .תופעה זו מתייחסת לכך שתחת תנאי ניסוי מסוימים ,בהם שיגרו חלקיק בודד דרך שני סדקים ,כמו אלקטרון או פוטון של אור ,לדוגמה, גילו כי הנ"ל הראה התנהגות גלית .כלומר ,עבר דרך שני הסדקים בעת ובעונה אחת כאילו היה גל ולא חלקיק של חומר ,היכול להיות רק במקום אחד בכל עת ,מצב זה נקרא "סופרפוזיציה" ובו למעשה ,החלקיקים עשו" :קפיצה קוונטית". לעומת זאת ,כאשר ניסו לקבוע היכן יהיו אותם אלקטרונים או פוטוים של אור ,בזמן שעברו דרך הסדקים ,ישויות אנרגטיות אלו התנהגו כחלקיקים אשר ניתן לומר היכן הם נמצאים במרחב בעת המדידה .זאת אומרת שכעת הן נמצאו במקום אחד בלבד והתנהגו כחומר. תהליך זה ,של מעבר ממצב של סופרפוזיציה לפוזיציה ,מאינספור אפשרויות לאפשרות אחת ,המתגלה ברגע המדידה ,נקרא בפיסיקה הקוונטית "קריסה" או צמצום" .מעבר ה ,הוא כמו צידה השני של המטבע לתופעת הקפיצה הקוונטית ,הנובעת ממצב הסופרפוזיציה. ניתן לומר שהקפיצה הקוונטית שיוצרת תופעת הסופרפוזיציה כפי שהיא נגלת ברמה הקוונטית היא הדבר העיקרי המבדיל את העולם הקוונטי מהעולם המאקרוסקופי המוכר לנו מחיי היום-יום .עולם אשר על-פי הידוע והמוכר לרוב ,לא נמצא בו עצם היכול לנוע בשתי מהירויות שונות בה-בעת ,או בעל יכולת להימצא בשני מקומות בעת ובעונה אחת ,כמו גם להיות בעל שני צבעים שונים .בעולם הקוונטי לעומת זאת ,תופעות אלו ,קפיצות קוונטיות אלו ,הן אפשרויות בהחלט ומתקבלות על הדעת. הדרך בה בוחרים המדענים להסתכל על הניסוי ,או במילים שלנו ,הדרך בה בוחרים להקשיב לניסוי תשפיע על תוצאותיו. ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 5 איחוד :ההקשבה הקוונטית מהות ההקשבה הקוונטית הינה ההבנה עד כמה חשובה הדרך בה אנו בוחרים להיפגש עם דברים בחיינו ובתוך גופנו .בהקשר זה ,נראה כי כאשר אנו שופטים ומנתחים דברים ,ייתכן ואנו נותנים להם איכות של חומר ,מקבעים אותם וגורמים לקריסתם ,קרי ,הנכחתם במציאות שלנו .לעומת זאת ,כאשר אנו נוכחים ומקשיבים לחיים ולמה שנמצא בתוכנו בלי שיפוט ,אנו מאפשרים להם להיות במצב של סופרפוזיציה ,להתנהג כגל ולעשות קפיצות קוונטיות ,הניתוח/שיפוט בהיותם אנליטים הולכים לכיוון של כן ולא ,ולא גם וגם .לכן הם כמו המדידה בניסוי .לעומת הקשבה שלא מחייבת החלטה/בחירה וכך מצב הסופרפוזיציה יכול להתקיים. במצב זה ,בפרקטיקה ,נפתחות בפנינו אפשרויות בהן גידול יוכל להעלם ,עצם שבורה תוכל להחלים ואיכות של פחד והכימיה המלווה לו בגוף ,כמו עליה בהורמוני הסטרס ,יוכלו להשתנות למצב של רגיעה ,שיקבל ביטוי גם בפיזיולוגיה שלנו .כל זאת מתוך תהליך כן ועמוק של הקשבה. חשוב לי לומר כי המטרה של ההקשבה הקוונטית רחבה הרבה יותר מלהביא ריפוי לפתולוגיה כזו או אחרת .התייחסות לדרך זו ככלי לריפוי בלבד מצמצמת מאוד את הפוטנציאל האדיר שלה להביא לשינוי ולטראנספורמציה בתהליך ההתפתחות שלנו .עם זאת ,בהחלט ייתכן כי תופעות של ריפוי והחלמה ספונטאנית של הגוף ,מתוך היזכרות ביכולותיו הטבעיות לאיזון וריפוי ,יהיו פועל יוצא ומבורך מכך. כאשר אנו לומדים כיצד להקשיב ולהתבונן על גופנו בצורה חדשה ובעיניים קוונטיות אנו מתחברים לרמה הגלית האנרגטית ממנה בנוי הגוף ולוויברציות הבסיסיות ,היוצרות בסופו של דבר את החומר על מימדיו ברקיע זה .מהמקום הזה -בו גופנו הווה ,מתקיים ומתפקד כאנרגיה עם אינטליגנציה עמוקה ,נוכל להביא לריפוי ושינוי בגוף הפיזי ,הרגשי והמנטאלי ואף בשאר הגופים האנרגטיים והרוחיים שלנו ,להביא לפריצות דרך בתודעה שלנו ובתפיסה שלנו את העולם והמציאות. נוכל להיכנס אל המרווחים הקוונטים שבין הפעימות ומכאן לברוא בכל רגע מחדש את חיינו. במילים אחרות ,הנוכחות ,ההקשבה הקוונטית ,מאפשרת לנו לחזור למצב של סופרפוזיציה בו אנו מזמינים את המהות של מקור הבריאה ,להגשים ,ליצור ולהביא לפוזיציה המיטיבה ביותר עבורנו. כאשר אנו נכנס אל תוך התחושות והאיברים שבגופינו ונקשיב להם מבפנים ,נגלה כי הרגשות הם הגשר בין הגוף הפיזי והנשמה ומבטאים את הנפש .לרגשות אופי קוונטי וכאשר אנו מגיעים אליהם באופן קוונטי ,דהיינו ,מתוך מצב של הקשבה ,של הוויה נוכחת ,הרגשות הזורמים משנים את החלקיקים מהם בנוי החומר לגלים של תודעה זורמת .גם אם נגלה רגשות סותרים ,לכאורה ,בתוכנו ,כמו פחד ואומץ ,עצב ושמחה, ספק ואמונה ,בהקשבה הקוונטית רגשות אלו הינם כחלקיקים קוונטיים ,הנמצאים במצב של סופרפוזיציה .מתוך מצב של סופרפוזיציה ,חיינו נבראים בכל רגע מחדש ויוצרים מצב של פוזיציה באופן הגבוה והמיטיב ביותר עבורנו עם אנרגית המקור. ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 6 חומר ורגשות הן החומר והן הרגשות הם למעשה סוגים שונים של מנגינה בעלת ויברציה ייחודית .לכל רגש המנגינה שלו ,הצבע שלו ,לכל חומר הרטט שלו .כאשר אנו מחזיקים רגשות בגוף )עקב פחדים וטראומות למשל( ,אנו מונעים את הטבע של הרגשות -לזרום .כאשר רגשות מוחזקים או מודחקים ,הוויברציה שלהם בגוף הופכת דיסהרמונית. המפתח לשינוי הינו ריפוי ושחרור הזיכרונות הרגשיים המודחקים מהרמה התאית ואף מרמת ה DNAשלנו ,ביחד עם שינוי הדפוסים הישנים שנבנו על גבי זיכרונות אלו .זאת ,כדי לאפשר למנגנון הטבעי של ההתחדשות בטבע ליישם עצמו בתוך טבע גוף ונפש האדם, מבלי לשחזר את הדפוסים הישנים ומבלי להעביר את הזיכרון הרגשי המודחק או הלא פתור לדור הבא של התאים המתחדשים. ההקשבה הקוונטית תומכת בתהליך המאפשר לזיכרונות רגשיים אלו -בין אם הם משפיעים על התהליכים הכימיים שבגוף ובין אם הם כבר בדמות חוסר איזון או פתולוגיה -לחזור חזרה למצבם הראשוני ,ולהתגשם בבריאה ספונטאנית חדשה ומאוזנת בכל רמות הקיום וההוויה שלנו. ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 7 מדיטציית ההקשבה הקוונטית מדיטציה זו הינה כלי רכב בו נוכל להשתמש בבואנו לתהליך מודעות ,ריפוי ושינוי עם ההקשבה הקוונטית .המדיטציה מעודדת האטה של גלי המוח ומכאן גם מאפשרת שינוי של מצבי התודעה שלנו ,המביאים לתפיסה רחבה ועמוקה יותר עם החושים שלנו לגבי מה שמעבר להם .מדיטציה זו אינה תנאי להקשבה הקוונטית והיא כלי עזר הנועד לאפשר לנו חיבור והקשבה מדויקת ,כמו גם ריפויים פיזיים ,מנטאליים ורגשיים בדרך הצמיחה והגדילה, בתהליך ההתפתחות והצמיחה שלנו. להיכנס פנימה אל האינסוף: מרמת הגוף אנו נכנס כעת עם ההקשבה והמודעות שלנו אל תוך האיברים והאטומים הבונים אותם .עד שנגיע לרמה של האנרגיה הטהורה ממנה הכל נברא .כאן נחווה את עצמנו כפוטנציאל טהור ,רגע לפני התגלמותו בחומר .זהו המקום ממנו מגיעים ההדרכה ,התובנות, כמו גם הריפוי העצמי. נתחיל מהגוף שלנו ,גוף בנוי מרקמות .נכנס פנימה אל תוך אחת הרקמות ,אולי אל הרקמה של הלב ☺... רקמה בנויה מאוסף של תאים נבחר תא ונכנס בתודעתנו לתוכו בגרעין התא ישנו ה DNA-שלנו נמשיך פנימה גם אליו נעמיק אל המולקולות שבונות את חומצות האמינו המרכיבות את הDNA- מולקולות בנויות מאטומים ,נמשיך פנימה אל תוך אטום בודד ,אשר הינו 99.9%ריק נמשיך פנימה אל גרעין אטום ,אל החלקיקים התת אטומיים הבונים את גרעינו נמשיך ונעשה " "ZOOM INגם אל תוך החלקיקים הבונים את הניטרונים והפרוטונים. אל הקוורקים )הפרוטונים והניטרונים בנויים כל אחד משלושה קוורקים(. ואם נמשיך גם כאן פנימה ,הרבה ,הרבה ,הרבה פנימה נגיע אל וויברציות המיתרים -אנרגיה רוטטת ) .זהו המקום בו על פי הבנתי האנרגיה הרגשית הלא מובעת נאגרת באופן כזה המשפיע על הרטטים והתדרים היוצרים את הגוף ועולם החומר(. נמשיך נעמיק פנימה אל השדה האנרגטי של התודעה ,מקור לכל שנברא ,התשתית לכל שקיים ,אנרגיה בעלת אינטליגנציה אינסופית ,היודעת את עצמה אוקיאנוס של תודעה .נשהה שם .כעת אנו זוכרים כי אנחנו מחוברים אליו וכי תמיד היינו מחוברים אליו ,למקור אינסופי של אהבה ,חכמה וריפוי .למעשה זהו שדה התודעה הבראשיתי של הבריאה ,ממנו אנו נובעים. ברמה הזו כל היקום כולו בנוי מאותה אנרגיה ,מאותו המארג .נתבונן על הגוף כים של אנרגיה רוטטת הנובע משדה התודעה הטהור .נתרחב ונאפשר לתחושה של אנרגיה טהורה זו לזרום בנו ובכל הסובב אותנו כמארג אחד חי ורוטט. נוכל להמשיך להתרחב אל כדור הארץ ולחוש אותו כהמשך שלנו .נהיה אחד עם אימא אדמה וכל כדור הארץ .נתרחב בתודעתנו לכל מערכת השמש ואל היקום כולו. אנחנו נמצאים בהקשבה קוונטית. ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 8 בונוס מתוך ספר ההקשבה הקוונטית: נדב מזמין את הפחד למשחק בחרתי לסיים את המדריך להקשבה קוונטית בשיתוף מקסים שקיבלתי מחברה טובה .עשינו ביחד כמה טיפולים ,אותם יישמה לאחר מכן בצורה מקסימה עם בנה כפי שתוכלו לראות. הסיבה שבחרתי לסיים דווקא בדוגמה עם ילד ,היא מכיוון שהילדים משתמשים באופן נפלא בהקשבה .פשוטים ,כנים ,אמיצים: " הי אורצ'יק רציתי לשתף אותך בחוויה מאתמול בלילה של נדב הבן שלי ,שהוא עוד חודש בן .7 בתקופה האחרונה מטרידים אותו כל לילה פחדים מגנבים ורוצחים .כבר עשינו על זה סשנים ,זה עזר אבל הפחדים חזרו .אתמול הצעתי לו מה שדיברנו .לחוות את הפחד בגוף. הוא חשש שזה יהרוג אותו ,להרגיש את הפחד ,אז בהסכמתו לימדתי אותו ,שבטוח עבורו להרגיש כל רגש .בהתחלה הוא אמר שהפחד נמצא בכל הגוף. שאלתי אותו איך זה מרגיש? רעד? כיווץ? הוא אמר כיווץ בבטן .אז אמרתי לו שאני מחזיקה לו את היד ושפשוט ירגיש את הכיווץ בבטן ושאם יש לו מה לשתף אותי הוא מוזמן .כעבור זמן קצר ,הוא סיפר לי שהוא שאל את הפחד אם הוא רוצה לשחק איתו ושהפחד אמר שכן. הפחד אמר לו שבגלל שהוא כל יום בורח ממנו אז הוא חוזר כי הוא פשוט רוצה לשחק איתו. הם החליטו לשחק מטקות ואח"כ כדורגל .תוך דקה אחרי זה הוא נרדם .בבוקר הוא סיפר לי שהוא אמר לפחד שהוא מרשה לו לחזור מדי פעם כשהוא רוצה לשחק .וגם שכשהוא נרדם עוד נשאר טיפי פחד ושגם זה חלף בלילה. המעניין הוא שכבר הצעתי לו בעבר לדבר עם הפחד ,להסתכל עליו ,לנשום אליו ,אבל שכחתי מזה ולאחרונה רק ניסיתי לפתור את הפחד .ואתמול זה היה פשוט יפהפה לראות את השפעת המוכנות להיות עמו ,במקום לנסות לברוח". לאחר כמה ימים כתבה לי שוב: "הלילה נדב חיכה לפחד שיגיע לשחק איתו לפני השינה ,אבל הפחד לא הגיע". ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 9 מילה לסיום -טיפוח רכות בדרך ההתפתחות כאשר ישנן חמלה וענווה עצמית בתהליך ההתפתחות ,זו רוחניות אמיתית ,אחרת מה שקיים זה רק ידע .ידע רוחני וגבוה ככל שיהיה ,אין הוא מעיד על הרוחניות עצמה באדם .בראש ובראשונה רוחניות הינה להיות עבור עצמנו מה שמקור הבריאה בשבילנו...אהבה לא אנוכית .במובן מסוים ,ההקשבה הקוונטית הינה טיפוח של רכות בגישה כלפי עצמנו ומהווה קרש הקפיצה בתהליך ההתפתחות. כאשר תדר של אהבה פוגש הקשבה בגוף הוא יכול להיקלט. עבורי ,ההקשבה הקוונטית אינה עוד טכניקה או שיטה .היא המהות הנמצאת בלב כל הטכניקות השיטות והחיים. כאשר אני מפנים אותה בליבי ,הרבה רכות נכנסת לתהליך ההתפתחות שלי .תהליך שלא פעם כלל בעבר גם ביקורת והחמרה עצמית יתרה מבלי משים .ככל שאני מקשיב לעצמי יותר ,אני נפתח לעומק החכמה וההדרכה המגיעות מתוכי ומהעולם .אני מאושר שהחמלה הפכה לאור המאיר את דרכי...מזמין גם אתכם. ©כל הזכויות שמורות אור קורן -להאיר את המאסטר שבך 10
© Copyright 2024