priročnik za budne sanjalce
Naslov: Upravljanje sanj in astrala Avtorica: Silva Požlep - Silvina Oblikovanje naslovnice, ilustracije in postavitev: Tjaša Ilar (Izobraževalno društvo za medije) Samozaložba: Izobraževalno društvo za medije, Notranje Gorice, 2013 Elektronska publikacija, izdano na CD/DVD medijih Prva izdaja © Vse pravice pridržane. Noben del učbenika ne sme biti natisnjen sli kako drugače reproduciran v kakršnikoli obliki brez pisnega dovoljenja avtorjev in lastnikov avtorskih pravic. gamajun.si CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana 159.963.3(035)(086.034.4) POŽLEP, Silva Upravljanje sanj in astrala [Elektronski vir] : priročnik za budne sanjalce in zdravo spanje / Silva Požlep. - 1. izd. - Notranje Gorice : Izobraževalno društvo za medije, 2013 ISBN 978-961-91968-1-6 265577216 Silva Požlep Upravljanje sanj in astrala priročnik za budne sanjalce in zdravo spanje 1. izdaja 3 2 1 Upravljanje sanj in astrala, priročnik za budne sanjalce Kazalo Tako čudne so, te sanje...............................................................5 O začetkih in zgodovini....................................................................6 Sanjanje in skrivnost sanjskega sveta..........................................9 Sporočila iz sanj.............................................................................10 Tehnike sproščanja.........................................................................11 Naši notranji vodniki......................................................................12 Ponavljajoče se sanje.....................................................................13 Nočne more...................................................................................13 Sanje v praksi.................................................................................16 Bodite previdni na astralu.........................................................17 Demoni..........................................................................................17 Astralni pirati.................................................................................18 Pokojniki........................................................................................18 Ujetniki astrala...............................................................................19 Vrata moči......................................................................................19 Upravljanje s sanjami................................................................20 Sanjski dnevnik..............................................................................20 Koncentracija ali kako videti v sanjah............................................20 Voh................................................................................................. 21 Sluh................................................................................................21 Otip................................................................................................21 Energijski višek...............................................................................22 Potovanja v sanjah.........................................................................22 Vaje za prebujanje.........................................................................23 Menjava sanjskega okolja..............................................................24 Čas v sanjah...................................................................................25 Menjava sanj..................................................................................25 Astral in droge................................................................................26 Uporaba volje................................................................................26 Tuje energije..................................................................................26 Prepoznavanje vodnika..................................................................27 Vodnik in ego sta naša prijatelja....................................................29 Astralna potovanja....................................................................31 Vstop na sanjski astral....................................................................31 Telo in astral...................................................................................32 Energijski ovoj................................................................................33 Astralna vrata.................................................................................33 Astralno telo in ovoj.......................................................................34 Iz sanj na astral..............................................................................34 Astralni napadi ..............................................................................35 Vrnitev v fizično telo......................................................................35 Najboljši položaji za spanje........................................................36 S pravo informacijo do zdravja..................................................37 Tako čudne so, te sanje Z agotovo ste že večkrat sanjali o nečem, kar vas je pretreslo in ste šele takrat vedeli, kaj sanje pomenijo, ko vas je dogodek, kateremu so bile namenjene, dohitel. Da bi razumeli, kaj sploh sanje so, je potrebno poznati njihov izvor. Praljudje so sanje povezovali z onostranstvom in smrtjo. Človek, ki je spal, je bil videti mrtev, razlika je bila le v tem, da je dihal. Ko se je prebudil, je pripovedoval, kako se je sprehajal po gozdu, lovil živali in srečeval še žive in že mrtve prijatelje. Mrtvi prijatelji so zgledali lepo in zdravo, kar jim je dalo vedeti, da obstaja posmrtno življenje. Svojci, ki so poslušali pripoved o sanjah, so vedeli, da sanjajoči ni stopil iz votline ves čas, ko je sanjal, hkrati pa so iz lastnih izkušenj s sanjami vedeli, da ne laže. Danes o sanjah razmišljamo nekoliko drugače. Vemo, da med spanjem večkrat pademo v globok spanec brez sanj, ko se telo popolnoma sprosti in postopoma prehajamo v stanje, ko smo aktivni. Takrat se zelo aktivno premikamo. Premikajo se tudi oči pod vekami. Med sanjami nekateri ljudje velikokrat prestopijo mejo astralnega sveta1 in po njem potujejo, zato je nevarno, če sanjalca na hitro prebudimo. Lahko umre, ker se takrat pretrga nit, ki ga povezuje s telesom. Morda se vam je kdaj zgodilo, da ste se »večkrat zbudili« in že ko ste bili povsem prebujeni, niste vedeli, kje ste. To je dokaz, da ste ravnokar prišli iz astralnega sveta, iz katerega niste našli najboljše poti. Takrat se astralno telo2 ne namesti v fizično tako, kot je treba, zato imate lahko več dni težave s koncentracijo. Sanje sem preučevala vrsto let. Naučila sem se jih kontrolirati. Tako v njih lahko kontroliram dogajanje in rešujem vprašanja, ker ni fizičnih omejitev in vem, da se mi nič ne more zgoditi. Nevarnost obstaja le, ko kontrolirane sanje »pobezljajo« in uidejo z vajeti. Težko je opisati občutek, ko ti je jasno, da nimaš več kontrole in ko tako neznansko boli, pa ne veš kaj bi. Bolj, ko se raziskovalec sanj spusti globoko, težje je najti pot iz vzporednega sveta, ko gre kaj narobe. Mora je nekaj slabega. Lahko bi temu rekli kar »pobezljane » sanje. Velikokrat izhajajo iz slabe in težke prehrane, čajev in alkohola popitega pred spanjem, ali zaradi drog in zdravil. Nekatere more nastajajo zaradi vsakdanjih pritiskov in skušajo človeka opomniti, da naj že vendarle nekaj stori zase, druge pa se zgodijo zaradi nepravilnega ležišča ali prekratke odeje. Te slednje so predvsem v obliki, kot da ne morete ubežati pred neko pošastjo. Visoko letenje v sanjah, z dobrim občutkom pri tem, vas lahko opozori na dejstvo, da se težavam izogibate in jih v realnem življenju rešite. Sproščevalne sanje so povečini preproste, prijetne in se pojavijo, ko veliko delate. Komplicirane sanje v obliki romana ali seksualnih sanj, ki so večinoma prijetne ali vsaj neškodljive, pa se pojavijo v času, ko ste malo aktivni. 1S pojmom astralni svet mislim na vzporedni svet, ki za nas ni resničen. Astral so že naša sanjarjenja in domišljija. Astralnih svetov je več, med njimi je tudi sanjski, ki nam je poznan in najbližje. 2 Astralno telo je na nivoju astrala in ni fizično. 5 Upravljanje sanj in astrala, priročnik za budne sanjalce Dokazano je, da človek sanja vsak dan. Zakaj se sanj potem ne spomnimo, je več vzrokov. Velikokrat takoj, ko se prebudimo, pomislimo na nekaj drugega in sanje pozabimo. Večino ljudi se prebuja nasilno z budilko in premalo spi. Le narkomani ne sanjajo, imajo zgolj večne halucinacije, ki niso ne sanje ne življenje in je to poleg zadušitve eden pogostejših vzrokov za smrt narkomana. Mačkam so v enem izmed številnih nehumanih eksperimentov odstranili centre za sanjanje. Sicer nikakor ne odobravam takega ravnanja, žal pa brez tega ne bi prišli do spoznanja, kako je center za sanjanje pomemben, kajti te mačke so kaj hitro, po nekaj tednih, poginile. Zato pravim, ljudje, sanjajte. Zapisujte si sanje in ko imate občutek, da so vam sanje nekaj sporočile, to tudi zabeležite. Sčasoma boste iz lastnih zapiskov, domnev in kasnejših uresničenih ali zgrešenih predvidevanj ugotovili, kakšno paleto simbolov uporablja vaše nezavedno3. Tako si lahko sestavite lastno sanjsko knjigo in si napoveste prihodnost iz lastnih sanj. Rezultati vas bodo presenetili. Za konec pa še mali trik. Če ne morete zaspati, nikar ne jemljite uspavalnih tablet, ki delujejo na vas kot deluje heroin na narkomana. Takrat ne spite, ste v neki čudni nezavesti in ko se prebudite, potrebujete naslednjo tableto ali vedro kave, da pridete k sebi. Spanec je zelo zdravilen za različne bolezni in če ne morete zaspati, to samo pomeni, da ste prenapeti in potrebujete nekaj sproščevalnih vaj, jogo ali nekaj minut domišljije, da boste zaspali »kot ubiti«. Enostavno si pred spanjem predstavljajte, da ležite na plaži, da vas toplo sonce boža vsepovsod, roke ljubljene osebe vas masirajo z dišečim oljem. Vse lepo diši, morje šumi in se zliva na obalo. Lahko vas tudi rahlo obliva. Črički, galebi ... Prepričana sem, da ne boste prišli daleč, kajti prej vas bo zajel prijeten, zdravilen spanec. Pri sebi sem opazila, da včasih ne morem zaspati, ali dobro in globoko spati, če sem preveč navdušena oz. razburjena, napeta. Takrat mi poleg meditacije pomaga tudi čisto blag čaj iz sivke, melise in vrtničnih listov. Ponavadi se še oprham, operem noge s hladno vodo in si prižgem kakšno prijetno kadilo. Vse to mi pomaga k sprostitvi napetosti telesa in uma. O začetkih in zgodovini Ko sem se pred leti začela ukvarjati s sanjami, nisem slutila, kaj me čaka. Sanje mi niso dale miru. So del našega nezavednega in izjemno zanimive. Bile so tako zelo različne, od estetskih, seksualnih, sproščevalnih, poučnih, preroških vse do mor, zaradi katerih včasih nisem nekaj dni dobro spala in sem se bala iti v posteljo, tako so me znale izmučiti. Nobena sanjska knjiga mi ni mogla dovolj pomagati, zato sem se odločila sanje raziskovati kar sama. Velikokrat sem imela preroške sanje, za kar so se izkazale kasneje. Žal mi je bilo, da si jih nisem mogla že prej razložiti, saj nisem poznala njihovega simboličnega jezika, ki ga v sanjskih knjigah skorajda ni. Sčasoma sem sestavila svoj sanjski slovar, ki seveda ne velja za nobenega drugega Zemljana, je pa zelo točen. Zato sem porabila kar nekaj let rednega zapisovanja v sanjski dnevnik, preučevanja sanj 3 Pod pojmom zavedno mislim naše stanje, ko smo budni in se vsakega svojega dejanja ter dogajanj v okolici zavedamo ter tudi zapomnimo. Menim, da se naše nezavedno vklopi takoj, ko nismo več povsem prisotni v realnem življenju. Takrat v budnem stanju spimo in se ne zavedamo dogajanja. Kaj kontrolira nezavedno in iz kje v nas izhaja, uradna znanost še ni potrdila. Nezavedno v sanjah deluje podobno kot v realnem svetu. 6 Tako čudne so, , te sanje in opazovanja resničnosti in rezultatov, ki so se kazali v njej. Neki vzorci so se začeli ponavljati in to je bila prva bilka, katere sem se prijela, nato sem le še nadgrajevala svoj slovar simbolov in od tu dalje je šlo lažje ter hitreje. Danes si lahko razložim skoraj vse sanje, zaplete se le takrat, ko se sanjski simboli razporedijo v taki strukturi, da jih ne morem povezati med seboj, kar pomeni, da si sanj ne morem razložiti. Vendar sem našla zvijačo, kako prebroditi tudi to. Času prepustimo čas in zadeve se počasi same od sebe razvozlajo. Malce težje sem lahko razložila sanje drugim ljudem. Sanjski astral nam pri tem pomaga tako, da sanje zapiše v magnetno polje sanjskega astrala, zaradi česar jih je možno obuditi in “potegniti dol” v resničnost v vsakem trenutku. Z besedo astral razumem vse vzporedne resničnosti, ki so zapisane v Zemljinem magnetnem polju. Tako sem ugotovila, da mi lahko sanjalec poda le delček svojih sanj, na primer, spomni se le, da je videl neko žival in da ga je bilo strah. To je dovolj, da sanje s pomočjo zapisa na astralu podoživim in jih skušam sestaviti v smiselno celoto. Ni jih vedno možno ponoviti točno takšne kot so se zgodile na astralu, lahko pa razložimo njihove učinke na materialnem nivoju v našem svetu in času, v naši različici resničnosti. Na začetku nisem ločila med sproščevalnimi sanjami, med željami in sporočilnimi sanjami. Vedela sem le zelo natanko, kaj so more. Torej, nekaj mi je manjkalo. Prijatelj mi je predlagal, naj se naučim sanje kontrolirati, da bom tako uspešnejša pri reševanju lastnih težav v vsakdanjem življenju. Predlog me je pritegnil. Začela sem razlagati sanje tudi prijateljem, da bi pridobila čim več izkušenj in področje čim bolj raziskala. Opazila sem nekaj zelo zanimivega. Njihove sanje so me včasih tako živo prevzele, da so me hotele kar potegniti s seboj. Na začetku me je to znalo vznemiriti. Nato sem končno naletela na preprosto tehniko za kontroliranje sanj. Takoj sem se lotila preučevanja te tehnike, ki sem se jo kljub njeni preprostosti učila mesece in mesece. Lastne sanje in simboliko sem poznala že dokaj dobro, ugotovila sem tudi, da svojega slovarja ne morem uporabljati za druge ljudi in da imajo oni tudi svoje sanjske slovarje. Torej, če je nekdo sanjal avtomobilsko nesrečo, potem glede na njegovo starost, razmišljanje, izobraženost, okolje, psihofizično stanje ... te sanje niso mogle pomeniti isto kot nekomu, ki je drugačen in je sanjal ravno takšno avtomobilsko nesrečo. Ljudje smo unikati. Dogajalo se je, da sta dva človeka sanjala popolnoma različne sanje, popolnoma drugo simboliko, pa so sanje za njiju pomenile enako. Postalo mi je jasno, da nekega določenega recepta za razlago sanj ni. No, pa se vrnimo k tehniki, s katero sem vadila kontroliranje sanj. Bilo je vse v redu razen to, da še vedno nisem obvladovala mor, ki so postale celo še hujše. Vztrajala sem in bila nagrajena z največjim šokom v svojem življenju, ki sem ga poimenovala sanjski astral. V času, ko sem preučevala sanje, literature na to temo ni bilo. Dandanes je najdemo že kar precej, večinoma so si podobne in ne preveč konkretne. Kakor koli že, odločila sem se, da vam razkrijem svoje izkušnje in znanje, ker upam, da vam bo koristilo. Preden pa se lotimo te skrivnostne teme, bomo predelali osnove, ki so pomembne za nadaljnje razumevanje. Eno najstarejših knjig o sanjah so spisali Egipčani. S sanjami pa so se intenzivno ukvarjali tudi Grki ter drugje po svetu. Verjeli so v zdravilno in preroško moč sanj. Z njimi so se ukvarjali Hipokrat, Platon, 7 Upravljanje sanj in astrala, priročnik za budne sanjalce Aristotel, Artemidor. Preučevali so jih tudi Arabci in Indijci ter jih skušali razlagati. V srednjem veku je preučevanje sanj malo zatonilo in se zopet pojavilo v novejšem času. Mnogi trdijo, da ne sanjajo. Vendar je sodobna znanost dokazala, da sanja vsakdo, le da se nekateri sanj v celoti ne spomnijo ali pa se jih spomnijo le v delčkih. Sanjamo v več fazah, večkrat na noč, v krajših obdobjih. V drugi polovici sedemdesetih let prejšnjega stoletja sta dr. Stephen LaBerge in Alan Worsley daleč vsaksebi prvič dokazala, da človek sanja, ko začne premikati oči pod vekami. 8 Učbenik za budne sanjalce je namenjen tistim, ki želite svoje življenje v celoti uporabiti za svojo rast in trajnostni napredek tudi, ko spite. V učbeniku boste našli konkretne napotke, kako upravljati s sanjami in astrali. Skozi praktične tehnike se boste naučili izogibati se nevarnostim, prepoznavanja pravih odgovorov in lastnega vodnika. Naučili se boste razlikovati med nezavednim notranjim vodenjem, ki vam kaže pravo pot ter egom, ki lahko napredek ovira. O avtorici Silva Požlep je svobodna raziskovalka samozdravljenja in sonaravnega življenja. Ukvarja se z izobraževanjem, umetnostjo, fotografijo, oblikovanjem in računalništvom. Je usposobljen coach, ki izvaja inovativne oblike team buildingov za različne skupine. Najbolje se počuti v naravnem okolju, kjer eksperimentira s sonaravno pridelavo hrane, samosokrbnostjo, preživetjem v naravi in naravnim krogotokom. Izobraževalno društvo za medije gamajun.si
© Copyright 2024