1. No category

Face Force Yoga vikend s Savino A. Ritter
najgloblja polnitev pomlajevalnega trezorja
& prodor medicine čez meje mogočega
18. - 20. november 2011 - Hotel Melia Coral*****, Umag
Ko v pravem času počnemo prave stvari, se vse želeno spontano, ter lahkotno zgodi. Zima je čas
nabiranja moči; od novembra pa do februarja je ob upoštevanju pretoka glede na solarni in lunarni
čas, ledvica tisti organ, ki potrebuje največ pozornosti in nas zato najbolj nagrajuje. Nega nadledvične
žleze pa je v tem obdobju še toliko bolj nujna.
V starodavni medicini ledvicam pravijo 'korenina življenja', odgovorna so za pomlajevanje,
dolgoživost, komunikacijo družine žlez, ustvarjalnost, zdravje reproduktivnih organov, kosti,
možganov, mehurja, zob in las.
Skupaj z najboljšimi strokovnjaki bomo neprecenljivo znanje celostne prenove pripeljali v prakso,
ter se naučili sistematično uporabljati naravo:
Dr. Sanja Toljan; vodja klinike Orlando, specializantka anti-aging medicine in ena prvih zdravnic, ki se
ukvarja z bioidentičnimi hormoni in preventivno medicino.
Dušan Donko; mojster taoistične medicine, Tai Chi vadbe in metafizike (klasični Feng Shui, BaZi kitajska astrologija, Yi Jing …) ter najboljši učenec 15. generacije Wudang Pai-a. Eden redkih mojstrov
na svetu, ki ima vpogled v znanje osmih posebnih pomlajevalnih kanalov.
Dr. Krušič; veterinar, osteopat, homeopat in znanstvenik, ki raziskuje in nenehno teži k naravni obliki
zdravljenja in bivanja, tako živali, kot človeka.
Polona Pajk; pravnica in prva licencirana učiteljica in terapevtka Quantum-Touch® metode v
Sloveniji; s katero je svojo bolezen (odpoved nadledvične žleze, ter imunskega sistema) in stres
transformirala v zdravje ter popolnoma spremenila svoje življenje.
Ter domača Face Force ekipa, ki vam bo predstavila popoln program in tehnike najnovejših vadb in
spoznanj; ki so zlitje starodavnih znanj in najmodernejših raziskav 'over-the-edge' medicine;
prevedenih in prenesenih v ta čas, na praktičen in učinkovit način:
Savina A. Ritter; mednarodna mojstrica obrazne joge, avtorica Face Force Yoga vadbe, DVD-ja
'Trening obraza, notranjih organov in žlez', ter knjižne uspešnice Zamenjam razsvetljenje; nutricistka,
raziskovalka, povezovalka vseh oblik resničnega pomlajevanja …
Ariana Vetrovec; apologetka za bioidentične hormone, nutricizem in vse oblike anti-aging medicine.
Urednica in pobudnica za izdajo knjig: Čudež bioidentičnih hormonov, Zamenjam razsvetljenje,
Popolna desetka – dieta za hormonsko ravnovesje in zdravo življenje, Prodor medicine čez meje
mogočega in vseh knjig, ki jih Savina še namerava izdati (in teh upajmo, bo še veliko).
Sandra Laznik; inštruktorica Face Force Yoge in Joge obraza, učiteljica joge z mednarodnim
certifikatom, diplomantka fakultete za šport, ustvarjalka Savna joge, gibalnih programov, osebna
trenerka, maserka.
Darja Pristovnik; učiteljica Face Force Yoge in Joge Obraza, svoja znanja je zbirala na področjih
kundalini joge, krija joge, pranajame in reikija. V slovenskem glasbenem prostoru se uveljavlja kot
tekstopiska, kot slikarka energijskih slik pa deluje v skupini energetskih umetnikov Fenomenaarts.
Alenka Belić; adeptka starokitajskih in ajurvedskih zelišč, poznavalka in uvoznica super živil z
najboljšimi možnimi certifikati, refleksologinja in učiteljica pravilnega dihanja.
RDEČA NIT VIKENDA
Zbiranje ledvične energije - pomlajevalnega trezorja; krepitev nadledvičnih žlez - dirigentk
endokrinega sistema, kopičenje moči - nežnosti, spoznavanje osmih superiornih energijskih poti, ter
najmočnejše tehnike samozdravljenja, vpogled v izvor, odnose s starši, zavedanje in uresničevanje
svojih potencialov, ponovno učenje in pomen spanja s prehrano za ravnovesje glavnih desetih
hormonov, dopolnili, superživili, jogo obraza in Face Force Yogo. Posebno pozornost bomo posvetili
omilitvi stresa, tehnikam in dodatkom k prehrani, ki nam bodo povrnili zdrav in globok spanec, brez
katerega je naše zdravje resno ogroženo.
PETEK 18.11.
15.00 Zbor udeležencev na parkirišču Dolgi most v Ljubljani (izhod iz obvoznice Lj-Vič, kjer je tudi
končna postaja avtobusa št. 6 Dolgi most) in nato odhod proti Umagu.
17.00 Prihod in namestitev v hotelih
18.00 Vstop v superiorno pomlajevanje (Dušan Donko, uvod Savina A. Ritter)
Izjemno redka priložnost: spoznavanje osmih posebnih energijskih kanalov (stoletja skrbno varovane
skrivnosti starodavne medicine), ki tečejo najgloblje v našem telesu in oskrbujejo dvanajst glavnih
meridianov z življenjsko esenco in krvjo. Z vstopom vanje si zagotovimo potencirano pretočnost,
dolgoživost, vitalnost in samozdravljenje.
19.30 Večerja
21.00 Moč = Nežnost! (Sandra Laznik)
Jogijsko plesna delavnica za prebujanje sveže ženske energije, ki prinaša moč za rast, spremembe,
nove poti in za nežnost, ki boža ter nam dopušča, da nas lahkotna umirjenost popelje onkraj misli - v
morje regeneracije in počitka.
22.00 Potovanje po DNK-ju, pripelje v več, kot spanje (Dušan Donko)
Dao Yin Yoga in Chi Gong v kombinaciji z aktivacijo osmih posebnih kanalov, s poudarkom na
regeneraciji ledvic, nadledvične žleze in spodbujanju hormonov, ki so dostopni ponoči – za daljše in
pametnejše življenje.
SOBOTA 19.11.
07.30 Jutranji ritual Obrazne mišice – ključ do trezorja (Savina A. Ritter)
Trening obraza za aktivacijo in dostop do treh nivojev ledvične energije; posebna pozornost na
senčnem delu (izvorna ledvična moč), spodnji veki (trenutno stanje ledvic in nadledvične žleze), ter
spodnjemu delu krožne ustne mišice z brado (pomlajevalne zaloge).
08.00 Zeleni smoothie; za krepitev nadledvične žleze
08.30 Face Force Yoga IZVOR + KORENINA ŽIVLJENJA (Sandra Laznik)
Močno oblikovanje obraza in telesa, kjer bomo s poglobljenimi položaji povečale cirkulacijo v
medeničnem predelu, izboljšale zdravje rodil, ter urinarnega sistema; hkrati pa se naučile, kako
doseči stabilnost in osredotočenost v vseh aspektih življenja.
09.15 Zajtrk
10.30 Quantum Touch v povezavi z Jogo Obraza (Polona Pajk in Savina A. Ritter)
Najpreprostejša in najmočnejša tehnika samozdravljenja in zdravljenja, ki nazorno pokaže in dokaže,
da je dih zdravilo vseh zdravil; tisto kar je preprosto, pa najbolj mogočno. V ZDA so Quantum Touch
poimenovali 'reiki na steroidih', kiropraktiki ga pa uporabljajo, kot napredno prakso za odpravljanje
težav s skeletom. Mi bomo z njim obnavljale nadledvično žlezo, krepile imunski sistem in kosti,
zmehčale čustva, se naučile kako voditi življenjsko energijo po organizmu, ter tehniko oplemenitile s
sočasnim izvajanjem treninga obraznih mišic, ščitnice, epifize in hipofize.
13.00 Kosilo
14.30 Vse, kar ste si želele vprašati Savino
V petek bo vsaka udeleženka v »klobuk« vrgla svoje vprašanje, na katerega si želi, da bo Savina v
zakladnici svojega znanja našla pravi odgovor. Izžrebali jih bomo deset in se o tem pogovorili ob
wellnesu. Malo zunaj - malo znotraj. Tiste, ki boste želele boste lahko v savni, ostale pa pred njo.
Prostor je sicer za omejeno število ljudi, vendar se bomo že nekako zvrstili. Namen je bolj druženje s
Savino, kot karkoli drugega.
17.00 Kdaj in zakaj katero superživilo? & Skupno kuhanje 'Popolna desetka' večerje (Savina A.
Ritter in Alenka Belič)
V poplavi superživil smo mnogokrat v dilemi katerega bi izbrale in katera se lahko kombinirajo med
sabo. Izvedele bomo kaj je najbolj dobičkonosno uživati od novembra do februarja – ko 'precedujejo'
ledvica; da si zagotovimo zdravje vsega kar je povezano z njimi, vključno s krepitvijo kosti, glajenjem
kože in obnovo las. Poleg tega se bomo naučile kako kuhati pozimi; po načelu 'Popolne desetke',
diete ki jo je zasnoval dr. Aziz za ravnovesje vseh desetih glavnih hormonov.
19.30 Večerja
21.00 Tehnika spanja in predvsem pomembnost sanj (Darja Pristovnik)
Nizu vaj za regeneracijo ledvic iz kundalini joge bomo dodale še obrazne vaje primerne za čas pred
spanjem. Najprej bomo aktivirale center za sprejemanje novih idej, nato srčno področje, kjer so
doma želje, in nazadnje še sončni pletež, področje podzavesti. S procesom sproščanja se bomo naučili
programirati sanje, ideje pretvarjati v želje, te pa potisniti v čašo podzavesti, saj le-ta redno in vedno
uresničuje tisto, s čemer jo napolnimo. In če jo zvečer napolnimo z našimi cilji, bo delala za nas vso
noč. Že prej pa se bomo naučile formirati svoje prave želje in postaviti prioritetno listo.
NEDELJA 20.11.
07.30 Jutranji ritual: Sijoča moč obraza bistvo odraža (Sandra Laznik)
Poživljajoč dinamičen trening obraza za dobro jutro, kjer bomo intenzivno prebudile vseh 57 mišic od
vratu navzgor ter poskrbele za popolna lička, sočne ustnice, gladko kožo in aktivacijo celotnega
endokrinega sistema; trening ki dvigne raven energije na višek, odpira naše potenciale in podpira
naše polno delovanje.
08.00 Zeleni smoothie; za moč ledvic
08.20 Face Force Yoga & QUANTUM TOUCH (Savina A. Ritter, Polona Pajk)
Ne samo, da bomo hkrati trenirale obraz, žleze, telo, notranje organe in meridiane; ampak bomo
vadbo oplemenitile s Quantum touchem; ter tako maksimalno prebudile mehanizme
samozdravljenja, dolgoživosti, obnove in polnjenja zalog pomlajevalnega trezorja, od katerega je
odvisna vsaka celica našega organizma.
Fokus vadbe bo na ledvicah, nadledvični žlezi, reproduktivnih organih, plodnosti, možganih,
hrbtenjači in mehurju.
09.30 Zajtrk in nato odjava iz hotela
11.00 Stresni hormon - kortizol in izgorevanje (Dr. Sanja Toljan in Ariana Vetrovec)
Simptomi prevelikega stresa, njegove posledice na fizičnem ter psihičnem nivoju in kako poteka
zdravljenje z bioidentičnimi hormoni. Kdaj in kako ukrepamo preventivno sami ter kako ponovno
vzpostavimo zdrav ritem spanja brez uspaval s pomočjo dodatkov in prehrane.
13.00 Kosilo
14.00 Kaj povzroča in kako se znebimo zakisanosti ali oksidacije organizma (Dr. Luka Krušič)
Prehrana, evolucija in kislinsko-bazično ravnotežje. Razkisanje in razstrupljanje s posebnim ozirom na
obremenitev s težkimi kovinami kot osnova za preprečenje bolezni. Pomemben ali »power mineral«
magnezij in bazični minerali.
15.30 Face Force Yoga: Ujeta voda, postane svoboda. Dobrodošle doma. (Savina A. Ritter)
V ledvicah so nastanjena zastala čustva strahu, nemoči, odrezanosti in občutka, da nismo varne;
povezane s svojo esenco in darovi. Vsi spomini prvih let življenja in pečati odnosov s starši so
zaklenjeni v njih. Vsaka nepolna spolna izkušnja se v njih skriva. Zdaj je idealen čas za preobrazbo in
vzpostavljanje pretočnosti: naša izvorna narava je, da smo varne, ustvarjalne, čutne, unikatne,
ljubeče in ljubljene. Naš dom je v nas. In vse je doma. Nežnejše in subtilnejše smo, bolj je močno in
lepo.
17.30 Odhod proti domu
Preživite z nami energije poln vikend v Hotelu Meliá Coral*****, ki se nahaja le nekaj korakov od
morja obkrožen z dišečimi borovci. Hotel je od središča Umaga oddaljen samo 3 km. Meliá ponuja
sprostitev v wellnessu, bazenih, fitnesu... V samopostrežni restavraciji, si lahko ogledate, kako kuharji
pripravljajo jedi. Svoje gurmanske užitke pa lahko zadovoljite tudi v sredozemski restavraciji z jedmi
po naročilu, baru s prigrizki in z bogatim izborom vin, klub na plaži ter okrepčevalnici. Wellness Fusion
Spa v slogu Daljnega vzhoda ponuja popolno sprostitev v jacuzziju, savnah, sprostitvenih prostorih,
fitnesu in lepotnemu salonu. Prepustite se sončnim žarkom z nami na terasi ob zunanjem bazenu.
Cena tridnevnega paketa z avtobusnim prevozom iz Ljubljane, namestitvijo v hotelu*****
v dvoposteljni sobi s polpenzionom, udeležbo na vadbah, delavnicah in predavanjih je 350 €.
Po želji lahko doplačate tudi za enoposteljno sobo (50 € na dan) ali kosilo (20 € na dan).
Več informacij na naši internetni strani www.faceforceyoga.com,
e-mailu: [email protected] ali telefonu.