מרכז רב תחומי לתרבות הפנאי - בית הפנאי
בית הפנאי מרכז רב תחומי לתרבות הפנאי תוכן עניינים: “מכללת בוקר” יום ראשון מכון אבשלום “יום שני הגדול” אהבה ורגשות – מדריך הישרדות ה הורותא – מרכז עירוני להורות ומשפח שלישי אקדמי ם כשהמציאות והדוקומנטרי נפגשי מוח ונפש המזרח התיכון -הרצאות הבילוי החם בעיר ארץ ישראל יפה לומדים מהמקורות סדנאות לנשים מפגשים עם נשים חדר פנאי וחברה עט לחלום שפות בהנאה יוצרים באמנות מעצבים בבית הפנאי כישורי חיים לגוף ולנשמה SAY CHEESEלמצלמה מיחשוב מסחר בEBAY - כיתת אמן חם בתנור תנועה ומחול 2 6 7 8-10 11 12 13-14 15 16 17 18-19 20 21 22 23 24 24 25 26 27 28 29-30 31 32 33 34 35 36-39 תקנון: פתיחת הקורסים מותנית במספר מינימאלי של משתתפים. ההרשמה תקפה רק עם ביצוע התשלום. ניתן לפרוס את שכר הלימוד לתשלומים ללא ריבית. ניתן לשלם בכל אמצעי התשלום (המחאות ,כרטיסי אשראי, הוראת קבע ומזומן). תתאפשר הרשמה טלפונית באמצעות כרטיס אשראי. נוהלי ביטול הרשמה בקשות לביטול הרשמה תוגשנה להנהלה על גבי טופס ביטול הרשמה. המועד הקובע לחישוב החזר כספי הוא מועד הגשת הבקשה. אם בוטל קורס מסיבה כלשהי ,יוחזר הסכום במלואו לנרשם. לאחר הרישום אין אפשרות לבטל את הקורס ו/או לקבל החזר כספי, קיימת אפשרות לעבור לקורס אחר על בסיס מקום פנוי (ההחלפה תקפה בשנת הפעילות בה בוצע הרישום). לא יתקיימו לימודים בחופשות ,חגים ומועדים. * ייתכנו שינויים. יש להירשם מראש לפעילויות. בית הפנאי ,רח' משה לוי ,6נס-ציונה טלפון ,08-9400333 :פקס08-9400353 : [email protected] cnz.nzc.org.il דבר ראש העיר תושבים יקרים, בית הפנאי הוקם על ידי עיריית נס-ציונה על מנת להרחיב את קשת פעילויות הפנאי לאוכלוסייה הבוגרת ,ומציע לתושבים מגוון רב של פעילויות פנאי והעשרה. במהלך השנה האחרונה ,שנת הפעילות הראשונה של בית הפנאי ,הושקעו מאמצים רבים ומחשבה מעמיקה ביצירת תוכניות ופעילויות שיתאימו לכם. שפע המפגשים ,האירועים ,ההרצאות והסדנאות המוצג בחוברת זו הינו תוצר של משובים שנאספו לגבי הפעילויות אשתקד. אני מזמין אתכם באופן אישי להיחשף לפעילות הענפה בבית הפנאי ,ליהנות מחווית תרבות מהנה ומעשירה. בברכה, יוסי שבו ראש העיר 3 4 דבר מנכ"ל קריית התרבות תושבים יקרים, בית הפנאי הינו מרכז רב תחומי לתרבות הפנאי לאוכלוסייה הבוגרת. אנו שמחים לשלוח אליכם את התוכנית השנתית לשנת הפעילות התשע"ו הכוללת בתוכה מגוון רחב של פעילויות. בית הפנאי פועל בשבילכם ולמענכם ,אני מזמין אתכם לבוא ,ללמוד וליהנות, נשמח לראותכם במגוון הרחב של הפעילויות. בברכה, צחי ברוורמן דבר מנהלת בית הפנאי תושבים יקרים, בית הפנאי הינו מתחם ייחודי ,בית לתרבות הפנאי ,לבילוי והנאה לאוכלוסייה בוגרת. הבית מציע מגוון רחב של פעילויות :הרצאות ,קורסים ,מופעים ,מפגשים מרתקים ,טיולים, חוגי אומנות ,ספורט ,בישול ועוד... הנכם מוזמנים להגיע וליהנות מתחושה של בית אמיתי גם אחרי ההרצאות בלובי שקט ונעים המתאים למפגש חברתי ,לקריאת עיתון או ספר באווירה רגועה ושלווה. צוות בית הפנאי נמצא כאן לשירותכם ולמענכם .נשמח לראותכם בבית הפנאי ,לוקחים חלק בפעילויות והופכים אותו למוקד של תרבות וחברה בעיר נס-ציונה. בברכה, ספיר קמחי 5 “מכללת בוקר” יום ראשון ימי ראשון בשעה 10:30 6 מחיר לסדרה של 25הרצאות ( ₪ 400אין מכירת כרטיסים להרצאות בודדות) – 25.10.15הכנר גל אקשטיין ואמן הנבל ליאור עוזיאל פנטזיה לכינור ולנבל – 1.11.15עומר שומרוני שופן והפסנתר – 8.11.15חנה ארבל "מרמברנט ועד ימינו" :מפגש בין מילה לתמונה. – 15.11.15אורלי אלקלעי החצר האחורית של העולם הפלילי – 13.12.15זיו אלכסנדרוני תולדות המחזמר והכוכבים הגדולים בקולנוע – 20.12.15רבקה חגג ירושלים במקרא ובית המקדש הראשון – 27.12.15הקרנת סרט – 3.1.16יוסי מירום הרמב"ם :ממעוף הנשר הגדול ועד לחוכמת הרפואה – 10.1.16אילן ברק “ביים את סרט חייך” בימוי לשינוי – שיטת אימון חדשנית באמצעות סרטים – 24.1.16דנדן בולוטין מדגסקר – רואים עולם – 31.1.16עופר ענבי "אני ואתה נשנה את העולם" -התמודדות ישראל עם סוגיית הגרעין האירני – 7.2.16אלינור באומן "כרמן" -דמות הצועניה באמנות – 14.2.16איריס לקנר הסרטים הגדולים ...הסיפורים הקטנים! – 21.2.16ד"ר רוחמה אלבג ספרות -עמוס עוז .סיפור על אהבה וחושך – 6.3.16ציפי ביידר "אמא יקרה לי" -סיפור אימוץ דרמטי ,מאחורי הקלעים של סרטים דוקומנטרים – 13.3.16יואל שתרוג נשים כובשות עולם – 20.3.16ד"ר סיגל ביצור מבט אחר על התרופות – 27.3.16נינו אבסדזה 50גוונים של פוטין – 10.4.16עו"ד עופר יחיאל הרפואה במשפט – 1.5.16משה כץ השנים האחרונות של שירותי הביון הישראלי – 8.5.16ענת שרון “ברק הבארוק” מסע בוונציה בעקבות ויוולדי – 22.5.16דבורה רוטברט הצוענים – מסע מרתק בעקבות הנודדים של אירופה – 29.5.16ד"ר יצחק נוי הקשר בין מבצע קדש לכור בדימונה – 5.6.16פרופ' עוזי רבי תמונה פנורמית של הגיאופוליטיקה המשתנה של המזה”ת – 19.6.16יחיאל ספרא מופע בידור יהודי מכון אבשלום בבית הפנאי פרשיות נסתרות בארץ ישראל סדרה העוסקת בסיפורים ידועים ובסיפורים ידועים פחות בתולדות ארץ ישראל. מי היו האנשים שפעלו מאחורי הקלעים? מה היה חלקם בהשתלשלות האירועים? ומי הם אלו שהיו בחזית? – 25.10.15ראשית המחתרות – השומר ,ניל"י וההגנה ד"ר יצחק נוי – 15.11.15נסיך ירושלים – פולקה ברנדוט עופר רגב – 13.12.15חאג' אמין אל חוסייני ד"ר שמעון גת – 18.12.15סיור מודרך :שרונה המתחדשת יוסי גולדברג – 10.1.16שורשי החבצלת – ראשית המודיעין הישראלי גדעון מיטשניק הסדרה כוללת 4מפגשים עיוניים וסיור 1מודרך. המפגשים יתקיימו בימי ראשון בשעה .18:30 הסיור יתקיים ביום שישי. מחיר הסדרה ₪ 550 לרישום :מכון אבשלום 03-6990735 7 "יום שני הגדול" בבית הפנאי סדרת הרצאות מרתקת ומגוונת עם טובי המרצים - 26.10.15ד"ר חיים שפירא מומחה לחשיבה אסטרטגית ותורת המשחקים .ד"ר למתמטיקה ולהוראת מדעים. חכמה מהי? כשפו הדב פגש את וודי אלן. על הקשר בין פילוסופיית החיים של פו הדוב לבין פילוסופיות מן המזרח ומן המערב, על חשיבות הגישה האופטימית לחיים ,על רגעי האושר והדרך לאסוף אותם לאלבום הזיכרונות. - 9.11.15אנאבלה שקד פסיכותרפיסטית -מדריכה מוסמכת בעלת תואר שני בתרפיה ,הבעה ויצירה. החיים הם...מה שאנו עושים מהם. האופן שאנו תופסים את המציאות ,והקשר בין תפיסה זו לרגשות ולפעולות שלנו. ההרצאה מאפשרת לחוות חופש פנימי רב יותר על ידי לקיחת אחריות על כל ההיבטים של חיינו. – 28.12.15אורן נהרי עורך חדשות החוץ בערוץ הראשון ,עורך ומגיש התוכנית "גלובוס" .מגיש "הכל דיבורים" ו"השעה הבינלאומית" ברשת ב' ,מחבר ועורך רבי מכר. ישראל בת + 60 איפה היינו ומה עשינו? כיצד הוכרע גורל המדינה שטרם קמה רק יומיים לפני הכרזת העצמאות? ההחלטות והאירועים המרכזיים שעיצבו את המדינה. ישראל – מדינה שאין בה אמצע ,אופוריה או ייאוש ,שבה הטוב מובן מאליו והרע מועצם – אז מה היה לנו כאן? מה יש לנו? ומחשבות על העתיד. 8 - 25.1.16דוד אבגי היסטוריון אמנות ,אוצר ומרצה. “נפרטיטי הייתה כאן” דמותה של מלכת מצרים העתיקה היא מן היצירות המפורסמות ביותר של העולם העתיק. כיצד ומתוך איזו תרבות נוצרה נפרטיטי? ומהו סוד קסמה הפועל עלינו עד היום ,מעל 3,400שנים לאחר יצירתה? - 22.2.16אנאבלה שקד פסיכותרפיסטית -מדריכה מוסמכת בעלת תואר שני בתרפיה בהבעה ויצירה. אמנות ההגשמה הרבה פעמים אנו אומרים שאנו רוצים משהו ואפילו מאוד ולא עושים כלום להשגת הדבר. מה עומד בין רצון לבין הגשמתו? בהרצאה זו תוצג סדרה של מכשולים העומדים בין הרצונות ,הרעיונות והמטרות שלנו לבין הגשמתם בפועל, נלמד כיצד להתגבר על המכשולים ולהיות אמני הגשמה. - 28.3.16גיל ונטורה פסיכולוג ,יועץ ומומחה לחשיבה יצירתית. לקחת שיחה למקום אחר -המתכון של הפסיכולוגים... היכולת לדבר עם האדם שמולי אחראית גם על רגעי האושר בחיי ,וגם גורמת להרבה רגעים של אומללות וסבל. חבל .ממש חבל .בואו לשמוע ולהפנים כמה מעקרונות היסוד המשמשים פסיכולוגים בחדר הטיפולים. המסר האופטימי -שיחה בין שני בני אדם יכולה להיות דבר מסקרן ,מלמד ,מפתיע -ואופטימי! 9 - 11.4.16פרופ' אבשלום אליצור פיזיקאי והוגה דעות ישראלי. היופי כעיקרון מנחה בהתפתחות המדע התפתחות מדעי הטבע כחיפוש אחרי חוקי טבע יותר ויותר פשוטים וכלליים .למרבה ההפתעה, מתברר שחיפוש זה מתנהל גם לפי חוקי האסתטיקה של המוזיקה ,השירה והאמנויות, ומכאן חוויית ה"כיף" הנלווית להבנה מדעית. - 30.5.16ניסים אמון סופר ומורה לחכמת המזרח .מפתח שיטת הטרילותרפיה המטפלת בנפרד בראש ,ברגש ובבעל הבית. מפת הדרכים הרוחניות מסעות שונים לטיפוסים שונים – הרצאה מרתקת שהיא סקירה של הדרכים הרוחניות המובילות אל פסגת ההר ,והצצה אל השאלה הכי גדולה -מה בכלל יש שם? - 20.6.16ד"ר חיים שפירא מומחה לחשיבה אסטרטגית ותורת המשחקים .ד”ר למתמטיקה ולהוראת מדעים. להיתקל באושר “האושר לא קיים ,אך בכל זאת בוקר אחד אתה מתעורר ומגלה שהוא נעלם” נסקור בקצרה את המחקרים החדשים והחשובים בנושא האושר מפסיכולוגיה פוזיטיבית של מרטין סליגמן ועד לרעיונותיו של דניאל גילברט. ההרצאות תתקיימנה בשעה .20:30 מחיר לסדרה הכוללת 9הרצאות₪ 585 : מחיר להרצאה בודדת₪ 80 : 10 אהבה ורגשות – מדריך הישרדות סדרת הרצאות מרתקת בהנחיית פרופ' יורם יובל אנחנו רגשיים ,אפילו רגשנים ,מיום לידתנו ועד יום מותנו .מדוע? מה גורם לנו אושר ומה גורם לנו צער וכאב? בשנים האחרונות חשפו מדעי המוח תשובות חדשות ומפתיעות לשאלות הנצחיות האלה, תשובות העשויות לסייע לנו לשרוד את "רכבת השדים" של האהבה ושאר הרגשות ,לרדת בשלום אל הרציף בסיום הנסיעה ואפילו ליהנות מן הדרך .בסדרת ההרצאות נערוך היכרות עם התובנות המדעיות החדשות על מערכת ההפעלה הרגשית של הנפש השוכנת עמוק במוח ,ונסביר מה יכול המדע ללמד אותנו כדי להשתמש בה – ולשרוד אותה – טוב יותר. – 2.11.15אהבה זה כואב מדוע האהבה כואבת ,מענגת ומלהיבה? – 14.12.15אני רוצה ,אני רוצה ,אני רוצה האם אפשר לשלוט ברצונות שלנו? מה רוצות נשים? ומה רוצים גברים? - 4.1.16הילחם או ברח אנשים אינם אוהבים לכעוס ולפחד .מדוע? – 1.2.16קיצור תולדות התשוקה מה הקשר בין מיניות לעוגות קצפת? – 7.3.16ילד מתוק שלי מה הכוח המניע מאחורי האהבה ההורית? – 4.4.16הדרך אל האושר האם נולדנו לסבול או להיות מאושרים? והאם יש דרך אל האושר? ההרצאות תתקיימנה בשעה 20:00 מחיר לסדרה הכוללת 6הרצאות₪ 390 : מחיר להרצאה בודדת₪ 80 : 11 הורותא – מרכז עירוני להורות ומשפחה מרכז עירוני התפתחותי לילד בית הפנאי בשיתוף מתל – מרכז עירוני להתפתחות הילד באגף החינוך ,מזמינים אתכם לסדרת הרצאות וקורסים להורים עם מיטב המומחים. - 19.10.15לגדל ילדים חכמים -שקרים שיווקיים מול אמיתות מדעיות בהנחיית :גיל ונטורה פסיכולוג ,יועץ ,מומחה לחשיבה יצירתית. - 16.11.15מי מנהל את הבית? סמכות הורית וגבולות בגיל הרך בהנחיית :ענת ינוס מנחת קבוצות הורים ,בוגרת מרכז הורות ומשפחה של סמינר הקיבוצים ,נמנית על צוות מתל. – 21.12.15הורות בעידן המסך בהנחיית :ג'ינה יודב B.Edבחינוך ,מרצה ומנחת קבוצות הורים ,נמנית על צוות מתל. – 18.1.16בשלות ומוכנות לקראת כיתה א' בהנחיית :ורד פלסקוב פסיכולוגית חינוכית ,נמנית על צוות השרות הפסיכולוגי העירוני. דלית קיסר גננת ,מורה מאבחנת דידקטית – 15.2.16שיח פתוח אך בטוח - להתגבר על הקושי לדבר על מיניות בהנחיית :גיא עינת קרימינולוג ופסיכותרפיסט מדריך ומכשיר מטפלים בתחום המיני-חברתי במסגרות טיפוליות שונות .צוות מרכז סיוע "תאיר" ילווה את המפגש וייתן מענה לשאלות בנושאים שיעלו. – 14.3.16פיתוח וטיפוח של הערכה עצמית חיובית של ילדך בהנחיית :ענת ינוס מנחת קבוצות הורים ,בוגרת מרכז הורות ומשפחה של סמינר הקיבוצים ,נמנית על צוות מתל. – 16.5.16גיל ההתבגרות ,מאפיינים, אתגרים -איך משיגים שיתוף פעולה? בהנחיית :איציק פיש פסיכולוג קליני וחינוכי ,נמנה על צוות שרות פסיכולוגי עירוני. – 27.6.16קשיי קשב וריכוז, לא מתחילים בגיל 6 בהנחיית :ד"ר אמיר לבנה מנהל המכון להתפתחות הילד ,בית החולים "אסף הרופא" 12 ההרצאות תתקיימנה בשעה 20:30 מחיר ל 4 -הרצאות שונות ברכישה מוקדמת ₪ 100 :מחיר הרצאה ברכישה מוקדמת₪ 30 : מחיר הרצאה בודדת ברכישה בערב ההרצאה ₪ 35 :קורסי המשך בנושאי ההרצאות ייפתחו במהלך השנה שלישי אקדמי הרצאות בתחומי דעת שונים ומגוונים ימי שלישי בשעה 10:30 - 27.10.15הכנר גל אקשטיין ואמן הנבל ליאור עוזיאל פנטזיה לכינור ולנבל - 3.11.15ענת שרון “ברק הבארוק” מסע בוונציה בעקבות ויוולדי - 10.11.15חנה ארבל "מרמברנט ועד ימינו" מפגש בין מילה לתמונה - 17.11.15אורלי אלקלעי החצר האחורית של העולם הפלילי - 15.12.15אלינור באומן "כרמן" דמות הצוענייה באמנות - 22.12.15זיו אלכסנדרוני תולדות המחזמר בקולנוע - 29.12.15עופר ענבי אני ואתה נשנה את העולם - התמודדות ישראל עם האיום האיראני. – 5.1.16נינו אבסדזה 50גוונים של פוטין - 12.1.16דנדן בולוטין מדגסקר – רואים עולם - 26.1.16ד"ר יצחק נוי הקשר בין מבצע קדש לכור בדימונה - 2.2.16יואל שתרוג איסטנבול – ממלכת המסתורין - 9.2.16יוסי נינוה סיפור דוד ובת שבע – משל כביסת הרש - 16.2.16איריס לקנר הסרטים הגדולים... הסיפורים הקטנים! - 23.2.16דבורה רוטברט הצוענים -מסע מרתק בעקבות הנודדים של אירופה - 8.3.16ד"ר רוחמה אלבג ספרות – רחל המשוררת - החיים והשירים - 15.3.16ד"ר סיגל ביצור מבט אחר על התרופות - 22.3.16רחל שיין ארגמן הקיבוץ -רק בישראל - 29.3.16יוסי מירום הרמב"ם :ממעוף הנשר הגדול ועד לחוכמת הרפואה - 12.4.16עו"ד עופר יחיאל הרפואה במשפט - 3.5.16משה כץ השנים הראשונות של שירותי הביון הישראלי - 24.5.16יונית קמחי ציורי קיר בירושלים - 31.5.16אילן ברק “ביים את סרט חייך” בימוי לשינוי – שיטת אימון חדשנית באמצעות סרטים. - 7.6.16ענת שרון "אריות" -כרטיס ביקור. האזנה חווייתית למוסיקה קלאסית. - 14.6.16פרופ' עוזי רבי תמונה פנורמית של הגיאופוליטיקה המשתנה של המזה"ת - 21.6.16יחיאל ספרא מופע בידור יהודי מחיר סדרה של 25הרצאות ₪ 400 מחיר הרצאה בודדת ₪ 30 13 ימי שלישי בשעה 19:30 " – 27.10.15פניני האופרה" מופע בהשתתפות שתי זמרות ופסנתרן – 3.11.15אילן ברק גלגולו של ההומור הישראלי – 10.11.15עומר שומרוני “חגיגה לטינית” אריות אופראיות מאיטליה – 17.11.15ציפי ביידר "אמא יקרה לי" סיפור אימוץ דרמטי .מאחורי הקלעים של סרט דוקומנטרי – 1.12.15חנה ארבל מוטיב האור באמנות – 15.12.15אורלי אלקלעי החצר האחורית - מאחורי הכותרות של העולם הפלילי – 22.12.15יוסי נינוה סיפור סדום ועמורה – סיפורי הכפשות על בית המלוכה – 29.12.15פרופ' עוזי רבי דאע"ש – שורשים, דפוסי פעולה וחזון עתידי – 5.1.16יונית קמחי בעקבות משוררים במחוז האגמים – 12.1.16ד"ר יצחק נוי שאלת הנאמנות הכפולה של יהודי ארה"ב – 19.1.16נינו אבסדזה מרוסיה באהבה – 26.1.16ענת שרון מסע לאיטליה .האזנה חוויתית למוסיקה קלאסית – 2.2.16ד"ר סיגל ביצור חיידקים -לא מה שחשבתם 14 – 9.2.16זיו אלכסנדרוני הקולנוע של “האחים כהן” – 16.2.16דנדן בולוטין הפיורדים של צ'ילה – 23.2.16עו"ד יחיאל עופר זכות הציבור לדעת מול הזכות לפרטיות – 1.3.16חנה ארבל נשים בעקבות ונוס – 8.3.16איריס לקנר נשים במעוף ההישגיות בקולנוע - 15.3.16יוסי מירום ירושלים בראי הדורות – 22.3.16אלינור באומן פייסטה ספרדית – 29.3.16יואל שתרוג הסודות של פריז – 5.4.16רבקה חגג אשת פוטיפר – יצרים ונקמה – 12.4.16משה כץ פרשת הריגול של פרופ' מרכוס קלינגר – 3.5.16חנה ארבל אמנים יהודים בתקופת השואה – 17.5.16רוחמה אלבג לאה גולדברג החיים והשירים – 24.5.16דבורה רוטברט ארץ המאיה – מקסיקו, גואטמלה ותרבות המאיה – 31.5.16ענת שרון מסע בעקבות הצוענים – 7.6.16חנה ארבל מגילת רות בעיני ציירים ופסלים – 14.6.16רחל שיין ארגמן קולנוע :יש "סקס אחר"? – 21.6.16מופע סיום מחיר הרצאה בודדת ₪ 30 מחיר לסדרה של 30הרצאות ₪ 480 כשהמציאות והדוקומנטרי נפגשים לראשונה ,סדרה מרתקת של מפגשים והרצאות בהשתתפות אנשי תקשורת מובילים. בכל מפגש ,ציפי ביידר ,במאית ומנהלת המחלקה הדוקומנטרית בערוץ ,10תצא למסע מרתק, מחכים ומרגש עם האורחים .בכל אחד מהמפגשים תינתן הזדמנות מיוחדת להכיר ,לדעת ולשמוע מקרוב על עולמם האישי והמקצועי של האורחים. - 28.10.15אמנון לוי הפנים האמיתיות של השד העדתי - 25.11.15אורנה בן דור "אמא תגידי" לרגל יום המאבק הבינלאומי למניעת אלימות נגד נשים – 23.12.15אלון בן דוד מלחמה וביטחון במזרח התיכון – 27.1.16נדב אייל עלייתה המחודשת של האנטישמיות בעולם – 24.2.16עמית גורן הרב פירר -שאלה אחת קטנה – 30.3.16מוטי קירשנבאום מסעותי בעולם המפגשים יתקיימו בימי רביעי בשעה 20:00 עלות מפגש בודד₪ 70 : עלות מפגש לרוכשים סדרה ( 3מפגשים שונים ויותר)₪ 60 : האחרונים מטרבלינקה | סרטה של ציפי ביידר הקרנת הסרט ומפגש עם היוצרת ביום שני ,2.5.16 ,בשעה 20:00 הסרט מתעד את סיפורם של שמואל וילנברג וקלמן טייגמן ,שני הניצולים האחרונים שנשארו בחיים ממחנה ההשמדה טרבלינקה .במסע משותף ומרגש הנערך בפעם הראשונה ,הם פוסעים ביחד למקום ממנו ברחו לפני 68 שנה .המסע שלהם מסתיים בהפתעה ,ובהתרגשות גדולה כפי שלא חוו מעולם. הכניסה חופשית ומותנת ברישום מראש 15 מוח ונפש סדרת הרצאות בהנחיית ד"ר יוסי חלמיש, רופא העוסק בחקר המוח סדרה המוקדשת להכרת “מכלול הנפש”: אותן רשתות עצביות במוח המקנות לנו בין היתר את תפיסת המציאות ,החוויות הרגשיות, תפקודי האגו ,המוטיבציה והאישיות. נציג את “הנפש הנורמטיבית” ואת “הנפש המופרעת” בכל אחד מהתפקודים, ונגלה דבר מרתק -גם בכל הקשור לתפקוד הנפשי ,קיים מנעד רחב לביטוי התפקודי. הבנה זאת מאפשרת גם לנו“ ,השפויים”, לנתב את הידע הנרכש בהרצאות לקידום צמיחה נפשית. 10מפגשים בימי רביעי, אחת לחודש ,בשעה 19:00 מחיר הקורס₪ 650 : מחיר מפגש בודד₪ 80 : מועד פתיחה14.10.15 : 16 בשביל המוח סדרת הרצאות בהנחיית: ד"ר רועי תירוש ,רופא המרצה בתחום חקר המוח , משמש כיועץ רפואי לחברות ביוטכנולוגיות. ד"ר יוסי חלמיש ,רופא העוסק בחקר המוח. מפגש חשיפה יתקיים ביום חמישי 24.12.15בשעה 09:00 14מפגשים בימי חמישי בין השעות 09:00-10:30 מחיר הקורס₪ 910 : מחיר מפגש בודד₪ 80 : מפגש ראשון בתאריך 28.1.16 “וביום חמישי ...ים תיכוני” מזרח תיכון בזמנים משתנים -מכאן לאן? מרצים :פרופ' עוזי רבי וד"ר הראל חורב המזרח התיכון עובר תמורות דרמטיות .סדרת ההרצאות שלפניכם תחשוף את קווי השבר והשינוי ותעמוד על המגמות החדשות בקרב חברות ומדינות במזרח התיכון. דגש מיוחד יינתן להסכם הגרעין בין איראן למעצמות, להופעתה של "המדינה האסלאמית" (דאע"ש) ולמשמעויות הנלוות לכך ,ולהערכה מחודשת לגבי מעמדה של ישראל במזה"ת. - 22.10.15גיאופוליטיקה מזרח תיכונית - הערכות חדשה .פרופ' עוזי רבי - 10.12.15דאע"ש -אתגרו של האסלאם הרדיקלי. פרופ' עוזי רבי - 4.2.16איראן והגרעין .פרופ' עוזי רבי - 5.5.16הסכסוך הישראלי-פלשתיני - מגמות חדשות .ד"ר הראל חורב - 23.6.16ממשל אובאמה והמזה"ת .פרופ' עוזי רבי - 14.7.16ישראל והמזרח התיכון .פרופ' עוזי רבי ההרצאות תתקיימנה בימי חמישי בשעה 09:30 מחיר לסדרה₪ 320 : מחיר להרצאה חד פעמית₪ 65 : פרשת השב"כ – התמונה ששינתה את פני המדינה סודות הפוליגרף מרצה :דוד יהב ,אל"מ במיל' פרשה שטלטלה את המדינה והביאה להחלטות חסרות תקדים ,לקו פרשת המים בהתייחסות לנושאים רגישים וחסויים מאין כמותם. יום חמישי 19.11.15בשעה 09:30 מחיר₪ 45 : מרצה :אריק לילינג איש שב"כ לשעבר. מאז ומתמיד רצה האדם להיות בעל יכולת להבחין בין אמת ושקר .באמצעות מכשיר הפוליגרף ניתן לאבחן האם אדם דובר אמת או שקר .איך זה מתאפשר? יום חמישי 17.12.15בשעה 09:30 מחיר₪ 45 : 17 הבילוי הכי חם בעיר הופעות בחמישי בערב 19:30פתיחת דלתות 21:00תחילת מופע ישיבה סביב שולחנות מס' המקומות מוגבל אודיה קורן "סגורה לרגל שיפוצים" 17.9.15 אביבה אבידן 24.9.15 "מסע בין כוכבים" שירי שנות '70 - '80 אלון נוימן 15.10.15 29.10.15 "זה תמיד אהבה" "כשאמא באה הנה" אופירה גלוסקא ובנה גיא שגיא 19.11.15 "עוזי רוזנבלט וגילה חסיד במוסיקת עולם ושירה בציבור" 12.11.15 "בניחוח ספרדי" ניצה טרמין בליווי נגנים 10.12.15 ננסי ברנדס 26.11.15 מירי אלוני שירי אהבה מאז ועד היום 5.11.15 "זורבה בשניים" במקום יפעל בית קפה של רשת "אייל מאפים" 18 דורית פרקש מארחת את לזר בואנו 8.10.15 לרכישת כרטיסים :בית הפנאי 08-9400333 -מחלקת מנויים ,קריית התרבות ,08-9402030 -שלוחה 4 בהופעה 17.12.15 דרור קרן "מצד שני" 24.12.15 מושיקו כהן ערב זמר 7.1.16 "שלישיית אדלר" 18.2.16 "אתם זוכרים את השירים" סוגרים שנה אזרחית במסיבה ישראלית 31.12.15 חנן יובל במסע ישראלי 14.1.16 אילנה כץ ערב זמר ישראלי 4.2.16 קונצרט של תזמורת ביג בנד 31.3.16 מחווה לביטלס לוס אמיגוס במופע 19.5.16 "הללויה" 7.4.16 מופע יווני עם מופע מוסיקלי 3.3.16 רותי נבון "היי יפה" קברט מוסיקלי קומי 3שחקניות ופסנתרנית 17.3.16 מחווה לזמר חוליו איגלסיאס 26.5.16 במיטב השירים היפים מכל השנים 14.4.16 דיוניסיס תאודורו 2.6.16 עוזי רוזנבלט ורויטל 16.6.16 מופע לטיני דרום אמריקאי 23.6.16 19 ארץ ישראל יפה 20 סיורים ברחבי הארץ טיול פריחות סיורי מוזיאונים כ"ט בנובמבר -טיול סובב עזה מדריך :שמי בר נתן /אבנר מדואל סדרת מפגשים אזור שפלת יהודה ,לטרון ,חרבת לאמנות תל-אביב במוזיאון מדריך :דני בירן /משה שיבר בארי ובית גימאל . 4מפגשים במוזיאון ,בכל מפגש סיור נבקר בגבעת יאנצ’יק גברי ,מצפור יום ראשון 28.2.16בשעה 08:00 מודרך והרצאה בנושא :שנינו ביחד אסף ,אתר החץ השחור ,בתרונות יום שלישי 1.3.16בשעה 08:00 וכל אחד לחוד :על זוגות יוצרים הארי ומוזיאון הגדת ימית. יום ראשון 29.11.15בשעה 08:00יציאה מבית הפנאי 4.11.15ג'וטו ומזאצ'ו: מחיר.₪ 130 : הרנסנס הולדת יום שלישי 1.12.15בשעה 08:00 בתים פתוחים בעין כרם 2.12.15פבלו פיקאסו ודורה מאר: יציאה מבית הפנאי מדריכה :אפרת גיאת המוזות והמאהבות מחיר.₪ 130 : סיור בעין כרם ומפגש עם 6.1.16רוברט ראושנברג המכתש הגדול נשים וסיפורים. וג'ספר ג'ונס :רגע מכונן בהדרכת :אפרת ונדב “בטבע” יום ראשון 3.4.16בשעה 08:00 בקריירה פורה יורקעם, ביקור במצפה רביבים ,בעין יום שלישי 5.4.16בשעה 08:00 3.2.16פישלי & וויס :פיסול קינטי אנדרטת מעלה עקרבים. יציאה מבית הפנאי ימי רביעי בשעה 08:30 המנדטורי בכביש נסיעה בנוף מיוחד מחיר.₪ 150 : יציאה מבית הפנאי אשר נסלל על ידי הבריטים לפני .₪ 435 מחיר לסדרה: כפרי הדרוזים בגליל המערבי קום המדינה. יום ראשון 17.1.16בשעה 07:30מדריך :עדנאן כבישי “חוויה של זהב” במוזיאון יום שלישי 19.1.16בשעה 07:30סיור ומפגש מרתק עם אנשי דת ישראל בירושלים ואישה עם סיפור חיים מיוחד. סיור מודרך בתערוכות המוזיאון, יציאה מבית הפנאי יום ראשון 15.5.16בשעה 07:30 כולל מפגש מוסיקלי ,קפה ומאפה. מחיר.₪ 140 : יום שלישי 17.5.16בשעה 07:30 מיועד לאזרחים/ות ותיקים/ות בלבד. יציאה מבית הפנאי יום רביעי 28.10.15בשעה 08:30 מחיר.₪ 140 : יום רביעי 18.5.16בשעה 08:30 יציאה מבית הפנאי מחיר לסיור₪ 110 : לומדים מהמקורות “סודות החיים” מיסטיקה יהודית במבט מרענן מרצה :משה שרון מתי בפעם האחרונה נכנסת אל עמקי סודות האדם והעולם? מתי עצרת לאחרונה לשאול על מהות שמך? מה זה בכלל מוות ,גן עדן וגיהנום? האם יש לך את הידע לדעת את העתיד? מתי לימדו אותך להקשיב למסרים? חכמת הקבלה -החכמה המקיפה ,העמוקה והעתיקה ביותר בעולם – נותנת תשובות מפתיעות לכל השאלות. 10מפגשים בימי שלישי בשעה 19:00 מחיר הקורס₪ 500 : מחיר מפגש בודד₪ 55 : מפגש ראשון27.10.15 : פרשת השבוע – ספר הספרים פרשת השבוע בהנחיית הרב אברהם צוריאל, רב העיר נס-ציונה התנ"ך ,היצירה הגדולה והחשובה ביותר – כדי ללמוד ביצירה זו אין צורך להיות פרשן או חוקר מאחר ו“ספר הספרים” פתוח וניתן להיקרא מנקודות מבט מגוונות. מידי יום ראשון בין התאריכים 11.10.15-17.4.16 בשעה 19:00 הכניסה חופשית ומותנת ברישום מראש (ייתכן וחלק מהמפגשים יועברו על ידי מרצים אחרים). “אמונה ופילוסופיה בספרי המקרא” סדרת מפגשים בהנחיית יוסי נינוה – 7.2.16ספר דברים – “שמע ישראל ,ה' אלוהינו , ה' אחד” – ראשיתו של המונותיאיזם היהודי – 21.2.16ספר ויקרא – “קדושים תהיו כי קדוש אני” – ראשית האמונה בעם סגולה ובגוי קדוש. – 6.3.16ספר שופטים – “בימים ההם אין מלך בישראל” – מלכות מלך או מלכות שמיים. – 20.3.16ספרי משלי – “ראשית חכמה – קנה חכמה” החכמה האנושית בעצמתה. “ – 3.4.16צדק חפצתי ולא זבח” – הנבואה מול הכהונה. 5מפגשים בימי ראשון בשעה 19:00 מחיר הקורס₪ 250 : מחיר מפגש בודד₪ 55 : 21 סדנאות לנשים קורס מנהיגות נשים הדרכה :מכון כישורים קישורים מתי לאחרונה השתתפת בקורס ששינה את מהות חייך גם בעיני הסביבה? אם את זקוקה להתחדשות והעצמה אישית ,אם את רוצה לקבל כלים שיעזרו לך להצליח בחיים, תוכנית זו נועדה לך .זה הזמן לעצור לרגע ,לחשוב ולבדוק האם את במסלול הנכון. 10מפגשים 4 ,שעות אקדמאיות כל מפגש. מועד פתיחה :יום שני 11.1.16בשעה 18:00 מחיר לתושבת נס-ציונה ₪ 690 :לתושבת חוץ₪ 1330 : לראות טוב – מעגל נשים מנחה :דינה חי צדוק – מרצה ומעבירה סדנאות למודעות קבלית. במפגשים נפתח הבנה וראייה רוחנית למציאות הגשמית ,נפתח את העולם הפנימי שבתוכנו ונלמד איך לחיות טוב יותר. מעגל בוקר :יום ראשון 25.10.15בשעה 10:00 מעגל ערב :יום ראשון 25.10.15בשעה 20:00 10מפגשים ,שעה וחצי כל מפגש. מחיר₪ 350 : אמא נולדה 22 מנחה :מיכל צרפתי ,מומחית לאימון אישי לנשים במעגלי החיים השונים. לידה ,אימהות ,התרחבות המשפחה – כל אלו מביאים שינויים עצומים לחיינו. בואי למעגל אימהות אינטימי ומחבק ,בו תוכלי לשתף בתהליכים שעוברים עלייך. 7מפגשים בימי שלישי בשעה 10:00 מתוכם מפגש אחד עם יועצת השינה ענת ינוס מפגש ראשון בתאריך20.10.15 : מחיר ₪ 350 :כולל קפה ומאפה מפגשים עם נשים בימי רביעי 19:00דוכנים מפנקים לנשים 20:00הרצאה 18/11/15פסקל ברקוביץ' "הבלתי אפשרי – אפשרי" על קבלת ההחלטות שמשנות את חיינו. 17/2/16עינב גלילי האם נשים מצחיקות פחות מגברים? היחס המסקרן בין הומור ומגדר. 30/12/15עדן הראל "מסע בזמן" הרצאה מרתקת על סיפורה האישי: ההתבגרות ,ההצלחה וההתקרבות לדת. 16/3/16הדס שטייף האמת מאחורי כל האמת מאחורי הסיפורים הגדולים בתחום הפלילים ,ושלא סופרו. 20/1/16הילה אלפרט אוכל ,שתייה ,גבר ,אישה הרצאה חוויתית המלווה בבישול ,הדגמה וסיפורי בישול מההיסטוריה הרחוקה והקרובה. 18/5/16 "אם לא הייתי מלכת דראג ,הייתי מלכה" מלכת הדראג וכוכבת "פאות קדושות" פותחת את כל הקלפים. מחיר כרטיס בודד₪ 45 : מחיר ל 3-מפגשים ₪ 105 :מחיר כרטיס נוסף₪ 40 : המקומות אינם מסומנים לרכישת כרטיסים: בית הפנאי משה לוי ,6נס-ציונה 08-9400333 ובמח' מנויים בקריית התרבות רחוב השריון ,1נס-ציונה 08-9304020שלוחה 4 *ייתכנו שינויים 23 חדר פנאי וחברה ברידג' – המשחק החברתי האולטימטיבי מדריך :גל וקס קורס ברידג' למתחילים ולמתקדמים .הברידג’ הינו משחק חברתי המזמן התמודדות מעניינת עם בעיות משתנות ע"י שיתוף פעולה זוגי המתאים לאנשים בכל הגילאים .כל אחד יוכל ליהנות ולהפיק ממנו תועלת. מחקרים מראים שהמשחק תורם משמעותית למערכת החיסונית ,ומונע התנוונות המוח. 12מפגשים לקורס. מתחילים ערב :יום שני בשעה 17:00 מועד פתיחה19.10.15 : מתחילים בוקר :יום חמישי בשעה 09:00 מועד פתיחה15.10.15 : מתקדמים ערב :יום ראשון בשעה 17:00 מועד פתיחה11.10.15 : מתקדמים בוקר :יום רביעי בשעה 10:00 מועד פתיחה18.11.15 : מחיר קורס מתחילים ₪ 450 מחיר קורס מתקדמים ₪ 420 24 “עט לחלום” סדנה לכתיבה יוצרת מנחה :יעל אייזנברג ,כותבת שירה ופרוזה ,מרצה ומנחת סדנאות לכתיבה יוצרת. סדנת כתיבה לא שגרתית המיועדת למי שאוהב לכתוב או סקרן ונכון להתנסות בכתיבה; למי שמחפש רעיונות והשראה לכתיבה ,מבקש לחבור אל מהותו הפנימית ולהתחבר לניצוץ החיים הפלאי – יצירתי הקיים בתוכו. באווירה נינוחה ותומכת נדון ביצירות של כותבים מהארץ ומהעולם ,נפגוש ענפי אומנות שונים כמקורות להשראה ,נתנסה בתרגילי כתיבה מגוונים ונדון ביצירות המשתתפים. נחוצים :מחברת ,עט ,חיבה לכתיבה ,סקרנות ונכונות .אין צורך בניסיון מיוחד. הסדנה בת 15מפגשים ,שעה וחצי כל מפגש. קבוצת ערב בימי ראשון בשעה 19:30 מועד פתיחה :בתאריך 1.11.15 קבוצת בוקר בימי חמישי בשעה 11:00 מועד פתיחה :בתאריך 5.11.15 מחיר הסדנה ₪ 750 שפות בהנאה מדברים אנגלית קורס ערבית מדוברת מורה :אורית שוסטר דיאלוג – בית הספר לשפות ,מערך לימודי החוץ פיתוח מיומנויות דיבור באנגלית ,הרחבת אוצר המילים ,של האוניברסיטה הפתוחה דיבור נכון ,תרגול ושיפור הדקדוק ,הקריאה והכתיבה. לצד הערבית הספרותית קיימת גם הערבית המדוברת המשמשת כשפת אם לכ 180 -מיליון בני אדם ברחבי ימי ראשון בשעה ,18:30מועד פתיחה11.10.15 : אסיה ואפריקה .ערבית הינה השפה הרשמית השנייה ימי חמישי בשעה ,09:00מועד פתיחה15.10.15 : בישראל ,ומשפיעה רבות על השפה העברית. חוג שנתי. במסגרת הקורס ,נלמדת ערבית בניב הפלסטיני ,שיש מחיר ₪ 220 :לחודש לה מאפיינים לשוניים ייחודיים המבדילים אותה מהניבים האחרים. ספרדית הקורס מתמקד בפיתוח היכולת לנהל שיחות בסיסיות מורה :עידית לומובסקי בשפה הנלמדת. השפה הספרדית היא השנייה בחשיבותה בעולם .בואו השפה. ללמוד ולהיפתח לעולם חדש ולדיאלוג מרתק עם 60שעות לימוד אקדמיות, 15מפגשים בני 4שעות לימוד. מתחילים :ימי רביעי בשעות 09:00 :ו19:15 - סיום הלימודים ועמידה בדרישות הקורס מזכים מתקדמים :ימי רביעי בשעה 17:30 את המשתתף בתעודה מטעם דיאלוג. מועד פתיחה14.10.15 : מועד פתיחה :יום שני 26.10.15בשעה 19:00 חוג שנתי. מחיר₪ 1770 : מחיר ₪ 220 :לחודש 25 יוצרים באמנות קרמיקה מדריכה :שרה שלום בואו לגלות את הקסם שבקרמיקה ,חוויית היצירה בחומר ,לימוד אינדיבידואלי מהבסיס עד לרמה מקצוענית ,באווירה נעימה ובקבוצות קטנות. חוג שנתי 3 ,שעות כל מפגש. קבוצת בוקר :יום חמישי בשעה 09:00 קבוצת ערב :יום חמישי בשעה 19:30 מחיר ₪ 350 :לחודש כולל חומרים. עיסת נייר מדריכה :גילית גת יצירה מחומר רך ,גמיש ונעים למגע הניתן לעיבוד. האפשרויות הטכניות מרובות ומיוחדות. יצירה כיד הדמיון הטובה. חוג שנתי ,שעתיים וחצי כל מפגש. ימי רביעי בשעה 10:00 מועד פתיחה14.10.15 : מחיר ₪ 350 :לחודש כולל חומרים. 26 פיסול בתלת מימד מדריך :אורי ניר היכרות עם פיסול בתלת מימד ,פיסול בחומרים רכים, תבניות לתבליטים ,רצועות גבס ,סיליקון ופיסול בהחסרה. חוג שנתי 3 ,שעות כל מפגש. יום שני בשעה 18:30 מועד פתיחה12.10.15 : מחיר ₪ 350 :לחודש כולל חומרים. סדנת עיצוב בנייר SCRAPBOOKING מדריכה :שירלי כרמלי סדנאות הסקראפ הן הזדמנות מצוינת להכיר תחום עשיר בחומרים ומלא ביצירתיות המאפשר מתן ביטוי לתמונות שאת אוהבת . תוך שימוש בניירות מעוררי השראה ,אביזרים ,כלים וטכניקות מגוונות. זה ממכר ,תרפויטי ויותר זול מפסיכולוג! סדנת כרטיסי ברכה – מפגש חד פעמי של 3שעות יום שישי ,6.11.15בשעה 09:00 מחיר ₪ 190 :כולל חומרים. סדנת דף אלבום אישי – שני מפגשים, 3שעות כל מפגש ימי שישי 4.12.15 ,27.11.15בשעה 09:00 מחיר ₪ 280 :כולל חומרים. מעצבים בבית הפנאי קורס עיצוב וסטיילינג – חגיגה של עיצוב מנחה :טלי אברמסון מעצבת פנים ומרצה מובילה בנושא עיצוב וסטיילינג. בשיתוף עם “דיפלומה” – בית הספר ללימודי תעודה והסמכה (מערך לימודי החוץ של האוניברסיטה הפתוחה). קורס הנותן מענה לכל המעוניינים לעצב את מקום מגוריהם בצורה יעילה ואסתטית .תכנית לימודים חווייתית, מגוונת ומרוכזת השמה דגש על הצד היישומי והפרקטי של עיצוב הדירה .מטרת הקורס להקנות ידע וכלים בסיסיים בתכנון ועיצוב עצמי של הבית ,לתת “טיפים” מעשיים בתהליך עיצוב הדירה והלבשתה “ -סטיילינג”. הקורס מיועד לכל מי שנושא עיצוב הדירה קרוב ללבו וברצונו לבטא עצמו בתחום זה .כל מי שתמיד חלם ללמוד את רזי העיצוב ליישום מידי. 40שעות לימוד אקדמיות 10 ,מפגשים בני 4שעות כל אחד. למסיימי הקורס תינתן תעודת גמר מטעם “דיפלומה”. מועד פתיחה :יום שלישי 27.10.15בשעה 19:00 מחיר₪ 1660 : 27 כישורי חיים הסמכה ב- NLP בשיתוף מרכז מטרות מנחה :מירי שפילמן ,מטפלת ומנחה בכירה בדמיון מודרך ו.NLP - ה NLP-נותן לנו כלים פשוטים ליצירת איכות חיים. נלמד לחוות חופש רגשי בחיים ובמערכות היחסים שלנו .נדע כיצד להשפיע ולמנוע התנגדויות ,תוך יצירת תקשורת אפקטיבית .קורס מעשי המבוסס על התנסות, תרגול וחווית למידה עוצמתית .בוגרי הקורס זכאים לתעודת הסמכה בינלאומית. 25מפגשים 6 ,שעות אקדמאיות כל מפגש. קורס NLPפרקטישינר ערב ימי רביעי בשעה 18:00 מועד פתיחה14.10.15 : קורס NLPפרקטישינר בוקר ימי חמישי בשעה 09:00 מועד פתיחה19.11.15 : קורס NLPמאסטר פרקטישינר ערב ימי ראשון בשעה 18:00 מועד פתיחה11.10.15 : להרשמה :ירון שפילמן 054-6728112 28 לימודי ימימה מנחה :אילנה נגר ,מדריכה בכירה ללימודי חשיבה הכרתית על פי דרכה של ימימה אביטל. “לימוד תפיסה המפתחת את ההכרה בקיום המלא” אנו חיים בתקופה מדהימה של שינויים ומעברים מהירים בזמן ,האדם מחפש משמעות לחייו ,מרגיש שמשהו קורה כל הזמן .פיתוח חשיבה הכרתית מחזירה את האיזון לחיינו תוך היפרדות מהעומס. קורס שנתי. מועדי פתיחה :יום שלישי 27.10.15בשעה 10:00 יום חמישי 29.10.15בשעה 20:30 מחיר חודשי₪ 320 : קורס הנחיית קבוצות בהיבט מגדרי תוכנית משותפת למכללת כישורים -קישורים ובית הפנאי בניהולה של שמחה לוין תכנית להכשרת מנחי קבוצות בכלים של אימון (קואוצ'ינג). האם אתם אוהבים לדבר בפני אנשים? מעוניינים לרכוש מקצוע חדש ולהגשים את עצמכם? אם כן ,התכנית להנחיית קבוצות בכלים של אימון לשינוי (קואוצ'ינג) מיועדת לכם 2 .מקצועות בתוכנית אחת. 20מפגשים 5 ,שעות אקדמיות כל מפגש מועדי פתיחה: יום רביעי 4.11.15בשעה 09:00 יום שני 21.3.16בשעה 18:00 מחיר₪ 4800 : לגוף ולנשמה בודהיזם בג'ינס מנחה :אלון פאר מסע מרתק שיפרוס בפנינו את עיקרי הפילוסופיה הבודהיסטית .בשנים האחרונות הפילוסופיה הבודהיסטית תופסת עניין רב בקרב עולם הטיפול הנפשי -רגשי .אנשים רבים מאד בעולם המערבי משתתפים בסדנאות אשר מלמדות את רזי הפילוסופיה/פסיכולוגיה הקסומה הזאת שמקורה במאה ה 6-לפנה"ס מצפון הודו. הרצאת מבוא פתוחה לקהל ביום שני 9.11.15בשעה .20:00 מספר המקומות מוגבל .יש להירשם מראש. 8מפגשים בימי שני בשעה 20:00 מחיר הקורס₪ 400 : מפגשי מדיטציה מנחה :אלון פאר רוצים לחוות שקט נפשי? מוזמנים לשעת תרגול שבועית של מיקוד ,קשיבות ומודעות. שעת מדיטציה המאפשרת לנו להניח לכל הדאגות להישאר מחוץ לחדר התרגול. פשוט לעצור ,לנשום ולהיות עם הרגע הזה כפי שהוא ,נקי מהעבר ומהעתיד. פעם בשבוע ,לשעה אחת ,נפגשים לתרגול מדיטציה מודרך .בכל שיעור נתרגל מספר מדיטציות ונקשיב לסיפורי זן וכתבים עתיקים. חוג שנתי. על המנחה אלון פאר: ימי ראשון בשעה ,09:00מועד פתיחה11.10.15 : Ac.Dipראש תחום מדיטציה במכללה האקדמית בווינגייט ימי שני בשעה ,17:00מועד פתיחה12.10.15 : מרצה לבודהיזם ומדיטציה במכללות שונות מורה לטאיצ'י מחיר ₪ 200 :לחודש מטפל ברפואה סינית סופר 29 סדנת מנדלות מנחה :זוהרית רובין ,יועצת ומטפלת ,ציירת מנדלות. מנדלה היא ציור רוחני /מדיטטיבי ,בסדנה נקבל כלים בסיסיים להכרת הערוץ היצירתי שבתוכנו. בואו ליצור יצירה אינטואיטיבית וספונטנית מלאה בחדוות שמחה . 8מפגשים ,שעתיים כל מפגש ,מחיר ₪ 660 מועד פתיחה :יום שלישי 3.11.15בשעה 17:30 מקדש החלומות מנחה :זוהרית רובין ,יועצת ומטפלת באמצעות חקר החלומות. ודאי חלמת חלום וסיקרן אותך להבין את פשרו ,בקורס נכיר שיטה ברורה ,שימושית ומעשית לפענוח חלומות בגישה אוניברסלית התופסת את המכלול גוף ,נשמה ,נפש ורוח. 12מפגשים 3 ,שעות כל מפגש ,מחיר ₪ 1180 מועד פתיחה :יום שלישי 3.11.15בשעה 19:30 תטא הילינג 30 מנחה :אורנה בן דוד איך יוצרים שינוי בדפוסי החשיבה? כיצד מפתחים יכולת אינטואיטיבית? האם אפשרי לרפא את עצמנו והסביבה? למסיימי הסדנה תוענק תעודת מטפל. סדנה של 3ימים ברצף. כוללת ארוחות בוקר וצהרים וערכת לימוד מלאה. הסדנה מתקיימת מדי חודש. מחיר₪ 1650 : Say cheeseלמצלמה מועדון צילום אם אתם אוהבים ויודעים לצלם הצטרפו אלינו למועדון הצילום. פעילות עשירה ומגוונת ,סדנאות של צילומים אורבאניים ,צילומי טבע ,צילומי אולפן מאקרו ומפגשים עצמאיים של חברי המועדון. דמי חברות במועדון: ₪ 450לשנה. חברים חדשים יתקבלו בברכה וייהנו מסיוע של חברים ותיקים. 20מפגשים בימי ראשון בשעה - 20:15 מפגשים תיאורטיים בימי שישי במהלך היום - מפגשים מעשיים סדנאות צילום בשיתוף “אדמה יוצרת” ,ביה"ס לצילום בניהולו של יואל שתרוג. בעין העדשה – סדנת צילום למתחילים בעין העדשה – סדנת צילום למתקדמים מיועדת לבוגרי סדנת צילום הסדנה מיועדת לצלמים בתחילת למתחילים ולצלמים חובבים דרכם וללא ידע בצילום ,הרוצים להבין טוב יותר את אומנות הצילום .המצלמים זמן רב ומעוניינים להגיע במהלך המפגשים נכיר את המצלמה לתוצאות מקצועיות בצילום .נעבוד שברשותנו ונלמד כיצד להפיק ממנה על תרגילים מתקדמים בצילום : נוף אורבני ,נוף אנושי ,שווקים, את המירב .נצלם נוף אורבני ,נכיר צילום מודל ועבודת גמר. תנאי אור וניגודים ,צילומי לילה ונוף אנושי. 8מפגשים עיוניים בימי רביעי בשעה 19:30 ו 4-סיורי שטח בימי שישי מועד פתיחה מתחילים11.11.15 : מועד פתיחה מתקדמים18.11.15 : מחיר₪ 1330 : 31 מיחשוב לימודי מחשב לפי רמות .כל אחד והקבוצה המתאימה לו על פי חלוקה לרמות של מתחילים ,ביניים מתקדמים, בהתאם לשאלון מיפוי רמה שכל משתתף ממלא. רמת מתחילים הדרכה :צ'יפקום מחשבים הכרת המחשב .נלמד שימוש בעכבר ובמקלדת. עבודה עם חלונות ,תיקיות והכנת מסמכים. גלישה נכונה ובטוחה באינטרנט ,שליחת מיילים והעברת קבצים. מועדי פתיחה :יום ראשון 18.10.15בשעה 09:00 יום שלישי 20.10.15בשעה 09:00 יום שני 19.10.15בשעה 16:30 רמת ביניים הדרכה :צ'יפקום מחשבים מיועד למשתמשים במחשב המעוניינים לפתח מיומנויות נוספות ומקצועיות .עבודה עם קבצים ותיקיות ,פתיחה ושמירת קבצים .גלישה באינטרנט ודואר אלקטרוני .שליחה וקבלת מיילים .שליחה וקבלה של קבצים בשילוב קבצי וורד ותמונות. מועדי פתיחה :יום ראשון 18.10.15בשעה 10:30 יום שלישי 20.10.15בשעה 10:30 יום שני 19.10.15בשעה 18:00 32 יישומים מתקדמים הדרכה :צ'יפקום מחשבים שימוש בדיסק און קי ,הורדת תמונות ממצלמות וסמרטפונים .רשתות חברתיות .עריכת סרטונים ומוסיקה ,הכנת מצגות ,גליונות אקסל ,שימושים מתקדמים בגוגל ,בניית אתרים ועיצוב .שימושים מתקדמים במדיות חברתיות ושיווק דרך האינטרנט. מועדי פתיחה :יום ראשון 18.10.15בשעה 12:00 יום שלישי 20.10.15בשעה 12:00 יום שני 19.10.15בשעה 19:30 קורסי המחשבים הינם שנתיים. מחיר ₪ 210 :לחודש. בניית אלבומים דיגיטליים מדריך :אלכס וודרובניק לימוד תוכנת בניית אלבומים דיגיטליים אישיים כמזכרת לכל אירוע או טיול. הכרת התוכנה ,שיבוץ תמונה והוספת מלל ועיצוב. מועד פתיחה :יום ראשון 15.11.15בשעה 20:00 4מפגשים ,מחיר ₪ 365 :כולל אלבום אישי מסחר ב - מרצה :דוד תאני ,מומחה למסחר ב .eBay - הידעתם? •יותר מ 100,000-ישראלים כבר מוכרים באיביי. •כל 20שניות נמכר באתר מוצר של מוכר ישראלי. גם אתם יכולים להצטרף להצלחה – וללמוד בקורס למסחר !eBay 4מפגשים בני 3שעות כל מפגש מועד פתיחה :יום שלישי 3.11.15בשעה 18:00 מחיר הקורס₪ 520 : " הרצאת מבוא "מהאלטע זאכן ועד ל- ללא תשלום תתקיים ביום שלישי 27.10.15 בשעה 18:00 משך ההרצאה כשעה ורבע .מספר המקומות מוגבל. ההשתתפות בהרצאה מותנית ברישום מראש. סדנת שימוש בסמרטפונים הדרכה :צ'יפקום מחשבים נלמד להשתמש בטלפון הנייד על שלל אפשרויותיו, הורדת אפליקציות והשימוש בהן ,פייסבוק ומייל דרך הטלפון ,הגדרות ופונקציות חשובות ,שימוש בתמונות, שליחת הודעות ,קבצים ,משחקים ,אנשי קשר. הסדנה מיועדת לכל סוגי המכשירים הסלולריים. 4מפגשים 3 ,שעות אקדמיות כל מפגש , מחיר ₪ 370 מועד פתיחה :יום שני 19.10.15בשעה 09:00 33 כיתת אמן להפוך את הצפייה בהצגות לחוויה מהנה יותר. מפגשים מהסוג התיאטרלי יום א' 1.11.15בשעה 20:30 "רומיאו ויוליה" -סיפור האהבה של כל הזמנים צביה הוברמן -מחזאית ,במאית ומרצה על גלגוליו של סיפור האהבה הקלאסי מהמיתולוגיה העתיקה ועד ברודווי של "סיפור הפרברים" ,על המחזאי הגאון ויליאם שייקספיר ,ועל העיבוד המיוחד של ההצגה "רומיאו ויוליה" בביצוע תיאטרון באר-שבע. יום ב' 29.2.16בשעה 20:30 גיבור כמונו – על ההצגה "גורודיש" צביה הוברמן -מחזאית ,במאית ומרצה על השילוב שנעשה במחזה בין חומרים תיעודיים ובדיוניים ,ועל דמותו של גורודיש כגיבור טרגי המייצג את הטרגדיה של החברה הישראלית. יום א' 3.4.16בשעה 20:30 "בילי שוורץ" -דמות אפורה במחזמר צבעוני 34 אוהד חיטמן -מלחין ,זמר ,מוזיקאי ופזמונאי בליווי פסנתר ,חושף חיטמן את תהליך היצירה במחזמר ישראלי רב משתתפים "בילי שוורץ". הזדמנות נדירה למפגש אינטימי עם יוצר המעניק כלים לצפייה ומעשיר את חוויית התיאטרון. חם בתנור מנחה :יעל קריזברג נטורופטית ,הרבליסטית קלינית. סדנאות בישול בריא ארוחות קטנות עם ערך תזונתי גדול מידי חודש יתקיימו סדנאות בנושא בישול בריא. בסדנאות תחוו מפגש מרתק בין עולם הנטורופתיה לעולם הקולינריה. באווירה נעימה נתפנק בארוחה מלאה ,טבעונית וטעימה ונצטייד בחוברת מתכונים וסל של ידע לחיים בריאים. אפשר גם בלי מוצרי חלב! בחוויה קולינרית אחרת ומרתקת נלמד להכין פשטידות ,מאפים“ ,גבינות” טבעוניות ,ממרחים וקינוחים בריאים. בתאריכים13.1.16 ,6.1.16 : הסדנאות תתקיימנה בימי רביעי בשעה 19:30 מחיר סדנה חד פעמית₪ 200 : החלטנו! אז איך עושים את זה? הכרות עם חומרי הגלם שחייבים להיות ,לימוד טכניקות בישול פשוטות ובריאות. מועדי הסדנה21.10.15 ,14.10.15 : סדנת ניקוי רעלים פשוט לבשל בריא בישול בריא לקראת החורף תזונה מותאמת לצרכי הגוף בחורף .נלמד על מזונות עשירים המחזקים את מערכת החיסון .בחורף הזה לא עולים במשקל! ברגע שנהיה מודעים לשינויים שחלים בגופנו ונספק תזונה מותאמת לצרכים המיוחדים של העונה ,נעבור את החורף בקלות. מועדי הסדנה11.11.15 ,4.11.15 : בישול בריא להורים וילדים כיצד להפוך בית לבריא יותר? הצטרפו לחוויה שכולה למידה .כיצד להפוך את התאוריה לפרקטיקה ולקחת אחריות על בריאות ילדינו? זה אפשרי. מועדי הסדנה9.12.15 ,2.12.15 : במהלך החיים אנו צוברים רעלים שמאטים את קצב חילוף החומרים ,גורמים לעייפות ,פוגעים בתפקוד מערכת החיסון ,רמת החיוניות ומצב הרוח יורדים וקיימת עלייה או תקיעות משקלית. בתקופת סדנת הניקוי נאפשר לכבד לפנות רעלים ע"י תזונה מוקפדת והנחיות מדויקות בליווי צמוד ומקצועי. בואו הצטרפו למסע שכולו בריאות וכיף! בתקופה של כחודשיים נגיע לתוצאות של שינוי אמיתי. 4מפגשים בני שעה ,אחת לשבועיים. פתיחת סדנה :יום רביעי 14.10.15בשעה 18:00 פתיחת סדנה :יום רביעי 4.11.15בשעה 18:00 מחיר הסדנה ₪ 800 35 תנועה ומחול שנת הפעילות תשע"ו ,2015/2016תחל ביום ג' בתאריך 1.9.2015 ותסתיים ביום א' בתאריך .31.7.2016 מחירי החוגים משוקללים וכוללים חישוב בגין ימי חופשה ומועדים (המפורטים בתקנון). תנועה בשיטת פלדנקרייז 36 מורה :סמדר פאז שיעורי תנועה עדינים הבנויים באופן הדרגתי . מטרתם ,ללמד את האדם להיות מודע לאופן פעולתו, לחפש את הדרך הנוחה ביותר עבורו וזאת במאמץ התנועתי המינימלי האפשרי. לכל אדם הרגלי תנועה אותם סיגל לעצמו במשך שנים ולעיתים יש צורך לשנותם בשל הפרעה לתפקוד. השיטה מאפשרת למצוא דרכים חדשות ,שונות ומגוונות ,דבר התורם לארגון טוב ויעיל יותר של הגוף ותנועותיו ,להקלה על כאבים ולתחושת רווחה כללית. ״להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי ואת הקשה לקל ונעים” (דר׳ משה פלדנקרייז). יום ב' 10:30-11:15 יום ה' 09:30-10:15 מחיר חודשי: פעם בשבוע ₪ 108 פעמיים בשבוע ₪ 216 אנרגיה לתנועה שלך מורה :אביבית זהבי בינשטוק אימון שרירי הליבה ,שיטה המשלבת את עקרונות הפילאטיס ,היוגה והמחול ,תוך כדי מוזיקה סוחפת ונעימה ברצף תנועתי מאוזן ,תוך כדי מעגליות ודגש על הנשימה. תרגול והתמדה באימון זה יובילו לחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה ,עיצוב הגוף ושיפור הגמישות. האימון מתבצע עם אביזרים שונים ומלווה במעגלי כוח קבוצתיים. יום ג' 19:00-20:00 יום ד' 21:00-22:00 מחיר חודשי: פעם בשבוע ₪ 110 פעמיים בשבוע ₪ 220 פילאטיס מזרן מורה :מירי טסלפפה הפילאטיס היא אומנות השילוב בין גוף, תודעה ונפש מתוך שליטה מלאה על התנועה. הטכניקה בנויה על היחס שבין נשימה ושליטה על מרכז הגוף ,תוך שימת דגש חזק על ייצוב כבסיס לתנועה חופשית. במסגרת האימון השרירים מתחזקים ומתארכים ,הגוף מתאזן ,היציבה משתפרת, האנרגיה עולה ואנו מרגישים פעילים יותר ומחוטבים יותר. התעמלות בריאותית קבוצות בוקר מורה :מירי טסלפפה יום א' 10:00-11:00 התעמלות בריאותית ונכונה שמסייעת יום ד' 10:30-11:30 לבניית העצם ,חיזוק השרירים, קבוצות ערב שיפור הגמישות ,היציבה והכושר הגופני. יום ג' 17:30-18:30 מתאימה למתחילים ולמתקדמים , יום ה' 17:30-18:30 לגברים ונשים. יום א' 20:00-21:00 יחס אישי לכל אחד. יום ג' 20:00-21:00 יום ג' 16:30-17:30 מחיר חודשי: יום ד' 09:30-10:30 פעם בשבוע ₪ 110 מחיר חודשי: פעמיים בשבוע ₪ 220 פעם בשבוע ₪ 110 3פעמים בשבוע ₪ 300 פעמיים בשבוע ₪ 220 37 יוגה מורה :ליאת ירון בואו לקחת רגע לעצמכם ,להתחזק ,לקבל השראה ולהחזיר תנועה לגוף. היוגה מתאימה את עצמה לאדם ולא להיפך .הכלים הנרכשים מלווים את האדם לאורך כל היום ,משפרים את התנועה ומפיגים לחצים. יום ב' 20:30-21:30 יום ד' 20:00-21:00 מחיר חודשי :פעם בשבוע ₪ 220 פעמיים בשבוע ₪ 320 מורה :אתי בן טוב התעמלות התורמת להעלאת צפיפות העצם וחיזוקה, חיזוק מסת שריר ,שיפור שיווי המשקל ,הקואורדינציה וגמישות המפרקים. מסייעת בהפחתת כאבי המפרקים והכי חשוב ,משפרת את מצב הרוח. יום א' 17:45-18:45 יום ד' 17:45-18:45 מחיר חודשי: פעם בשבוע ₪ 110 פעמיים בשבוע ₪ 220 מורה :ליאת ירון אימון משמר בריאות כשאנו חזקים ובריאים ואמצעי למיצוי פוטנציאל הריפוי כשאנו פגועים ,תוך לקיחת חלק אקטיבי בתהליך של הריפוי. שימוש בנשימה ,מערכות שרירים פנימיות וחיצוניות ופיתוח התודעה לדפוסים מזיקים. יום ד' 08:30-09:30 - מחיר חודשי₪ 220 : עיצוב דינאמי יוגה תרפיה 38 התעמלות בונה עצם מורה :אתי בן טוב שילוב תרגילי עיצוב תוך כדי תנועה ,עבודת כוח מתפרץ והעלאת הדופק. באמצעות תרגילים בדרגות קושי שונות ,נעבוד על שרירי הגוף ונחזק את מרכיבי הכושר הגופני ,שיווי משקל, סיבולת לב ריאה. שילוב אולטימטיבי לחיטוב ושריפת שומנים ,אימון מושלם עם מוזיקה קצבית וסוחפת. יום א' 18:45-19:45 יום ד' 18:45-19:45 יום ו' 08:45-09:45 מחיר חודשי :פעם בשבוע ₪ 110 פעמיים בשבוע ₪ 220 ריקודי בטן מורה :יוליה דרוקרמן הרוקדות נהנות בשיעורים מפיתוח תנועות שהן טבעיות לגוף האישה ותשתמשנה בכל חלקי הגוף תוך כדי מתן ביטוי לרכות ולעוצמה הייחודית שבו . בשיעורים יינתן דגש על טכניקת עבודה נכונה ובריאה, הפרדות בין חלקי הגוף ,שליטה בקבוצות השרירים השונות ,מתיחתם והרפייתם .כל זאת ,בצורה מהנה וחווייתית. יום ו' 10:00-11:00 מחיר חודשי₪ 170 : אלתור בתנועה מורה :רוני זהר התנסות תנועתית ויצירתית במגוון עשיר של סגנונות מוזיקליים. שיעור משחרר ומשמח המתאים לנשים בכל הגילאים. בחוג אנו נעות ומאלתרות לפי הנחיית המורה ,המוזיקה והרגשתנו הפנימית . קבוצת בוקר יום ג' 8:30-9:45 - קבוצת ערב יום א' 21:00-22:15 - מחיר חודשי₪ 200 : TRX מורה :בשמת בר און אימון ה TRX -מבוסס על רצועות תליה מיוחדות המאפשרות לבצע תרגילים מורכבים ולשפר את הכושר הגופני .האימון כולל עבודה על כוח ,גמישות, יציבות ,קואורדינציה ואירובי. האימון מתאים לכל אחד ואחת בכל גיל ובכל רמת כושר. האימונים הינם בקבוצות קטנות ,וכל משתתף מקבל יחס אישי הכולל מדידות תקופתיות ותפריט תזונתי המותאם לפעילות גופנית ,כדי לקדמו ליעדים שהציב לעצמו. קבוצה 1 יום ב' 17:30-18:30 יום ה' 19:30-20:30 קבוצה 2 יום ב' 18:30-19:30 יום ה' 18:30-19:30 קבוצה 3 יום ב' 19:30-20:30 יום ה' 20:30-21:30 מחיר חודשי₪ 350 : 39 מבחר מגשי אירוח הפתרון המושלם לכל אירוע! כשר אייל מאפים טובים ,רח' משה לוי ,6נס-ציונה 08-8603355
© Copyright 2024