avspenning
avspenning
Om livskraft
Alle mennesker har livskraft, som kan brukes
til å leve slik vi ønsker livet skal være. Vi kan
oppleve tap av energi, livsglede, kraft og til
og med sorg når vi ikke lever ut vårt potensial. Livskraft er energi. Dette er skaperkraften eller livskraften som strømmer gjennom
alle levende skapninger.
Gjennom livskraftbehandling stimuleres
kroppens egne selvhelbredende evner. Hvis
Toyni Fürstenau Johansen er opptatt
av å formidle teknikker og verktøy for
hvordan man kan være en ressurs –
for seg selv, og dermed også for
omgivelsene.
Veien til ny livskraft
Hun var sengeliggende og gitt opp av helsevesenet
etter en kraftig whiplashskade. Naturlige teknikker
har gjort henne mer energisk enn noen gang.
Av Anne Marit Muri Foto: Marianne Gaptjern Ravn og Lars Vigeland
Toyni Fürstenau Johansen er utdannet økonom og var markedssjef i et stort amerikansk
legemiddelfirma med kontor i Oslo. Hun var
glad i å trene og holde seg i form, og livet var
fint inntil en sensommerdag i 2004. Da fikk
den aktive tobarnsmoren tilværelsen snudd på
hodet.
– Min samboer, våre to små barn og jeg var
ute med båten i Oslofjorden. På vei hjem
begynte det å blåse litt, og jeg skulle skifte
plass. Akkurat idet jeg reiste meg, traff båten
en bølge som gjorde at jeg mistet balansen og
falt bakover og slo ryggen min. Smertene skar
108
gjennom benet. Ambulansen fraktet meg til
legevakten. Det ble heldigvis ikke påvist noe
brudd eller prolaps, og jeg ble sendt hjem.
– På sykehuset fant de ingenting de kunne
gjøre for meg. Jeg fikk bare beskjed om å hvile.
Jeg hadde aldri vært så dårlig i hele mitt liv, med
så lite krefter eller følt meg så hjelpeløs før.
Etter to måneder ble Toyni gradvis verre.
Hun fikk ikke sove, verken om natten eller
dagen. Hun ble lysømfintlig, skalv, og var
nesten kontinuerlig kvalm med store smerter i
nakken og hodet. Toyni klarte så vidt å gå, og
lå for det meste til sengs. Hun ble deretter satt
på antidepressivet Sarotex, men sluttet kort
tid etter fordi hun mistet hele følelsesregistret
sitt.
46-åringen kom til et punkt hvor hun følte
at det ikke var mulig å komme lenger ned.
Hun husker å ha tenkt tanken ”hva er meningen med dette, og hva er meningen med et
sånt liv …” Idet hun tenkte disse tankene,
kom datteren inn av soveromsdøren. Datteren
så på henne. Det ble et vendepunkt.
– Jeg trodde legene skulle ”gjøre” meg frisk,
og hadde overlatt ansvaret til dem. Det var de
som satt på ekspertisen og visste hva som
skulle gjøres. Men da jeg kom til dette punktet, kom jeg til et valg. Plutselig bare visste
jeg. Fra nå av måtte jeg selv ta ansvaret. Jeg
gikk fra å være et offer for en ulykke til å ta
ansvaret for min egen helbredelse.
Toyni drikker økologisk te i en hvit sofa i
Livskraftsenteret lyse og hyggelige lokaler på
Bekkestua i Bærum mens hun forteller sin
historie. Tobarnsmoren opplever at helsevesenet er tuftet på at pasienten ofte er i en underdanig rolle, og at ansvaret er lagt over på
legen, som er eksperten som vet best. Samtidig begynner flere å ta bevisste valg. Valg som
innebærer at man ser forbi symptomet og
begynner å se på årsaken.
Hun brukte mye av tiden i sengen til å lese
om kroppens selvhelbredende evner og hvordan man kan stimulere disse.
Deretter fulgte en hel rekke behand-
linger:
• En terapeut i kinesisk medisin, som hadde
hjulpet mange ofre for trafikkulykker, undersøkte henne ved hjelp av kinesiologisk testing,
såkalt muskeltesting. Først da ble det konstatert at Toyni hadde fått en kraftig whiplashskade.
Behandlingen ble utført gjennom trykking
på ulike punkter, som sendte energi inn til
områdene igjen for å gjenopprette balanse i
nerver og muskler. Under behandlingen ble
det sympatiske nervesystemet ”skrudd av”.
Inntil da hadde dette vært i alarmberedskap.
Det hadde ikke klart å slå seg av på grunn av
sjokket som kroppen var utsatt for.
• Med bevegelsesøvelser i form av qi-gongtrening og kranio-sakralterapi ble Toyni
gradvis bedre. Lette trykk på kroppen er en
del av kranio sakral-behandling, for å øke
blodsirkulasjonen og redusere spenningen
mellom ulike deler av nervesystemet. Samtidig får det ryggmargsvæsken til å flyte fritt.
Behandlingen stimulerer kroppens egne selvhelbredende evner.
• Etter hvert la Toyni også om mye av kost-
man eksempelvis får et sår i fingeren tar det
ikke lang tid før såret får en skorpe. Slik er det
også med andre sår, skader eller ubalanser i
kroppen. Kroppen søker hele tiden etter
balanse. Poenget med livskraftbehandling er
å stimulere kroppens eget helbredelsessystem. Gjennom livskraftbehandling jobber
man på et energinivå. Når energi flyter uten
blokkeringer, er mennesket i livskraft.
holdet og begynte å spise supermat basert på
naturlig, økologisk mat med høyt næringsinnhold.
• Hun ble oppmerksom på reading, som
utføres av en terapeut som leser ditt energifelt
og hjelper deg med å se ditt potensial. For
Toyni var dette så nyttig og lærerikt at hun
selv valgte å utdanne seg til å gi reading.
Gjennom de nye prosessene kjente Toyni at
kroppen ble mer og mer i balanse. Hun ble
tvunget til å være mer ærlig med seg selv, og
valgte å slutte i jobben sin i legemiddelindu
strien. Hun begynte nå å studere energimedisin, og tok en treårig utdannelse i
Enhetsterapi i regi av lege Audun Myskja.
Tobarnsmoren forsto mer og mer at hun
måtte jobbe med årsaken og ikke symptomene
til dårlig helse. Toyni fant en dypere forståelse av hvordan alt henger sammen i kropp,
sinn og sjel. I form av reading, pust og energi
ble helsen hennes mye bedre, og hun kom i
kontakt med behandlingsformene Network
Spinal Analysis (NSA) og Somato Respiratorisk Integrasjon (SRI). NSA er kiropraktiske
teknikker satt i et system basert på at man
ønsker mer enn smertelindring for klientene,
mens SRI har fokus på øvelser som bidrar til
større oppmerksomhet rundt egen pust,
energi og bevegelse.
Jeg kjente at smertene forsvant mer
og mer, og energien begynte å komme tilbake. Tilstedeværelse er helt avgjørende for at
heling skal kunne finne sted. Dette ble oppnådd med disse behandlingsmetodene som tar
utgangspunkt i pusten og i nervesystemet i
ryggraden. Gjennom lette trykk på den
fysiske kroppen eller ute i energifeltet, får
Toyni Fürstenau Johansen (46)
Bor: På Jar i Bærum Familie: Samboer med
Truls (52), sammen har de barna Martin (14)
og Mathilde (11) Yrke: Coach, pusteveileder, kurs og foredragsholder
Aktuell med: Startet Livskraftsenteret i
Bærum, der mennesker i alle aldre, barn,
voksne og eldre, kan få reading-behandlinger (bevisstgjørende veiledning), og kurs i
pust og pusteøvelser (SRI) og bevegelsesteknikk. Les mer på livskraftsenteret.no.
nervesystemet sendt nye signaler til hjernen
for å fremme heling.
I dag er Toyni Somato Respiratorisk Integrasjons-terapeut, en utdanning hun tok i Italia og USA. Ved hjelp av NSA og SRI, som
hun kaller for pustetrening, ble Toynis fysiske
smerter redusert. Det ble også det ubevisste
stresset fra smertene, noe som gjorde henne
roligere og klarere. Smertene ble etter hvert
helt borte, og hun fikk tilbake konsentrasjonen og klarheten.
– Det at jeg klarte å komme meg tilbake til
livet mitt igjen, har gitt meg enorm læring.
Min motivasjon for endring var kanskje den
sterkeste motivasjonen et menneske kan ha.
Det handlet om å overleve. Jeg skulle bli bra
igjen og jeg skulle få tilbake livet mitt.
Den tøffe prosessen ser hun i dag på som en
gave som har gitt verdifull innsikt. Hun har
fått en dybde og en forståelse for det å være
menneske, som hun ellers ikke ville hatt.
– Min erfaring med å få kropp, sinn og sjel i
balanse igjen etter langvarig sykdom har gjort
at jeg i dag har valgt å hjelpe andre mennesker
til å finne sin livskraft. I fremtiden håper jeg
det vil være mulig å skape et helsevesen som
setter hele mennesket i fokus. Mitt ønske er å
forene det beste fra tradisjonell skolemedisin
og naturlige behandlingsformer, sier Toyni
Fürstenau Johansen.
109