Styret og trenerne i NRC Tigers ønsker alle medlemmer og fans velkommen! Dette infoskrivet inneholder generell informasjon om klubben vår og nok en fantastisk sesong vi har i vente! Informasjonen i dette skrivet utrykker de verdier, regler og holdninger vi som klubb ønsker å følge i felleskap, så les gjerne nøye igjennom og ta vare på. Det følger også informasjon om hva som er nytt i år og ny kontaktinformasjon til trenere og styret. EM 2014 Europamesterskapet i cheerleading 2014 i Bonn, Tyskland. Vi var kvalifisert med våre 4 Elite-lag: Junior All Girl Elite, Junior Coed Elite, Senior All Girl Elite og Senior Coed Elite. Alle lag fikk medaljer - totalt 1 gull, 1 sølv og 2 bronse. Vårt beste mesterskap noen sinne! Våre kjerneverdier "NRC Tigers skal være den ledende cheerleadingklubben i Norge og internasjonalt." Dette er posisjonen vi ønsker; hvilket vi stadig skal streve etter å oppnå. Vår visjon skal virke som en lederstjerne i alt vi foretar oss i klubben. For å kunne oppnå dette har vi satt opp en misjon og fem kjerneverdier som utrykker NRC Tigers best, og som vil gi gode føringer til hvordan vi håndterer ulike situasjoner. Idrettsglede Vi skal dele lidenskapen, gleden og utfordringene som hører med sporten. Sammen skal vi jobbe for å nå de mål vi setter oss og sikre mestringsfølelse. Kompetanse Trenere i NRC Tigers skal ha god trenerutdanning og egen erfaring i sporten. Trenerteamet skal stadig kurses og oppdateres slik at et høyt nivå sikres. Inkluderende I NRC Tigers skal alle føle seg velkomne. Det skal satses i topp og bredde og lagene skal velges ut på basis av uttak. Trivsel og samhold skal etterstrebes og det tas sterk avstand fra mobbing. Trygghet Utøvere og foreldre skal stole på at sikkerheten blir ivaretatt på trening og i andre sammenhenger i regi av klubben. Riktig progresjonsstige skal bidra til mestringsfølelse og sikkerhet. Rusfritt Utøvere skal være rusfrie før, under og etter trening. Det skal heller ikke nytes rusmidler i Tigersklær. Sportsmanship NRC Tigers skal vise god sportsånd og støtte opp om idretten i alle sammenhenger. Vårt standpunkt på cheerleadinguniformer Å drive konkurranseidrett innebærer å sammenligne prestasjon eller ferdighet, og veien derfra til å sammenligne kropp og matvaner kan være kort. Forekomsten av spiseforstyrrelser i idretten er dessuten langt høyere for estetiske idretter, slik som cheerleading. En av hovedårsakene til forstyrret spiseatferd ligger ofte i idrettens egne krav og forventninger om en spesiell kroppsform eller størrelse. Vi i NRC Tigers ønsker å fremme sunn idrett og et sunt kroppsbilde. Dette skal vi oppnå gjennom å ha åpen dialog og oppfølging av våre utøvere, samt bruke uniformer alle utøvere føler seg vel i. I Norge ser vi en økende grad av magetopper og korte skjørt hos jentene. I NRC Tigers ønsker vi fortsatt at idretten skal stå i fokus og idretten skal være inkluderende. På denne bakgrunn skal våre junior- og seniorlag fortsette å opptre i hele uniformer. 2 Treningsavgifter og oppsigelse Treningsavgift betales to ganger hvert år og fastsettes ut i fra budsjetterte kostnader ut året (Hovedsakelig leiekostnader og oppvarming). Det tas også hensyn til bruk av trenerressurser og antall treninger pr. uke. Faktura blir utlevert i løpet av kort tid etter sesongstart. Medlemskontingent på kr 500 skal betales en gang i året. I tillegg må alle konkurrerende utøvere betale lisens til forbundet på kr 310. Denne betales på begynnelsen av året og faktura blir sendt fra Norwegian Cheer & Dance Committeè (det norske forbundet) direkte til utøveren. Lisensen dekker en skadeforsikring som gjelder på organisert trening og i konkurranser. Søskenmoderasjon kan etter søknad gis for barn nr. 3. For de som har utøvere på elitelagene, kan det kan det etter søknad innvilges søskenmoderasjon for barn nr.2: [email protected]. Oppsigelse av medlemskap blir kun godkjent og registrert etter mottak av opphørsmelding til: [email protected] Størremeldemskap koster kr. 200 og gir stemmerett ved årsmøtet. Neon Trening Jr AG Elite 2014 Utstyr I forkant av sesongens første konkurranse/show får utøverne utlevert drakter. Det er viktig for klubben at disse tas godt vare på. Vi bestiller drakter fra USA og disse koster ca 2000,- per stk. Drakten skal leveres inn på slutten av hver sesong ferdig vasket. Utøvere på senior elitelagene kan kjøpe egen drakt om de ønsker. Spørsmål vedrørende drakter kan rettes til Hilde Samuelsen i styret. I forbindelse med konkurranser og show er det ofte salg av sko og annet cheerutstyr på arenaen. Jr Coed Elite – Gull EM 2014 3 Treningstøy Vi bestiller hovedsakelig treningstøy fra Varsity. Marte Eilertsen er vår representant fra Varsity, og hun vil komme til hallen vår med vareprøver for å ta bestilling. Første besøk fra Marte blir onsdag 03.09 kl 18.00. Varsity College Treningsshorts Kr 140 Gutteshorts mesh-stoff (dry-fit) Sort: Kr 285 Treningsjakke: Formfit (dame) (BMFJ1337FB) i svart med NRC Tigers på ryggen, og utøver navn i gull på forsiden (venstre side) Kr 910 Sportsbh: Kr 400 Unisex i svart med NRC Tigers på ryggen, og utøver navn i gull på forsiden (venstre side) Kr 1010 Sekk Svart med Tigerhode kr 310 Shorts: Kr 300 Sublimation-sett Overdelene kr 290 Shortsene kr 310 Sko Utøvere på NRC Tigers får Varsity-skoene til følgende priser: Varsity Last Pass kr 600 (anbefalt for Pee Wee/Junior/B-lag) Varsity Leather kr 600 (anbefalt for Mini/Pee Wee/Junior) Varsity Zero Gravity kr 740 (anbefalt elite-utøvere, jenter) Varsity Last Pass 2.0 kr 700 (anbefalt elite-utøvere, jenter og gutter) Skoene leveres på trening 1-2 ganger i måneden, og bestilling må skje direkte via mail til Marte. Utøverne må opplyse at de er utøvere i NRC Tigers for å få prisene over. [email protected] Lag-tskjorter Unisex og formfit, kr 200 www.shop.sefa.no Vi samarbeider også med Sefa for å få tak i produkter som shortser, sportsbher og tightser. Før konkurranser hender det at vi bestiller egne t-skjorter eller andre effekter spesielt for disse arrangementene. Informasjon om dette vil bli gitt av trenere når det er aktuelt. 4 EM utøvere 2014 Uttak Før uttaket: Det er viktig at utøvere og Alle lag i Tigers velges ut på basis av uttak. Vi er en stor klubb med mange utøvere og dessverre er det ikke plass til at alle kommer inn på laget de ønsker aller mest. Vi fyller opp lagene så rettferdig som mulig og vi forventer at utøvere og foreldre respekterer trenerens avgjørelser. Hvorfor uttak? Cheerleading er en idrett som stiller høye krav til en god lagsammensetning. Et godt lag inneholder ulike typer utøvere med ferdigheter som utfyller hverandre. Å ta ut et lag er et puslespill, og trenerne må ta utgangspunkt i mange forskjellige kriterier. Det er ønskelig at alle utøvere på et lag ligger på omtrent samme nivå ferdighetsmessig. Dette både for å sikre en god progresjon for laget i sesongen som kommer, samt ivareta sikkerheten når laget skal lære nye elementer. Et lag skal bestå av et riktig antall av både flyere (de på toppen) og baser (de som løfter). På grunnlag av dette kan man ikke ta ut 15 flyere på ett lag, selv om alle 15 er gode nok. Uttaket blir derfor basert på ferdigheter innenfor både styrke, kondisjon, turn, stunt m.m. foreldre (hos yngre utøvere), avklarer sine forventninger i forkant av uttakene. Det er ingen selvfølge at man får plass på laget man søker til, at man kan gå rett fra Peewee til Junior Elite eller rett fra Junior Elite til Senior Elite (dette ment som eksempler). Om utøveren er skuffet over laguttaket, er det viktig at foreldre (hos yngre utøvere) er med på å motivere utøveren til videre innsats. Uttakene er gjort på grunnlag av mange kriterier, og treneren har tatt utgangspunkt i lagets helhet. Vi anbefaler alle utøvere å opprettholde treningen i forkant av uttakene. Man bør også møte på uttakstreninger som holdes helgen før. Utøveren må selv avgjøre hvilke uttak man ønsker å møte på. Vi anbefaler alle å møte på uttak til det laget de ønsker seg aller mest. Det verste som kan skje er at man ikke blir tatt ut, og må møte på uttak til neste lag. De økonomiske forpliktelsene ved å bli tatt ut til et elitelag bør også tas med i betraktning før man møter på et eliteuttak. Disse lagene reiser på flere turer og konkurranser enn andre lag, hvilket medfører økte kostnader. Oppmøte I en sport som cheerleading er vi avhengige av 100 % oppmøte til enhver tid. Skulle en imidlertid bli hindret i å møte pga. sykdom el. er det viktig at trener får beskjed så snart dette er aktuelt. Å holde tilbake et barn fra trening bør aldri brukes som en form for straff. Dette går også utover resten av laget og trenerne. Det stilles strengere krav til oppmøte på elitelag. Hør med trener dersom du er usikker på hva som er gyldig grunn for fravær. 5 Oktober 25. -‐ 26.10 NCDCUtøvercamp jr, sr og peewee November 08. -‐ 09.11 Norwegian Open (Kvalifisering -‐ Cup 1) 15. -‐ 16.11 Turn Camp (jr + sr) 15.11 Pee Wee Kokurranse Desember 06.12 Jule-‐Cup (Kvalifiserting -‐ Cup 2) 13.12 Tigers Juleshow Januar 24.01 Winter Open (Kvalifisering -‐ Cup 3 ) Februar 14. -‐ 15.02 Pee Wee Camp Mars 21. -‐ 22.03 NM Cheerleading April 23. -‐ 24.04 ICU World Championship 25. -‐ 27.04 IASF Worlds Juni 06.06 Summer Open 13.06 Tigers Sommershow Juli juni/juli EM i Cheerleading Oslo/Akershusområdet Skedsmohallen -‐ NRC Tigers Tigershallen Oppsal Arena -‐ OCT Galaxy Stavanger -‐ Stavanger Cheersport Skedsmohallen Drammenshallen -‐ ECT Eagles Viqueenshallen -‐ Ryen, Oslo Oslofjord Convention Center Orlando Orlando Skedsmohallen Slovenia Dette er alle tilgjengelig detaljer foreløpig. Nærmere info kommer i løpet av sesongen. Vi prøver så godt det lar seg gjøre å sitte sammen som publikum på alle konkurranser Tigers deltar på. Ha på supportertøy så synes dere bedre. I tråd med våre verdier er det viktig at våre publikum også opptrer sportslig. Vi ser helst at det ikke snakkes nedlatende om noen andre klubber og at dere heier på alle lag som deltar. 6 MANDAG Hall21 16.30918.30 Jr.%Coed%Elite 18.30919.15 Sr.%Coed%&%AG%Elite 19.15921.15 Sr.%Coed%Elite Hall22 16.30918.30 Jr.%AG%Passion 19.15921.15 Sr.%AG%Elite 16.30918.00 PW%Divas 18.00919.15 PW%Bambies 19.15921.15 Sr.%AG%Bright 17.00919.15 Sr.%AG%Captivating PEEWEE2HALL 17.00918.30 PW%Crystals 18.30920.30 Jr.%Sparkle 17.00918.15 PW%Fame 18.15919.30 PW%Excellent 19.30921.00 Sr.%Fresh 17.00918.30 PW%Angels 18.30920.00 PW%Bambies 16.45918.00 Tigerscubs 18.00919.30 Jr.%AG%Passion 19.30920.30 Sr.%AG%Captivating 19.00919.30 19.30920.30 Sr.%Coed%Elite Sr.%AG%Elite FRIVILLIG2HALL TIRSDAG 16.30918.30 18.30920.30 Jr.%Sparkle Jr.%AG%Elite ONSDAG 17.00918.30 Sr.%AG%Bright 18.30919.15 Sr.%Coed%&%AG%Elite 19.15921.15 Sr.%AG%Elite 19.15921.15 Sr.%Coed%Elite 16.30918.00 PW%Angels 18.00920.30 Jr.%Coed%Elite 18.30919.15 Sr.%AG%Bright 19.30920.00 Jr.%AG%Passion 12.30913.30 Jr.%Coed%Elite TORSDAG 16.45918.15 Jr.%Fresh 18.15920.30 Jr.%AG%Elite 20.30921.30 FREDAG Sr.%AG%Captivating Sr.%AG%Elite 19.30921.00 Sr.%Coed%Elite 17.00918.30 LØRDAG 11.00913.30 13.30916.00 LØRDAG 12.30915.00 SØNDAG Sr.%AG%Elite Sr.%Coed%Elite Jr.%AG%Elite 13.30915.00 Jr.%Coed%Elite 12.00914.00 Sr.%AG%Bright (kun%partallsuker) Jr.%AG%Sparkle (kun%oddetallsuker) Sr.%Coed%Elite 12.3091500 11.00913.30 (kun%oddetallsuker) 12.00914.30 SØNDAG Jr.%AG%Elite Jr.%AG%Sparkle Jr.%Passion 17.00918.30 17.30920.30 (kun%partallsuker) 10.00912900 14.30917.00 Parent%Old%Stars (kun%oddetallsuker) 18.00919.30 FREDAG 20.30922.00 Sr.%AG%Elite Sr.%AG% Captivating 15.00917.30 Jr.%Coed%Elite (kun%partallsuker) Jr.%AG%Sparkle 7 12.00914.00 Parent%Old%Stars 14.00914.30 Sr.%AG%Bright 16.00917.00 Jr.%Coed%Elite 1 2 Dugnader Klubben arrangerer ulike dugnader gjennom hele året slik at det blir enklere for utøverne å finansiere turer ol. Vi er stadig på jakt etter nye tilbud om dugnader så dersom det er noen foreldre som vet om firmaer som trenger hjelp, vennligst ta kontakt med styret. Her følger klubbens dugnadsregler: 1. 10 % av alle inntekter av dugnadsarbeid som utføres i regi av NRC Tigers skal gå til klubbens driftsmidler. 2. Øvrige inntekter tilgodeføres den enkelte som deltar på dugnader i henhold til timelister, og kan benyttes til dekking av treningsavgift, kontingent, treningsutstyr og reiser som kjøpes eller arrangeres i regi av klubben. 3. Kontant utbetaling av dugnadspenger til den enkelte er ikke tillatt. 4. Ved opphør av medlemskap tilfaller eventuelle tilgodehavende midler klubben i sin helhet. 5. Inntekter av kakelotteri og salg fordeles likt mellom de som har deltatt. 6. Dersom det er satt krav om nedre aldersgrense for et dugnadsoppdrag skal dette overholdes. 7. Personer som har meldt seg på dugnad, men som ikke møter opp eller ikke har gitt beskjed senest 24 timer før oppmøte ilegges en bot på 500 kr. Hallregler • Ingen utøver kan bruke utstyr utenom egen treningstid, ei heller uten tillatelse fra trener. • Mat og drikke, annet en vannflaske, skal ikke tas med inn i hallen. • Foreldre kan kun se på trening ved invitasjon eller tillatelse fra trener. • Ingen sko i skofri sone • Yttertøy og sko skal plasseres på merket område På trening • Piercing og andre smykker er forbudt • Joggesko/cheersko skal alltid benyttes • Det skal brukes egnet treningstøy • Kun lov med vannflaske i hallen • Yttertøy og sko på oppmerket område • Mobiltelefon skal ikke brukes • Hår skal være oppsatt hele treningen • Hettegensere og jakker med glidelås skal ikke brukes under stunting, toss og pyramider Vaskerutine Vi ønsker å holde hallen vår pen og ren! Hvert lag i klubben har ansvar for å vaske hallen - en uke, hvert halvår, og noen konkurranselag to uker hvert halvår. Laget innkaller til vaskedugnad, søndag den uken de har vaskeansvaret. Det er viktig at foreldre stiller opp denne ene dagen slik at vi får vasket og ryddet hallen, raskt og effektivt. På denne måten slipper utøverne å bruke av sin egen treningstid til renhold. Denne vaskedugnaden er dessuten en gylden mulighet til å bli kjent med de andre foreldrene/foresatte og trenerne. Grasrotandelen NRC Tigers mottar 5% (!!) av det beløpet du spiller for i Norsk Tipping, og dette går IKKE av din innsats eller premie, men av overskuddet til Norsk Tipping. Spilleren må ha Norsk Tipping Spillekort for å delta. Spilleren kan til enhver tid støtte en grasrotmottaker etter eget valg; her NRC Tigers. Grasrotmottakeren kan byttes når spilleren ønsker det. Så er du registrert på en annen klubb så kan du bytte til NRC Tigers. NB! Kan bare være registrert på en klubb av gangen. 1. Send en SMS til GRASROTANDELEN990699232 til 2020 (tjenesten er gratis) 2. Gå til Norsk Tipping sin hjemmeside www.norsk-tipping.no og sjekk nettsiden ”Grasrotandelen”. Register så NRC Tigers sitt organisajonsnr. 990699232 mot ditt spillekort. 8 Organisering I tråd med veksten og størrelsen på klubben øker også antall arbeidsoppgaver. For å bedre organiseringen og lette arbeidslasten til trenerne og styret har vi etablert arbeidsgrupper, samt avdelinger i trenerstaben. Avdelingsansvarlig har tett dialog med trenerne i sine avdelinger og samarbeide med sportslig leder. Mini/PeeWee Sportslig leder Anne-Sofie Rolfsjord [email protected] Junior Senior Daniela Ohnstad Hilde Samuelsen Siri Bynke [email protected] [email protected] [email protected] Styret møtes ca en gang hver måned og tar opp aktuelle saker. I april holdes Styret det årsmøte hvor regnskapet blir godkjent og styret samt valgkomitè velges. Informasjon om årsmøtet blir lagt ut på hjemmesiden. Geir Halvorsen, Leder [email protected] Hilde Samuelsen Styremedlem [email protected] Liss Pettersen Nestleder [email protected] Bente Jacobsen Styremedlem/reiseansvarlig [email protected] Edel Olsen, Styremedlem/kasserer [email protected] Celine Nordvang Styremedlem [email protected] Ole Thomas Schøyen Styremedlem [email protected] May Britt Selmersen Vara [email protected] Eva Finitsi Vara [email protected] Kent Arne Houmsmoen Vara kentarne@q-‐park.no Foreldrekontakter Trenernes innsats er basert på frivillig arbeid. Siden de fleste trenerne også er Supersu utøvere selv, trenger de noe hjelp fra foreldre. Derfor skal alle lag ha 1-2 pporter og t i g e r m foreldre-kontakter. Arbeidsoppgavene blir å bistå treneren med amma S id sel administrative oppgaver knyttet til laget, hjelpe til under konkurranser/show/sosiale arrangementer, samt være bindeleddet mellom foreldregruppen og trenere. Dersom noen kan tenke seg å bidra som foreldrekontakt, ber vi dere om å ta kontakt med avdelingsansvarlig eller trener for det aktuelle laget. 9 Kontaktinformasjon trenere Peewee/Mini Tigercubs PW Fame PW Excellent PW Divas PW Crystals PW Bambies PW Angels Sofie Wettermark Amalie Barvang Elen Lau Nora Camilla Janzso Andrea Hexeberg Bjørk Julia Ansen Frida Skjellnan Julia Dalberg Linn Strømseng Christian Hansen Josefine Gjøvik Michelsen Maria Skogsletten Linn Thøgersen Pernille Claussen Kristiansen Emilie Wiig Marte Wiig Maren P. Lillebo Maja Løyning Maria Bingen Daniela Ohnstad Victor Shehi Emilie Jahren [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] pernille-‐[email protected] hovedtrener ass.trener ass.trener ass.trener hovedtrener ass.trener ass.trener hovedtrener hovedtrener ass.trener hovedtrener ass.trener ass.trener [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] maria-‐[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] hovedtrener ass.trener ass.trener hovedtrener ass.trener ass.trener hovedtrener ass.trener ass.trener PW Angels – PW Star Open 2013 10 Junior Jr. Fresh Sr. Fresh Jr. Passion Jr. Sparkle Jr. Coed Elite Jr. AG Elite Nanna Linnerud Elisa Jacobsen Basmo Vilde Ryen Anne-‐Sofie Schulstad Erle Austrheim Kaja Alexandra Larsen Julie Westvang Kristin Hageler Isabelle Roberts Daniela Ohnstad Martine Laume Lasse Arnesen Sindre Solberg Hilde Samuelsen Camilla Fagersand Eva Finitsi Nanna Linnerud [email protected] [email protected] [email protected] anne-‐[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] Anna Mai Emilie Sophie Gotteberg Pia Sophie Andersen Camilla Jacobsen Jeanette Strømseng Siri Bynke Celine Nordvang Anne-‐Sofie Rolfsjord Daniela Tony Casto [email protected] hovedtrener [email protected] ass.trener [email protected] ass.trener [email protected] hovedtrener [email protected] ass.trener [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] hovedtrener ass.trener ass.trener hovedtrener ass.trener hovedtrener ass.trener hovedtrener hovedtrener hovedtrener hovedtrener ass.trener ass.trener trainee Senior Sr. Captivating Sr. Bright Sr. Elite Coed og AG Parent Old Stars Ressurstrener 11 Informasjonskanaler www.nrctigers.no Her kan dere lese om treningstider, trenere, styret, om klubben vår og cheerleading generelt. I tillegg linkes bilder fra Instagram til bildegalleriet på hjemmesiden. http://www.facebook.com/nrctigers Facebook-siden vår brukes for å gi løpende informasjon om de ulike aktivitetene vi foretar oss gjennom sesongen. Det hender trenere lager egne facebook-grupper for sine lag. Slike grupper er kun for sosialt bruk og ikke for viktig informasjon. epost Fakturaer og laginformasjon blir gjerne sendt ut pr. epost og det er viktig at trener og foreldrekontakt har oppdaterte lister til enhver tid. Gi beskjed dersom dere endrer epostadresse. # nrctigersno Nedre Romerike Cheerleaders v/Edel Olsen Engaveien 15c 2010 Strømmen Adresse Tigershallen: Losbyveien 1 1475 Finstadjordet 12