Fødselshypnose SKAGEN Gratulerer, du som sitter med denne folderen i hånden er sikkert gravid. Dette er en spennende tid med store forandringer og mye nytt som skjer! De aller fleste gravide opplever seg mer følsomme enn ellers og vi vet at svangerskapet er en tid hvor man er veldig mot takelig. Uansett om vi vil eller ei, så påvirkes vi av alt vi hører og leser om fødsel – både det positive, men i høy grad også alt det negative. Alt dette lagres i det ubevisste sinnet vårt og er med og «styrer» hvordan vi tenker og forbereder oss mentalt til selve fødselen. Fødselshypnose handler om å reprogrammere harddisken vår. Det handler om å lage nye og positive assosiasjoner når det kommer til fødsel. Og det handler i veldig høy grad om å gi gravide gode redskap til å håndtere selve fødselsarbeidet. FAKTA OM HYPNOSE: • Oppleves som en veldig behagelig og dypt avslappet tilstand. • Du er våken og hører hele tiden hva som blir sagt • Du kan til enhver tid avbryte behandlingen og bare åpne øynene • Du er altså IKKE i koma eller noen former for søvn i det hele tatt. e har for «Fødselshypnos kapet som t mentale reds meg utgjort de sk og psykisk meg både fysi pe el hj å r fo til fødsel, og min skulle var min fjerde te et D . en el ds ypnosen har gjennom fø stå at fødselsh på å r ge vå g pnosen å beste fødsel! Je med hjelp av hy te ar kl g Je t. for de fokus på min mye av æren ved å sette fullt en rd ve en eg e i fødsels gå inn i min tilstedeværels og ng ni en sp egen pust, av e arbeidet». egangsfødend rd Kristin S. – fje «Jeg var så heldig å få prøve fødselshypnose før jeg skulle ha mitt første barn. Det var utrolig avslappen de, og det gjorde noe med ho ldningen min. Engstelse n ble snudd til forventning og holdn ingen min til riarbeidet ble mer positivt – noe som skulle mestr es og overvinnes før jeg ku nne møte min baby for første gang . Jeg gledet meg faktisk til slutten av fødselen so m var så godt forberedt og «snakket gje nnom» under hypnosen . Jeg hørte igjen ordene og hentet frem følelsen jeg hadde under hypnosen, og det hjalp meg veldig til å slappe av mellom riene. Jeg anbefaler å prø ve dette!» Ellen S. – førstegangsfø dende Jordmor Ragna Larsen, Mamastork Mobil: 992 56 844 [email protected] Litt om oss: Dere finner oss på Skagen 18, midt i Stavanger sentrum. Der har vi vår egen lille jordmor praksis hvor vi jobber bredt med jordmorfaget. Vi jobber også på Fødeloftet på SUS – en flott kombi nasjon! I tillegg til å være jordmødre er vi også hypnoterapeuter. Det gir oss mulighet for å jobbe veldig målrettet og fokusert med å gi gravide gode redskap til håndtering av fødselsarbeidet. Ta gjerne kontakt for mer utfyllende info! SKAGEN Lura Trykkeri AS – Foto: © Andrey Zametalov | Dreamstime.com Kontaktinfo: Jordmor Grethe Teigen, Mamastork Mobil: 404 76 376 [email protected]