Høysensitiv - La det bli din styrke Kurset passer for deg som vil lære: - Å forstå og akseptere din sensitivitet - Om dine svake og sterke sider, som høysensitiv - Å sette grenser før du blir overstimulert - Å bli glad i deg selv og din sensitivitet - Om sensitivitet og kommunikasjon - Enkle øvelser for å finne roen i hverdagen - Teknikker på hva som kan gi deg energi og glede - Å lære å balansere kropp og sinn - Å møte hverdagen, som sensitiv I tillegg blir det: Foredrag om mat og helse med lege Sofie Hexeberg Her vil du kunne være deg selv, møte andre høysensitive og dele hverandres erfaringer. Du vil også få tid til å oppleve stedet og området rundt. Kurset holdes på Hostal El Mercat i VillaJoyosa sentrum rett ved matmarkedet. Et koselig hostal med enkle rom og uten heis. Villajoyosa har beholdt sitt spanske særpreg, og ligger ca. 4 mil nord for Alicante og 30 minutter med buss fra flyplassen. Kursleder er Lian Kirksæther har spesialisert seg på temaet høysensitiv. Hun holder kurs rundt tema høysensitiv, tankens kraft og bedre helse. Lian er DNCF sertifisert Coach og Helsecoach, har skrevet mange artikler, gitt ut boken: Sensitiv og Sterk – La det blir din styrke og Coaching CD på norsk og engelsk. For mer info: www.harmoni.no Dato 18. til 22. mars 2015 Pris: kr 5.600,-. Kurset starter onsdag 18. mars kl. 17:30 og avsluttes søndag 22. mars etter frokost. For enkeltrom koster det 100,- i tillegg pr natt. Prisen inkluderer Kurs, foredrag, frokost og middag og innkvartering i dobbeltrom onsdag til søndag. Du vil få sunn og variert mat basert på lavkarbo/middelhavsmat. Fly bestilles av den enkelte, siden man kommer fra ulike steder i landet og noen ønsker å komme tidligere eller bli lenger. Flypris T/R Oslo får du fra en tusenlapp og oppover (om du bestiller tidlig). Påmelding og informasjon http://www.harmoni.no/sensitiv-kurs.html mail: [email protected] Fornøyde kursdeltagere:           Lian har gitt meg mot og styrke til å tørre og jeg anbefaler sensitive til å delta på dette kurset. Veldig bra kurs, som ga meg energi og glede. Kurset ga en veldig bra variasjon av helhetlig tenking, mat, trening og teori Høysensitiviteten min ble plutselig forståelig og så mye enklere å leve med. Jeg er veldig fornøyd med kurset Jeg er veldig glad for at jeg fikk vært med på kurset. Lian er en dyktig kursholder og et fint menneske. Det var en fin balanse mellom «arbeid» og fritid. Lian er en strukturert og dyktig kursholder, samtidig som hun er inkluderende. Ting ble tydeligere og bevisstgjørende for meg. Maten var veldig god. Jeg har blitt inspirert til å ta tak i ting, og ta mer hensyn til meg selv. Jeg kunne mye om tema da jeg kom på kurset til Lian. Undervisningen var aktuell, reflektert og inspirerende. Det har vært både lærerikt og godt for meg, og vi har hatt mye moro. . . Jeg lærte mye om sensitivitet og alle gode sider ved den.