Vinterkurs - Hardangervidda Kurs i vinterfriluftsliv. Dette er kurset for deg som har satt deg mål om lengre og mer krevende turer vinterstid. Vi ønsker med dette kurset å gi de som mangler det siste lille ekstra for å komme seg ut på lengre turer alene nettopp dette siste lille ekstra. Denne turen er lagt opp med fokus på viktigste elementene hva gjelder lengre turer vinterstid. Stikkord er navigasjon, rutiner, utstyr, ernæring og sikkerhet. Hardangervidda har de siste 100 årene vært en sentral plass for de riktig store polarheltene våre når de skulle forberede sine turer. Derfor valgte vi dette som område på dette kurset. Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no Hardangervidda kan by på forhold som kan måle seg med de barskeste forhold på jord. DAG FOR DAG PROGRAM: Forberedelsesmøte: Teori I god tid før turen møtes deltagerne til et kveldsmøte der vi har gjennomgang av viktige temaer for turen. Siden turen er ment som et kurs mer en som ren opplevelsestur vil dette være nyttig. Her vil det bli aktuelt å se på navigering, utstyr, mat samt andre tips. Kurset finner sted i Oslo – området og er ikke verken obligatorisk eller et must. Men vi mener det er meget nyttig for å få mest mulig ut av de forberedelser som kreves til selve turen. Det må være minimum 3 interesserte for at vi gjennomfører denne kvelden, som er inkludert i prisen. De som velger og ikke delta får tilsendt det vi går igjennom per epost. Dag 1: Oppmøte Finse stasjon Oppmøte blir på Finse stasjon på ettermiddagen. Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no Vi bruker kvelden på å forberede oss, samt bli kjent med hverandre og utstyret vi skal bruke. Dag 2: Mot Krækkja Første dagen tar oss i lett kupert terreng mot turisthytta Krækkja. Vi etablerer allerede første dagen rutiner for forflytning hva gjelder hvem som går først, navigasjon, pauser og fart. På lengre turer er rutiner tross alt helt avgjørende for en vellykket tur. Vi går intervaller av 50 minutter med 10 min pause mellom. Midt på dagen tar vi en lengre pause der vi slår opp et telt og reflekterer litt over dagen så langt samt får i oss litt mat. På kvelden blir det ytterligere innkjøring i raskt og effektivt å få opp teltet og få maten på bordet. Dag 3: Mot Fagerheim og Halnefjorden Vi fortsetter sørøstover i flatere terreng. Vi gjør i løpet av dagen en liten sving slik at vi begynner å ta oss tilbake mot Halne og videre mot Kjeldebu. Under dagsmarsjene vil vi bytte på å ha det fulle ansvaret med navigering og rutevalg. Personen med avsvaret vil ha GPS, kart og kompass. Vi vil prøve å legge inn GPS punkter for ruten under det forberedende møtet som vi så langt det lar seg gjøre skal følge når vi Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no går. Dette vil gi en fin utfordring mtp å kombinere bruk av GPS, kart og kompass. Dag 4: Mot Kjeldebu og videre mot Finse I dag tar vi oss inn i mer kupert terreng. Vi får kjenne på hvor lite samarbeidsvillig en pulk faktisk kan være. Planen i dag er å finne et egnet område for snøhule. Vi bruker mye av ettermiddagen på å lage bra huler og / eller andre boformer i snøen. Dette vil vi også se på under det forberedende møtet. Vi prøver også å se på skred og vurdering av skredfare underveis. Dette er viktig kunnskap mtp veivalg, så vi setter av tid til å grave noen snøprofiler og lignende. Dag 5: til Finse Eneste mål for dagen er å opprettholde gode rutiner samt nyte siste del av turen som kan by på noen utfordringer med pulk på slep. Hjemreise fra Finse med tog kl.18.18 VANSKELIGHETSGRAD: Dette er en tur som krever at du kan gå forholdsvis lange dager på ski, med tung oppakning. Vi bærer / trekker med oss alt vi trenger, det være seg mat, Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no brensel, primus, telt, sovepose, liggeunderlag med mer. Man må regne med sekker / pulker på rundt 25 kg. Temperaturen kan falle til mange blå, noe vi selvfølgelig håper på så treningen blir mest mulig reel. FORSIKRING: Turen krever ingen spesiell forsikring utover vanlig reiseforsikring. Alle deltagere må påse at de har reiseforsikringen i orden. Epic Adventure AS har ansvarsforsikring på alle sine arrangement. SIKKERHET: Epic Adventure AS legger stor vekt på sikkerheten på sine turer. Vi har med felles førstehjelp og annet sikkerhetsutstyr. Vi medbringer også nødpeilesender hvis vi er utenfor mobildekning og uhellet skulle skje. Familie og venner hjemme vil også kunne følge oss live via Google kart der vi sender inn vår nøyaktige posisjon via GPS sender hver kveld. Det er kult, for da kan de der hjemme zooooome inn på satellittbilde og nesten se oss  Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no UTSTYR: Utstyrsliste vil bli sendt ut Epic Adventure AS tilbyr produkter relatert til turen. Ta kontakt hvis du ønsker et tilbud på utstyr du mangler. ALDERSBEGRENSNINGER Deltagere som er under 18 år eller over 60 år må ta kontakt med Epic Adventure AS i god tid før turen, gjerne i forbindelse med påmelding. Vi ser på ingen måte på yngre eller eldre deltagere som noe problem, men vi må forsikre oss om at deltagerne har de ferdigheter og kapasiteter som kreves! KART Dere trenger kart over området Finse – Krækkja – Fagerheim – Kjeldebu – Finse. Flere kart som dekker området. For eksempel Hardangervidda turkart 1:100000, men dette har en litt stor målestokk, så vil nok anbefale Finse turkart 1:50000 som dekker stort sett den ruten vi skal gå. Dere trenger altså et kart som går ca 10 km sør for riksvei 7. Fås kjøpt i de fleste bokhandler eller på for eksempel www.nomaden.no Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no INKLUDERT I PRISEN:  Forberedende møte  Førerens utgifter  Førstehjelp + sikkerhetsutstyr (nødpeilesender)  Reparasjonsutstyr (telt, pulk, ski, lappesaker og primus)  Live-oppdatering av turen på Google-earth for dem hjemme som følger med  Ansvarsforsikring på deltagerne IKKE INKLUDERT I PRISEN  Alt av utstyr (se utstyrsliste, merk at telt, pulk, primus og annet kan leies)  Transport fra og til Finse  Mat under turen LEIEPRISER  Telt: 500 kr for et telt som rommer 2-3 pers.  Pulk: 300 kr (med kompresjonsremmer og taudrag)  Primus og fuelflaske: 300 kr (dekker et teltlag)  Annet utstyr etter avtale Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no ANNET  Hva gjelder pulk så må dere hvis dere skal leie stille med er en liten tursekk på 30-50 L med godt hoftebelte. Dere vil bruke denne til å dra pulken med. Med litt tau og karabiner rigger vi denne til et komfortabelt pulkdrag. Har dere vanlig pulkdragbelte funker selvfølgelig dette også. Dette ser vi på under det forberedende møtet. Ønsker dere stivt pulkdrag må dette ordnes selv, altså pulk og drag må medbringes selv, vi stiller bare med tau som pulkdrag. For øvrig anbefales Fjellpulken standard belte.  Pakkposer til å pakke utstyr ned i pulken anbefales. Se utstyrsliste for kommentar rundt dette. Dette må, hvis dere vil bruke det, kjøpes selv.  Ellers er det noe ”spesialutstyr” som er veldig nyttig på kalde og lange turer som vi anbefaler at dere kjøper selv. Det er ikke et must, men som sagt, velig kjekt å ha. Spesielt vil Arctic Bedding være viktig for å gjøre turen så reel som mulig hva gjelder lengre turer. Bruk av dampsperreskokker anbefales også å prøve ut. Se ellers utstyrslisten for kommentarer til dette.  MAT må dere som sagt stå for selv. Her kommer jeg med tips under det foreberedende møtet, men det er opp til dere å komponere et kosthold som gir dere 5000 kcal per dag fordelt slik: 1/5 frokost, 2,5/5 lunsj og 1,5/5 middag. Siden dette er veiledning mer en guiding mener vi dette er meget god erfaring og ordne selv. Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no  Hva gjelder kart, kompass og GPS vil vi medbringe ett sett kart, to GPS samt to kompass og et kompasstativ. Det er et must at alle har eget kart og kompass. Hvis noen har GPS er dette en klar fordel da de kan følge med mer selv hele tiden. Ellers vil de to GPS vi har fordeles på blant oss slik at alle får erfaring med bruk av dette.  PRIMUS må dere stille med selv, men kan leies. Husk at dere kun trenger 1 primus per teltlag, altså 1 primus per 2-3 personer. Fordel med primus som brenner bensin da dette er det vanligste å bruke på kalde og lange turer. PRIS: 2250 kr per person PERSONER: Maks. 6 deltagere per instruktør Minimum 3 deltagere Datoer: Se vår hjemmeside for kursdatoer PÅMELDING: www.epic-adventure.no via vår online påmeldingsfunksjon. Spørsmål rettes til [email protected] Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 www.epic-adventure.no Ellers gjelder vilkår for guiding / føring på denne turen. Vilkårene finnes på vår hjemmeside www.epic-adventure.no Epic Adventure AS Org. Nr. 995 748 592 MVA Bank: 9041.23.83094 Rev 01.02.2012 www.epic-adventure.no