Mai - juni 2010 - vaaler-of

Pub aften med karaoke på Frivillighetssentralen i Svinndal.
Lørdag 22. mai kl 20:00 – 02:00 blir det pub aften på
Frivillighetssentralen.
Primus motor for dette arrangementet er Tove Merete Hansen og
Carina Johansen, i samarbeid med frivillighetssentralen. Temaet
er karaoke og de har fått med seg Steinar ”Micro” Jacobsen til å
holde liv i publikummet denne kvelden. Micro lover masse god
sang, litt ablegøyer og sprell og kanskje en kostyme eller 2.
Så den som enten har lyst til å synge en av de 180.000 låtene,
eller bare har lyst til å ta en pils og sjekke ut den gode
stemningen er velkommen.
Inngangsbilletten denne kvelden koster 50 kr. Grunnet salg av
alkohol er det 18 års grense og legitimasjonsplikt.
Blir dette en suksess vil Tove og Carina arrangere flere pub
kvelder i samarbeid med Frivillighetssentralen, da med flere
temaer som trubadur, quiz osv… så vil dere ha en fremtid i puben
her i bygda så meld deres ankomst.
Mai - juni 2010
Våler/Svinndal Frivilligsentral
knutepunktet for samarbeid på kryss og tvers,
med møteplasser, mangfold og muligheter
Tlf.69 28 63 16 / mobil. 93 62 27 61
e-post: [email protected]
Artist info:
Steinar DJ Micro Jacobsen har 25 års fartstid
med karaoke og dj spilling. Han leverer et
forrykende show med alt fra jazz, blues, soul,
rock, disco til glad dansbar musikk. DJ Micro
har arrangert utallige karaoke konkurranser
som ØM, NM, samt jobber også for Forsvaret
med underholdning. DJ Micro har hele
180.000 titler på karaoke, og lover god
stemning enten du synger eller koser deg
med karaoke på storskjerm.
VELKOMMEN
Sommertur for Frivillige
Våler/Svinndal Frivilligsentral gjentar suksessen fra i fjor og inviterer deg til å
bli med tur til
”Allsang på Grensen”
på Fredriksten Festning i Halden.
Onsdag 30. juni 2010
Vertshuset ”Curtisen” i indre festning er vertskap for kaffe og 2 ½ bagetter. Det
kan nytes inne eller i området rundt.
Dronningens Bastion er i nærheten og her kan man nyde utsikten over Halden
og Oslofjorden. Mulighetene til flott utsikt er mange!
Møteplassen ”Treff på tvers”
på Klokkegården lørdag 29. mai 2010
kl. 14.00 – 17.00
Våler/Svinndal frivilligsentral har i samarbeid med Maria Nilsson og Linda
Tjellaug ønsker om at oppstarte en møteplass hvor
ung møter voksen
Tanken er ung - voksen - gammel - skal ha en møteplass hvor vi kan dele og
utveksle erfaringer, samtidig som møteplassen kan gi ny innflyttere i
Svinndal en mulighet for å bli kjent med andre og det er igjen med til å skape
nettverk på kryss og tvers.
Ta gjerne med dere et håndarbeid, en sang, en historie eller et dikt
Ca kl. 18.00 er tid for innslipp til ”Allsang på Grensen”
Katrine Moholt er klare for å lede oss gjennom en ny kveld, og det blir
spennende å se hvilke artister som blir med på sangfesten i år
Pris pr pers: 350,- som inkluderer busstransport, 2 ½ bagetter og kaffe,
og billett til Allsang på Grensen
Siste frist for påmelding er 1. juni 2010
Bindende påmelding.
Hilsen
Karen Margrethe
Våler/Svinndal Frivilligsentral
som du har lyst å dele med oss.
Vi satser på møteplassen skal sirkulere mellom Fredheim,
Klokkegården og Bygdesentralen.
Maria og Linda
VELKOMMEN
BygdeCafè
Stedet er en åpen og inkluderende møteplass som bidrar til å
skapes nye nettverk i nærmiljøet
Vi har åpent mandag, tirsdag og onsdag fra kl.10.30 – 14.30
Hver tirsdag ”Dagens rett – spis sammen med andre” fra
kl. 12.00 – 14.00
Turgruppa ”Fiin Gammel”
I september 2009 feiret Turgruppen ” Fiin Gammel” 10. års jubileum.
Innlegg av Grethe Roos
Vår drøm heter Turgruppa og fyller 10 år i september. GRATULERER!
Jeg har vært så heldig å få være med hele tiden. Vi visste nok heller ikke hva
vi gikk til og absolutt ikke veien. Men vi hadde et MÅL: Basert på frivillige
hjelpere skulle beboere i sykehjem, omsorgsboliger og trygdeboliger komme
seg ut litt, treffe andre kjente og ukjente, få en trivelig hverdag rett og slett.
Tilbudet var for alle enten du satt i rullestol eller trengte annen støtte. Den
første turen ut var 29.sept 1999. Vi var 27 personer, 11 rullestoler, 3rullatorer
og 7 hjelpere fra bygda som tok rusleturen til Bergfeltet. Vi skjønte snart at
flere hjelpende hender trengtes. Vår samlingsplass den første tiden var i
gangen ved omsorgsboligene. Her skulle litt drikke inntas, en artig historie og
litt sang skulle krydre hverdagen. Kake til kaffen skulle vi ikke ha ----det tror jeg
gikk en gang ---- så ble det kaker fra de frivillige. Kaffen fikk vi fra kjøkkenet.
Spaserturene gikk senere også til Husmannsplassen. Mange hadde jo minner
fra gamle dager å fortelle. Tur til kirken kunne være farefull pga manglende
gangsti og stor trafikk, bedre pr i dag.
Vi møttes hver onsdag og var været fint inntok vi kaffen i kroken ved
omsorgsboligene. Året etter var vi 12 hjelpere og kunne etter hvert utvide
besøksområdet, Vildskog, Bjørnerød gård og Mosseporten senter. 1 års
jubileumstur gikk til Bygdesentralen i Svinndal. Våler og Svinndal Taxi har i alle
år fraktet oss trygt rundt på våre turer og møtte o ss alltid med godt humør. Vi
har vært heldige og unngått at noen har blitt skadet på våre turer ----etter hva
jeg vet ihvertfall .
Vi har vært på rundturer med stopp i Såner nye kirke, Fossum bro, kafeen i
meieribyen i Skiptvet, Barnepark i Svinndal, Svinndaluke m/ marked, Ingulstad
gård, Alby, Balke, Borg storsenter, Østfoldhallen, Kanalparken, Jeløy rundt,
Støtvig hotell m/ flyplassen, Våler kirke og rundtur på boligfelt i bygda.
I 2002 hadde vi vårt første Marked. Med stor innsats fra ca 40 hjelpende
personer, mye skulle klaffe. Egentlig skulle vi bare ha en utlodning, men det
bare økte på med innslag.10. Aug 2002 var en stor opplevelse som ikke lar
seg nedfelle på papir, den må oppleves. Det ga spiren til å arr noe lign annet
hvert år. Vi har hatt fire markeder med litt forskjellige innslag. Kanskje vår
innsats kunne bidra til å bedre folkehelsa i kommunen på sin måte? ---store
tanker kanskje, men----
Vi har et godt samarbeid med senterets ledelse, dagsenteret, kjøkkenet,
beboere og ansatte. Kanskje noen oppfatter oss som et uromoment, men det
får så være.
Historielaget, forsvarsforeningen, Kirkebygden nærmiljøutvalg, Røde Kors,
Vansjø Livredning, brannvesen og trygg trafikk var aktører på vårt marked i
2004 med fokus på Trivsel og Sikkerhet for alle.
Senior dansen stiller opp med flotte oppvisninger, en Linedansgruppe og et
musikkorps har også gjestet oss.
Gamle arbeidsteknikker som kostebinderi, spinning og toving har også vært
innslag til glede på våre markeder. Lopper har også vært et populært innslag.
Vi brukte mye tid på å bære og lete etter utemøbler, hadde hele tiden behov
for en skjermet uteplass, det jobbet vi med fra 2004. Mottok en minnegave fra
en bruker og en gave fra Sparebank 1 s Fond, det støttet godt. I tillegg til
tiggerbrev til firmaer i bygda, utlodninger, markeder og mange andre snille folk
greide vi å finansiere en delvis overbygget terrasse m/ stenlagt golv. I
samarbeid m/ kommunen om papir arbeidet ble uteplassen realisert. Vi leide
inn en lokal snekker i bygda som gjennomførte planen og en beboer i
trygdebolig malte—i 2006 ble snora klippet. Brukerne mottok midler fra
senteret til 12 stoler og 3 bord, dette ble tatt i bruk i 2007 etter at golvet var
stenlagt. Tradisjoner og høytider skal en ivareta. Vi har deltatt m/ julebakst
sammen m / beboere, andre aner duften eller spiser kakene og minnene
dukker fram.
Andre juletradisjoner er førjulskaffe m/ bløtkake, likør, julesanger og julegaver.
Jordbær og is hører sommeren til. Dagsenterets karneval er en opplevelse for
oss alle. De journalister som kommer får seg en overraskelse av de sjeldne!
Om vi ikke alltid går tur bruker vi lungene og bena på andre måter: Sang og
Dans. Med gitarer og trekkspill blir det skikkelig liv i stua! Det setter en spiss
på det med levende musikk, vi er HELDIGE!
Beboere deltar også med opplesning og deltar i musikken.
På hjelperlista har vi pr i dag 25 personer, selv om ikke alle møter hver gang
så begynte vi jo med 7. Mange støttespillere som alle har omtanke for sine
medmennesker møtes annenhver onsdag. Kan vi ønske oss noe mer? Ønsker
en god framtid for turgruppas gjester, hjelpere og andre støttespillere.
Livet vårt er et teater hvor hvert enkelt menneske har en hovedrolle,
håper vi lærer av feil vi gjør og finner en unnskyldning for å prøve igjen.
Tusen takk til alle som har bidratt til å gi oss 10 utrolig innholdsrike år!
Svinndal Bygdekvinnelag og Våler/Svinndal Frivilligsentral forsetter
samarbeidet om tilbudet.
”Leksekafè for 5 – 7 klassetrinn”
mandager fra kl 14.00 – 16.30 på Frivilligsentralen
Vi serveres litt mat + frukt.
Det vil være 2 -3 voksne på Leksekafèen hver gang.
Data opplæring på Bygdesentralen.
- PC fra grunnen av.
- Litt mer om PC.
- Internettbruk
finn frem på internett.
send og motta epost.
- Tekstbehandling/Regneark
onsdag 5. mai – torsdag 6. mai – fredag 7. mai
kl. 12.00 – 15.00
onsdag 16. juni – torsdag 17. juni – fredag 18. juni kl. 17.00 – 20.00
Pris kr. 100, Ta med egen laptop / bærbar pc.
Bildebehandling på PC
Ta med digitalt fotoapparat – evt. egen laptop / bærbar pc.
Barna kan komme og går når de ønsker det. Vi har ikke noe ansvar for barna
utenom akkurat den tid de er på leksekafè.
Ta kontant med
Eva Funderud Svinndal Bygdekvinnelag på mob.994 58 373
Karen Margrethe Hansen Våler/Svinndal Frivilligsentral på mobil 936 22 761
Datakvelder
tirsdag 11. mai – onsdag 12. mai
torsdag 3. juni – fredag.4. juni
kl. 17.00 – 20.00
kl. 12.00 – 15.00
Pris kr. 100, Påmelding til Lasse Christensen tlf. 69 28 68 37 / 920 20 561 eller
Våler/Svinndal Frivilligsentral 69 28 63 16 / 93 62 27 61
STRIKKEKAFE
Velkommen til Datakvelder på Bygdesentralen i Svinndal.
Velkommen
til trivelige kvelder på
Våler/Svinndal Frivilligsentral.
Har du spørsmål eller ting du lurer på i forbindelse med bruk av data så kom
innom.
Vi har åpent mellom kl. 18.00 – 20.00 følgende dager:
Møteplassen skal være en arena for trivsel og sosialsamvær.
tirsdag 27. april
tirsdag 25. mai
Målet er å videreføre strikketradisjoner, utveksle erfaringer og spre glede.
tirsdag 22. juni
tirsdag 31. august
mandag 10. mai 2010 kl. 18.00
mandag 7. juni 2010 kl. 18.00
Ytterligere opplysninger hos Lasse mobil 920 20 561 eller
Karen Margrethe tlf. 69 28 6316 / 936 22 76
Ulla Brit og Reidun
på
Våler/Svinndal Frivilligsentral
mandag 3. mai 2010
mandag 31. mai 2010
mandag 14. juni 2010
mandag 28. juni 2010
kl 18.30
Vi har møteplass på
Våler/Svinndal Frivilligsentral
hver torsdag
kl 18.00 – 21.00
7. klasse er velkommen.
Kaffe og kake.
Inngang kr. 10,-
Alle velkommen
Arrangør: Bingogruppa
Våler/Svinndal Frivilligsentral i samarbeid med praktiserende
jordmor Linda Tjellaug ved Sentrumsklinikken i Svinndal.
Siste gang før sommerferien er 10. juni 2010
Vi trenger to voksne som har lyst å jobbe frivillig 1 torsdag kveld 4 timer pr
måned. Ta kontakt med Thomas Dahl mobil eller Karen Margrethe Hansen
Mobil 93 62 27 61 eller e-post: [email protected]
Privatpraktiserende jordmor med svangerskapsomsorg, fødsels- og
foreldreforberedende kurs med fokus på normalitet, glede, frykt, trygghet!
Hva ønsker du/dere? Hjemmefødsel eller sykehusfødsel? Kjent jordmor i hele
svangerskapet og med følgetjeneste inn på sykehus og ha fødselen der?
Kan ringe eller sende SMS til alle døgnets tider!
Fødselsforberedende akupunktur fra svangerskapsuke 35.
Kan hjelpe med Ammeveiledning og barselspørsmål
De første svangerskapskursene holdes
på Bygdesentralen i Svinndal kl.10.00 – 15.00
•
•
•
Lørdag 8. mai,
Lørdag 12. juni
Lørdag 21. august
Pris 800 kr pr par.
Ring for påmelding eller for en hyggelig prat!
Linda Tjellaug
mobil. 482 45 475.
Bli kjent i Våler/ Vardene i Våler
Det er ført statistikk over Vardebesøk og besøk ved Askerødtjernet i 2009 og
den ser slik ut (besøk i 2008 i parantes)
Svinndal varde
Våler varde
Askerødtjernet
590 (1027)
860 (820)
481 (277)
112 i jan.2010 (34)
84 i jan.2010 (51)
Hvorfor besøk på Svinndal varde har gått så mye ned er ukjent, men
Søndag 9. mai 2010 kan du være med på å bedre årets statistikk. Da
arrangerer Turistforeningen Vansjø tur til Svinndal varde sammen med
ordfører Funderud.
Vi starter ved Spjøter kl.13.00 og går Lunderdalen og videre til
Kølabråten og opp på varden fra nordsida. Videre går vi skogsbilveien til
Johanbingen – Ruberg - og tilbake til Spjøter. Turen er ca. 6 – 7 km. lang.
Høydeforskjellen mellom Spjøter og Varden er ca. 135 m.
Terje Lauritzen
Svinndal Helselag:
Hageselskapet Våler og Svinndal
Winnefried Pettersen, Fjellvn. 2, 1593 Svinndal.
Tlf. 69 28 80 69 / 926 40 120
E-post: [email protected]
Gerd Gylder Corneliussen, Gylder, 1592 Våler.
Tlf. 938 13 579
E-post: [email protected]
Anne-Karin Sæby, Svinndalvn. 1, 1593 Svinndal.
Tlf. 69 28 70 78 / 414 69 095
E-post: [email protected]
Berit Boman Wiik, Solstua, 1592 Våler.
Tlf. 69 28 98 09 / 926 64 783
E-post: [email protected]
Leder:
Sekretær:
Trim for ”ELDRE”
Kasserer:
HVER TORSDAG KL 17.30 – 18 30 I GYMSALEN
PÅ SVINNDAL SKOLE.
Instruktør Mona Olsen
Studieleder:
Pris: Gratis – møt bare opp!
Arrangør: Svinndal Helselag
Dette er et forsøk på å få i gang de som har lyst til å bevege seg litt ekstra,
men ikke trimmer fast.
Feirer 100 års jubileum 1910 – 2010
SVINNDAL HELSELAG MARKERER 100 ÅRS JUBILEUM
Mai
11
Mai
29
Juni
01
August
14
Dugnad på Husmannsplassen Bergtunet, kl. 18:00.
Ta med kaffe og hageredskaper.
Planteauksjon og planteloppemarked. Auksjonarius;
Elinor Lundem.
Spar Sperrebotn, kl. 11:00.
Tur til Mjærum staude og urtesalg, Hobøl.
Først besøker vi barokkhagen og deretter
staude og urtegartneriet.
Felles avreise fra Spar Folkestad, kl. 18:00.
Felles dagstur m/Hageselskapene Råde, Rygge, Skiptvet,
Våler og Svinndal.
Lørdag 8. mai 2010
SVINNDAL BYGDEKVINNELAG
foran Våler/Svinndal Frivilligsentral
kl. 10.00 – 15.00
Utdeling av vaffelhjerter og kaffe.
Salg av hjertelodd
Søndag 9.mai arrangesen ” Hjertemarsj” Svinndal Helselag til Svinndal
varde
Mandag 19.mai:
Planteauksjon på Klokkergården kl 18.00. (Vi regner med at snøen har gått).
Trenger noen hjelp til å spa opp og dele planter så si ifra til styret.
Få med deg nabo og kjente. Vi setter opp plakat på butikken. Kaffe og vafler
som vanlig.
Mandag 7.juni:
Vi har bedt inn Ivar Hauge til å prate om bl.a.7.juni. Vi serverer
rømmegrøt m.m.
Svinndal Bygdekvinnelag fyller 85 år dette året, og det må vi markere litt.
Styret
Våler og Svinndal Pensjonistforening
har møte på Våler Herredshus den annen torsdag i hver måned
kl 17.00.
6. mai – 10. juni
Vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god sommer.
Underholdning / Bevertning.
Velkommen
Søk i katalogen
adresse:
Kirkebygden skole, 1592 Våler i Østfold
e-post:
[email protected]
telefon:
69 28 92 34/69 28 92 35
Åpningstider:
Skolebiblioteket
Folkebiblioteket
Mandag
12.00 - 19.00
10.00 - 13.00
Tirsdag
12.00 - 19.00
08.30 - 13.00
Onsdag
12.00 - 19.00
08.30 - 11.30
Torsdag
12.00 - 15.00
10.00 - 13.00
Fredag
Stengt
09.00 - 11.30
Utvidet bibliotektilbud ved Våk og Svinndal
Som et forsøk vil Våler bibliotek fra 1. mars tilby et utvidet bibliotektilbud ved
skolebibliotekene:
Svinndal skole: torsdager kl.: 14.00 - 15.00
Våk skole: mandager kl.: 14.00 - 15.00
Frivilligsentralen i samarbeid med
Våler bibliotek om
Gi meg et leseombud!
Våler bibliotek vil informere om leseombudsordningen i
kommunen.
Våler bibliotek
Logg inn Meg og Mitt
Her kan du låne eller bestille bøker og andre medier. Vi tilbyr brukeropplæring
i informasjonssøking. Velkommen til et lokalt tilbud
Det arrangeres informasjonsdag onsdag 26. mai 2010 kl.
18.00 på Frivilligsentralen i Svinndal.
Bibliotek har inngått samarbeid med ”Leser søker bok”, og er blitt et ”Bok-tilalle-bibliotek”. Det innebærer at biblioteket så langt som mulig skal være et
tilbud til alle i Våler kommune.
Det er en demokratisk rettighet for alle å få tilgang til informasjon for dermed å
kunne delta i samfunnet.
Som en konsekvens av dette vil vi nå rekruttere leseombud. Et leseombud er
en person som leser høyt for mennesker som av ulike årsaker ikke kan lese
selv. En lesestund vil for mange være en kilde til økt livskvalitet med verdifulle
litteraturopplevelser og tilgang til skriftlig informasjon.
Som leseombud blir du en del av et nettverk, som også møtes på biblioteket /
frivilligsentralen flere ganger i året for å utveksle erfaringer og lesetips. I tillegg
arrangeres det Inspirasjonskonferanse vår og høst.
Flere opplysninger fås hos Annette Koch tlf. 69 28 92 34 36 /
e-post elin.koc
Våler/Svinndal Frivilligsentral tlf. 69 28 63 16 /
e-post [email protected]
ORIENTERING
Våler, april 2010
FORANDRINGER I DRIFT AV VÅLER LEGEKONTOR / LEGEAVTALENE
- fra 1. august 2010.
Kommunestyret har vedtatt endring av driften av Våler legekontor fra 1. august
2010.
Legene Uzma Sajjad og Susilkumar Arumugam vil fra denne dato arbeide som
privatpraktiserende fastleger på full tid og lege Rune Davidsen vil fra samme
dato være kommuneoverlege i 100 % stilling med kommunale oppgaver
(tilsynsfunksjon for sykehjemmet, legeoppgaver på helsestasjonen og i
skolehelsetjenesten, miljørettet helsevern og smittevern, samt andre
samfunnsmedisinske og administrative oppgaver). Rune Davidsen vil ikke
lenger ha ansvar for pasienter på legekontoret.
Hvordan vil vi merke dette?
De som har Uzma Sajjad eller Susilkumar Arumugam vil ikke merke noen
forskjell i sitt legeforhold og kontorene vil være der de er i dag. De som har
Rune Davidsen som fastlege vil få tildelt annen fastlege i Våler / kan eventuelt
selv velge ny lege. Uzma Sajjad og Susilkumar Arumugam får frigjort tid til å
være fastleger for alle som i dag har fastlege i Våler.
Vi går sammen med ordføreren i Våler, gjennom
Lunderdalen og opp til Svinndal Varde, 180 m.o.h., hvor
vi tar en rast og nyter utsikten. Videre går vi ned fra
Svinndal Varde på østsiden. Korte stopp underveis ved
gamle tufter.
Turstart: Kl. 13.00. Fremmøte ved Spjøter.
Adkomst:Spjøter ligger tett inntil Rv115,
ca.15. km.fra Moss i retning Skiptvedt, ca.
500 m. førKjærnsrød gartneri. Avkjøringen
fra Rv 115 er merket.
Lengde: Ca 7 km
Varighet: Ca 4 timer
Annet: Ta med niste
Turleder Terje Lauritzen, mob: 917 39 885 og
Kjell Halvorsen, mob: 928 41 770.
Terreng: Kupert
Vanskelighetsgrad: Middels
Passer for: Folk flest
TT 05 -10 12. september
Fra Svinndal til Ravnsjø, Våler
Oppmøte: ved Svinndal kirke
Lengde: ca. 6 km tur/ retur
TT 06 -10 3. oktober
Hjertebråten/ Marbukollen, Våler
Oppmøte: ved avkjøring til Ros, nord for Sæbyvannet
Lengde: ca. 7 km tur/ retur
NT 06 -10 29. august
Vandring blant husmannsplasser, Våler.
Hvordan kan jeg velge annen fastlege / får jeg tildelt ny fastlege?
Fastlegekontoret har ansvar for at alle får tilbud om en fastlege. Når fastlegen
slutter, Rune Davidsen i dette tilfellet, vil alle som står på hans liste få tilsendt
brev med beskjed om hvilken lege de har fått tildelt. Samtidig kan en selv
velge annen fastlege med ledig kapasitet. Dette gjøres ved å kontakte
Fastlegekontoret på tlf. 81059500 eller internett; www.nav.no/minfastlege
Kommunen har ansvar for legetjenesten, vil følge opp kapasiteten og vurdere
eventuelle behov for flere legehjemler etter hvert.
Virksomhetsleder helse
Vi går fra Kaabel til grønnsteinsbruddet, videre mot
Blekkmyra og over til Såstad. En tur med mystikk og
artige historier.
Turstart: kl. 13.00 ved Kaabbel Nordre.
Adkomst:Rv 120 retning Elvestad fra Moss,
100 m. forbi avkjøringen til Middagsåsen
Skisenter og ta til venstre før brua. Følg
nyplantet allè opp til Kaabbel Nordre.
Lengde: Ca 5 km
Varighet: Ca 3-4 timer
Annet: Ta med niste
Turledere: Terje Lauritzen, mob: 917 39 885 og
Kjell Halvorsen, mob: 928 41 770.
Terreng: Flatt
Vanskelighetsgrad: Ganske lett
Passer for: Folk flest
Krafttak mot kreft i uke 10
Våler/Svinndal Frivilligsentral i samarbeid med
Svinndal Bygdekvinnelag – Svinndal Helselag – Blindesaksforeningen og
Frivillige fra Sperrebotn samlede inn kr. 15.456 til Krafttak mot kreft.
Kreftforeningen takker for kjempeinnsats