1
Treningstider gjengene høsten 2014, Ortun skole
Gjelder fra 18. august 2014.
(Se evt endringer på www.bs-lk.no)
F-gjengen
Trener Eirik Lund ([email protected])
Mandag
19:15 – 20:30 (15 min landtrening)
Onsdag
16:15 – 17:30 (15 min landtrening)
Fredag
18:30 – 19:40 (10 min landtrening) *19:40-20:00 fellesleketid D,E og F gjengen
E-gjengen
Trener Erling Mjøs Brattelid ([email protected])
Mandag
16:00 – 17:30 (15 min landtrening)
Onsdag
19:00 – 20:15 (15 min landtrening)
Fredag
18:15 – 19:40 (15 min landtrening) *19:40-20:00 fellesleketid D,E og F gjengen
Ungdomsrekrutter
+
Vil-i-vann
Trener Eirik Lund ([email protected])
Mandag
16:15-17:30 (15 min landtrening)
Onsdag
19:00-20:15
Fredag
16:15-17:35 (15 min landtrening)
D-gjengen
Trener Elna Bønes ([email protected])
Mandag
18:45 – 20:15 (15 min landtrening)
Tirsdag
19:15 – 21:00 (30 min landtrening med Erling)
Torsdag
18:15 – 19:45 (15 min landtrening med Erling og C gjeng)
Fredag
18:00 – 19:40 (20 min landtrening) *19:40-20:00 fellesleketid D,E og F gjengen
Oppdatert: 28. august
2
C-gjengen
Mandag
Tirsdag
Trener Erling Mjøs Brattelid ([email protected])
16:30 – 19:00 (60 min landtrening med Erik)
16:30 – 18:30 (15 min landtrening)
Onsdag
16:30 – 19:00 (60 min landtrening med Erik)
Torsdag
18:15 – 20:15 (15 min landtrening)
Fredag
16:15 – 18:00 (15 min landtrening)
Lørdag
08:00 – 10:00 m/hovedtrener Erik Dorch
A / Bgjengen
Mandag
Hovedtrener Erik Dorch ([email protected])
16:30 – 19:30 (60 min landtrening)
Tirsdag
06:15-07:45
Tirsdag*
17:45-20:00 (15 min oppvarming) AdO Arena
Onsdag
16:30 – 19:30 (60 min landtrening)
Torsdag*
17:45-20:00 (15 min oppvarming) AdO Arena
Fredag
16:15 – 18:30 (15 min landtrening)
Lørdag
08:00 – 10:00
*Uke 34 og 35 er på Ortun
tirs kl 18:15-20:30
tors. Kl 19:30-21:45
Vi ktig !
- Alle må møte i god tid før trening.
- På starttidspunkt forventes det at alle er ferdig kledd og klar til å begynne.
- Husk at alle må dusje før de går i bassenget.
- Alltid bruk badehette når du er i bassenget.