Å leve med smerte
Lever du med kroniske smerter? Invitasjon til kommunalt lærings- og mestringskurs ”Å leve med kroniske smerter” 05.09, 19.09 og 10.10.12, kl 17.00 - 20.00 alle dager Sted: Buen helse- og omsorgssenter, Melhus Kurset er gratis Det blir enkel servering. _____________________________________________________________________ Innledning Kommunene Trondheim, Malvik, Melhus, Midtre-Gauldal og Klæbu har fått innvilget utviklingsmidler til å lage en modell for interkommunal lærings og mestringsvirksomhet. I den forbindelsen ønsker vi å gjøre oss erfaringer med å gjennomføre det første kommunale lærings- og mestringskurset. Formålet med lærings- og mestringskurset For samarbeidskommunene er dette kurset en viktig læringsarena både når det gjelder praktisk gjennomføring av lærings- og mestringskurs samt at kurset gir verdifull erfaring når det gjelder brukermedvirkning. Kurset er planlagt og vil gjennomføres og evalueres i samarbeid med brukerrepresentanter fra reumatikerforeningen og representant fra FFO. Med fokus på erfaringsutveksling og nettverksbygging har kurset følgende mål: Måltype Målbeskrivelse Kunnskapsmål Ferdighetsmål Holdningsmål Opplevelsesmål Du skal vite hva smerte er og hvordan smerte påvirker fysisk, psykisk og sosialt. Du skal få noen ”verktøy” til å mestre en hverdag med kroniske smerter Du skal lære å tørre og ta vare på seg selv Du skal få motivasjon til å anvende kunnskap og strategier i hverdagen Påmeldingsfrist er 02.09.12. Kurset har max 18 deltagere. Interesserte bes ta kontakt med: [email protected]/ Mobil: 90 86 93 70 Postadresse: Besøksadresse: Telefon: TRONDHEIM KOMMUNE 7004 Trondheim Erling Skakkes gt. 40 95263553 . E-post: [email protected] Kursdag 05.09 – introduksjonsdag 17.00 – 17.15: Velkommen, introduksjon til kurset. Hva er et verktøy v/ Elisabeth Heggheim 17.15 – 17.30: Borddialog. Hvilke forventninger har man til kurset? Hva tenker man om verktøy? 17.30 – 17.45: Oppsummering borddialog v/ Elisabeth Heggheim 17.45 – 18.00: Pause med mat 18.00 – 18.45: Hva er smerte– smertens fysiologi v/ dr. Egil Fors 18.45 – 19.00: Pause 19.00 – 19.30: Hvordan påvirker smerte kropp og sjel v/Bente Brigtsen og Lise Brauten 19.30 – 19.45: Borddialog 19.45 – 20.00: Oppsummering borddialog og kort evaluering av dagen v/ Elisabeth Heggheim Kursdag 19.09 – teori og praksis 17.00 – 17.15: Velkommen – samle tråder, tema for dagen v/Elisabeth Heggheim 17.15 – 18.15: Hvordan påvirker smerte kropp og sjel – fra teori til praksis v/ Bente Brigtsen og Lise Brauten 18.15 – 18.45: Pause med mat 18.45 – 19.30: Kostholdets betydning for kroppens funksjoner – både fysisk og psykisk v/ Hilde R Døhl 19.30 – 19.45: Borddialog. Erfaringsutveksling både i forhold til presenterte verktøy og egne erfaringer 19.45 – 20.00: Oppsummering og kort evaluering av dagen v/ Elisabeth Heggheim Kursdag 10.10 – veien videre; praktisk og oppsummeringer 17.00 – 17.15: Velkommen – samle tråder, tema for dagen v/ Elisabeth Heggheim 17.15 – 18.00: Energiøkonomisering – hvordan gjøre hverdagen enklere v/ Aina Næprud 18.00 – 18.20: Pause med mat 18.20 – 18.45: Borddialog. Erfaringsutveksling både i forhold til presenterte verktøy og egne erfaringer 18.45 – 19.00: Oppsummering av borddialog 19.00 – 19.30: Paneldebatt. Spørretimen v/ alle kursdeltagere og fagpersoner 19.30 – 19.40: Pause 19.40 – 20.00: Evaluering av kurset i fellesskap v/ Elisabeth Heggheim Ressurspersoner i kursgjennomføringen: Brukerrepresentant Marianne Kjølås, Reumatikerforeningen Brukerrepresentant Lise Connelly, FFO Kursvert fysioterapeut Elisabeth Heggheim Lege Egil Fors Psykomotorikerne Bente Brigtsen og Lise Brauten Fysioterapeut Hilde Rofstad Døhl Ergoterapeut Aina Næprud PÅMELDINGSSKJEMA Lærings- og mestringskurs for mennesker som lever med kroniske smerter Ja, jeg ønsker å delta på kurset som går 05.09.12, 19.09.12 og 10.10.12 Deltagernes navn Gateadresse Postnummer Poststed Telefon E-post Fødselsdato Spesielle hensyn/ allergier/annet? Når påmelding er mottatt vil du motta en bekreftelse pr e-post eller sms. Påmelding sendes til: [email protected] Eller ring 90 86 93 70 NB! PÅMELDINGSFRIST 02.09.12
© Copyright 2024